Воспалился лимфоузел за ухом — основные причины, методы лечения и что делать

С проблемой воспаления лимфатических узлов сталкивался практически каждый, в той или иной форме. Чаще всего, воспаление лимфатических узлов является следствием нарушения работы органов или наличии инфекции. Воспаление заушных лимфоузлов чаще всего свидетельствует о наличии проблем в верхней части тела. Более подробно о воспалительных процессах последних поговорим в сегодняшней статье.

Основные причины воспаления лимфоузлов

Ниже мы привели заболевания, при которых лимфоузлы максимально увеличиваются в размерах и больше всего подвергаются воспалительным процессам:

• Фаpингит – бoлeзнь, пpи кoтopой наблюдаeтcя значитeльнoe вocпалeниe cлизиcтoй oбoлoчки гopла
• Oтит – забoлeваниe, кoтopoмy хаpактepны pазличнoгo poда вocпалeния вo внyтpeнних и внeшних пpoхoдах yха
• Забoлeвания пoлocти pта, такиe как каpиec (oбычнo вocпаляютcя шeйныe, заyшныe и пoдчeлюcтныe лимфoyзлы), вocпалeниe дeceн и флюc
• Нeвpит – забoлeваниe, характерной особенностью кoтopoй являeтcя yхyдшeниe cлyхoвых вoзмoжнocтeй чeлoвeка
• Чpeзмepная выpабoтка лимфoцитoв такжe мoжeт являтьcя пpичинoй yвeличeния лимфoyзла
• Pинит, cинycит, гаймopит, тoнзиллит и гpипп cлyжат пpичинoй вocпалитeльных пpoцeccoв, кoтopыe влияют на pазмepы лимфoyзла
• Инфeкциoнныe забoлeвания, такиe как: дepматит, гepпec,
• Развития гpибкoвых инфeкций и бактepий.

К бoлee cepьeзным пpичинам вocпалeния лимфoyзлoв oтнocятcя такиe забoлeвания, как:

• cифилиc;
• гoнopeя;
• тyбepкyлeз;
• cтpeптoкoк и cтафилoкoк;
• cинeгнoйная палoчка и патoгeнныe гpибки;
• кpаcная вoлчанка, пoдагpа, peвматизм, аpтpит и дажe хpoничecкий алкoгoлизм;
• значитeльнoe yвeличeниe лимфoyзлoв в oблаcти yшeй и шeи мoжeт быть пpичинoй виpycнoгo забoлeвания, такoгo как CПИД;
• онкoлoгичecкиe забoлeвания нe peдкo мoгyт быть пpичинoй измeнeний размеров лимфоузлов;

Методы терапии

Выбор метода лечения напрямую зависит от стадии и причин воспаления!

Стоит понимать, что воспаление заушных лимфоузлов, это реакция организма на патологию или инфекцию, поэтому лечение стоит начать с её выявления. Поэтому, терапевтическая методика состоит из двух этапов:

• Первый — определение причины воспаления;.
• Второй — непосредственное лечение и исключение возможности рецедива.

Базовые медикаменты, которые используются для терапии воспалительного процесса в лимфосистеме:

• Антибиотики — для устранения бактериальной инфекции
• Противовирусные средства – для борьбы с вирусами
• Противогрибковые препараты – для терапии грибковых патологий
• Антигистаминные медикаменты – для устранения аллергических реакций
• Лекарства против неприятной симптоматики (от головной боли до кашля) – используются при наличии конкретных признаков, ухудшающих уровень жизни больного
• Стимуляторы иммунитета и витамины – требуются при лечении любых воспалений лимфоузлов

Важно отметить, что лечение может назначить только специалист, основываясь на особенностях Вашего организма, данных полученных из анализов и других видов диагностики. Поэтому, не стоит прибегать к народным средствам, ведь Вы не сможете со 100% уверенностью установить причину воспаления лимфоузлов за ушами, а следовательно — правильно подобрать лечение.

Почему в паху воспаляются лимфоузлы и что с ними делать

Воспаление лимфоузлов ^{, или по научному лимфаденит, — это состояние, при котором лимфоузлы увеличиваются, становятся плотными и могут болеть и накапливать гной.}

Лимфоузлов в организме много: они располагаются гроздьями вдоль крупных вен. И воспаляться могут любые из них, иногда по безобидным причинам, не требующим лечения. К сожалению, последнее не относится к паховым узлам. Их воспаление — верный признак проблем.

Лимфатическая система. Автор: Alila Medical Media / Shutterstock

Как понять, что в паху воспалились лимфоузлы

Паховые лимфоузлы располагаются в складке между бедром и лобком. Обычно их нельзя увидеть или прощупать. Но при воспалении ^{они становятся больше. И под кожей начинают ощущаться один или несколько твёрдых или упругих овальных узлов размером как минимум с фасоль.}

Появятся ли другие симптомы, например покраснение или боль, зависит от причины, которая вызвала лимфаденит.

Почему воспаляются лимфоузлы в паху

Паховые лимфоузлы могут воспаляться и увеличиваться в размерах из-за проблем ^{, от которых страдает организм в целом. Но чаще виновато поражение наружных половых органов и ног. Потому что именно от них лимфа собирается в паховые узлы.}

Итак, давайте начнём с самых безобидных причин воспаления.

Приём некоторых лекарств

Чаще всего в увеличении лимфоузлов в паху или других местах виноваты ^{препараты для профилактики малярии, некоторые антибиотики, лекарства от повышенного давления и противосудорожные на основе фенитоина.}

Мононуклеоз

Это заболевание, напоминающее ОРВИ, вызывает ^{вирус Эпштейна — Барр, который передаётся вместе со слюной при поцелуях или, например, использовании общей посуды. У многих мононуклеоз проходит без видимых симптомов, но иногда встречаются:}

• слабость;
• повышение температуры до 39,5–40 °С;
• боль в горле.

Кроме того, воспаляются ^{группы лимфоузлов, расположенные на шее, в подмышечных впадинах или паху. Отдельные узлы могут достигать 1–3 см в диаметре, становятся плотными, болят при надавливании. Но кожа над ними остаётся здоровой и не краснеет.}

У некоторых людей лимфоузлы прощупываются и болят даже после выздоровления.

Токсоплазмоз

Его вызывает одноклеточный паразит Toxoplasma gondii, который живёт в организмах кошек и других животных. Именно от них чаще всего и заражается ^{человек.}

У 95–99% людей после инфицирования симптомы ^{не появляются. Но иногда при снижении иммунитета болезнь способна резко перейти в острую форму с яркими признаками:}

• боли в мышцах и суставах;
• вялость, слабость;
• высокая температура, напряжение мышц затылка, светобоязнь;
• головная боль;
• увеличение лимфоузлов по всему телу.

Генитальный герпес

Воспаление лимфоузлов в паху может вызывать вирус герпеса ^{1-го или 2-го типа. Он передаётся половым путем, проникает в нервные узлы, расположенные в крестце, и довольно долго никак не проявляется.}

Но при снижении иммунитета вирус активируется. На коже половых органов и вокруг ануса появляется сыпь в виде пузырьков с жидкостью, а лимфатические узлы могут увеличиться и болеть, а могут остаться незаметными. Иногда из-за герпеса больно мочиться, развивается запор.

Сифилис

Это ЗППП вызывает ^{бледная трепонема. В месте проникновения бактерии формируется твёрдый шанкр — маленькая безболезненная язвочка. Лимфоузлы в паху увеличиваются, становятся плотными, но не болят. Шанкр заживает через 3–12 недель и в этот же срок проходит лимфаденит.}

Если сифилис не лечить, то позже появятся более тяжёлые симптомы, которые могут привести к серьёзным осложнениям.

Шанкроид (мягкий шанкр)

Причиной ещё одного заболевания ^{, передающегося половым путём, становится бактерия Haemophilus ducreyi. Первые симптомы возникают через 3–7 дней после заражения. На коже бёдер и в паху появляются высыпания. Постепенно они превращаются в мелкие болезненные язвочки с воспалённым красным ободком и белым налётом в центре. Одновременно увеличиваются и болят лимфоузлы в паху. Иногда в них скапливается гной, формируется абсцесс.}

Рожа

Рожистое воспаление провоцируют стрептококки группы А. Они поражают верхние слои кожи и расположенные в них лимфатические сосуды. Чаще всего болезнь развивается на ногах. Из-за воспалительной реакции нарушается отток лимфы от конечностей, а бактерии могут проникать ^{в паховые лимфоузлы и вызывать лимфаденит.}

Туберкулёз

Бактерии туберкулёза ^{изначально поражают лёгкие. Но иногда инфекция может распространиться по лимфе или крови в другие органы. У женщин часто инфицируется матка, поэтому нарушается менструальный цикл, беспокоит маточное кровотечение. А у мужчин развивается туберкулёзный орхит — воспаление яичка, когда оно увеличивается и краснеет. Эти изменения могут приводить к лимфадениту.}

Онкологические заболевания

Увеличенные лимфоузлы в паху могут быть признаком рака. Обычно это один из типов лейкоза ^{, или рака крови. Иногда воспаление связано с лимфомой — раком лимфатической системы. Симптомы при этом одинаковые:}

• частое повышение температуры без видимых причин, озноб;
• сильная утомляемость;
• снижение веса;
• боли в костях;
• появление синяков или мелкой сыпи на коже;
• сильная потливость, особенно ночью;
• носовое кровотечение.

ВИЧ

Вирус ^{иммунодефицита вызывает гибель клеток иммунной системы. Через 1–4 недели после заражения появляются первые симптомы:}

• недомогание и слабость;
• боль в горле;
• повышение температуры;
• болезненность суставов;
• безболезненное увеличение лимфоузлов по всему телу.

Признаки болезни могут сохраняться до двух недель и проходят без следа. Но вирус продолжает жить и размножаться в организме. Поэтому на протяжении 2–15 лет могут появляться лёгкие проявления инфекции, в том числе периодическое увеличение лимфоузлов в паху или других местах. Это происходит как из-за самого вируса, так и из-за активации других инфекций.

Что делать, если воспалились лимфоузлы в паху

Идти к врачу. И как можно скорее. Если боль слишком сильная, до приёма можно принять таблетку безрецептурного обезболивающего. А вот греть лимфоузлы, пытаться их проколоть или заниматься ещё каким-то самолечением нельзя ни в коем случае! Это может сильно навредить здоровью и замедлить выздоровление.

Если недавно у вас был незащищённый секс и вы подозреваете ИППП, отправляйтесь к гинекологу, урологу или венерологу. Во всех остальных случаях можно записаться на приём к терапевту.

Врач назначит обследование ^{, чтобы найти причину лимфаденита. Возможно, понадобятся :}

• Общий анализ крови. Он помогает увидеть признаки воспаления в организме.
• УЗИ. Обычно исследуют увеличенную группу лимфоузлов, а также органы малого таза.
• ПЦР-диагностика. Применяется при подозрении на вирусные инфекции.
• Биопсия лимфоузлов. При помощи толстой иглы берут пробу тканей из самого большого узла или иногда его удаляют целиком и отправляют в лабораторию.

Только получив результат обследования, доктор сможет точно назвать причину лимфаденита и назначить лечение.

Читайте также 🤒😓😷

Воспаление десен – причины, лечение и способы профилактики

Воспаление десен — общее понятие, которое подразумевает и поверхностные, и глубокие воспалительные процессы. С этой проблемой в той или иной мере сталкивается каждый, и при отсутствии должного внимания к состоянию полости рта воспаление может привести к серьезным последствиям вплоть до потери здоровых зубов. Важно вовремя распознать не только начавшееся воспаление, но и оценить глубину его распространения, получить квалифицированную помощь стоматолога и предупредить осложнения.

Причины воспаления десен

Десна может воспалиться в силу разных причин. Самой распространенной из них является неправильная, нерегулярная гигиена полости рта. Скопление зубного налета и активное размножение патогенной флоры в результате этого приводит к воспалительным реакциям. Отказ от использования ополаскивателей и зубной нити, щетка с неподходящей щетиной — все это приводит к тому, что в межзубных промежутках остаются частицы еды, которые являются питательной средой для микроорганизмов.

Скопление мягкого налета в дальнейшем приводит к формированию твердых зубных отложений — зубного камня. Он способствует размножению бактерий, а острые края образований травмируют мягкие ткани, провоцируя реактивное воспаление.

Усугубить ситуацию могут и другие факторы:

• общее ослабление защитных сил организма: при системных заболеваниях, перенесенных операциях и инфекциях;
• снижение местных защитных сил в результате травмы: повреждение может быть связано с применением щетки с жесткой щетиной, наличием ортопедических и ортодонтических конструкций, острых краев пломб и коронок зубов;
• ослабление тканей в результате химического или термического ожога;
• нехватка витаминов D и группы В, а также других микронутриентов: это может быть связано как со скудным рационом, так и с нарушениями процесса усвоения витаминов и микроэлементов из пищи при болезнях желудочно-кишечного тракта;
• эндокринные патологии: сахарный диабет, нарушения функции щитовидной железы;
• вредные привычки: курение, употребление алкоголя;
• прием некоторых препаратов: оральных контрацептивов, средств для нормализации артериального давления, антидепрессантов, антибиотиков и пр.

Если воспалились десны, важно выяснить причины состояния. Обращаясь к стоматологу, расскажите ему об известных вам заболеваниях, перенесенных вмешательствах и полученных травмах. Устранение причины поможет предупредить рецидив заболевания в будущем.

Виды воспалений

Выделяют два вида воспалительных процессов в области десен — гингивит и пародонтит. Гингивит — поверхностное воспаление десен, при котором в патологический процесс не вовлекается зубодесневое соединение. Обычно речь идет о воспалении сосочков десен между зубами, при этом заболевание не опасно для самих зубов: оно не провоцирует их подвижность. Гингивит классифицируется следующим образом:

• десквамативный: характеризуется выраженной краснотой и заметным слущиванием верхнего слоя тканей воспаленной десны;
• гипертрофический: для этого вида характерно увеличение размеров зубодесневых сосочков, их цвет может варьироваться от красного до синюшного. Степень тяжести определяется объемами разрастания десны — она может закрывать более половины высоты коронок зубов.
  Часто встречается у подростков, беременных женщин;
• атрофический: в отличие от гипертрофического, этот вид гингивита характеризуется уменьшением объема тканей десны;
• язвенный: этот воспалительный процесс отличает наличие сильного зуда и появление язв на деснах;
• острый некротизирующий: записан в МКБ отдельно. Причиной такого воспаления выступает бактериальная инфекция. Заболевание сопровождается отмиранием тканей межзубных сосочков;
• острый катаральный: это один из самых распространенных видов гингивита, для которого характерны краснота, отечность и кровоточивость десен.

Отсутствие своевременной помощи может повлечь переход острого воспаления в хроническую форму, а также привести к развитию пародонтита. Пародонтит отличается от гингивита тем, что в воспалительный процесс вовлекаются глубоко расположенные ткани, связывающие корни зубов и костную структуру. При этом десна может отслаиваться от зуба, формируя зубодесневой карман, где скапливаются остатки пищи и мягкий налет, что усугубляет ситуацию.

Осложнениями пародонтита являются гнойные процессы и подвижность зубов с высоким риском их выпадения.

И гингивит, и пародонтит могут быть локальными и генерализованными. В первом случае воспаление ограничивается определенным участком, во втором — охватывает все зубы челюсти. Местное ограниченное воспаление чаще всего связано с травмой, общее — с действием других неблагоприятных факторов.

Основные проявления и симптомы

Распознать воспаление десны несложно. Могут появляться следующие симптомы:

• краснота, отечность десен;
• повышенная чувствительность мягких тканей;
• кровоточивость, связанная с ослаблением мелких кровеносных сосудов;
• характерная рыхлая поверхность десен;
• неприятный запах изо рта.

Есть и специфические проявления: при запущенном пародонтите появляются гнойные выделения, может подниматься температура тела. При язвенном гингивите заметны изъязвления на поверхности мягких тканей. Атрофический гингивит может привести к обнажению шеек зубов и появлению повышенной чувствительности к холодной и горячей пище.

Особенности диагностики

Если на десне наблюдается воспаление, необходимо обратиться к стоматологу. Лечением заболеваний пародонта занимается пародонтолог, однако диагностировать многие воспалительные заболевания десен и оказать первую помощь может стоматолог-терапевт. Диагностика включает в себя несколько основных методов:

• Визуальный осмотр. Врач оценит внешнее состояние десен, а также может обнаружить причины воспаления: кариозные полости, трещины и сколы эмали, неправильно установленные конструкции.
• Опрос: специалист соберет анамнез, задаст вопросы об образе жизни, перенесенных заболеваниях, общем состоянии здоровья.
• Инструментальные исследования. При наличии пародонтальных карманов обязательно измеряется их глубина, для этого применяется зондирование. С помощью пинцета врач определит подвижность зубов.
• Рентгенография, ортопантомография. Эти методы применяются для определения степени тяжести пародонтита, глубины патологического процесса. Врач также может убедиться в отсутствии или наличии осложнений гнойных процессов, например периодонтита.

Иногда целесообразно выполнение бактериологических посевов, чтобы определить, какой возбудитель спровоцировал воспаление. Метод предусматривает выявление чувствительности к антибиотикам.

Методы лечения

Схема лечения десен разрабатывается индивидуально, в зависимости от выявленного заболевания, общего самочувствия и степени выраженности патологии. Есть несколько методов терапии, которые можно условно разделить на местные и системные способы воздействия.

Полоскание рта

Стоматологи приветствуют полоскание полости рта как способ профилактики заболеваний, но средства, используемые в лечебных целях, отличаются по составу и действию. Полоскание позволяет решить ряд задач: удалить остатки пищи и мягкий зубной налет, уменьшить выраженность неприятных симптомов, помешать болезнетворным организмам размножаться. Лучше использовать аптечные средства, чем готовить растворы самостоятельно. Врач может назначить один из следующих растворов:

• на основе хлоргексидина;
• на основе растительных противомикробных компонентов;
• препараты с добавлением этилового спирта: используются с осторожностью, только в разбавленном виде.

Самостоятельное приготовление растворов сопряжено с определенными сложностями: труднее рассчитать дозировку и обеспечить нужную концентрацию веществ, хранить готовое средство не рекомендуется — каждый раз придется готовить свежую порцию. С учетом частоты полосканий до 4−6 раз в сутки, выполнять последнюю рекомендацию будет непросто. Однако иногда воспользоваться отварами трав можно: применяются ромашка, календула, шалфей, кора дуба. Важно помнить, что на растительные компоненты возможны аллергические реакции, а кора дуба при длительном применении может вызывать изменения оттенка эмали зубов. Также нужно согласовать применение выбранного средства с врачом.

Местные средства: мази, гели

Если полоскание предусматривает краткосрочное воздействие на ткани, то нанесение мазей и гелей позволяет добиться более продолжительного воздействия. Большинство аптечных средств не обладают выраженным системным действием. Такие лекарства от воспаления десен бывают нескольких видов:

• противовоспалительные: в их состав входят антибактериальные препараты, антисептики, такие как метронидазол, хлоргексидин и пр. Они призваны остановить размножение болезнетворных бактерий и уничтожить их;
• заживляющие и ускоряющие регенерацию: основываются на регенерантах и репарантах в составе, стимулируют процесс восстановления нормальной структуры тканей;
• противогрибковые: это специфические средства, используемые в стоматологической практике реже. Они применяются в случае диагностирования грибковой или сочетанной инфекции, с которой связано воспаление десен;
• обезболивающие: некоторые мази содержат лидокаин или другие местные анестетики, которые позволяют эффективно справиться не только с болью, но и с зудом, а также повышенной чувствительностью.

Большинство средств являются комбинированными: сочетают в себе сразу несколько компонентов, что позволяет упростить и ускорить процесс лечения.

Зубные пасты

Зубные пасты не являются самостоятельным способом лечения воспалительных заболеваний десен. Однако во многих случаях целесообразно использовать их дополнительно к основному курсу терапии. В состав паст могут входить следующие компоненты:

• экстракты трав с противовоспалительным и иммуномодулирующим эффектом: экстракты ромашки, шалфея, прополиса, эхинацеи и пр.;
• минеральные соли;
• противокариозные компоненты;
• гексэтидин — антисептик.

Абразивные частицы в таких пастах отсутствуют или имеют крайне малые размеры. Это позволяет мягко очищать зубы без травмирования поверхности эмали и мягких тканей. Использовать противовоспалительные зубные пасты на постоянной основе не рекомендуется, их можно применять до 4−6 недель.

Препараты системного действия

Чем именно медикаментозно лечить воспаление десен, порекомендует врач. В некоторых случаях местного воздействия недостаточно, и специалист может назначить лекарственные средства для приема внутрь. Основные группы препаратов:

• Антибактериальные препараты. Используются при генерализованных формах воспаления, обычно при пародонтите. Антибиотики широкого спектра действия применяют при неуточненной инфекции, узкого — при выполнении определенных бактериологических исследований и наличии точной информации о возбудителе патологии.
• Противогрибковые средства. Применяются в случае грибковой инфекции полости рта.
• Иммуномодуляторы. Врач может порекомендовать их как самостоятельное средство или в составе комплексной терапии.
• Антигистаминные лекарства. Позволяют снять отек, купировать аллергические реакции, предупредить возникновение нежелательных реакций на другие лекарственные средства.

В качестве дополнения к основному курсу лечения может быть назначен прием витаминно-минеральных комплексов.

Лечебно-профилактические мероприятия в клинике

Если десна воспалилась после лечения зуба, установки коронки или другой конструкции, можно обратиться к своему лечащему врачу. Во многих случаях коррекция пломбы или коронки, шлифовка и полировка позволяют устранить причину воспалительной реакции. В случаях, когда воспаление возникает не сразу после стоматологических процедур или реакция генерализованная, необходимо посетить пародонтолога. Что может порекомендовать врач? Возможные варианты:

1. Профессиональная гигиена полости рта. Чистку зубов у гигиениста дважды в год необходимо проходить даже здоровым людям. При остром воспалении процедуру придется отложить, но после того как болезненные симптомы утихнут, важно избавиться от зубного налета и камня. Сегодня широко применяется ультразвуковая чистка для устранения твердых зубных отложений, а также метод Air Flow для ликвидации мягкого налета.
2. Физиотерапия. Есть несколько видов физиопроцедур, помогающих закрепить результаты основного курса лечения:
   • дарсонвализация: ее используют при отсутствии гнойных процессов. Воздействие на ткани токами высокой частоты позволяет улучшить кровоснабжение и скорее справиться с недугом;
   • электрофорез: метод сочетает в себе воздействие тока и применение лекарственных препаратов. Могут быть использованы растворы витаминов для укрепления сосудистой стенки, улучшения кровотока;
   • массаж: воздействие на ткани выполняется путем применения вакуумного аппарата. Это необходимо для улучшения кровотока и оттока лимфы, устранения отечности.

Обычно курс физиотерапии состоит не менее чем из 5 сеансов.

Способы профилактики

Чтобы свести к минимуму риск воспаления десен, важно пользоваться подходящей зубной пастой и щеткой, а также не отказываться от применения зубной нити. Дважды в год рекомендовано проходить профессиональную гигиену. Ее можно сочетать с плановыми осмотрами у врача-стоматолога. При выявлении заболеваний зубов необходимо как можно скорее приступить к их лечению.

Если недуг уже проявил себя, важно правильно подбирать средства от воспаления десен. Многие пациенты прибегают к народным методам лечения: полосканиям солевыми и содовыми растворами или отварами лекарственных трав. Но важно помнить, что некоторые способы не только малоэффективны, но и таят в себе опасность. Так, при воспалительных процессах любого типа следует избегать прогревающих процедур, использования настоек на спирту, средств, которые могут вызвать ожог слизистых.

Назначать препараты может только врач. Мы не рекомендуем заниматься самолечением — обращение к квалифицированному стоматологу поможет быстрее и эффективнее справиться с недугом и предупредить осложнения. Точная диагностика и комплексный подход — важнейшие условия быстрого выздоровления. Записаться на прием к врачу в клинику «СТОМА» вы можете по телефону или через специальную форму на сайте.

Что делать если воспалился зуб дома — рассмотрим симптомы и способы лечения

1. Главная » Статьи » Что делать если воспалился зуб дома: симптомы, лечение, опасность

11 Август 2018

Содержимое

Воспаление зуба – неприятное и опасное событие, которое требует безотлагательного реагирования. Воспаление может начаться по многим причинам. Во рту постоянно находятся бактерии. При благоприятных условиях они начинают размножаться и могут повреждать ткани. Баз достаточной гигиены и профилактических действий небольшое воспаление мягких тканей может развиться в гораздо более опасное осложнение — воспаление зуба.

Как проявляется воспаление зуба

Первыми признаками острого воспаления являются:

• Покраснение десны вокруг зуба.
• Припухлость.
• Боль при накусывании, нажатии, а позже и без него.
• Чувствительность к перепадам температуры, кислому, сладкому.
• Увеличение региональных лимфоузлов.
• Кровоточивость десен.

Если воспаление перешло в хроническую стадию, пациент может наблюдать:

• Повышение температуры (местное или общей).
• Слабость.
• Интенсивная боль.
• Воспаление проявляется в результатах клинических анализов.

Чем опасно воспаление зуба

Воспаление, особенно если его не лечить, затрагивает не только сам зуб, но и ткани вокруг него. Отсутствие лечения опасно по многим причинам:

• Пациент может потерять зуб.
• Воспаление негативно влияет на весь организм, пагубно сказывается на работе почек, сердца и других систем.
• Инфекция, вызвавшая воспаление, будет распространяться, вызывая флюс, воспаление кости, гнойные абсцессы, остеомиелит, сепсис.
• Заболевание может распространяться, затрагивая соседние зубы, надкостницу.

Что можно сделать в домашних условиях?

В первую очередь нужно записаться на прием к стоматологу. Во время ожидания визита пациент может справиться с некоторыми симптомами. Для этого можно предпринять:

• Полоскать рот раствором соды (можно добавить соль и йод).
• Минимизировать воздействие на пораженный участок, не жевать на больную сторону.
• Исключить горячее и холодное воздействие.
• Если прикус неправильный, лучше держать челюсти приоткрытыми.
• Можно принять обезболивающее.
• Не стоит принимать лежачее положение, так как в этом случае усилится давление в прилегающих сосудах. Лучше полулежать или сидеть.
• Антибиотики принимать нельзя без назначения врача.
• Ни в коем случае нельзя греть место воспаления, так как при гнойном абсцессе есть вероятность разлития его содержимого в мягкие ткани.

Эти меры направлены исключительно на борьбу с симптомами и не отменяют профессионального лечения у стоматолога.

Что будут делать в больнице: диагностика, лечение

В первую очередь врачу необходимо определиться диагнозом и причиной воспаления. Для этого проводится рентгенография, позволяющая определить, на какой стадии находится процесс.

Основными факторами, приводящими к воспалению, являются:

• Запущенный кариес, из-за которого в зуб проникла инфекция.
• Неправильно проведенное лечение (некачественная пломбировка каналов, плохая пломба), которое также приводит к попаданию инфекции.
• Травмы, перелом корня и т.д.
• Недостаточная гигиена.

Если ситуация запущена, есть вероятность немедленного удаления больного элемента.

Если лечение возможно, в первую очередь больной зуб зачищается от поврежденных тканей. Процедура требует введения анестезии. Врач прочистит каналы, при необходимости расширит их, дезинфицирует. При необходимости пациент принимает курс антибиотиков, проводится полоскание дезинфицирующими растворами, физиотерапия. В зуб может быть помещено специальное вещество под временную пломбу. После того, как в зубе не останется воспаления, гноя, он может быть запечатан постоянной пломбой.

Можно ли обойтись без похода в стоматологию?

Посещение стоматологической клиники — единственный способ избавиться от воспаления и по возможности сохранить зуб. Чем раньше будут приняты меты – тем выше вероятность благоприятного исхода. В противном случае пациент рискует получить описанные выше осложнения, среди которых потеря зуба не является самым неприятным исходом.

Своевременное выявление заболевания – залог успеха. Не стоит надеяться на домашнее лечение. Без вмешательства стоматолога воспаление зуба может только прогрессировать, вызывая со временем все больше опасных последствий.

Профилактика зубных болезней

Профилактика – самый простой способ сохранить зубы здоровыми. Основные принципы просты и легко выполнимы:

• Гигиена полости рта, регулярная чистка с использованием качественной щетки и пасты. Паста не должна быть слишком агрессивной, лучше избегать средств с высокой абразивностью.
• Зубную щетку необходимо своевременно менять на новую (каждые 3-4 месяца).
• Полоскание поможет избавиться от остатков пищи и поддержать десны здоровыми.
• Мягкие ткани играют важную роль в сохранении здоровья зубов, плотно прилегая и не подпуская бактерии к уязвимой шеечной зоне. Поэтому важно уделять внимание здоровью десен.
• Посещать кабинет стоматолога нужно каждые полгода независимо от того, есть ли жалобы.

Воспаление крайне редко начинается сразу в пульпе или корнях. Зачастую его можно выявить и устранить в самом начале и тем самым предотвратить осложнения.

Болит зуб под коронкой? Что делать? Какие могут быть причины?

И в 21 веке ортопедическая конструкция типа коронка остается популярным средством реставрации разрушенных зубов. Нередко обладатели подобного микропротеза обращаются к стоматологу с сетованием: «У меня болит зуб под коронкой, помогите». Дальнейший текст ознакомит читателя с причинами недуга и способами его лечения.

Как может болеть зуб под коронкой

Надавливание считается самой распространенной причиной боли. Спазм наступает во время приема пищи или при касании коронки языком. Потом болевые симптомы переходят в разряд постоянных спутников человека, когда пульсирующая или ноющая боль возникает даже без механического воздействия на проблемный зуб.

Нередко десна рядом с зубом тоже воспаляется. Ее ткани опухают и болят. Процесс может сопровождаться образованием гнойного флюса, а в запущенных случаях это чревато образованием кисты. Появление подобных симптомов говорит о проникновении инфекции в мягкие ткани зуба под микропротезом.

Почему зуб болит под коронкой

Классификация причин возникновения болевых спазмов под ортопедической конструкцией достаточно обширна. Когда коронка ставится на зуб с не удаленной пульпой, поводом для возникновения боли становится воспаление нерва. Он заболевает от перегрева в момент монтирования микропротеза. В случае, когда из зуба пульпа была удалена, оснований для появления страданий существует гораздо больше:

• Не качественная чистка каналов с занесением в них бактерий;
• Недостаточное извлечение пульпы из зубного канала;
• Осколки инструмента, оставленные в зубе;
• Дефекты в корне или стенке зуба, появляющиеся от перфорационного эффекта, создаваемого медицинским инструментом;
• Неполное или чрезмерное пломбирование корня.
• Несовершенная установка коронки

Несовершенная установка коронки выступает причиной, закрывающей вышеприведенный перечень. Она заслуживает более подробного описания. Врач может смонтировать микропротез так, что он буде завышен по прикусу, поддавливать десну, или не полностью скрывать зуб.

Чтобы точно установить источник неприятностей человеку придется посетить стоматолога. Специалисты клиники «Гранат» оперативно выявят происхождение дискомфорта и предложат эффективный метод устранения проблем.

Как избавиться от болей в зубе под коронкой

Мы узнали — от чего болит зуб под коронкой. Когда появляются вышеописанные симптомы нужно не тянуть с визитом к специалисту. Но что делать, когда боль застигает врасплох и носит нестерпимый характер. Для таких случаев необходимо иметь под рукой средства, способные временно облегчить спазм. Приведем список обезболивающих препаратов, продающихся в обычных аптеках:

• Кеторол;
• Кетанов;
• Кеторолак;
• Нурофен;
• Темпалгин.

Для снятия воспаления и снижения чувствительности организма к микробам можно использовать антигистаминные лекарства типа Супрастина или Тавегила.

Синхронно с приемом таблеток рекомендуется прополоскать рот отваром из лечебных растений. При боли зуба под коронкой, душица и шалфей характеризуются, как травы, обладающие наилучшим терапевтическим эффектом. Ложка соды, разведенная в стакане теплой воды, поможет в случае отсутствия под рукой лекарственных трав.

Вышеприведенные средства облегчают боль лишь временно. Для устранения первоисточника проблем вы не обойдетесь без визита к квалифицированному доктору.

Как врач будет лечить боль под коронкой?

Выбор методы лечения боли под микрпопротезом зависит от источника ее появления.

Воспаление пульпы

Когда болевой синдром наступает по причине воспаления пульпы, стоматолог демонтирует коронку, чистит корневые каналы и ставит микропротез на место.

Дефектная ортопедическая конструкция

Боль может появиться в результате установки бракованной коронки. В таком случае врач снимает микропротез, лечит воспаленную десну, создает новую ортопедическую конструкцию и устанавливает ее.

Плохое лечение корневых каналов

Исправление ошибок предыдущего специалиста считается самым трудным занятием не только в стоматологии. Нередко зуб с неправильно обработанными каналами приходит в полную негодность и врачу приходится его удалить. В нашей клинике применяется методика повторного лечения корневых каналов с использованием стоматологического микроскопа, проходящая в несколько этапов:

• Демонтаж коронки;
• Удаление пломб из каналов с тщательной прочисткой;
• Кропотливое лечение верхушки зубного корня. Процедура может затянуться на несколько месяцев;
• Новое пломбирование;
• Установка коронки на место.

Флюс. ЧТО ДЕЛАТЬ и как лечить?

Флюс — заболевание болезненное, неприятное и доставляющее настоящие страдания пациентам. Вылечить его в домашних условиях невозможно, так как это серьезный воспалительный процесс, избавить от которого может только врач-стоматолог.

Лечение флюсов желательно не запускать, ведь это заболевание — одно из самых мучительных и склонных к осложнениям. При первых признаках флюса на десне вы должны знать, что делать:

-не пытаться справиться с помощью народных средств в домашних условиях;

-обратиться к стоматологу за квалифицированной помощью.

одной из первых причин можно назвать запущенный кариес, который перерастает в пульпит, периодонтит. Зубные воспалительные заболевания чаще всего и становятся причиной возникновения флюса;

иногда это заболевание возникает от травм или ран — при занесении инфекции, вызывающей воспаление, снаружи;

также причиной могут стать некоторые внутренние болезни.

Чем страшен флюс и как его избежать?

Если флюсы не лечить, то существует риск осложнений.

—Иногда пациент обнаруживает, что гнойный мешочек прорвался, гной вышел наружу через свищевой ход и, как следствие, боль утихла. При таком развитии стоит знать — болезнь не закончилась, а пациент при отсутствии лечения флюса рискует приобрести хроническую форму заболевания.

-Инфекция, ставшая причиной развития флюса, может привести к образованию гнойников и даже остеомиелиту — гнойному поражению костей и костного мозга.

Избежать возникновения этого заболевания очень легко, достаточно соблюдать несколько правил:

• регулярно чистить зубы, полоскать рот после каждого приема пищи, использовать зубную нить — то есть соблюдать гигиену полости рта;
• следить за состоянием десен, не допускать порезов, ранок, травм;
• регулярно проходить профилактические осмотры у стоматолога.

Флюс у ребенка.

От возникновения флюса не застрахованы даже дети. Молочные зубы наиболее подвержены кариозным поражениям, которые и провоцируют периостит. Поэтому родителям надо помнить, что своевременное лечение кариеса надежно защищает от возникновения у ребенка флюса. Но дети есть дети, и иногда для развития флюса достаточно даже небольшой травмы — и за этим уследить практически невозможно. Единственное, что под силу родителям — это вовремя обнаружить первые симптомы флюса у ребенка (а у детей и взрослых симптомы идентичны) и обратиться к стоматологу.

Лечение флюсов.

Несмотря на то, что флюс — серьезное заболевание, лечение его проходит всегда с положительным результатом. Стоматолог в зависимости от течения болезни и ее стадии определяет способ лечения.

Если вы обратились к доктору при первых же симптомах, то на ранней стадии будет проводиться консервативное лечение, подразумевающее обезболивание, терапию антибактериальными препаратами и противовоспалительными лекарствами, которые ускоряют устранение воспаления и помогают восстановлению. Лечение флюса с применением микроскопа в 99% случаях проходит успешно.

На более серьезной стадии, стоматолог осуществляет оперативное вмешательство — в пораженной области производится надрез, вставляется дренаж, через который удаляется серозная жидкость. После этого пациенту назначаются обезболивающие препараты, антибактериальные и противовоспалительные.

Помните, что лечение флюса в домашних условиях недопустимо и может быть опасным. Обратитесь за помощью к специалистам и они обязательно Вам помогут. Будьте здоровы!

Посмотреть клинические случаи До и После, записаться на прием, можно в Instagram клиники ВИД @denta_vid_rostov_  Также запись доступна по телефону 8(863)2098902.

полезная информация от Медицинского центра №1

Глазной ячмень — заболевание, связанное с воспалением одной из множества желез глазного века, которое проявляется из-за отсутствия гигиены или упадка иммунитета.

Что вызывает воспаление?

Причины, которые вызывают воспаление, связаны в основном с несоблюдением простых правил гигиены: пользование чужой косметикой, несмывание косметики перед сном, грязные руки, которыми протираются глаза, попадание в глаз стафилококка. Но бывает, что ячмень на глазу провоцируется глазным клещом демодексом. Он находится возле корня ресницы или брови. Причина заболевания может скрываться и под сопутствующими болезнями: сахарный диабет, глистная болезнь, пониженный иммунитет, проблемы с желудочно-кишечным трактом. Как раз постоянный характер возникновения болезни указывает на сопутствующую болезнь. Поэтому лечить придется именно ее. Если быстро вылечить ячмень не получается и на месте старого сразу образовывается следующий, то стоит проконсультироваться с дерматологом, так как причиной воспаления могут стать блефарит или конъюнктивит. Википедия утверждает, что среди основных причин болезни имеет место период снижения иммунитета во время простудных заболеваний. Но к списку причин относят и периоды после операций, стрессовые или депрессивные состояния, физическое и нервное истощение, малокровие.

Основные признаки болезни

В первый день болезни ощущается дискомфорт в районе глазного века. Затем начинают проявляться более серьезные симптомы, такие как покраснение, зуд, жжение, припухлость. Иногда ячмень на глазу вызывает головные боли и повышение температуры. Через 2 дня на веке образовывается бугорок с желтым или белым окончанием. Для того чтобы быстро вылечить ячмень, не нужно трогать нарыв и ни в коем случае не выдавливать гной. Гнойник раскроется приблизительно на 4 день болезни, после чего дискомфортные ощущения в глазу должны пройти. Фото 2 сделано после вскрытия гнойника. Так как ячмень не заразен, то нет необходимости изолировать больного от других членов семьи. Если же появилось внутреннее воспаление, то гной не будет выходить на поверхность века, а выльется в конъюнктивальный мешок. Правда, бывают случаи, когда удается вылечить ячмень внутреннего происхождения и получить хроническое воспаление мейбомиевой железы. Халазион не будет беспокоить болями, но будет заметен визуально.

Как вылечить воспаление?

Вылечить ячмень на глазу одним волшебным средством невозможно. Но можно значительно ускорить процесс выхода гноя. Для этого в первый же день болезни назначают протирания зудящей области века. Лечение состоит из высушивающего действия йода, раствора зеленки или медицинского спирта. Такую процедуру повторяют в течение дня несколько раз. Заболевание на этом этапе потребует применения глазных капель и мазей. Капли используют несколько раз в день. Для этого подойдут тобрекс, левомицетин или ципромед. А тетрациклиновую или гидрокортизоновую мази на время сна закладывают за веко. Лечение значительно ускорится, если пройти курс УВЧ, но только после консультации с лечащим врачом. Ни в коем случае не старайтесь вылечить ячмень прогреванием глаза в домашних условиях. Ячмень на глазу пройдет быстрее, если придерживаться очищающей диеты и употреблять в пищу много витаминов и фруктов. Это повысит иммунитет и придаст организму сил для борьбы с инфекциями. Вылечить ячмень на глазу у ребенка тяжелее, потому что он постоянно будет тереть глаза руками, тем самым занося туда инфекцию. Причем веко у детей напухает настолько, что глаз практически полностью закрывается. Лечение обязательно должен назначить врач, так как взрослые препараты для детей не подойдут. Обычно им выписывают капли альбуцида и сульфаниламиды внутренне. Всегда соблюдайте дозировку, которая должна соответствовать возрасту ребенка.

Определение, болезни, типы и лечение

Что такое воспаление?

Воспаление — это процесс, с помощью которого белые кровяные тельца вашего тела и вещества, которые они производят, защищают вас от инфекции от внешних захватчиков, таких как бактерии и вирусы.

Но при некоторых заболеваниях, таких как артрит, защитная система вашего тела — ваша иммунная система — запускает воспаление, когда нет захватчиков, с которыми нужно бороться. При этих аутоиммунных заболеваниях ваша иммунная система действует так, как будто обычные ткани инфицированы или как-то необычно, вызывая повреждение.

Типы воспаления

Воспаление может быть кратковременным ( острое ) или длительным ( хроническое ). Острое воспаление проходит в течение нескольких часов или дней. Хроническое воспаление может длиться месяцами или годами даже после того, как исчез первый триггер. Состояния, связанные с хроническим воспалением, включают:

Воспаление и артрит

Некоторые типы артрита являются результатом воспаления, например:

Другие болезненные состояния суставов и опорно-двигательного аппарата, которые могут не быть связаны с воспалением, включают остеоартрит, фибромиалгию, мышечная боль в пояснице и мышечная боль в шее.

Каковы симптомы воспаления?

Симптомы воспаления включают:

• Покраснение
• Опухший сустав, который может быть теплым на ощупь
• Боль в суставах
• Жесткость суставов
• Сустав, который работает не так хорошо, как должен

Часто, у вас будет лишь несколько из этих симптомов.

Воспаление также может вызывать симптомы гриппа, в том числе:

Что вызывает воспаление и каковы его последствия?

Когда происходит воспаление, химические вещества из белых кровяных телец вашего тела попадают в вашу кровь или ткани, чтобы защитить ваше тело от захватчиков.Это увеличивает приток крови к области травмы или инфекции. Это может вызвать покраснение и тепло. Некоторые химические вещества вызывают попадание жидкости в ткани, что приводит к отеку. Этот защитный процесс может привести в действие нервы и вызвать боль.

Повышенное количество белых кровяных телец и веществ, которые они производят в суставах, со временем вызывают раздражение, отек слизистой оболочки сустава и потерю хряща (подушечки на конце костей).

Как диагностируются воспалительные заболевания?

Ваш врач спросит о вашей истории болезни и проведет медицинский осмотр, сосредоточив внимание на:

• Характер болезненных ощущений в суставах и признаки воспаления
• Жесткость суставов по утрам
• Любые другие симптомы

Они также изучат результаты рентгеновских лучей и анализов крови на такие биомаркеры, как:

• C-реактивный белок (CRP)
• Скорость оседания эритроцитов (СОЭ)

Может ли воспаление влиять на внутренние органы?

Воспаление может поражать ваши органы как часть аутоиммунного заболевания.Симптомы зависят от того, какие органы поражены. Например:

• Воспаление сердца (миокардит) может вызвать одышку или скопление жидкости.
• Воспаление трубок, по которым воздух поступает в легкие, может вызвать одышку.
• Воспаление почек (нефрит) может вызвать повышение артериального давления или почечную недостаточность.

При воспалительном заболевании у вас может не быть боли, потому что у многих органов не так много нервов, чувствительных к боли.

Лечение воспаления

Лечение воспалительных заболеваний может включать прием лекарств, отдых, упражнения и хирургическое вмешательство для коррекции повреждения суставов. Ваш план лечения будет зависеть от нескольких факторов, включая тип заболевания, ваш возраст, лекарства, которые вы принимаете, ваше общее состояние здоровья и тяжесть симптомов.

Цели лечения:

• Корректировать, контролировать или замедлять процесс заболевания
• Избегать или изменять действия, которые усиливают боль
• Облегчить боль с помощью обезболивающих и противовоспалительных препаратов
• Сохранять подвижность суставов и мышц сила с помощью физиотерапии
• Снижение нагрузки на суставы с помощью скоб, шин или трости по мере необходимости

Лекарства

Многие лекарства могут облегчить боль, отек и воспаление.Они также могут предотвратить или замедлить воспалительное заболевание. Врачи часто назначают более одного. Лекарства включают:

• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП, такие как аспирин, ибупрофен или напроксен)
• Кортикостероиды (например, преднизон)
• Противомалярийные препараты (например, гидроксихлорохин)
• Другие лекарства, известные как модифицирующие болезнь противоревматические препараты (БПВП), в том числе азатиоприн, циклофосфамид, лефлуномид, метотрексат и сульфасалазин
• Биологические препараты, такие как абатацепт, адалимумаб, цертолизумаб, этанерцепт, инфликсимаб, голимумаб, некоторые из этих препаратов также используются для лечения
, для лечения 937

и ритуксимаба. такие состояния, как рак или воспалительное заболевание кишечника, или для предотвращения отторжения органа после трансплантации.Но когда препараты «химиотерапевтического» типа (такие как метотрексат или циклофосфамид) используются для лечения воспалительных заболеваний, они, как правило, имеют более низкие дозы и меньший риск побочных эффектов, чем те, которые прописаны для лечения рака.

Если ваш врач прописывает какие-либо лекарства, важно, чтобы вы регулярно встречались с ними, чтобы они могли следить за побочными эффектами.

Домашние средства

Вот некоторые способы облегчить длительное воспаление:

Хирургия

Вам может потребоваться операция, если воспаление серьезно повредило ваши суставы.Общие процедуры включают:

• Артроскопия. Ваш врач делает несколько небольших разрезов вокруг пораженного сустава. Они вставляют тонкие инструменты, чтобы исправить разрывы, восстановить поврежденные ткани или удалить кусочки хряща или кости.
• Остеотомия. Ваш врач удаляет часть кости возле поврежденного сустава.
• Синовэктомия. Вся или часть слизистой оболочки сустава (так называемая синовиальная оболочка) удаляется, если она воспалена или слишком сильно разрослась.
• Артродез. Булавки или пластины могут навсегда соединить кости вместе.
• Замена шарнира. Ваш врач заменяет поврежденный сустав на искусственный из металла, пластика или керамики.

Противовоспалительная диета

То, что вы едите и пьете, также может играть роль в воспалении. Для противовоспалительной диеты включите такие продукты, как:

• Помидоры
• Оливковое масло
• Листовые зеленые овощи (шпинат, капуста)
• Орехи (миндаль, грецкие орехи)
• Жирная рыба (лосось, тунец, сардины)
• Фрукты (ягоды, апельсины)

Эти вещества могут вызвать воспаление, поэтому избегайте их как можно чаще:

• Рафинированные углеводы (белый хлеб)
• Жареные продукты (картофель фри)
• Сладкие напитки (газированные напитки)
• Красное и переработанное мясо (говядина, хот-доги)
• Маргарин, шортенинг и сало

Новые сведения о воспалениях — Harvard Health

Недавние исследования возродили интерес к воспалению, которое играет важную роль в сердечных заболеваниях.

Накопление богатых холестерином бляшек внутри артерий — известное как атеросклероз — является основной причиной большинства сердечных приступов и инсультов. Исследователи давно установили, что хроническое воспаление вызывает этот процесс повреждения артерий (см. «Что такое воспаление»). Теперь они ищут более эффективные способы решения этого аспекта проблемы.

Устранение воспалений имеет жизненно важное значение. Даже когда люди принимают меры для снижения риска сердечных заболеваний, например снижают уровень холестерина и артериального давления, они могут столкнуться с опасными для жизни сердечно-сосудистыми событиями.

«Даже если вы принимаете статины и у вас довольно низкий уровень холестерина ЛПНП, вы не можете оставаться дома. У вас все еще есть риск воспалительного процесса», — говорит доктор Пол Ридкер, директор Центра профилактики сердечно-сосудистых заболеваний Гарвардского университета. аффилированная Бригам и женская больница. По его словам, анализ крови, который обнаруживает С-реактивный белок (СРБ), побочный продукт воспаления, так же хорош для прогнозирования сердечных заболеваний, как и измерение ЛПНП.

Что такое воспаление Воспаление — это реакция иммунной системы на травму или инфекцию.Например, если вы растягиваете лодыжку или царапаете колено, ваша иммунная система высвобождает армию белых кровяных телец, которые поглощают и защищают эту область, вызывая видимое покраснение и отек. Такие инфекции, как грипп или пневмония, вызывают аналогичную реакцию по устранению вредных патогенов. Хроническое воспаление часто начинается с аналогичной клеточной реакции, но переходит в затяжное состояние, которое сохраняется гораздо дольше. Токсины, такие как сигаретный дым или избыток жировых клеток (особенно в области живота), также могут вызвать воспаление.То же самое и с жировым налетом внутри артерий, из-за которого воспалительные клетки покрывают налет и отгораживают его от текущей крови. Но налет может разорваться, смешаться с кровью и образовать сгусток. Эти сгустки являются причиной большинства сердечных приступов и инсультов.

Тест hsCRP

Результаты теста, известного как тест на СРБ высокой чувствительности (вчСРБ), подразделяются на три уровня: менее 1 миллиграмма СРБ на литр крови (мг / л) считается низким риском, от 1 до 3 мг / л означает средний риск и выше 3 мг / л сигнализирует о высоком риске.Так почему же большинство врачей не проводят этот тест регулярно? Одна из причин заключается в том, что статины, снижающие уровень холестерина (основное лечение для снижения риска сердечных заболеваний), также снижают уровень СРБ. Это также верно в отношении рекомендуемых подходов к образу жизни, таких как физические упражнения, диета, включающая много растений, контроль веса и отказ от табака. В результате знание вашего уровня CRP не обязательно изменит совет вашего врача. Это напрямую связано со второй причиной: кроме статинов, в настоящее время нет доступных лекарств, снижающих уровень СРБ и связанных с ним сердечно-сосудистых проблем.

Но два крупных клинических испытания под руководством доктора Ридкера помогли проложить путь для некоторых возможных новых методов лечения. Исследование 2017 года показало, что лекарство под названием канакинумаб (Иларис), которое нацелено на конкретную молекулу, участвующую в воспалении, известную как интерлейкин-1, снижает риск сердечных приступов, инсультов и других сердечно-сосудистых событий на 17% у людей с сердечными заболеваниями, которые были уже принимает стандартные сердечные препараты. Преимущества были даже лучше среди людей с самым большим падением уровня CRP.Однако в испытании доктора Ридкера препарат привел к гораздо более значительному снижению — до 70% — раку легких среди участников. В результате производитель препарата, компания Novartis, изменила приоритеты и теперь сосредоточена исключительно на этом применении, объясняет доктор Ридкер.

Второе исследование, финансируемое за счет федеральных грантов, также было сосредоточено на людях с сердечными заболеваниями, но протестировало более старый препарат под названием метотрексат (Trexall), который используется для лечения ревматоидного артрита и других воспалительных типов артрита.Но метотрексат не снижает маркеры воспаления, уровень СРБ или сердечно-сосудистые события. Несмотря на этот несколько обескураживающий результат, открытие дало важные ключи к разгадке будущей разработки лекарств, говорит доктор Ридкер. «Объединив два исследования, у нас есть дорожная карта на будущее, потому что теперь мы признаем, что цель воспаления для профилактики сердечных заболеваний находится где-то на пути от интерлейкина-1 к СРБ», — говорит он.

Что вы можете сделать

Между тем, если ваш уровень холестерина ЛПНП находится в хорошем диапазоне (менее 70 мг / дл, если у вас был сердечный приступ, или менее 100 мг / дл, если нет), но у вас есть другие факторы риска, включая семейный анамнез сердечных заболеваний, спросите своего врача, поможет ли анализ вчСРБ лучше оценить ваш риск.Высокий уровень должен дать вам еще больше стимулов следовать совету доктора Ридкера: «Выбросьте сигареты, идите в спортзал и ешьте больше овощей». Вы также можете спросить своего врача об увеличении дозы статинов или переходе на более сильные статины, добавляет он.

Воспаление Изображение: © 7activestudio / Getty Images

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей.На этом сайте нет контента, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Лента для более сильных ног

Мой друг-личный тренер однажды сказал, что ноги — один из лучших инструментов для наращивания ног. Его точка зрения: не стоит недооценивать силу собственного веса тела в улучшении силы нижней части тела. Многие базовые упражнения с собственным весом, такие как приседания и выпады, хорошо подходят для этого, но иногда вам нужно еще больше напрячь мышцы.Эти четыре фантастических упражнения с эластичными лентами помогут вам улучшить нижнюю часть тела.

Зачем использовать эспандеры для повышения силы нижней части тела?

Конечно, вы можете выполнять эти движения, держа в руках гантели или гири, но лучшим выбором может быть эспандер. Бинты легкие, простые в использовании и, что, пожалуй, лучше всего, могут быть добавлены к большему количеству упражнений, которые прорабатывают ноги. Кроме того, отрегулировав их натяжение, вы можете немного изменить их сопротивление в соответствии со своими потребностями.Это нелегко сделать с отягощениями, которые могут быть слишком легкими или слишком тяжелыми.

Какие ленты следует использовать для тренировки ног?

Доступно несколько типов лент сопротивления. Для следующих упражнений вы должны использовать ленты, сделанные из эластичного материала одной длины (одна марка — TheraBand), со связанными вместе концами, чтобы образовалась петля, или используйте сплошную петлю из резиновой ленты. Оба типа лент обычно подбираются по цвету в зависимости от их толщины.В общем, желтый — самый тонкий и самый простой в использовании, за ним следуют красный, зеленый, синий и черный, но это может варьироваться в зависимости от марки.

Все четыре упражнения выполняются, стоя и держась за спинку стула для равновесия. В каждом упражнении делайте от восьми до 12 повторений на каждую ногу, чтобы выполнить один подход. Выполните до двух подходов с минутным отдыхом между ними. Чтобы сделать движения более сложными, увеличьте сопротивление резинки, отрегулировав ее длину или сделав больше повторений (до 20).

Хотите тренировку всего тела? Попробуйте добавить упражнения для верхней части тела из моего предыдущего поста о бандажах.

Боковой подъем ног стоя (внешние бедра и бедра)

Исходное положение: Оберните ленту вокруг обеих икр. Встаньте за стул, ноги вместе. Держитесь за спинку стула одной или двумя руками для устойчивости.

Движение: Перенесите вес на левую ногу. Держите правую ногу прямо и медленно поднимайте ее в сторону, преодолевая сопротивление резинки, пока ваша ступня не окажется на высоте примерно 6–12 дюймов от пола. Не наклоняйтесь в сторону, когда поднимаете ногу.Вернитесь в исходное положение, чтобы выполнить одно повторение. Обязательно опускайте ногу медленно, чтобы резинка не толкала ногу обратно.

Сгибание подколенного сухожилия стоя (задняя поверхность бедер)

Исходное положение: Оберните один конец ленты вокруг правой голени. Другой конец оберните вокруг середины левой стопы и встаньте на нее. Встаньте за стул, ноги вместе и слегка возьмитесь за спинку стула одной или двумя руками для устойчивости.

Движение: Согните правое колено и поднесите пятку к правой ягодице как можно выше, преодолевая сопротивление резинки.Не двигайте бедрами и не выгибайте спину, когда поднимаете ногу. Медленно опустите ногу на пол. Это одно повторение.

Разгибание бедра (ягодицы и задняя часть бедер)

Исходное положение: Оберните петлю вокруг обеих икры. Встаньте за стул, ноги вместе. Возьмитесь за спинку стула одной или двумя руками.

Движение: Перенесите вес на левую ногу. Держите правую ногу прямо и медленно поднимайте ее за собой, преодолевая сопротивление резинки, пока ваша ступня не окажется на высоте примерно 6–12 дюймов от пола.Не двигайте бедрами и не выгибайте спину, когда поднимаете ногу. Напрягайте ягодицы стоящей ноги для устойчивости во время движения. Вернитесь в исходное положение, чтобы закончить одно повторение.

Футбольный удар (внутренняя поверхность бедра)

Исходное положение: Поместите один конец петли вокруг точки крепления, расположенной низко к земле, например ножки тяжелого предмета мебели, например, дивана. Встаньте так, чтобы точка привязки находилась слева от вас, и заведите левую ногу в петлю. Встаньте прямо рядом со стулом, поставив ноги вместе.Держитесь одной рукой за спинку стула.

Движение: Напрягите мышцы живота. Поднимите левую ногу и медленно проведите ею по диагонали перед собой, преодолевая сопротивление браслета, как будто пинайте футбольный мяч внутренней стороной стопы. Задержитесь на мгновение, затем медленно верните ногу влево. Это одно повторение. Держите бедра ровными и сохраняйте нейтральную позу.

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента.Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. На этом сайте нет контента, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Комментарии к записи закрыты.

Как потушить огонь воспламенения

Хотели бы вы почувствовать себя на десять или два меньше? Благодаря противовоспалительной диете одна участница класса по снижению веса PeaceHealth Medicare похудела более чем на 90 фунтов, снизив индекс массы тела ( ИМТ ) до здоровых 23.Сейчас, когда ей за 70, она говорит, что чувствует себя лучше, чем в свои 50-60. Бывшая пациентка с сердечным заболеванием, теперь она не нуждается в последующем наблюдении за кардиологией, если у нее нет новых симптомов.

Воспаление: Тела горят в пределах

Воспаление — это способ вашего организма защитить себя от инфекции, болезни или травмы. Это слово вызывает в воображении образ … огня. Дополнительная кровь, тепло и химические реакции могут вызвать исцеление, а также боль, чтобы предупредить нас, когда что-то не так.

«Подобно огню, воспаление может служить нам или навредить нам», — говорит диетолог PeaceHealth и инструктор по диабету. Дженди Ньюман, RD .«Незначительное воспаление может существовать во многих частях тела с очень небольшими симптомами, что приводит к разного рода хроническим проблемам».

Среди состояний, вызванных или усугубляющихся воспалением:

• Болезнь Альцгеймера
• Астма
• Рак
• Хронические обструктивные заболевания легких (эмфизема и бронхит)
• Хроническая боль
• Сахарный диабет 2 типа
• Болезнь сердца
• Воспалительное заболевание кишечника (язвенный колит Крона)
• Ход
• Заболевания, при которых иммунная система атакует организм, например ревматоидный артрит, волчанка или склеродермия

Ваш врач может подтвердить уровень воспаления с помощью теста на C-реактивный белок (hs-CRP).

Хорошие новости: пожарная команда спешит на помощь

Подобно бригаде старых пожарных, мы в силах бороться с длительным воспалением, тушить пожары и обращать вспять или улучшать многие из этих проблем со здоровьем.

«Я бы хотел, чтобы больше людей знали о силе цельных растительных продуктов и средиземноморской диеты в борьбе с болезнями», — говорит Ньюман. «Нам нужна бригада всех продуктов в нашей пожарной команде, чтобы продолжать работу. Одно ведро воды — одна простая добавка или ограниченное время подмены — не поможет.

«Если есть хотя бы одно слабое звено, это может испортить всю бригаду, позволяя воспалению оставаться или расти, иногда в скрытых частях тела», — говорит она. Тем не менее, это не значит, что вам нужно быть «идеальным», когда дело касается диеты, но вы почувствуете себя лучше, если будете последовательны в выборе продуктов, которые вы выбираете для включения или исключения на регулярной основе.

Цельные продукты растительного происхождения являются необработанными или минимально обработанными, напоминающими или все еще в той форме, в которой они были получены с фермы, без добавления сахара или других химикатов, часто встречающихся в обработанных пищевых продуктах.Почему без добавления сахара или полуфабрикатов? Ньюман объясняет, что высокое потребление сахара увеличивает количество жиров вокруг внутренних органов, что вызывает больше проблем с воспалением в этих органах и вокруг них.

А как насчет лекарств?

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП ), такие как аспирин, ибупрофен и напроксен, могут быть эффективными в краткосрочной перспективе для снижения температуры и воспаления, а также для облегчения боли.

Могут быть серьезные побочные эффекты и риски , связанные с этими препаратами, однако они не устраняют основную причину воспаления и не работают над ее лечением, как это делают изменения в образе жизни.Правильная дозировка и следование инструкциям врача очень важны, даже если они используются для краткосрочного облегчения. Другие лекарства также могут вызывать вредные реакции с НПВП.

Большая четверка воспаления кишечника

В своей практике гастроэнтеролога в Медицинском центре PeaceHealth St. John в Лонгвью, Вашингтон, Анил Кабравала, доктор медицины , наблюдал значительные улучшения при воспалении кишечника, когда его пациенты уменьшали потребление рафинированных молочных продуктов (в отличие от цельнозерновых). ) глютен из пшеницы, кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы и красное мясо.

«Мы должны научить наши сообщества есть больше« цельных продуктов », то есть продуктов, которые максимально приближены к их естественной форме, — говорит доктор Кабравала. эти изменения в энергии, фокусе и улучшении проблем с кишечником. Большинство моих пациентов с СРК (синдромом раздраженного кишечника) значительно улучшились за несколько дней только благодаря этим диетическим изменениям ».

Что можно и нельзя делать при воспалении с помощью диеты

Есть еще:	Ешьте меньше:
Яркие фрукты и овощи Темно-листовая зелень Цельное зерно Жирная рыба (2-3 порции): лосось, скумбрия, сельдь, озерная форель, сардины, тунец альбакор Фасоль Оливковое масло Чай имбирь Куркума	Молочный завод Красное мясо Мука рафинированная: пшеничная или рисовая Сахар-рафинад Обугленные продукты Спирт Соя Гидрогенизированные масла и насыщенные жиры Масла из семян соевых бобов, кукурузы, подсолнечника, сафлора, виноградных косточек, семян хлопка и зародышей пшеницы

«удобный» наконечник

На своих занятиях Ньюман учит студентов использовать тарелку размером не больше, чем их плоские руки, а затем заполнять ее следующим образом:

• ¼ некрахмалистые овощи, например зелень
• ¼ фрукты или дополнительная порция некрахмалистых овощей
• ¼ или размером до ладони белка (рыба, нежирное белое мясо или вегетарианский)
• ¼ цельнозерновые или минимально обработанные крахмалистые овощи

Практика делает совершенство дома или вне дома

Еще хорошие новости: внесение нескольких изменений — например, выбор цельнозернового хлеба вместо белого хлеба или добавление нескольких порций фруктов — может сразу начать приносить пользу, хотя некоторым людям может потребоваться до шести недель, чтобы увидеть значительные изменения. .

«Работайте по шагам; он не обязательно должен быть идеальным с самого начала, — уверяет нас Ньюман. «Чтобы развить противовоспалительные навыки, нужно время. Может потребоваться время, чтобы узнать, какие темно-зеленые листовые овощи вам нравятся и как их готовить ».

Ньюман и ее коллеги обучают этим навыкам на онлайн-вебинарах, курсах кардиологической реабилитации и Профилактике Т2 (диабет 2 типа) , .

«Поесть вне дома — самая сложная вещь для меня и большинства моих пациентов», — признает д-р.Кабравала. «Но дома я ем в основном веганскую пищу без сои (без продуктов животного происхождения), и это может иметь большое значение».

Упражнения и похудание играют свою роль

Умеренные упражнения также могут вырабатывать в организме хорошие противовоспалительные химические вещества.

Для достижения наилучших результатов Министерство здравоохранения и социальных служб США рекомендует для взрослых:

• Минимум 150 минут (30 минут, пять дней в неделю) средней интенсивности, аэробная физическая активность в неделю, или
• 75 минут аэробных упражнений высокой интенсивности в течение недели.
• Кроме того, упражнения для укрепления мышц (например, поднятие тяжестей или использование лент с отягощениями) два или более дней в неделю с умеренной или высокой интенсивностью.
• Обязательно проконсультируйтесь со своим поставщиком медицинских услуг, чтобы узнать о правилах безопасности, соответствующих вашему телу и текущему состоянию здоровья.

Не забывайте zzzz

Еще один мощный игрок в нашей бригаде противовоспалительных средств — сон. Меньше семи-девяти часов в сутки может способствовать воспалению и болезням, которые оно питает.Сделав несколько шагов для улучшения сна , этот пожарный в вашей противовоспалительной бригаде будет крепче.

Дополнительный источник: Противовоспалительный образ жизни, Университет Висконсин-Мэдисон,

Как использовать пищу, чтобы помочь организму бороться с воспалениями

Как использовать пищу, чтобы помочь вашему телу бороться с воспалениями

Вы то, что вы едите, верно? Но что это значит? Узнайте, как еда влияет на воспаление в вашем теле и что это значит для вашего здоровья.

Термин «противовоспалительная диета» в наши дни часто используется в разговорах о питании. Но почему же воспаление в любом случае вредно для нас? И при чем тут еда?

Воспаление — это часть нормальной реакции вашего организма на инфекцию или травму. Это когда ваша поврежденная ткань выделяет химические вещества, которые говорят лейкоцитам начать восстановление. Но иногда воспаление носит слабый характер, распространяется по всему телу и носит хронический характер.

Это хроническое воспаление может нанести вред вашему телу.Он может играть роль в накоплении бляшек в артериях, что увеличивает риск сердечных заболеваний и инсульта. Это также связано с более высоким риском рака, диабета и других хронических состояний.

Как еда может помочь или навредить

Выбор, который вы делаете в продуктовом магазине, может повлиять на воспаление в вашем теле. Ученые все еще не понимают, как пища влияет на воспалительные процессы в организме, но они кое-что знают.

Исследования показывают, что то, что вы едите, может повлиять на уровень С-реактивного белка (CRP) — маркера воспаления — в вашей крови.Это может быть связано с тем, что некоторые продукты, такие как обработанный сахар, помогают высвобождать воспалительные вещества, которые могут повысить риск хронического воспаления. Другие продукты, такие как фрукты и овощи, помогают организму бороться с окислительным стрессом, который может вызвать воспаление.

Хорошие новости: противовоспалительные продукты, как правило, представляют собой те же продукты, которые могут помочь вам сохранить здоровье и в других отношениях. Поэтому прием пищи с учетом воспаления не должен быть сложным или ограничивающим.

Простые практические правила противовоспалительного питания:

1. Ешьте больше растений. Цельные растительные продукты содержат необходимые организму противовоспалительные вещества. Так что лучше всего начать с радуги, состоящей из фруктов, овощей, цельнозерновых и бобовых.
2. Акцент на антиоксиданты. Они помогают предотвратить, отсрочить или восстановить некоторые типы повреждений клеток и тканей. Они содержатся в ярких фруктах и ​​овощах, таких как ягоды, листовая зелень, свекла и авокадо, а также в бобах и чечевице, цельнозерновых продуктах, имбире, куркуме и зеленом чае.
3. Получите омега-3. Омега-3 жирные кислоты играют роль в регулировании воспалительного процесса в организме и могут помочь регулировать боль, связанную с воспалением. Эти полезные жиры содержатся в рыбе, такой как лосось, тунец и скумбрия, а также в небольших количествах в грецких орехах, орехах пекан, молотых семенах льна и сои.
4. Ешьте меньше красного мяса. Красное мясо может оказывать провоспалительное действие. Вы любитель гамбургеров? Стремитесь к реалистичной цели. Попробуйте заменить говядину в обеденное время рыбой, орехами или соевым белком несколько раз в неделю.
5. Разрезать обработанный материал. Сладкие хлопья и напитки, жареная во фритюре еда и выпечка — все это провоспалительные правонарушения. Они могут содержать много нездоровых жиров, вызывающих воспаление. Но есть цельные фрукты, овощи, зерна и бобы можно быстро, если вы заранее подготовитесь к нескольким приемам пищи.
13 августа 2019 г. Показать ссылки
1. Воспаление и болезни сердца. Американская Ассоциация Сердца. https://www.heart.org/en/health-topics/consumer-healthcare/what-is-cardiovascular-disease/inflampting-and-heart-disease.По состоянию на 3 июля 2019 г.
2. Хроническое воспаление. Национальный институт рака. https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/chronic-inflampting. По состоянию на 3 июля 2019 г.
3. Артериосклероз и атеросклероз. Клиника Майо. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/arteriosclerosis-atherosclerosis/symptoms-causes/syc-20350569. Доступ 3 июля 2019 г.
4. Сеть новостей клиники Мэйо. Домашние средства: как здоровая диета помогает справиться с болью. Рочестер, Миннесота.: Фонд Мэйо медицинского образования и исследований; 2018. https://newsnetwork.mayoclinic.org/. По состоянию на 8 июля 2019 г.
5. Pollack RM, et al. Противовоспалительные средства при лечении диабета и его сосудистых осложнений. Уход за диабетом. 2016; 39: S244.
6. Противовоспалительная диета. Фонд артрита. https://www.arthritis.org/living-with-arthritis/arthritis-diet/anti-inflamateur/anti-inflamasted-diet.php. По состоянию на 9 июля 2019 г.
7. Больше клетчатки, меньше воспалений? Фонд артрита.https://www.arthritis.org/living-with-arthritis/arthritis-diet/anti-inflamasted/fiber-inflampting.php. По состоянию на 10 июля 2019 г.
8. Chai W, et al. Потребление с пищей красного и обработанного мяса и маркеры ожирения и воспаления: многонациональное когортное исследование. Журнал Американского колледжа питания. 2017; 36: 378.
9. Minihane AM, et al. Незначительное воспаление, состав диеты и здоровье: данные текущих исследований и их перевод. Британский журнал питания. 2015; 114: 999.
10. Buyken AE, et al. Связь между качеством углеводов и воспалительными маркерами: систематический обзор наблюдательных и интервенционных исследований. Американский журнал клинического питания. 2014; 99: 813.
11. Calder PC. Воспалительные заболевания, процессы и взаимодействие с питанием. Британский журнал питания. 2009; 101: С1.
Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

1. Книга: Диета клиники Мэйо
2. Диета клиники Мэйо онлайн

.

5 признаков того, что у вас хроническое воспаление, и что с этим делать

Если вы стремитесь сохранить свое здоровье на данный момент и на многие годы вперед, и вы хотите знать, на что вам следует обращать внимание больше всего на что-либо , это: воспаление.

Причина, по которой воспаление настолько критично, заключается в том, что оно, как было установлено, играет важную роль почти во всех хронических заболеваниях, которыми страдают примерно 133 миллиона американцев, что составляет более 40% всего населения Соединенных Штатов.И если не было доказано, что воспаление связано с хроническим заболеванием, это, вероятно, просто потому, что его никто не искал. (Да, есть общие признаки воспаления и симптомы хронического воспаления, на которые следует обратить внимание.)

Вы, вероятно, не удивитесь, узнав, что воспаление является основной частью аутоиммунных заболеваний, поскольку все они напрямую вызваны иммунная система. Возможно, вы уже слышали, что белые кровяные тельца, проникающие в стенки ваших артерий, вносят основной вклад в сердечно-сосудистые заболевания, а это означает, что дело не только в накоплении холестерина, но и может быть признаком хронического воспаления.Возможно, вы также знаете, что рак имеет тенденцию образовываться в хронически воспаленных областях. Но вы, возможно, не ожидали, что воспаление будет компонентом остеоартрита, болезни, которая, по мнению ученых, возникла только из-за износа костей, возможно, из-за чрезмерного увлечения футболом или теннисом. Воспаление даже играет роль в гипертонии и депрессии.

Что такое хроническое воспаление?

В качестве резерва на мгновение позвольте мне дать вам очень краткое руководство по воспалению. Это сложная система в нашем организме с постоянно растущим списком идентифицируемых компонентов, но общая картина состоит в том, что это происходит двумя основными способами.Это может быть самоограниченная реакция на травму или инфекцию, например, если вы порезали бумагу или вывихнули лодыжку. Вы заметите покраснение, боль, тепло и припухлость в этой области. Но как только все клетки воспалительного ответа выполнили свою работу и травма зажила, воспаление исчезнет. Вы хотите, чтобы такое воспаление произошло.

Другой вид воспаления, называемый хроническим воспалением, является проблематичным. Это может произойти, если иммунная система пытается отразить инфекцию, например болезнь Лайма, но безуспешно.Или это может произойти, если иммунная система сбивается с толку, например, у кого-то, у кого есть антитела к глютену, которые также в конечном итоге атакуют другие части тела, напоминающие глютен. Воспаление также возникает, когда иммунная система чувствует, что что-то не так, например, когда холестерин ЛПНП проникает в слизистую оболочку артерии. Следом идут белые кровяные тельца, но вместо того, чтобы решить проблему, они непреднамеренно усугубляют ее, делая бляшку нестабильной и с большей вероятностью разорвавшуюся. Все это признаки воспаления в организме.(И хроническое воспаление, вероятно, продолжалось долгое время, прежде чем вы осознаете, что это происходит.)

Симптомы хронического воспаления (или признаки воспаления в организме)

Одна из наших основных целей Parsley Health — помочь людям предотвратить и обратить вспять хроническое заболевание, поэтому мы уделяем много внимания хроническому воспалению. Мы ищем симптомы хронического воспаления при первом посещении наших пациентов. (Потому что, если хроническое воспаление не лечить, оно может привести к множеству других проблем, особенно в сердце и мозге.)

Вот пять общих признаков того, что у кого-то может быть хроническое воспалительное состояние или системное воспаление:

Боль в теле

Боль в теле, такая как боли в мышцах и суставах, обычно вызваны усилением системного воспаления. Когда в организме повышается уровень воспалительных цитокинов, они могут атаковать мышечные и суставные проблемы, вызывая покраснение, отек и боль. Кожные высыпания, такие как экзема или псориаз

Кожные высыпания

Кожные высыпания, такие как экзема или псориаз, представляют собой воспалительные состояния кожи, которые характеризуются красной, грубой и шелушащейся кожей.И экзема, и псориаз связаны с гиперчувствительностью иммунной системы, и люди с этими состояниями с большей вероятностью имеют большее количество воспалительных тучных клеток, которые при активации вызывают кожную сыпь на поверхности.

Чрезмерное выделение слизи

Всегда нужно прочистить горло или высморкаться? Похоже, вы воспалились! При воспалении слизистые оболочки выделяют густую мокроту, пытаясь защитить эпителиальные клетки слизистой оболочки дыхательной системы, что приводит к кашлю, чиханию и насморку.

Низкая энергия

Постоянное чувство усталости, несмотря на нормальный ночной сон, — еще один признак того, что ваш организм борется с хроническим воспалением. Точно так же, как вы чувствуете усталость, когда болеете, когда вы хронически воспалены, ваша иммунная система остается активной и продолжает работать сверхурочно, чтобы регулировать свою реакцию. В свою очередь, хроническое воспаление увеличивает потребность в клеточной энергии, чтобы обеспечить быструю регенерацию иммунных клеток, и еще больше истощает вас из топлива, которое вам нужно, чтобы чувствовать себя полностью заряженным энергией.

Плохое пищеварение

Распространенные проблемы с пищеварением, включая вздутие живота, боли в животе, запоры и жидкий стул, также могут указывать на проблему с воспалением. Хроническое воспаление по всему телу может способствовать развитию синдрома дырявого кишечника или кишечной проницаемости, что может привести к «просачиванию» бактерий и токсинов через стенку кишечника в остальную часть тела. «Неровная кишка» может способствовать развитию системного воспаления и пищеварительных симптомов, таких как вздутие живота и нерегулярная дефекация.

Анализы, которые должен проводить ваш врач

Мы не только отслеживаем воспаление в историях наших пациентов, но также проверяем его у каждого пациента, которого видим, используя эти три биомаркера:

• Количество лейкоцитов: Высокое количество лейкоцитов является признаком того, что иммунная система активирована и работает, чтобы парировать инфекцию или травму. Хронически повышенный уровень лейкоцитов указывает на то, что иммунная система постоянно находится в состоянии перегрузки. При сильном системном воспалении количество лейкоцитов может повышаться.В Parsley Health мы считаем, что количество лейкоцитов от 5000 до 8000 на микролитр является идеальным диапазоном, в то время как типичный лабораторный эталонный диапазон составляет от 3400 до 10800 на микролитр.
  
• Скорость оседания (СОЭ): Скорость оседания или СОЭ — это показатель того, как быстро ваши эритроциты оседают в образце крови. Поскольку красные кровяные тельца обычно медленно оседают, высокая скорость оседания может указывать на воспаление в организме. Нормальным считается диапазон от 0 до 22 мм / час для мужчин и от 0 до 29 мм / час для женщин.В Parsley Health мы надеемся увидеть участников с СОЭ <15 и оптимально <10 мм / час.
  
• Высокочувствительный c-реактивный белок (hs-CRP): hs-CRP — это белок, который вырабатывается в ответ на воспаление в организме. Уровни hs-CRP повышаются, когда в организме происходит конкретное повреждение или инфекция, и одновременно повышаются при наличии воспалительных ферментов, таких как IL-6 (интерлейкин-6). Важно отметить, что около трети взрослого населения США имеет повышенный CRP.Люди с более высокими значениями hs-CRP не только воспалены, но также имеют самый высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний, а люди с более низкими значениями имеют меньший риск. Типичный лабораторный диапазон для hs-CRP составляет от 0 до 3,0 мг / л, и в Parsley Health мы стремимся иметь членов ниже 1,0 мг / л.

Каждый из них исследует различные компоненты крови, чтобы определить, есть ли в организме признаки воспаления. Они неспецифичны, то есть не говорят нам, откуда взялось воспаление, но подсказывают нам, что нужно тщательнее его обнаружить.Взятые вместе, мы получаем довольно хорошее представление о том, является ли воспаление проблемой, и мы также можем использовать их, чтобы отслеживать, проходит ли воспаление или ухудшается.

Как вылечить хроническое воспаление

Если все эти разговоры о симптомах хронического воспаления и его всепроникающем влиянии на хронические заболевания заставляют вас нервничать, не волнуйтесь! На самом деле вам не нужно знать, какой цитокин блокирует какой рецептор, чтобы знать, что делать.

Вот наш рекомендуемый подход для лечения хронического воспаления:

• Исключите продукты, которые, как известно, вызывают воспаление, такие как сахар, молочные продукты и простые углеводы.
• Избегайте чувствительной пищи. Это то, что мы часто проверяем или выясняем с помощью исключающей диеты.
• Регулярные упражнения средней интенсивности улучшают иммунную функцию и уменьшают воспаление. (Даже эпизодические упражнения приносят пользу, но упражнения высокой интенсивности могут на самом деле пагубно сказаться на иммунной системе.)
• Сведите к минимуму стресс и оптимизируйте свою реакцию на него.
• Добавки, такие как пробиотики, куркума, ресвератрол и рыбий жир, помогают бороться с воспалениями.Посоветуйтесь со своим врачом, чтобы узнать, может ли какое-либо из этих дополнений к вашему режиму быть полезным для вас.

Воспаление является удивительным объединителем большинства хронических заболеваний, поэтому, если вы хотите улучшить свое текущее и будущее здоровье, вы можете сделать это, распознав признаки воспаления в организме. Обратите внимание, если у вас есть симптомы хронического воспаления, проверьте их с помощью анализов крови и под руководством врача, а также постарайтесь придерживаться противовоспалительной диеты и образа жизни.

Бурсит; Причины, лечение и профилактика

Обзор

Что такое бурсит?

Бурсит — это болезненное опухание небольшого наполненного жидкостью мешка, называемого бурсой.Эти мешочки смягчают области, в которых кость в противном случае трутся о мышцы, сухожилия или кожу. Прокладывая эти области, бурса (во множественном числе — бурса) уменьшает трение, трение и воспаление. Хотя у вас есть бурситы по всему телу, чаще всего бурсит возникает вокруг суставов.

Бурсит возникает, когда бурса раздражается в результате чрезмерного использования или избыточного давления. Боль от воспаленной бурсы может быть внезапной или усиливаться со временем.

Где возникает бурсит?

В вашем теле более 150 сумок.Скорее всего, у вас разовьется бурсит в суставах, которые вы используете снова и снова одинаково, или в местах, на которые вы оказываете сильное давление, например:

• Плечи (субакромиальный бурсит).
• Локти (бурсит локтевого отростка, иногда называемый «шахтерским локтем» или «бугорком»).
• Колени (препателлярный бурсит или колено горничной).
• Ступни (название меняется в зависимости от местоположения, обычно на большом пальце ноги, пятке или подушечке стопы).
• Бедра (подвздошно-гребенчатый или вертельный бурсит).
• Ягодицы (седалищный бурсит или ткачиха).
В чем разница между артритом и бурситом?

И артрит, и бурсит поражают суставы. Но артрит обычно возникает в результате естественного износа хряща, гладкой выстилки на концах костей. Повреждение необратимо.

В большинстве случаев бурсит — это кратковременное раздражение. Это не нанесет длительного ущерба, если вы не будете продолжать нагружать эту область.

В чем разница между тендинитом и бурситом?

Чрезмерное использование одной части тела — например, руки бейсбольного питчера — может привести к тендиниту или бурситу.Тендинит — это раздражение сухожилия, пуповинной ткани, которая прикрепляет мышцы к костям. Бурсит — это воспаление бурсы.

У вас могут быть оба условия одновременно или одно или другое. Ваш лечащий врач может определить, какой у вас больной, по месту боли или просмотру визуализационных тестов.

Кто болеет бурситом?

К основным факторам риска бурсита относятся:

Симптомы и причины

Что вызывает бурсит?

Повторяющиеся движения, например, кувшин, бросающий бейсбольный мяч снова и снова, обычно вызывают бурсит.Кроме того, времяпрепровождение в положениях, оказывающих давление на часть вашего тела, например в положении на коленях, может вызвать обострение. Иногда бурсит может вызвать внезапная травма или инфекция.

Действия, которые могут привести к бурситу, включают:

• Плотницкие работы.
• Садоводство и грабли.
• Живопись.
• Плохая осанка или неправильное положение сустава или кости (из-за разной длины ног, костных шпор или артрита сустава).
• Очистка.
• Лопатой.
• Виды спорта, такие как теннис, гольф и бейсбол.
Каковы симптомы бурсита?

Вокруг мышц, костей и особенно суставов вы можете заметить:

• Боль, особенно при движении.
• Ограниченный диапазон движений.
• Отек.
• Покраснение, тепло, жар и озноб, если у вас инфекция.

Диагностика и тесты

Как диагностируется бурсит?

Ваш лечащий врач задаст вам вопросы о боли и проведет медицинский осмотр.Результатов может хватить для постановки диагноза. Если у вас снова обострение бурсита или признаки инфекции, ваш врач может порекомендовать:

• Рентген для исключения других состояний.
• Ультразвук или МРТ (магнитно-резонансная томография) для обнаружения опухшей сумки.
• Анализ крови на наличие инфекции.
• Образец жидкости из бурсы, если она инфицирована.

Ведение и лечение

Как лучше всего лечить бурсит?

Отдых — это основное лечение бурсита.Избегайте активности, чтобы предотвратить дальнейшие травмы и дать время заживать. Особенно прекратите выполнять повторяющиеся действия, которые раздражали бурсу.

Что я могу сделать дома для снятия боли?

Меры по уходу за собой в домашних условиях часто помогают облегчить боль до полного выздоровления. Вы можете:

• Поднимите место повреждения.
• Заморозите область, если внезапная травма (а не повторяющиеся движения) вызвала боль.
• Приложите тепло к продолжающейся боли.
• Используйте шину, повязку или бандаж, чтобы не допустить смещения травмированной области.
• Принимайте безрецептурные лекарства для снятия боли и отека, такие как ибупрофен или напроксен.
Какие еще варианты лечения доступны?

Ваш лечащий врач может порекомендовать дополнительные варианты лечения, такие как:

• Антибиотики, если у вас инфекция.
• Физиотерапия для увеличения объема движений.
• Трудотерапия, чтобы научиться двигаться таким образом, чтобы не подвергать окружающему стрессу нагрузку.
• Инъекция кортикостероидного препарата для быстрого уменьшения воспаления и боли.
• Операция по восстановлению бурсы, если другие методы лечения не работают через полгода или год.

Профилактика

Как предотвратить бурсит?

Поскольку в большинстве случаев бурсит возникает из-за чрезмерного употребления, лучшим лечением является профилактика. Важно избегать или менять действия, вызывающие проблему. Для профилактики бурсита:

• Изучите правильную осанку или технику для занятий спортом или работы.
• Не сидите и не становитесь на колени слишком долго.Эти положения оказывают сильное давление на суставы.
• Поддерживайте здоровый вес, чтобы снизить нагрузку на суставы.
• Используйте подушки и подкладки, когда становитесь на колени или кладете вес на локти.
• С легкостью выполняйте новые упражнения или действия, чтобы избежать травм.
• Делайте перерывы, если выполняете повторяющееся задание.

Перспективы / Прогноз

Можно ли снова заболеть бурситом?

Вы можете заразиться бурситом более одного раза в одном и том же районе. Повторные эпизоды бурсита считаются хроническим (длительным) заболеванием.Бурсит может приходить и уходить. Повторяющиеся обострения могут повредить бурсу и снизить подвижность в этом суставе.

Излечим ли бурсит?

Бурсит обычно недолговечен, от нескольких часов до нескольких дней. Если вы не отдыхаете, это может продлить ваше восстановление. При хроническом бурсите приступы боли длятся от нескольких дней до недель. Следуйте рекомендациям врача, чтобы предотвратить повторение эпизодов.

Жить с

Когда мне следует обратиться за медицинской помощью?

В большинстве случаев бурсит проходит без лечения в течение нескольких недель.Обратитесь к своему врачу, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

• Боль, мешающая повседневной деятельности.
• Болезненность, которая не проходит, несмотря на меры по уходу за собой.
• Бурсит, который возвращается (рецидивирует).
• Лихорадка.
• Покраснение, припухлость или тепло в области травмы.

У большинства людей бурсит можно предотвратить. Первый шаг — выяснить, какие движения вызвали раздражение. Тогда вы сможете избежать этих движений или найти обходные пути, например подушки или устройства, которые могут уменьшить давление в суставах.Примите необходимые меры дома и при необходимости обратитесь за медицинской помощью, чтобы восстановить безболезненное использование сустава

.

No related posts.