Π’ΠΈΠ΄Ρ‹ мяса свинина: ΠšΠ°Ρ€Ρ‚Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ мяса: свинина ΠΈ говядина

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

ΠšΠ°Ρ€Ρ‚Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ мяса: свинина ΠΈ говядина

Мясо – ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡˆΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° людСй. Оно быстрСС всСго насыщаСт, содСрТит мноТСство Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΎΠ², большоС количСство Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ для нашСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ своСй структурС ΠΊ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΠΎΠΌΡƒ наполнСнию чСловСчСского ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½Ρ‹ мяса достаточно Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΡƒΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ вСщСств.
Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ мяса. Одним ΠΈΠ· Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… условий приготовлСния блюд являСтся ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ мяса ΠΈ части Ρ‚ΡƒΡˆΠΈ.

Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ популярна Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… кухнях ΠΌΠΈΡ€Π°, ΠΈΠ· этого мяса Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ готовят Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½Ρ‹Π΅ блюда. Π’ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… ΠΈ рСсторанных условиях Π΅Π΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Тарят Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ»Π΅, ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ стСйки с Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ соусами. На основС свинины ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ вкусныС ΠΈ наваристыС супы, Π±ΠΎΡ€Ρ‰, ΠΏΠ»ΠΎΠ², Ρ…Π°Ρ€Ρ‡ΠΎ, Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½Π°Ρ капуста. Π•Ρ‰Π΅ Π΅Π΅ часто ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ для Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ², Ρ‡Π΅Π±ΡƒΡ€Π΅ΠΊΠΎΠ² ΠΈ Ρ€ΡƒΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ². Вся эта ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ обусловлСна ΡΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ мяса ΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½Ρ‹Ρ… вкусовых ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ.

Π’ΠΎ всСй Ρ‚ΡƒΡˆΠΊΠ΅ найдСтся мясо для суховатого Ρ€ΡƒΠ»Π΅Ρ‚Π° ΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡƒΡΠ½Π΅ΠΉΡˆΠ΅Π³ΠΎ стСйка.
Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ свиной ΠΆΠΈΡ€ ΠΈ сало относятся ΠΊ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌ для сСрдца ΠΈ сосудов, Ρ‡Π΅ΠΌ говяТий. Π˜Π·Π²Π΅ΡΡ‚Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ постная свиная Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ мСньшС ΠΆΠΈΡ€Π°, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ мясо (ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠΈ) ΠΈΠ»ΠΈ говядина.
Однако для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΡƒΡˆΠΊΠΈ.
К свининС ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ сорта относятся: спинная Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ (ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΅ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΡ€Π΅ΠΉΠΊΠ°), поясничная ΠΈ лопаточная части, Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΡ€ΠΎΠΊ; ΠΊΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ сорту — шСйная Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ, голяшка ΠΈ Ρ€ΡƒΠ»ΡŒΠΊΠ°.

1.Π’Ρ‹Ρ€Π΅Π·ΠΊΠ° — сСйчас Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ постноС мясо Π±Π΅Π· костСй. Но Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΠ½Π° вырСзаСтся ΠΈΠ· Ρ‚ΠΎΠΉ части, которая находится посрСдинС Ρ‚ΡƒΡˆΠΈ Π½Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ слоСм сала. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ сочноС мясо, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ годится для любого способа Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Однако Π·Π° счСт своСй постности Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·ΠΊΡƒ Π½Π΅ стоит Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Ρ‚ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ – ΠΎΠ½Π° станСт ТСсткой. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π½Π° сковородС, ΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΡˆΠ°ΡˆΠ»Ρ‹ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π°Π»ΡŒΠΎΠ½Ρ‹.


2.Эскалопы — Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ пласты мяса Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1 см, Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… частСй мякоти ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ эскалоп отбиваСтся (Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ 0,5 см) ΠΈ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π±Π΅Π· ΠΏΠ°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ обТариваСтся Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ»Π΅ Π»ΠΈΠ±ΠΎ пассируСтся.
3.Π¨Π΅ΠΉΠΊΠ° — это мягкиС куски, срСзанныС с шСи свиньи. Мясо шСйной части Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ сочноС, с прослойками ΠΆΠΈΡ€Π°, ΠΎΠ½ΠΎ прСвосходно ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для ТарСния ΠΈ Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ. Из шСйки ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Π±ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΡˆΠ½ΠΈΡ†Π΅Π»ΠΈ. Для приготовлСния свиного ΡˆΠ½ΠΈΡ†Π΅Π»Ρ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ пласты мяса ΡΠΌΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π² смСси яиц ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π² сухарях ΠΈ Тарят Π² маслС. Часто ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡˆΠ΅ΠΉΠΊΡƒ Π±Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ Π½Π° ΡˆΠ°ΡˆΠ»Ρ‹ΠΊ.
4.ΠžΠΊΠΎΡ€ΠΎΠΊ — тазобСдрСнная Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ. ΠžΠΊΠΎΡ€ΠΎΠΊ годится для запСкания большим куском ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ Π² Π±ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ½Ρƒ. А Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ„ΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° куски для ΡˆΠ½ΠΈΡ†Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΡ‚Π±ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ….
5.Π›ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° – это наруТная Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°. Π›ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ мясо ТСстчС, Π΅Π³ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Ρ‚ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ИмСнно Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π² рСсторанах Π½Π° Ρ„Π°Ρ€Ρˆ для пСльмСнСй.
6.ΠšΠΎΡ€Π΅ΠΉΠΊΠ° — спинная Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ, часто с косточкой. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Тирная, поэтому особСнно Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ° Π² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ…, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΠ², Ρ€Π°Π³Ρƒ. ΠšΠΎΡ€Π΅ΠΉΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ»Π΅, Ρ‚ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ. Из кусков ΠΊΠΎΡ€Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π½Π° косточках ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π±ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅. Для ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ Π² супСрмаркСтах ΠΊΠΎΡ€Π΅ΠΉΠΊΡƒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ дСлят Π½Π° Ρ€Π΅Π±Ρ€Π° ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚Π»Π΅Ρ‚Π½ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ.
7.Π“Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠ° — Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΡƒΡˆΠΈ, которая располагаСтся ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ Π±Ρ€ΡŽΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π° сразу послС Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π° нашСм Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠ° прСдставляСт собой куски сала с мясной прослойкой. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго куски толстого ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Тарят, готовят ΠΏΠΎΠ΄ соусом. Из Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ получаСтся красивоС домашнСС сало с прослойками мяса.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ мягкоС ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ мясо, слСдуСт ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ куски с Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части свиной Ρ‚ΡƒΡˆΠΈ: Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ спинка.
Для Ρ„Π°Ρ€ΡˆΠ°, ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠ³ΠΎ, супа ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΎ-Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Ρ… блюд ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ мясо ΠΏΠΎ ТСстчС, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части Ρ‚ΡƒΡˆΠΈ: Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ°, Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠ°, Π½ΠΎΠ³ΠΈ.
Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ блюдо, вовсС Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ самыС Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ мягкиС части Ρ‚ΡƒΡˆΠΈ. НапримСр, для Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ†Π° Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ самыС низкосортныС части свиной Ρ‚ΡƒΡˆΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΈΠ½Π°, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… наваристоС ΠΆΠ΅Π»Π΅.
ΠŸΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΊΠ΅ свиной Ρ‚ΡƒΡˆΠΈ с Π½Π΅Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ ΡΡ€Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ основной слой шпика ΠΈ сала, оставляя Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π΄ΠΎ 1 см. ВолстыС слои шпика с ΠΊΠΎΡ€Π΅Π΅ΠΊ ΠΈ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΡ… Π½ΠΎΠ³ ΡΡ€Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ большими кусками, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Π΅Π³ΠΎ для засолки, Π° с ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… частСй ΠΆΠΈΡ€ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ нСбольшими кусочками.
Π’Π΅ΡΡŒ срСзанный ΠΆΠΈΡ€ раздСляСтся Π½Π° Π΄Π²Π° Π²ΠΈΠ΄Π°: шпик ΠΈ сало.

Π‘Π°Π»ΠΎ β€” это нСбольшиС ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ пласты Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‚ΠΎΡ€Π° сантимСтров Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. А шпик β€” большиС пласты ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡ€Π°, Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅ 1,5 см ΠΈ Π±Π΅Π· расслоСний.

Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ популярноС мясо Π²ΠΎ всСм ΠΌΠΈΡ€Π΅. Оно содСрТит всС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ чСловСчСскому ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ аминокислоты. Π­Ρ‚ΠΎ мясо – Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Π²Π·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ источник ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств. 200 Π³ мяса ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ‚Ρ€ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. Польза говядины Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° осущСствляСт Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ соляной кислоты, ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ содСрТатся Π² ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΌ сокС, способствуя Ρ‚Π΅ΠΌ самым Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ кислотности Π² ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ΅. Π’ этом мясС довольно ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств, Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ – Ρ†ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, Π·Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ говядина ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ цСнится. Много Π² этом мясС ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² – особСнно Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Π’, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π•, Н ΠΈ Π Π .

ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΠΈ сорта говядины:
β€’Π’Ρ‹ΡΡˆΠΈΠΉ сорт – ΠΎΠ³ΡƒΠ·ΠΎΠΊ, кострСц, филСйная ΠΈ грудная Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΠΊ ΠΈ спинная Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ;
β€’1-ΠΎΠΉ сорт – шСя, пашина, плСчСвая ΠΈ лопаточная Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ;
β€’2-ΠΈΠΉ сорт – Π·Π°Ρ€Π΅Π·, пСрСдняя ΠΈ задняя голяшка.
Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Π² Π²Ρ‹ΡΡˆΠ΅Π΅ качСство ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°, Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ чистоС мясо с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΠΌ содСрТаниСм ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ (3 – 4%). БоотвСтствСнно Ρ‡Π΅ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅ сорт, Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΊ (1-Ρ‹ΠΉ сорт – 4-5%; 2-ΠΎΠΉ сорт – 10-23%).
Но, слСдуСт ΡƒΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ„Π°ΠΊΡ‚, для ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ блюда покупаСтся говядина. Для вкусного ΠΈ наваристого Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ Π²Ρ‹ΡΡˆΠ΅Π³ΠΎ сорта, достаточно ΠΈ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ, Π° Π²ΠΎΡ‚ для ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Ρ€Π±Π΅ΠΊΡŽ, слСдуСт Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ чистоС, Π±Π΅Π· большого количСства ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, мясо.

1.ШСя (вСрхняя ΠΈ ниТняя Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ) β€” идСально ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²Π°Ρ€ΠΊΠΈ ΠΈ запСкания.

Благодаря Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡŽ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… прослоСк мясо Π½Π΅ тСряСт Π²Π»Π°Π³Ρƒ ΠΈ получаСтся Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ сочным. ΠŸΡ€Π°Π²Π΄Π°, для приготовлСния этой части трСбуСтся Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ большС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„Π°Ρ€Ρˆ ΠΈΠ· шСи Π² сочСтании с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ мяса.
2.Π›ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° —это мясо с нСбольшим количСством ΠΆΠΈΡ€Π°. Π’ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ практичСски Π½Π΅Ρ‚ сухоТилий. ΠŸΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для приготовлСния Ρ€ΡƒΠ±Π»Π΅Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΡ‚Π»Π΅Ρ‚, супов ΠΈ Π³ΡƒΠ»ΡΡˆΠ°. МоТно ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° кости ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹ΠΌ куском, Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ получаСтся сочный мясной Ρ€ΡƒΠ»Π΅Ρ‚. Π‘ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Ρ‹ ΠΈΠ· Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΡ€ΠΎΠ·Ρ€Π°Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ насыщСны ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½ΠΎΠΌ
3.Π‘ΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ° (толстый ΠΊΡ€Π°ΠΉ) β€” Π² Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ состоит ΠΈΠ· 13 Ρ€Π΅Π±Π΅Ρ€: ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ 3 присоСдинСны ΠΊ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ, ΠΈΡ… ΡƒΠ΄Π°Π»ΡΡŽΡ‚; ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ 4 Ρ€Π΅Π±Ρ€Π° ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΌ куском, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ готовят ΠΊΠ°ΠΊ мясо Π½Π° косточках, Π½ΠΎ кости ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ мясо Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Ρ€ΡƒΠ»Π΅Ρ‚Π°; Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… 3 Ρ€Π΅Π±Ρ€Π°Ρ… содСрТится большС мяса; ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π±Ρ€Π° β€” это довольно Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΉ срСз Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мяса.
4.ЀилСйная Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ
(Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ, ростбиф) β€” эта Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ нСТирная ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ нСТная. Из Π½Π΅Π΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ростбифы, Π±ΠΈΡ„ΡˆΡ‚Π΅ΠΊΡΡ‹, ΠΌΠ΅Π΄Π°Π»ΡŒΠΎΠ½Ρ‹, Π°Π·Ρƒ, Ρ€ΡƒΠ»Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΎΡ‚Π±ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΡ‚Π»Π΅Ρ‚Ρ‹, Π³ΡƒΠ»ΡΡˆ. А Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ· этого мяса ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΡˆΠ°ΡˆΠ»Ρ‹ΠΊΠΈ.
5.ΠšΠΎΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ† β€” мясо с Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ТСсткоС, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ„ΠΈΠ»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·ΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ готовят классичСский ростбиф с ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ мясо ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Π»ΠΎΡΡŒ сочным, Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡ‚Π±ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ быстро Тарят Π½Π° сильном ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ»Π΅. Из кострСца готовят ΠΈ Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅ блюда β€” бСфстроганов, Ρ€Π°Π³Ρƒ β€” ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Ρ„Π°Ρ€Ρˆ Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚Π»Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Π±ΠΈΡ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ.
6.ΠžΠΊΠΎΡ€ΠΎΠΊ (ΠΎΠ³ΡƒΠ·ΠΎΠΊ, Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ) β€” постный срСз, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈ для Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ΅, ΠΈ для Π±ΠΈΡ„ΡˆΡ‚Π΅ΠΊΡΠ° с ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ; эту Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΡƒΡˆΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‚ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. Бамая блиТняя ΠΊ хвосту Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ называСтся Β«Π³ΠΎΡ€Π±ΡƒΡˆΠΊΠ°Β» ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠ΅.
7.Пашина
β€” это ΠΌΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ с Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ½Ρ‹, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ содСрТится ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡ€Π° ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ-Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π½Ρ‹Ρ… прослоСк. Она Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ТСсткая ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ частями говядины. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ рСкомСндуСтся ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ с Π½Π΅Π΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡƒ. Из ΠΏΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ блюда. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² качСствС Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΈ для ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ².
8.ВСрхняя рСбСрная Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ (ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠΌΠΊΠ°) β€” постноС мясо; Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ костСй, ΡΠ²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π² Ρ€ΡƒΠ»Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, для Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ΅.
9.Π“Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠ° β€”Π² этой части ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ слои ΠΆΠΈΡ€Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ. Π’ΡΡŽ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ½Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ костСй ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ мясо для приготовлСния Ρ€ΡƒΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ². А ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ кусочками для отваривания ΠΈ Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ. Из Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ½Ρ‹ получаСтся ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π±ΠΎΡ€Ρ‰.
10.Π ΡƒΠ»ΡŒΠΊΠ°, Π“ΠΎΠ»ΡΡˆΠΊΠ° β€”Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ приготовлСния, ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… получаСтся ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Ρ†, варят густыС Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Ρ‹, Ρ‚ΡƒΡˆΠ°Ρ‚. Π ΡƒΠ»ΡŒΠΊΠ° – Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ относится ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅, голяшка – ΠΊ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ.
11.Π’Ρ‹Ρ€Π΅Π·ΠΊΠ° — самоС Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ мясо β€” ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ части Ρ‚ΡƒΡˆΠΈ. Π’Ρ‹Ρ€Π΅Π·ΠΊΡƒ Тарят частями ΠΈΠ»ΠΈ Ρ†Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Ρ„Π°Ρ€ΡˆΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚, коптят ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚. ИмСнно ΠΈΠ· этого мяса готовят Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ мягкиС стСйки. Однако Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·ΠΊΠ° довольно бСзвкусна, поэтому стСйк всСгда подаСтся с соусом.

Π‘ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ стСйки ΠΈΠ· говядины. 5 ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» приготовлСния:

  • Π‘Ρ‚Π΅ΠΉΠΊ готовят Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΈΠ· свСТСго, ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ мяса. Π•Π³ΠΎ слСдуСт ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠΉ довСсти Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹.
  • Мясо ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ говядиной. Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π°, ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ°, Ρ€Ρ‹Π±Π° Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Тарятся Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ»Π΅, Π½ΠΎ стСйком Π½Π΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ.
  • ΠšΡƒΡΠΎΠΊ мяса для стСйка Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ толстым — Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 2,5 см, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 4 см.
  • Если Π²Ρ‹ ΠΊΡƒΠΏΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ большой кусок мяса, Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° стСйки ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½.
  • Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ говядина ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡŒ ΠΈ Π±Ρ‹Π»Π° Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ, для стСйков ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ спинныС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ всСго Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅.

Π’ΠΈΠ΄Ρ‹ стСйков:
1.Π ΠΈΠ±-стСйк — готовится ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΡƒΡˆΠΈ
2.Клаб-стСйк — готовится ΠΈΠ· участка толстого края длиннСйшСй ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ спины
3.Π‘Ρ‚Ρ€ΠΈΠΏΠ»ΠΎΠΉΠ½ — готовится ΠΈΠ· Π²Π΅Ρ€Ρ…Π° Ρ„ΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ части
4.Π’ΠΈΠ±ΠΎΡƒΠ½-стСйк — готовится ΠΈΠ· куска Π½Π° Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ спинной ΠΈ поясничной частями, состоит частично ΠΈΠ· Ρ„ΠΈΠ»Π΅-миньона ΠΈ стриплойна
5. ΠŸΠΎΡ€Ρ‚Π΅Ρ€Ρ…Π°ΡƒΡ-стСйк — готовится ΠΈΠ· поясничной части спины
6.Π‘ΠΈΡ€Π»ΠΎΠΉΠ½-стСйк — готовится ΠΈΠ· поясничной части спины Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ части Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ
7.Π Π°ΡƒΠ½Π΄Ρ€Π°ΠΌΠ±-стСйк — готовится ΠΈΠ· Π²Π΅Ρ€Ρ…Π° Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ части
8.Π‘Ρ‚Π΅ΠΉΠΊ-Ρ„ΠΈΠ»Π΅ — готовится ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ части Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ

Β 

PS: Π’ нашСй сСти «Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΠ°» Π’Ρ‹ всСгда Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ мясо Π½Π° любой вкус!

Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° Π½Π΅ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Π½Π° — На хозяйствС

Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅

ΠŸΠΎΡΡ‚Π½Π°Ρ свинина – это мясо с ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ количСством ΠΆΠΈΡ€Π°. Она отличаСтся высоким содСрТаниСм Π±Π΅Π»ΠΊΠ°,

Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅

Мясо Π²ΡŒΠ΅Ρ‚Π½Π°ΠΌΡΠΊΠΈΡ… свинСй ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для приготовлСния любого блюда. Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° сохраняСт вкус ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ свойства

Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅

Π›ΡŽΠ±ΠΎΠΉ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Ρ€ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ свинья Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚, Π° Π½Π΅ Сст ΠΊΠΎΡ€ΠΌ. ОсобСнно Ссли ΠΎΠ½

Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅

Π Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, сколько Π΄Π½Π΅ΠΉ гуляСт свинья ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ этот процСсс. Половой

Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅

ΠŸΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ свинью, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° Π² ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅. Вкус ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅

Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅

РазбСрСмся, сколько растут свиньи Π΄ΠΎ убоя. Возраст забоя зависит ΠΎΡ‚ Ρ†Π΅Π»ΠΈ выращивания – ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΡ€ΠΌ

Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° Π½Π΅ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Π½Π° — На хозяйствС

Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅

ΠŸΠΎΡΡ‚Π½Π°Ρ свинина – это мясо с ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ количСством ΠΆΠΈΡ€Π°. Она отличаСтся высоким содСрТаниСм Π±Π΅Π»ΠΊΠ°,

Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅

РазбСрСмся, сколько растут свиньи Π΄ΠΎ убоя. Возраст забоя зависит ΠΎΡ‚ Ρ†Π΅Π»ΠΈ выращивания – ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΡ€ΠΌ

Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅

Π›ΡŽΠ±ΠΎΠΉ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Ρ€ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ свинья Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚, Π° Π½Π΅ Сст ΠΊΠΎΡ€ΠΌ. ОсобСнно Ссли ΠΎΠ½

Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅

Π Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, сколько Π΄Π½Π΅ΠΉ гуляСт свинья ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ этот процСсс. Половой

Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅

ΠŸΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ свиной ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях. ΠžΡ€Π³Π°Π½ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ состоит ΠΈΠ·

Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅

ΠŸΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ свинью, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° Π² ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅. Вкус ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅

Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° Π½Π΅ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Π½Π° — На хозяйствС

Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅

Π›ΡŽΠ±ΠΎΠΉ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Ρ€ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ свинья Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚, Π° Π½Π΅ Сст ΠΊΠΎΡ€ΠΌ. ОсобСнно Ссли ΠΎΠ½

Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅

ΠŸΠΎΡΡ‚Π½Π°Ρ свинина – это мясо с ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ количСством ΠΆΠΈΡ€Π°. Она отличаСтся высоким содСрТаниСм Π±Π΅Π»ΠΊΠ°,

Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅

Π Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, сколько Π΄Π½Π΅ΠΉ гуляСт свинья ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ этот процСсс. Половой

Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅

Когда Ρƒ свиньи Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ поросята, говорят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΎΠΏΠΎΡ€ΠΎΡΠΈΠ»Π°ΡΡŒ. ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎ процСсс ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. ΠžΡ‚

Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅

РазбСрСмся, сколько растут свиньи Π΄ΠΎ убоя. Возраст забоя зависит ΠΎΡ‚ Ρ†Π΅Π»ΠΈ выращивания – ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΡ€ΠΌ

Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅

РазбСрСмся, какая Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ свинины самая мягкая ΠΈ вкусная. Мясо свиньи Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ-Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ с Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ

Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° Π½Π΅ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Π½Π° — На хозяйствС

Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅

РазбСрСмся, какая Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ свинины самая мягкая ΠΈ вкусная. Мясо свиньи Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ-Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ с Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ

Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅

Мясо Π²ΡŒΠ΅Ρ‚Π½Π°ΠΌΡΠΊΠΈΡ… свинСй ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для приготовлСния любого блюда. Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° сохраняСт вкус ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ свойства

Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅

РазбСрСмся, сколько растут свиньи Π΄ΠΎ убоя. Возраст забоя зависит ΠΎΡ‚ Ρ†Π΅Π»ΠΈ выращивания – ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΡ€ΠΌ

Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅

Когда Ρƒ свиньи Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ поросята, говорят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΎΠΏΠΎΡ€ΠΎΡΠΈΠ»Π°ΡΡŒ. ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎ процСсс ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. ΠžΡ‚

Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅

ΠŸΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ свиной ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях. ΠžΡ€Π³Π°Π½ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ состоит ΠΈΠ·

Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅

ΠŸΠΎΡΡ‚Π½Π°Ρ свинина – это мясо с ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ количСством ΠΆΠΈΡ€Π°. Она отличаСтся высоким содСрТаниСм Π±Π΅Π»ΠΊΠ°,

Мясо свинины — части с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ

Готовят свинину Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ способами, Π΅Ρ‘ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‚ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ, ΡΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ. БолСная свинина — это Ρ‚Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚, просаливая, Π½Π°Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ солью ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ Π² рассол, Π½ΠΎ Π½Π΅ коптят. ΠŸΠ°Ρ€ΠΌΡΠΊΠ°Ρ Π²Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½Π° — это солСный ΠΈ Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΊΠΎΡ€ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ ΠΊΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠ»ΠΈ. ΠšΠΎΠΏΡ‡Π΅Π½Π½Π°Ρ свинина — это Ρ‚Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ коптят послС засолки. Вкус ΠΈ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ Ρƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ свинины Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅.

Π—Π°ΡˆΠ΅ΠΉΠ½Π°Ρ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ (ΡˆΠ΅ΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ)
Π—Π°ΡˆΠ΅ΠΉΠ½Π°Ρ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ — ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ сочноС мясо с ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ прослойками. Оно прСвосходно ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈ Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ»Π΅, Π½Π° сковородС, Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, для Π²Π°Ρ€ΠΊΠΈ ΠΈ Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ. Мясо, ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚ костСй, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для приготовлСния Ρ€ΡƒΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ² с Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ со спСциями. Из Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π±ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅, Π³ΡƒΠ»ΡΡˆ, прСкрасноС ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π² солёной Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ самый вкусный ΡˆΠ°ΡˆΠ»Ρ‹ΠΊ.

ΠšΠΎΡ‚Π»Π΅Ρ‚Ρ‹
ΠšΠΎΡ‚Π»Π΅Ρ‚Ρ‹ — этот прСкрасный кусок мяса с ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° косточкС (Ρ€Π΅Π±Ρ€Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅). Π•Π³ΠΎ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΡ‚Π»Π΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ Π½Π° косточках ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚Π»Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ Ρ„ΠΈΠ»Π΅, Ссли Π±Π΅Π· костСй. Π­Ρ‚Π° Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ мяса прСвосходна Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ для Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ для Π²Π°Ρ€ΠΊΠΈ. ΠšΡƒΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π°ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½ Ρ†Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½ Π½Π° куски с косточкой (Ρ€Π΅Π±Ρ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΌ). Мясо ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΌ куском, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ соусом. ΠœΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ, ΡΡ€Π΅Π·Π°Π½Π½ΡƒΡŽ с костСй, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Ρ€ΡƒΠ»Π΅Ρ‚Π° со спСциями ΠΈΠ»ΠΈ с Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.

Π€ΠΈΠ»Π΅
Π€ΠΈΠ»Π΅ — это всСгда самоС постноС ΠΈ нСТнСйшСй мясо с прСвосходным вкусом. Π•Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΌ куском ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ вкусныС ΡˆΠ°ΡˆΠ»Ρ‹ΠΊΠΈ ΠΈ Ρ„ΠΎΠ½Π΄ΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π°Π»ΡŒΠΎΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ»Π΅, Π½Π° сковородС ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° углях.

Π’Ρ‹Ρ€Π΅Π·ΠΊΠ°
Π’Ρ‹Ρ€Π΅Π·ΠΊΠ° — это ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ†Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… кусков мяса Π² свиной Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅. Π•Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΌ куском ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ куски. Из Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ вкусных блюд.

Π›ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-шСйная Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ
Π›ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-шСйная Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ — это Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ мясо Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ°. Π•Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ, Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. Из Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ вкусноС ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠ΅ со спСциями ΠΈ Π½Π΅Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½Π°Π΄Ρ€Π΅Π·Π°ΠΌΠΈ (Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²) Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅.

Π›ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° (ΠΌΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ)
Π›ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° — этот кусок мяса ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ТСстковат, поэтому Π΅Π³ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго Ρ‚ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠœΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ для приготовлСния Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Ρ… блюд, свинины со спСциями, Ρ€Π°Π³Ρƒ ΠΈ для Ρ€ΡƒΠ±Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ мяса.

Π ΡƒΠ»ΡŒΠΊΠ°
Π ΡƒΠ»ΡŒΠΊΠ° — этот кусок ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΌΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ, ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΎΡ‚ кости, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ. Мясо Ρ€ΡƒΠ»ΡŒΠΊΠΈ снятоС с кости ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΡƒΠ»Π΅Ρ‚ со спСциями, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‚ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ.

Π“Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠ°
Π“Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠ° — этот кусок мяса ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ достаточно ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌ. Из Π½Π΅Π³ΠΎ готовят ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠ΅ быстрого приготовлСния. Оно годится для ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈ Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ»Π΅, Π½Π° сковородС, для Π²Π°Ρ€ΠΊΠΈ, Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ копчСния.
Π Π΅Π±Ρ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ блюдо ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ с острым соусом ΠΈΠ»ΠΈ Π² сочСтании с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ· Ρ€Π΅Π±Ρ€Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ Π² Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ΅.

ΠžΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½Π°Ρ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ
ΠžΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½Π°Ρ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ — мясо ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мяса ΠΈ находится Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅. Из Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ Π³ΡƒΠ»ΡΡˆ, Ρ„Π°Ρ€ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΡƒ, Ρ€ΡƒΠ»Π΅Ρ‚ с Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ со спСциями, Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ супы ΠΈ Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅ блюда, Ρ„Π°Ρ€Ρˆ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅. ΠšΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Π΅ куски ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ для Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π° с прослойками ΠΆΠΈΡ€Π°.

ΠŸΠΎΠ΄Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€ΠΎΠΊ
ΠŸΠΎΠ΄Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€ΠΎΠΊ — эта Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ мяса являСтся Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°. Π•Ρ‘ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ, Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ»Π΅, Π½Π° сковородС.

Β Β Β 

Β Β Β 

ΠžΠΊΠΎΡ€ΠΎΠΊ
ΠžΠΊΠΎΡ€ΠΎΠΊ — это дорогостоящСС мясо ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ сорта. Из ΠΎΠΊΠΎΡ€ΠΎΠΊΠ° Π·Π°ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ прСвосходноС ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠ΅. Из Π½Π΅Π³ΠΎ готовят мясноС ассорти, ΡˆΠ½ΠΈΡ†Π΅Π»ΠΈ, бСфстроганов. Π•Π³ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ с ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ готовят ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅ блюда. Из мяса ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚ кости ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусных блюд. Π•Π³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈ для приготовлСния сырокопчСного ΠΎΠΊΠΎΡ€ΠΎΠΊΠ°.

НоТки
НоТки — это ниТняя Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΎΠ½Π° содСрТит ΠΌΠ°Π»ΠΎ мяса. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΈΡ… ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ для приготовлСния Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ†Π°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ содСрТат ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΈΠ½. Π˜Ρ… Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π² солёной Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ с соусом ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ (Π²Π°Ρ€Ρ‘Π½Π½Ρ‹Π΅), Π·Π°ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ с соусом.

Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°
Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° — эта Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΡƒΡˆΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Ρ†Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π½Π° Π΄Π²Π΅ части. Π•Ρ‘ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ для приготовлСния Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ†Π°, Π° ΠΈΠ· Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ языка ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ вкусныС блюда. ДСликатСсом считаСтся блюдо ΠΈΠ· свиных ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ.

Π’ΠΈΠ΄Ρ‹ мяса ΠΈ особСнности

НСт Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Π΅Π΅ ΠΈ вкуснСС сочного куска мяса! ΠšΠ°Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ β€” это ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, сытно ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ. Π’Π΅Π΄ΡŒ мясо являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… источников Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ аминокислот, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ Π½Π°ΠΌ для роста ΠΈ слаТСнной Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ всСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Но Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² истории с мясом ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, хочСтся Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… вкусовых ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π΄ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ².

КакоС мясо самоС ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅? Как ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ качСство ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°?

Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π°: Π•Ρ‘ относят ΠΊ самым ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡ€Π΅Ρ‡ΠΈΠ²Ρ‹ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌ мяса. Библия Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ свинину, Π° Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚ Π΅Π΅ Π² Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ Тирности. Но Ссли Π²Ρ‹ допускаСтС стСйки ΠΈΠ· Ρ…Ρ€ΡŽΡˆΠ΅ΠΊ Π² своСм Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅, Π²Π°ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ± ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… свойствах. Π’ свининС бСспрСцСдСнтноС количСство Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Π’, ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ΠΊ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. УсваиваСтся свинина, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, слоТнСС Ρ‡Π΅ΠΌ постныС Π²ΠΈΠ΄Ρ‹, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ свинины β€” Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ тСпловая ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠ±ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ опасныС ΠΏΠ°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Ρ‹. И ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ свинину Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ вСщСств ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

Лосятина: Мясо этого ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ употрСбляли Π΅Ρ‰Π΅ Π² ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²Π΅ΠΊΠ΅. БСгодня ΠΎΠ½ΠΎ относится ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠ· самых Ρ†Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… источников Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. ЯвляСтся дСликатСсным ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ, учитывая, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠ΅Π»ΡŒΡΠΊΠΎΡ…ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ производство Π² ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°ΡΡˆΡ‚Π°Π±Π°Ρ… Π½Π΅ вСдСтся, поэтому ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ лосятины ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ высока. Π§Π΅ΠΌ мСньшС возраст ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‚Π΅ΠΌ большС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°, ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅. РСгулярноС ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ мяса ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ скаТСтся Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, костно-ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ систСмС ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π΅ вСщСств. Мясо лося Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π² Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎ-профилактичСский Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ… с ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ для укрСплСния сСрдСчно-сосудистой систСмы. НСоТиданно! На АляскС всС ΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π·Π°Ρ€Π΅Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π΅, Π³Π΄Π΅ участникам ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ оповСщСния ΠΎ всСх ΡΡŠΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… случайно сбили Π½Π° Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π΅. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π΅Ρ† ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΡƒΡˆΡƒ ΠΈ ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ΡŒ.

Π‘Π°Ρ€Π°Π½ΠΈΠ½Π°: Π•Ρ‘ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠΌ срСди всСх Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² мяса ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°. Но Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ Π΅Π΅ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π° это! Π’ Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ калия, магния ΠΈ ΠΉΠΎΠ΄Π° ΠΈ минимальноС количСство холСстСрина. БодСрТится Π² Π±Π°Ρ€Π°Π½ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π»Π΅Ρ†ΠΈΡ‚ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ участвуСт Π² ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π΅ холСстСрина Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ упоминания заслуТиваСт Π±Π°Ρ€Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ€. Π­Ρ‚Ρƒ ΡΡƒΠ±ΡΡ‚Π°Π½Ρ†ΠΈΡŽ с Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ вкусом Π΄Π°ΡŽΡ‚ дСтям ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ взрослыС для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ простуды ΠΈ облСгчСния Π΅Π΅ симптомов.

Говядина: Π­Ρ‚ΠΎ самый популярный Π²ΠΈΠ΄ мяса Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Выбирая говядину, всСгда слСдуСт Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π°Ρ‡Π΅ΠΊΡƒ. МассовоС Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ², Π²ΠΎΠ»ΠΎΠ² ΠΈ Π±Ρ‹ΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ с Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ всСх Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Π½ΠΎΡ€ΠΌ. Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² экологичСски загрязнСнных Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π°Ρ…, ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΌ с опасными Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΈ. А ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ‚Π΅ΠΌ, качСствСнный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ β€” это Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Π²Π·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ источник Π±Π΅Π»ΠΊΠ°! ВсСго 200 Π³ говядины ΠΏΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ цСнности замСнят ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π»ΠΈΡ‚Ρ€ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°! Помимо этого, Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств, Π² особСнности ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈ Ρ†ΠΈΠ½ΠΊΠ°, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Π’, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π• ΠΈ Π Π . Говядина Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ качСства такая ΠΆΠ΅ нСТная, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ тСлятина. Π Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρƒ: ΠΎΠ½ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ сочно-красного Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎ-красного, Π° участки ΠΆΠΈΡ€Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π±Π΅Π»ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΎ-ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ²Ρ‹Π΅. Π‘Π°ΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠΈ мяса ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΌΡ€Π°ΠΌΠΎΡ€Π½ΡƒΡŽ тСкстуру, ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ΠΌ вмятина быстро ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚. Π­Ρ‚ΠΎ интСрСсно! Π‘Π°ΠΌΡƒΡŽ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΡƒΡŽ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅ говядину производят японцы. Для получСния говядины ΠΊΠΎΠ±Π΅, ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ скот сидит Π½Π° особой Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅, созданной Π½Π° основС сои ΠΈ ΠΏΠΈΠ²Π°. НСкоторыС источники ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΌΡƒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ полагаСтся Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹ΠΉ массаТ.

ВСлятина: Под Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°ΡŽΡ‚ мясо тСлят Π² возрастС Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π°. Π£ Π½Π΅Π΅ изысканный вкус, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ лишь Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Если Π² Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ тСлятина, врСмя Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ нСбольшоС. Π’ΡƒΡˆΠΊΠΈ тСлят ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΏΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Π²ΡΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ дорогостоящСС мясо β€” ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… тСлят, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… кормят Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ. Мясо Ρƒ Π½ΠΈΡ… Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎ-Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°, тСкстура плотная. Π”Π΅ΡˆΠ΅Π²Π»Π΅ мясо тСлят, вскормлСнных Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ мясо Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ красноС ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ качСствСнноС мясо ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΠΈΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ΠΌ β€” вмятины ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΡŽ ΠΆΠΈΡ€Π° Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π΅. Π–ΠΈΡ€ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΌ, Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π½Π΅Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΌ.

ΠšΠΎΠ·Π»ΡΡ‚ΠΈΠ½Π°: Π’ Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° козьС мясо Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ Π² разряд Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ…. Уникально ΠΎΠ½ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΌ большС Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π°. Но Π² ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ мясо слоТноС. Если Π½Π΅ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ особСнности Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ, мясо ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ нСприятный Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…. УсваиваСтся мясо ΠΊΠΎΠ· просто, восполняСт потрСбности ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ аминокислотах. Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ холСстСрина Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π² говядинС. Π€Π°ΠΊΡ‚! ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 70 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² потрСбляСмых красных сортов мяса Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅ приходится Π½Π° козлятину. ВсС ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ·Ρ‹ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΡ‚Π»ΠΈΠ²Ρ‹ ΠΈ ΠΈΡ… Π²Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… странах.

Конина: Π•Ρ‘ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅Ρ€Π³Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π² дСтскоС ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ употрСбляСтся мясо ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ… лошадСй β€” Π΄ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Π»Π΅Ρ‚, Π½ΠΎ самоС Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ Ρ„ΠΈΠ»Π΅ Ρƒ ТСрСбят Π² возрастС Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°. Благодаря Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ составу, ΠΊΠΎΠ½ΠΈΠ½Π° замСняла ΠΊΠΎΡ‡Π΅Π²Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ β€” ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ Π·Π»Π°ΠΊΠΈ. Π‘ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹, это мясо ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ способствуСт Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° вСщСств, Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΠΈΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ дСйствиС Ρ€Π°Π΄ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ сниТаСт ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ холСстСрина. А Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π² этом мясС β€” идСально сбалансирован ΠΏΠΎ составу.

ОлСнина: Как ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ мяса Π΄ΠΈΠΊΠΈΡ… ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ…, ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ½Π° достаточно ТСсткая. Но Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ нСслоТно β€” ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Ρ‹ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ Π·Π°ΠΌΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ мясо Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ Π² ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ΅, это Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ спСцифичСский Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…. Благодаря Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Β«Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰Π΅ΠΉΒ» β€” ягСлСм, ΠΈΡ… мясо ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ свойствами. ΠŸΡ€ΠΈ рСгулярном Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ½Ρ‹ Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ сСрдца, сахарного Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π°, атСросклСроза, Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΈ. А усваиваСтся Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ мясо ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ привычная всСм Π½Π°ΠΌ курятина. ΠžΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, экзотика! НСкоторыС экспСрты Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ½Ρƒ, ΠΈΠΌΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ· Ѐинляндии, полагая, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠΈ Π½Π° Π§Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ±Ρ‹Π»ΡŒΡΠΊΠΎΠΉ АЭБ Π² 1980 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Ρƒ Π½Π΅Π΅ слишком высокий риск Ρ€Π°Π΄ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ загрязнСния.

ΠšΡ€ΠΎΠ»ΡŒΡ‡Π°Ρ‚ΠΈΠ½Π°: Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ мяса для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈ всСх, ΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅. НСТноС, сочноС, Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅Ρ€Π³Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΠΎΠ½ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ усваиваСтся ΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ чувство сытости. ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° нСвысокая β€” Π² 100 Π³ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠ° мяса всСго 168 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ. Благодаря ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ высокой ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ цСнности, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ являСтся основой Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ питания. Π”ΠΈΠ΅Ρ‚Π° Π½Π° ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΡŒΡ‡Π°Ρ‚ΠΈΠ½Π΅ способствуСт Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈ благоприятствуСт Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π°. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π΅Π΅ часто Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ послС затяТных Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΈ всСм, ΠΊΠΎΠΌΡƒ трСбуСтся быстроС восстановлСниС сил. ΠšΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ€ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Π΅ для облСчСния симптомов заболСвания, Π° Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ кашлС.

Мясо страуса: По ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡŽ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ², это ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых постных Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² мяса. По вкусу Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ говядину, Π½ΠΎ с Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ сладковатым привкусом. Бтраусятину ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ ΠΈ сахарном Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π΅, сСрдСчно-сосудистых заболСваниях. Π’ мясС ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ€ аминокислот, Π° Π²ΠΎΡ‚ содСрТаниС холСстСрина ΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π° β€” нСвысокоС. Готовится мясо страуса быстро, практичСски Π½Π΅ уТариваСтся, сочСтаСтся со ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ спСциями. ОсобСнно высоко цСнят Π΅Π³ΠΎ Π² Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΠ΅ ΠΈ Азии, причисляя этот ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ ΠΊ Π²Ρ‹ΡΡˆΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΈ трСбуя Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ Ρ„ΠΈΠ»Π΅ нСсколько дСсятков Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ². НСоТиданно! Π“Π΅Π½ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ натуралист ΠΈ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊ Π§Π°Ρ€Π»ΡŒΠ· Π”Π°Ρ€Π²ΠΈΠ½ являлся Ρ‡Π»Π΅Π½ΠΎΠΌ Β«ΠšΠ»ΡƒΠ±Π° Π³ΡƒΡ€ΠΌΠ°Π½ΠΎΠ²Β». На Π΅ΠΆΠ΅Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… встрСчах Π΅Π³ΠΎ участники ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈ мясо ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π² рСсторанноС мСню. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ всСго Π§Π°Ρ€Π»ΡŒΠ·Ρƒ Π½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ мясо Π²Ρ‹ΠΏΠΈ ΠΈ ястрСба, ΠΈ мСньшС всСго ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎΡΡŒ ΠΏΠΎ вкусу мясо «старой ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²ΠΎΠΉ совы».

ΠšΡƒΡ€ΡΡ‚ΠΈΠ½Π°: О пользС употрСблСния Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ извСстно Π΄Π°Π²Π½ΠΎ. На ВостокС курятину ΠΈΠ·Π΄Ρ€Π΅Π²Π»Π΅ считали ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ с Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ свойствами ΠΈ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ лСкарством Β«ΠΎΡ‚ старчСских Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉΒ». Π’ курятинС минимальноС количСство ΠΆΠΈΡ€Π°, ΠΎΠ½Π° быстро усваиваСтся. НС зря послС ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π² «классикой» питания ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… Π΄Π½Π΅ΠΉ являСтся ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ΠΉ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½. Π›ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ содСрТаниСм Π±Π΅Π»ΠΊΠ° (большС Ρ‡Π΅ΠΌ Π² красном мясС) ΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кислоты. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ свойствами, ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΡƒΡŽ систСму. Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΌΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ частями ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя Π² Π½ΠΈΡ… большС Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° А ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°. На Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ! Π’ Π―ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΈ популярно мясноС блюдо ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ «Оякодон», Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Β«Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ мискС». Π’ состав блюда ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ€Π° (рис) входят ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ яйца ΠΈ Ρ„ΠΈΠ»Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹.

Π£Ρ‚ΠΊΠ°: Мясо этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ΅, ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΠ΅, поэтому Π² ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ. Но благодаря сбалансированному составу цСнится высоко. ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° А Π² домашнСй ΡƒΡ‚ΠΊΠ΅ Π² Π΄Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π² любом Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ мясС ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° всСм, ΠΊΡ‚ΠΎ страдаСт дСрматологичСскими заболСваниями ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ» сниТСниС остроты зрСния. Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ рСгулярноС ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ блюд ΠΈΠ· этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ экспСрты Π°ΡΡΠΎΡ†ΠΈΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ с ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½.

ИндСйка: Π ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ являСтся АмСрика. Π­Ρ‚ΠΎ диСтичСскоС мясо, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ извСстно высоким содСрТаниСм фосфора. По этому ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŽ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π½ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΌΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ! Но ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ этим! ΠŸΡ‚ΠΈΡ‡ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ€ отличаСтся Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ содСрТаниСм холСстСрина, Π·Π°Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡƒΠ΅Ρ‚ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ А ΠΈ Π•. ВкусовыС качСства Ρ„ΠΈΠ»Π΅ ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ высокиС: ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ усваиваСтся ΠΈ благодаря Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΌΡƒ количСству Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ большС энСргии, Ρ‡Π΅ΠΌ любая другая ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Π°. На Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ! Π’ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… странах ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ° являСтся Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ блюдом ΠΈ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ стола. Если ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ€Π΅Π»Π°, ΡΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ «слСды прСступлСния» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ссли Π·Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρƒ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π² горячСС Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ соскрСсти Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ соТТСнныС участки ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ°: Π‘Π΅Π·ΠΎΠ½ ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Ρ‹ Π½Π° этих ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ‚ΠΈΡ† начинаСтся Π² августС ΠΈ заканчиваСтся Π² Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±Ρ€Π΅. Но ΠΏΠΎΠΎΡ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ… удаСтся Π½Π΅ всСм β€” Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ… России отстрСл ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ строго Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½, ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ причислСны ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π°ΠΌ. Π›Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ свойства этого ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° Π±Ρ‹Π»ΠΈ описаны Π΅Ρ‰Π΅ Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΠΌ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ АвиацСнной. Мясо Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ лишнСм вСсС, заболСваниях Π–ΠšΠ’, Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΎΠ² ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ…. БСгодня ΠΆΠ΅, благодаря Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΌΡƒ количСству Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π’12, этот Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ², Π° Π·Π° счСт содСрТания Π±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠ½Π° β€” ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌ. Мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ достаточно ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΠ΅, Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ².

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ΅Π»ΠΊΠ°: Π’ ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ яйца ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ΅Π»ΠΎΠΊ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΈΡ… мясо. ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ΅Π»ΠΊΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΡŒΡ‡Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹. Мясо сбалансировано ΠΏΠΎ аминокислотному составу, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ высокой ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. ОсобСнно ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ΅Π»ΠΊΠ° Π² ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈ людСй ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ возраста. Π’ Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ количСство Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π”, Π’1 ΠΈ Π’2, ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ Ρ€Π°Ρ…ΠΈΡ‚Π°.

ΠžΡ‚Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹ свинины 101: Π”ΠΈΠ°Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°

Π’ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ, ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹ с Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части свиньи (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΡ€Π΅ΠΉΠΊΠ°) Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹ с Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части. Но ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ТСстких ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·ΠΎΠ² (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° ΠΈ ΡΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… суставов) Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ сочными. И Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ, доступныС Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅, Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π² зависимости ΠΎΡ‚ гСографичСского полоТСния — мясники ΠΈΠ· АргСнтины Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ нСсколько ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ, скаТСм, мясники ΠΈΠ· Π˜Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ.

Π‘Π’Π˜ΠΠΠ― Π›ΠžΠŸΠΠ’ΠšΠ, ΠΈΠ»ΠΈ Π‘Π’Π˜ΠΠΠ― РУКА

Начиная с ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ части свиньи: свиная Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° (Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ называСмая свиной ΠΎΠΊΡƒΡ€ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ «бостонским ΠΎΠΊΡƒΡ€ΠΊΠΎΠΌΒ») ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ продаСтся Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ мяса Π±Π΅Π· костСй ΠΎΡ‚ 5 Π΄ΠΎ 10 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ².(Π‘Π²ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с костями, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π΅ΠΆΠ΅.)

Как Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ : Β«Π–Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ — Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎ, — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Милан. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ТСсткий Π½Π°Ρ€Π΅Π·, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ наслоСнный ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠΌ, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ слабого обТаривания ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Ρ€Π±Π΅ΠΊΡŽ. Β«ΠŸΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΒ», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎΠ½. Π’ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚? Рваная свинина.

Π‘ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅ : ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ этот ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ± ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ «свиной ΠΎΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΊΒ», Ссли ΠΎΠ½ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ с самой Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ части? Β«Π‘Π»ΠΎΠ²ΠΎ butt ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΡ€Π½ΠΈ Π² староанглийском, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ являСтся квазигСрманским языком, Π° слово butt ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚Β« самая ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Β», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Милан. Β«Π£ свиньи самая ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ — это ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΎ, Π° Π½Π΅ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΡ†Π°. Π’ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ это называСтся Π·Π°Π΄Π½ΠΈΡ†Π΅ΠΉ Β».

PICNIC HAM

Π‘Ρ€Π°Π·Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΎΠΌ находится ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π²Ρ‹, вСроятно, Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅: Π²Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½Π° для ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊΠ° (ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΎΠΌ для ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊΠ°). Β«Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½Π°Β», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Милан. «Когда Π²Ρ‹ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚Π΅Β« Π²Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½Π° Β», Π²Ρ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅. Но Π²Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½Π° для ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊΠ° — это ниТняя Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° Β». Π­Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ТСсткая ΠΈ Тирная Π½Π°Ρ€Π΅Π·ΠΊΠ°, хотя Π΅Π΅ часто ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Π±Π΅Π· косточСк.

ΠŸΠΎΠ²Π°Ρ€ : Π’ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ »« Π΄Π²Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΡ… ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° приготовлСния, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ мясо Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ сочным.Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ°Ρ толстая шапка Π²Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½Ρ‹ для ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для приготовлСния ΡˆΠΊΠ²Π°Ρ€ΠΎΠΊ.

Π—ΠΠŸΠ§ΠΠ‘Π’Π˜ Π’ Π‘Π’Π˜Π›Π• БВРАНЫ

Они ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ прямо ΠΈΠ· Π²Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½Ρ‹ для ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊΠ°. Β«Π’ основном, это ΠΈΠ· области Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ свиньи, Ссли Ρƒ свинСй Π±Ρ‹Π»Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠ° — это Π² основном Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠ° с косточкой», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Милан. Β«Π£ вас получится пСрСдняя Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Ρ€Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ с большим количСством мяса». Π’ Ρ€Π΅Π±Ρ€Ρ‹ΡˆΠΊΠ°Ρ… ΠΏΠΎ-дСрСвСнски ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ свСтлоС мясо.

ΠŸΠΎΠ²Π°Ρ€ : Π’ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ.

ΠŸΠ•Π Π•Π”ΠΠ˜Π™ Π—ΠΠœΠžΠš

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ± ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ поставляСтся ΡƒΠΆΠ΅ рассолом ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ продаСтся Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΎΠΊΠΎΡ€ΠΎΠΊΒ».

ΠŸΠΎΠ²Π°Ρ€: Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ для фасоли ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ. «НСчасто ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ голСнь Π½Π΅Π·Π°ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΊΠΎΠΏΡ‡Π΅Π½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Ссли Π²Ρ‹ это сдСлаСтС, это ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ способ Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΒ», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Милан. Β«Π― ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡƒΡŽ голСнь вмСсто Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠ΅ΠΉ для приготовлСния osso bucco. Π’Ρ‹ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ для Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ — для любого Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, слабого ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ приготовлСния Β».

Π‘Π’Π˜ΠΠΠ― ΠšΠžΠ Π•ΠΠšΠ

Бвиная ΠΊΠΎΡ€Π΅ΠΉΠΊΠ° получаСтся со спины свиньи, ΠΎΠ½Π° большая, тощая ΠΈ нСТная.

ΠŸΠΎΠ²Π°Ρ€ : Β«Π–Π°Ρ€ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ· всСй ΠΊΠΎΡ€Π΅ΠΉΠΊΠΈ большС ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Милан.Но Π½Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π½Π° слишком сильном ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ постный, ΠΎΠ½ станСт довольно сухим.

Π‘Π’Π˜ΠΠ«Π• ΠžΠ’Π”Π•Π›ΠšΠ˜

ВолстыС ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ свиныС ΠΎΡ‚Π±ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° костях ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· костСй Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· мяса пСрпСндикулярно ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΡƒ, часто ΠΎΡ‚ поясницы.

ΠŸΠΎΠ²Π°Ρ€ : Β«Π­Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠ΅, ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Ρ€ΠΈΠ»ΡŒΒ», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Милан. Π‘Π²ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π±ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ с Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π½Π΅Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ с Ρ„ΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ части. Если Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π±ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ с ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π°, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ подходят для ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ТарСния ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ приготовлСния Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ»Π΅.Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Милан, Π²Ρ‹ удаляСтС вСсь ΠΆΠΈΡ€. Β«Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡ€ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусный, Π½ΠΎ Ссли Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Ρ‚ΠΎ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ тСкстуры ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ вкуса».

Π”Π•Π’Π‘ΠšΠ˜Π• РЕБРА НА Π‘ΠŸΠ˜ΠΠ•

Когда Π²Ρ‹ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΡ€Π΅ΠΉΠΊΡƒ, Ρ€Π΅Π±Ρ€Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ отходят ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π΅, ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π΅Π±Ρ€Π°ΠΌΠΈ спинки ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°. Π­Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Ρ€: мясо ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ€Π΅Π±Ρ€Π°ΠΌΠΈ — это филСйная Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ, Π° Π½Π΅ мясо ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°.

ΠŸΠΎΠ²Π°Ρ€: Π’ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅, Π±Π°Ρ€Π±Π΅ΠΊΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡ‚Π΅.

Π‘Π’Π˜ΠΠžΠ™ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚

Если Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ свиньи, Π²Ρ‹, Π½Ρƒ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚. Π‘Π΅ΠΊΠΎΠ½ — это вялСная, копчСная ΠΈ нарСзанная свиная Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠ°.

ΠŸΠΎΠ²Π°Ρ€: Β«Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚ сам ΠΏΠΎ сСбС ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡ€ΠΈ срСднСй Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅. Π― Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»ΡŽ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ 300 ΠΈΠ»ΠΈ 325 градусов Β», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Милан. Β«ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ я Ρ‚ΡƒΡˆΡƒ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ состоянии, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ готовится Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 2–2,5 часов, я даю ΠΎΡΡ‚Ρ‹Ρ‚ΡŒ, Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°ΡŽ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽ Π½Π° сковородС. Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚ супСр — с ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Β».

SPARERIBS

Π Π΅Π±Ρ€Π° отходят ΠΎΡ‚ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°. «ЗапасныС Ρ€Π΅Π±Ρ€Π° доступны Π² ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΌ стилС ΠΈΠ»ΠΈ Π² стилС Π‘Π΅Π½Ρ‚-Луиса, — ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚ Милан, — ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ — ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡ€Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ хрящи, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ прямолинСйными ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ.”

Cook : Π’ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠΏΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ»Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅. «Или Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π² ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ½Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΠ»ΡŒΠ³Ρƒ ΠΈ Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΡƒ с Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΉ 300 градусов Π½Π° 1,5–2 часа», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Милан. Β«ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π²Ρ‹Ρ‚Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ…, ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ Ρ„ΠΎΠ»ΡŒΠ³Ρƒ. Π’ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΡƒ Π½Π° 375, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠΌΡΠ½ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Β».

SIRLOIN

Π”Π°Π»Π΅Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ„ΠΈΠ»Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ часто Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΎΡ‚Π±ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅. Β«Π― Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π» ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„ΠΈΠ»Π΅, — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Милан. Они Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ свиныС ΠΎΡ‚Π±ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ — Β«ΠΎΠ½ΠΈ выглядят странной Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹, ΠΊΠ°ΠΊ ПангСя, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ странной ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹.НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ красивы, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ Β».

ΠŸΠΎΠ²Π°Ρ€ : Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈΠ· Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π±ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Майлана для маринования ΠΈ гриля. «Они ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ свиныС ΠΎΡ‚Π±ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅, Π½ΠΎ Π² Π½ΠΈΡ… большС ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠ΅, поэтому ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ большС вкуса».

ЗАДНЯЯ ΠΠžΠ“Π

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ людСй Сдят «Π·Π°Π΄Π½ΡŽΡŽ Π½ΠΎΠ³Ρƒ» ΠΊΠ°ΠΊ «Π²ΡΠ»Π΅Π½ΡƒΡŽ, ΠΊΠΎΠΏΡ‡Π΅Π½ΡƒΡŽ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ» Π²Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½Ρƒ.

ΠŸΠΎΠ²Π°Ρ€ : «Если Π²Π°ΠΌ удастся ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»ΡƒΡŽ ΡΠ²Π΅ΠΆΡƒΡŽ Π²Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½Ρƒ с ΠΊΠΎΠΆΠΈΡ†Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ суставом, это ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ мСсто для ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈ — Π½Π°Π΄Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡ†Ρƒ, Π½Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ пастой ΠΈΠ· чСсночных Ρ‚Ρ€Π°Π² ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ 350 градусов Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 3-4 часов.Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ· свинины, Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ постноС. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΎΠ½ дСшСвлС, Ρ‡Π΅ΠΌ свиная ΠΊΠΎΡ€Π΅ΠΉΠΊΠ°, ΠΈ обслуТиваСт большСС количСство людСй.

Π—ΠΠœΠžΠš

Π—Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сустав ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆ Π½Π° голСнь ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΎΠ½ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ вялСным ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌ.

ΠŸΠΎΠ²Π°Ρ€ : Если вялСноС ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡ‡Π΅Π½ΠΎΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ для фасоли ΠΈΠ»ΠΈ листовой капусты. Если сыроС, ΠΏΠΎΡ‚ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅.

Бонус: ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² мясной Π»Π°Π²ΠΊΠ΅

Π’Ρ€ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‹
Β«Π­Ρ‚ΠΎ всС хрящи, Π° Π½Π΅ мясо», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Милан. Β«ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для наращивания Ρ‚Π΅Π»Π° Π½Π° складС.Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ вмСсто Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈΡ… костСй Β».

Половина ΠΈΠ»ΠΈ цСлая свиная Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°
Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Porchetta di Testa ΠΈΠ»ΠΈ салями, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ· мяса, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ свиньи.

Уши
Бвиньи ΡƒΡˆΠΈ, популярныС Π² кухнях всСго ΠΌΠΈΡ€Π°, часто Тарят, варят, Тарят Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΡƒΡŽΡ‚.

Jowls
ВялСная ΠΈ копчСная свиная Ρ‰Π΅ΠΊΠ° являСтся основным ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ питания для Π΄ΡƒΡˆΠΈ. Π’ Π˜Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ для приготовлСния Π³ΡƒΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ°Π»Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚ΡŒ.

ΠœΠΎΡ€Π΄Π°
Часто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² супах.

Tail
Mylan Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ свиныС хвосты Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Π±Ρ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ — сначала Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΠ»ΡŒΠ³ΠΎΠΉ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ стали хрустящими. Β«Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ½Π½Π° мяса, — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎΠ½, — это ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Ρ€ΠΎ, Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ хрящСвоС, Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΈ вкусноС. Π­Ρ‚ΠΎ отличная сСкрСтная стриТка, я Π½Π΅ Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎ хвостС, ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ людСй Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ, Ссли Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ рСгулярно Π² китайском ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚Π°Π»Π΅ Β».

Руководство ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΊΠ΅ свинины | Char-Griller

НСсколько нСдСль Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΌΡ‹ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈ нСсколько ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… кусков стСйка ΠΈ говядины.Π’ Π±Π»ΠΎΠ³Π΅ Π½Π° этой Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΌΡ‹ расскаТСм ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·Π°Ρ… свинины ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ части свиньи ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ваши Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Π΅ ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹.

Π£ свинСй 7 ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΠ². Π­Ρ‚ΠΎ большиС мясныС Π½Π°Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, Ссли ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ мСстный мясник Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ свинью. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ± дСлится Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ кусочки, ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ здСсь ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ свиная ΠΊΠΎΡ€Π΅ΠΉΠΊΠ°, свиныС ΠΎΡ‚Π±ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½.

Π’ΠΎΡ‚ ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ΅ руководство ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌ свинСй.

Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΊ (ΠΈΠ»ΠΈ бостонский ΠΎΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΊ)

НазваниС ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²ΠΎ.Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΊ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ происходит ΠΈΠ· Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ свиньи. Он Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ шСю, Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΎ свиньи. Как Π²Ρ‹, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, свиной ΠΎΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΊ — это ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹ΠΉ кусок мяса, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ идСально ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ТарСния, Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ копчСния. ΠšΡ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ€Π²Π°Π» свинину? Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для приготовлСния свиных колбас ΠΈΠ»ΠΈ свиного Ρ„Π°Ρ€ΡˆΠ°.

ΠŸΠ»Π΅Ρ‡ΠΎ для ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊΠ°

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ извСстноС ΠΊΠ°ΠΊ свиная Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ°, Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° для ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ справа ΠΎΡ‚ свиной Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ это ΠΊΠΎΠΏΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ вялСноС мясо, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для свиного Ρ„Π°Ρ€ΡˆΠ° ΠΈ колбас.Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ, Π½ΠΎ это Π½Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ для ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊΠ°.

Бвиная ΠΊΠΎΡ€Π΅ΠΉΠΊΠ°

Один ΠΈΠ· Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… пСрвоклассных ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΠ², свиная ΠΊΠΎΡ€Π΅ΠΉΠΊΠ°, — это Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·ΠΊΠ°, Тирная спина ΠΈ Ρ€Π΅Π±Ρ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ спинки. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ всю ΠΊΠΎΡ€Π΅ΠΉΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π½Π° свиныС ΠΎΡ‚Π±ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚Π»Π΅Ρ‚Ρ‹. ВСрхняя Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌ Ρ€Π΅Π±Ρ€Π° спины, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ всС Π·Π½Π°Π΅ΠΌ ΠΈ любим. МСнСС извСстная Π½Π°Ρ€Π΅Π·ΠΊΠ°, получаСмая ΠΈΠ· свиной ΠΊΠΎΡ€Π΅ΠΉΠΊΠΈ, — это ΠΆΠΈΡ€, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π² свиной Ρ„Π°Ρ€Ρˆ ΠΈΠ»ΠΈ колбасы, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для приготовлСния сала ΠΈΠ»ΠΈ солСной свинины.

Π’Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½Π°

Из Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ свиньи ΠΌΡ‹ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌ Π²Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½Ρƒ. Когда Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΏΡ‡ΡƒΡ‚ ΠΈ ΡΡƒΡˆΠ°Ρ‚, получаСтся Π²Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½Π° сСррано ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΡƒΡ‚Ρ‚ΠΎ. Π‘Π²Π΅ΠΆΡƒΡŽ Π²Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½Ρƒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Ρ†Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π΅Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° стСйки ΠΈΠ· Π²Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½Ρ‹.

Π’Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½Π° — это Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ мСсто, ΠΎΡ‚ΠΊΡƒΠ΄Π° Π±Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ своС Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΡ€ΠΎΠΊ, квинтэссСнция юТной ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ. Находящийся Π½Π° стыкС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ голСнью ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠΎΡ€ΠΎΠΊΠ°, ΠΎΠΊΠΎΡ€ΠΎΠΊ — это Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Ρ‚ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ с капустой ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ густой зСлСнью.

Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π°

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡΡΡŒ ΠΊ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части свиньи, Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅ свиной Π±ΠΎΠΊ.Π—Π΄Π΅ΡΡŒ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡƒΡŽ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΡƒ, Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ ΠΈ ΠΏΠ°Π½Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‚Ρƒ. Π­Ρ‚ΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ готовятся Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ способами — ΠΎΡ‚ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ обТаривания Π΄ΠΎ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈ.

ЗапасноС Ρ€Π΅Π±Ρ€ΠΎ

ЗапасноС Ρ€Π΅Π±Ρ€ΠΎ находится ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΊΠΎΡ€Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΈ свиной стороной. ЗапасныС Ρ€Π΅Π±Ρ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ готовят Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ. Π˜Ρ… Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅.

Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚ΠΈ

Бвиная Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚ΡŒ, ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ извСстная Π² БША, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для изготовлСния колбас.НСкоторыС рСстораны Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ свиной ошСйник ΠΈ свиныС Ρ‰Π΅ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ производятся ΠΎΡ‚ Pork Jowl.

Бвиная лапка

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для добавлСния Π² Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Ρ‹, супы ΠΈ Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅ блюда. Бвиная Π»Π°ΠΏΠΊΠ° содСрТит ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° ΠΈ являСтся Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ источником ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΈΠ½Π°. МСдлСнноС Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ кипячСниС Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ мясо Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ. Π‘Π²ΠΈΠ½ΡƒΡŽ Π½ΠΎΠ³Ρƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠΏΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Π²ΡΠ»Π΅Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

РасскаТитС Π½Π°ΠΌ ΠΎ своСм любимом кускС свинины Π² коммСнтариях!

Говядина, свинина ΠΈ Π±Π°Ρ€Π°Π½ΠΈΠ½Π°: Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ свои куски мяса

ΠžΡ‚Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹ говядины

(Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π» ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΡƒΡŽ систСму Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ говядины.Π’ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π°Ρ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ систСмы, Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ сокращСния ΠΈ тСрминология Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ).

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ куски говядины. — Π—Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ свои куски говядины

ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹

Говядина сначала раздСляСтся Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΠ² . Π­Ρ‚ΠΎ основныС сСкции, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ стСйки ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ части.НиТС ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ список основных Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·ΠΎΠ², упорядочСнных спСрСди Π½Π°Π·Π°Π΄, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ свСрху Π²Π½ΠΈΠ·. ΠšΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΡƒΡŽ Ρ„ΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·ΠΊΡƒ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π°ΡΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ. —

ПАВРОН

  • Π§Π°ΠΊ — ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых распространСнных источников для Π³Π°ΠΌΠ±ΡƒΡ€Π³Π΅Ρ€ΠΎΠ². Π§Π°ΠΊ — ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Однако эта ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ содСрТит большоС количСство ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π°. КоллагСн Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎ врСмя приготовлСния, дСлая мясо ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ. НарСзанныС Π² этой области куски Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΊ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°ΠΌ приготовлСния, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ΅. — Π–Π°Ρ€ΠΊΠΎΠ΅ Π² Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Ρ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ, стСйк свСрху

РАЗДЕЛ РЕБРА

  • Π ΠΈΠ±Π°ΠΉ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠ΅
  • Π‘Ρ‚Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π ΠΈΠ±Π°ΠΉ

КОРОВКАЯ НАЧАЛЬНАЯ ЧАБВЬ

ΠšΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡ€Π΅ΠΉΠΊΠ° — самая нСТная ΠΈ самая дорогая — Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π· использования Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ приготовлСния. ΠžΡ‚Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ€Π΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° сковородС, ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° сковородС, ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° сковородС ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ»Π΅ —

  • Porterhouse Steak — ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ популярный стСйк, Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ части ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΉ Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ; НазваниС Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΎ Π² Ρ‚Π΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π² ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… пивоварнях, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π΅Ρ€.ΠŸΠΎΡ€Ρ‚Π΅Ρ€Ρ…Π°ΡƒΡ состоит ΠΈΠ· Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ ΠΈ стСйка. Π’Ρ‹Ρ€Π΅Π·ΠΊΡƒ часто ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ„ΠΈΠ»Π΅ миньон
  • Π‘Ρ‚Π΅ΠΉΠΊ Π½Π° косточкС — Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·ΠΊΠ° ΠΈΠ· срСднСй части поясницы; ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆ Π½Π° стСйк Π² портСрхаусС; ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ мСньший кусок Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ; ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° сковородС.
  • Π’Ρ‹Ρ€Π΅Π·ΠΊΠ° — часто считаСтся самой Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ говяТьСй Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠΉ. Π•Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ†Π΅Π»ΡƒΡŽ полоску мяса, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π° ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ стСйки ΠΈΠ· Ρ„ΠΈΠ»Π΅ (Ρ„ΠΈΠ»Π΅ миньон). Мясо Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π° соусы, Π° это Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ мясо Π½Π΅ подавляСт вкус соуса.

SIRLOIN

Π€ΠΈΠ»Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠ΅ Ρ„ΠΈΠ»Π΅, Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅. Π€ΠΈΠ»Π΅ находится Π² области Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кости. Π­Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ подходят для Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈ Π½Π° сковородС, ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈ Π½Π° сковородС ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ»Π΅. Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, стСйки ΠΈΠ· Ρ„ΠΈΠ»Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ доступны Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… стСйках Π±Π΅Π· костСй ΠΈ Π½Π° кости, ΠΈ ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ…ΡƒΡˆΠΊΠ°Ρ… Ρ„ΠΈΠ»Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ прСвосходны ΠΏΡ€ΠΈ сухом ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ

Π’Π£Π 

Π Π°ΡƒΠ½Π΄ являСтся Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° ΠΈ состоит ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ мяса, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ подходящСго для Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… способов приготовлСния.Π’Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ Ρ€Π°ΡƒΠ½Π΄ — самая нСТная Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡƒΠ½Π΄Π°, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ толстыми стСйками для Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Ρ… блюд. Rump Roast считаСтся ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ популярным Π½Π°Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠΉ для ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π² Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ΅, Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Ρ….

ΠΠ˜Π–ΠΠ―Π― ΠŸΠžΠ›ΠžΠ’Π˜ΠΠ

  • FORESHANK — ΠšΡ€Π΅ΡΡ‚ΠΎΠ²Π°Ρ Π½Π°Ρ€Π΅Π·ΠΊΠ° ΠΈΠ· Ρ€ΡƒΠ»ΡŒΠΊΠΈ ΠΈ Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½Π°Ρ говядина
  • BRISKET — Π‘ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠ° — Brisket First Cut — нСТирная Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ — Brisket Front Cut — нСТная ΠΈ сочная Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠ°,
  • SHORT PLATE — ΠšΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Ρ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ, говядина для Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, говяТий Ρ„Π°Ρ€Ρˆ
  • FLANK — Π€Π»Π°Π½ΠΊ-стСйк, стСйк Π² юбкС, стСйк-Ρ€ΠΎΠ»Π»Ρ‹
  • TIP — Tip Steak, Tip Roast, Tip Kebobs

Π‘Π°Ρ€Π°Π½ΠΈΠ½Π°

Австралия, ВСликобритания ΠΈ Канада ΠžΡ‚Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹ ΠΈΠ· Π±Π°Ρ€Π°Π½ΠΈΠ½Ρ‹

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ Π·ΠΎΠ½Ρ‹ классичСской британской Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ Π±Π°Ρ€Π°Π½ΠΈΠ½Ρ‹:

  • Π¦ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ€ (шСйки)
  • БрСдняя шСя
  • Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† (шСи)
  • ΠŸΠΎΡΡΠ½ΠΈΡ†Π°
  • Π‘ΠΎΠ»Π²Π°Π½ΠΊΠ° (ΠΈ ΠΎΡ‚Π±ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅)
  • Нога
  • Π₯востовик
  • ΠŸΠ»Π΅Ρ‡ΠΎ
  • Π“Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ

БША ΠžΡ‚Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹ ягнСнка

  • ΠšΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Π½Π°Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° — ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ· Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ, ΠΎΡ‚Π±ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡ‚Π±ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅
  • Π Π΅ΡˆΠ΅Ρ‚ΠΊΠ° — Ρ€Π΅Π±Ρ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ ΠΈ Ρ€Π΅Π±Ρ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ, ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ· Ρ€Π΅Π±Ρ€Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ
  • Π€ΠΈΠ»Π΅ Ρ„ΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ€Π΅ΠΉΠΊΠΈ
  • НоТка — ΠΎΡ‚Π±ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅, ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ· Π±Π°Ρ€Π°Π½ΡŒΠ΅ΠΉ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ
  • ШСя
  • Π“Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ
  • Π₯востовик (ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ)
  • Π€Π»Π°Π½Π³

ΠžΡ‚Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹ свинины

АмСриканская свинина

Британская свинина

  • Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° — ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ для приготовлСния Π·Π΅Π»ΡŒΡ†Π°, Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Π° ΠΈ супов. ПослС закипания ΡƒΡˆΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.
  • Π–Π°Ρ€ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ· запасных Ρ€Π΅Π±Π΅Ρ€ / Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· запасных Ρ€Π΅Π±Π΅Ρ€ / ΠŸΠ»Π΅Ρ‡ΠΎ с Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ / ΠŸΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ — это Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ°, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ находится Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ°. Π•Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ костСй ΠΈ ΡΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Β«Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ ΠΈΠ· Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ°Β». НС ΠΏΡƒΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ со стойкой запасных Π½Π΅Ρ€Π²ΡŽΡ€ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡƒΠ·Π°. Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΊ, нСсмотря Π½Π° Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ. Бостонская Π·Π°Π΄Π½ΠΈΡ†Π°, ΠΈΠ»ΠΈ бостонский ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡, исходит ΠΈΠ· этой области ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΡƒ.
  • Hand / Arm Shoulder / Arm Picnic — это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½ΠΎ Π½Π° кости, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚, ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠΉ Π½Π° Π²Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½Ρƒ, ΠΈΠ»ΠΈ использован Π² сосисках
  • ЀилСйная Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ — Из Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ ΠΏΠΎ-канадски. ΠŸΠΎΡΡΠ½ΠΈΡ†Ρƒ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ вмСстС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ получился Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½. ΠŸΠΎΡΡΠ½ΠΈΡ†Ρƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠ΅ (ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ· Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ, ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ· Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ части Ρ„ΠΈΠ»Π΅ ΠΈ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ· Ρ„ΠΈΠ»Π΅ происходит с ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ, Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ части поясницы), Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Ρ€Π° (Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ Ρ€Π΅Π±Ρ€Π°ΠΌΠΈ спинки ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅Π±Ρ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ), свиныС ΠΊΠΎΡ‚Π»Π΅Ρ‚Ρ‹. ΠΈ свиныС ΠΎΡ‚Π±ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅.Π–Π°Ρ€ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ· свиной ΠΊΠΎΡ€Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ½Π΅ располоТСно Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π°, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π±Π΅Π· костСй, Π»ΠΈΠ±ΠΎ с Ρ€Π΅Π±Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ костями, Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Π² ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ½Π΅. Бвиная Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·ΠΊΠ°, снятая с ΠΊΠΎΡ€Π΅ΠΉΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ практичСски ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ.
  • Fatback — ΠŸΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΆΠΈΡ€ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° спинС ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ для изготовлСния свиных ΡˆΠΊΡƒΡ€, Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… вялСных мясных ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², сала ΠΈ сала.
  • Π‘Ρ€ΡŽΡˆΠΊΠΎ / Π±ΠΎΠΊ / Π±ΠΎΠΊ свинины — Π‘Ρ€ΡŽΡˆΠΊΠΎ, хотя ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ для стСйков ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ мяса для ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈ. Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ Ρ€Π΅Π±Ρ€ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΊΠ°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ для запСкания ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ для получСния полосатого Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π°.
  • НоТки / Π’Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½Π° — Π₯отя любой кусок свинины ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ, тСхничСски говоря, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ задняя Π½ΠΎΠ³Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. Ноги ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ… ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π² свСТСм Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° кости для запСкания, ΠΈΠ»ΠΈ стСйки ΠΈΠ· Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ кости. Π’Ρ€ΠΈ распространСнных Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡƒ (Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ), сСрСдину ΠΈ голСнь (ниТнюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ).
  • Рысаки — МоТно Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΡ…, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΡ… рысаков, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ хвоста.
  • Π Π΅Π±Ρ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅Π±Ρ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ Π±Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ ΠΈΠ· свиных Ρ€Π΅Π±Π΅Ρ€ ΠΈ мяса, ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ кости.Π£ Ρ€Π΅Π±Ρ€Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ Π² стилС Π‘Π΅Π½Ρ‚-Луис ΡƒΠ΄Π°Π»Π΅Π½Ρ‹ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ½Π°, хрящи ΠΈ ΠΌΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ юбки.
  • ΠšΠΎΡΡ‚ΡΡˆΠΊΠΈ, кишки, Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚ΠΈ ΠΈ всС Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ части свиньи Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ.


ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ энциклопСдия

Π‘Ρ‹Ρ€ Boursin Brie Camembert Chaumes Chevre MorbierMunster Reblochon Roquefort Saint Nectaire Π’Π°ΡˆΠ΅Ρ€ΠΈΠ½ _________________
ΠšΡƒΡ…Π½Ρ Ѐранцузская Π˜Ρ‚Π°Π»ΡŒΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Индийская ΠšΠΈΡ‚Π°ΠΉΡΠΊΠ°Ρ МСксиканская Π‘Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠ°Ρ ЕврСйская ГрСчСская Испанская Русская _________________
ΠŸΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹ Π±Π°Π»ΡŒΠ·Π°ΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ уксус Π Ρ‹Π±Π½Ρ‹ΠΉ соус Π‘Π°Π»Π°ΠΊΠ°Π½ ΠšΠ΅Ρ‚Ρ‡ΡƒΠΏΠœΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π‘ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠ° с Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Π΅ΠΉ Русская Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠ° Π‘ΠΎΠ΅Π²Ρ‹ΠΉ соус Боус Вабаско Боус Π’Π°Ρ€Ρ‚Π°Ρ€ Worcestshire _________________
Π Ρ‹Π±Π° ΠΈ моллюски Анчоусы ЧСрная трСска сом ЧилийскоС ΠΌΠΎΡ€Π΅ ΠžΠ±Ρ‹ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ³ΠΎΡ€ΡŒ, палтус, сСльдь, скумбрия, ΠΌΠ°Ρ…ΠΈ-ΠΌΠ°Ρ…ΠΈ, морской Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚, ΠΊΠ΅Ρ„Π°Π»ΡŒ, лосось, красный ΠΎΠΊΡƒΠ½ΡŒ, подошва, полосатый ΠΎΠΊΡƒΠ½ΡŒ, осСтр, ΠΌΠ΅Ρ‡, Ρ„ΠΎΡ€Π΅Π»ΡŒ, ловля Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†Π°, ΠΊΡ€Π°Π±, Ρ€Π°ΠΊΠΈ, ΠΎΠΌΠ°Ρ€Ρ‹, ΠΊΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, морскиС ΡƒΡˆΠΊΠΈ, моллюски, моллюски, Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΈ, осьминоги, устрицы, ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°Π»ΡŒΠΌΠ°Ρ€Ρ‹, Π³Ρ€Π΅Π±Π΅ΡˆΠΊΠΈ, Π³Ρ€Π΅Π±Π΅ΡˆΠΊΠΈ, Π³Ρ€Π΅Π±Π΅ΡˆΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡŒΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ², Π³Ρ€Π΅Π±Π΅ΡˆΠΊΠΎΠ² 9011 Анис Анис Аннатто Π›Π°Π²Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ лист Π§Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠšΠ°Ρ€Π΄Π°ΠΌΠΎΠ½ Π§Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΌΠΈΠ½, Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ, капСрсы, ΠΊΠ°Ρ€Π΄Π°ΠΌΠΎΠ½, кассия, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† Ρ‡ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π°, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ°, Ρ‚ΠΌΠΈΠ½, ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏ, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ, ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ Ρ…Ρ€Π΅Π½Π°, лСмонграсс, лакричная мастика, Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Π°, ΠΏΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ°, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† Π³ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΌ, сСмСна ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚Π°, ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ, Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ анис, Ρ‚Π°ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π΄, Ρ‚ΡƒΡ€ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ½, ваниль, васаби _________________
Π“Ρ€ΠΈΠ±Ρ‹ лисички Π­Π½ΠΎΠΊΠΈΡ‚Π°ΠΊΠ΅ ΠœΠΎΡ€Π΅Π»ΡŒ, Π’Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΊΠΈ с Ρ‚Ρ€ΡŽΡ„Π΅Π»Π΅ΠΌ Π‘Π΅Π»Ρ‹Π΅ Π³Ρ€ΠΈΠ±Ρ‹ — Π±Π΅Π»Ρ‹Π΅ Π³Ρ€ΠΈΠ±Ρ‹ Π“Ρ€ΠΈΠ± ΠŸΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠ±Π΅Π»Π»ΠΎ Π¨ΠΈΡ‚Π°ΠΊΠ΅ ДрСвСсный Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΡƒΡ…Π° Π‘Π΅Π»Ρ‹ΠΉ Π³Ρ€ΠΈΠ± _________________
Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ АвокадоБанан Π•ΠΆΠ΅Π²ΠΈΠΊΠ° ЧСрная смородина Π§Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΊΠ° ΠšΠ°Π½Ρ‚Π΅Π»ΡƒΠΏΠ°Π§Π΅Ρ€ΠΈΠΌΠΎΠΉΡ ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† Π§ΠΈΠ»ΠΈ Π¦ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ½ ΠšΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΠ½ Кокос ΠšΠ»ΡŽΠΊΠ²Π°Π’ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄ Π“Ρ€Π΅ΠΉΠΏΡ„Ρ€ΡƒΡ‚ Π“ΡƒΠ°Π²Π° МСдовая роса ΠšΠ»ΡŽΡ‡ Π›Π°ΠΉΠΌ ΠšΡƒΠΌΠΊΠ²Π°Ρ‚ Киви Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½ Π›Π°ΠΉΠΌ Π›ΠΈΡ‡ΠΈ ΠœΠ°Π½Π΄Π°Ρ€ΠΈΠ½ АпСльсин НСктарин ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ, ΡˆΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρ‹, ΠΏΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π°, ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π° ΠœΠ°Ρ€Π°ΠΊΡƒΠΉΡ ΠŸΠ΅Ρ€ΡΠΈΠΊ Π“Ρ€ΡƒΡˆΠ° Ананас Айва ΠžΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ АпСльсин Π₯ΡƒΡ€ΠΌΠ° Pitaya Pluot Π“Ρ€Π°Π½Π°Ρ‚ Π’Ρ‹ΠΊΠ²Π° Малина ΠšΡ€Π°ΡΠ½Π°Ρ смородина РСвСнь ΠšΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° АпСльсин Π₯ΡƒΡ€ΠΌΠ° Π’Π°ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ»Π»ΠΎ Π’Π°Π½ΠΆΠ΅Π»ΠΎ ΠœΠ°Π½Π΄Π°Ρ€ΠΈΠ½ АрбузYuzu _________________
Мясо ΠΈ ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Π° Говядина Π¦Ρ‹ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ Π£Ρ‚ΠΊΠ° Π―Π³Π½Π΅Π½ΠΎΠΊ Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ΅Π»ΠΊΠ° ИндСйка ВСлятина ОлСнина _________________
ΠžΡ€Π΅Ρ…ΠΈ ΠΈ сСмСна Миндаль Π‘Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ КСшью ΠšΠ°ΡˆΡ‚Π°Π½ Кокос Арахис ΠšΠ΅Π΄Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ Π€ΠΈΡΡ‚Π°ΡˆΠΊΠΈ ΠžΡ€Π΅Ρ… _________________
Боусы Bechamel Bearnaise Sauce Beurre blanc Brown Sauce Espangnole Fish Sauce Hoison Sauce Голландский МайонСз Mole Mornay Oyster Sauce Pesto Π‘ΠΎΠ΅Π²Ρ‹ΠΉ соус Teriyaki Tomato Veloute _________________
ΠžΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ ΠΠ»ΡŒΡ„Π°Π»ΡŒΡ„Π° Анис Π ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Π° Π‘ΠΏΠ°Ρ€ΠΆΠ° Авокадо Ѐасоль Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Π° Π§Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ… Black Salsify Bok Choy Π‘Ρ€ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ Π‘Ρ€ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ Π Π°Π±Π΅ Π‘Ρ€ΡŽΡΡΠ΅Π»ΡŒΡΠΊΠ°Ρ капуста ΠšΠ°ΠΏΡƒΡΡ‚Π° ΠœΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ ЦвСтная капуста Π‘Π΅Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€Π΅ΠΉ ШвСйцарский мангольд Нут Π¦ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠšΠΈΡ‚Π°ΠΉΡΠΊΠ°Ρ Π±Ρ€ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ ΠšΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π°, ΠžΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ†, Π”Π°ΠΉΠΊΠΎΠ½, Π‘Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½, Π­Π½Π΄ΠΈΠ²ΠΈ, Π€Π°Π²Π°, Ѐасоль, Π€Π΅Π½Ρ…Π΅Π»ΡŒ, ЧСснок, Π˜Π΅Ρ€ΡƒΡΠ°Π»ΠΈΠΌ ΠΡ€Ρ‚ΠΈΡˆΠΎΠΊ Π”ΠΆΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ° Кай-Π»Π°Π½ КалС Π›ΡƒΠΊ-ΠΏΠΎΡ€Π΅ΠΉ ЛСмонграсс Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠšΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π° Π“Ρ€ΠΈΠ±Ρ‹ ΠœΠ΅ΡΠΊΠ»ΡƒΠ½ Бамия ΠŸΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ° ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΡƒΠ»Π°ΠΊΠ° / Π΄ΠΈΠΊΠΈΠΉ Π»ΡƒΠΊ-ΠΏΠΎΡ€Π΅ΠΉ Π Π°ΠΏΠΈΠ½ΠΈ РСвСнь Π¨Π°Π»ΠΎΡ‚ Π‘ΠΎΠ΅Π²Ρ‹ΠΉ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚ Π’Π°Ρ€Ρ€ΠΎ Ямс Π—ΡƒΡ‡ΠΈΠ½ΠΈ _________________

Π§Ρ‚ΠΎ получаСтся ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΊΠ΅ свиньи? (9 Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… ΠΈ классичСских ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΠ² мяса)

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, ваша запасная ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Π° Π² ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π»Π΅ пуста, ΠΈ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ всю свинью, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡ‚ΠΈΡΡŒ, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ Π²Π°ΠΌ слСдуСт Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ?

ΠŸΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΊΠ΅ свиньи Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Π²ΡΡ‚ΡŒ классичСских кусков мяса, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ рассмотрим всС здСсь.

1. Π€ΠΈΠ»Π΅

ΠžΡ‚Ρ€Π΅Π·ΠΎΠΊ Ρ„ΠΈΠ»Π΅ свиньи располагаСтся Π½Π° спинС свиньи Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρƒ. ΠžΡ‚Ρ€Π΅Π· Ρ„ΠΈΠ»Π΅ располагаСтся Π½Π°Π΄ Π²Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°Π΄ Ρ€Π΅Π±Ρ€Π°ΠΌΠΈ спинки. Π€ΠΈΠ»Π΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΎΡ‚Π±ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Тарят Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ»Π΅.

НарСзка Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ° Π½Π° свиныС ΠΎΡ‚Π±ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅. ЕдинствСнноС Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ свиныС ΠΎΡ‚Π±ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π±Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ ΠΈΠ· Ρ„ΠΈΠ»Π΅ ΠΈ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ дальшС ΠΏΠΎ спинС свиньи.

2. Π’Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½Π°

Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹ с Π½Π°Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½Ρ‹, Ρ‚ΠΎ я понятия Π½Π΅ имСю, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… собраниях.Если Π²Ρ‹ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚Π΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π²Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½Ρ‹, я Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽ эту Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π²Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½Ρƒ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ копчСния.

Π’ любом случаС, кусок Π²Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½Ρ‹ производится ΠΈΠ· Π·Π°Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ³Π»Π° свиньи ΠΈ являСтся ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ популярным мясом. Он располоТСн Π½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части Π·Π°Π΄Π½ΠΈΡ… Π½ΠΎΠ³ Π½Π°Π΄ ΡΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ суставом. Когда Π²Ρ‹ Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅ Π²Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°, куски мяса ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ снаруТи.

Π›ΠΈΡ‡Π½ΠΎ я ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽ Π²Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½Ρƒ с косточкой, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ мясу Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚.

3. Бвиная отбивная

Π‘Π²ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π±ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ — Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ популярный кусок мяса ΠΎΡ‚ мясника. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΈΡ… Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΡƒΡŽΡ‚ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ-Ρ‚ΠΎ соусС, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, соусС Π±Π°Ρ€Π±Π΅ΠΊΡŽ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ готовят Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Тарят Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ»Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ соусом, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ соусом Π±Π°Ρ€Π±Π΅ΠΊΡŽ.

Они Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΡƒΠΏΠ»Π΅Π½Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊ с косточкой, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π±Π΅Π· кости. Π‘Π²ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π±ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ².

4. Бостонский ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ (Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ извСстный ΠΊΠ°ΠΊ свиная Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ свиной ΠΎΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΊ)

Бостонский ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ нСсколько Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Π² зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, с ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡ€Π° Π²Ρ‹ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹. Π­Ρ‚ΠΎ всС ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ куски мяса с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ нСбольшой Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π΅ΠΉ.

Когда свинья Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π°Π½Π°, Ρ€Π΅Π·ΠΊΠ° Boston Butt ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π»Π΅Π·Π²ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ. Π― Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Π»Π°ΡΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ это ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚.

ΠžΡ‚Ρ€ΡƒΠ± Boston Butt располоТСн Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ свиньи ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ являСтся Π΅Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΎΠΌ. ΠžΡ‚Ρ€ΡƒΠ± Boston Butt ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ вСсит ΠΎΡ‚ 6 Π΄ΠΎ 12 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ² Π² зависимости ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ свиньи.

Мой Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ способ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ бостонский Π±Π°Ρ‚Ρ‚ — это ΠΊΠΎΠΏΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² Big Green Egg, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½ΡƒΡŽ свинину. ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹Ρ‚Π°Ρ‰ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΎΠ½ становится Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сочным, Ρ‡Ρ‚ΠΎ соус Π±Π°Ρ€Π±Π΅ΠΊΡŽ Π½Π΅ являСтся ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ. Π’ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠΉ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ способ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½ΡƒΡŽ свинину с Π½Π°Ρ‚ΠΈΡ€ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡ‚ Dizzy Pigs Raging River.

Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ сСбС Π΄Π°ΠΆΠ΅ остатки этой ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π±Π°Ρ€Π±Π΅ΠΊΡŽ-ΠΏΠΈΡ†Ρ†Ρ‹ с Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΎΠΉ свининой!

МногиС люди Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Ρ€Π΅Π·ΠΊΡƒ «Бостон Π‘Π°Ρ‚Ρ‚Β» Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅. БостонскиС ΠΎΠΊΡƒΡ€ΠΊΠΈ — это, СстСствСнно, ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎΠ΅ мясо. Π’ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ способ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ кусок Boston Butt — это Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ.

Boston Butt ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ слой ΠΆΠΈΡ€Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ идСально сочСтаСтся с Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ этого ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ±Π°.ΠŸΡ€ΠΈ слабом ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠΈΡ€ становится ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ бостонский Π±Π°Ρ‚Ρ‚ ΠΈΠ· ТСсткого куска мяса Π² Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ сочный кусок мяса.

5. Π’Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½Π° для ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊΠ° (Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ извСстная ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° для ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊΠ°)

ΠžΡ‚Ρ€Π΅Π·ΠΎΠΊ Π²Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½Ρ‹ для ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊΠ° располоТСн нСпосрСдствСнно ΠΏΠΎΠ΄ свиной Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ / бостонским ΠΎΠΊΡƒΡ€ΠΊΠΎΠΌ. По характСристикам Π²Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½Π° для ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ° Π½Π° бостонский ΠΎΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ прСдполагаСтся Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ прямо ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΌ.

ΠžΡ‚Ρ€Π΅Π·ΠΎΠΊ Π²Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½Ρ‹ для ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊΠ° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ являСтся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ТСстким куском мяса, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ бостонский ΠΎΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΊ.Π’Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½Π° для ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊΠ° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ с толстой ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°. Как ΠΈ бостонский ΠΎΠΊΠΎΡ€ΠΎΠΊ, Π²Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½Ρƒ для ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊΠ° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.

Волстый ΠΊΠΎΠ»ΠΏΠ°Ρ‡ΠΎΠΊ Π½Π° Π²Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½Π΅ для ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊΠ° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. Как ΠΈ Π² случаС с бостонским ΠΎΠΊΡƒΡ€ΠΊΠΎΠΌ, Π²Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½Π° для ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊΠ° получится сочной ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ, Ссли Π΅Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΏΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ.

6. Π Π΅Π±Ρ€Π°

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ популярный ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ± ΠΈΠ· Π·Π°Π±ΠΈΡ‚ΠΎΠΉ свиньи — это Ρ€Π΅Π±Ρ€Π°. ВСхничСски сущСствуСт Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Ρ€Π΅Π±Π΅Ρ€, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ ΠΎΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ свиньи.ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ всС Ρ‚Ρ€ΠΈ части Ρ€Π΅Π±Π΅Ρ€ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ сочными ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ.

Π Π΅Π±Ρ€Π° ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ТСсткоС, поэтому ΠΈΡ… Π½Π΅ готовят ΠΏΡ€ΠΈ высоких Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Ρ…. Π― ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Ρ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ курСния, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ Π΄Ρ‹ΠΌΠ° Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ добавляСт Ρ€Π΅Π±Ρ€Π°ΠΌ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚.

ΠŸΡ€ΠΈ этом Ρ€Π΅Π±Ρ€Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅.

Π Π΅Π±Ρ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ спины ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°

ΠžΡ‚Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Ρ€ спинки ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° располоТСны Π½Π° спинС свиньи ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΠΌ мяса.Π Π΅Π±Ρ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ спинки — ΠΌΠΎΠΈ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ„Π°Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ· Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Ρ€Π΅Π±Π΅Ρ€, ΠΈ Π²ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠΉ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ способ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ идСально Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΏΡ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π±Ρ€Π° с растираниСм Raging River.

НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Π½ΠΈΡ… наимСньшСС количСство мяса ΠΈΠ· всСх Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Ρ€Π΅Π±Π΅Ρ€, Π½Π° ΠΌΠΎΠΉ взгляд, ΠΎΠ½ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСх Сдят Ρ€Π΅Π±Ρ€Π°.

ΠŸΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Π±Ρ€Π° спинки Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ±Π° свинины. Когда Π²Ρ‹ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΡ€Π΅ΠΉΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ кости, Ρƒ вас ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ Ρ€Π΅Π±Ρ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ Π½Π° спинС.

ЗапасныС Ρ€Π΅Π±Ρ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ ΠΏΠΎ-дСрСвСнски

ΠšΡƒΡΠΎΡ‡ΠΊΠΈ мяса, извСстныС ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Π±Ρ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ ΠΏΠΎ-дСрСвСнски, ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ стороной Π²Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½Ρ‹ для ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊΠ°.ЗапасныС Ρ€Π΅Π±Ρ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ ΠΏΠΎ-дСрСвСнски располоТСны ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΠΈΡ†Π΅Π²ΠΎΠΉ стороной свиных ΠΎΡ‚Π±ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ….

ЗапасныС Ρ€Π΅Π±Ρ€Π° Π² стилС ΠΊΠ°Π½Ρ‚Ρ€ΠΈ — это, ΠΏΠΎ сути, ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠ΅, Ссли Π²Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρƒ. Π Π΅Π±Ρ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ, Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² стилС ΠΊΠ°Π½Ρ‚Ρ€ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ самыми мясными ΠΈΠ· всСх Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Ρ€Π΅Π±Π΅Ρ€.

ЗапасныС Ρ€Π΅Π±Ρ€Π°

ΠžΡ‚Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ запасных Ρ€Π΅Π±Π΅Ρ€ располоТСны Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ сторонС свиньи прямо ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ. ЗапасноС Ρ€Π΅Π±Ρ€ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ€Π΅Π±Ρ€Π° Π² стилС Π‘Π΅Π½Ρ‚-Луиса, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρƒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ….

ΡƒΠ».Π Π΅Π±Ρ€Π° Π² стилС Π›ΡƒΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·Π°Π½Ρ‹ хрящами, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт ΠΈΠΌ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π±Ρ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅Π±Ρ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ Π² стилС Π‘Π΅Π½Ρ‚-Луиса — Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎ вкусу ΠΈΠ· Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ² Ρ€Π΅Π±Π΅Ρ€, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Ρƒ Π·Π°Π±ΠΈΡ‚ΠΎΠΉ свиньи.

7. Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ Π±Ρ€ΡŽΡˆΠΊΠΎ (Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ извСстноС ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ вялСн, ΠΊΠΎΠΏΡ‡Π΅Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½ΠΎ)

ΠžΡ‚Ρ€Π΅Π·ΠΎΠΊ свиной Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ — это кусок, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Ρ‹ людСй послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π±Ρ‹Π» вялСн, ΠΊΠΎΠΏΡ‡Π΅Π½, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½. ПослС этого процСсса это Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ всС любим ΠΈ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½. ΠžΡ‚Ρ€Π΅Π· свиной Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ свиньи располоТСн ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Π±Ρ€ΡŽΡˆΠΊΠ΅ свиньи.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ ΠΈΠ· свиной Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π΅Π³ΠΎ сначала Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ Π±Ρ€ΡŽΡˆΠΊΠΎ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ солью Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Π΄Π½Π΅ΠΉ. ПослС затвСрдСвания Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ коптят ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ. ПослС этого Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡƒΡ‚ Π½Π° слайсСр ΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ полосками мяса, извСстного ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½.

ΠžΡ‚Ρ€Π΅Π·ΠΎΠΊ свиной Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ способами, Π½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° Π΅Π΅ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ вялСния, копчСния ΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π° являСтся Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ популярным способом использования свиной Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π²Π΅Ρ‰ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ со свиной Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ — это ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ€Π΅Π²ΡˆΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρ‹.Π― Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽ этот Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ вкусных ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ² свиной Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ.

8. Π‘ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сустав (Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ)

ΠžΡ‚Ρ€ΡƒΠ± мясника, извСстный ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сустав, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ извСстСн ΠΊΠ°ΠΊ свиная Ρ€ΡƒΠ»ΡŒΠΊΠ°. Π‘ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сустав — это Π² основном ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сустав свиньи. Π’ ΡΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ суставС Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мяса, поэтому Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ для приготовлСния Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ мяса ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ соусы, позволяя Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ Π²ΠΎ врСмя приготовлСния.

Π‘ΠΎΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ±Π° ΡΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сустава Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ нСвСроятный Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΌΡƒ Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΎΠΌΡƒ супу.

9.

Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° Secreto

ΠžΡ‚Ρ€Π΅Π·ΠΎΠΊ сСкрСта свинины Π² Испании ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ извСстСн ΠΊΠ°ΠΊ сСкрСтный мясник, ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚ свиньи. Как упоминаСтся Π² Π‘ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΈ Π±Π°Ρ€Π±Π΅ΠΊΡŽ, Π·Π° сСкрСтным Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·ΠΎΠΌ мяса скрываСтся нСкоторая Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΊΠ°, Π½ΠΎ считаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это кусок мяса, спрятанный ΠΏΠΎΠ΄ толстым слоСм ΠΆΠΈΡ€Π° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΡ‹Π»Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π·Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. слСдуСт ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΎΠΌ, Ρ€Π΅Π±Ρ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ толстой спиной.

Π― Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Ρƒ Π²Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² подробности здСсь, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π‘ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΈ Π±Π°Ρ€Π±Π΅ΠΊΡŽ Π΅ΡΡ‚ΡŒ отличная ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ здСсь.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ мысли мясника ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π°Ρ… свинСй

Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΠ² свинСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ мясник, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… мСстах. Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΌΠΈΡ€ мясника, Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΡˆΠΈ, ΠΌΠΎΡ€Π΄Π°, свиная Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°, рысаки, Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚ΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ хвосты.

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ этих кусков мяса ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для приготовлСния супов, Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Π° ΠΈ ΡƒΡˆΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ популярны Π²ΠΎ всСм ΠΌΠΈΡ€Π΅ Π² ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠΌ, Π³Ρ€ΠΈΠ»Π΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅!

Если Π²Ρ‹ большС Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π±Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ обрабатываСтся свинья со всСми Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΡƒΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°ΠΌΠΈ, я Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ это Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎΡ‚ Β«EATERΒ». Он ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ обрабатываСтся свинья ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ΡΡ всС куски мяса.

Бписок мяса с ΠΈΡ… Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ Ρ„Π°ΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ

МногиС Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ мяса Π±Ρ‹Π»ΠΈ основным ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ питания Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° с нСзапамятных Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½. Π‘Π°ΠΌΡ‹Π΅ популярныС Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ красного мяса — говядина, Π±Π°Ρ€Π°Π½ΠΈΠ½Π° ΠΈ свинина. Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ популярный Π²ΠΈΠ΄ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ мяса — это ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Π°, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ мСсто Π² спискС Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² мяса. ΠšΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ красного ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ мяса Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ мяса, ΠΊΠ°ΠΊ козлятина, ΡƒΡ‚ΠΊΠ°, ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ.

МногиС Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ мяса ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Π² Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°Ρ… сбалансированной Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹. ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ мяса ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΈ красноС мясо ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌΠΈ источниками Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств.

Π•ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ опасСния ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ влияния употрСблСния слишком большого количСства красного мяса ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ мяса Π½Π° ваш Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½. Однако Π½Π΅ стоит Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°Ρ€Π΅Π·ΠΊΠ° мяса ΠΈ способ приготовлСния ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ сильно ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, насколько ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ мясо для вас.

Из этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ Π²Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎ самых распространСнных Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ… мяса, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ.Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎ самом ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΌ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ мяса ΠΈ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, стоит Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΅ΡΡ‚ΡŒ мясо.

Π₯отя Ρ€Ρ‹Π±Π° классифицируСтся ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ мяса, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ люди ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π΅ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ΅ΠΉ. Какой Π±Ρ‹ Π½ΠΈ Π±Ρ‹Π»Π° классификация, польза ΠΎΡ‚ употрСблСния ΠΌΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π² этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ Π½Π΅ рассматриваСтся.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ мясо?

ΠšΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅ говоря, мясо опрСдСляСтся ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡŠΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ части ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ. Мясо ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π² сСбя мясо, ΠΆΠΈΡ€, ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΈ субпродукты ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ.Π‘ΡƒΠ±ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ — это Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ части ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ язык, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ часто ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°. (1)

ΠžΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ мясо — это Π²ΠΈΠ΄ мяса, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ экспСртов Π² области здравоохранСния Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² своСм Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅. Π’ΠΈΠΏΡ‹ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ мяса Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ колбасы, салями, мясныС консСрвы ΠΈ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½.

ΠšΡ€Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ мясо ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ мяса

Π”Π²Π΅ основныС ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ мяса — Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΈ красноС мясо. Какая Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ двумя?

Π’ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ, Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ мяса Π² ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ «красноС мясо» ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ красный Ρ†Π²Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° послС приготовлСния.ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ мясо, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ говядина, Π±Π°Ρ€Π°Π½ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ½Π°, красноС, Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΌ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌ мяса красный Ρ†Π²Π΅Ρ‚. (2)

Мясо свинины Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ классифицируСтся ΠΊΠ°ΠΊ красноС мясо, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ΠΎ содСрТит Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высокий ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠΈΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π°, Ρ‡Π΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ мясо, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π°. Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° свСтлСС говядины ΠΈ становится ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ свСтлой ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ это всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ красноС мясо.

Π’ΠΈΠ΄Ρ‹ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ мяса, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ домашнСй ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹, содСрТат мСньшС ΠΌΠΈΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΈ поэтому ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚. Однако, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΌΠΈΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½ находится Π² ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°Ρ…, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ мясо ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ находится Π² ΠΈΡ… Π½ΠΎΠ³Π°Ρ… ΠΈ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°Ρ….

# 1 Π’ΠΈΠΏ мяса: Π‘Π΅Π»ΠΎΠ΅ мясо

Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ посмотрим Π½Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ мяса, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡŽ Β«Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ мясо», начиная с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· самых популярных Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² мяса — ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹.

Π¦Ρ‹ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ

Π’ΠΈΠΏ мяса: Π¦Ρ‹ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ

ΠšΡƒΡ€ΠΈΡ†Π° — это самая распространСнная ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ домашнСй ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Сдят. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π° Ρ‚Π°ΠΊ популярна, связана с Π΅Π΅ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ содСрТаниСм ΠΆΠΈΡ€Π°.На самом Π΄Π΅Π»Π΅, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ говорят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π° — ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых популярных Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ мяса Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρƒ ΠΊ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ, Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ»Π΅, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ, Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ, ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ТарСная Π²ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΈΡ‚ΡŽΡ€Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π° содСрТит ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ содСрТания ΠΆΠΈΡ€Π°.

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Π°Ρ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠ° считаСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· самых ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… мясных блюд, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ. НапримСр, 3-ΡƒΠ½Ρ†. (85 Π³) порция ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠΈ содСрТит 170 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΈ всСго 7 Π³ ΠΆΠΈΡ€Π°. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ содСрТит 25 Π³ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°.(3)

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ куски ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мяса содСрТат большС ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ. НапримСр, 3 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ. порция Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ содСрТит 180 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ — 210 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π° ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΎ — 240 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ.

Польза ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹

ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π° употрСблСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ мяса ΠΈ ΠΎΠ½ содСрТит мСньшС ΠΆΠΈΡ€Π°, Ρ‡Π΅ΠΌ говядина. ΠšΡƒΡ€ΠΈΡ†Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ являСтся Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ источником Π±Π΅Π»ΠΊΠ° с ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ количСством Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ говядина. (4, 5)

ОпасСния ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹

Одной ΠΈΠ· основных ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… бСспокойство ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΊΡƒΡ€, являСтся Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ зараТСния Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ³Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ.Мясо ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Salmonella ΠΈ E.coli , Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ гастроэнтСриту. (6)

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠ³ΡƒΡŽ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΊ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ свСсти ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΡƒ риск зараТСния, ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π° Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π°, ΠΈ ΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ повСрхности послС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌ мясом.

ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ΅ цыплят Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ для ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. Одно исслСдованиС ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ люди ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ стоимости, опрСдСляя, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚ΠΈΠΏ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ.(7)

Вурция

Вип мяса: ИндСйка

ИндСйка — крупная домашняя ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Π°, относящаяся ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ мяса, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π°. Мясо ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹, Π½ΠΎ содСрТит мСньшС ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ.

Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся популярных Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ мяса, Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ° Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ популярна, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π°. Мясо ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ, особСнно Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠ°, ΡΡƒΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π°; ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ±Π΅ эти ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ источниками Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°.

А 3 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ. (85 Π³) порция Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ содСрТит 160 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π° Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ, голСнь ΠΈ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ — Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ большС.Как ΠΈ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π°, ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ° являСтся ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ источником Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ содСрТит большоС количСство Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ B. (3, 4)

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π΄ΠΎ сравнСния ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹, ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ° Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ. БрСдняя ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ° вСсит ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 8 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ² (3,6 ΠΊΠ³), Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ стандартный Π±Ρ€ΠΎΠΉΠ»Π΅Ρ€ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ 6 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ² (2,7 ΠΊΠ³) ΠΈΠ»ΠΈ мСньшС.

Польза индСйки

МногиС прСимущСства мяса ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ прСимущСствам ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹. Π“Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠ° ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ, голСнь ΠΈ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ — ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ источник Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°.Вурция Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ дСшСвая, поэтому это богатая ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ вСщСствами Π΅Π΄Π°, которая Π½Π΅ стоит ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ.

ОпасСния ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ

ИндСйка, являясь ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² мяса ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ источником ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ³Π΅Π½ΠΎΠ². Π˜Π½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ E. coli , Salmonella, ΠΈ Listeria связаны с Π·Π°Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ мясом ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ.

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² случаС с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ строгиС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ‹.

Π£Ρ‚ΠΊΠ°

Π’ΠΈΠΏ мяса: Π£Ρ‚ΠΊΠ°

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Π° ΠΈΠ· ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ мяса — ΡƒΡ‚ΠΊΠ°.НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ мясо нСсколько Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ΠΎ всС ΠΆΠ΅ считаСтся Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΌ мясом.

Мясо ΡƒΡ‚ΠΊΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² китайской ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ популярным блюдом являСтся ΡƒΡ‚ΠΊΠ° ΠΏΠΎ-пСкински. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ способы употрСблСния Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ ΡƒΡ‚ΠΊΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠΈ с ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ использованиС ΡƒΡ‚ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… субпродуктов для приготовлСния ΡƒΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡˆΡ‚Π΅Ρ‚Π°.

Как ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹, ΡƒΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ мясо являСтся Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ источником Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств. ΠŸΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡ 100 Π³ ΡƒΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠΈΡ†Ρ‹ содСрТит 4,5 ΠΌΠ³ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, 13.9 ΠΌΠ³ сСлСна ΠΈ 186 ΠΌΠ³ фосфора. Π­Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Π΅ цСнности ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ 20% Π΄ΠΎ 25% ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΉ суточной Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ потрСблСния (RDI). (5)

Польза ΡƒΡ‚ΠΊΠΈ

Π£Ρ‚ΠΊΠ° — Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ мясо, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ это мясо Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ вСщСствами. ВарСная ΡƒΡ‚ΠΊΠ° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ являСтся Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ источником антиоксидантов. ЀактичСски, ΠΎΠ΄Π½ΠΎ исслСдованиС ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠ΅ мясо ΡƒΡ‚ΠΊΠΈ содСрТит большС антиоксидантов, Ρ‡Π΅ΠΌ сыроС мясо. (6)

ОпасСния ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ ΡƒΡ‚ΠΊΠΈ

Когда Π²Ρ‹ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρƒ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях, насчСт ΡƒΡ‚ΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚.Однако, Ссли Π²Ρ‹ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΡ‚ΠΊΡƒ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π΅Π΄ΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ содСрТаниС насыщСнных ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² Π² этой сочной ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Π΅.

Если Π²Π°ΠΌ нравится ΡƒΡ‚ΠΊΠ° ΠΏΠΎ-пСкински (Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ извСстная ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΡƒΡ‚ΠΊΠ° с Π›ΠΎΠ½Π³-АйлСнда»), ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ подходят. НапримСр, ΡƒΡ‚ΠΊΠ° ΠΏΠΎ-пСкински ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ высокий ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ натрия, ΠΆΠΈΡ€Π° ΠΈ Π³Π»ΡƒΡ‚Π°ΠΌΠ°Ρ‚Π° натрия (MSG).

Π“ΡƒΡΡŒ

Π’ΠΈΠΏ мяса: Π“ΡƒΡΡŒ

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ мяса — Π³ΡƒΡΡŒ; ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ это Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых популярных Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² домашнСй ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ слоТно Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ.

Как ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² домашнСй ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹, гусиноС мясо Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΆΠΈΡ€Π° ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π³ΡƒΡΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ являСтся Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ источником Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° B6, Π½ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠ½Π°, Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΡ„Π»Π°Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° B12. Π“ΡƒΡΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ содСрТит ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, калия, Ρ†ΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΠΌΠ΅Π΄ΠΈ ΠΈ сСлСна. (7)

Как ΠΈ Π² случаС с ΡƒΡ‚ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌ мясом, снимайтС ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π΅Π΄ΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ содСрТаниС насыщСнных ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² Π² этой ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Π΅.

# 2 Π’ΠΈΠΏ мяса: ΠšΡ€Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ мясо

Π Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ красного мяса ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ· самых популярных Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² мяса Π½Π° ΠΏΠ»Π°Π½Π΅Ρ‚Π΅.ΠšΡ€Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ мясо ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ содСрТит большС насыщСнных ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ², Ρ‡Π΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ мясо, ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, большС ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ.

РаспространСнный Π²ΠΈΠ΄ красного мяса — ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ мясо.

Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ рассмотрим мноТСство ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ красного мяса.

Говядина

Π’ΠΈΠΏ мяса: Говядина

Говядина — это Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ часто употрСбляСмый Π²ΠΈΠ΄ красного мяса.

Π Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ куски говядины ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ для Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… стСйков, ΠΈΠ· говяТьСго Ρ„Π°Ρ€ΡˆΠ° Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Π³Π°ΠΌΠ±ΡƒΡ€Π³Π΅Ρ€Ρ‹, Π° куски говядины подходят для Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ мяса.ЀактичСски, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ говяТьСго стСйка, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·ΠΊΠ°, входят Π² список самых Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… кусков мяса.

ВСлятина — это Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ красного мяса, Π½ΠΎ это мясо тСлят Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ говядины ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅Π³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ скота.

ΠšΡ€Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ мясо Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ, Ссли ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… количСствах. НапримСр, говядина — ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… источников ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° B12 ΠΈ Ρ†ΠΈΠ½ΠΊΠ°. (8)

Если Π²Ρ‹ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ самый Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сорт говядины, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ исслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ говядина травяного ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ° — Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ сорт.100 Π³ говяТьСго Ρ„Π°Ρ€ΡˆΠ° травяного ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ° содСрТат 19 Π³ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ 12 Π³ ΠΆΠΈΡ€Π°, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ 5 Π³ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ насыщСнными ΠΆΠΈΡ€Π°ΠΌΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ сорт говядины Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ являСтся Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ источником ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-3 ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Ρ… кислот ΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ кислоты. (9, 10)

ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π° красного мяса

Π₯отя Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ экспСртов Π² области здравоохранСния ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ красного мяса, Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ Ρƒ этого Π²ΠΈΠ΄Π° мяса ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ прСимущСства?

Как ΡƒΠΆΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΎΡΡŒ, говядина — Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ источник Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств. ЀактичСски, это ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… диСтичСских источников ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°.

Π’Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΠΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ слуТбы здравоохранСния ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ говядина ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ питания. Однако Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ куски говядины ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ. (11)

ОпасСния ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ красного мяса

Π₯отя ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ΅ красноС мясо содСрТит холСстСрин, Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π² Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ постного мяса ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ риск сСрдСчно-сосудистых Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. ИсслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ таится Π² ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½ΠΎΠΌ мясС. (12)

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ красного мяса — это ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ приготовлСния.ΠžΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠ° говядины ΠΏΡ€ΠΈ высоких Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ряда ΠΊΠ°Π½Ρ†Π΅Ρ€ΠΎΠ³Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… токсинов, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ риск Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Ρ€Π°ΠΊΠ°. (24)

Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π°

Вип мяса: Бвинина

Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° классифицируСтся ΠΊΠ°ΠΊ красноС мясо ΠΈΠ·-Π·Π° содСрТания Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΈΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π°. Π­Ρ‚ΠΎ нСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ свСТая свинина свСтлСС говядины ΠΈ становится ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ.

Благодаря Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ стоимости ΠΈ высокому ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, свинина являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· самых популярных Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² мяса Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅.Как ΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ кусков мяса, Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ содСрТаниС ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств Π² свининС зависит ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° куска.

НапримСр, 3-ΡƒΠ½Ρ†. (85 Π³) порция ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠΉ свиной Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ всСго 3,5 Π³ ΠΆΠΈΡ€Π°. ΠŸΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ свинины Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° содСрТит 11 Π³ ΠΆΠΈΡ€Π°, Π° Ρ€Π΅Π±Ρ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ — 21 Π³ ΠΆΠΈΡ€Π°. Как ΠΈ всС Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ красного мяса, свинина являСтся Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ источником Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°. (13)

Польза свинины

Одно ΠΈΠ· прСимущСств свинины Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²Ρ‹ΠΉ кусок мяса с высокой ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств.

Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Π° Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Π°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ для Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. НапримСр, порция свиной ΠΊΠΎΡ€Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π² 100 Π³ содСрТит высокий ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Ρ‚ΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°, Π½ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° B6. Π­Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вСщСства для Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ энСргСтичСского ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ сСрдСчно-сосудистой систСмы. (14, 15)

ЀактичСски, ΠΎΠ΄Π½ΠΎ исслСдованиС ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° говядины ΠΈ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹ постной свининой ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π»Π° ΠΊ сниТСнию массы Ρ‚Π΅Π»Π°. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, исслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… количСствах нСТирная свинина Π½ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅ говядины ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹.(16)

ОпасСния ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ свинины

ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ свинины содСрТат ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡ€Π°, ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ слишком большого количСства ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ высокому ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½ΡŽ холСстСрина ΠΈ сСрдСчным заболСваниям. Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Π° ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ кислотами ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-6, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ дисбалансу с ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-3.

Мясо свинины Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π·Π°Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ³Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ куски свинины Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π΅Π΄ΠΎΠΉ. (17, 18)

Π‘Π°Ρ€Π°Π½ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π±Π°Ρ€Π°Π½ΠΈΠ½Π°

Π’ΠΈΠΏ мяса: Π‘Π°Ρ€Π°Π½ΠΈΠ½Π°

МногиС ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ΅ мясо ягнСнка ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· самых ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² красного мяса, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ. Мясо ягнСнка — Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ источник всСх Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ‹Ρ… аминокислот ΠΈ высококачСствСнного Π±Π΅Π»ΠΊΠ°.

Π‘Π°Ρ€Π°Π½ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ° Π½Π° мясо ягнСнка, Π½ΠΎ с Ρ‚ΠΎΠΉ лишь Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π΅ΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Π°Ρ€Π°Π½ΠΈΠ½Π° — это мясо взрослой ΠΎΠ²Ρ†Ρ‹.

Одна ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ягнСнок — это Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ мяса, Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ягнята ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² СстСствСнных условиях. ΠžΠ²Ρ†Ρ‹ Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ вСс, употрСбляя Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρƒ, ΠΈ ΠΈΡ… ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ кормят СстСствСнной ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰Π΅ΠΉ.

А 3 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ. (85 Π³) порция ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±Π°Ρ€Π°Π½ΠΈΠ½Ρ‹ содСрТит 20 Π³ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ составляСт 42% ΠΎΡ‚ РБНП.Π’ этой ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Π±Π°Ρ€Π°Π½ΠΈΠ½Ρ‹ всСго 8,6 Π³ ΠΆΠΈΡ€Π°, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… — нСнасыщСнныС ΠΆΠΈΡ€Ρ‹. Π‘Π°Ρ€Π°Π½ΠΈΠ½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ являСтся Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ источником Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° B12, Π½ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠ½Π° ΠΈ Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΡ„Π»Π°Π²ΠΈΠ½Π°. (17)

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ содСрТаниС ΠΆΠΈΡ€Π° Π² Π±Π°Ρ€Π°Π½ΠΈΠ½Π΅ сильно Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² зависимости ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ±Π°. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ самый Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ кусок Π±Π°Ρ€Π°Π½ΠΈΠ½Ρ‹, Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ постныС куски поясницы ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ΠžΡ‚Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹ ΠΈΠ· ягнСнка с Ρ€Π΅Π±Π΅Ρ€ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ большС ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹ с ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠΌ.

Польза Π±Π°Ρ€Π°Π½ΠΈΠ½Ρ‹

МногиС прСимущСства ягнСнка ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡ‚Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Π°ΠΊΡ‚Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ кормят Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΎΠΉ Π½Π° пастбищах.Для ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ это Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ этичный способ выращивания ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… Π½Π° мясо, Π° Π½Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Π΅ интСнсивныС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ вСдСния сСльского хозяйства.

Как ΠΈ всС Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ красного мяса, Π±Π°Ρ€Π°Π½ΠΈΠ½Π° являСтся Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ источником Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΎΠ² ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств.

ОпасСния ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ Π±Π°Ρ€Π°Π½ΠΈΠ½Ρ‹

Один ΠΈΠ· нСдостатков употрСблСния большСго количСства Π±Π°Ρ€Π°Π½ΠΈΠ½Ρ‹ Π² вашСм Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅ — это ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π‘Π°Ρ€Π°Π½ΠΈΠ½Π° ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅ свинины, говядины ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ слСдитС Π·Π° количСством ΠΆΠΈΡ€Π° ΠΈ Π΅ΡˆΡŒΡ‚Π΅ Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ куски Π² ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… количСствах, ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡΡΡŒ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈ высоких Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Ρ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π½Ρ†Π΅Ρ€ΠΎΠ³Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… токсинов.

КозьС мясо

Вип мяса: Коза

КозьС мясо — ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² красного мяса, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ΠΎ содСрТит мСньшС ΠΆΠΈΡ€Π°, Ρ‡Π΅ΠΌ говядина.

ΠšΠΎΠ·Π»ΡΡ‚ΠΈΠ½Π°, хотя Π΅Π΅ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ Сдят Π² БША ΠΈ Π‘Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΠ΅, являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· самых популярных Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² мяса Π² странах Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠΎΡ€ΡŒΡ, Африки ΠΈ Π‘Π»ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ Востока. КозьС мясо ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Π² Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΎΠΌ, ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠΌ, ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈ Π² ΠΊΠ°Ρ€Ρ€ΠΈ.

Из-Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΌ мСньшС ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Ρ‡Π΅ΠΌ Π² свининС ΠΈ говядинС, Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅ количСство Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, козьС мясо считаСтся Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ.

ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ козьСго мяса ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, насколько ΠΎΠ½ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅. 3 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ. (85 Π³) порция козьСго мяса содСрТит всСго 122 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΈ 2,5 Π³ ΠΆΠΈΡ€Π°. Но Π²Ρ‹ всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ 23 Π³ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π² этой срСднСй ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ. КозьС мясо Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ содСрТит большС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с говядиной, ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ ΠΈ свининой. (18)

ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π° козьСго мяса

Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ прСимущСство козьСго мяса вмСсто свинины ΠΈΠ»ΠΈ говядины состоит Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. Π’ мясС мСньшС холСстСрина ΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π°, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŒ питания, Ρ‡Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² мяса.

ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌ совСты ΠΏΠΎ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² красного мяса, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π°ΠΌ стоит Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ говядину Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, козьСй.

ОлСнина

Π‘ΠΎΡ€Ρ‚ мяса: ОлСнина

ОлСнина — это ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ½Π°, которая ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ классифицируСтся ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ΅ красноС мясо.

Π₯отя ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… мСст Π² спискС самых ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² красного мяса, Π΅Π΅ высокая ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ΠΏΡƒΠ³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй. Мясо олСня Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ, нСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΆΠΈΡ€Π°.

Бравнивая Π΅Π΅ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΡƒΡŽ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ½Π° являСтся ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ красным мясом. 3 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ. (85 Π³) порция ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ½Ρ‹ содСрТит 25 Π³ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ 127 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΈ всСго 2 Π³ ΠΆΠΈΡ€Π°. МСнСС 1/2 содСрТания ΠΆΠΈΡ€Π° ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ насыщСнныС ΠΆΠΈΡ€Ρ‹. ОлСнина Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Π° всСми Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ B ΠΈ содСрТит большоС количСство Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΎΠ². (19)

Польза ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ½Ρ‹

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ½Ρƒ, Ссли Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ сСбС это ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ, ΡƒΠΆΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΈΡΡŒ. Из всСх Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² красного мяса ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ½Π° — ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· самых ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ….Π—Π°ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ½Ρ‹ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ красного мяса — Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Π² наш заботящийся ΠΎ своСм Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ возраст.

ОпасСния ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ½Ρ‹

Основная ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ люди Π½Π΅ Сдят ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ½Ρ‹, связана с Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΈΠ·Π½ΠΎΠΉ.

Мясо ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°

Π’ΠΈΠΏ мяса: ΠšΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ

ΠšΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ — это Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ΅ красноС мясо, Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ вСщСствами.

НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ — Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ мяса, Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… странах Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ. ΠšΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ классифицируСтся ΠΊΠ°ΠΊ мясо Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ, хотя ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ страны для получСния мяса.Из мяса ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° получаСтся вкусноС Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π³Ρƒ.

ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŒ питания ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ для вас, Ρ‡Π΅ΠΌ говядина ΠΈΠ»ΠΈ свинина. 3 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ. (85 Π³) Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ мясо ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° содСрТит всСго 147 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 3 Π³ ΠΆΠΈΡ€Π°. Однако Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅ 28 Π³ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ большоС количСство Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΎΠ². (20)

ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π° ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°

Мясо ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° — ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… источников Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° B12, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ. НСбольшая порция (85 Π³) содСрТит ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ всС ваши Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹Π΅ потрСбности Π² Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π΅ B12.Мясо Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΌ (23% RDI), фосфором (20% RDI), Ρ†ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΌ (13% RDI) ΠΈ сСлСном (18% RDI). Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΠΎΠΉ систСмы ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. (21, 22)

ΠžΠ±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ

ΠšΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ болСзнь, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡƒΡŽ тулярСмиСй. Π­Ρ‚ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ людям, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Сдят Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ мясо ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°. (23)

Π‘Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅:

Π’Π°Ρˆ ΠΏΡƒΡ‚Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌ свинины

Π’ Tender Belly ΠΌΡ‹ Π²Π΅Ρ€ΠΈΠΌ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ Β«Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡ΡƒΒ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ кусок свиньи — ΠΎΡ‚ носа ΠΊ хвосту.Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ творчСский ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ нас Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мяса, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ экологичСски чистыС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ питания.

ΠœΡ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€Π° свинины Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² бСсконСчном мноТСствС Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² свинины, ΠΌΡ‹ создали это руководство, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ самый Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ Π½Π°Ρ€Π΅Π· свинины для удовлСтворСния Π²Π°ΡˆΠΈΡ… потрСбностСй.

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ наши ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ совСты ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… кусков мяса, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ большС ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π½Π°ΡˆΠΈΡ… вкусных ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈΠ· свинины Tender Belly, доступных для ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΈ.

Π‘Π•ΠšΠžΠ

ЧВО ЭВО?

Π‘Π΅ΠΊΠΎΠ½ — это кусок свинины, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² качСствС Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ…. Π•Π³ΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ части Π±Ρ€ΡŽΡˆΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ спины свиньи, ΡΡƒΡˆΠ°Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ мясо ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ для использования. Π’ ΠΊΠΎΠΏΡ‡Π΅Π½ΠΎΠΌ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π΅ Tender Belly ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ лСкарство, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π½Π΅ содСрТит искусствСнных Π½ΠΈΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ дополняСт ΠΌΡ€Π°ΠΌΠΎΡ€Π½ΡƒΡŽ ΡΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ свинины ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ.

КАК Π•Π• ΠŸΠžΠ”Π“ΠžΠ’ΠžΠ’Π˜Π’Π¬?

Π‘Π΅ΠΊΠΎΠ½ — Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ извСстно, усиливаСт Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ любого блюда.Бпособы приготовлСния зависят ΠΎΡ‚ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ количСства свободного Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Если Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ получился Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ хрустящим, Π±Ρ€ΠΎΡΡŒΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΡƒ. Если Π²Π°ΠΌ нравится волнистый Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ с Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ частями ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ слСгка ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ€Π΅Π²ΡˆΠΈΠΌΠΈ частями — ΠΆΠ°Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Π΅. Бонус ΠΊ ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Π΅: Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΡ€ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π° для приготовлСния ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ‹ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ!).

ΠŸΠžΠ§Π•ΠœΠ£ ЭВО КУПИВЬ?

Π‘Π΅ΠΊΠΎΠ½ Tender Belly ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΠΈΠ· свинСй Π²Ρ‹ΡΡˆΠ΅Π³ΠΎ качСства ΠΈ Π½Π΅ содСрТит искусствСнных Π½ΠΈΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ².Наш Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… вкусов, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ смСсь, Ρ…Π°Π±Π°Π½Π΅Ρ€ΠΎ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· сахара. Какая Π±Ρ‹ сухая смСсь со спСциями Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго соотвСтствовала Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŽ, ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ наши свСТиС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ· Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π° Π²Π°ΠΌ понравятся!

HAM

ЧВО ЭВО?

Π’Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½Π° — это Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²ΠΈΠ΄ вялСного мяса, ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ свиньи. Π’Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½Π° остаСтся Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΉ Π²ΠΎ врСмя Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ ΠΈ приготовлСния, ΠΈ Π΅Π΅ нСльзя Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ Π½Π° стол.

НСТный ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ Berkshire Spiral Cut НСобработанная Π²Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½Π° поставляСтся ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡƒΡ€ΡŒΡŽ ΠΈ Π·Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΠΎΠΉ Π² Ρ„ΠΎΠ»ΡŒΠ³Ρƒ, поэтому всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, это Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΡƒ, Π½Π°Π³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ.НСзависимо ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, с ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ€Π°ΠΌΠΈ Π²Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅, ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ‹!

ΠŸΠžΠ§Π•ΠœΠ£ ЭВО КУПИВЬ?

ΠœΡ€Π°ΠΌΠΎΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡ€Π°, Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ срСдство ΠΈ сладкая мСдовая Π³Π»Π°Π·ΡƒΡ€ΡŒ — это ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡ‚ Π²Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ испытывали. Он Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ самым простым Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ понравится ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ΅.

ΠšΠžΠ›Π‘ΠΠ‘Π« И Π€Π Π•ΠΠšΠ˜

ЧВО ОНИ?

Tender BellyFranks ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ 100% Π±Π΅Ρ€ΠΊΡˆΠΈΡ€ΡΠΊΠΎΠΉ свинины ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡ‡Π΅Π½Ρ‹ с яблонСй для усилСния вкуса.Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Tender Belly Π³Ρ€ΡƒΠ±ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ мясо ΠΈ ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ. Наши колбасы ΠΊΠΎΠΏΡ‡Π΅Π½Ρ‹ ΠΈΠ· Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ΄ дрСвСсины ΠΈ ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ Π² Π±Π°Ρ€Π°Π½ΠΈΠ½Ρƒ.

Π’ зависимости ΠΎΡ‚ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… настроСк, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ сосиски ΠΈ сосиски Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ способами! Если Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΈΡ… ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ»Π΅ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ чудСса. Если Π²Ρ‹ Π² Π³Π»ΡƒΡˆΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ‚Π΅Π» ΠΈ Π±Ρ€ΠΎΡΡŒΡ‚Π΅ Π² огонь! ПослС приготовлСния это Π²ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ блюда, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² одиночСствС ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΆΠ°Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π±ΡƒΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ всСми вашими классичСскими ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²Π°ΠΌΠΈ.

Tender Belly ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ свинину Heritage Breed, Π²Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ², вСгСтарианскоС ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π±Π΅Π· ящиков. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ кусочСк обСспСчиваСт Ρ…Ρ€ΡƒΡΡ‚ΡΡ‰ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ баланс Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ-сладкого ΠΈ Π²ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ солСного вкуса. На самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π΅Ρ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π°, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

Π‘Π’Π˜ΠΠ˜ΠΠ ВЯНЕННАЯ

Рваная свинина — это ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ кусочки свиной Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ. Наша Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½Π°Ρ свинина с соусом для Π±Π°Ρ€Π±Π΅ΠΊΡŽ ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° сдСлана ΠΈΠ· свинСй историчСской ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π° ​​до ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²Π° ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Π° Π½Π° Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΎΠΉ дрСвСсинС.

КАК Π•Π• ΠŸΠžΠ”Π“ΠžΠ’ΠžΠ’Π˜Π’Π¬?

НСт Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π±ΡƒΡ‚Π΅Ρ€Π±Ρ€ΠΎΠ΄Π° со свининой. ΠΠ°ΡˆΡƒ Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½ΡƒΡŽ свинину ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π² ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈ Π·Π° считанныС ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ Π½Π° Π±ΡƒΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ для Π³Π°ΠΌΠ±ΡƒΡ€Π³Π΅Ρ€Π° с салатом ΠΈΠ· капусты ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Ρƒ, ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎ!

ΠŸΠžΠ§Π•ΠœΠ£ ЭВО КУПИВЬ?

Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° Tender Belly’s Pulled Pork ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π°ΡƒΡ‚Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Π΄Ρ‹ΠΌΠ½Ρ‹ΠΌ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ Π±Π°Ρ€Π±Π΅ΠΊΡŽ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ растопит Ρ€Ρ‚Ρ‹ ΠΈ сСрдца всСх ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π±Π°Ρ€Π±Π΅ΠΊΡŽ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ Π·Π°Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π½ нашим собствСнным соусом для Π±Π°Ρ€Π±Π΅ΠΊΡŽ Signature Tender Belly Blend, Π·Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ стоит ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ.

ΠœΡ‹ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π±Ρ‹ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ: ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ваш Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ Tender Belly ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅? ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ своими Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌΠΈ совСтами Π² ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сСтях, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Ρ…ΡΡˆΡ‚Π΅Π³ΠΈ #tenderbelly ΠΈ #certifiedawesome.

Π‘Π’Π˜ΠΠ˜ΠΠšΠ

Π§Ρ‚ΠΎ это?

Бвиная Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·ΠΊΠ°, получаСмая ΠΈΠ· спины свиньи, прСдставляСт собой Π±Π΅ΡΠΊΠΎΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·ΠΊΡƒ с Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ΠΌ маслянистым вкусом ΠΈ ΠΌΡ€Π°ΠΌΠΎΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, которая Π½Π΅ уступаСт Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ стСйкам. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ нСбольшой, Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ± — ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Π½Π° Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ΅.

Как Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ?

Π­Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ»Π΅, ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сковородС ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ содСрТания ΠΆΠΈΡ€Π°.

Π—Π°Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ?

Π’ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ± Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ свинины производится ΠΈΠ· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… Ρ„ΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… частСй, Π° это Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ этим свСТим ΠΈ Π²ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·ΠΎΠΌ, особСнно Ссли Π΅Π³ΠΎ довСсти Π΄ΠΎ идСального рассола!

Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² свинины | Wholey.com

Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ кусков стСйка, Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ кусков свинины, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт Π½Π°ΠΌ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· мноТСства Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² свинины.Как ΠΈ Π² случаС с ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… частСй свиньи, ΠΈ ΠΎΡ‚ΡΡŽΠ΄Π° ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ свинины. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½Π°, Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ ΠΈ свиныС ΠΎΡ‚Π±ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ сдСланы ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΎΡ‚ΠΊΡƒΠ΄Π° Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ происходит Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π· Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ становится Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ вкусным ΠΈ приятным. К ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ, с нашСй ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΉ Π²Ρ‹ быстро станСтС экспСртом.

Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° — ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ потрСбляСмых Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅, отчасти ΠΈΠ·-Π·Π° Π΅Π΅ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ самыС Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ.ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ сочный, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ вкусным Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ для ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ².

Π˜Π·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ свинины Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ каТСтся, Ссли Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ.

Бвиная Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° — это ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· Ρ‚ΠΎ, Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅, это свиная Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π΅Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ свиной ΠΎΠΊΡƒΡ€ΠΊΠΎΠΌ. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ потрСбитСлям Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ мяса Π±Π΅Π· костСй вСсом 5–10 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ². Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΎΡ‚Π±ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ· свиной Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ, которая продаСтся вмСстС с костями, Π½ΠΎ это встрСчаСтся Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΠ΅. Π§Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ этого Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для запСкания Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ с ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ»Π΅.ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ это мясо, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ для Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΎΠΉ свинины.

Π€ΠΈΠ»Π΅ свинины. Π­Ρ‚ΠΎ со спины свиньи, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ это большой, Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ кусок Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ мяса. Π­Ρ‚ΠΎ снова ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ с Π²ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ вкус. Однако это мясо ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²Ρ‹ΡΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ, поэтому ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ слишком сильно.

Π‘Π²ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π±ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅. Один ΠΈΠ· самых распространСнных способов Π΅ΡΡ‚ΡŒ свинину, это Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ часто встрСчаСтся Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΡΠ΅ΠΌΡŒΡΡ… Π²ΠΎ врСмя ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°.Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ кусок мяса ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΠ· области ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΈΠ· поясницы. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ это с Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ с ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· костСй. НСкоторыС ΠΎΡ‚Π±ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°, ΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ состоит Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π±ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ поясница. Если Π²Ρ‹ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ свиныС ΠΎΡ‚Π±ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅, скорСС всСго, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ· Ρ„ΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ части свиньи.

Π Π΅Π±Ρ€Π° спинки. Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ вкусный Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ для Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… блюд, Π±ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ‚ΠΎ особый случай ΠΈΠ»ΠΈ сСмСйная встрСча. Π Π΅Π±Ρ€Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ отходят ΠΎΡ‚ свиной ΠΊΠΎΡ€Π΅ΠΉΠΊΠΈ, — это Ρ€Π΅Π±Ρ€Π° спинки ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°.Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ довольно Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Π΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ мясо получаСтся ΠΈΠ· поясницы, Π° Π½Π΅ ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°. Π•ΡΡ‚ΡŒ нСсколько способов Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ этой ΠΎΠΏΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ.

Бвиная Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠ°. Как Π±Ρ‹ Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΎ, это мясо свиньи. Π‘Π΅ΠΊΠΎΠ½ — ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· самых вкусных Π½Π°Ρ€Π΅Π·ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· свиной Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ вялСной, ΠΊΠΎΠΏΡ‡Π΅Π½ΠΎΠΉ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ: ΠΎΡ‚ ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° сковородС Π΄ΠΎ использования Π² качСствС Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΈ для салатов.

Π Π΅Π±Ρ€Π° запасныС. Π’ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Ρ€ спинки, этот Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π· ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для приготовлСния Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ копчСния.Π˜Ρ… Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… часов ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ станут прСкрасным Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ для ΡƒΠΆΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ сСмСйного ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°.

ΠžΡ‚Π±ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ свиных Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π½ΠΈΡ… большС мускулов ΠΈΠ· ΠΎΠΊΠΎΡ€ΠΎΠΊΠ°, поэтому ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅. Π₯отя Ρƒ Π½ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ такая ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, поэтому Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ большой Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Ρ‹. Они Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ совсСм Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡƒΡŽ, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ сразу ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡ… Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *