Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²? ΠΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ:
- ΠΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π΅Π½.
- ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²?
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²?
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ Π² 3 ΠΈΠ»ΠΈ 3,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠΊΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ Π»ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ Π»ΠΈΠ½ΡΠΊΠ° Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ β ΠΏΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ β ΡΠΏΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠ»ΡΡΠΊΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ, ΠΊΡΠΎΠ»Π΅ΠΉ β ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ.
ΠΠ΅Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ ΠΊ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ: 3,5 ΠΊΠ³ Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄, 2,5 ΠΊΠ³ β Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ . ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Ρ ΡΠ΄Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ, ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ.
ΠΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΏΠ΅Π»ΠΎΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ (Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ β ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°).
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π° Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²? ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠΊΡΠΎΠ» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π° 28 Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈ Π½Π° 35.
ΠΠΊΠΎΡ Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ ΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ:
- ΠΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅, ΡΠΎΠΆΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
- ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅. Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ. Π‘ΡΠΊΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΎΠΉ?
ΠΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π½Π΅Π΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ² ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡ ΡΡΠΌΠΎΠ², Π½Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅Π΅ Π±ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ.
Π‘ΠΏΡΡΡΡ Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΆΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½ΡΡ Π°, ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅Π½Π°, ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΏΡΠΎΡ. ΠΡΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΎΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π΄ΠΎ ΠΎΠΊΡΠΎΠ»Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ±ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ° ΡΠ΅ΠΌΡ β Π΄Π΅ΡΡΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΠΎΠΊΡΠΎΠ»Π° ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ:
- ΠΠΎ 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²Π΅Ρ.
- ΠΠΎ 80 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π°: ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΌΡΡ β Π΄ΠΎ 50 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ, ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΏΡΠΎΡ β Π΄ΠΎ 30 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
- ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°: ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ.
- ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ: ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ°, ΠΌΡΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ°, ΠΌΠ΅Π», ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅.
- ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠ±ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎ 2 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
ΠΠ΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ, ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ

Π‘ΡΠΊΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ.
Π€ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΡΠΏΡΡΡΡ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ (ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΏΡ), ΡΠ°Π·Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΊΡ, Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΡΠΏΠΈΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡ, ΡΠΎ Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΡ.
Π ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠΎΠ³Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅, Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π° Π½Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ, ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ.
Π‘ΠΏΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΡΡΠ°Π·Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΏΡΡ Π°. ΠΠΎ, Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌ, ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π»Π΅ΠΆΠ°.
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ
Π Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ: ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ°, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ β ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄. ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ², ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ³Π»ΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ: ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ, Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎ Π΅ΠΉ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π° ΡΠΆΠ΅ ΡΠΏΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π²ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ·Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΊΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ·Π° Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΈΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ³Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ. Π£ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ±ΠΎΠΈ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ·Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π° Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠ½Π° ΠΈΠ·ΠΎ ΡΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ½Π°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ
ΠΠΎ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π° 100% ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½ΠΎ ΠΈ Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ.
Π ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ:
- ΠΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠΈΠ΅Π² ΡΠ°ΠΌΡΠ°.
- ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π° ΡΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ².
- ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎ 18 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΠΎΠΊΡΠΎΠ»Π°
ΠΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°ΡΡΡΡ, Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ:
- ΠΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ: ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΡ ΠΎΠΉ: ΠΎΠ½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ³Π»Ρ ΠΈ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌ. ΠΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ, Π½ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ.
- ΠΠ° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ: ΠΎΠ½Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΡ Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅ Β«Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΒ».
ΠΠ°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π° Π½Π°ΡΠ²Π°Π»Π° ΠΏΡΡ , Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΠ»Π° Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π½Π°Π΄Π΅Π² ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΄ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΡΡ . Π ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΡΠΎΠ»Π°.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡ: Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π°? Π£ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΡΠΈ Π΄ΠΎ Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ. Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ 18 Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ²: ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π°, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ².
Π ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²
Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΠ° Π² ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ Π·Π°ΡΡΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°.
ΠΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° ΡΡΠ΅ΡΠ΄Π½ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΈΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ. ΠΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎ Ρ ΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ½Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠΊΡΠΎΠ»Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² (ΡΡΠΊΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ)
Π Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ-ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅:
- ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠΈ. ΠΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²Ρ.
- Π‘Π°ΠΌΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ. ΠΠΎ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ.
- Π‘ΠΏΡΡΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΡ ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ: ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ.
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° ΠΈΠ· Π²Π΅ΡΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡ Π° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅.
- Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°.
ΠΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΡΠΎΠ»Π°. ΠΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄. ΠΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ².
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 15-20 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ ΠΊ ΡΠ»ΡΡΠΊΠ΅.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠΊΡΠΎΠ»?
Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ², Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄. Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ 28-35 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ° ΡΡΠΎΠΊ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π° Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
Π£ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π° Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅. ΠΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΎΠΉ?
ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ, ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΡ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠΊ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ, Π³Π΄Π΅ ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΡΠΌΠ° Π½Π΅Ρ. Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠ΅ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡΠΏΡΠ³, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ.
Π‘Π°ΠΌΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ . ΠΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠ° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΊΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ β ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·. ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ.
Π Π°ΡΠΈΠΎΠ½ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²Π°.


ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ²:
- ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ β ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Π°;
- ΡΠ΅Π½ΠΎ β Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅;
- ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠΈΡΡ Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ;
- ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π‘ ΠΈ D Ρ ΡΡΠ±ΡΠΈΠΌ ΠΆΠΈΡΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ·ΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ
ΠΠ»Π΅ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΡ, Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΎΡ +18 Π΄ΠΎ +24 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Ρ ΡΠΈΡ ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
Π§ΠΈΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΒ β Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΄ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ.
Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, Ρ. ΠΊ. ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°. 5-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π³Π°Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ . ΠΠ»ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π½Π° 10-12 ΡΠΌ. ΠΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΠΊ. ΠΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π° ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ.
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ
5-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π²Π½Π΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡΡΡ. Π£ΡΠΈΠ»ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ:
- ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ;
- ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ°Π½ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ β ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π° Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°Π΅Ρ;
- ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ Ρ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ;
- ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΊΡΠΎΠ»Π° β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ΄ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΡ Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°.
ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΡΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°?
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ° Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ β Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠ°Ρ Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ.


Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ 4 Π΄ΠΎ 7 ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° 14-15 ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ.
ΠΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ : ΡΡΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΡΠ΅, ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠΎΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ. Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Ρ
Π ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° 28-ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ 35-Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ. Π‘Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½ΠΎΡΡΡ β Π½Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΌΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
Π ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»ΡΡΡΡ ΠΎΡ 20 Π΄ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π° ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ: ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠ·Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ, ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡ ΡΡΡΠΎΠ±Π½ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°.
Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΈΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ. ΠΡ ΠΈΡΠΏΡΠ³Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°, ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΡΡΠ΅ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ΄Π°Ρ .
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ
Π‘ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ΄ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π½Π΅Π΄ΡΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΌΠ΅Π½Π° Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ°, ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
Π‘ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π³Π½ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ β ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΊΠ°Π±Π΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠ½Π°.
ΠΡΠΆΠ½Π° Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ΄Π°Ρ ?
ΠΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ΄Π°Ρ β ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.
ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΡ ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΠ°ΠΌΡ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π΅. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ.
ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ
Π ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΎΠΊΡΠΎΠ» ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠΌ ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΉ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π½Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ?
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ 28-35 ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ²:
- ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ. Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π² ΡΡΡΠΎΠ±Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΈΠΌ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠΊΡΠΎΠ» ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ°.
- ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ. Π£ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²Π° ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
- ΠΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ². Π£ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ΠΎΠ² ΠΎΠΊΡΠΎΠ» ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅. Π§Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ.
- ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ. ΠΠ° Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄, ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΠΎΡ .
ΠΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΎΠΊΡΠΎΠ» ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΡ 4 Π΄ΠΎ 12 Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ. Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ ΡΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° 30-34 Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Π½, ΠΊΠ°Π»ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΠ½ΡΠΈΠ»Π»Π°. ΠΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ 70-80 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
ΠΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠ°
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌ ΠΠ°Π»Π΅ΡΡΠ΅Π²ΠΈΡ
ΠΠ³ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ Ρ 12-ΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ. ΠΠ°Ρ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡ.
ΠΠ°Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ‘ΡΠΊΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ 29-30 ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΡΡ 60 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, Π²Π΅ΡΠ° ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ?
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π½Π° 14-15 ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΠ°Π»ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ.
Π€ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Ρ Π±Π΅ΡΡΡ Π·Π° Π·Π°Π³ΡΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π±ΠΎΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ β Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ Π±ΠΎΠΊ. ΠΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½Ρ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΆΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΠ»ΠΎΠ΄.
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΌΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΡ. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π₯ΠΎΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ. Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ»ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Ρ Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ·ΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π²Π΅Ρ ΠΎΡ 200 Π΄ΠΎ 400 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π²Π΅ΡΡ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠΌ. Π€Π΅ΡΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 7-9 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ, Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΡΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ³Π»ΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΡΡ ΡΡ ΡΡΠ°Π²Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ. Π‘ΡΠΊΡΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π° ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ. ΠΠ½Π° Π²ΡΠ΄ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΏΡΡ , ΡΡΡΠΈΠ»Π°Π΅Ρ Π΄Π½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²Π°.
ΠΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΈΡΡ. ΠΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΄Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΎΠΉ?
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΈ Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄, ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π‘Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ. Π ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π° ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ, ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π½Π΅ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ, Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ.
ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ΅ Π² ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ ΡΠ΅Π½ΠΎ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎ- ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ Π΄Π°ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΌΠ΅Π»Π°, ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ.
Π ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ:
- ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠΊΠΎΡΠΌ, ΠΎΠ²Π΅Ρ;
- ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°;
- ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅, ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ;
- ΡΡΠ±ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ;
- ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΠ»ΠΎΠ΄. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄
Π‘ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠΊΡΠΎΠ»Π° Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ β ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π³Π΄Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΈΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΎΡΡΠΆΠ°ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΡΠΈΠΊΠ°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ Π±ΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠΏΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ. ΠΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π·Π°ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΎΠΉ, Π³Π°Π·Π΅ΡΠΎΠΉ, ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ. ΠΠ»Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡ ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡ ΡΡΠΌΠΎΠ². ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ³Π°ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΡ.
ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ
ΠΡΠΈ Π½Π΅ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°, Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²Π°. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΄ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ:
- ΠΠ°ΡΡΠΈΡ β Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ, ΡΠΈΡΡΠΎΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ΅. ΠΠ°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ³ΡΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π»Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ.
- Π’ΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ· β ΠΈΠ½ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π° Π½Π΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄. ΠΠ½Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ Ρ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ.
- ΠΠΎΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ β ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ. Π Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ: Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, Π½Π΅Π΄ΠΎΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠΊΡΠΎΠ»Π° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ β ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π² ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ. ΠΠΎ ΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΊΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄, Ρ ΠΎΡΡ Π½Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ².
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²
Π‘ΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²Π° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠ° ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ, ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ: Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ 28 Π΄ΠΎ 35 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ° ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅, ΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅. Π‘ΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ . ΠΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 35 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Ρ?
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. Π‘ΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΊΡΠΎΠ»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ, Π° Π»ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π·Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π° ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π΅. ΠΡΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ ΡΠ°Ρ ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ, Π±ΡΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΡΠΎΠ»Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π·Π²Π΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΡΡΡ, Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ β 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π±ΡΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π£ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ, ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΈΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ²ΡΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ, ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡ.
ΠΡΠ΅ ΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ·ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π½Π΅ΠΉ, Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ²:
- Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΈΠΌ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΡΠΎΠ»Ρ. Π§Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅.
- ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ. Π£ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
- ΠΠΎΡΠΎΠ΄Π°. ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅.
- ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ². ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π²Π½ΡΡΡΠΈΡΡΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ.
Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΊΡΠΎΠ»Π°, ΡΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΊΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ
ΠΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ β ΠΎΠ½ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π½Π° 3-4 ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ·ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ, Π²ΡΡΡΠΏΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΡ ΠΎΡΡ:
- Π½Π°Π±ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ², ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ;
- ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ³Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ;
- ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°.
Π‘Π°ΠΌΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ·ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ β Π½Π° 4-5 ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΠ»ΡΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ° Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ° ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΡΡΠΊΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ. Π‘Π°ΠΌΡΠΎΠ² ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΡΡΡΡ, Π° ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡ. ΠΠ° ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ΄Π²ΠΎΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅, ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΎΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°?
ΠΠ° ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ. ΠΠ½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠ², Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ, Π΄Π΅Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΉΡΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Π΄Π°Π»Π° β ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π±ΠΈΡΡ ΠΈΡ , ΠΈΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ·Π³. ΠΡΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π°.
ΠΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΡΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠΊΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΅Π΅ Π² ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π½ΠΈΠ· Π±ΡΡΡΠΊΠ°. ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΎΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΠΎΠΊΡΠΎΠ»Π° ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. Π Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°. ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π’ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π£ΠΠ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ
ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ°. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π΅ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ½ΡΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΡ. ΠΡΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°, Π²ΡΡΡΠΈΠ»Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΡΡ ΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ³, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° Π½Π΅ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ . ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡ. ΠΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠΊΡΠΎΠ»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»Π° ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ.
ΠΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π» ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΡ, Π½ΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π±ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΎΠΉ?
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ. ΠΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π±Π΅Π· Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, Π±Π΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²Π°.
Π Π°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ. Π‘Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π΅Π΄Π° ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ, Π° ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΠΌ. ΠΠ°Π΄ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ, ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Π°. Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ
Π ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ:
- ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ;
- Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅;
- ΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ;
- ΡΠ΅Π½ΠΎ;
- ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ;
- Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ;
- ΡΡΠ±ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ;
- ΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ°;
- ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ;
- ΠΌΠ΅Π»;
- ΠΊΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ°.
Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΡ ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ:
- ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ Π³ΡΠΎΠ·ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²Π°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅. ΠΠ²Π΅ΡΠ΅ΠΊ Π² Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ.
- ΠΠ°ΡΡΠΈΡ. ΠΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·. ΠΡΠΎΠ±ΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ.
- Π’ΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ·. ΠΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΈΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ³Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π° Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠ½Π° ΠΈΠ·ΠΎ ΡΡΠ°, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π¦ΠΠ‘. ΠΡΠΈ ΡΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π°, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΠΊ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΌ. ΠΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ°Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ·Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ:
- Π½Π΅ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ;
- ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ;
- ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ·Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ²;
- ΠΎΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ;
- ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ² Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠΊΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ:
- Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠΌ.
- ΠΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠ°.
- ΠΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ±ΠΎΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ.
- ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π°. ΠΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ Π°ΠΊΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ·Π³ Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ
ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΊΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°Π½ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π° Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ°. ΠΡΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠΊΠΎΡΡΡ
ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ
ΠΈ
ΠΡΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΠΎΠΊΡΠΎΠ»Π°:
- Π·Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°Π΅ΡΡΡ;
- Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ, Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ;
- ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΈΡ ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ΅;
- ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Π°;
- ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ.
ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠΆΠ½Π° Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π°?
Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Ρ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² 90% ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π². ΠΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠΊΡΠΎΠ»Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 8-10. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠΆΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Ρ. Π€Π΅ΡΠΌΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½, ΠΎΠ΄Π΅Π² Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡ ΠΎΠΌ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ. Π‘Π°ΠΌΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΄Π° Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 20, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΏΠ΅Π» Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
ΠΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ° ΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ . ΠΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΄Π²Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ: ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΡΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΊ ΡΡΠΆΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ²ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π² ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ΄Ρ
ΠΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ ΠΎΠΊΡΠΎΠ»Π΅ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π· ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΏΠΎΠΈΠ»ΠΊΠ΅. Π Π°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄. ΠΠ»Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠΊΡΠΎΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΈΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°?
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΎΠΊΡΠΎΠ», Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° β 4-7 ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈ 3-4 Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ β Π΄ΠΎ 15 Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ β Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΏΠ»ΠΎΠ΄ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ . ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π° Π²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ.
Π ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ
ΠΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΡΠΎΠ»Π° ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠΉΡΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Ρ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ, Π½Π΅ Π²ΡΠΏΠ°Π» Π»ΠΈ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
Π‘Π²ΠΎΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΡ Π²ΡΠ»ΠΈΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ½Π° ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π°, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². ΠΠ° ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ Π·Π°Π±ΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΡ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π·Π° ΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡ ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ β Π² ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΈ Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΊ Π³Π½Π΅Π·Π΄Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ Π²Π΅Π΄ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ΅, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²
ΠΠΎΡΠΌΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ», ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΠ΅Π½ΠΎ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ², Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ².
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π° ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ β ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ. Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ²: ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π΅ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ? ΠΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΡ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΡ β Π² ΡΠΈΠ»Π°Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ β ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ: ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΎΠΉ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ΄Π°Ρ .
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ Π½Π° 15-ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ. ΠΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π° ΠΊΡΠΎΡ Π°ΠΌ. ΠΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Ρ Π·Π° ΡΡΠΈ ΠΈ Π·Π°Π³ΡΠΈΠ²ΠΎΠΊ, Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΡ Π»Π°ΠΏ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΉ Π±ΠΎΠΊ, ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π½Π° Π»Π΅Π²ΡΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°, ΡΠΎ Π²Ρ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½Ρ Ρ Π½Π΅Π΅ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΆΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²Π°.
ΠΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ:
-Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡ
Π‘Π°ΠΌΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ ΠΊ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π΅ ΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΡΠ° ΠΈ Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π·Π° Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅, ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΊΡΡΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΎΠΉ β Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ»ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ ΠΈ Π²Π΅Π΄ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ, ΠΏΡΡΡΡΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ Β ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ², Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ.
β ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΡΡΡ
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΡ Π°. Π§Π΅ΠΌ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π΅Π΅ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π΅ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ.
β Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Ρ Π½ΠΈΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΊΡΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π°Β ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Π·ΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Ρ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°. ΠΠ· ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡΠΈΠΏΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΎΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ.
β ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΎΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ. ΠΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²ΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ, ΡΡΠΎ Π΅ΠΉ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅Β Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, Π° Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄.
ΠΡΠΈ Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»Π° ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ. Π‘Π°ΠΌΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 2,5 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ. Π ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° Π²Π½ΠΎΠ²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΊ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠ° ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ.
ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ? Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π»ΠΈ 3 β 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π Π²ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ 28 Π΄ΠΎ 35 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π§Π°ΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30-31 Π΄Π½Ρ. ΠΠ° ΡΡΠΎΠΊΠΈ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
Π‘Π°ΠΌΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ (Π€Π»Π°Π½Π΄Ρ, ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠ°Π½) Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΠΆΠ°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅. Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΡΡ 4-5 ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π·Π° ΡΠ°Π·, Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ Π½ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ.
Π£ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ , ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ· Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π°. Π’ΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ· ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΉ.
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ·Π°:
-Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅
β ΡΠ°ΡΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΈΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅
β ΡΠ³Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅
β Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈΠ·ΠΎ ΡΡΠ°
β Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Π¦ΠΠ‘
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΎΠΉ
ΠΠ°ΠΊ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π° Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π½Π΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΅Π΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ (ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΡΡΠΌ). ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ³Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, Π° ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΡ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π° ΠΆΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Ρ.
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ
ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π²ΠΎΠ΄Π° Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π°, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·:
ΠΠΎΠ΄Π° Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅ Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ Π² Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, Π° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠΊΡΠΎΠ»Π° ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠΊΡΠΎΠ»Π° ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ:
β ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Π°, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΡΠΎΠΏΠΈΠ½Π°ΠΌΠ±ΡΡ
β Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅
β ΡΠ΅Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°
β Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ, ΡΡΠ±ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡΒ .
ΠΡΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ Β Ρ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π°Π±Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΊ ΠΎΠΊΡΠΎΠ»Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ
Π ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅ Π½Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅Π΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ½Ρ Π½ΠΈ Π΅ΠΉ, Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π·Π° ΠΏΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠΊΡΠΎΠ»Π° Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ. Π Π°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°Β ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ Π½Π΅Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΡΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π΅Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎΒ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠΈΠ»ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅.
ΠΠ΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ? ΠΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ°. ΠΠΎΠΌΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π² Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈΒ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 10 ΡΠΌ. .ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ, ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ (ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ!) ,ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π° ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ΄Π° Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°, Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΈΡΡ Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄Π΅ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΡ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ? Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΠ΅Π½ΠΎ, Π° ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΠ΅Ρ ΡΠ΅Π½Π°? ΠΠ΅ Π±Π΅Π΄Π°! ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠΈ, Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΡΠΆΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π³Π°Π·Π΅Ρ.
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΠΎΠΊΡΠΎΠ»Π°
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅. ΠΠΎ, Π΄Π»Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈΒ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡ β ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° Π½ΠΎΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²Π°. Π£ΡΠΈΠ»ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π½Π° Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ. Π‘ΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π° ΡΠΊΠΎΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ:
β ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ ΠΈ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ
β Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ β ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΡΠ΅Π±ΡΒ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΠ½Π° Π»Π΅Π·Π΅Ρ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ» ΠΈ ΡΠΈΡ ΠΎΠ½ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ.
β Ρ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ. ΠΠ½Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
β ΠΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π° Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΠΎΠΊΡΠΎΠ»Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ. ΠΠ½Π° Π½Π°ΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π½Π° Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ . ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎΒ ΡΠ°ΠΌ ΠΆΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΡΡ , ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Ρ Π·Π° Π½Π΅Π΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΠ»Π°Π΅ΠΌ Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄Π΅.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π° ΠΏΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠΏΠ°Π»Π°, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ»Π° Π΅Π³ΠΎ Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π·Π° Π½Π΅Π΅.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π° Π½Π°ΡΠ²Π°Π»Π° ΠΏΡΡ Ρ Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΎΠΊΡΠΎΠ»Π°, ΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ±ΡΠ°ΡΡ (ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΡ), Π° ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ.
ΠΠ° ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π° ΡΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ β ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ? Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π°?
Π ΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΌ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ 10 Π΄ΠΎ 60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ°. Π ΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π° Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ β Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Β ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π±Π΅Π³ΠΎΠΌ Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π·Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠΌ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π° ΡΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ?
ΠΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ. ΠΠ· ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ° ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΒ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 15 ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ. Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ 5 β 9 ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ β Π³Π΄Π΅ βΡΠΎ 3 β 4 ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ½ΠΊΠ°. Π₯ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Β Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅Β ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ, ΡΠΎ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Ρ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΡ ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ ΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΡ ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Ρ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ .
ΠΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π΅ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ·Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΈΡ ΠΏΡΡ ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ (ΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΎΠΏΡΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ)Β Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ Π³ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, Π° ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ°Π·ΡΠΌΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Ρ, ΡΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°ΠΌ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡ Π°, Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΡ ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΒ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ΅.
ΠΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ° Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π² ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ. ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π² ΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΠΎΠΊΡΠΎΠ»Π° ΠΈ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π° ΡΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅Ρ. ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²: ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄
ΠΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π° Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π². ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π Π·Π΄Π΅ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ.
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠΎΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΠ» ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ. ΠΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ·Π³Π° Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΌ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ. ΠΠ½Π° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π° Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠ°. ΠΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° 15 ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ»Π°.
Π‘Π°ΠΌΡΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡ β ΠΎΡΡΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° Π² ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ°. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΡ Π·Π° ΡΡΠΈ ΠΈ Π·Π°Π³ΡΠΈΠ²ΠΎΠΊ, Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»Π°ΠΏΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠΊΡ, Π° ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ β Π½Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΠ»Π°, ΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄.
ΠΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ. Π‘Π°ΠΌΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ 3-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ Π² 8-9 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΠ»Π° Π»ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, β ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΎΠΉ Π½Π° 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅.
ΠΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ.
- ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ° ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π° Π΅Π΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠΎΠ»Ρ Π² ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠΎ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΠΌΠΈ.
- ΠΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΡΡΡ. ΠΠ΄Π΅-ΡΠΎ Π½Π° 7 ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ°Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° Π²Π½ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ, ΠΏΡΡ Π°. Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ½Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ, ΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ.
- ΠΠ½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΠΎ. ΠΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΌΡΡΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΡ Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°.
- ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΡ ΠΈ Π΅Π΄ΡΡ. ΠΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ, ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π° Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ°.
Π‘Π»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±Π΅Π· ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ². Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠΏΡΡΡ-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π£ΠΠ, ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ. Π―Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ·ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ. ΠΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ.
- ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ. Π ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½Π°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ.
- Π‘Π»ΡΡΠΊΠ° ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠΌ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π°, ΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°.
- ΠΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ±ΠΎΠΉ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ.
- ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΡΠ°ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠ°. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅, Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ, ΡΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΡΠ»ΡΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΊ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅.
ΠΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ: ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ΅ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ, ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΅Ρ Π°ΡΡ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΏΠΈΡΡ. Π£Π·Π½Π°ΡΡ ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌ.
- ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΠΌ. Π‘Π°ΠΌΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠΈΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΡ.
- ΠΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅. ΠΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅.
- ΠΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ², Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ° ΠΊ ΠΏΠΈΡΠ΅.
- ΠΠ·ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π±ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.
- ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ°.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ?
Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π’ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΡΠ°ΠΌΡΠ° Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π² ΡΡΡΠΎΠ±Π΅ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²Π° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ, ΡΠΎ ΠΎΠΊΡΠΎΠ» ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ β Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ 5-8 Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΠΌ 12-16 ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π² Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ.
- ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΌΠΈΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π½ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½ΠΎΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 48 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
- Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ΅.
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΆΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π°, Π±Π΅Π· ΡΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΠΉ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°.
- ΠΡΠΎΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π·Π° 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΈ Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ, ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ Π±Π΅Π·, ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ, Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Π΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ.
- ΠΠ°ΡΡΠΈΡ (Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·). ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ»Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠΈ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π―Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ Π² Π³ΡΡΠ·ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ, ΡΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ±ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π½Π°Π±ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ ΡΠΈΠ½Π΅Π²Ρ, ΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π°. Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ, ΠΎΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠ°.
- Π’ΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ·. ΠΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°. Π§Π°ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π±Ρ Π²Π΅Π΄ΡΡ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ, Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ·Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³Π°ΠΌ, ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΠΈ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅Ρ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°
- ΠΠΎΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ. Π‘Π°ΠΌΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π²ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ·Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ Π³ΡΠΎΠ·ΠΈΡ Π½Π΅ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°. Π£Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΠ°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Π²Π΅Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡ, ΡΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ±ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π° ΡΡΠ΅Π»Π° Π΄Π²Π° Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄, ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ°
Π Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π΅. Π ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠΌ. Π£Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ½Π΅Π·Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π° 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ.
ΠΠ΅Π·ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ, Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π΅Π·Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ½Π΅Π·Π΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠΊΠ°. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π° 10 ΡΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ. ΠΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠΉΡΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠΉΡΠΈ Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠΏΠ°Π»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΡ. Π ΡΠ°ΠΌΠΎ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π³Π°Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°.
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
Π‘Π°ΠΌΠΎΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ½Π° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠΊΡΠΎΠ»Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ° ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ.
Π Π°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΠΌ. ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ² Π² ΠΏΠΈΡΠ΅ β Π·Π°Π»ΠΎΠ³ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²Π°. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ:
- ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ: ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°, ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Π°;
- ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡ ΠΈ Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ;
- Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ (ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠΌ) ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ C, D ΠΈ ΡΡΠ±ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ.
ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»Π°Π±ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠΎΠ΄ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌ ΠΊ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΠΎ Π²ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ.
Π‘ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΈ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π° Π²ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΡΡΠ΅. ΠΠ° 48 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Π² 2 ΡΠ°Π·Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π΅Π΄Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π° Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π° 1-2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ. ΠΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²Π°. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΡ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ β ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π° Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΠΌ, Π²Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π² ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΎ. Π‘Π²Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ. Π£Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ². ΠΠΎΠ·Π»Π΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ°Ρ Π½ΡΡΡ ΡΠ°Π±Π°ΠΊΠΎΠΌ, Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ, ΠΏΠ°ΡΡΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ΅ΠΉ, Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ³Π»ΠΈΠ²ΡΠ΅. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π²ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΡ. ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Ρ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² ΡΡΠΊΠΈ, Π½Π΅ Π³Π»Π°Π΄ΡΡΠ΅.
Π ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ, ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π². Π£ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ
ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ² β ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡ
Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠΊΡΠΎΠ»Π°.
Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²Π°. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ?
Π£ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π° ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΡΠΊΠΈΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΡΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ. ΠΠ»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π±ΡΡΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠ° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ Π·Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΡΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΊΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ:
- ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΡΡΠ°ΡΡΡΡ, Π³ΠΎΠ½ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ° ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ.
- ΠΠΊΡΡΠ³Π»ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. Π£ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡ ΠΎΠΌ. Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΡΠ°Ρ, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ.
- ΠΠ½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π½Π°, ΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π° Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ, Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π»Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΡ ΠΎΠΌ Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°.
- ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΈΡΠ°ΡΡ: Π²ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΄Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΠΈ Π²ΡΠΊΠΎΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ Β«ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΒ» ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΌ Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 2,5-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ, Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄?
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 30-31 Π΄Π΅Π½Ρ. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ°, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠ΄Π° ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ²:
- ΠΠΎΡΠΎΠ΄Π° β ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Π½Ρ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡ;
- ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ β ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ;
- ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ² ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ;
- ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠ½ΡΡΠ΅ΠΉ β Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π΅Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ 28 Π΄ΠΎ 35 Π΄Π½Π΅ΠΉ.

ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ | ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ | ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π΄Π½Π΅ΠΉ |
ΠΠ΅Π»ΡΠ³ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»Π°Π½Π΄Ρ | ΠΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅, Π½Π΅ΡΠΊΠ»ΡΠΆΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΠΌΠΈ-Π»ΠΎΠΏΡΡ Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ β Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅ 7-9 Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Π² 2 ΡΠ°Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΈ. | 30 |
Π‘Π΅ΡΡΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Π½ | ΠΠΎΡΠΎΠ΄Π° Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΡΡΡΡ (ΠΎΡ 7-8 Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ), Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΠΊΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° β ΡΠ΅ΡΠΎ-Π·Π°ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. | 28-35 |
ΠΠ΅Π»ΡΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Π½ | ΠΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π° Ρ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΊΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π΅ ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ β 8-10 ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅. | 28-34 |
ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ | Π’Π΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π½Π΅ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π½Π° Π»Π°ΠΏΠ°Ρ , ΡΡΠ°Ρ , Π½ΠΎΡΡ ΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ΅. ΠΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ, Π½Π΅ΠΏΡΠ³Π»ΠΈΠ²ΡΠ΅. | 28-30 |
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΠ½ΡΠΈΠ»Π»Π° | ΠΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡ. Π¦Π²Π΅Ρ ΡΠΊΡΡΠΊΠΈ β ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅. | 28-30 |
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎ-Π±ΡΡΡΠΉ | ΠΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠΊΡΠ°Ρ β ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π² ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΉ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ-Π±ΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ Π² ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡ β 8-9 Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π΅. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ β 80 Π³Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ. | 28-30 |
Π‘Π΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠΉ | Π‘Π°ΠΌΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡΠ΅ β 8-9 ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅. Π 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌ Π²Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ 4 ΠΊΠ³. ΠΠ΅Ρ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ, Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠΉ, ΡΠ²Π΅Ρ β Π΄ΡΠΌΡΠ°ΡΡΠΉ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΠΎ-Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠΌ, ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ. | 28-36 |
ΠΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° | Π¨ΠΊΡΡΠΊΠ° Π±Π΅Π»Π°Ρ Ρ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄Π΅Π»ΡΡ Π½Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ , ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ , Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ , ΡΠ΅ΡΡΡ . Π‘Π°ΠΌΠΊΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡ 8 ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ. | 28-32 |
ΠΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ | ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°, Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ. Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠΊΡΠΎΠ»Π΅ β 8-9 Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ. | 28-32 |
ΠΠ°ΡΠ°Π½ | ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ β Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠ°Ρ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΡ. ΠΡΠΈΠΏΠ»ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ β 8-9 ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ°Π² ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΠΉ. | 27-28 |
Π ΡΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠ°Π΅Π²ΡΠΉ | ΠΠΎΡΠΎΠ΄Π° Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡΠΎΠΉ, Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ° β 4 ΠΊΠ³. Π‘Π°ΠΌΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Ρ. | 28-35 |
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΄Π΅Ρ | Π‘Π°ΠΌΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡ β ΠΎΡ 8-9 Π΄ΠΎ 10-12 ΡΡΡΠΊ. ΠΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΡ. ΠΠ΅Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΊΡΠ½ΠΈΡΡ, Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ΅Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. | 28-35 |
Π Π΅ΠΊΡ | ΠΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠ»ΡΡ. Π‘Π°ΠΌΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΡΡΡΡ, ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ. ΠΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ. | 28-32 |

ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²
ΠΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄, ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π ΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠ° ΡΠ΅Π»ΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ. Π ΡΡΠΈ Π΄Π½ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠΊΡ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Β«Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°Β» β ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΡ Ρ Π±ΡΡΡΠΊΠ°, ΡΡΡΠΈΠ»Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠΌ ΡΠ΅Π½ΠΎ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΡΠΎΠ» ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°.
ΠΠ° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π° Π·Π°ΡΠΈΡ Π°Π΅Ρ Π² ΡΠ³Π»Ρ, Π³Π΄Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΈΠ»ΠΊΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ β ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π° 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ β Π½Π°Π±ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²Π° Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½Ρ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎ. Β«ΠΠ° ΡΡΠΎΠ»Π΅Β» Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ (ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°, ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Π°, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ), ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡ, Π·Π»Π°ΠΊΠΈ, ΡΡΠ±ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ (1 Π³Ρ. Π² Π΄Π΅Π½Ρ), ΠΌΠ΅Π» (1,5 Π³Ρ. Π² Π΄Π΅Π½Ρ), ΠΌΡΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ° (6 Π³Ρ. Π² Π΄Π΅Π½Ρ), ΡΠΎΠ»Ρ (1 Π³Ρ. Π² Π΄Π΅Π½Ρ) Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π±ΡΠ» ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½Ρ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠΊΡΠΎΠ»Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΡΡΡ β Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π΅Π΅ ΠΌΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π° ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Π°, ΠΎΠ½ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π°ΡΠΊΠ½Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ, ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΡΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½ΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΠΌΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ·. ΠΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π° Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°ΠΌ. Π‘ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ, Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ·Π° Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ β ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ.
Π’ΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ· Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ:
- ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΈΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅,
- ΠΠ°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅,
- ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π¦ΠΠ‘,
- ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ³Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅,
- Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠ½Π° ΠΈΠ·ΠΎ ΡΡΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Ρ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ²ΡΠ°ΡΡ.

ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π°ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΠ°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³Π»ΡΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠ°ΠΌΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π½ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½ΡΡΡ. ΠΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ β Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π²Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π²Π΅ΡΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³Π»ΡΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡ.
Π ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ β ΠΏΡΠ³Π»ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΈΡ ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Ρ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ β ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ β ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ, ΡΠΏΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ (ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠ°Ρ) ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°, ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π° ΡΡΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠ·Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ»ΠΈΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΡΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ. ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ, Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ».
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ, Π½Π΅ Π²ΡΠΏΠ°Π» Π»ΠΈ ΠΊΡΠΎ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ· Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Ρ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ) ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΡ ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ β ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. Π ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ²ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Β«Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Β» Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ β ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡΠΈΡ ΡΡ Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² Ρ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΈΡ Π²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡ). Π’Π°ΠΊΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π»Π°ΠΊΡΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π² ΠΏΡΡ ΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 20 ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. Π’Π°ΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π²ΡΠΏΠ°Π²ΡΠΈΡ . ΠΌΠ΅ΡΡΠ²ΡΡ ΠΈ Β«Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Β» ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π² ΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π±ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π° Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π·
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΡΡ 3-5 ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ½ΠΊΠ°. Π Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π² 7-8 Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ. Π Π³ΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ².
ΠΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 10 ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ, Π° ΡΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ΅ 15. ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°. Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ»Π°Π±Π΅Π΅. Π‘Π°ΠΌΠΊΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ Π²ΡΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΡΡΠΊΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ². Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ β ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²Π°. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ Π»Π΅Ρ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΎΠΊΡΠΎΠ» ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π½Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ².
90000 How Long Is A Rabbit Pregnant Before Giving Birth 90001 90002 90003 Rabbits are among the most popular pets for people who love small animals. Regardless of their breed — Dwarf, Rex, French Lop, Angora — if you’ve decided to keep a female rabbit and have her breed, you should know the exact duration of the pregnancy to provide the best possible care. This way, you’ll 90004 have everything ready when the bunnies arrive 90005. 90006 90003 Do you want to know 90004 how long is a rabbit pregnant before giving birth? 90005 Do not miss this oneHOWTO article! 90006 90011 When can rabbits become pregnant? 90012 90003 Ovulation in rabbits works differently than in other domestic animals, such as dogs or cats.In general, 90004 sexual maturity 90005 and consequently the first heat occur between the sixth and eighth months of life, although there are breeds that may have their first heat at four months old. 90006 90011 How does heat work in rabbits? 90012 90003 Unlike other animals, rabbits are fertile throughout the year, 90004 without a 90005 90004 regular estrus period 90005. Although more receptive during the first half of the year, ovulation is stimulated by the mating act. That is, when a male rabbit mounts a female, it creates vaginal stimulation that provokes spontaneous ovulation.90006 90003 This period is divided into two stages. The 90004 heat 90005 that lasts between 12 and 14 days, when the doe can get pregnant. The other stage is called 90004 diestrus 90005, and it’s a period that lasts four days during which the female loses interest in mating. If you need more information you can check our article to learn how long does a rabbit’s period last. 90006 90011 How long is a rabbit’s pregnancy? 90012 90003 If mating has occurred during the fertile days, a rabbit’s pregnancy 90004 usually lasts between 28 and 31 days 90005, give or take one or two days.If after 33 days the rabbit still has not given birth, you should take her to the vet to make sure that there is no problem. Rabbits can have 3 to 12 bunnies in a litter. 90006 90037 90011 How can you tell if your rabbit is pregnant? 90012 90003 It’s important to check if your rabbit is pregnant through palpation. To do this, lay your rabbit gently on a flat surface and keep her still. Now, place the palm of your hand on her abdomen, just above the stomach, and 90004 palpate with your fingers 90005 carefully back and forth.90006 90003 If your rabbit pregnant, you’ll notice a few round bumps. The bumps — that is, the bunnies — are 90004 noticeable from the 20th day of pregnancy 90005, which would mean she’ll give birth in 11 days. Here you can learn more about how to know if my rabbit is pregnant. 90006 90011 What to take into account 90012 90003 It’s crucial not to use any pressure when palpating the rabbit’s abdomen, because you could cause her to abort. Therefore, it’s advisable to 90004 take your rabbit to the vet 90005 so that they can do an exam and indicate in detail how you should examine her.90006 90011 Symptoms of pregnancy in rabbits 90012 90003 Pregnant rabbits present 90004 other symptoms 90005 besides the obvious swollen belly. These include: 90006 90060 90061 Swollen breasts. 90062 90061 Aggression towards the male rabbit. 90062 90061 Increased intake of food and water. 90062 90061 Restlessness. 90062 90061 Building a nest — occasionally by tearing out their own hair. 90062 90071 90003 If your rabbit is indeed pregnant, take a look at our complete guides on how to care for a pregnant rabbit and what to feed a pregnant rabbit.90006 90074 90011 How to help a rabbit give birth 90012 90003 Like most animals, 90004 rabbits 90005 90004 give birth by instinct 90005. When her pregnancy is over, your rabbit will not require your help to deliver the bunnies. In general, does tend to give birth at night or during a period when they sense that no one will disturb them. 90006 90003 You should simply provide a calm environment and keep your distance. However, do keep an eye on everything to 90004 make sure the rabbit’s delivery goes well 90005 and if you see something wrong, you can help her or call the vet.90006 90003 This is the answer to how long is a rabbit pregnant before giving birth; as you can see, a rabbit’s pregnancy goes by really fast. You need to be attentive to the symptoms so that you notice it in time and have everything ready for the newborn bunnies. 90006 90003 If you want to read similar articles to 90004 How Long Is A Rabbit Pregnant Before Giving Birth 90005, we recommend you visit our Pets category. 90006 .90000 Chapter 8: The rabbit 90001 Chapter 8: The rabbit 90002 90003 90004 90004 90006 90007 Unit 66: Breeding and feeding rabbits 90008 Unit 67: Health problems of rabbits 90003 90010 90004 90012 90013 90014 90007 90016 Rabbits are easy to house, cheap to feed and produce a very good quality meat. 90017 90003 90007 90016 One male rabbit (buck) and two females (does) given care and good feeding, will produce more than 50 rabbits a year.This means you can sell or eat almost one rabbit every week of the year. 90017 90003 90023 90024 90025 90007 90027 Learning objectives 90028 90003 90007 After studying this unit you should know: 90003 90006 1 Breeding rabbits. 90008 2 Care of young rabbits. 90008 3 Housing (hutches) for rabbits. 90008 4 Feed and water for rabbits. 90008 5 Uses of rabbits. 90010 90007 90027 Breeding rabbits 90028 90003 90007 The female rabbit (doe) does not come into heat (oestrus) as do other animals.The doe will accept the male (buck) at any time of the year. 90003 90007 Does are mature and can breed at 5 to 6 months of age and can continue to have young for 4 years. 90003 90007 The length of pregnancy in the rabbit is 31 days and the doe can produce from 1 to 12 young each time she gives birth. She can become pregnant again within a few days of giving birth. However it is not good practice to allow the doe to become pregnant straight after giving birth. It is better to mate the doe when her young (litter) are 4 weeks old so that they are 8 weeks old when the next litter is born.In this way one doe can produce 6 litters a year. 90003 90007 Two weeks after mating you can feel the young through the side of the doe’s belly. 90003 90007 90027 Male rabbit (buck) 90028 90003 90007 Traditionally people keep all their rabbits together. However it is advisable to keep the buck separate from the does and do not keep bucks together as they will fight. The doe must be taken to the buck for mating and then returned to her place. A buck can be used until he is 7 years old.If you have large numbers of rabbits together use one buck with every 15 does. 90003 90007 90027 Giving birth and care of the young rabbit 90028 90003 90007 The doe needs a nest in which to give birth. She will line the nest with her fur. Do not check the young until the day after birth and do not touch them with your hand. Use a stick to gently touch them when checking and remove any that are dead. They are blind until the eyes open at 10 days of age. 90003 90007 Leave the young rabbits with the mother.They can be killed for meat from 3 months of age. 90003 90007 90027 Sexing rabbits (knowing the sex) 90028 90003 90007 Knowing what sex the young rabbits are is important because you may want to keep the does and sell or kill the bucks. To sex young animals you look at the area below the anus. In old bucks the scrotum can clearly be seen. 90003 90007 90027 Sexing rabbits (knowing the sex) 90028 90003 90007 90027 Feeding rabbits 90028 90003 90007 You can buy ready-mixed rabbit feed (pellets) made from grain, plants, minerals and vitamins.However this may be expensive or not available. Rabbits can be fed the following: 90003 90006 Β· Vegetables such as carrots, sugar beet, manger beet, parsnip, swede, turnip, potato and other root vegetables 90007 Β· Green leaves 90003 90007 Β· Grains such as oats, wheat, barley and maize 90003 90007 Β· Dry bread 90003 90007 Β· The waste skins or tops of vegetables from the kitchen 90003 90007 Β· Dry sunflower heads (the rabbit will eat the seed) 90003 90007 Β· Young branches from trees such as acacia 90003 90007 Β· Bran mash (bran is produced from the milling of wheat or rice) 90003 90010 90007 90027 Feeding during the dry season 90028 90003 90007 As with other animals you must think about what to feed rabbits during the dry season.The following can provide for dry season feeding: 90003 90006 Β· Hay, preferably from green leafy plants. Bind the plants into bundles and hang them to dry in the wind but avoid putting them in the direct sun. This type of hay is preferable to that made from sun-dried grasses (see Unit 23). 90007 Β· Carrots, beetroot, turnips and other root vegetables can be kept for a long time in dry sand in a bin, barrel or wooden box. Arrange the vegetables in layers separated by dry sand and cover the top with a layer of straw.Another way to keep root vegetables is to place the vegetables in layers with straw between them. The whole pile is covered with straw and then earth. Leave a small hole at the top for ventilation 90003 90010 90002 90027 Feeding during the dry season 90028 90003 90002 90003 90007 90027 Eating the droppings (faeces) 90028 90003 90007 Rabbits produce both hard and soft droppings. It is natural for the rabbit to eat the soft droppings it produces because they contain nutrients and water.When the soft droppings pass through the gut for a second time the nutrients and water can be absorbed (taken into the body). The droppings produced then will be hard. 90003 90007 90027 Water for rabbits 90028 90003 90007 A supply of drinking water is necessary at all times. A suitable water drinker can be made from any plastic bottle. Make one or two holes in the bottom of the cleaned bottle, fill it with water and screw on the top. Place this in a shallow container. This could be used for water for chickens too.90003 90002 90027 Water for rabbits 90028 90003 90002 90003 90007 90027 Housing rabbits 90028 90003 90007 A small wooden house (hutch) will be sufficient for a buck. You can make hutches to contain more than one rabbit. The hutch must be clean, dry and well ventilated. 90003 90007 Remember that rabbits can be difficult to keep in runs (fenced areas) as they will burrow down and under a fence and escape. They can be kept in enclosed areas if the fencing material is partly buried to stop them burrowing under it.90003 90002 90027 Housing rabbits 90028 90003 90002 90003 90007 90027 Nesting box 90028 90003 90007 This is nothing more than a cardboard or wooden box or even a basket. It is open only at the top so the mother can not take the young out of the nest. The nest box should be lined with hay. By the time they are 3 weeks old the young will come out of the nest themselves. 90003 90002 90027 Nesting box 90028 90003 90002 90003 90007 90027 Uses of rabbits 90028 90003 90007 Rabbit meat contains little fat.It is white in colour and is very nutritious as it contains a lot of protein. Like a chicken, one rabbit will provide enough meat for a family meal. 90003 90007 Some breeds of rabbit have long hair which is collected and spun to give wool for clothing. Rabbit skins can be dried and treated to give good pelts (skins with fur) to be used in clothing and other uses. 90003 90007 Rabbit droppings make excellent fertiliser. They contain more nutrients for plants than droppings from other animals and are useful fertiliser for growing vegetables.90003 90012 90013 90014 90007 90016 It is better to prevent disease in rabbits rather than to have to cure disease. Good feeding and clean housing will guarantee disease free rabbits. 90017 90003 90007 90016 It is easy to recognise a sick rabbit as: 90017 90003 90007 90016 Β· the eye will be dull 90017 90008 90016 Β· the coat is rough 90017 90008 90016 Β· there will be diarrhoea 90017 90008 90016 Β· it sits in a comer grinding its teeth 90017 90003 90007 90016 Taking the body temperature will show if the rabbit is sick.The normal temperature of a rabbit is 39.3 Β° C. 90017 90003 90023 90024 90025 90007 90027 Learning objectives 90028 90003 90007 After studying this unit you should know: 90003 90006 1 How to handle rabbits. 90008 2 Ear problems in rabbits. 90008 3 Problems with the teeth and toes in rabbits. 90008 4 Problems caused by parasites. 90010 90007 90027 Handling rabbits 90028 90003 90007 To pick up a rabbit put one hand around the bottom of the ears to control the animal and hold the loose skin on the back of the neck.Use the other hand to take the whole weight of the rabbit. 90003 90002 90027 Handling rabbits 90028 90003 90002 90003 90007 90027 Ear mange (ear canker) 90028 90003 90007 This is a very common disease of the ear. It is caused by mites, small parasites which burrow into the skin of the ear canal (inside ear). 90003 90007 The rabbit shakes its head from side to side and rubs its ears against the cage and walls. A yellowish white crust (thick layer) covers the ear canal.90003 90007 The easiest way to treat this infection is to put a few drops of oil (olive, sesame or sunflower) inside the ear and massage it. Repeat this every day until the condition improves. If you have any powder for ticks and mites you can mix a little with the oil and use it (see R24 Annex 1). See your veterinary officer if the disease continues. 90003 90007 Cages and houses should be kept clean. Wash your hands when you treat a rabbit and before you touch other animals. 90003 90007 90027 Overgrown nails and teeth 90028 90003 90007 The rabbit’s nails grow continuously and can sometimes become overgrown.They can be clipped back using nail clippers or pliers. Do not cut too close to the foot. 90003 90007 Rabbits have four front teeth in the upper jaw and two in the lower jaw. The teeth grow continuously but as the animal eats they are worn down. Sometimes the lower and upper teeth do not meet when the mouth is shut. The teeth in this case do not wear down. You will need to cut them with a wire cutter or a pair of pliers. 90003 90002 90027 Overgrown nails and teeth 90028 90003 90002 90003 90007 90027 Problems caused by parasites 90028 90003 90007 Rabbits suffer from fleas which suck the blood and carry disease.Fleas lay their eggs in the cracks and holes in the walls of the housing. Rabbits can be treated with a dusting powder (see R 15 Annex 1) against fleas and the housing should also be thoroughly cleaned and dusted. 90003 90007 Coccidia (very small parasites) in the liver and gut can be a problem especially in animals under 4 months old. They cause diarrhoea which may contain blood and animals lose weight and are pot-bellied. Coccidia can kill many rabbits. 90003 90007 The parasites live in the droppings so hutches and cages should always be kept clean.One teaspoon (5 ml) of iodine in 5 litres of drinking water can be used to help prevent this disease. It should be given to the female rabbit before her young are born. 90003 90007 90016 Rabbits can also suffer from diarrhoea, constipation, abscesses, mastitis and eye infections. Your veterinary officer can advise you about these problems in your rabbits. 90017 90003 90004 90002 90003 .90000 Rabbit pregnancy easy to tell? Fun conversation on pregnant rabbits 90001 90002 90003 90004 Rabbit Pregnancy. It is easy to raise rabbits — or is it? 90005 Follow an entertaining conversation between Raising-Rabbits and Marlene about telling if rabbits are pregnant. 90006 90002 90003 One of the most frequent questions we get at Raising-Rabbits is: «Is my rabbit pregnant, and how can I tell ??» 90005 90006 90002 The answer is: It is not always easy to tell! 90006 90002 We wrote a page about it and titled it 90003 5 CLUES to a Pregnant Rabbit 90005.There’s a reason we call them 90016 clues 90017 — because sometimes rabbits pull fast ones on their breeders! 90004 90006 90002 90003 Recently Marlene (from Texas) and I had an entertaining rabbit pregnancy conversation via email that illustrated several ways that pregnant rabbits can fool their rabbit owners. 90005 90006 90002 The exchange illustrates well the joy and the occasional unpredictability of raising rabbits. Marlene is doing a great job having learned ‘on the job’ the different faces of a rabbit pregnancy and how to take good care of the kits, and gave her permission for you to listen in on the conversation too.90004 90006 90027 Marlene Wrote: 90028 90029 90030 90002 «I weighed and bred three does on Sept 18 and 19 once our Texas temperatures had moderated. I did not know to watch them for 30 minutes to know whether or not they peed. I also did not know that this is their «Natural time of rest» (90032 see Rabbit Rhythm e-zines 90033). I then weighed each doe on the 28th day and placed nest boxes in their cages, just in case. 90004 90006 90002 «90003 Belle 90005, an 8 month old virgin, had gained 2 pounds and at placing my hand on her tummy, thought I felt a kick.She was fearful of the nest box, but finally jumped in and kicked out 90% of the nesting material. I put fresh clean bedding in the box the next morning. She lay outside the nest, just chilling. Still no bunnies after 33 days. 90006 90002 «90003 Betty 90005, also an 8 month old virgin, had only gained 5 ounces. This morning she delivered 2 live bunnies, but one was a little cool. She pulled NO hair, but remained in the box and the babies were not together. I put both babies under my shirt on my tummy to warm them while instructing hubby to empty the dirty box and put in new nesting material.90006 90044 90002 90032 ( «90003 Betty’s 90005 2 little ones at 2 days old. They are finally getting the idea that staying together shares the body heat. They now seem to be thriving. «) 90033 90006 90002» Both warmed babies went back into the nestbox snuggling together and I covered them lightly with soft dried grass [90032 see note at page bottom 90033]. Betty jumped in and lay there all day. The one cool baby was plump, but the other one looked like the Michelin Man (ready to pop). 90006 90002 «90003 Bonnie 90005, the third doe, is 2 years old, an experienced and by-the-book Mommy.She had gained about 6 ounces since breeding. She took up residency in her next box except to void. No bunnies, just a contented ol ‘gal. 90006 90002 90016 Rabbit Condition Enhancers: BOSS, Whole Oats 90017 90004 90006 90002 90032 90004 (Below: This is Bonnie, saying, ‘Yeah, I know that you were expecting a rabbit pregnancy from me, but I have my own ideas. By the way, thanks for the nice comfy nest. I think I will snooze away the afternoon. ‘90033 90032) 90033 90004 90006 90072 90073 «When this project started last March, hubby said about raising rabbits, 90004 ‘There’s nothing to it.’Well,’ they showed me! ‘ «90075 90002 «The one (90003 Belle 90005), that» I knew was pregnant «was not, the one (90003 Betty 90005) I figured was not pregnant was, and the third one (90003 Bonnie 90005) is probably laughing her butt off at me. Her litter in June was perfection. All three of these does were exceptions to all the rules. My guess is that the old doe peed to prevent her rabbit pregnancy. Just thought that you would be interested in the learning curve these three are giving me.Gotta laugh, they know more than I do. 90004 90006 90027 Karen Sez: 90028 90002 Marlene’s experiences with rabbit pregnancy show how difficult it is to lay down hard and fast rules for raising rabbits. Because the minute you do, the rabbits will pull a fast one on you. Or in her case, two or three ‘fast ones.’ 90004 90006 90002 But keep reading, because one doe is going to pull one more trick … 90006 90002 90003 Nesting Box Materials: Pine Shavings, Hay, Straw 90005 90006 90027 Marlene Wrote Again: 90028 90002 «Here is a photo of 90003 Belle 90005 on day 34.What do you think? 90004 90006 90103 90002 «90003 Is she: 90005 90006 90108 90109 Tidying up her cage after her human puts hay and dried grasses in her cage? 90110 90109 Showing her human that she can indeed make a nest much better than her human can? 90004 90110 90109 Is she actually getting ready to give birth? » 90110 90116 90027 Karen Sez: 90028 90002 Number 3 of course! 90006 90002 Yay — any doe in my barn doing THIS on day 34 is for sure pregnant. (HINT: Full lengths of hay for the nest box, instead of those short little pieces, might be more effective for the doe’s nest-building efforts.) 90006 90027 Marlene Wrote Yet Again: 90028 90125 90002 «I checked 90003 Belle’s 90005 cage this morning, and found lots of hair pulled and 2 babies. One was alive, one was dead. The living kit is plump, warm and wiggly. In reality, I realize that with having no litter mates, it is less likely to make it. It is in the hands of God now. A clean nest and regular checking is its best insurance for my part. 90006 90002 «The ol ‘doe 90003 Bonnie 90005 got her nest box removed today. Time for her to chill out.90006 90002 «Wanted to tell you how much I enjoy sharing these experiences with you. Anything I share with you is public as far as I am concerned, and if it helps another NEWBIE, I am tickled pink. » 90006 90027 The rabbits at Aurora Rex Rabbit Ranch 90004 pull the same rabbit pregnancy tricks now and then! 90028 90002 Marlene ended up putting all three kits together into Belle’s nest (see below). She also chose to bring them inside until they got a little older and more furred. Belle has been spending nights indoors with the kits and days outside in her hutch.90006 90002 Said Marlene later, 90006 90002 «Momma and babies are all doing so well.» 90006 90145 90027 Great job with each rabbit pregnancy, Marlene! 90028 90002 We hope you gain insight into the ins and outs of rabbit pregnancies simply by listening in on this conversation. 90004 90006 90002 We all have expectations, but sometimes the rabbits make up their own minds. There is no single way to raise rabbits. Many things depend on your own circumstances, the weather, the availability of supplies, etc.There are multiple ways to accomplish the same rabbit pregnancy care. 90004 90006 90002 90032 A quick note about covering the kits with soft dried grass in the nest: A grass covering only works in places like Texas while the temperatures are warm. In late fall and winter, or for the rest of us, a good cocooning with rabbit fur is absolutely essential to bunny survival. Groom it from the doe or even a buck if necessary. 90033 90006 90002 90032 The doe 90003 Betty 90005 failed to pull her own fur, but perhaps she nevertheless had a sixth sense (the good ones do) — she provided her own body heat by remaining in the nest.Perhaps next time she’ll actually pull a few wisps of fur, or even a lot … 90033 90006 90002 90003 Go from Rabbit Pregnancy to Pregnant Rabbit Clues 90005 90004 90006 90004 90002 Top 90006 .90000 How Do Rabbits Mate? — Complete Bunny Reproduction Guide 90001 90002 90003 There is a reason for the term ‘breeding like rabbits’. Their reputation for prolific reproduction is not unfounded. They mature sexually early compared to some other mammals, they are receptive to mating for long periods and their mating act itself is relatively quick. For some countries, this has become a significant problem. Introduction of the European Rabbit to Australia in the 19th century has resulted in numerous problems.Their ability to reproduce quickly meant they became an invasive species and hurt the local ecosystems. 90004 90003 For domestic rabbits, their mating habits can also be disruptive. If you keep rabbits together you want to be able to keep them alive and healthy. Rabbit pregnancy can put strain on your resources and make this difficult. AnimalWised looks into 90006 how do rabbits mate? 90007 Before we do, we suggest your sterilize your rabbits. This is not just to prevent pregnancy, but to take advantage of the other benefits we discuss below.90004 90009 Reproduction of rabbits 90010 90003 Rabbits breed so prolifically for a number of reasons. As with all animal species, they have evolved and adapted so they can continue the species. Rabbits have just been particularly good at it. Their large reproductive capacity is, in part, due to the early age at which both females (90006 does 90007) and males (90006 bucks 90007) reach sexual maturity. Female rabbits do not have a heat cycle in the same way as other animals. Rather, they are able to reproduce during the majority of the year.90004 90003 Female rabbits also do not need to be ovulating as other mammals do. They have something known as ‘induced ovulation’. This means that an egg is released for fertilization during the act of mating, triggering by the mounting of the male. This can happen year round, stopping when the rabbit becomes pregnant. 90004 90003 Another reason rabbits can breed so much is that they are able to 90006 become pregnant 90007 almost immediately after they give birth. This is not recommended, however.It will put a lot of strain on the rabbit and can affect the rearing of their litter. In fact, you should not have male rabbits around females after they get pregnant and especially after they give birth. There is also some anecdotal evidence to support a rabbit having the ability to be pregnant with two litters at the same time, but it is rare if so. 90004 90003 Bucks do not have a heat cycle, but sexually active throughout the year. When they are wanting to mate, they develop certain behaviors such as marking with urine, 90006 mounting of objects 90007, restlessness, biting, destruction and general aggression.Female rabbits can present similar behavioral issues. 90004 90003 Considering how much rabbits breed, it is important to bear in mind their litters have a high mortality rate. Not all litters will come to term and rabbits will eat miscarried young. Not all copulations will end in 90006 fertilization 90007. One of the reasons for high mortality reates is that rabbis are very sensitive to stress in both the wild and domestic environments. 90004 90009 At what age do rabbits breed 90010 90003 Rabbits are sexually precocious animals, meaning they reach 90006 sexual maturity 90007 relatively early.This will occur between 4 and 6 months of age. The length of time it takes to reach sexual maturity depends on their breed and sex. Male rabbits will reach maturity a little later than females and some breeds take longer than others. 90004 90003 Both male and female domestic rabbits have a life expectancy of around 8 to 10 years. Size may play some bearing as dwarf rabbits are thought to generally live a little longer. Both males and females can reproduce throughout their entire lifespan, although older females may find it more difficult and it can put a heavy strain on their health.90004 90003 In captivity, sterilization is recommended for both male and female rabbits. You can separate males and females, but the quickness with which they can mate means you have to be very careful when they are around each other. However, sterilization has other 90006 benefits for the rabbits 90007. Rabbits have a high rate of uterine tumors. As spaying removes the uterus, this should cut the possibility of developing them to 0%. 90004 90003 Hormones dictate a rabbit’s need to mate, but they can also lead to aggression and other behavioral problems.Sterilization reduces these nuisance behaviors. An unsterilized rabbit can generate stress, confrontations with other rabbits and generally affect their quality of life. If you do not sterilize a rabbit, you will have to find suitable places to rear the kits (baby rabbits). 90004 90045 When should you sterilize a rabbit? 90046 90003 When you adopt a rabbit you will need to take them to the veterinarian for a general health examination. They can look out for any signs of illness or infestation.Not all veterinarians will be 90006 specialized in rabbit care 90007, so you should make sure they have the right experience to perform the sterilization procedure. Male rabbits should be sterilized as soon as their testicles descend. Female rabbits should generally be sterilized after about 6 months. 90004 90051 90009 Heat cycle in rabbits 90010 90003 As we state above, rabbits do not have a heat cycle in the same way as other domestic mammals such as cats or dogs. Since they are sexually active throughout the year, their 90006 behavioral problems 90007 related to sexual activity manifest regularly.90004 90003 The symptoms of both male and female rabbits in heat are very similar. They include: 90004 90060 90061 Aggression 90062 90061 Marking with urine 90062 90061 Nervousness 90062 90061 Excessive biting of their hutch 90062 90061 Destruction of objects 90062 90071 90003 Females may also have a discoloration of their 90006 vulva 90007, but it is important to note they should not be bleeding. Due to induced ovulation, the rabbit does not have an estrus cycle where the eggs descend and are eliminated by the body.If you see your rabbit has blood on their genitals, then this is a sign of a health problem and you should take them to the vet for diagnosis. 90004 90009 How do rabbits mate? 90010 90003 Although there differences between rabbit breeds in terms of 90006 sexual development 90007, the mating process is essentially the same for all rabbi species. Courtship and mating will differ between wild and domestic rabbits, the latter being controlled by human guardians. However, the general rabbit mating ritual is as follows: 90004 90060 90061 As soon as the male registers the female, he will initiate this approach.90062 90061 The male may smell the female, especially in the anogenital area. The female may do the same. 90062 90061 After smelling, they may stay still or move around in a circle. 90062 90061 The male runs around the female until he is able to mark her. This involves passing over her chin and sometimes urinating on her a little. 90062 90061 If the female rabbit is receptive, she will lie down to encourage mounting. 90062 90061 If the female is not receptive she may run away or even display aggression.90062 90061 The rabbit will mount her for a few seconds with quick rhythmic pelvic movements. 90062 90061 For purchase, the male will hold the flanks of the female with his front legs and bite her neck. 90062 90061 In the final movement, he will ejaculate, emit a noise and drop to the side of the female. 90062 90061 If the rabbits are left together it is likely they will repeat the mating. 90062 90071 90104 90009 How many times can a rabbit mate in a day? 90010 90003 Male rabbits can mate many times in the same day.One study looked at the amount of copulations male rabbits had over an 8 hour period 90108 [1] 90109. The males were in groups and the findings saw that they had between 5 and 40 copulations over this period. They were unable to determine how often ejaculation took place. However, it was registered in a different study that rabbits could perform 90006 6 ejaculations in a 30 minute period 90007. The first ejaculation took place 19 seconds after the doe was presented to them. This implies that rabbits are not only fast, but that males have the potential to impregnate many females during a very short period.90004 90113 90009 Rabbit pregnancy 90010 90003 Now we know how rabbits mate with each other, we can let you know a little more about rabbit pregnancies. The gestation period of a rabbit litter lasts about 90006 30-32 days 90007. At the end of this time, the rabbit will give birth to a litter of around 1 to 5 kits. There are cases where more have been born (the record being 24!), But this is the average amount. 90004 90003 When the doe is ready to give birth, she will look for a secure nest.Once the kits are born, they will be fed with breast milk for about a month, although baby rabbits will usually start to eat solids around 18 days. As with any new life, this time is precious and very important for the well-being of the rabbits. Only after about 90006 8 weeks of age 90007 should you take the babies away from their mother. 90004 90003 If you want to read similar articles to 90006 How Do Rabbits Mate? 90007, we recommend you visit our Gestation category. 90004 90003 References 90004 .ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅: 12.07.2020