Дыня при беременности: польза, вред, противопоказания

Дыня – это плод с приятным вкусом и ароматом, пользующийся популярностью у людей любого возраста. Женщины при беременности с удовольствием употребляют ее в пищу. В чем же польза и вред данного продукта для беременных, разберем в статье.

Содержание статьи:

Полезные свойства дыни, состав и пищевая ценность

О полезных свойствах дыни говорят с давних времен. Употребление ее в пищу благотворно влияет на весь организм. В составе целый комплекс витаминов и минералов: А, С, РР, витамины группы В, кальций, калий и пр. Продукт используют в пищу для профилактики различных заболеваний:

1. В холодное и сырое время года рекомендуется кушать дыню для поддержания иммунитета.
2. Дыня для гипертоников служит мочегонным средством, вследствие чего стабилизируется артериальное давление.
3. Людям с расшатанной психикой продукт назначают как антидепрессант, лекарство от бессонницы и раздражения.
4. Дыня послужит стабилизатором пищеварительной системы, так как содержит клетчатку и природные пребиотики — инулин.
5. При астматических и бронхиальных заболеваниях мякоть продукта используют в качестве компресса на грудь.
6. Раны и ушибы заживут быстрее, если к ним прикладывать дынные корки.
7. Плод выступает также и против аллергии. Чтобы снять приступ, аллергикам рекомендуют принять теплую ванну с соком дыни.

Оказывается, употребление продукта в пищу будет способствовать замедлению процессов старения, разглаживанию кожи, омоложению организма в целом. Наличие в составе бета-каротина поможет укрепить волосы и сделать их эластичными. Также витамин А необходим для формирования зрительного аппарата у ребенка.

Калорийность дыни может отличаться в зависимости от сорта. Средний показатель составит 30 ккал на 100 граммов продукта.

Можно ли беременным дыню, чем полезна дыня при беременности

Дамам в интересном положении употреблять в пищу дыню не только можно, но и нужно. Главное, необходимо помнить, что во всем должна быть мера. Для беременной женщины она полезна по следующим показателям:

1. Обмен веществ улучшается благодаря богатому содержанию витаминов.
2. Считается, что продукт способствует выработке «гормона счастья». Прекрасное настроение беременной – залог здоровья и спокойствия будущего малыша.
3. Появляется стрессоустойчивость, работа нервной системы улучшается.
4. Снижается риск возникновения запоров и геморроя при беременности.
5. Снижается нагрузка на почки путем выведения лишней жидкости из организма. Уменьшаются отёки.

Будущий малыш забирает у мамы много питательных веществ. Благодаря наличию кремния в составе дыни, женщинам удается сохранить в хорошем состоянии кожу, ногти и волосы.

Употребление продукта во время беременности поспособствует снижению лишнего веса, вследствие чего период вынашивания дитя на последних сроках будет проходить намного легче.

Дамы в интересном положении не всегда знают меру в поедании того или иного продукта. Не забывайте консультироваться со своим лечащим врачом по поводу диеты и питания в этот период.

Возможный вред, противопоказания, меры предосторожности

В употреблении любого продукта в пищу есть противопоказания. И дыня не является исключением. В первую очередь не нужно переедать, чтобы не перегружать желудок.

Не следует кушать дыню, если у беременной женщины следующие заболевания:

• Гестационный диабет, который возникает спонтанно в период беременности.
• Сахарный диабет, диагностируемый ещё до беременности.

В этих случаях употребление в пищу дыни может спровоцировать повышение уровня глюкозы в организме.

• Кишечные расстройства и заболевания желудка, двенадцатиперстной кишки, гастрит или язва.
• Лишний вес. Дыня повышает аппетит и содержит много сахаров (углеводов).

Понятно, что иногда беременной женщине трудно отказать себе в чем-либо. В таком случае допускается кушать дыню не часто и в небольших количествах.

Вред от поедания сладкого плода может получить и вполне здоровая будущая мама. В наше время многие производители, с целью ускорения роста и сохранности плодов, накачивают растения химическими веществами – нитратами. Такие соединения негативно скажутся на организме мамы и малыша. Поэтому наиболее безопасно покупать дыню в своем регионе, если она у вас произрастает.

В противном случае нужно вырезать у дыни сердцевину подальше от корки, так как все вредные вещества сосредотачиваются в корке и около неё. Потреблять вырезанную мякоть в небольших количествах.

Правила употребления дыни во время беременности

Будущим мамам необходимо усвоить несколько правил по приему в пищу дыни, чтобы получать пользу и удовольствие, не нанося вред себе и будущему ребенку.

В первую очередь не стоит кушать продукт с утра, на пустой желудок. Это может вызвать расстройство пищеварения. Лучше съесть несколько кусочков как десерт, через полтора-два часа после еды.

Плод должен быть спелым. Зеленая дыня беременным женщинам противопоказана.

Дыня не совместима с молочными продуктами и сырой водой. Вообще, продукт стоит съедать отдельно от любой другой пищи.

При этом необходимо знать меру. Специалисты рекомендуют будущей маме кушать дыню не более 200-300 граммов в сутки.

Для женщин с повышенным уровнем сахара в крови норма иная — 50-60 г в сутки.

Варенье или джем из дыни не содержит витаминов, там только сахара, поэтому беременным женщинам не рекомендуется поедать подобные консервации.

Крайне редко возможно возникновение аллергических реакций. В таком случае продукт исключается из рациона полностью.

Как правильно выбрать дыню

Выбрать спелую дыню можно по нескольким параметрам. Созревший плод будет издавать приятный аромат издалека, незрелый – практически не имеет запаха. Если постучать по плоду, внутри спелого продукта издается глухой звук. Обратите внимание на цвет. Окрас должен быть равномерно желтым без каких-либо трещин и повреждений, а хвостик самой дыни – сухой.

Покупать дыню стоит в конце августа. Это время, когда растение полностью созревает, и у производителей нет необходимости сильно накачивать ее химикатами. Разрезанный пополам плод покупать не стоит, так как он быстро портиться, а сколько такая половинка пробыла на прилавке — не понятно.

Как правильно выбрать дыню (видео)

В коротеньком видео вас научат, как правильно выбрать дыню и проверить ее на спелость:

Таким образом, дыня для беременной женщины – это целый кладезь полезных веществ для организма ее и будущего малыша. Наличие в рационе данного продукта позволит будущей маме в период вынашивания оставаться в хорошем настроении, сохраняя красоту и молодость. Главное – кушайте в меру. Будьте здоровы!

можно ли есть на ранних и поздних сроках, польза и вред, отзывы, чем полезна, сушеная, противопоказания

В статье обсуждаем дыню при беременности. Рассказываем о ее пользе и вреде, можно ли есть в 1, 2 и 3 триместре, отзывы гинекологов и тех женщин, кто ел дыню во время беременности. Вы узнаете, как правильно выбрать дыню, чтобы она принесла максимальную пользу для организма и не вызвала отравления.

Что такое дыня

Дыня — бахчевая культура, относящаяся к семейству Тыквенные, вид рода Огурец. Ее родиной считается Средняя Азия и Малая Азия.

Эта культура любит тепло и свет, устойчива к засухе и засолению почвы, негативно переносит повышенную влажность воздуха. В зависимости от сорта, на одном растении может вырасти от одного до 8 плодов массой 1,5-10 кг.

Чтобы не допустить отравления, нужно есть только спелые дыни

Чаще всего дыню употребляют в сыром виде, разрезая ее на ломтики и удаляя кожуру. Также ее вялят, сушат, перерабатывают в дынный мед, цукаты, повидло.

Состав

Химический состав дыни выглядит следующим образом:

• Витамин А — благотворно влияет на остроту зрения, укрепляет иммунитет, оказывает противоопухолевое и антиоксидантное воздействие.
• Витамины группы В — стабилизируют деятельность нервной системы, улучшают состояние кожи, нормализуют функционирование кишечника, повышают иммунитет, принимают участие в росте клеток, мышечной деятельности, энергообмене.
• Витамин С — участвует в процессе кроветворения, оказывает общеукрепляющее действие, активизирует выработку серотонина и триптофана.
• Витамин D — обеспечивает целостность костей при усвоении минеральных веществ.
• Витамин Е — оказывает противоопухолевое и антиоксидантное действие, укрепляет иммунитет.
• Витамин H — улучшает регулирование углеводов в организме, стабилизирует уровень глюкозы в крови.
• Витамин К — играет важную роль в свертываемости крови, способствует усвоению и регулированию уровня кальция, снижает риск развития остеопороза.
• Никотиновая кислота — снижает уровень “плохого” холестерина в крови, положительно влияет на память, слух и зрение.
• Калий — превращает глюкозу в энергию, выводит лишнюю жидкость и вредные вещества из организма, регулирует сердечный ритм.
• Кальций — влияет на возбудимость нервных окончаний, препятствует усвоению ненасыщенных жиров, влияет на выработку гормонов.
• Кремний — участвует в усвоении витаминов, способствует усвоению кальция, поддерживает иммунитет человека, делает сосуды эластичными.
• Магний — регулирует овуляцию и менструацию, отвечает за нормальное протекание беременности, снижает боль при ПМС, улучшает настроение, формирует мужской половой гормон тестостерон.
• Натрий — важен для нормального роста и развития организма, участвует в переносе различных веществ, препятствует тепловому удару.
• Фосфор — обеспечивает процесс нормального роста костной и зубной ткани, играет важную роль в обмене веществ.
• Хлор — выводит шлаки, токсины и другие вредные вещества из организма, нормализует кровяное давление, активизирует пищеварительные ферменты.
• Железо — разрушает продукты природного окисления, поддерживает функционирование щитовидной железы, укрепляет иммунитет, обеспечивает рост тела, нормализует работу мозга.
• Йод — необходим для успешного вынашивания ребенка, влияет на преобразование еды в энергию, повышает жизненный тонус, оказывает расслабляющее действие на нервную систему.
• Кобальт — предотвращает раздражительность, утомление и обострение нервных заболеваний, стабилизирует обмен веществ, оказывает антисклеротический и противоопухолевый эффект.
• Медь — оказывает противовоспалительное действие, участвует в производстве коллагена, защищает кости от переломов, нормализует деятельность пищеварительной системы.
• Марганец — регулирует уровень глюкозы в крови, отвечает за активность метаболических процессов, укрепляет артериальные ткани, облегчает состояние при ПМС, улучшает деятельность центральной нервной системы.
• Молибден — помогает в метаболизме жиров и углеводов, является катализатором для различных ферментов, участвует в разрушении белков и аминокислот.
• Селен — укрепляет иммунитет, защищает от негативного воздействия свободных радикалов, уменьшает воспаление, играет важную роль в поддержании обмена веществ.
• Фтор — укрепляет зубную эмаль, препятствует развитию кариеса.
• Хром — участвует в поддержании нормального уровня сахара в крови, принимает участие в метаболизме липидов, помогает регулировать внутриглазное давление.
• Цинк — укрепляет кости, предотвращает и лечит экзему, способствует наращиванию мышечной массы, является основным питательным элементом при беременности для нормального роста и развития плода.

Средняя калорийность дыни на 100 г продукта составляет всего 30 калорий. Благодаря этому ее можно отнести к диетическим продуктам, употребление которых не приводит к набору веса, что особенно актуально в период вынашивания ребенка.

Польза дыни

Бахчевая культура обладает такими полезными свойствами:

• иммуностимулирующее;
• мочегонное;
• ранозаживляющее;
• противоаллергенное;
• омолаживающее;
• антиоксидантное;
• улучшает процессы пищеварения;
• нормализует деятельность нервной системы, устраняет депрессию и нарушение режима сна.

Включение в рацион дыни способствует:

1. Повышению защитных свойств организма, что особенно актуально в период сезонных простуд.
2. При гипертонии дыня способствует нормализации артериального давления благодаря мочегонному эффекту.
3. При психической нестабильности продукт выступает в качестве антидепрессанта, справляясь с депрессией, раздражением и бессонницей.
4. В составе культуры присутствует инулин (природный пребиотик) и клетчатка, которые улучшают деятельность пищеварительной системы.
5. При бронхиальных, астматических болезнях рекомендуется использовать мякоть продукта в качестве компресса на грудь.
6. Благодаря регенерирующему свойству, корки дыни эффективно применять при ранах и ушибах.
7. Дыня обладает противоаллергенным свойством. Поэтому для снятия аллергического приступа желательно принимать теплую ванну с добавлением в нее сока дыни.

Употребление дыни способствует замедлению процессов старения, общему омоложения всего организма и разглаживанию кожи. Также продукт положительно влияет на состояние волос, делая их эластичными и препятствуя выпадению, улучшает зрение.

Дыня насыщает организм витаминами и полезными элементами

Чем полезна дыня во время беременности

В период вынашивания ребенка, особенно летом, многие мамочки задумываются над тем, полезны ли арбуз и дыня при беременности, как они могут повлиять на состояние самой беременной и плода. И можно ли есть дыню при грудном вскармливании?

Во-первых, перед употреблением продукта необходимо проконсультироваться с врачом. Если никаких противопоказаний нет, то есть дыню можно. Во-вторых, бахчевую культуру нужно уметь правильно выбирать, чтобы не допустить отравления и не разочароваться в ее вкусе.

Какую пользу приносит организму будущей мамочки дыня на ранних и поздних сроках беременности? Вот список:

1. Благодаря высокому содержанию витаминов и полезных микроэлементов в организме, улучшается обмен веществ и сводится к минимуму развитие авитаминоза. Это особенно важно в первом триместре беременности, когда происходит закладка всех органов и систем будущего ребенка.
2. Есть мнение, что дыня способствует выработке эндорфина (гормона счастья). А это означает, что прилив бодрости и хорошего настроения женщине обеспечен, что особенно важно в 1, 2 и 3 триместре, так как минимизирует риск появления гипертонуса матки.
3. Бахчевая культура повышает стрессоустойчивость и улучшает деятельность нервной системы. А значит, это позволяет свести к минимуму угрозу прерывания беременности в 1 триместре, а также преждевременных родов во 2 и 3 триместре, так как именно стресс является одним из провоцирующих факторов, влияющих на роды раньше положенного срока или самопроизвольный аборт.
4. Благодаря мочегонному эффекту продукта, из организма выводится лишняя жидкость, снижается нагрузка на почки и проходят отеки.
5. Уменьшается вероятность появления геморроя, запора.

В период беременности растущий внутри женщины малыш отнимает у материнского организма множество полезных элементов и витаминов. Вследствие этого у беременной ухудшается состояние кожи, волос, ногтей и зубов. Включение в рацион дыни помогает справиться с таким состоянием, одновременно улучшая общее самочувствие.

Так как продукт является низкокалорийным, он способствует снижению веса, что особенно актуально на последних неделях беременности. Но употреблять его следует дозировано, иначе это приведет к обратному эффекту.

Как правильно есть дыню при беременности

Чтобы получить максимальную пользу от продукта, необходимо соблюдать некоторые правила:

1. Нельзя кушать дыню сразу после пробуждения на пустой желудок, так как это может спровоцировать расстройство пищеварения. Оптимальнее всего съесть 1-2 кусочка продукта на десерт спустя 1-2 часа после основного приема пищи.
2. Есть можно только желтый плод. Зеленый, не до конца созревший употреблять запрещено!
3. Употреблять продукт желательно отдельно от любой другой пищи. При этом дыня несовместима с водой, молочной продукцией.
4. Разрешенное суточное количество бахчевой культуры составляет 200-300 г. Если уровень сахара в крови повышен, то разрешено есть не более 50-60 г продукта в сутки.
5. Нежелательно будущим мамочкам есть варенье из дыни, так как в нем отсутствуют полезные вещества, зато содержится много сахара.
6. Сушеная дыня содержит то же количество полезных элементов, что и свежая, но она более калорийна, поэтому нельзя ею злоупотреблять. Тем не менее, такой продукт является отличным перекусом, который легко усваивается организмом и дарит запас энергии за счет входящих в состав углеводов.
7. Дыня крайне редко вызывает аллергическую реакцию, но если она проявилась, следует убрать продукт из своего рациона.

Дыня крайне редко вызывает аллергическую реакцию

Противопоказания

Может ли дыня причинить вред организму беременной и плода? Да, если не соблюдать определенные меры предосторожности. Например, нельзя ее переедать, так как это приведет к ухудшению работы желудка.

Среди противопоказаний к употреблению бахчевой культуры относятся:

• гестационный диабет, спонтанно возникающий у беременных;
• сахарный диабет, который диагностирован до зачатия;
• наличие лишнего веса, так как в составе дыни много углеводов и она повышает аппетит;
• расстройства кишечника;
• болезни желудка, 12-перстной кишки;
• язва;
• гастрит;
• индивидуальная непереносимость.

Вред от употребления сладкого продукта может получить даже обычная здоровая женщина. Связано это с тем, что многие производителя для ускорения роста и сохранности ее сохранности применяют различные химикаты — нитраты, которые негативно влияют на организм беременной и плода. По этой причине важно покупать дыню только в своем регионе проживания. Если же такой возможности нет, то следует вырезать сердцевину у дыни подальше от корки, так как все вредные компоненты расположены в корке и возле нее. При этом потреблять такую дыню можно лишь в небольших количествах.

Как правильно выбрать

Для того, чтобы избежать вреда от употребления бахчевой культуры, необходимо соблюдать определенные правила во время выбора и покупки:

1. У созревшего плода яркий, приятный и сладкий аромат, у неспелого запаха практически нет.
2. При постукивании по спелому плоду внутри него раздается глухой звук.
3. Хвостик дыни должен быть сухим и коричневым, при этом ее окрас должен быть равномерным желтым. Никаких трещин, вмятин или иных повреждений на продукте не должно быть.
4. Покупать сладкие плоды следует в конце августа. Именно в это время дыня созревает и у производителей нет необходимости накачивать ее химическими веществами.
5. Оптимальный размер плодов — средний. Маленькие дыни могут быть недозрелыми, большие — переспевшими.
6. Нередко на поверхности дыни можно обнаружить небольшие серые точки, равномерно покрывающие весь плод. Есть мнение, что они возникают при опылении, когда насекомые касаются пестика цветка. Чаще всего самыми сладкими являются те дыни, которые опыляли наибольшее количество раз, то есть, на них много серых точек.
7. Разрезанный пополам плод не стоит покупать, так как неизвестно, какое количество времени он находится в таком состоянии.

Отзывы

Светлана, гинеколог

Каждая женщина во время беременности должна внимательнее отнестись к своему здоровью. Это касается как образа жизни, так и режима питания. Важно отказаться от курения и употребления спиртных напитков. Что касается сезонных продуктов, а именно дыни, то она отлично укрепляет иммунитет и обогащает организм витаминами. Но есть ее нужно только в конце лета. Осенью или зимой повышать иммунитет нужно луком или чесноком.

Ангелина, гинеколог

Если у будущей мамочки нет аллергии на дыню, то ее можно есть, но лишь в разрешенном количестве. Как правило, этот продукт отлично справляется с жаждой, а у некоторых даже снижает аппетит. Но так как в этой бахчевой культуре содержится много сахара, есть ее можно только дозировано.

Ираида, 29 лет

Недавно видела дыню во сне, после чего поняла, что мой беременный организм ну очень сильно ее хочет съесть. Покупала продукт на рынке у проверенных продавцов, после употребления проблем со здоровьем не возникло.

Вероника, 24 года

Ела дыню на поздних сроках беременности незадолго до родов. У меня перед этим был диагностирован гестоз. Благодаря мочегонному эффекту дыни, лишняя жидкость из организма быстро ушла и самочувствие улучшилось.

Можно ли есть дыню во время беременности? Да, если соблюдать правила ее употребления и покупать только созревший и качественный продукт у проверенных продавцов. Если же есть противопоказания, то от бахчевой культуры нужно отказаться.

Видео: Польза и вред дыни

---

Поделиться новостью в соцсетях

 

« Предыдущая запись Следующая запись »

можно ли беременным ее есть? Польза и вред дыни во время беременности на ранних сроках, во 2 и 3 триместрах

Дыня является одним из любимых лакомств. Эта сладкая, сочная ягода с чудесным запахом радует и детей, и взрослых, и отказаться от нее очень сложно. В период беременности женщины часто задумываются о том, что из привычных блюд по-прежнему полезно, а от чего на время ожидания малыша лучше отказаться. И действительно, некоторые продукты способны навредить беременной. Относится ли к ним дыня, расскажет эта статья.

Польза для беременных

Однолетнее растение, к которым относится дыня, по-своему уникально. Оно дает очень крупные ягоды, которые по весу могут достигать более 10 килограммов. Ценится ягода не только за свои размеры, которыми при желании можно накормить большую компанию, но и свойствами, что обеспечивает ее химический состав. Систематическое употребление дыни помогает поддерживать витаминный и минеральный баланс человеческого организма, а ее косметические свойства помогают красавицам сохранять кожу молодой, а волосы – крепкими и здоровыми.

Дыня богата витаминами С, А, Е, РР, почти полным набором витаминов группы В. В ее составе присутствует большое количество фолиевой кислоты. Среди минералов, которыми гигантская ягода щедро делится с человеком, можно отметить высокие концентрации кобальта, калия, натрия, магния, кальция, фосфора и меди. Присутствует цинк, марганец, йод и железо. В составе дынной мякоти присутствуют углеводы, сахароза, много растительной клетчатки и пектина. Большая часть ягоды — это вода. Дыня не будет способствовать набору веса, поскольку калорийность ее весьма невысока – всего 33 кКал на 100 граммов мякоти.

Важно! Углеводы в составе дынной мякоти относятся к категории легкоусвояемых.

Беременным можно есть дыню, поскольку она является очень полезной.

• Обилие растительной клетчатки и пектина способствует местному раздражению рецепторов кишечника. Это усиливает его перистальтику и способствует профилактике запоров, которые во время беременности делают жизнь женщин невыносимой.
• Витамин С оказывает системное действие на иммунитет, бережно поддерживает его и укрепляет. На иммунную систему женщин после зачатия ложится тяжелый груз – она искусственно подавляется прогестероном, чтобы иммунные тела не отторгли развивающийся в утробе плод. Но в то же время иммунитет слабеет, и женщина становится в большей мере подверженной простудным и вирусным недугам. Если систематически потреблять дыню, свойства витамина С будут накапливаться, и женщина будет в большей мере защищена перед угрозами извне.
• Кобальт в составе дыни покрывает почти пятую часть суточной потребности. Будущей маме он необходим для правильной работы нервной и эндокринной систем.
• Фолиевая кислота полезна и для женщины, и для малыша, причем для второго – особенно. Нехватка этого вещества вызывает формирование дефектов нервной трубки плода, что чревато пороками формирования спинного и головного мозга.
• Витамин В2 в дуэте с магнием повышают настроение, делают нервные окончания более защищенными, женщине становится легче переживать стрессы, она более спокойна и пребывает в позитивном расположении духа, улучшается ее сон, аппетит.
• На страже нервной системы матери и плода стоит и кремний. Его в дыне содержится довольно много. Он дополнительно помогает женщине поддерживать здоровье и молодость кожи, и его достаточное количество является единственной действенной профилактикой растяжек, поскольку кремний участвует в процессах синтеза коллагена.
• Железо повышает уровень гемоглобина в крови, употребление дыни по этой причине очень полезно для женщин, страдающих анемией. По статистике, проблемы с гемоглобином встречаются почти у каждой беременной, особенно на поздних сроках гестации. Если дыня будет на столе будущей мамы, то состав ее крови улучшится, и малыш сможет получить через маточно-плацентарный кровоток от родительницы максимум полезных веществ и кислорода.
• Кальций важен для ребенка. Это строительный материал для его костной ткани. Если кальция мало, то ребенок берет его из организма матери, и ее зубы, волосы, ногти начинают разрушаться, появляются судороги, возникают проблемы с засыпанием и работой нервной системы и системы кроветворения.

Важно! Издавна дыню считали природным успокоительным средством для беременных. Если одолевают тревоги, плохое настроение, нужно просто скушать кусочек спелой дыни, и жизнь заиграет новыми красками.

Дыня обладает легким мочегонным эффектом, она может способствовать выведению отеков во 2 и 3 триместрах беременности. Если женщина вынашивает малыша жарким летом, то дыня – это не просто еда, ею можно легко утолить жажду. На ранних сроках дыня – отличное средство от токсикоза. Ее нежный аромат и деликатный вкус отбивают приступы тошноты, снимают несильные головные боли. Дыня, благодаря легким углеводам, быстро восстанавливает силы при их упадке, способствует нормализации энергетического запаса организма, улучшает работу печени, предотвращает ацетонемию.

Важно! Большая ягода притупляет чувство голода, что очень важно для женщин, которые никак не могут при беременности обуздать свой аппетит. Один съеденный кусочек ягоды помогает утолить голод на пару часов, при этом женщина не рискует поправиться сверх нормы прибавки веса.

Противопоказания и возможный вред

При всей очевидной пользе летней ягоды и ее несравненном вкусе есть ситуации, когда женщине в «положении» от употребления дыни следует либо отказаться совсем, либо сократить количество продукта до минимума. Оговоримся сразу, что все эти ситуации требует врачебной консультации, и решение о том, можно или нельзя будет кушать продукт конкретной беременной, принимать должен именно доктор. Дыня противопоказана при различных ситуациях.

• Осторожности требует употребление дыни при диагностированных ранее хронических заболеваниях желудка и кишечника. Например, при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки от дыни буде больше вреда, чем пользы.
• Учитывая, что ягода богата сахарозой и глюкозой, не стоит кушать ее беременным с манифестацией сахарного диабета или гестационной формой диабета. Всем остальным, особенно имеющим предрасположенность к нарушению углеводного обмена, следует четко придерживать меры – большое количество дыни может вызвать повышение уровня сахара в крови.
• Не стоит налегать на дыню женщинам с проблемами почек. Мочегонный эффект может создать выраженные неудобства и повышенную нагрузку на почки, особенно на поздних сроках гестации, когда почки и так вынуждены работать на пределе своих возможностей.
• Категорически запрещено употребление бахчевых в целом и дыни в частности при наличии у женщины острой формы кишечной инфекции, а также в восстановительном периоде после нее. Это может усилить диарею и привести к обезвоживанию организма.

Дыня не терпит неподходящего гастрономического соседства. Ее лучше не сочетать с другими фруктами или злаками, чтобы не повышать нагрузку на кишечник. Дыня хороша сама по себе, в качестве отдельного приема пищи. А вот с кисломолочными продуктами, творогом она в большинстве случаев приводит к нарушению пищеварения. Негативные последствия могут проявиться и в аллергической реакции. Но на дыню она случается нечасто, поэтому большинству женщин опасности ждать не стоит. Лишь беременным с отягощенным аллергическим анамнезом стоит воздержаться от поедания дыни, особенно если ранее на нее уже бывали негативные иммунные реакции.

Важно! Навредить дыня может, если женщина, не имеющая вышеперечисленных противопоказаний, будет есть ее в чрезмерно больших количествах. Рекомендуемое количество ягоды для беременных составляет не более двух ломтиков ягоды в сутки или около 200 граммов. Если вы существенно превышаете это количество, то гарантировать безопасность применения никто не может.

Как правильно выбрать дыню?

Если вы выбираете ягоду для стола будущей мамы, следует быть максимально внимательными, ведь купленный плод должен принести пользу, а не отправить беременную на больничную койку. Поэтому нужно брать дыни исключительно в сезон ее спелости. Он приходится на вторую половину августа и сентябрь.

Если вы видите дыню на прилавке магазина в мае или июне, и уж тем более зимой, не спешите порадовать лакомством беременную – это привозные или парниковые ягоды, которые выращивают с применением немалого количества химикатов и удобрений, стимулирующих рост и более быстрое созревание. Привозные импортные ягоды производителей щедро обрабатываются химическими составами для более продолжительного хранения. Эти вещества быстро впитываются в кожуру и проникают в состав мякоти. Употребление несезонных дынь может привести к отравлению нитратами, порокам развития малыша.

Если на дворе подходящий сезон, то внимательно оцените, где и в каких условиях продается ароматная ягода. На стихийном рынке, с машин у дороги покупать ягоды для беременных точно не стоит. Лучше поискать вкусное и полезное лакомство на специализированном овощном рынке или в приличном супермаркете. Качественный товар всегда имеет сертификат соответствия, свидетельство о безопасности партии, поэтому не стоит стесняться спрашивать такие документы.

Дыни для беременных должны быть спелыми. Недозрелые плоды могут привести к сильнейшему кишечному расстройству и диарее, а переспелые, поврежденные могут стать причиной пищевого отравления. В переспелой ягоде, учитывая ее сладость, очень быстро размножаются бактерии, которые, попадая в пищеварительный тракт, начинают производить сильный токсин. Выбирайте спелую дыню, но без признаков наружных повреждений. Половинки плодов, которые заранее разрезаны перед продажей, выбирать нельзя.

Легко нажмите на понравившуюся ягоду – кожура не должна быть слишком жесткой, но и вмятин на поверхности оставаться не должно. Спелая дыня имеет насыщенный специфический запах, так называемый медовый аромат. Отсутствие запаха говорит либо о применении химикатом, либо о ее незрелости. Хвостик дыни должен быть крепким и слегка сухим. Если постучать по поверхности ягоды ладонью, что спелый плод издает глухой звук. Перед употреблением важно хорошо вымыть ягоду теплой водой.

После того как дыня будет разрезана, внимательно посмотрите на семечки – если плод спелый, они очень легко покидают свое место, их не приходится с усилием выковыривать из мякоти.

Правила употребления

Среди всех возможных способов полакомиться дынькой, лучше всего отдать предпочтение свежей ягоде. Она максимально богата полезными веществами. Не стоит есть дыню с хлебом или кашей – куда полезнее эти продукты будут по отдельности. Если беременность пришлась на холодное время года, и сезонной дыни нет в продаже, можно кушать дольки сушеной ягоды, в таком виде продукт сохраняет почти весь свой полезный «арсенал». Но следует помнить, что сушеная дыня в большей мере содержит сахар, поэтому ее количество следует ограничить, по сравнению со свежей.

Еще один способ употребления дыни – замороженная мякоть. Ее можно заготовить в сезон, получится отличный десерт, которым женщина сможет лакомиться холодными зимними вечерами.

Важно, чтобы замороженная дыня не хранилась в морозильнике более трех месяцев. Только в этом случае она сохранит свои полезные свойства.

Если вам повезло купить сезонную дыню, из нее можно приготовить дынный сок. Но пить его концентрированным не стоит ввиду вероятности повышения уровня сахара в крови на любом сроке. Либо наполовину разводите его водой, либо смешивайте с другими, более кислыми соками. Отличный дуэт можно получить, смешав дынный и яблочный соки. Употребляя сок, помните, что ввиду отсутствия в нем клетчатки, существенной пользы для кишечника такое употребление не принесет. Если стоит задача справиться с запорами, то лучше сделать сок с мякотью или кушать дыню кусочками.

Существенных ограничений при отсутствии противопоказаний нет ни на ранних сроках, ни на поздних. Но в 3 триместре стоит ограничивать количество съедаемой ягоды, если у женщины сильные отеки, в этом случае она может спровоцировать ухудшение состояния. Не рекомендуется большое количество дыни во втором и третьем триместре женщинам, у которых предполагается рождение крупного плода – глюкоза будет способствовать еще большему набору массы тела малышом.

Количество дыни следует снизить, если наблюдается патологическая прибавка массы тела – в этом случае больше подойдут не слишком сладкие сорта ягоды.

можно ли кушать при вынашивании ребенка, польза и вред для будущей мамы и малыша, противопоказания

Часто у беременных женщин возникает вопрос: что можно есть в период вынашивания малыша? Мнения о разрешенном перечне продуктов очень противоречивы. Прежде всего, надо понимать, что питание должно быть разнообразным, а ограничения распространяются на продукты, которые могут вызвать негативную реакцию организма будущей мамы.

Входит ли в данный перечень дыня? Бахчевую культуру включают в меню беременной женщины преимущественно в первом и втором триместрах. Она насыщает организм витамином А, фолиевой и аскорбиновой кислотами, кальцием, калием, цинком, натрием, клетчаткой и другими полезными микроэлементами, которые так важны для нормального роста и развития плода. Подробнее о пользе и вреде дыни, правилах ее употребления и о том, как правильно выбрать вкусную и полезную дыню, читайте в нашей статье.

Содержание статьи

Можно ли есть дыню при беременности

Дыня входит в перечень разрешенных продуктов для женщины во время беременности при условии отсутствия противопоказаний. Наиболее полезна она в сыром виде после удаления кожуры, но для разнообразия меню ее вялят, сушат, перерабатывают на повидло, джем, цукаты, мед и добавляют в выпечку.

Чтобы не навредить организму мамы и будущего ребенка, перед употреблением необходимо убедиться в отсутствии аллергии на продукт и возможных противопоказаний.

Польза и вред

Дыню используют как пищевой продукт и лекарственное средство. Благодаря богатому химическому составу она оказывает благотворное влияние на организм, поддерживает общее состояние и функции сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервной систем.

Рассмотрим, в чем состоит польза дыни для организма:

• очищает пищеварительный тракт;
• нормализует обменные процессы;
• способствует похудению;
• является эффективным средством профилактики атеросклероза;
• повышает настроение, избавляет от тревожности и депрессии;
• оказывает успокаивающее действие;
• предупреждает образование раковых клеток;
• замедляет процессы старения;
• принимает участие в продукции гемоглобина;
• растворяет и не допускает формирования камней в различных отделах мочевыводящей системы, чаще в почках и мочевом пузыре;
• улучшает состояние кожи, волос и ногтей;
• нейтрализует свободные радикалы;
• повышает иммунную защиту;
• устраняет гормональный дисбаланс;
• снижает высокое артериальное давление.

Польза дыни для беременных определяется наличием в ее составе фолиевой кислоты, обеспечивающей нормальный рост и развитие иммунной и кровеносной систем. Кроме того, фолиевая кислота необходима для предупреждения гиповитаминозных состояний, создания новых клеток и поддержания их здоровья, более качественного усвоения железа в организме.

Калий, содержащийся в мякоти плодов, улучшает состояние и функциональность миокарда, кальций необходим для поддержания электролитного баланса, формирования нормальной структуры и состава костной системы, минерализации зубной ткани и передачи нервных импульсов. Из мякоти плодов в домашних условиях готовят косметические маски и скрабы, а дынными корками протирают лицо, чтобы избавиться от черных точек и мелких морщин, выровнять цвет кожи.

Не менее полезен для организма будущей мамы сок из дыни. Он помогает бороться с отеками, повышает скорость образования мочи и выведения вместе с ней солей и воды, уменьшает содержание жидкости в тканях. Оказывает незначительный лимфодренажный, тонизирующий и противовоспалительный эффект.

Совет. Чтобы извлечь максимальную пользу, рекомендуется для приготовления сока использовать неочищенные плоды, так как в кожуре содержатся биологически активные вещества, которые усиливают лечебные свойства дыни.

Широкое распространение в народной медицине и косметологии получили семена тыквы. Высушенные семечки принимают при мочекаменной и желчнокаменной болезнях, затяжном кашле, для омоложения кожи и как эффективное антиоксидантное средство.

Как и все продукты, дыня имеет свои минусы: она тяжела для пищеварения, употребление ее в больших количествах может стать причиной вздутия живота, повышенного газообразования, ощущения дискомфорта и тяжести в желудке, отечности.

Состав и пищевая ценность

В состав дыни входит большое количество биологически активных веществ, которые важны для нормального развития и жизнедеятельности организма:

• минералы: кремний, рубидий, кобальт, бор, кальций, калий, ванадий, хлор, магний, фосфор;
• микроэлементы: марганец, йод, железо, цинк, фтор, сера;
• витамины групп А, В, С, Е;
• органические кислоты;
• крахмал;
• сахароза;
• фолиевая и аскорбиновая кислоты;
• растительные жиры;
• клетчатка.

Дыня относится к низкокалорийным продуктам: в 100 г содержится 35 ккал, 7,4 г углеводов, 0,6 г белка, 0,3 г жира.

Содержание витаминов и минералов

Регулярное употребление дыни удовлетворяет потребность организма в рубидии на 77%, кобальте — на 20%, боре — на 16%, ванадии и кальции — на 10%, магнии, фосфоре и хлоре — на 2%. В 100 г продукта содержится 82 мг кремния, что составляет три суточные нормы его потребления.

Перечень витаминов более скромный и представлен каротином (витамин А), аскорбиновой кислотой (витамин С), витаминами В и Е.

Правила употребления

Если дыня в первом и втором триместрах в умеренном количестве абсолютно безопасна, то на поздних сроках она может стать причиной нежелательного тонуса для ребенка: употребление ее в больших количествах вызывает слабительный эффект и вздутие живота. Здоровью беременной женщины на всех сроках угрожает дыня, выращенная с использованием нитратов, что создает риск пищевого отравления.

В рационе будущей мамы важна мера, и дыня не исключение. Лучше есть ее каждый день, но небольшими порциями. Оптимальная суточная норма без вреда для организма — 200-300 г (2-3 дольки). Если сегодня вы уже выпили сок или съели семечки, то мякоть есть уже нельзя.

Противопоказания и меры предосторожности

К абсолютным противопоказаниям относят наличие в анамнезе таких заболеваний и патологических состояний, как:

• индивидуальная непереносимость продукта;
• сахарный диабет;
• гастрит с повышенной кислотностью;
• заболевания желудочно-кишечного тракта в острой форме или стадии обострения;
• воспаление кишечника;
• камни в мочевыводящей системе.

С осторожностью вводят дыню в меню кормящей женщины, чтобы не спровоцировать аллергию у ребенка и не перегружать ЖКТ. Не рекомендуется употреблять дыню натощак, с кисломолочной и молочной продукцией, запивать водой.

Лучше использовать ее в качестве перекуса между основными приемами пищи. Нельзя есть дыню людям, страдающим диареей, так как она оказывает слабительное действие и может усугубить состояние.

Советы по выбору дыни

Чтобы извлечь максимальную пользу, лучше всего вырастить дыню самостоятельно без использования нитратов — так вы будете уверены в ее качестве. В противном случае надо уметь правильно ее выбирать. Плоды созревают в августе-сентябре, поэтому это оптимальное время для покупки.

Справка. В России наиболее популярен сорт «Колхозница» (культивируется в местных сельскохозяйственных районах) и «Торпеда» (привозной сорт).

На что следует обратить внимание при покупке дыни:

1. Спелая дыня обладает сладким, медовым, насыщенным ароматом без посторонних запахов гнили.
2. Кожура должна быть целой, без повреждений, растрескиваний, следов порчи вредителями.
3. Сухой хвостик и глухой звук при постукивании — признаки зрелости плода. Зеленый хвостик будет у дыни, собранной раньше срока.
4. Мягкое на ощупь основание указывает, что плод переспелый.
5. Наиболее сладкие сорта имеют на кожуре много серых черточек, которые образуются при опылении пестика пчелами.

Лучше покупать дыню целиком, так как вряд ли ножи у продавцов содержатся в соответствии с санитарными нормами. Перед употреблением ее необходимо вымыть проточной водой с мылом. Обратите внимание на прожилки разрезанной дыни: если они объемные, рыхлые и желтые, то есть ее нельзя, плод насыщен нитратами.

Заключение

Дыня в умеренном количестве принесет только пользу для организма будущей мамы и ребенка. Она обеспечивает потребность в цинке, калии, кальции, фторе, магнии, фолиевой кислоте, каротине и других веществах, которые важны для нормального течения беременности, роста и развития плода.

Чтобы не навредить здоровью, перед употреблением необходимо исключить возможные противопоказания. И самое главное — есть только дозрелые и правильно выращенные плоды без признаков содержания вредных для организма нитратов.

Можно ли беременным дыню: на каком сроке, сколько

К концу лета наступает сезон целого ряда знакомых нам фруктов и ягод, а потому будущей маме нужно ответственно и осторожно подойти к расширению своего рациона питания. Не являются исключением и так называемые бахчевые культуры — арбузы и дыни.

Польза и вред дыни для беременных

Дыня представляет собой очень сочный фрукт, по большей части состоящий из воды. В силу этого продукт имеет низкую калорийность — всего 53 ккал на 100 граммов и выраженный мочегонный эффект, который предотвращает образование отеков. Можно ли беременным дыню, зависит от срока, состояния здоровья и самочувствия будущей мамы — в первый и третий триместры с ней стоит быть аккуратней. В дыне, в отличие от арбуза, содержится больше клетчатки, которая способствует восстановлению моторики кишечника.

Продукт содержит витамины A, C, E и витамины группы B, которые благотворно влияют на иммунитет, улучшают состояние сосудов и костей, поддерживают здоровье кожи, ногтей, волос и зубов. Всего несколько кусочков дыни в день могут восполнить суточную норму витаминов А и С. В ней содержится самое полезное для женщин, вынашивающих ребенка — фолиевая кислота, которая формирует центральную нервную систему плода, а также большое количество железа, кальция, магния, йода, цинка, марганца, фосфора, калия.

Дыня для будущих мам вредна при следующих заболеваниях: сахарный диабет, ожирение, почечная недостаточность, болезни печени, сильные отеки. Также дыню не стоит употреблять в больших количествах перед сном из-за сильного мочегонного воздействия.

Дыня для беременных: как и сколько есть

Полезны только зрелые дыни: их сезон — с августа по сентябрь. Нитраты в ранних плодах не делают их опасными для мамы и ребенка, но ценность для здоровья сводят на нет. Злоупотреблять дыней будущей маме не стоит — продукт сложно усваивается желудочно-кишечным трактом. 200–300 граммов в сутки в первой половине дня — норма для беременной. Сушеная дыня более калорийна, чем свежая, но нисколько не утрачивает полезных свойств, просто съедать ее надо меньше.

Есть дыню без опасений можно во втором триместре, а в первом и третьем — надо соблюдать осторожность.

Дыню не стоит употреблять натощак или сразу после другой пищи, а также сочетать с кисломолочными продуктами или запивать водой (может подействовать как слабительное или вызвать диарею). Лучше всего есть дыню в чистом виде или в салате. В качестве других ингредиентов используют куриную грудку, апельсины, зеленый салат, сыр.

Дынный сок

Дыня для беременных полезна не только в качестве пищи: из нее можно готовить дынный сок, для этого используется не только мякоть, но и кожура. Напиток поможет снять эмоциональное напряжение и вывести из организма токсины. Дынные семечки богаты натрием, калием, магнием и витаминами группы В, поэтому их не стоит удалять перед употреблением.

Как выбирать и хранить

Арбуз и дыня беременным женщинам принесут пользу только в том случае, если они спелые. Зрелая дыня довольно крупная, но не слишком увесистая, ароматная (даже не разрезанная). Плод может быть как вытянутым, так и шарообразным, но на нем не должно присутствовать пятен и вмятин, хвостик должен быть сухим. При шлепке рукой спелый плод издает глухой звук, а волокна внутри, соединяющие семечки, — светлые и мягкие.

Дыню для беременных рекомендуется мыть с мылом, прежде чем разрезать и есть, поскольку на кожуре скапливается больше всего токсинов. Разрезанный плод ни в коем случае нельзя хранить при комнатной температуре или на солнце, продукт необходимо убирать в холодильник, предварительно обмотав пищевой пленкой.

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

Можно ли беременным дыню на ранних и поздних сроках

Автор Администратор На чтение 5 мин. Опубликовано 24 июля 2019

Спелая дыня – это плод, обладающий восхитительным вкусом и запахом. Им с удовольствием лакомятся люди любой возрастной категории. Во время вынашивания наследника девушки охотно добавляют дыню в свой рацион. Но зачастую они даже не задумываются о том, можно ли дыню беременным и какие противопоказания она имеет. Чтобы избежать возможных негативных последствий, стоит узнать больше о дыне.

Целебные свойства продукта и пищевая ценность

Употребление дыни положительно воздействует на организм человека. Ее перечень составляют витамины и минералы: калий, кальций, йод, магний, фосфор, натрий, кобальт, хлор, железо, медь, селен, марганец, аскорбиновая кислота, токоферол, ниацин, а также витамины группы B.

Дыню добавляют в десерты, фруктовые салаты и коктейли. А также используют для лечения и профилактики многих недугов:

1. Ушибы и кровоточащие раны быстрее затянутся, если к ним приложить дынные корочки.
2. Людям, страдающим астмой, следует класть мякоть плода на грудную клетку.
3. В осенне-зимний период необходимо есть дыню для укрепления иммунной системы.
4. Для людей с повышенным артериальным давлением дыня играет роль мочегонного средства.
5. Дыня избавляет от аллергической реакции. Чтобы избавиться от приступа, следует принять ванну с дынным соком.
6. Южный плод благотворно влияет на метаболизм, потому что в его составе много инулина и клетчатки.
7. Раздражительным людям и страдающим от бессонницы нужно налегать на дыню, чтобы успокоить нервную систему.
8. Употребление дыни замедляет процесс старения и разглаживает глубокие морщины.
9. В составе десерта есть каротин, который делает волосы крепкими и упругими.
10. Ретинол помогает правильно формироваться зрительному аппарату младенца.
11. Плод обогащен фтором, который укрепляет эмаль и защищает от кариеса.
12. Из организма выводятся токсины и активизируются пищеварительные ферменты.

Можно ли беременным дыню

Женщинам, ожидающим ребенка, добавлять в меню дыню не только можно, но и нужно. Но при этом следует помнить, что во всем нужна мера. Для дамы на сносях плод полезен по следующим показателям:

1. Многократно снижается риск появления констипации и геморроя.
2. Улучшается работа центральной нервной системы.
3. Благодаря повышенному содержанию витаминов улучшается работа толстого кишечника и желудка.
4. Аскорбиновая кислота оказывает благотворное влияние на иммунную систему, а именно поддерживает его и укрепляет. На иммунитет будущих матерей после слияния половых клеток ложится тяжелый груз – ее искусственным путем подавляет гормон прогесторон, чтобы иммунная защита не смогла отторгнуть формирующуюся новую жизнь. Но в то же время иммунитет ослабевает, и девушка становится более подверженной к вирусным и простудным заболеванием. Если употреблять дыню, то целебные свойства аскорбиновой кислоты будут постепенно накапливаться, и дама будет защищена перед различными угрозами извне.
5. Сладкая дыня улучшает выработку сератонина. Отличное настроение будущей родительницы – залог крепкого здоровья и спокойствия ребенка.
6. Уменьшаются отеки.
7. Железо повышает уровень гемоглобина в крови, так что употребление дыни крайне полезно для девушек, страдающих от малокровия. Проблемы с гемоглобином встречаются практически у всех беременных, особенно в III триместре. Если в холодильнике будущей родительницы будет лежать южный плод, то улучшится состав жидкой соединительной ткани, и младенец сможет получать через маточно-плацентарный кровоток от матери больше кислорода и целебных веществ.

Как правильно ее есть

Беременным девушкам нужно запомнить правила по приему дыни в пищу, чтобы получить максимум пользы и удовольствия, не нанеся урон себе и наследнику:

1. Не есть дыню натощак. Это может привести к расстройству пищеварения. Лучше скушать несколько кусочков в качестве ленча после 120 минут после первого приема пищи.
2. Не угощайте дыней ребенка младше 18 месяцев.
3. Не следует переедать, чтобы не перегружать желудок.
4. Варенье из спелой дыни лишено витаминов, а сахара, наоборот, в нем много, поэтому беременным нельзя употреблять сладости подобного рода.

Прислушивайтесь к  себе и своим ощущениям. Если почувствуете себя нехорошо, после дыни, не стоит больше ее есть, чтоб не нагружать организм.

Негативные последствия и всевозможные противопоказания

В употреблении любого продукта питания есть различные противопоказания. И дыня не является исключением из правила. Не следует приобретать дыню, если будущая мать страдает от данных заболеваний:

• сахарный диабет;
• гестационный сахарный диабет;
• ожирение;
• поздний гестоз;
• воспаление кишечника;
• камни в почках;
• индивидуальная непереносимость;
• язва, гастрит и иные заболевания желудочно-кишечного тракта.

Серьезный урон от южного плода может получить и беременная девушка, у которой нет проблем со здоровьем. Нерадивые производители, чтобы ускорить процесс созревания и надолго сохранить плоды свежими, поливают растения вредными нитратами. Вредные соединения оказывают негативное воздействие на младенца и маму. Лучше всего покупать дыню в своем регионе, если она у вас растет.

Как выбрать качественный и свежий плод

По этим параметрам можно купить вкусную дыню. Спелый плод издает приятный аромат, а неспелый – почти не издает запах. Если постучать по дыне, то внутри должен четко издаться глухой звук. Цвет должен быть светло или темно-желтым без повреждений и трещинок, а хвостик плода – сухой.

Дыню следует приобретать в конце лета. В августе растение окончательно созревает, и у производителей нет смысла обкалывать плоды вредными веществами. Разрезанный на две половинки продукт покупать не следует, так как оно быстро портиться, а сколько пролежал этот товар на прилавке установить невозможно.

Ароматная дыня для будущей матери – это огромная кладезь целебных для ее организма и развивающегося наследника. Наличие в меню этого продукта питания позволит беременной женщине во время вынашивания оставаться в прекрасном расположении духа, сохранять свое здоровье, молодость и привлекательность. Самое главное – лакомитесь спелым плодом в меру.

Автор: Кристина Ковгунова

Можно ли дыню при беременности и грудном вскармливании? Можно ли дыню кормящей маме и беременной женщине – советы диетолога

О полезных и лечебных свойствах дыни можно рассказывать много. Но можно ли дыню при беременности и грудном вскармливании, и не возникнут ли при этом осложнения — такой вопрос часто возникает у будущих мам.

Ценные свойства дыни

По своему составу дыня в период беременности подходит практически идеально: содержащиеся в ней витамины — А, Е, С, В9 (фолиевая кислота), минералы — железо, кальций, кремний, магний, фосфор, а также клетчатка и пищевые волокна для нормального развития плода и протекания беременности не приносят никакого вреда.

Дыня является природным антидепрессантом, она хорошо снимает стресс, усталость, нормализует сон. В период беременности это особенно важно, поскольку из-за переживаний у женщины часто меняется настроение, нарушается сон, она быстро устает.

Дыня относится к низкокалорийным продуктам: содержит 39 ккал на 100 г мякоти. Это очень важно при беременности: употребление дыни в этот период не приводит к лишнему набору веса, который осложнит течение беременности и сам процесс родов. В этом смысле дыня создана для диет.

Витамины и микроэлементы

Во время беременности и, особенно, в период лактации женщина теряет много кальция, который уходит ребёнку для построения костно-мышечной системы, зубов. Начинают в больших количествах выпадать волосы, портиться зубы, расслаиваться и ломаться ногти. Витамин А, кальций и кремний защитят волосы от выпадения, а ногти — от повышенной ломкости и расслоения. Кроме того ретинол (витамин А) способствует развитию зрительного аппарата у будущего ребёнка.

Большое количество мощных антиоксидантов (витамины А, Е, С) и специального фермента супероксиддисмутазы, содержащегося только в дыне, защищают клетки тканей организма от любых повреждений.

Дыня также повышает иммунитет, что особенно важно в этот период как для матери, так и для будущего ребёнка.

Мочегонный эффект

У многих женщин во время беременности развивается нефропатия: появляются сильные отёки, слабость, вялость, заторможенность. Дыня на 90% состоит из воды, обладает хорошим мочегонным эффектом. Если в умеренных количествах её принимать на протяжении нескольких недель, можно достичь хорошего результата в лечении: отёки значительно уменьшатся или исчезнут совсем. Одновременно вымывается так называемый песок и мельчайшие конкременты из почек.

Мочегонный эффект дыни очень полезен тем женщинам, у которых в процессе беременности возникает высокое артериальное давление. Включение дыни в рацион поможет сократить дозу антигипертензивных препаратов, а в некоторых случаях и вовсе обойтись без них.

Влияние на пищеварение

Нередко в связи с гипотонией кишечника, давлением плода на его петли, малоподвижным образом жизни появляются запоры. Благодаря большому количеству клетчатки и пищевых волокон стул нормализуется, запоры уходят. Клетчатка, содержащаяся в дыне, выводит из организма токсины, поэтому тошнота и рвота при беременности уменьшаются.

Нормализуется процесс пищеварения при употреблении дыни за счёт содержащегося в ней инулина — природного пребиотика. Это компонент, который не переваривается и не усваивается в желудке, но стимулирует рост и жизнедеятельность полезной микрофлоры толстого кишечника, которая ферментирует его.

Борьба с лишним весом

Дыню в засушенном виде сохраняет все свои полезные качества: витамины, микроэлементы, аминокислоты, входящие в её состав, при сушке не изменяются. Она содержит эти элементы в более концентрированном виде, а все риски, связанные с употреблением свежей дыни, минимизируются. Но при этом повышается её калорийность: из низкой она превращается в очень высокую:

•    свежая дыня содержит 39 ккал на 100 г продукта;

•    сушёная — 139 ккал на 100 г мякоти дыни.

При беременности это важно в связи с возможным набором лишнего веса и последующими осложнениями. Поэтому сушёная дыня полезна, и употреблять её можно, но помнить о высокой калорийности и съедать всего несколько кусочков.

Особенности углеводного обмена

В связи с проблемой лишнего веса, которая нередко бывает в период беременности, нужно знать, что в дыне содержится примерно 20% углеводов. Цифра зависит от сорта дыни и колеблется в обе стороны. По своему составу они разделяются на глюкозу, сахарозу и фруктозу. Из всех углеводов дыни 40% составляет фруктоза.

С одной стороны, это хорошо, поскольку нагрузка на поджелудочную железу уменьшается: фруктоза не стимулирует выработку инсулина. В то же время она перерабатывается с высокой скоростью и выделяет в процессе окислительных реакций много энергии, которая не успевает расходоваться при ограниченных в этом положении физических нагрузках и откладывается в виде жира. Окисление фруктозы (и глюкозы) происходит так быстро, что через короткий промежуток времени возникает острое чувство голода, повышается аппетит.

Правильное употребление дыни

Дынные диеты для похудения имеют свои особенности: они короткие по продолжительности — не более 3-5 дней, и дыню при употреблении в пищу рекомендуют заедать кусочком хлеба.

В этом случае нет резких падений уровня сахара в крови — это происходит постепенно, и нет непреодолимого желания опять что – нибудь съесть. Даже у здоровой женщины без сопутствующей патологии вне состояния беременности при ежедневном рационе, содержащем 90 г фруктозы, может развиться ожирение, а регулярное длительное её употребление приведёт к сахарному диабету.

При беременности нужно учитывать такой состав углеводов в дыне и особенности их обмена и регулировать количество съедаемых продуктов. Можно, например, уменьшить или воздержаться в эти дни от приёма других привычных блюд, содержащих углеводы (картофель, каши).

Дыня в разных видах

Если нет никаких противопоказаний, беременной женщине дыню можно употреблять и в замороженном виде. Она также не теряет своих ценных свойств, если правильно выбрана и заморожена. Но хранить такую дыню даже при соблюдении всех необходимых условий можно не более 3 месяцев. Поэтому, если дыня куплена в сезон — в августе или сентябре, как это нужно правильно делать, то до новогодних праздников её хранить нельзя.

Варенье, джемы, муссы из дыни хорошо сочетаются с кашами и также разрешены при беременности.

Когда дыню есть нельзя

Перед тем, как первый раз во время беременности попробовать дыню, нужно убедиться, нет ли аллергии на нее. Кроме того, необходимо посоветоваться с врачом и выяснить, можно ли дыню при беременности и грудном вскармливании. Всё это индивидуально, поскольку существуют некоторые противопоказания к приему дыни:

•    беременность, протекающая с тяжёлым токсикозом на разных её сроках;

•    сахарный диабет второго типа с высоким содержанием сахара в крови;

•    заболевания пищеварительного тракта, особенно язвенная болезнь, гастриты, колиты;

•    кишечные инфекции.

Категорически не рекомендуется сочетать дыню с алкоголем, молоком и молочнокислыми продуктами. Этим можно ухудшить состояние. Чтобы получить максимальное количество полезных элементов, дыню нельзя запивать даже водой.

Нельзя совмещать дыню с основными приемами пищи — усилится процесс брожения в желудке и кишечнике.

В то же время нельзя её употреблять натощак — клетчатка будет раздражать слизистую желудка, начнётся процесс брожения с тошнотой и рвотой. При вовлечении в этот процесс кишечника может появиться выраженный метеоризм, приступообразные боли в животе, понос.

Лучшее время для дыни — первая половина дня, а съедать её рекомендуется после небольшого перекуса.

Можно ли дыню при беременности и грудном вскармливании

Учитывая все полезные качества дыни, употреблять дыню при беременности можно. Необходимо правильно и тщательно её выбирать. Она должна быть спелой, без нарушения целостности кожуры: плоды с трещинами, царапинами, вдавлениями, пятнами покупать не следует. Спелая дыня имеет сильный аромат, если его нет — дыня недозревшая.

Не рекомендуется употреблять в пищу и перезрелую дыню. Покупать дыню нужно только в сезон: август – сентябрь. В это время вероятность содержания в ней нитратов и других химических веществ мала. При беременности это особенно важно, поскольку отравление дыней, содержащей нитраты, протекает очень тяжело и с серьёзными для здоровья матери и ребёнка осложнениями.

Можно ли дыню кормящей маме

Можно ли дыню кормящей маме — ответ на этот вопрос неоднозначный. Как правило, дыня не рекомендуется по нескольким причинам:

1.    Дыня приводит к развитию брожения, сопровождающимся метеоризмом у беременной. При этом страдать будет и грудничок: у него появятся вздутие и боли в животе, рвота и понос.

2.    Дыня является сильным аллергеном, её употребление может вызвать диатез у ребёнка.

3.    Отравления дыней, содержащей нитраты, протекает очень тяжело не только у матери, но и у грудничка, представляет угрозу здоровью и даже жизни мамы и малыша.

В последнее время запрет на дыню при грудном вскармливании не такой жёсткий и категоричный, каким он был раньше. Учитывая полезные качества дыни для кормящей матери, а, значит, и для ребёнка, отношение к её применению в период лактации изменилось. Считается, что при отсутствии противопоказаний у матери и ребёнка и при правильном выборе и хранении дыни её можно есть кормящей женщине. Но нужно придерживаться золотого правила — не переедать. Только в таком случае на вопрос: можно ли дыню кормящей маме — ответ будет положительным, так же, как результат от употребления этого прекрасного продукта.

Источник: zhenskoe-mnenie.ru

Можно ли забеременеть без менструации?

Последнее обновление 13 мая 2020 г.

Многие женщины борются с проблемой отсутствия или нерегулярного менструального цикла и, таким образом, могут столкнуться с трудностями при зачатии. Но это не значит, что таким женщинам нельзя забеременеть. Даже если у вас нерегулярные менструации, вполне возможно, что вы забеременеете.

Связь между периодами и зачатием

Когда у вас менструация, это показатель того, что ваша репродуктивная система находится в функциональном состоянии.Однако наличие месячных еще не гарантирует, что вы сможете забеременеть. Женскую репродуктивную систему понять очень сложно. Давайте посмотрим, как связаны друг с другом периоды и зачатие.

В начале месячных в яичниках вырабатывается яйцеклетка. Яйцо созревает внутри фолликула от 12 до 14 дней (количество дней может варьироваться). Когда яйцеклетка полностью созревает, фолликул раскрывается, и яичник высвобождает яйцеклетку. Этот процесс называется овуляцией, и высвобождаемая таким образом яйцеклетка действует только в течение 12-24 часов.Если вы вступите в половую связь со своим партнером в течение пяти дней после овуляции, есть вероятность, что произойдет оплодотворение. Это происходит потому, что сперма может оставаться в женской репродуктивной системе до пяти дней. Как только сперма встречается с яйцеклеткой, яйцеклетка оплодотворяется, и вы можете забеременеть.

По окончании цикла овуляции гормон прогестерон дает сигнал вашей матке подготовиться к эмбриону, который имплантируется в слизистую оболочку матки.Выстилка матки называется эндометрием, и она сохраняет толщину геттера в течение 10-15 дней. Если вы забеременеете, эмбрион имплантируется в слизистую оболочку матки в течение 7-10 дней после овуляции. По мере того, как организм готовится к беременности, в нем происходят различные гормональные изменения. Однако, если оплодотворение не происходит, гормон прогестерон падает до значительных количеств, давая сигнал матке избавиться от слизистой оболочки или эндометрия. Выпадение слизистой оболочки матки — это месячные.После этого ваше тело снова готовится к тому же процессу.

Можно ли овулировать и забеременеть без менструации?

Да, овуляция и беременность без месячных вполне возможны. Скорее всего, это касается женщин, которые сталкиваются с проблемой нерегулярных месячных. Важно понимать, что овуляция важна для зачатия, и если у вас регулярные периоды, то и у вас будет регулярная овуляция. Это означает, что вы можете забеременеть.Тем не менее, женщины с нерегулярными менструациями должны быть обследованы, чтобы найти причину нерегулярного менструального цикла, например, PCOD и гиперпролактинемии, которые можно лечить индукцией овуляции у гинеколога. Так что если вам интересно, может ли беременность протекать без менструации, ответ — да.

Хотя об окончании цикла свидетельствует наличие менструации, нет никаких признаков, четко указывающих на начало цикла овуляции. Возможна овуляция и даже не знать об этом.Фактически, если вы были беременны какое-то время, вы, вероятно, не узнали бы об этом сразу, поскольку у вас в любом случае были нерегулярные периоды! Вот почему вам не следует полагаться на отсутствие регулярных менструальных циклов в качестве средства контроля над рождаемостью, если вы не хотите забеременеть.

Каковы причины отсутствия менструации?

Если у вас нет месячных или они нерегулярны, вот несколько возможных причин того же:

1.Грудное вскармливание

У многих женщин, практикующих исключительно грудное вскармливание, могут не наступить месячные, пока они кормят своих детей грудью. Однако это зависит от вашего тела; ваши периоды могут начаться или не начаться во время кормления грудью.

2. Использование методов контроля рождаемости

Некоторые методы контроля рождаемости, такие как противозачаточные таблетки, могут нарушить регулярность менструации. Важно, чтобы ваш врач объяснил вам это, прежде чем назначать какие-либо методы контроля над рождаемостью, которые могут повлиять на вашу менструацию.

3. Вероятность беременности

Если у вас нерегулярные месячные, и внезапно у вас вообще не появляются месячные, то есть большая вероятность, что вы беременны. Сделайте тест, чтобы подтвердить.

4. Избыточный вес или ожирение

Ожирение — одна из основных причин нерегулярных менструаций и бесплодия. Было бы неплохо потренироваться и похудеть, чтобы регулировать свой месячный цикл.

5. Прием некоторых лекарств

Помимо противозачаточных препаратов, существуют и другие лекарства, которые могут остановить менструальный цикл.Это могут быть лекарства от артериального давления, аллергии, психиатрические препараты и т. Д.

6. Гормональный дисбаланс

Некоторые состояния, такие как диабет, дисбаланс щитовидной железы, эндометриоз и т. Д., Могут влиять на гормональный баланс организма, приводя к нерегулярным менструациям.

7. Спортсмены

Это может показаться странным, но у спортсменок могут быть проблемы с регулярным менструальным циклом. Это потому, что у спортсменов мускулистое тело и очень мало жира.Меньшее количество жира в теле может сделать менструальный цикл нерегулярным. Кроме того, чрезмерные физические нагрузки также могут нарушить регулярность менструации.

8. Наличие СПКЯ

СПКЯ или синдром поликистозных яичников — одна из основных причин нерегулярных менструаций и бесплодия.

.

Могут ли мужчины забеременеть: что нужно знать

Человек, родившийся мужчиной и живущий как мужчина, не может забеременеть. Однако некоторые трансгендеры и небинарные люди могут.

В большинстве случаев, включая цис-мужчин, практикующих секс с мужчинами, мужская беременность невозможна. Тем не менее, новые исследования по трансплантации матки могут означать, что в будущем возможна мужская беременность.

В этой статье мы обсудим разницу между полом и полом перед тем, как подробнее рассказать о трансгендерной и мужской беременности.

Любой человек, у которого есть матка и яичники, может забеременеть и родить.

Люди, рожденные мужчинами и живущие как мужчины, не могут забеременеть. Однако трансгендерный мужчина или небинарное лицо могут это сделать.

Беременность возможна только при наличии матки. Матка — это матка, в которой развивается плод. Мужские репродуктивные органы включают яички и половой член, но не матку.

Термины «мужчина» и «женщина» относятся к полу человека, который включает в себя социально сконструированные характеристики, которые различают традиционные бинарные полы — мужской и женский.

В отличие от биологического пола человека, который определяют репродуктивные органы и вторичные половые характеристики, сама по себе генетика не определяет пол человека.

Пол человека может включать определенные социальные роли, нормы и ожидания, которые отличают мужчин и женщин.

Эти характеристики субъективны и различаются в зависимости от общества, социальных классов и культур. Пол, по которому идентифицируется человек, зависит от человека.

Пол гораздо более изменчив, чем биологический пол.

Обычно при рождении людям присваивается мужчина или женщина. Те, кто идентифицирует себя с полом, который общество ассоциирует с их биологическим полом, являются «цисгендерными» мужчинами и женщинами.

Цисгендерные мужчины, вступающие в половые отношения с цисгендерными мужчинами, не могут забеременеть.

Однако не все идентифицируют себя с гендерной ролью, которая связана с их обозначенным полом. Например, человек, которому при рождении была назначена женщина (AFAB), но идентифицирующий себя как мужчина, может называть себя «трансгендерным» мужчиной или гендерно неконформным человеком.

Многие люди с AFAB, идентифицирующие себя как мужчины или люди с гендерно неконформным поведением, сохраняют свои яичники и матку, что позволяет им забеременеть и родить.

Люди с маткой и яичниками могут забеременеть и родить.

Однако некоторые люди с AFAB могут принимать тестостерон. Терапия тестостероном помогает подавить действие эстрогена, одновременно стимулируя развитие мужских вторичных половых признаков, в том числе:

• рост мышц
• перераспределение жировых отложений
• усиление роста волос на теле и лице
• более глубокий голос

Исследования показывают что менструация обычно заканчивается в течение 12 месяцев после начала терапии тестостероном и часто в течение 6 месяцев, что может сделать зачатие более трудным, но не невозможным.

Хотя терапия тестостероном не делает людей бесплодными, у человека может быть больше шансов отслойки плаценты, преждевременных родов, анемии и гипертонии.

В исследовании 2014 года исследователи опросили 41 трансгендерного мужчины и гендерно-неконформную женщину с AFAB, которая забеременела и родила ребенка.

Из лиц, которые сообщили об употреблении тестостерона до беременности, 20% забеременели до восстановления менструального цикла.

Авторы этого исследования пришли к выводу, что предшествующее использование тестостерона не привело к значительным различиям в беременности, родах или исходах родов.

Авторы также отметили, что более высокий процент трансгендерных мужчин, которые сообщили о предыдущем применении тестостерона, перенесли кесарево сечение по сравнению с теми, кто не принимал тестостерон в анамнезе.

Эти данные не предполагают, что терапия тестостероном делает людей неспособными к естественным родам, поскольку 25% трансгендерных мужчин, которым было выполнено кесарево сечение, сделали это, исходя из своего уровня комфорта и предпочтений.

Однако количество исследований трансгендерной беременности ограничено, поэтому неясно, как тестостерон может повлиять на фертильность или беременность человека.

В тематическом исследовании 2019 года исследователи задокументировали опыт одного 20-летнего трансгендерного мужчины, который забеременел через 2 месяца после прекращения терапии тестостероном.

Через 40 недель он родил здорового ребенка после несложных родов.

Авторы заявили, что он кормил грудью в течение 12 недель перед возобновлением терапии тестостероном.

Люди, перенесшие двустороннюю мастэктомию или другие операции на груди, могут быть не в состоянии кормить грудью.

Теоретически возможна трансплантация матки для людей с AMAB.

Трансплантация матки — это относительно новая хирургическая процедура, которая включает пересадку здоровой матки в тело человека.

Тем не менее, эта операция все еще является экспериментальной, даже для людей с AFAB и бесплодием из-за фактора матки. Недостаточно исследований, чтобы подтвердить, могут ли люди AMAB зачать и вынашивать ребенка до полного срока.

Прежде чем человек сможет рассмотреть возможность трансплантации матки, врачи должны будут принять во внимание его социальное, физическое и психическое здоровье.

Если человек хочет забеременеть, ему может потребоваться прием различных гормонов. Часто это включает заместительную гормональную терапию (ЗГТ), которая обычно обеспечивает эстроген и прогестаген. Как только стенка матки становится более 7 миллиметров в толщину, они должны принимать добавки с прогестероном.

Они также должны подождать 6 месяцев после операции, чтобы дать время заживлению. Только в этот момент врач может пересадить эмбрион.

После операции есть вероятность, что организм отторгнет новую матку.Человеку придется принимать иммунодепрессанты, чтобы снизить вероятность этого.

Человек должен принимать иммунодепрессанты на протяжении всей беременности, чтобы гарантировать, что организм не отторгнет трансплантат, который может подвергнуть плод воздействию опасных химических веществ. Врач-акушер, прошедший специальную подготовку по родам с высоким риском, окажет поддержку на протяжении всей беременности.

Трансгендерные мужчины и лица AFAB, которые не идентифицируют себя как женщины, могут принять решение пройти ряд медицинских и хирургических процедур во время переходного процесса.

Примеры хирургических процедур по подтверждению пола для трансгендерных мужчин:

• Уменьшение груди у мужчин или «верхняя операция»: Эта процедура включает удаление обеих грудей и любой подлежащей ткани груди.
• Гистерэктомия: Гистерэктомия — это удаление внутренних женских репродуктивных органов, включая яичники и матку.
• Фаллопластика: Во время этой процедуры хирург конструирует неопенис из кожных трансплантатов.
• Метоидиопластика: В этом методе лечения используется комбинация хирургического вмешательства и гормональной терапии, чтобы увеличить клитор и заставить его функционировать как пенис.

Если человек перенес частичную гистерэктомию, которая включает удаление матки, но не яичников, шейки матки и фаллопиевых труб, оплодотворенная яйцеклетка может зацепиться за фаллопиевы трубы или брюшную полость, что приведет к внематочная беременность.

Однако это происходит крайне редко, и, согласно обзору 2015 года, с 1895 года зарегистрирован только 71 случай.

Пол не определяет, кто может забеременеть.

Люди, идентифицирующие себя как мужчины, могут забеременеть и родить.

Инновации в медицинских технологиях могут даже сделать возможной беременность для людей, у которых нет матки.

.

Могут ли мужчины забеременеть? Результаты для трансгендерных и цисгендерных мужчин

Некоторые люди, у которых есть матка и яичники, не получают тестостерон и идентифицируют себя как мужчины или как не женщины, могут пожелать забеременеть. Если вы не принимали тестостерон, беременность протекает так же, как у цисгендерной женщины. Здесь мы сосредоточимся на процессе вынашивания ребенка и родов для людей с AFAB, у которых есть матка и яичники и которые или ранее получали тестостерон.

Conception

У тех, кто принимает тестостерон, менструации обычно прекращаются в течение шести месяцев после начала заместительной гормональной терапии (ЗГТ).Чтобы забеременеть, человеку нужно будет прекратить употребление тестостерона. Тем не менее, нередки случаи, когда люди, принимающие тестостерон, забеременели в результате незащищенного вагинального секса. Из-за отсутствия исследований и вариаций индивидуальной физиологии до сих пор не совсем ясно, насколько эффективно использование тестостерона как метода предотвращения беременности. Качи, 30-летний транс-мужчина, перенесший две беременности, говорит, что многие врачи ложно говорят людям, начинающим тестостерон, что он сделает их бесплодными.«Несмотря на то, что было проведено очень мало исследований о беременностях, не соответствующих гендерному признаку, или о влиянии ЗГТ на фертильность, [имеющиеся] данные оказались в подавляющем большинстве положительными». Возьмем, к примеру, результаты одного отчета за 2013 год. Исследователи опросили 41 трансгендера и трансмаскулинного человека, которые перестали принимать тестостерон и забеременели. Они обнаружили, что большинство респондентов смогли зачать ребенка в течение шести месяцев после прекращения приема тестостерона. Пятеро из этих людей забеременели без возобновления менструации.

Зачатие может произойти разными способами, включая половую связь и использование вспомогательных репродуктивных технологий (AST). AST может включать использование спермы или яйцеклеток от партнера или донора.

Беременность

Исследователи в вышеупомянутом исследовании 2013 года не обнаружили каких-либо существенных различий в сроках беременности между теми, кто употреблял и не принимал тестостерон. Некоторые люди сообщали о гипертонии, преждевременных родах, прерывании плаценты и анемии, но эти цифры соответствовали данным цисгендерных женщин.Интересно, что ни один из респондентов, сообщивших об анемии, никогда не принимал тестостерон. Анемия часто встречается у цисгендерных женщин во время беременности. Однако в эмоциональном плане беременность может быть трудным временем.

Трансгендерные мужчины и трансмужчины, которые забеременели, часто подвергаются пристальному вниманию со стороны своих сообществ.

Как отмечает Качи: «В зачатии, беременности или родах нет ничего по своей сути женственности или женственности. Никакая часть тела или телесные функции не имеют гендерной принадлежности.Если ваше тело способно вынашивать плод, а вы этого хотите, значит, это тоже для вас ». Люди, страдающие гендерной дисфорией, могут обнаружить, что эти чувства усиливаются по мере того, как их тело изменяется, чтобы приспособиться к беременности. Социальная ассоциация беременности с женственностью и женственностью также может вызывать дискомфорт. Прекращение употребления тестостерона также может обострить чувство гендерной дисфории. Важно отметить, что дискомфорт и дисфория не являются данностью для всех трансгендерных людей, которые забеременели.Фактически, некоторые люди обнаруживают, что опыт беременности и родов усиливает их связь с телом.

Эмоциональное воздействие беременности полностью определяется личным опытом каждого человека.

Роды

Администраторы опроса обнаружили, что более высокий процент людей, которые сообщили об употреблении тестостерона до зачатия, перенесли кесарево сечение (кесарево сечение), хотя разница не была статистически значимой. Также стоит отметить, что 25 процентов людей, которым сделали кесарево сечение, сделали это, возможно, из-за дискомфорта или других ощущений, связанных с вагинальными родами.

Исследователи пришли к выводу, что беременность, роды и исходы родов не различались в зависимости от предыдущего приема тестостерона.

Хотя необходимы дополнительные исследования, это говорит о том, что результаты для трансгендерных, трансмаскулинных и гендерно неконформных людей аналогичны результатам для цисгендерных женщин.

Послеродовой период

Важно уделять особое внимание уникальным потребностям трансгендеров после родов. Послеродовая депрессия вызывает особую озабоченность. Исследования показывают, что каждая седьмая цисгендерная женщина испытывает послеродовую депрессию.Учитывая, что трансгендерное сообщество гораздо чаще страдает психическими расстройствами, они также могут чаще испытывать послеродовую депрессию. Еще одно важное соображение — метод кормления новорожденного. Если вы выбрали двустороннюю мастэктомию, возможно, вы не сможете кормить грудью. Те, кто не перенес хирургическое вмешательство или перенес такие процедуры, как периареолярная верхняя хирургия, все еще могут кормить грудью.

Тем не менее, каждый сам решает, подходит ли ему грудное вскармливание.

Хотя исследования трансгендерных мужчин и кормления грудью еще не проводились, экзогенный тестостерон уже давно используется как метод подавления лактации. Это предполагает, что у тех, кто принимает тестостерон во время грудного вскармливания, может наблюдаться снижение выработки молока. Помня об этом, важно подумать, является ли отсрочка возврата к употреблению тестостерона правильным выбором для вас. .

Можете ли вы забеременеть во время менструации или около нее?

Технически люди могут забеременеть в любой момент менструального цикла, хотя во время менструации это гораздо менее вероятно.

Человек, скорее всего, забеременеет в середине менструального цикла. Эта фаза называется плодородным окном.

Шансы забеременеть до и после периода фертильности намного ниже, но это все же возможно, и необходимо учитывать несколько факторов.

В этой статье мы рассмотрим шансы забеременеть в этот период и в другие периоды менструального цикла.

Человек, скорее всего, забеременеет в середине менструального цикла, когда яичник выпускает яйцеклетку в процессе, называемом овуляцией.

Затем яйцеклетка попадает в матку, где сперматозоид может оплодотворить ее.

По данным Управления по охране здоровья женщин, средний менструальный цикл составляет 28 дней. Менструальный цикл — это время между первым днем ​​одной менструации и первым днем ​​следующей менструации. Овуляция обычно происходит через 7–19 дней после окончания менструации.

Яйцо может выжить только в течение 12–24 часов после овуляции. По этой причине для наступления беременности он должен встретиться со сперматозоидом в это время.

Вероятность беременности у человека высока, если он вступит в половую связь за 3 дня до и до дня овуляции.

Поскольку у человека с 28-дневным циклом овуляция обычно наступает примерно через неделю после прекращения кровотечения, они обычно не могут забеременеть во время менструации.

Однако это не так просто из-за трех основных факторов:

• продолжительность менструального цикла человека
• месячные различия в сроках овуляции
• как долго сперматозоиды остаются живыми в женском теле

Менструальный цикл Циклы по-прежнему остаются «нормальными», если менструация наступает каждые 24–38 дней, поэтому продолжительность цикла значительно различается у разных людей.Люди с более коротким менструальным циклом могут овулировать ближе к своему периоду, чем люди с более длинным циклом.

Большой разброс в продолжительности менструального цикла и времени овуляции затрудняет определение того, когда у человека наступает фертильный период.

Кроме того, сперматозоиды могут жить в течение 3-5 дней в теле женщины, а это означает, что человек может забеременеть, даже если у него будет половой акт за 5 дней до овуляции.

Некоторые исследователи предполагают, что половой акт в день перед овуляцией будет иметь такие же шансы забеременеть, как и половой акт несколько раз в случайном порядке в течение менструального цикла.

В течение этого периода организм человека выделяет кровь, неоплодотворенные яйцеклетки и ткани из слизистой оболочки матки. Среднестатистическая женщина будет кровоточить около 5 дней, хотя очень часто кровотечение бывает более коротким или более длительным.

Итак, хотя забеременеть в период менструации возможно, но маловероятно.

Врачи в целом соглашаются с тем, что люди вряд ли могут забеременеть в дни, предшествующие менструации. Это особенно верно, если у них регулярные периоды и 28-дневный менструальный цикл.

Однако, учитывая жидкую природу фертильного окна, люди, которые не хотят забеременеть, все же должны использовать противозачаточные средства в это время.

Сперматозоиды могут оплодотворять яйцеклетку только в течение 24-часового окна после овуляции. Если человек знает, когда у него наступила овуляция, и считает w дней до овуляции, он больше не сможет забеременеть до следующей менструации.

Однако человек может забеременеть сразу после менструации. Это связано с тем, что сперма все еще может оплодотворять яйцеклетки в течение 3-5 дней после полового акта.

Если человек с коротким циклом вступает в половую связь сразу после менструации и рано или поздно овулирует, он может овулировать достаточно быстро, чтобы яйцеклетка соединялась со сперматозоидами.

Период фертильности обычно возникает в середине цикла человека. Это окно длится за несколько дней до овуляции и заканчивается на следующий день после овуляции. В это время человеку легче всего забеременеть.

Отслеживание овуляции может быть важным инструментом для людей, которые хотят забеременеть.

Однако, хотя у большинства людей овуляция происходит регулярно с момента начала менструации до менопаузы, овуляция не всегда происходит в один и тот же день недели каждый месяц или даже в один и тот же момент менструального цикла каждый месяц.

Следующие факторы могут способствовать нерегулярным срокам и периодам овуляции:

Люди могут отслеживать свои дни овуляции с помощью следующих инструментов:

• с помощью бесплатных диаграмм фертильности
• ежедневно измерять температуру своего тела в состоянии покоя и смотреть для небольших всплесков, которые могут указывать на овуляцию
• мониторинг цервикальной слизи на предмет изменений, которые могут указывать на овуляцию, что, по мнению некоторых источников, может быть наиболее точным индикатором фертильности
• с использованием мониторов фертильности для проверки всплесков лютеинизирующего гормона
• с помощью приложений для смартфонов, которые могли сталкиваться или не сталкиваться с научной оценкой

Хотя беременность во время менструации возможна, это маловероятно.

Шансы забеременеть во время или сразу после окончания менструации зависят от того, когда у человека был половой акт, продолжительности менструального цикла и точного дня овуляции во время этого менструального цикла.

Эти факторы затрудняют прогнозирование точного времени и размера окна фертильности.

Это, а также тот факт, что сперма может оставаться жизнеспособной до 5 дней, позволяет легко понять, почему эксперты рекомендуют людям, которые не хотят зачать ребенка, всегда использовать противозачаточные средства.

Люди, которые действительно хотят забеременеть, могут контролировать свою фертильность и отслеживать свою овуляцию, чтобы увеличить свои шансы.

Независимо от того, больше ли человек заинтересован в том, чтобы начать или предотвратить беременность, ему полезно знать, какова продолжительность его менструального цикла и когда у него обычно происходит овуляция.

Хотя любой человек может забеременеть во время менструации, вероятность этого менее высока для тех, у кого более длительный цикл.

.

No related posts.