Медики рассказали, кому нельзя есть виноград

При лечении виноградом нормализуется ритм сердечных сокращений и артериальное давление / pixabay.com

Медики отмечают, что в ягодах винограда содержится от 2,5 до 6% свободных и связанных в виде солей органических кислот. 60% яблочной кислоты, 40% — винной, глюконовой, лимонной, янтарной, щавелевой. Свободные кислоты придают ягодам кислый вкус, а связанные не влияют на него.

Читайте такжеПолезные продукты для разжижения крови

В ягодах винограда есть необходимые организму человека минеральные соли и микроэлементы. Более 60% всех элементов составляет калий, который улучшает работу сердца и почек. Они часто являются структурными элементами ферментов, гормонов, витаминов, белков и ряда важных органических комплексов.

В винограде содержится большое количество необходимых человеку витаминов. 

В 100 г винограда — 2-15 мг аскорбиновой кислоты, 0,1-0,2 мг каротина, 1,2-1,3 мг токоферолов, 0,02-0,05 мг рибофлавина, 0,06-0,07 мг эргокальциферола, следы тиамина.

В винограде обнаружены незаменимые аминокислоты (лизин, гистидин, аргини, метионин, лейцин) и заменимые (цистин, глицин), которые активно участвуют в обмене веществ. В семенах обнаружено до 20% твердого жирного масла (виноградного масла), дубильные вещества, 0,8% лецитина, ванилин, флобафены.

Виноград следует есть между приемами пищи через 1,5-2 ч после еды. Издавна известно, что темный виноград облегчает отхаркивание, поэтому рекомендован для лечения плеврита, бронхита. 

При лечении виноградом нормализуется ритм сердечных сокращений и артериальное давление, быстро сходят отеки, меньше беспокоит одышка, налаживается сон, кроветворение, «чистится» кровь, улучшается состояние дыхательных путей и легких.

С незапамятных времен виноград и продукты, получаемые из него, применяются человеком в качестве лекарства при лечении многих заболеваний. В состав винограда входит более 150 биологически активных веществ. Кожура винограда содержит воск, эфирное масло, фитостериновые вещества, дубильные и красящие вещества, а в кожице красного винограда также содержится вещество ревератрол — это натуральный фенол (карболовая кислота), который может подавлять раковые заболевания на разных стадиях.

Виноград помогает при анемии, хронических заболеваниях почек, артритах, расстройствах пищеварительной системы, боли в суставах, также способствует улучшению обмена веществ и выведению из организма мочевой кислоты.

Виноградный сок считается одним из лучших среди фруктовых соков, он обладает тонизирующим и общеукрепляющим действием. Его рекомендуют при истощении нервной системы и упадке сил, он положительно влияет на мышечный тонус, особенно сердечной мышцы. Виноградный сок обладает бактерицидным, мочегонным, слабительным, потогонным, отхаркивающим свойствами. Он снижает содержание холестерина в крови и повышенное артериальное давление крови. Еще одно преимущество виноградного сока — он не содержит кожицы, которая способствует образованию газов в кишечнике и вызывает метеоризм. Пить сок лучше всего за 1 час до еды 3 раза в день. Можно использовать и консервированный виноградный сок.

Отвар виноградных листьев ощелачивает мочу и постепенно поможет избавиться от уратных камней в почках. Полезен отвар и при подагре. У виноградных листьев определены сахароснижающие свойства – их успешно применяют для лечения диабета. Считается также, что листья винограда усиливают потенцию.

Читайте такжеЭксперты назвали фрукты и овощи, которые содержат самые высокие уровни пестицидов

Медики предупреждают, что от употребления винограда следует отказаться людям с сахарным диабетом, при диарее, остром и хроническом колите, энтероколите, острых формах туберкулеза, III — IV стадиях ожирения, хронических запорах, отеках, гипертоним, дискинезим желчных ходов, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, онкологических заболевания желудка.

Также виноград и его сок не стоит употреблять на завершающей стадии беременности, так как это негативно сказывается на работе молочных желез.

Некоторые люди не переносят виноград и виноградный сок из-за пищевой аллергии. Особенно часто это наблюдается в детском возрасте.

Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Причины, почему болит живот? | Семейная клиника А-Медия

Боли в животе: на что обратить внимание.

Боль в животе – одна из наиболее распространенных причин обращения к врачам. Неприятные и болезненные ощущения могут настигнуть каждого из нас. И если в некоторых случаях боль отступает через короткое время и больше не возвращается, то иногда приступы боли становятся невыносимыми и требуют срочного обращения к гастроэнтерологу. Давайте разберемся с причинами появления болевых ощущений в районе живота и нашими последующими действиями.

Почему болит живот

Существует два основных типа боли в животе: висцеральный и париетальный.

Причиной висцеральной боли является раздражение нервных окончаний в стенках внутренних органов, вызванных их растяжением или спазмом. Такие боли еще называют коликами, и их интенсивность носит переменный характер. При этом часто трудно определить, где находится очаг боли.

Париетальные боли возникают из-за раздражения брюшной стенки. Это происходит, например, при прободении язвы желудка. В этом случае мышцы брюшины значительно напрягаются. Такая боль, чаще всего, острая и режущая, имеет четко определенный центр и постоянный характер.

По длительности боли в животе делят на хронические и острые. И если хронические могут продолжаться длительное время, то острые – от нескольких минут до нескольких часов. Острая боль свидетельствует о резком ухудшении состояния здоровья, вызванном различными причинами. Например, так проявляется острый панкреатит, холецистит и язва.

Где у вас болит?

Боли в животе делятся на те, которые имеют выраженный очаг, и те, которые распространяются на значительные участки тела. Возможную причину боли можно определить по ее характеру и месторасположению эпицентра:

• Боль между пупком и солнечным сплетением. Возникают при заболеваниях желудка (гастрит, язва и т.п.), холецистите, воспалении двенадцатиперстной кишки или поджелудочной железы.
• Боль вокруг и в районе пупка. Часто обусловлена расстройством кишечника или воспалением аппендикса. Последнее требует немедленной госпитализации больного из-за прямой угрозы жизни.
• Боль ниже пупка. Так проявляются проблемы с кишечником и, чаще всего, с прямой кишкой. У женщин может сигнализировать о болезнях мочеполовой системы. Боли такой локализации также бывают при менструациях или при беременности. У мужчин так проявляются болезни мочевыводящей системы.
• Значительная боль в правой верхней области живота сигнализирует о воспалении желчного пузыря. Такие симптомы при воспалениях поджелудочной железы и двенадцатиперстной кишки. При всех этих болезнях боль может смещаться на середину живота и даже на спину.
• При болях в левой части живота не нормально функционирует желудок, поджелудочная железа или толстый кишечник.
• Боли в нижней правой и левой части живота – повод обследовать толстую и прямую кишку соответственно.

Гастроэнтеролог как специалист по органам желудочно-кишечного тракта сможет определить причину болевых ощущений в животе.

При болях, вызванных заболеваниями мочеполовой системы, понадобится консультация врача-уролога или гинеколога.

Что делать, если болит живот

Независимо от характера боли и локализации ее очага, если боль появляется регулярно и продолжается значительное время или она носит острый характер – следует незамедлительно обратиться за помощью к врачам. Если вы находитесь в Санкт-Петербурге, то вы всегда можете прийти на консультацию в нашу клинику. Опытные врачи при помощи современного оборудования точно определят причину болей в животе и назначат эффективное лечение.

Что нельзя делать при болях в животе

Существует четкий перечень того, что нельзя делать при болях в животе никогда:

• Нельзя прикладывать к очагу боли и вообще к животу горячую грелку или пытаться прогреть больное место каким-либо другим способом. Для облегчения состояния попробуйте приложить наоборот что-то холодное.
• До определения причины боли и консультации врача нельзя принимать обезболивающие препараты. Принимая их, можно так изменить симптомы заболевания, что будет невозможно сделать точную диагностику состояния ЖКТ.
• Ни при каких условиях нельзя терпеть острую или продолжительную боль, особенно если она сопровождается повышением температуры, длительной (более 2-3 раз) рвотой, потерей сознания, присутствие крови в рвотных массах, появлением кровянистого стула. При появлении любого тревожного симптома следует немедленно обратиться за помощью к врачам.

Помните, что при помощи боли организм сигнализирует нам о появлении какой-то проблемы. Чем раньше будет выявлено заболевание и начато соответствующее лечение, тем быстрее можно добиться полного выздоровления и избежать возможных осложнений. В этом вам всегда помогут врачи нашей клиники в Санкт-Петербурге.

Лечение гастроэзофагеальной рефлюксной болезни — симптомы и стадии

Рейтинг статьи

5.00 (Проголосовало: 2)

Вы прошли курс лечения у врача-оториноларинголога, а назначенное лечение не помогло? Вы не можете понять зачем вас направляют к

гастроэнтерологу, если у вас першит горло, осипший голос и даже его потеря или упорный кашель, не поддающийся стандартной терапии?

Часто причиной этих жалоб могут быть заболевания желудочно — кишечного тракта , а именно гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, или сокращенно ГЭРБ.

Что такое гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь?

При этом заболевании происходит заброс (рефлюкс) желудочного или желудочно-кишечного содержимого в пищевод и даже в гортань, из-за того, что эпителий глотки и гортани более чувствителен к повреждающему действию желудочного секрета, и появляются вышеперечисленные жалобы.

Наличие таких внепищеводных проявлений могут вызывать трудности как в постановке диагноза, так и ошибки в терапии. Что делать? Прежде всего необходимо проанализировать время и причины появления симптомов заболевания. В случае, если эти симптомы связаны с ГЭРБ, они возникают и усиливаются при наклонах, в горизонтальном положении, физическом напряжении, после приема алкоголя и некоторых погрешностях в еде (жирная пища, алкоголь, газированные напитки), при приеме некоторых лекарственных препаратов, снижающих тонус гладкой мускулатуры, часто сопровождаются изжогой, кислой отрыжкой и даже болями в груди.

Из инструментальных методов диагностики, позволяющих поставить диагноз ГЭРБ являются суточная рн-метрия с одновременным использованием двух зондов (глоточного и пищеводного) и пищеводная импедансометрия, позволяющие оценить количество, забросов желудочного содержимого, их продолжительность , оценить состав забрасываемого содержимого.

Как лечится гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь?

Лечение ГЭРБ необходимо начинать с изменения образа жизни: в первую очередь необходимо снизить массу тела, если она избыточна, и прекратить курение. Нужно избегать употребления кислых фруктовых соков, алкоголя, газированных напитков, очень острой, жирной пищи, продуктов, повышающих газообразование, избегать переедания, прекратить прием пищи за несколько часов до сна. При усилении симптомов в горизонтальном положении рекомендуется спать с приподнятым изголовьем кровати.

Медикаментозная терапия ГЭРБ включает применение препаратов, снижающих желудочную секрецию и нормализующих моторику. Дозировка и длительность терапии будет определяться индивидуально и зависить от возраста, выраженности проявлений, сопутствующих заболеваний и имеющихся осложнений.

Если Вас продолжает беспокоить упорный кашель, першение горла, осиплость голоса, рецидивирующие ларингиты, и проводимое лечение неэффективно, обязательно обратитесь за консультацией к опытному гастроэнтерологу.

Своевременно поставленный диагноз — залог успешного лечения!

Профилактика колик у новорожденного | Philips

Предотвратить появления спазмов и болей в животе у малыша можно, зная причины их возникновения.

Кормление грудью – главное профилактическое средство от колик. Во-первых, грудное молоко – легкоусвояемый продукт для ребенка, в отличие от смеси. Поскольку в нем содержатся энзимы, или ферменты, ускоряющие химические реакции.

И все же есть моменты, на которые стоит обратить свое внимание. Во избежание колик у ребенка, мама может воздержаться от некоторых продуктов, усиливающих газообразование. К ним относятся все бобовые, грибы, свежие овощи, виноград, чернослив, консервы, соленья, лук, чеснок, колбасные изделия. Возможно, какой-то определенный продукт вызывает колики. В этом случае мамам очень помогает пищевой дневник, в котором она ведет контроль того, что съела. Это поможет исключить на время «подозреваемый» продукт и посмотреть на реакцию ребенка. Прежде чем совсем отказываться от какого-то продукта, проконсультируйтесь с педиатром, который подскажет, как компенсировать полезные свойства исключаемого продукта.

Поскольку одной из причин является заглатывание воздуха во время приема пищи, нужно следить, чтобы малыш правильно сосал грудь. Он должен захватывать не только сосок, но всю ореолу, что исключит непроизвольное попадание воздуха.

Далее, после кормления, обязательно держите ребенка какое-то время вертикально, пока он не срыгнет попавший внутрь воздух. Это может занять 10-15 минут. Вы услышите, когда это произойдет по характерному звуку. Мама, которая кормит ребенка обеими грудями попеременно, может при смене поднять его и дать срыгнуть воздух.

Те мамы, которые кормят ребенка с помощью бутылочки, должны внимательно отнестись к ее выбору. Существуют специальные бутылочки с антиколиковым эффектом, что указывает на особое строение соски бутылочки – наличие антиколикового клапана, который пропускает воздух в бутылочку, а не в животик малыша. При кормлении на поверхности жидкости появляются пузырьки, что свидетельствует о правильной работе клапана.  Бутылочки Philips Avent обладают клинически доказанной эффективностью в снижении вероятности возникновения колик. Так бутылочки серии Classic+ имеют систему цельного клапана в соске, а бутылочки серии Natural имеют двойной усовершенствованный антиколиковый клапан, расположенный в юбке соски. 

Бутылочки серии Natural особенно подойдут для малышей, которые находятся на смешанном вскармливании, так как благодаря физиологичной форме соски переход от груди к бутылочке и обратно происходит для малыша более естественно и незаметно. Поэтому в дальнейшем риск отказа от груди будет сведен к минимуму.

Памятка для пациентов после резекции желудка

Болезни желудка продолжают оставаться одним из наиболее распространенных заболеваний. Основным методом лечения опухолей этой локализации является хирургический. Операция на желудке серьезное вмешательство, требующее тщательной подготовки, проводимой не только медицинским персоналом,но и самим пациентом и его близкими.
Предоперационная подготовка заключается в общеукрепляющем лечении богатой белком пище достаточной количестве жидкости .приеме витаминов, тонизирующих средств. А при наличии сужения выходного отдела желудка и задержке мягкой, иногда протертой пищей адекватной эвакуации ее из желудка.

Не менее серьезного отношения требует послеоперационный период. В раннем послеоперационном периоде пациенты лишены возможности принимать воду и пищу через рот. Питание проводится внутривенным введением питательных растворов,в том числе белковых и аминокислотных. Потребность организма в различных веществах определяют на основании исследования крови.

В этот период больному на 2 дня назначают голод проводят активную аспирацию желудочного содержимого. С 3-х суток, если нет застойных явлений в желудке,можно давать «слабый» чай,отвар шиповника, не очень сладкий компот без ягод небольшими порциями (20-30мл) 5-6 раз в день. Для введения с первых дней белковых продуктов рекомендуется применение белкового энпита (40г на стакан воды). Обычно в первые 2-3 дня дают по 30-50 г такого раствора через зонд, а позднее, после удаления зонда через рот. Режим питания строится по принципу постепенного увеличения нагрузки на желудочно-кишечный трат и включения достаточного количества белка. Конкретный вид энтерального питания должен рекомендовать врач. Использование энпитов позволяет довести количество животного белка в рационе до физиологической нормы, обеспечить организм необходимыми витаминами и минеральными солями.

С 3-4-го дня после операции начинают расширять диету и назначать слизистые супы, мясные, рыбные и творожные пюре и суфле, яйцо всмятку,а с 5-6-го дня паровые омлеты,протертые каши и овощные пюре в малом количестве (50г на порцию). С 5-го дня при хорошей переносимости такого питания уже каждый прием пищи должен включать белковые продукты, Постепенно порции пищи.принимаемой за один раз.увеличивают (с 50мл на 3-й день до 200-250мл на 7-й день и до 300-400мл на 10-й день). Таким образом, в раннем послеоперационном периоде больные будут получать достаточное количество полноценного белка в легкоусвояемом виде.

Щадящую диету назначают больным через 1-2 нед. после операции на 4 мес. При наличии таких осложнений.как гастрит культи желудка.анастомозит, пептическая язва, больные должны соблюдать диету более длите

ьное время. Основное назначение диеты — профилактика или уменьшение воспалительного процесса, предупреждение демпинг-синдрома*.

*) Демпинг-синдром (от англ. dumping сбрасывание), синдром сбрасывания одно из ведущих пострезекционных расстройств. Он возникает у некоторых больных после частичного или полного удаления желудка вследствие нарушения нервной и ферментативной регуляции работы органов,участвующих в пищеварении. Как правило, наблюдаются ускоренная эвакуация («сбрасывание») пищи из культи желудка в кишечник, нарушение углеводного обмена и функции оставшейся части желудка. Приступ начинается после еды (чаще после приёма легкоусвояемой пищи, богатой углеводами) и проявляется резкой общей слабостью (иногда с расстройством сознания), головокружением, обильным потоотделением, учащением пульса и снижением артериального давления, сонливостью, отрыжкой, срыгиванием.

Это физиологически полноценная диета с высоким содержанием белка (мясо, рыба), нормальным содержанием сложных углеводов (зерновые продукты, крупы, овощи, несладкие фрукты) и резким ограничением легкоусвояемых углеводов (сахар, сладости, кондитерские изделия, фруктовые воды, консервированные соки), с нормальным содержанием жира, ограничением механических и химических раздражителей слизистой оболочки и рецепторного аппарата желудочно-кишечного тракта, с максимальным ограничением азотистых экстрактивных веществ (особенно пуринов), тугоплавких жиров (баранина), продуктов расщепления жира, получающихся при жарении (альдегиды,акролеины),с исключением сильных стимуляторов желчеотделения и секреции поджелудочной железы и кишечных желез, продуктов и блюд, вызывающих демпинг-синдром (сладких жидких молочных каш, например, манной, сладкого молока, сладкого чая, горячего жирного супа и ДР-)

Мясо дают в измельченном виде, а гарниры в непротертом виде (каши-размазни, мятый картофель), Салаты, свежие фрукты и овощи, черный хлеб исключают. Все блюда отварные, протертые или приготовленные на пару. Третьи блюда в обед несладкие (без сахара) или с добавлением ксилита (10-15 г на порцию). Больному выдают строго ограниченное количество сахара.
Комплексная терапия, направленная на компенсацию нарушенных функций различных систем организма, начинается спустя 2 нед. после операции и длится 2-4 мес. Диета является важной составной частью комплексного лечения в этот период. Это физиологически полноценная диета с высоким содержанием белка (140г),нормальным содержанием жиров (110-115 г) и углеводов (380г) с ограничением механических и химических раздражителей слизистой оболочки и рецепторного аппарата желудочно-кишечного тракта. Исключаются тугоплавкие жиры, экстрактивные вещества, легкоусвояемые углеводы, свежее молоко. Больные должны соблюдать режим дробного питания. Необходимо строго ограничить прием легкоусвояемых углеводов во избежании развития гипогликемического и демпинг-синдрома. В то же время назначение только белковой диеты без достаточного количества углеводов нецелесообразно, потому что в условиях ограничения углеводов могут неэкономно расходоваться белки для покрытия энерготрат, что ведет к увеличению дефицита белка в организме. Однако, учитывая выпадение у таких больных пептического фактора, следует отдавать предпочтение белковым продуктам — рыбным и молочным. Прием продуктов с грубой клетчаткой и большим количеством соединительной ткани надо ограничивать или же их подвергают тепловой обработке.

Примерная диета на этот период:

• Хлебные изделия — пшеничный хлеб вчерашней выпечки, сухарики из пшеничного хлеба, печенье несдобное, малосладкое, Хлеб разрешается не ранее чем через 1 мес. после операции.
• Супы — на овощных, крупяных отварах, протертые, исключая белокочанную капусту и пшено.
• Мясные и рыбные блюда — различные блюда из нежирной говядины,курицы,индейки,кроликаделятины с удалением сухожилий,нежирной рыбы (треска,судак, сазан, щука, лещ, серебристый хек, карп, ледяная) в рубленом виде (пюре, суфле, кнели, фрикадельки, рулеты, котлеты). Эти блюда отваривают, готовят на пару запекают (после предварительного отваривания).
• Яйца и яичные изделия яйцо всмятку, не более одного в день. омлет белковый.
• Молоко и молочные продукты молоко с чаем и другими продуктами или в составе различных блюд: при переносимости цельное молоко, Кефир включается через 2 мес. после операции. Сметана только как приправа. Творог некислый, свежеприготовленный, протертый.
• Овощи и зелень отварные, протертые. Капуста только цветная, отварная с маслом, кабачки и тыква тушеные; морковное, свекольное, картофельное пюре.
• Фрукты, ягоды, сладости в ограниченном количестве натуральные фрукты.

В дальнейшем, даже при отсутствии признаков болезни оперированного желудка, следует в течение 2-5 лет придерживаться дробного режима питания (4-5 раз в день),ограничивать использование продуктов и блюд, содержащих легко всасывающиеся углеводы, свежее молоко. Рацион должен быть достаточно разнообразным с учетом индивидуальной переносимости продуктов. Больные с хорошим результатом операции и при соблюдении дробного режима питания, как правило, не нуждаются в медикаментозной терапии.

При наличии симптомов постгастрорезе-кционных расстройств их лечение может быть консервативным и хирургическим. Диетотерапия занимает ведущее место в консервативном лечении болезни оперированного желудка. Пища должна быть разнообразной, высококалорийной, с большим содержанием белка, витаминов, нормальным содержанием жира и сложных углеводов при резком ограничении простых углеводов. Следует также учитывать индивидуальную переносимость продуктов и блюд. Больные обычно хорошо переносят отварное мясо, нежирную колбасу, котлеты из нежирного мяса, рыбные блюда, супы на не крепких мясных и рыбных бульонах, кисломолочные продукты, овощные салаты и винегреты,заправленные растительным маслом. Хуже всего переносятся сахар, молоко, сладкий чай, кофе, компот мед.сладкие жидкие молочные каши,выпечка из сдобного теста, особенно горячая. Прием пищи должен бытьдробным.не менее 6 раз в день.

При демпинг-синдроме начинать еду рекомендуется с плотных блюд, после приема пищи желательно лежать в постели или полулежать в кресле 30 мин, Продукты применяют непротертые, их химический состав и энергетическая ценность 138 г белка, 110-115 г жира, 390 г углеводов, общая энергетическая ценность 3000 ккал. Режим питания дробный 5-6 раз в день. По набору продуктов диета существенно отличается от протертой.
Перечень рекомендуемых блюд:

• Хлебные изделия пшеничный серый хлеб вчерашней выпечки, несдобные и несладкие сорта булочных изделий и печенья. Ржаной сеяный хлеб.
• Супы на овощных отварах и крупяные, вегетарианские, Борщи, щи, свекольники из свежей капусты. Нежирный мясной суп1 раз в неделю.
• Мясные и рыбные блюда различные изделия из нежирной говядины, курицы, индейки, кролика, телятины, нежирной рыбы (треска,судак, сазан, навага, щука, карпи т.д.). Эти изделия отваривают, запекают, тушат; можно готовить кусочками.
• Яйца и блюда из них яйцо всмятку, не более 1 в день.омлет белковый.
•  Крупяные и макаронные изделия рассыпчатые и вязкие каши, пудинги, запеканки из круп несладкие; макаронные изделия отварные и в виде запеканок. Рекомендуются гречневая, геркулесовая и рисовая каши. Манная крупа ограничивается.
• Овощи и зелень сырые, отварные, запеченные, тушеные. Разрешается некислая квашеная капуста, капуста цветная отварная с маслом, кабачки и тыква тушеные, салаты, винегреты, зеленый горошек. Помидоры с растительным маслом, Раннюю сырую мелко нашинкованную зелень можно добавлять в различные блюда.
• Фрукты и ягоды, сладкие и сахаристые продукты -не оченьсладкие фрукты и ягоды в натуральном виде и в виде несладких компотов, киселей, муссов. Ограничивается виноград и виноградный сок,который вызывает вздутие кишечника. Сахар, мед, конфеты, варенье — крайне редко.
• Молоко и молочные изделия — молоко с чаем и другими напитками или в составе различных блюд, при переносимости — цельное молоко, простокваша, кефир, ацидофильное молоко. Сметана как приправа и в салаты. Творог некислый, свежий. — Жиры масло сливочное, топленое, оливковое, подсолнечное.
• Закуски — сыр неострый, нежирная сельдь, колбаса докторская, сосиски диетические, паштет из мяса домашнего приготовления, ветчина без сала. Салаты,винегреты,заливная рыба на желатине,студень из вываренных ножек на желатине.
• Соусы и пряности на овощном отваре, сметанные. с добавлением сливочного масла.
• Напитка и соки «слабый» чай,некрепкий кофее молоком, несладкие, фруктовые и ягодные, овощные соки.отвар шиповника.

— Запрещается употреблять те же продукты и блюда, что и при назначении протертой диеты,кроме белокочанной капуста.

Примерное однодневное меню при использовании непротертой диеты:
1-й завтрак: мясо отварное.салат из помидоров и огурцов со сметаной,каша геркулесовая без сахара, час с молоком.
2-й завтрак: сыр 50г, яблоко.
Обед: борщ вегетарианский, рагу из отварного мяса со сборными овощами кисель на ксилите. Полдник: рыба отварная,свекла отварная.
Ужин: суфле мясное.морковьтушеная .ватрушка с творогом без сахара.

На весь день: хлеб ржаной 150г, хлеб белый 150г,сахар ЗОг.
Все блюда должны быть варенными или приготовленные на пару в непротертом виде. Допускаются отдельные блюда в запеченном виде без грубой корки, третье блюдо в обед — несладкое или на ксилите (10-15г. на порцию). Сахар выдают больному в строго определенном количестве.
Медикаментозная терапия при демпинг-синдроме значительно менее эффективна, поэтому разумные диетические рекомендации оказываются более полезными.

Понос от винограда лечение у взрослого

Как происходит отравление виноградом?

Виноград не содержит в себе никаких токсических веществ, и все-таки отравления им встречаются нередко. В процессе созревания ягод, сбора, транспортировки и хранения на их поверхность попадают патогенные микроорганизмы. Наиболее часто отравления виноградом вызываются штаммами кишечной палочки, стафилококками или сальмонеллами.

Если перед употреблением в пищу виноград будет недостаточно тщательно вымыт, бактерии попадут в желудочно-кишечный тракт человека и вызовут развитие пищевой токсикоинфекции.

https://www.youtube.com/watch?v=VIDEO_ID

Под действием желудочного сока происходит частичная гибель бактерий, но и живые, и погибшие бактерии выделяют токсины, поражающие слизистую оболочку пищеварительного тракта. В ней развивается воспалительный процесс, происходит нарушение кишечной перистальтики. Микробные токсины обладают способностью всасываться из просвета кишечника и поступать в общий кровоток, приводя к интоксикации организма. Клинически это проявляется как гастроэнтеритический синдром.

Правила употребления

Отравление виноградом у ребенка может возникнуть не только из-за вышеперечисленных причин, но и вследствие употребления слишком большого количества ягод. Считается, что виноград становится токсичным, если употребить его больше 9-18 г на кг веса. Ребенку 2 лет, весом около 15 кг, достаточно съесть 150 г винограда, чтобы отравиться. Особенно, если ягоды недостаточно созрели или, наоборот, перезрели.

Педиатры не советуют давать свежий виноград детям до 3 лет, а после — ограничивать его количество: до 100 – 200 г в день свежего и 50-100 г – сушеного.

Из-за употребления в пищу чрезмерного количества этих ягод у детей может возникнуть нарушение переваривания. Тошнота, боль в кишечнике, вздутие от винограда, но без рвоты или поноса. В таких ситуациях достаточно ограничить количество съеденного, включить в рацион больше жидкости и дать кишечнику отдохнуть,

У детей симптомы возникают быстрее, чем у взрослых: уже спустя 30-60 минут после употребления винограда они могут начать жаловаться на боль в животе, возникает тошнота, рвота, жидкий стул.

Лечение детей старше 3-х лет проводится по таким же принципам, как и взрослых. Но при терапии в домашних условиях необходимо следить за количеством выпитой жидкости, чтобы избежать развития обезвоживания.

Необходимо основательно подойти к выбору продукта питания. Плоды должны быть спелыми и сочными. Если ягоды недоспевшие, может начаться диарея. Рекомендовано отдать предпочтение продуктам, выращенным естественным способом на своих участках, нежели магазинным.

Можно покупать виноград только в период его естественного созревания. Так намного меньше риск попасть на некачественный товар, напичканный химикатами. Перед трапезой нужно хорошенько вымыть плоды под проточной водой. Если собираетесь давать ягоды маленькому ребенку, следует, после мытья, обдать гроздь кипятком.

Чтобы у ребенка не возникла диарея после поглощения сочных плодов, необходимо хорошенько изучить правила введения продукта в рацион питания. Грудному малышу строго противопоказано давать виноград. Разрешено давать виноград детям с трех лет. Именно в этом возрасте кишечный тракт малыша уже способен справиться с такой тяжелой пищей. Не рекомендуется есть виноград детям до трех лет по нескольким причинам:

• повышенное содержание углеводов;
• может вызвать аллергию;
• сок разрушает зубную эмаль;
• раздражает кишечник, провоцируя вздутие, колики, газообразование;
• в сочетании с некоторыми напитками вызывает нарушение пищеварительных процессов.

Первые виноградинки малыша должны быть очищены от кожуры. Не стоит давать сразу много. Количество следует увеличивать постепенно. Желательно в первый раз дать отведать своему чаду виноградинки в первой половине дня, после завтрака. Из-за большого содержания вод в своем составе, продукт отрицательно влияет на почки, если его потреблять в вечернее время.

• В косточках содержится множество природных антиоксидантов, поэтому при правильном употреблении такой продукт поможет сохранить упругость кожи и ее свежий внешний вид.
• Виноградные плоды являются диетическим продуктом, иногда их включают в меню диеты, чтобы провести разгрузочный день.
• В плодах содержится много клетчатки и витамина В, такие элементы способствуют мыслительной деятельности человека.
• Врачи часто рекомендуют употреблять виноград для более быстрого восстановления после болезни, так как это отличный плод, который эффективно восполняет запас витаминов.
• Рекомендуется выбирать виноград с темной кожурой, так как в ней содержится больше всего полезных веществ.

Симптомы отравления виноградом

Первые признаки отравления виноградом развиваются спустя 2–4 часа после употребления его в пищу. Больной отмечает урчание в животе, появление тяжести в желудке и тошноты. Затем у него быстро появляются и другие симптомы:

• рвота;
• озноб, повышение температуры тела;
• спазмы кишечника;
• головная и мышечная боль;
• отсутствие аппетита;
• сухость во рту;
• повышенная жажда.

Если ребенок поел винограда и его поносит, это значит, что поджелудочная железа перегружена. Следует несколько дней пропить энтеросорбенты, лучше всего энтеросгель, он не только поможет вывести токсины из организма, но и обеспечит защиту слизистой. При поносе можно дать смекту и панкреазим (любой другой аналог, подходящий детям). Стараться давать ребенку больше воды.

https://www.youtube.com/watch?v=0a7KgbUOt3I

Схема лечения взрослого человека примерно такая же, как для ребенка. Первым делом нужно разгрузить поджелудочную, для чего необходимы ферменты, и помочь организму очиститься от токсинов. Диарея может возникнуть в результате переедания, тогда неприятные симптомы продержатся около двух суток. Если же отравление сопровождается рвотой, ознобом, вялостью и человек не знает, куда себя деть, необходимо срочно обратиться за врачебной помощью.

Признаки отравления у каждого человека проявляться могут по-разному. У кого-то будет в наличии только один признак, а кто-то может собрать весь так называемый «букет». При подозрениях на интоксикацию особое внимание уделить следует пожилым людям, детям и беременным женщинам.

В зависимости от количества съеденного после поедания винограда и общего состояния здоровья, уже спустя полчаса проявиться могут первые симптомы:

• тошнота;
• головокружение;
• боль в животе.

Если не были предприняты первые меры для терапии, то развитие болезни пойдёт быстрыми скачками и уже спустя пару часов появятся симптомы:

• понос и вздутие в животе;
• аллергические проявления в виде нарушения дыхания, сыпи на теле, отека гортани;
• учащенное сердцебиение;
• сильные боли головные;
• спазмы в желудке;
• потеря сознания;
• диарея и рвота;
• повышение температуры.

Пропустить подобные симптомы никак нельзя и при их наличии нужно предпринимать срочные меры, так как терапия обязана быть эффективной, ведь даже наиболее на первый взгляд безобидное расстройство привести может к летальному исходу.

Если болит живот после винограда, нужно подумать: что могло стать причиной возникновения неприятных ощущений? Съели слишком много, плохо помыли ягоды или приобрели ранний виноград у незнакомого продавца?

Самые распространенные симптомы:

• тошнота, рвота;
• урчание в животе;
• спазматические, резкие боли в животе;
• нарушение стула — понос после винограда;
• чувство жажды, сухость полости рта;
• повышение температуры тела, озноб, дрожь.

Часто больные спрашивают, может ли от винограда болеть голова? Этот симптом характерен для пищевой токсикоинфекции, но может быть и признаком такого опасного заболевания, как ботулизм. Поэтому, если при отравлении возникают такие симптомы, как сильная головная боль, нарушение зрения или ощущение «комка» в горле, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью, чтобы исключить этот диагноз.

Отравиться можно не только свежими, но и сушеными ягодами. Нередко к врачам обращаются с таким вопросом: “Отравление серой — ела виноград, как такое возможно?” Причиной недомогания становится диоксид серы, которым обрабатывают сухофрукты для сохранности. При отравлении серой возникают такие симптомы, как кашель, тошнота, першение в горле, общее недомогание.

Вред от винограда

Может ли от винограда быть понос, если употреблять его в безмерных количествах? Да, может. Даже такой плод нужно есть в умеренных дозах. Если после того как человек поел виноград, его поносит, следует ограничить употребление ягод, ведь подобный продукт слабит. Если есть диарея от ягод, будь это ребенок или взрослый, стоит сразу показаться врачу, чтобы специалист назначил восстановительные минералы для кишечника. Очень часто заболевание под названием диарея проходит в течение 1-2 дней и не требует специального лечения.

На любые сбои организма нужно своевременно реагировать. Не рекомендуется употреблять безмерное количество плодов тем людям, кто страдает язвой или гастритом, так как после этого может начаться понос. Также после употребления ягод на голодный желудок может наблюдаться воспаление слизистой, и это также способно провоцировать понос.

Если после употребления ягод появилась диарея, нужно проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить, нет ли у вас противопоказаний и в каком количестве можно употреблять продукт.

Оказание первой помощи и лечение

При появлении признаков отравления виноградом необходимо приступать к оказанию первой помощи в следующей последовательности:

1. Промывание желудка. Для выполнения этой процедуры в домашних условиях отравившемуся человеку следует выпить 0,5–1 л теплой воды или раствора марганцовки бледно-розового цвета, а затем, раздражая корень языка, вызвать рвоту. Повторять эту процедуру следует несколько раз, до тех пора промывные воды не перестанут содержать в себе примесь съеденной ранее еды.
2. Прием абсорбирующих лекарственных препаратов. Это может быть Активированный уголь, Смекта, Полисорб МП, Фильтрум СТИ и т. п. Механизм действия этих препаратов заключается в их способности поглощать токсические вещества, находящиеся в просвете желудочно-кишечного тракта, предотвращая тем самым дальнейшую интоксикацию.
3. Обильное питье с целью восполнения потери жидкости. Можно пить некрепкий чай без сахара, минеральную воду без газа, но лучше всего – один из глюкозо-солевых растворов (порошок ВОЗ, Регидрон, Педитрал). Не следует сразу выпивать большой объем жидкости, так как это усиливает тошноту и может спровоцировать приступ рвоты, приведя к результату, противоположному ожидаемому.

Как правило, мер первой помощи достаточно, состояние пациентов быстро улучшается, и они не обращаются за медицинской помощью. Но если отравление виноградом случилось у беременной женщины, пожилого человека или ребенка, то врача следует вызвать обязательно. Врачебная помощь необходима также пациентам, у которых признаки отравления выражены очень сильно или сохраняются свыше 48 часов.

Лечение отравления виноградом включает в себя проведение дезинтоксикационной терапии и коррекции электролитных нарушений, а также назначение антибактериальных средств и препаратов, улучшающих пищеварение.

Лечение поноса от винограда напрямую зависит от первопричины отклонения. В большинстве случаев состояние не представляет серьезной опасности и не нуждается в специальном лечении. Все что требуется – в первые сутки после появления диареи употреблять только сухари из белого хлеба.

Смекта применяется для лечения диареи, возникшей в результате употребления винограда

Для лечения пациенту назначают прием противодиарейных лекарств. При увеличении паразитарных микроорганизмов рекомендуется использование антибактериальных препаратов.

Перечисленные лекарства позволят вывести из организма токсические вещества. Помимо этого, улучшится функционирование пищеварительной системы.

Может ли от винограда быть понос? – именно такой вопрос частенько задают мамочки на всевозможных форумах. Конечно, после употребления винограда у многих детей, а также у взрослых, может появиться такой симптом, как диарея. Виноград оказывает слабительное действие. Если после употребления ягод наблюдается такой симптом, необходимо сократить количество потребляемого продукта.

Если после употребления ягод ребенок или взрослый страдает от диареи, необходима консультация врача. Опытный доктор сможет подробно проконсультировать на счет допустимого количества, а также поможет исключить наличие недугов, при которых нельзя есть ягоды. Чтобы не раздражать свой организм, плоды нужно употреблять в умеренных количествах и соблюдать все правила обработки.

При интоксикации скорая медицинская помощь обязана быть правильной и своевременной. Дабы не было спровоцировано дальнейшее развитие после отравления осложнений, запомнить нужно три основных запрета:

1. Нельзя охлаждать или греть живот при любых неприятных непонятных ощущениях, так как это способно спровоцировать панкреатит.
2. Нельзя давать пациенту лекарство для обезболивания после того, как появились в животе боли. Если эти симптомы убираются искусственно, специалисту будет намного труднее поставить правильный диагноз.
3. Категорически запрещено давать детям при отравлении взрослые медикаменты.

Если состояние больного ухудшилось, его нужно немедленно отправлять в стационар. Если же степень интоксикации виноградом является средней или легкой, качественное лечение можно произвести и дома.

Даже если пациенту очень сильно хочется справиться с интоксикацией побыстрее, нужно помнить, что возможность побочных действий и осложнений есть всегда. Как нельзя кстати подойдет в некоторых ситуациях общепризнанный врачебный девиз: «Не занимайтесь самолечением!».

Особого контроля и внимания требует отравление у стариков, детей и беременных, а потому, эту категорию пострадавших после оказания первичной помощи нужно сразу показать специалисту.

В случае, если симптомы типа поноса и рвоты после домашней терапии в течение пары дней остаются, нужно обратиться в отделение. Скорую необходимо вызывать также, если температура тела, не сбиваясь, держится на уровне 37,5С градусов. Самолечение остановить следует и обратиться к врачу нужно, если в течение недели остаются любые симптомы отравления. Необходимо это сделать даже в том случае, если легкая тошнота и небольшое головокружение не причиняют Вам сильного дискомфорта.

Если тошнит от винограда, появились понос и рвота, необходимо срочно начинать лечение:

• Промывание желудка – в домашних условиях больному дают выпить как можно больше теплой воды и вызывают рвоту, повторяя процедуру до чистых промывных вод.
• Прием сорбентов – для ускорения выведения токсинов и уменьшения симптомов интоксикации больному дают активированный уголь, Смекту, Энтеросгель, Тагансорбент и так далее. Прием сорбентов продолжают в течение 3-5 дней.

При нетяжелом отравлении этих мер бывает достаточно для нормализации состояния больного, симптомы исчезают спустя 1-2 суток.

При ухудшении состояния больного, или если симптомы не исчезают на протяжении 3-4 дней, необходимо обратиться за медицинской помощью.

В больнице пациенту также могут провести промывание желудка, сделать очистительную клизму, а для восполнения водно-электролитного баланса назначат инфузионную терапию.

Также в стационаре обязательно проведут дифференциальную диагностику отравления и, при необходимости, назначат больному антибактериальную терапию, прием антигистаминных средств или другие препараты.

После лечения необходимо соблюдать специальный режим и избегать переутомления и перенапряжения.

В течение 7-14 дней назначается специальная диета, которая исключает употребление тяжелой, грубой пищи, острого, соленого, жареного, консервированных продуктов. Важно в этот период пить достаточно жидкости: не менее 1,5 – 2 л в сутки, большую часть которых должна составлять чистая или минеральная вода, отвары трав или несладкие компоты.

Для улучшения пищеварения и нормализации работы кишечника в этот период рекомендуется принимать Бифидумбактерин, Хилак форте, Линекс или другие пре- и пробиотики. В рацион обязательно нужно добавлять кисломолочные продукты: кефир, нежирный творог или ряженку.

Если появился понос после винограда или другие признаки интоксикации, необходимо приступить к срочному оказанию первой медицинской помощи. Притом она должна быть правильной и выполненной в такой последовательности:

1. Сначала следует промыть желудок больного. Для этого он выпивает литр кипяченой теплой воды или пол-литра раствора марганцовки, который должен быть слегка розоватым. Затем пациент хорошо моет руки и ставит два пальца себе в рот, надавливая на корень языка. После этого начнется рвота. Повторять процесс следует несколько раз до тех пор, пока рвота не станет прозрачной, без частичек еды.
2. Затем необходимо выпить активированный уголь или другое адсорбирующее средство. Такие препараты поглощают токсичные вещества, за счет чего прекращается дальнейшая интоксикация.
3. Следует пить как можно больше жидкости: кипяченая вода, негазированная минералка, зеленый несладкий чай. Желательно принять глюкозо-солевой раствор – регидрон или педитрал. Подобный раствор можно приготовить в домашних условиях, смешав по 1 ч. л. соды и соли с 4 ст. л. сахара. В порошок заливается половина литра теплой воды. Раствор необходимо пить маленькими глотками с периодичностью 15-20 минут. Любая жидкость должна быть теплой, чтобы она лучше усваивалась организмом.

Больной обязательно должен кушать легкую пищу небольшими порциями, чтобы набраться сил. Не следует проводить все время в постели. Активные движения способствуют образованию пота, с которым выводятся токсические вещества. Важным этапом лечения отравления является восстановление микрофлоры. Поэтому необходимо правильно подобрать пробиотик.

Притом во время интоксикации следует придерживаться специальной диеты, что поспособствует быстрому выздоровлению. Все блюда должны быть легкими, вареными или приготовленными на пару. Полностью противопоказана жареная, копченая и жирная пища. Нельзя употреблять алкогольные напитки.

Для предотвращения различных осложнений следует запомнить, чего делать нельзя. Если у больного появится боль в области желудка, ему не следует давать обезболивающие препараты. Если искусственно убрать болевые ощущения, после обращения к специалисту он не сможет установиться правильный диагноз.

Кроме того, нельзя нагревать или охлаждать живот. Это может привести к развитию панкреатита. Если произошло отравление у ребенка, ему нельзя давать препараты для взрослых. Лечить легкое отравление можно в домашних условиях с использованием адсорбирующих препаратов, но при ухудшении состояния больного необходимо срочно обратиться в медицинское учреждение за помощью.

Отравление не всегда протекает быстро и легко. Часто у больного возникают осложнения, а также побочные действия от употребляемых продуктов. Нельзя лечить в домашних условиях детей, стариков и беременных женщин. Их иммунитет ослаблен, так что осложнения могут появиться очень быстро. Направить их в больницу следует сразу же после проведения манипуляций по оказанию первой помощи.

Виноград может спровоцировать понос

Понос от винограда – не редкость. Ягода содержит в себе большое количество веществ, необходимых для нормальной работы организма. Натуральный компонент используется для лечения многих заболеваний. Растение имеет множество сортов, и каждый из них по-разному влияет на организм. От винограда понос возникает часто, поскольку продукт провоцирует процесс брожения в желудке.

После употребления винограда может возникнуть расстройство стула

Понос после винограда – распространенное явление. Симптом обычно возникает тогда, когда ягода потребляется в больших количествах. Абсолютно любой пищевой продукт должен присутствовать в рационе в умеренном объеме.

Понос после употребления винограда возникает у пациентов вне зависимости от возраста. При длительном присутствии диареи придется посетить доктора и начать принимать лекарственные средства для восстановления естественной микрофлоры организма.

Нередко после употребления в пищу винограда на фоне диареи наблюдаются сильная слабость и головные боли

У взрослого или ребенка понос от винограда также может свидетельствовать об интоксикации организма. Основные причины отравления ягодой описаны в таблице.

Патогенные микроорганизмы стремительно размножаются и оставляют в теле продукты своей жизнедеятельности, которые человеческим организмом воспринимаются как яд. Состояние больного стремительно ухудшается.

Не менее опасно употребление забродивших ягод. Виноград нужно употреблять только свежим, чтобы предотвратить формирование поноса.

При консервации продуктов требуется придерживаться всех норм, чтобы в дальнейшем не столкнуться с ботулизмом. Высок риск формирования болезни у пациента, который употребил виноград из банки, приготовленный более трех лет назад.

Зеленый виноград категорически запрещен к употреблению. Требуется дождаться, когда ягода полностью созреет. Обычно это происходит в конце августа или сентябре.

Понос после употребления винограда сопровождается следующей симптоматикой:

• сильная головная боль;
• упадок сил;
• тошнота и рвота;
• увеличение показателей температуры тела;
• учащенное сердцебиение.

Набор симптомов напрямую зависит от причины появления отклонения.

Симптом возникнет при неправильном использовании ягоды. Для предотвращения диареи врачи рекомендуют:

• мыть ягоду перед употреблением;
• отказаться от потребления натурального продукта, если он имеет признаки испорченности;
• не есть виноград в чрезмерном количестве;
• не употреблять ягоду на голодный желудок;
• отказаться от совместного потребления ягоды вместе с молочными и кисломолочными продуктами.

С особой осторожностью следует подходить к употреблению консервированного винограда. Высок риск появления поноса, если продукт был приготовлен более трех лет назад. Это касается не только соков, но и компотов, варенья, джемов и т. д.

Нельзя употреблять виноград, который еще не созрел. В ином случае значительно ухудшается функционирование ЖКТ. Также ягода предварительно должна быть тщательно вымыта.

Виноград — ягода, распространенная по всему миру. Только на территории нашей страны можно насчитать более 300 сортов, каждый из которых обладает своими отличительными чертами и полезными качествами. Продукт широко используется в кулинарии, виноделии. Но, даже при всех полезных качествах, понос от винограда у детей и взрослых – далеко не редкость.

Понос от винограда

Плоды винограда содержат немало полезных элементов. Эти ягоды привлекательны и вкусны, поэтому так много художников, поэтов, писателей и музыкантов вдохновлялись ими. Сегодня выращивается большое число сортов винограда. Этот сладкий продукт освежает, имеет аппетитный аромат, великолепно подходит для перекусов.

Полезные для здоровья ягоды

Диарея от винограда – явление весьма распространенное, только если продукт употреблялся бесконтрольно в большом объеме. Любой фрукт рекомендуется есть в умеренной дозировке. Если после винограда у человека начинается понос, стоит сократить количество этих ягод в рационе, поскольку они слабят.

Диарея после такой пищи может появиться и у взрослых, и у детей. В таком случае надо обратиться к врачу, чтобы узнать, какие лекарства пропить для восстановления кишечной микрофлоры и нормализации стула. Нередко живот перестает болеть после отмены употребления ягод, понос проходит за один или два дня и в специальной терапии не нуждается.

Однако любые нарушения в организме нужно вовремя замечать. Не стоит есть много винограда людям с гастритом или язвенной болезнью, поскольку это способно спровоцировать затяжную диарею. После сока или ягод, съеденных натощак, может расстроиться желудок и воспалиться слизистая оболочка, что тоже становится причиной поноса.

Чтобы не подвергать свой организм заболеваниям, нужно правильно есть плоды и учитывать правила их обработки. Рекомендуется выбирать только сочный и спелый виноград, поскольку недозревшие кислые ягоды могут привести к поносу.

Лучше покупать плоды на рынке, ферме, а не в магазине. Это связано с тем, что фрукты и овощи, предлагаемые в магазинах, поставляются на прилавки в любой сезон года из разных стран. И зачастую в этом винограде содержатся химические добавки, обеспечивающие ему долгое хранение и привлекательный для торговли вид.

Перед употреблением в пищу плоды обязательно промывают, сначала под краном, а затем кипяченой водой. Это мероприятие помогает тщательно очистить продукт от большого количества бактерий.

Грудничкам этот фрукт запрещается давать, так как он приводит к повышению газообразования в кишечнике, становится причиной кишечных колик. Только начиная с трехлетнего возраста детский организм способен беспрепятственно переварить ягоды. В таком возрасте уже снижается риск появления диареи. Малышам младше двух лет лучше не вводить виноград в меню – иначе нарушится пищеварительный процесс.

Советы. Если у ребенка есть врожденные патологии кишечника, ему лучше не есть виноград вместе с косточками.

Есть рекомендации и по поводу времени употребления продукта. Одни врачи уверены, что его лучше есть утром, другие советуют после обеда. Но мнение о том, что натощак и на ночь этот продукт вреден, уже давно не оспаривается. Лучше всего употреблять виноград отдельно от приема пищи, чтобы разные по свойствам продукты не начали бродить в пищеварительной системе.

В сочных ягодах присутствует большое количество воды, поэтому они усложняют работу почек, особенно в темное время суток.

При кормлении ребенка грудью лучше не есть виноград, поскольку любое материнское питание отражается на состоянии ребенка.

Еще стоит помнить, что виноград слабит, а если употреблять его в немытом виде, слабительное свойство усилится. Не стоит так рисковать – перед едой нужно обязательно вымыть продукт.

Ценность и польза винограда огромна. Он помогает лечить астму, улучшает состав крови, не дает появляться тромбам в сосудах. Обеспечивает долгую работу сердца, насыщает организм энергией, подавляет усталость и даже омолаживает. Продукт отлично помогает при терапии запоров. Но есть его нужно в ограниченном количестве, чтобы борьба с запорами не превратилась в затяжную и тяжелую диарею.

Соблюдая все советы, можно получить от винограда только пользу и не беспокоиться о появлении поноса.

Ягоды винограда содержат много питательных веществ. Продукт также эстетичен, поэтому множество картин, стихов и песен написано в честь винограда. Существует большое количество сортов растения. Сладкое лакомство освежает, аппетитное на вкус, мягкое. Из винограда получается замечательное вино, изюм. Продукт отлично лечит малокровие, мочекаменную болезнь, печень, желудочно-кишечные заболевания, справляется с ожирением.

Виноград — очень вкусный и соблазнительный фрукт. Трудно удержаться!

Но иногда виноград может спровоцировать понос.

• Продукт избавляет организм от ненужных токсинов, шлаков (происходит очищение).
• Косточки растения также полезны, благодаря активным ферментам полифенолам, наше тело остается длительное время молодым. Косточки являются сильными натуральными антиоксидантами.
• Косточки винограда способны справится со многими аллергиями, поэтому входят в состав многих лекарственных средств.
• Плоды культуры являются диетическим продуктом, актуальны как пища в разгрузочный день.
• Продукт богат клетчаткой и витамином В, поэтому помогает мыслительной деятельности человека.
• Природное лакомство полезно тем, кто восстанавливается после долгих болезней.

Важно! Выбирайте продукт с самой темной кожурой, поскольку полезные вещества находятся в ней. Черная кожура является кладезем витаминов.

Продукт, как и любой другой, требуется есть чистым, иначе случится понос. Если понос не проходит длительное время, стоит показаться врачу, чтобы тот выписал лекарства. Поскольку продукт слабит, специалист выпишет скрепляющие препараты.

С осторожностью стоит кушать тем людям, которые страдают гастритом, язвой желудка. У них после поедания пищи также может появиться диарея. Вкусный продукт нельзя есть на пустой желудок, поскольку сок повредит слизистую оболочку. Нельзя переедать много плодов. От переедания случается понос, поскольку данный продукт слабит, как уже упоминалось ранее.

Но, может случиться неприятность — понос от винограда

Кушайте маленькими порциями, вводите в свой рацион по чуть-чуть, и лакомство не доставит проблем.

Сочная ягода также содержит большое количество сахара, что вредно для зубной эмали. После каждого приема пищи лучше чистить зубы.

От винограда никогда не будет запор, лишь при неправильном поглощении пищи появится понос. Восточный продукт отлично слабит, и в случае запора подходит детям с трех лет и беременным. Однако здесь имеются небольшие оговорки.

Болит живот от винограда? Бывает! А Запор — не бывает

Виноград является высококалорийным продуктом, поэтому переедать его беременным не рекомендуется. Также он содержит большое количество воды, что приведет к ненужным отекам после еды.

Польза для здоровья

Полезные качества винограда следующие:

• Благодаря содержанию аскорбиновой кислоты этот фрукт укрепляет иммунитет;
• Помогает работе сердца и тонизирует сосуды;
• Предотвращает формирование тромбов;
• Помогает расширить сосуды, снижая давление;
• Уменьшает количество холестерина в крови;
• Помогает справиться с мигренью. Если употреблять ягоды по утрам каждый день, то можно надолго забыть о болях в голове;
• Является отличным слабительным средством, поэтому распространено применение винограда при запорах. Ведь в этих ягодах присутствует сахар, целлюлоза и кислоты органического происхождения, поэтому есть их советуют для облегчения отхождения каловых масс;
• Борется с усталостью, обогащает организм энергией, а полезные антиоксиданты, которые присутствуют в его составе, укрепляют иммунитет;
• Поскольку виноград нейтрализует кислотность, он снижает процент мочевой кислоты, что положительно влияет на работу почек;
• Помогает в профилактике рака. Сок этих плодов способен предупредить появление болезни и блокировать рост раковых клеток в организме, что особенно относится к раку груди;
• Улучшает работу органов дыхания, облегчает симптомы астмы;
• Проявляет мочегонное, потогонное, слабительное и антибактериальное действие.

Польза

Важно! Выбирайте продукт с самой темной кожурой, поскольку полезные вещества находятся в ней. Черная кожура является кладезем витаминов.

Польза

Вероятные осложнения

Отравление виноградом в большинстве случаев протекает легко и проходит в течение нескольких дней без каких-либо отдаленных последствий.

При выраженной рвоте и поносе у больного может развиться обезвоживание. Это осложнение особенно опасно для детей раннего возраста, так как потеря жидкости и электролитов у них может стать причиной гиповолемического шока, острой почечной недостаточности.

После перенесенного отравления виноградом у некоторых пациентов в реабилитационном периоде наблюдаются различные нарушения пищеварительной функции. Для скорейшего восстановления им рекомендуется соблюдение лечебной диеты (стол №4 по Певзнеру), а также прием ферментативных препаратов.

В большинстве случаев интоксикация виноградом протекает довольно-таки легко и проходит в течение пары дней без каких-либо последствий. При выраженном поносе и рвоте у больного развиться может обезвоживание. Особенно опасно это осложнение для маленьких деток, так как при потере электролитов и жидкости у них может появиться острая недостаточность почечная и шок гиповолемический.

У некоторых пациентов после перенесённой интоксикации виноградом наблюдаться могут в реабилитационном периоде разнообразные нарушения пищеварительной функции. Им рекомендуется для скорейшего восстановления соблюдать лечебную диету, а именно — 4 стол по Певзнеру, а также принимать ферментативные препараты.

После отравления виноградом обычно последствий не бывает. Если первая помощь и лечение были проведены правильно, спустя 3-7 дней все неприятные симптомы исчезают, и состояние больного нормализуется.

Реже возникают такие последствия отравления, как:

• гастрит;
• панкреатит;
• дисбактериоз кишечника.

Такие осложнения могут возникнуть у детей младшего возраста, пожилых людей, беременных женщин и лиц, страдающих хроническими заболеваниями пищеварительного тракта.

У детей младшего возраста в результате отравления может возникнуть тяжелое обезвоживание.

Влияние ягоды на ЖКТ

Виноград – полезная ягода, обладающая большим количеством свойств. Натуральный компонент благоприятно действует как на желудок, так и на ЖКТ в целом. Однако это возможно только при правильном его использовании. В ином случае пациенту придется столкнуться с поносом и рядом иных неприятных признаков.

С помощью виноградного сока на протяжении множества лет пациенты справляются с воспалительными процессами в желудке. Напиток может использоваться заболевшими, которым по какой-либо причине противопоказан прием медикаментозных препаратов. Предварительно желательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Виноградный сок также помогает снизить болезненное ощущение и обладает бактерицидным действием. Ягоды эффективно улучшают функционирование кишечного тракта. Пища быстро переваривается. Успешно усваиваются все необходимые витамины и минералы. Улучшается общее самочувствие пациента.

Ягоды винограда обладают послабляющим действием

Витамин В восстанавливает естественную микрофлору в организме. Также компонент способствует ускорению кишечной моторики. Нормализуется обмен веществ.

При попадании в организм органических природных кислот пища начинает усваиваться гораздо быстрее. Целлюлоза в свою очередь позволяет вывести токсические вещества из кишечного тракта и желудка. Благодаря этому виноград помогает даже при пищевых отравлениях.

Виноград можно употреблять вне зависимости от возраста. Часто ягода входит в состав рецептов народной медицины. Натуральный компонент незаменим при желании устранить запор.

Гастроэнтерологи утверждают, что ягода тонизирует пищеварительный тракт.

Натуральный компонент устраняет понос на ранних сроках беременности. Также виноград действенен при желании справиться с лишними килограммами. Он входит в рацион многих диет.

Виноград положительно воздействует на работу кишечника и желудка, нормализуя стул у детей и взрослых. С помощью виноградного сока лечат воспаление желудка – этот напиток имеет бактерицидные свойства и снижает болевые ощущения. Ягоды улучшают функцию кишечника, быстро очищая его, ликвидируют проблему несварения. Все это помогает ускорить процессы метаболизма.

Однако особую эффективность данный продукт показал в борьбе с запорами, поскольку в ягодах присутствуют:

• Витамины группы В – они нормализуют состав микрофлоры и ускоряют кишечную моторику;
• Органические природные кислоты – с ними пища усваивается быстрее и полноценнее;
• Целлюлоза – это вещество увеличивается в объемах, попадая в кишечник, впитывает частицы необработанной тяжелой пищи и выводит их из организма.

Гастроэнтерологи утверждают, что виноград тонизирует пищеварительный тракт. По этой причине данный продукт стоит употреблять в случае хронических и затяжных запоров, когда стул сопровождается болезненными симптомами.

Важно! Виноград помогает наладить функцию пищеварительного тракта на ранних стадиях беременности. Известно, что в первые недели вынашивания плода большинство мам страдает проблемами с опорожнением, а медпрепараты им пить нельзя. Но при этом объем употребляемого винограда стоит уточнить у гинеколога.

Несмотря на высокое содержание сахаров, виноград в умеренном количестве может стать бесценным помощником для увлекающихся похудением. В первую очередь это связано с тем, что он послабляет, а не крепит. К тому же в винограде содержится природный фермент – липаза, помогающий расщепляться и скорее перевариваться жирам.

Польза для похудения

Данное свойство сделало виноград популярным продуктом для диет, составленных для людей с ожирением. Правда, употреблять этот продукт рекомендуется лишь в маленьких порциях и в обязательном порядке следить за калорийностью.

Профилактика

Профилактика отравлений виноградом заключается в тщательном мытье гроздей винограда под проточной водой. Не следует употреблять в пищу ягоды с поврежденной кожицей, имеющие неприятный кислый или гнилостный запах, а также с плесенью на поверхности.

Чтобы избежать интоксикации виноградом нужно придерживаться только нескольких простых правил:

1. Не употреблять в пищу ягоды, у которых повреждена кожица, либо если они имеют неприятный гнилостный и кислый запах, на своей поверхности имеют плесень.
2. Хранить фрукты в холодильнике, где бактерии не могут развиваться.
3. Вымыть руки с мылом перед употреблением винограда, хорошо ополоснуть под проточной водой грозди самого фрукта.
4. Никогда не пробовать на рынке во время покупки ягоды. Если уж вовсе не хочется покупать «кота в мешке», нужно для этого хотя бы содрать с винограда кожицу, попробовав только его мякоть.

Таким образом, хотя виноград является практически безвредным, он всё равно способен стать причиной пищевого отравления. По этой причине необходимо неукоснительно соблюдать правила его употребления. Только в легких случаях отравления возможно самолечение, в иных нужно срочно обращаться в больницу.

Избежать отравления виноградом, свежим или сухим, можно, тщательно соблюдая все правила обработки ягод и личной гигиены:

• тщательно промывать ягоды, обдавая кипятком;
• удалять все ягоды с пятнами, повреждением кожицы, черными точками;
• не пробовать виноград и другие фрукты и овощи в магазинах или на рынке – так можно избежать и отравления ягодами, арбузом и другими скоропортящимися продуктами;
• хранить продукт в холодильнике;
• замачивать изюм перед употреблением в воде на несколько часов, после тщательно промывать под проточной водой.

Виноград – вкусный и полезный продукт, который сам по себе абсолютно безвреден. Главное – не забывать о важности соблюдения санитарно-гигиенических правил и не превышать рекомендуемые нормы употребления ягод взрослыми и детьми. Тогда вам не придется искать ответ на вопрос, почему от винограда понос, и как справиться с этим неприятным явлением.

Виноград может спровоцировать понос

Понос от винограда

Полезные качества

Виноград содержит в своем составе массу полезных микро- и макроэлементов. Зачастую, виноград показан людям, страдающим от малокровия, хронических бронхитов, поражений почек, печени, ЖКТ. Продукт способен очистить организм от зашлакованности и вывести токсины.

Помимо ягод, используются и виноградные косточки. Их с успехом используют для изготовления косметики и для лечения дерматологических проблем. Самыми ценными считаются темные виды. Самое большое количество полезных элементов находится в кожуре.

Противопоказания

• язва;
• гастрит;
• острый панкреатит;
• сахарный диабет;
• ожирение.

Понос от винограда

Понос от винограда

Виноград — такой продукт, в котором есть множество легкоусвояемых веществ, поэтому его разрешено давать даже детям с малых лет. С помощью виноградных плодов можно лечить болезни, связанные с желудочно-кишечным трактом, малокровием, желчевыделительной системой и авитаминозом. В некоторых случаях виноград используют для похудения, так как он бережно очищает организм от шлаков и токсинов.

Жидкий стул

Токсичное воздействие винограда

Виноград и изюм безопасен для взрослых и детей, если перед употреблением их хорошо вымыть. Установлено, что домашний и покупной виноград обладают одинаковой степенью токсичности. Притом не имеет также значения сорт ягод и место их выращивания. Токсичная доза винограда составляет от 9 до 18 граммов на кг. У изюма эта доза намного ниже – всего около 3 граммов на кг.

Несмотря на то, что виноград практически не токсичен, отравления им встречаются довольно часто. Ведь во время выращивания и транспортировки на его поверхность попадают различные микроорганизмы, приносящие вред для здоровья. Чаще всего к интоксикации приводят кишечная палочка, стафилококк и сальмонелла. И если не промыть гроздья винограда под проточной водой, то бактерии попадают в желудок, вызывая его расстройство.

В желудке бактерии погибают, но даже мертвые микроорганизмы выделяют токсины, раздражающие стенки слизистой оболочки. Начинается воспалительный процесс, нарушается кишечная перистальтика. Токсины всасываются в кровь, из-за чего чаще всего и происходит интоксикация.

Может ли быть понос от винограда и почему?

Понос от винограда

Никогда не вызовет подозрения и сомнения обычная гроздь винограда, так как сам по себе он не способен содержать какие-либо токсические вещества. Но, несмотря на это, интоксикация ним встречается довольно-таки часто, так как даже пара сочных ягод может нести в себе опасность, и стать причиной серьезного недомогания.

К основным причинам интоксикации относят:

1. Во время созревания фруктов, их сбора, хранения и транспортировки на поверхность ягод попасть могут микроорганизмы патогенные. Интоксикация винограда наиболее часто вызывается штаммами палочки кишечной, сальмонеллами, стафилококками. Также бактериями можно заразиться при употреблении в пищу испорченных ягод (забродивших или подгнивших). Такие ягоды лучше сразу же выбрасывать для того чтобы не экономить на своем здоровье.
2. Несовместимость принимаемых продуктов. Может быть вызвана личной непереносимостью, либо употреблением в пищу недозрелых ягод.
3. Заражение типа бактериального, наступающее после того, как был съеден виноград немытый. Если перед употреблением в пищу виноград был вымыт недостаточно тщательно, бактерии могут попасть в желудочно-кишечный человеческий тракт и вызвать там развитие пищевой токсикоинфекции. Частичная гибель бактерий обеспечивается желудочным соком, но, как погибшие, так и живые бактерии способны выделять токсины, которые поражают слизистую оболочку тракта пищеварительного. В ней, собственно, и развивается воспалительный процесс, происходит нарушение перистальтики кишечника. Токсины микробные обладают способностью всасываться из кишечного просвета, поступая затем в общий кровоток и приводя к отравлению всего организма. Это проявляется клинически как гастроэнтеритический синдром.
4. Ботулизм является, собственно, отравлением токсинами. Может наступить после попадания в организм из консервации ядовитых веществ. Источниками ядов могут послужить варенье, соки, компоты и джемы. Когда в организм поступает ботулотоксин, происходит поражение нервной системы, у больных наблюдается нарушение зрения, дыхания, пищеварения и акта глотания. Могут возникнуть опасные состояния, которые грозят из-за паралича мускулатуры дыхательной смертью.

Понос от винограда

Понос от винограда

Противопоказания

Жидкий стул

Отравление виноградом может произойти всего по нескольким причинам. Далее рассмотрим их подробнее:

• Заражение бактериями. Интоксикация наступает в результате съедания нескольких немытых ягод. Не менее опасен испорченный или забродивший виноград, который ни в коем случае нельзя кушать. Лучше выбрасывать ягоды, на которых есть гниль.
• Ботулизм – это тяжелое заболевание, вызванное интоксикацией токсинами из консервированных продуктов. Поэтому не желательно употреблять виноградное варенье или компот из банок, которые сидят в погребе более 3 лет.
• Индивидуальная непереносимость винограда. У некоторых людей интоксикация наступает из-за наличия аллергии. Не следует кушать зеленый виноград. Разные сорта созревают в различное время. Обычно виноград спелый в конце августа – начале сентября.

Если соблюдать ряд правил в процессе употребления виноградных ягод, то отравление можно будет избежать. Поэтому нужно внимательно относиться к своему здоровью.

Виноград – полезная и вкусная ягода, которую употребляют в пищу свежей, сушеной, добавляют в выпечку, различные блюда, используют для производства напитков, масла, других продуктов питания. Можно ли отравиться виноградом, соблюдая все правила обработки и выбирая только свежие, спелые ягоды?

Симптомы отравления виноградом могут возникнуть из-за:

• Бактериального заражения – на поверхности виноградин могут скопиться болезнетворные бактерии: стафилококки, стрептококки, кишечная палочка. Если перед употреблением в пищу ягоды не будут тщательно вымыты, эти бактерии попадут в организм человека и могут вызвать интоксикацию.
• Ботулизма – при нарушении правил консервации и хранения в банках с виноградным компотом или соком могут появиться клостридии — бактерии, токсины которых вызывают сильнейшее отравление.
• Аллергической реакции – аллергия на ягоды винограда встречается часто, особенно в детском возрасте. Не всегда она проявляется в виде пятен на коже или зуда, симптомами аллергии может быть боль в животе и расстройство пищеварения.
• Употребления в пищу испорченных, неспелых ягод – если при сборе или транспортировке ягоды повреждаются, на них быстро развивается гнилостная инфекция, возникает плесень, а выступивший сок привлекает насекомых, загрязняющих мякоть винограда. Употреблять в пищу такие плоды категорически не рекомендуется, так как очень высок риск отравления.
• Обработки ягод пестицидами или другими веществами – в современном сельском хозяйстве урожай для сохранности обрабатывают различными химикатами, а при выращивании используют синтетические удобрения. Эти вещества при попадании в желудок и кишечник могут стать причиной серьезного отравления.
• Переедания – считается, что взрослым в день можно съедать не более 300-400 г свежего и до 100 г сушеного винограда. При переедании могут возникнуть неприятные симптомы, схожие с отравлением.

Симптомы интоксикации

Симптомы отравления могут проявиться по-разному у каждого человека. У одного будет только один признак, а у других – сразу все. После употребления немытого или испорченного винограда признаки интоксикации появляются примерно через 30 минут. Это тошнота, головокружение, боль в области желудка. Лечение нужно начинать сразу же, ведь если вовремя не предпринять меры, то через несколько часов могут возникнуть дополнительные симптомы:

• сильная головная боль. Для ее устранения нельзя пить таблетки, поскольку организм и так ослаблен. Достаточно смочить тряпку в холодной воде и положить ее на лоб;
• рвота и диарея. Во избежание обезвоживания следует пить большое количество кипяченой воды, бульона. Не рекомендуется употреблять сладкие или газированные напитки;
• сердцебиение учащается, повышается температура и давление. Возможно кровотечение из носа, зуд и жжение в области анального отверстия.

Виноградные диеты

Трехдневная диета

Трехдневная диета включает в себя такие действия:

• в первый день съедаем пол килограмма винограда;
• во второй день съедаем полтора килограмма винограда;
• в третий день порядка двух килограммов фрукта.

После данной процедуры появится не понос, а запор. Диета не слабит, а скрепляет. Поэтому важно совершать пешие прогулки, обливаться холодной водой утром, делать гимнастику, нормализовать сон. В отдельных случаях врач рекомендует тщательно пережевывать косточки, чтобы организм получил ценные дубильные вещества.

Виноградная диета — «вкусный» способ похудеть

Трехдневная диета

Весьма комфортная диета, подразумевает приготовление сытных аппетитных блюд. Меню получается разнообразным. Организм приходит в норму за короткий отрезок времени, нормализуются обменные процессы, выводятся шлаки. Вещества которые присутствуют в виноградных косточках борются с процессами старения в организме, поэтому отдайте предпочтение с косточками.

1 день Завтрак: йогурт обезжиренный, ягоды белого винограда.

Обед: тыквенный салат, 100 г ягод винограда.

Режем тыкву на мелкие кусочки, обжаривается, добавляются виноградные ягоды и зелень по вкусу. Салат посолить или заправить салатным майонезом, подается с бужениной.

Ужин: куриная грудка 50 г, ягоды винограда 100 г, ананас 60 г.

2 день Завтрак: в лимонный йогурт добавить 100 грамм виноградных ягод.

Обед: приспущенный рис и 25 г креветок.

Рис отваривается, перемешивается с виноградом, креветки отварить, добавить к рису. Блюдо готово.

Из винограда получаются очень вкусные салаты

Ужин: отварной картофель, овощной салат.

Нарезать овощи. Овощи варить в курином бульоне до готовности. Приправить по вкусу. В конце готовки положить столовую ложку обезжиренной сметаны.

3 день Завтрак: творог и виноград, сделать сэндвич.

Обед: тушеная белокочанная капуста, белая рыба, фрукты.

Потушить капусту с луком до полуготовности, выложить сверху кусочки рыбы, ягоды винограда. Продолжаем тушить блюдо до полной готовности, не перемешивая.

Ужин: виноградное желе (с ягод белых сортов).

Виноградный сок смешиваем с замоченным желатином, тщательно размешиваем, ставим в холодильник на час. К употреблению готово.

4 день Завтрак: творог, дольки винограда выкладываем на хлебные ломтики. Приправляем по вкусу.

Обед: блинчики с виноградными ягодами.

Печем блинчики, заворачиваем в них не жирный творог, виноград.

Ужин: овощи, грибы с индейкой.

Небольшой кусочек мяса разделываем, обжариваем на подсолнечном масле, затем добавляем шампиньоны, брокколи, морковку. Затем вливаем стакан бульона и тушим до готовности. В конце добавляются ягоды, сметана.

Данная четырехдневная диета отлично слабит.

Семидневная диета

Рекомендуем еще одну диету, которая слабит, но не вызывает поноса.

Первые сутки идет полное голодание для очищения организма. Затем каждый день съедается полтора килограмма винограда маленькими порциями, плюс выпивается полтора литра чистой воды. Как альтернативу можно употреблять отвары из трав.

Таким образом, лишь в отдельных случаях ягоды способны вызвать понос (диарею). Главными причинами являются переедание, и употребление в пищу грязной ягоды. О пользе сочного фрукта говорить не приходится. Единственным предостережением является, сколько и в какое время суток вы съедаете продукта.

Живущим в вашей толстой кишке тоже нужно здоровое питание

• Адам Резерфорд
• BBC Future

2 мая 2017

Автор фото, iStock

Чтобы сохранить здоровье и необходимое количество полезных бактерий в организме, мало просто есть йогурт с пробиотиками. Обозреватель BBC Future выяснил это, сдав один не очень приятный анализ.

Все началось с того, что не назовешь иначе как хитроумным изобретением. Это раскладывающийся лист с клейкими бумажками спереди и сзади, похожий на плоскую морскую звезду.

Бумажки приклеиваются к сидению унитаза. Закрепленный должным образом лист превращается в своеобразный гамак, на который и попадает образец для взятия пробы.

Готовясь к процедуре, я надел резиновые перчатки. Оставив свой биоматериал в «гамаке», я взял его пробу при помощи небольшой ложечки, закрепленной на внутренней стороне синей крышки от пробирки.

Затем я плотно завинтил крышку и завернул пластиковую пробирку в пакет со льдом, приготовленный мной заранее. Теперь ценный груз был готов к доставке.

А везти я его собрался в компанию Map My Gut, которая пообещала мне определить, какие именно микроорганизмы затаились в глубинах моего кишечника.

Результаты различных исследований, проведенных в последние годы, свидетельствуют о том, что микроорганизмы, живущие в нашей пищеварительной системе, намного более важны для нашего здоровья и самочувствия, чем считалось ранее.

Но вскоре я обнаружил, что мои собственные бактерии не слишком-то процветают, и что определенный рацион может полностью изменить нашу с ними общую жизнь.

Автор фото, SPL

Подпись к фото,

Methanobrevibacter помогает повысить усвояемость пищи

В кишечнике среднестатистического человека живет около тысячи различных видов бактерий.

Общее их количество определить затруднительно, но счет идет на триллионы, и почти все они выполняют полезную для нас работу.

Геном человека насчитывает около 20 000 генов, однако у живущих в нашем организме микроорганизмов в совокупности их примерно в 500 раз больше.

Это позволяет им справляться с довольно непростыми задачами: помогать переваривать пищу, вырабатывать витамины и минералы и даже предотвращать болезни, объединяясь в группы и уничтожая патогенные бактерии.

Но это лишь малая часть их работы; на самом деле от них зависит, кем мы являемся внутри и снаружи.

Как сказал мне Эд Янг, автор книги «Множества во мне» (I Contain Multitudes), «микробы помогают строить тело человека, они формируют и обновляют наши органы по мере того как мы стареем».

«Возможно, они даже могут влиять на наше поведение и образ мыслей. Многочисленные эксперименты на животных показали, что микроорганизмы в их кишечнике могут оказывать влияние на настроение, характер и устойчивость к тревоге и стрессу», — отмечает он.

Однако насколько эти результаты применимы к человеку, нам еще предстоит понять.

Наверняка известно лишь то, что микробиомы двух человек различаются намного больше, чем их геномы.

Состав микроорганизмов в организме человека зависит от истории его болезней, места жительства и рациона.

У каждого человека он индивидуален и может сильно отличаться даже у ближайших родственников.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Некоторые продукты гораздо лучше стимулируют рост полезных бактерий в организме, чем йогурт

Именно поэтому мне пришлось опорожниться на бумажку и отнести кусочек биоматериала на анализ.

Признаюсь, что, входя в офис Тима Спектора, профессора генетики из больницы Святого Фомы, чтобы узнать результаты, я слегка нервничал.

Что я узнаю о таинственном внутреннем мире своих бактерий? Что именно прячется в моей толстой кишке?

Если честно, мой анализ был хуже некуда.

«Ваш результат намного ниже среднего. По разнообразию вы попадаете в 10% населения с самыми худшими результатами», — сказал мне Спектор с еле заметной ноткой радости в голосе. Радости, которую испытывает ученый, обнаружив какое-либо отклонение от нормы.

Он объяснил, что разнообразие — это один из главных факторов, влияющих на здоровье кишечника.

Дело в том, что разные микробы выполняют разные задачи, и чем более разнообразна эта рабочая сила, тем больше пользы мы получаем.

Но мало того, что мне недоставало разнообразия, так еще и группы бактерий, поселившиеся в моем кишечнике, были не самыми доброжелательными.

Анализ показал, что у меня в 65 раз больше Clostridium perfringens, чем у среднестатистического человека, и в 211 раз больше E. coli. Обе эти бактерии способны вызвать заболевания желудочно-кишечного тракта.

«Эти результаты указывают на то, что у вас очень нездоровый микробиом», — говорилось в выданном мне документе с результатами анализов.

Я, конечно же, мог бы попытаться оправдать себя тем, что был в командировке и, возможно, съел что-то сомнительное.

Однако Спектор заявил, что однократная инфекция вряд ли способна сильно сместить баланс в худшую сторону.

А как насчет полезных бактерий? Менее 100 видов бактерий способны вызвать инфекционные заболевания, в то время как тысячи видов микроорганизмов, живущих в кишечнике человека, как сказал бы писатель Дуглас Адамс, «практически безвредны».

Так как же у меня обстоят дела с теми, кто на моей стороне?

В самом начале списка «наиболее желательных» микроорганизмов находятся такие бактерии, как Akkermansia и труднопроизносимая Christensenellaceae. Обе помогают предотвратить набор веса.

Methanobrevibacter способствует лучшей усвояемости пищи, в результате чего вы можете есть меньше. Oxalobacter обеспечивает профилактику появления камней в почках.

Сколько этих полезных бактерий обнаружилось у меня? Ноль.

Итак, меня не просто причислили к самой худшей группе, но и прописали моему кишечнику строгий режим питания, пообещав отменить его только в том случае, если он хорошенько подумает о своем поведении и решит измениться.

Автор фото, SPL

Подпись к фото,

Clostridium perfringens связывают с возникновением заболеваний желудочно-кишечного тракта

Что же я могу предпринять, чтобы улучшить свой микробиом? По-видимому, самое главное — это разнообразие.

Чем разнообразнее ваше питание, тем больше видов бактерий поселится в вашем кишечнике.

Особенно полезны для поддержания здорового микробиома ферментированные пищевые продукты.

«Люди знают о живых йогуртах, но восточный кисломолочный напиток под названием кефир — это совершенно другой уровень: в нем в пять раз больше микроорганизмов», — сказал мне Спектор.

Население наших внутренностей также будет очень радо другим ферментированным продуктам, в том числе супу мисо и кимчхи (квашеной капусте).

Если для вас все это звучит слишком экзотично, то имейте в виду, что полезные продукты с высоким содержанием пищевых волокон — это чеснок, артишоки, бананы и цельные злаки.

А полифенолы, содержащиеся в красном винограде — излюбленная пища бактерий Akkermansia. Я считаю это неплохим поводом выпить бокал вина.

В рекламе пробиотиков говорится, что они помогают повысить содержание бактерий в кишечнике, но на самом деле тратить на них деньги вряд ли стоит.

Доказательств того, что эти бактерии задерживаются в организме достаточно долго для того, чтобы изменить микробиом, слишком мало.

Однако было доказано, что они полезны как для очень маленьких, так и для пожилых пациентов и могут использоваться для профилактики расстройства желудка при приеме антибиотиков.

Но моему кишечнику они уже вряд ли помогут.

С тех пор, как я сделал это шокирующее открытие, я полностью изменил свое питание. С момента получения результатов анализа прошло больше месяца, и в течение всего этого времени я не ел мяса.

Суп мисо заменил мне фрикадельки, а кимчхи — рыбу с картошкой. Несмотря на то, что банка с кимчхи пахнет, гм… прикольно, моя жена заставляет меня держать ее в сарае.

Только время покажет, смогут ли эти перемены оказать долговременное влияние на мой микробиом.

Но я знаю, что сейчас я ем не только для себя, но и для триллионов микроорганизмов, населяющих мое тело.

Надеюсь, этот строгий режим не продлится слишком долго.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

Каковы побочные эффекты употребления слишком большого количества винограда?

Виноград известен тем, что веками использовался в виноделии. Они содержат витамины, минералы, антиоксиданты и многие питательные вещества, имеющие множество преимуществ для здоровья.

Однако чрезмерное употребление винограда может вызвать некоторые неблагоприятные последствия. К ним относятся расстройство желудка, диарея, увеличение веса и осложнения во время беременности.

В этой статье мы обсудили возможные побочные эффекты винограда, а также их взаимодействие с некоторыми лекарствами.

Как виноград может вызывать побочные эффекты?

Виноград маленький, и его можно проглотить слишком много. Одна полная чашка (92 грамма) винограда содержит более 60 калорий (1). Небольшой размер винограда облегчает их переедание, а это может добавить калорий.

Регулярное употребление больших порций винограда может привести к увеличению веса. Это особенно верно, если человек сознательно не следит за тем, что он ест каждый день.

Как и большинство фруктов, виноград также содержит клетчатку. Избыток клетчатки может привести к запору (2).

Большинство вредных воздействий винограда связано с его избыточным потреблением. Хотя побочные эффекты встречаются нечасто, важно, чтобы вы о них знали.

Каковы побочные эффекты винограда?

Салициловая кислота в винограде может вызвать проблемы с пищеварением. Это произойдет, если вы переедаете виноградом. Употребление слишком большого количества винограда в день также может привести к диарее. Увеличение веса с течением времени — еще один возможный побочный эффект чрезмерного употребления винограда.

1. Может вызывать расстройство желудка

Виноград содержит салициловую кислоту.Некоторые исследования подчеркивают непереносимость этой кислоты, которая характеризуется местным воспалением желудочно-кишечного тракта, болью в животе, диареей и вздутием живота (3).

В некоторых исследованиях люди, которые ели виноградные косточки, страдали аппендицитом (4). Непереваренные семена или остатки фруктов также могут вызывать острую боль в животе. Однако в этом отношении необходимы дополнительные исследования.

Виноград также может вызывать проблемы при синдроме раздраженного кишечника. Они содержат нерастворимую клетчатку, которая может стимулировать работу желудочно-кишечного тракта (5).Если у вас СРК, не ешьте их натощак.

Если у вас несварение желудка или расстройство желудка, может помочь имбирный сок. Имбирь также помогает облегчить тошноту, особенно в случае беременности или других видов лечения, таких как химиотерапия (6).

2. Может привести к диарее

Продукты с высоким содержанием сахара могут вызвать диарею. Некоторые исследования показывают, что сахарные спирты, органические соединения, содержащиеся в сахаре, могут вызывать диарею (7). Однако доказательств того, что виноград содержит сахарные спирты, недостаточно.

Виноградный сок может вызвать диарею у восприимчивых людей, поскольку он содержит простые сахара (8).

Некоторые считают, что виноград может также вызывать диарею путешественников. Это форма диареи, которой вы заболеваете, когда посещаете другое место, где еда или санитарные правила отличаются от того, где вы живете. Известно, что неочищенные фрукты обычно вызывают эту форму диареи (9).

Диарея путешественника может стать проблемой, когда вы находитесь вдали от дома. Вы можете снизить этот риск, приняв такие лекарства, как лоперамид, которые помогают лечить симптомы диареи (10).Проконсультируйтесь с фармацевтом или врачом по поводу оптимальной дозировки.

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что этот препарат может быть небезопасным для

беременных женщин и детей в возрасте до 3 лет. Проконсультируйтесь с врачом для получения дополнительной информации.

3. Может привести к увеличению веса

Слишком большое количество винограда за один присест может привести к быстрому накоплению калорий. Виноград очень калорийный (1). Хотя нет исследований о том, что употребление слишком большого количества винограда может привести к увеличению веса, переедание им может увеличить риск.

Кроме того, вы можете уменьшить потребление винограда в качестве закуски. Виноград содержит меньше калорий по сравнению с печеньем и батончиками мюсли, но их переедание может привести к увеличению веса в долгосрочной перспективе.

Выбирайте свежий виноград, а не консервированные сорта. Консервированный виноград содержит в два раза больше сахара и может способствовать более быстрому набору веса.

Идея о том, что виноград может вызвать увеличение веса, еще не подтверждена исследованиями. Однако логично предположить, что виноград можно переедать, так как он мелкий.Сделайте виноград частью своего ежедневного рациона, но с осторожностью относитесь к размеру порций (подойдет от 8 до 10 гроздей в день).

4. Может вызывать осложнения во время беременности

Этот неблагоприятный эффект может быть связан с ресвератролом в винограде, который является мощным полифенолом, который также содержится в красном вине.

В ходе исследования было обнаружено, что добавки ресвератрола вызывают проблемы с поджелудочной железой у развивающегося плода. Хотя в исследовании ничего не говорится о винограде, лучше проявлять осторожность (11).

Некоторые предварительные исследования показали, что прием ресвератрола действительно может быть полезным во время беременности (12). Но в целом исследования неубедительны. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать виноград во время беременности.

5. Может вызывать удушье у детей

Удушье у детей — распространенная проблема. Неразрезанные фрукты / овощи обычно могут вызвать удушье у детей, особенно в возрасте от 6 до 12 месяцев. То же самое и с виноградом. Это период, когда дети учатся жевать и глотать пищу (13).

Необрезанный виноград — проблема. Обязательно давайте малышу срезанный виноград, чтобы он не подавился.

Виноград является одним из немногих продуктов, представляющих высокий риск, по причине его размера и формы. Виноград имеет почти идеальные размеры, чтобы заблокировать дыхательные пути ребенка. Если ребенок задохнулся, могут помочь следующие указатели (14):

• Если вы видите виноград, попробуйте удалить его пальцами. Не тыкайте пальцами вслепую, так как вы можете в конечном итоге протолкнуть виноград еще дальше. Это может усугубить ситуацию.
• Если вы не видите плод, а ваш ребенок молчит или плохо кашляет, обратитесь за помощью.
• Если ваш ребенок в сознании, но все еще борется, попробуйте нанести ответный удар. Вы можете сделать это, положив ребенка лицом вниз вдоль бедер. Поддержите их голову рукой. Сделайте около пяти резких ударов спиной пяткой руки по центру спины (между лопатками).

Этот краткий видеоурок поможет.

6. Может вызывать аллергию

Хотя аллергия на виноград встречается редко, она может вызывать проблемы.Установлено, что специфический белок винограда, называемый белком-переносчиком липидов винограда, вызывает серьезные аллергические реакции у людей (15).

Виноград также может вызывать анафилаксию, которая может быть опасной для жизни (16).

В другом исследовании сообщается о случае, когда у 18-летней студентки появились зуд, сыпь и отек лица после употребления винограда (17).

Салицилаты — это соединения, содержащиеся в большинстве фруктов и овощей, включая виноград. Большинство аллергий на виноград не опасны для жизни, за исключением анафилаксии.

Анафилаксия возникает при высвобождении гистамина и других химических веществ в организме. Это приводит к протеканию кровеносных сосудов, что в конечном итоге приводит к отеку тканей во рту и дыхательных путях (а также к опасно низкому уровню артериального давления) (18).

Самым известным средством лечения анафилаксии является введение адреналина. Адреналин — это химическое вещество в организме, которое увеличивает частоту сердечных сокращений и может повышать кровяное давление (19).

Адреналин можно приобрести в ближайшей аптеке в виде предварительно заполненного шприца.Его можно сразу же ввести в мышцу бедра после распознавания симптомов анафилаксии (19).

Если вы предрасположены к подобным аллергическим реакциям, держите под рукой инъекцию адреналина.

7. Может усугубить проблемы с почками

Исследования показали острую почечную недостаточность у собак после употребления винограда. Сообщалось, что после употребления винограда у собак началась рвота. У них также была анорексия (потеря аппетита), летаргия и диарея (20).

В отчете Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек говорится, что люди с запущенными хроническими заболеваниями почек и диабетом ограничивают потребление определенных продуктов, включая виноград (21).

Хотя никакие исследования напрямую не связывали виноград с неблагоприятным воздействием на почки у людей, вам следует проявлять осторожность. Если у вас есть какая-либо форма заболевания почек, держитесь подальше от винограда и поговорите со своим врачом.

Как уже говорилось, виноград в целом безопасен.К тому же они невероятно питательны. Но важно знать, какие вредные последствия они могут вызвать. Эти фрукты также могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Если вы принимаете какие-либо лекарства, будьте осторожны.

Взаимодействует ли виноград с какими-либо наркотиками?

Виноград может взаимодействовать со следующими лекарствами (22), (23):

В этот список входят лекарства, которые расщепляются печенью. Люди, принимающие антикоагулянты, должны избегать чрезмерного употребления винограда (случайное употребление в умеренных количествах может быть безопасным) (22), (23), (24).Если вы принимаете такие препараты, перед употреблением винограда проконсультируйтесь с врачом.

Заключение

Виноград — полезное дополнение к вашему обычному рациону. Они богаты жизненно важными питательными веществами. Благодаря их приятному вкусу нам легче включать их в свой рацион.

Но обратная сторона — их размер; они слишком малы, чтобы их можно было есть ограниченными порциями. Вы можете съесть их слишком много, и это может помешать включению их в свой распорядок дня.

Следите за своими порциями.Таким образом, вы сможете наслаждаться вкусом винограда без каких-либо опасений.

Часто задаваемые вопросы

Сколько винограда вы можете съесть в день?

Примерно 32 винограда можно считать одной порцией. Можно съесть одну порцию, если вы уже сидите на здоровой диете и физически активны. Но в противном случае употребляйте от 8 до 10 ягод винограда в день.

Можно ли есть виноград на ночь?

Да, можно. На самом деле, употребление винограда на ночь может способствовать лучшему сну. Виноград содержит мелатонин, гормон сна (25).

Можно ли есть виноград натощак?

Вы можете принимать их натощак. Виноград богат питательными веществами и антиоксидантами и имеет низкий гликемический индекс.

Источники Статьи на StyleCraze подкреплены проверенной информацией из рецензируемых и академических исследовательских работ, известных организаций, исследовательских институтов и медицинских ассоциаций для обеспечения точности и актуальности. Ознакомьтесь с нашей редакционной политикой для получения дополнительной информации.

• Виноград американского типа (скользкая кожица), сырой, Министерство сельского хозяйства США, Национальная база данных по питательным веществам.
  https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/?query=ndbNumber:9131
• Прекращение или уменьшение потребления пищевых волокон снижает запор и связанные с ним симптомы, World Journal of Gastroenterology, Национальная библиотека США Медицина, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3435786/
• Биоактивные пищевые химические вещества и желудочно-кишечные симптомы: в центре внимания салицилаты, журнал гастроэнтерологии и гепатологии, онлайн-библиотека Wiley.
  https: // onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jgh.13702#jgh23702-sec-0005-title
• Могут ли семена фруктов и непереваренные остатки растений вызывать острый аппендицит, Азиатско-Тихоокеанский журнал тропической биомедицины, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты медицины Здоровье.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609170/
• Подход к питанию для лечения синдрома раздраженного кишечника, Current Opinion in Pediatrics, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5777282/
• Эффективность имбиря в профилактике тошноты и рвоты во время беременности и химиотерапии, Интегративная медицина Insights, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4818021/
• Желудочно-кишечные расстройства, связанные с потреблением сахарных спиртов с особым вниманием к ксилиту: научный обзор и инструкции для стоматологов и других медицинских работников , Международный журнал стоматологии, ResearchGate.
  https://www.researchgate.net/publication/309324855_Gastrointestinal_Disturbances_Associated_with_the_Consumption_of_Sugar_Alcohols_with_Special_Consideration_of_Xylitol_Scientific_Review_and_Instructions_for_Dentists_and_Other_Health-Care_Professional
• Фруктовый сок мальабсорбции: не только фруктоза, Acta Paediatrica, США Национальная медицинская библиотека, Национальный институт здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8580619
• Профилактика и самолечение диареи путешественников, обзоры клинической микробиологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1539099/
• Управление диареей путешественников во время зарубежных поездок, Центры по контролю и профилактике заболеваний.
  https://www.cdc.gov/features/managing-travelers-diarrhea/index.html
• Положительные и предостерегающие результаты приема ресвератрола у беременных нечеловеческих приматов, журнал FASEB, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения. .
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4021444/
• Материнское потребление ресвератрола и его программные эффекты на метаболическое здоровье в механизмах и потенциальных последствиях, Bioscience Reports, Национальная медицинская библиотека США, Национальная Институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843748/
• Опасности удушья, Центры по контролю и профилактике заболеваний.
  https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/foods-and-drinks/choking-hazards.html
• Опасность удушья, которую несет виноград: призыв к осведомленности, Архив детских болезней, Национальная медицинская библиотека США , Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27998886
• Тяжелые немедленные аллергические реакции на виноград: часть клинического синдрома, связанного с переносом липидов белков, Международный архив аллергии и иммунологии, Национальная медицинская библиотека США , Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17228170
• Виноградная анафилаксия: исследование 11 случаев у взрослых, Allergy and Asthma Proceedings, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15813289
• Одновременная аллергия на пыльцу винограда и виноград, Журнал исследовательской аллергологии и клинической иммунологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16889288
• Эпидемиология, механизмы и диагностика анафилаксии, вызванной лекарственными средствами, границы в иммунологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5446992/
• Безопасность адреналина при анафилаксии в условиях чрезвычайной ситуации, Всемирный журнал экстренной медицины, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4129903/
• Острая почечная недостаточность у собак после употребления винограда или изюма: ретроспективная оценка 43 собак (1992-2002), Journal of Ветеринарная медицина внутренних болезней, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16231710
• Болезни сердца и почек, Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек.
  https://www.niddk.nih.gov/health-information/kidney-disease/heart-disease
• Возможное усиление метаболизма первого прохода фенацетина при употреблении виноградного сока у китайских субъектов, Британский журнал клинической фармакологии , Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https: //pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10583039
• Взаимодействие флурбипрофена с клюквенным соком, виноградным соком, чаем и флуконазолом: in vitro и клинические исследования, клиническая фармакология и терапия, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16413247
• Клиническое питание и лекарственные взаимодействия, Турецкий журнал хирургии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4382818/
• Диетические источники и биоактивность мелатонина, питательных веществ, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5409706/

Рекомендуемые статьи

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Рави Теджа Тадималла — редактор и опубликованный автор. Он окончил университет SRM в Ченнаи и работает в сфере цифровых медиа более шести лет. Он имеет профессиональный сертификат в области пищевых продуктов, питания и исследований Университета Вагенингена. Он считает себя скульптором, рожденным для того, чтобы отказываться от содержания и раскрывать его дремлющее великолепие.Он начал свою карьеру в качестве писателя-исследователя, уделяя основное внимание здоровью и благополучию, и на его счету более 250 статей. Рави верит в прекрасные возможности для хорошего здоровья с помощью натуральных продуктов и органических добавок. Другие его интересы — чтение и театр.

ПОСЛЕДНИЕ ИЗДЕЛИЯ

• 8 лучших способов, которыми черника может принести пользу вашему здоровью
• Миндальное масло: преимущества для лица, кожи, волос и многое другое
• 9 преимуществ цейлонского чая для здоровья + как его приготовить
• Корень валерианы: использование, Преимущества, побочные эффекты и дозировка
• Лимонный чай: преимущества, как приготовить и риски
• 7 преимуществ ягод маки, питание, рецепты и многое другое
• Сарсапарилла: преимущества, возможные побочные эффекты и рецепты
• Кефир Польза для здоровья слишком хороша, чтобы быть правдой?
• 8 побочных эффектов нима, о которых вы должны знать

Почему виноград вызывает боль в желудке

Почему от винограда болит желудок

Почему после еды фруктов и овощей болит живот?

Есть две основные причины, по которым овощи утяжеляют наш желудок: растворимая клетчатка и целлюлоза или нерастворимая клетчатка.Клетчатка полезна, но у некоторых она может вызвать проблемы. Кишечная флора сбраживает легко растворимые волокна. FODMAP могут быть причиной того, что многие овощи не всегда подходят для некоторых людей.

Кроме того, почему у меня болит живот после еды фруктов?

Фруктоза может вызывать проблемы с пищеварением. 14 июля 2003 г. Натуральный сахар, содержащийся во многих фруктах и ​​основной компонент часто используемых подсластителей, может вызывать газы, газы, боль и другие необъяснимые желудочно-кишечные симптомы у многих людей.

Точно так же, какие продукты могут вызвать боль в животе?

съесть

• Пищевое отравление.Расстройство желудка — частый симптом пищевого отравления.
• Над ковром. Кислые продукты, вызывающие раздражение желудка, включают фруктовые соки, плавленый сыр и помидоры.
• Унесенные ветром.
• Острая еда.
• Расстройство желудка.
• Кофеин.
• Спирт.
• Пищевая аллергия или непереносимость.

Может ли употребление большого количества фруктов навредить желудку?

Чрезмерное употребление фруктов у некоторых людей может вызывать боли в животе.По словам Брунинга, изжога, диарея, рефлюкс и газы — возможные побочные эффекты употребления большого количества фруктов. Однако фрукты обычно не содержат так много калорий, как другие продукты.

Что значит, когда во время еды болит живот?

Гастрит Гастрит вызывает воспаление слизистой оболочки желудка. Это может вызвать боль в животе, тошноту, рвоту и несварение желудка. Легкий гастрит можно лечить дома с помощью лекарств и диеты. Может помочь отказ от кислой пищи и меньшие порции пищи в течение дня.

Что делать, если вы съели слишком много и у вас болит живот?

Переедание и пищеварение

Может ли виноград вызвать расстройство желудка?

Виноград. Поскольку виноград богат фруктозой, естественным сахаром, который может вызывать газы, а также высоким содержанием дубильных веществ, которые могут вызвать боль в желудке, виноград может вызывать тошноту и диарею. В таком случае попробуйте заменить виноград другими фруктами, богатыми ресвератролом, например черникой.

Что помогает при болях в желудке, вызванных острой пищей?

Может помочь ложка сахара или мед.Сахар, содержащийся в меде и зернах, впитывает пряное масло и приносит мгновенное облегчение. Также могут помочь лайм или лимон. Долька лимона или цитрусовых помогает нейтрализовать капсаицин, прилипая к нему, как и молочные продукты.

Почему у меня болит живот, когда я ем манго?

Когда вы едите манго, у вас получается…

Почему болит живот, когда я пью воду натощак?

Что такое гастрит желудка?

Гастрит — это воспаление защитной оболочки желудка.Острый гастрит включает внезапное и сильное воспаление. Хронический гастрит — это длительное воспаление, которое, если его не лечить, может длиться многие годы. Эрозивный гастрит — более редкая форма заболевания.

Полезны ли бобы при боли в животе?

Фасоль. Если у вас болит живот, сократите потребление клетчатки. Такие продукты, как фасоль, богаты клетчаткой и, вероятно, производят большое количество газа, что может привести к газам, усилению боли и дискомфорта.

В каком фрукте больше всего сахара?

В каком фрукте больше всего сахара?

Почему болит живот после того, как я съел яблоко?

Яблоки содержат фруктозу, сахар, продукт FODMAP, который трудно переваривать.В сочетании с клетчаткой фруктоза дольше остается в пищеварительной системе. Он ферментирует, создавая лишний газ, который может вызвать газообразование и вздутие живота.

Вредна ли фруктоза?

Плоды тяжелее?

Чтобы ответить на вопрос, набирает ли фрукт вес?

Нет, фрукты — не причина набора веса. Исследования показывают, что добавление фруктов в рацион связано с потерей веса. В любом случае, есть больше фруктов — так много преимуществ! В фруктах есть антиоксиданты!

Можно ли съесть слишком много фруктов в компании по контролю веса?

Если в фрукт был добавлен сахар, например фрукт в сиропе или его собственный сок, или если он содержит меньше воды, например орехи, значения SmartPoints засчитываются.

Могу ли я съесть слишком много фруктов?

Фрукты и овощи не содержат калорий только потому, что большинство баллов SmartPoints равны нулю.

Много фруктов — это плохо?

Но для здоровых взрослых, по мнению экспертов, употребление большого количества фруктов вряд ли доставит вам неприятности при соблюдении нормальной диеты. Самая большая проблема с избытком фруктов — это натуральный сахар. Цельные фрукты также обладают преимуществами, которые снижают риск для здоровья.

Почему сырые овощи болят у меня в животе?

Есть две основные причины, по которым овощи могут оказывать давление на наш желудок: растворимая клетчатка и целлюлоза или нерастворимая клетчатка.Клетчатка полезна, но у некоторых она может вызвать проблемы. Кишечная флора сбраживает легко растворимые волокна. FODMAP могут быть причиной того, что многие овощи не всегда подходят для некоторых людей.

Яблоки опухли?

Может ли манго вызывать боль в желудке?

Манго. Манго — это фрукт, содержащий больше фруктозы, чем глюкозы, дисбаланс, который затрудняет усвоение фруктозы нашим организмом. Если это произойдет, у вас могут возникнуть газы или другие проблемы с желудком. Манго — это не плохо!

Хорошо ли молоко от боли в животе?

Почему от винограда болит желудок

Зеленый виноград вреден для вас?

Чтобы ответить на вопрос «вреден ли зеленый виноград для вас»? Во-первых, вы должны понимать, что зеленый виноград очень полезен для человека, но его переедание может быть вредным для вас.Читайте дальше, чтобы узнать о преимуществах и побочных эффектах, а также о том, сколько винограда вы должны есть в день.

Факты о зеленом винограде

Зеленый виноград, также известный как белый виноград, представляет собой здоровые кисло-сладкие ягоды с белым порошкообразным защитным покрытием на поверхности. Кожа варьируется от желто-зеленой до ярко-зеленой, обычно упругая и гладкая.

Белый виноград, как известно, имеет крошечный размер и часто имеет округлую или слегка овальную форму. Форма, которую они принимают во время роста, зависит от сорта.

Зеленый виноград растет плотными или рыхлыми гроздьями от 15 до 300, и они доступны круглый год, с пиковым сезоном летом. Не весь зеленый виноград без косточек, некоторые на самом деле засеяны съедобными семенами.

Белый виноград можно наслаждаться в свежем или сухом состоянии. Свежий зеленый виноград содержит около 81% воды, а сухой — около 20%, что делает его идеальным для вашего рациона. Другой способ получить выгоду от белого винограда — это продукты, которые включают вино, виноград, сок, желе, экстракт виноградных косточек, изюм, вино, джем, уксус и масло виноградных косточек.

Зеленый виноград обычно содержит необходимые витамины, минералы и клетчатку, включая сильные антиоксиданты, которые необходимы для защиты организма от нежелательных заболеваний.

Польза зеленого винограда для здоровья

Диеты, богатые белым виноградом, могут помочь…

• понизить холестерин
• Профилактика сердечных заболеваний
• Уменьшить рост рака
• Укрепление здоровья костей
• Улучшить функцию печени
• Способствует хорошему зрению
• Легкость запора
• Пониженное артериальное давление
• Контролировать диабет
• Повышение иммунной системы
• Снять стресс
• Замедление старения
• Поддерживает здоровую кожу
• Повысить когнитивные способности
• Способствует улучшению сна
• Предотвратить инсульт
• Способствовать снижению веса

Побочные эффекты зеленого винограда

Несмотря на то, что зеленый виноград имеет большое количество преимуществ для здоровья, некоторые побочные эффекты могут возникнуть, если вы съедите слишком много за один присест.Ниже приведены проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть, если вы съедаете более 12 ягод белого винограда в день…

Аллергия

Поскольку аллергия на зеленый виноград возникает редко, это не означает, что она существует. Белый виноград содержит белок-переносчик липидов, белок, который может вызывать различные виды аллергии. [1] Таким образом, употребление небольшого количества зеленого винограда каждый день может помочь избавиться от любой аллергии.

Увеличение веса

Употребление в пищу слишком большого количества белого винограда на ходу может перекрыть его пользу для здоровья, поскольку калории могут легко накапливаться, вызывая увеличение веса.Это может даже привести к повышению уровня сахара в крови у людей с диабетом. Поэтому важно контролировать ежедневное потребление этого фрукта.

Примечание: консервированный белый виноград содержит в два раза больше сахара, чем свежий. Придерживайтесь свежего белого винограда, чтобы получить полезные питательные вещества.

Боль в животе или животе

Зеленый виноград содержит салициловую кислоту, которая раздражает желудок и вызывает повреждение слизистой оболочки желудка или пищеварительного тракта. Впоследствии это может вызвать тошноту, рвоту, боль в животе или животе.

В зависимости от пищеварительной системы непереваренные семена зеленого винограда могут вызвать аппендицит и острую боль в животе. Следовательно, лучше правильно пережевывать семена, чтобы избежать расстройства желудка.

Примечание: постарайтесь проконсультироваться с врачом перед употреблением зеленого винограда, если у вас затрудненное опорожнение кишечника или синдром раздраженного кишечника. [Источники 1, 2]

Газовая проблема

Газ может образоваться при употреблении продуктов с высоким содержанием фруктозы. Фруктоза — это тип натурального сахара, который содержится во многих продуктах, включая зеленый виноград.Высвобождение фруктозы из употребленного зеленого винограда происходит в процессе пищеварения. Во время этого процесса выделяется много фруктозы, а непереваренные попадают в кишечник. Затем бактерии толстой кишки привлекаются этими непереваренными сахарами, вызывая газовыделение и вздутие живота.

Диарея

Диарея возникает, когда кал или кал постоянно становятся жидкими или водянистыми. Это может быть вызвано перееданием продуктов с высоким содержанием воды и сахара.Зеленый виноград богат водой и натуральным сахаром, особенно фруктозой. Следовательно, лучший способ оставаться в безопасности — это есть меньше белого винограда или любую пищу с высоким содержанием воды и сахара. [3]

Пищевая ценность белого винограда

В 100 г свежего зеленого винограда содержится…

• Вода —- 80,54 г
• Энергия —- 69 ккал
• Белок — 0,72 г
• Кальций —- 10 мг
• Железо —- 0,36 мг
• Магний —- 7 мг
• Фосфор —- 20 мг
• Калий —- 191 мг
• Витамин C —- 3.2 мг
• Натрий — 2 мг
• Цинк —- 0,07 мг
• Медь — 0,127 мг
• Сахар —- 15,48 г
• Клетчатка — 0,9 г
• Тиамин — 0,069 мг
• Рибофлавин — 0,07 мг
• Ниацин —- 0,188 мг
• Углеводы —- 18,1 г
• Липид (жир) —- 0,16 г
• Ясень —- 0,48 г
• Витамин B-6 —- 0,086 мг
• Фолат — 2 мкг
• Холин — 5,6 мг
• Бетаин — 0,1 мг
• Марганец —- 0.071 мг
• Селен —- 0,1 мкг
• Фторид —- 7,8 мкг
• Витамин A, RAE —- 3 мкг
• Каротин —- 39 мкг
• Витамин E —- 0,19 мг
• Токоферол —- 0,07 мг
• Жирные кислоты —- 0,054 г
• Лютеин + зеаксантин —- 72 мкг
• Витамин К (филлохинон) —– 14,6 мкг

Разбивка большего количества содержимого белого винограда

• Пантотеновая кислота —- 0,05 мг
• Сахароза —- 0,15 г
• Глюкоза (декстроза) —- 7.2 г
• Фруктоза —- 8,13 г
• Триптофан —- 0,011 г
• Треонин —- 0,022 г
• Изолейцин —- 0,011 г
• Лейцин —- 0,022 г
• Лизин — 0,027 г
• Метионин —- 0,009 г
• Цистин —- 0,01 г
• Фенилаланин —- 0,019 г
• Тирозин —- 0,01 г
• Валин —- 0,022 г
• Аргинин —- 0,13 г
• Гистидин —- 0,022 г
• Аланин —- 0,022 г
• Салициловая кислота —- 0.04 мг
• Аспарагиновая кислота — 0,038 г
• Глутаминовая кислота —- 0,081 г
• Глицин —- 0,016 г
• Пролин — 0,08 г
• Серин —- 0,022 г

Источник: | USDA

Примечание: количество ресвератрола в белом винограде составляет 50–100 мкг / г. Ресвератрол в основном содержится в кожуре зеленого винограда. [4]

Еда на вынос

Белый виноград важен в вашем ежедневном рационе, особенно если вы хотите избежать определенных заболеваний! Но будьте осторожны с количеством, которое вы потребляете, поскольку их небольшой размер может заставить вас съесть больше, чем вы должны.

Если вы физически активны, старайтесь принимать одну порцию в день, но в противном случае 12 ягод винограда в день подойдет. В одной порции белого винограда содержится около 16 сортов винограда. [5]

Подробнее о: | Питание

удивительных продуктов, способных вызвать расстройство желудка

Если у вас чувствительный желудок, вы, вероятно, часто испытываете приступы расстройства пищеварения. Хотя в некоторых случаях очевидно, что вызвало дискомфорт — например, употребление острой пищи или прием секунд или даже трети, — в других случаях это кажется загадкой.

Вы можете не знать, что это могло быть что-то, казалось бы, безобидное или даже полезное для здоровья — например, зеленый чай или йогурт — которое вызывало у вас тошноту или вздутие живота.

ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО ИЗБЕЖАТЬ

Неожиданные триггеры пищеварительного дискомфорта…

Энергетические батончики. Поскольку эти батончики, такие как батончики Zone Perfect и PowerBars, содержат дополнительные питательные вещества и витамины, их обычно едят в качестве здоровой закуски, заменителя еды или для повышения энергии перед тренировкой.Некоторые батончики, особенно с низким содержанием сахара или углеводов, содержат сахарные спирты, такие как глицерин и сироп мальтита , которые могут вызвать вздутие живота, газы и диарею. Другие батончики просто слишком богаты сложными углеводами и калориями для людей с чувствительным желудком, чтобы их легко переваривать.

Что делать: Если вы хотите получить энергетический батончик, обязательно съедайте только небольшую его часть за раз.

Чай зеленый. Хотя зеленый чай широко известен своими свойствами борьбы с болезнями — он полон антиоксидантов и других соединений, которые помогают бороться с раком и сердечными заболеваниями, а также предотвращают диабет, инсульт и слабоумие, — он содержит раздражители, которые могут вызывать тошноту.

Например, зеленый чай содержит кофеин — от 24 мг до 40 мг на чашку объемом восемь унций — который может раздражать желудочно-кишечный тракт. Даже в зеленом чае без кофеина есть немного кофеина. Но не кофеин сам по себе делает зеленый чай причиной расстройства пищеварения у некоторых людей. Зеленый чай также очень богат танинами (полифенолы, ответственные за его вяжущий вкус), которые у некоторых людей вызывают тошноту и расстройство желудка.

Что делать: Если зеленый чай вызывает у вас тошноту, полностью избегайте его или выпейте очень некрепкую чашку.Ромашковый чай успокаивает желудочно-кишечный тракт и является хорошей альтернативой.

Шкуры овощные. Баклажаны, болгарский перец и кожура картофеля могут быть трудно перевариваемыми, особенно если у вас дивертикулит (воспаленные или инфицированные мешочки в стенке кишечника) или колит (воспаление толстой кишки) … или вы перенесли сложную операцию на брюшной полости ( вовлекающие инфекцию или перфорацию).

Что делать: Очистить овощи с толстой кожицей, затем сделать пюре, пюре или тушить внутренности перед едой для улучшения пищеварения.

Виноград. Красный и черный виноград содержат фитохимический ресвератрол , мощный антиоксидант, который, как считается, помогает защитить от коронарной болезни, некоторых видов рака и вирусных инфекций. Но употребление слишком большого количества винограда — или даже нескольких, если вы к ним чувствительны — может вызвать тошноту и диарею. Причина: Виноград содержит фруктозу , натуральный сахар, который часто вызывает газообразование. В зеленом винограде содержится много дубильных веществ, например в зеленом чае, которые могут вызвать расстройство желудка.

Что делать: Ешьте только небольшое количество винограда или вообще избегайте их, если вы чувствительны к ним. Вместо этого попробуйте есть другие фрукты, богатые ресвератролом, такие как клюква, черника и черника.

Гайки. Орехи с высоким содержанием клетчатки и жира замедляют их движение по пищеварительному тракту, что увеличивает риск газообразования и вздутия живота. Орехи также содержат танины, вызывающие раздражение желудка.

Что делать: Не ешьте орехи, если вы испытываете дискомфорт в пищеварении при их употреблении… перенесли сложную операцию на брюшной полости… у вас перитонит (воспаление внутренней брюшной стенки)… или дивертикулез (маленькие мешочки, которые выпуклость через толстую кишку) или дивертикулит.Некоторые альтернативы цельным орехам включают ореховое масло или овсянку с ягодами.

Пробиотики. Баланс полезных и потенциально вредных бактерий в вашей пищеварительной системе может быть нарушен из-за болезни, приема лекарств и диеты, вызывая диарею и запор. Добавки и продукты с пробиотиками содержат живые, полезные бактерии, которые могут помочь восстановить баланс пищеварительной системы. Примеры бактерий, содержащихся в пробиотиках, включают Lactobacillus и Bifidobacterium .

Некоторые пробиотические добавки и продукты полезны в определенных ситуациях. Например, йогурт Activia может помочь облегчить запор… добавка Align может облегчить вздутие живота… а Florastor ( Saccharomyces boulardii lyo ) помогает при диарее, вызванной антибиотиками.

Что делать: Многие пробиотические добавки и продукты могут вызывать вздутие живота (из-за попадания в организм миллиардов бактерий). Избегайте пробиотиков, если для вас это проблема.Многие не стоят своих денег.

Осторожно: Если вы серьезно больны или ваша иммунная система ослаблена, избегайте пробиотиков (и проконсультируйтесь с врачом, прежде чем есть йогурт). Пробиотики могут попадать в кровоток и вызывать сепсис , потенциально опасное для жизни состояние, вызванное воспалительной реакцией организма на бактерии или другие микробы.

Важно: Чувствительный желудок, отмеченный газами и вздутием живота, может быть вызван глютеновой болезнью , иммунной реакцией на глютен в пшенице, ячмене и ржи.Если у вас есть эти симптомы, пройдите тест на целиакию.

ЛУЧШИЕ ИЗВЕСТНЫЕ ПРОБЛЕМЫ

Возможно, вы уже знаете, что следующие продукты могут вызвать расстройство желудка, но о них стоит напомнить…

Искусственные подсластители. Некоторые искусственные подсластители, такие как Splenda ( сукралоза ), Equal ( аспартам ) и Sweet’N Low ( сахарин ), плохо расщепляются организмом, что может привести к вздутию живота, тошноте, головной боли и т. Д. другие симптомы.

Что делать: Ищите искусственные подсластители, которые содержатся не только в диетических газированных напитках и жевательной резинке без сахара, но и во многих других обработанных пищевых продуктах, включая некоторые йогурты, хлопья, закуски и соки.

Газированные напитки. Эти напитки содержат углекислый газ, вызывающий вздутие живота.

Что делать: Избегайте пива, газированных напитков, сельтерской воды и других газированных напитков, если у вас вздутие живота.Лучше всего простая вода.

Глутамат натрия (глутамат натрия). Этот усилитель вкуса часто добавляют в китайскую еду, овощные консервы, супы и мясные продукты. Это может вызвать тошноту, головную боль, спазмы, усталость и другие симптомы.

Что делать: Избегайте китайской еды, если она не содержит глутамата натрия, а также избегайте консервов или полуфабрикатов с глутаматом натрия на этикетке.

ЧТО ПОМОГАЕТ

То, как вы едите и пьете, также помогает предотвратить дискомфорт.Например, широко известно, что шесть небольших приемов пищи в день вместо трех больших приемов пищи облегчают правильное опорожнение желудка. Другие полезные подходы…

Пейте жидкости между приемами пищи. В то время как пищеварительная система должна быть хорошо гидратирована для оптимального функционирования, слишком большое количество воды или других жидкостей во время еды может чрезмерно растянуть желудок, особенно у пациентов с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ) (ГЭРБ), у которых содержимое желудка попадает обратно в пищевод … грыжа пищеводного отверстия диафрагмы , при которой часть желудка торчит вверх в грудную клетку через отверстие в диафрагме … и гастропарез , задержка опорожнения желудка.

Небольшие глотки жидкости во время еды — это нормально. Полезно: Не пейте много жидкости за 15 минут до еды и как минимум через час после еды.

Не разговаривайте во время еды. Это может привести к аэрофагии , состоянию, вызванному глотанием слишком большого количества воздуха, которое может привести к вздутию живота, частой отрыжке и газам.

Ешьте медленно и хорошо пережевывайте. Обязательно тщательно пережевывайте пищу, особенно твердую, например орехи, перед проглатыванием.

Тушеное мясо. Они перевариваются легче, чем жареные, жареные или жареные.

Принимайте жевательные добавки. Многие добавки могут вызывать вздутие живота или тошноту. По возможности используйте жевательные формы, которые реже доставляют дискомфорт.

Никогда не принимайте витамины или лекарства без воды. Не принимайте добавки, такие как витамин С, на ночь или без воды — они действительно могут разрушить ваш пищевод. «Таблеточный эзофагит» может быть вызван аспирином, ибупрофеном и родственными НПВП, а также витамином С.

ЧТО ВЫЗЫВАЕТ ЧУВСТВИТЕЛЬНЫЙ ЖИВОТ?

Ваш желудок смешивает пищу с пищеварительными соками, а затем выводит его содержимое в тонкий кишечник. Если у вас чувствительный желудок, мышцы желудка могут работать медленнее, что может привести к расстройству желудка. Или нервы желудка могут быть чрезмерно чувствительными к вздутию (увеличению желудка после еды), что приводит к неприятному вздутию живота. Употребление определенных продуктов, включая лук, чеснок, яблоки и груши, может усугубить эти симптомы.

Предупреждение : array_rand (): массив пуст в /dom17054/wp-content/themes/blinc-normal/single.php в строке 180

Побочные эффекты употребления винограда: недостатки употребления винограда будут Удивите вас, эти люди не должны употреблять в пищу | Недостатки винограда

Небольшой размер винограда позволяет легко удалить их и может увеличить калорийность. Регулярное употребление больших порций винограда может привести к увеличению веса.Это особенно верно, если человек сознательно не следит за тем, что он ест каждый день. Как и большинство фруктов, виноград также содержит клетчатку. Избыток клетчатки может вызвать запор. Большинство вредных воздействий винограда связано с его высоким потреблением. Хотя побочные эффекты встречаются нечасто, но важно, чтобы вы о них знали.

Побочные эффекты от употребления винограда. Побочные эффекты от употребления винограда

Салициловая кислота в винограде может вызвать проблемы с пищеварением. Это происходит, если вы едите виноград.Употребление слишком большого количества винограда в день также может вызвать диарею. Увеличение веса с течением времени — еще один возможный побочный эффект чрезмерного употребления винограда.

1. Может быть расстройство желудка

В винограде содержится салициловая кислота. Некоторые исследования выявили непереносимость этой кислоты, что указывает на воспаление желудочно-кишечного тракта, боль в животе, диарею и вздутие живота. В некоторых исследованиях люди, которые ели виноградные косточки, страдали аппендицитом. Остатки твердых семян или плодов также могут вызывать сильную боль в желудке.

Побочные эффекты винограда: употребление большего количества винограда может вызвать расстройство желудка

2. Может быть проблема диареи

Продукты с высоким содержанием сахара могут вызвать диарею. Некоторые исследования показывают, что сахарный спирт, органическое соединение, содержащееся в сахаре, может вызывать диарею. Однако недостаточно доказательств того, что сахар, содержащийся в винограде, может вызывать диарею.

3. Вес можно увеличить

Употребление большего количества винограда может увеличить потребление калорий.Виноград очень калорийный. Хотя нет никаких исследований, подтверждающих, что употребление большого количества винограда может вызвать увеличение веса, но считается, что употребление большего количества винограда может увеличить ваш вес.

4. Не ешьте во время беременности

Этот неблагоприятный эффект может быть связан с ресвератролом в винограде, который также является мощным полифенолом, содержащимся в красном вине. В одном исследовании добавки ресвератрола вызывали проблемы с поджелудочной железой у развивающегося плода. Хотя исследование ничего не говорит против винограда, лучше проявить осторожность.

5. Может вызвать удушье у детей

Удушение — распространенная проблема у детей. Неразрезанные фрукты и овощи обычно вызывают удушье у детей, особенно в возрасте от 6 до 12 месяцев. То же самое и с виноградом. Это период, когда дети учатся жевать и глотать пищу. Необрезанный виноград — проблема. Обязательно давайте ребенку измельченный виноград.

6. Может вызывать аллергические реакции

Аллергия на виноград встречается редко, но может вызывать проблемы.Установлено, что специфический белок винограда, называемый переносчиком липидов винограда, вызывает у людей тяжелую аллергию. Виноград также может вызвать анафилаксию, которая может быть опасной для жизни.

Заявление об ограничении ответственности: этот контент предоставляет только общую информацию, включая советы. Это ни в коем случае не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. NewsBust не несет ответственности за эту информацию.

Что он может предотвратить, его преимущества и многое другое

Некоторые Интернет-сайты утверждают, что виноградный сок может лечить или предотвращать желудочные микробы.Например, некоторые люди в Facebook считают, что три стакана виноградного сока смывают микробы.

Виноградный сок — вкусный напиток, обладающий множеством полезных для здоровья свойств, но нет никаких доказательств того, что он может остановить желудочные ошибки.

Вот что нужно знать о том, почему виноградный сок не предотвращает заболевания желудка.

Почему виноградный сок не защищает от желудочно-кишечных заболеваний

В число мифов, связанных с виноградным соком, входят:

Виноградный сок изменяет уровень кислотности или pH в желудке. Согласно некоторым страницам в Facebook, виноградный сок может ограничить количество микробов в желудке, вызывающих тошноту.

Но виноградный сок слишком мягкий, чтобы значительно изменить pH желудка. Он имеет лишь слабую кислотность и может немного снизить pH в желудке, но это изменение продлится недолго.

Кроме того, желудочные вирусы обычно размножаются в вашем кишечнике, который имеет более нейтральный pH, чем ваш желудок.

Виноградный сок обладает противовирусными свойствами, поскольку в нем очень много витамина С. Витамин С — это антиоксидант с противовирусным действием, который может остановить вирусы, вызывающие желудочные клопы, но в виноградном соке недостаточно витамина С, чтобы остановить или предотвратить желудочный грипп.

Единственные исследования, которые обнаружили противовирусное действие виноградного сока, проводились в пробирках, а не на людях. Необходимы дополнительные исследования, прежде чем эксперты смогут сказать, что виноградный сок может в какой-либо степени предотвращать и лечить желудочные заболевания.

Польза виноградного сока для здоровья

Виноградный сок не может облегчить боль при желудочной болезни, но он имеет некоторые преимущества для здоровья — если он действительно сделан из винограда.

Многие виноградные соки — это напитки со вкусом винограда, содержащие гораздо больше воды и сахара, чем настоящий виноградный сок. Обязательно внимательно читайте этикетки, если хотите воспользоваться преимуществами натурального виноградного сока.

В отличие от напитков со вкусом винограда, натуральный виноградный сок является отличным источником:

• Магния
• Калия
• Фосфора
• Витамина C
• Кальция

Натуральный виноградный сок имеет много общих преимуществ с красным вином. .Он может:

• Поддерживать здоровое кровяное давление
• Снижать риск образования тромбов
• Понижать липопротеины низкой плотности (ЛПНП) или «плохой» холестерин

Натуральный виноградный сок также может укрепить кровеносные сосуды в вашем сердце.

Виноградный сок также наполнен антиоксидантами, такими как флавоноиды и ресвератрол, которые защищают ваш организм от свободных радикалов. Свободные радикалы часто возникают в результате воздействия химических веществ или загрязнения окружающей среды и могут вызывать такие состояния, как сердечные заболевания или рак.Добавление антиоксидантов в свой рацион поможет защитить ваше тело от повреждений, вызываемых свободными радикалами.

Темно-красный и фиолетовый виноградный сок особенно богаты антиоксидантами.

Лучшие способы предотвращения желудочно-кишечных заболеваний

Есть несколько лучших способов сохранить здоровье, чем употребление большого количества виноградного сока:

Мойте руки. Чтобы предотвратить желудочную ошибку, вы должны мыть руки каждый раз, когда вы возвращаетесь домой, идете в ванную или едите. Используйте мыло и воду для мытья рук вместо дезинфицирующих средств для рук, которые, как правило, менее эффективны.

Придерживайтесь здорового питания . Разнообразная диета, состоящая из цельных овощей и фруктов с высоким содержанием витамина С, укрепит вашу иммунную систему. Это означает, что если вы все-таки подхватите болезнь желудка, ваше тело сможет лучше с ней справиться, и вы быстрее выздоровеете.

Не отказывайтесь от углеводов полностью. Углеводы могут улучшить способность вашего организма бороться с вирусными инфекциями и уменьшить воспаление.

Оставайтесь активными. Частые упражнения снижают вероятность заболевания желудка, поскольку они могут укрепить защитную систему вашего организма.

Расстояние от людей с симптомами гриппа . Проведение меньшего количества времени в больших скоплениях людей во время сезона гриппа снижает ваши шансы заболеть желудочной болезнью.

Высыпайтесь как следует. Соблюдайте график сна и делайте как можно больше перерывов для отдыха в течение дня.

Что есть и чего избегать при расстройстве желудка

🔊 Прочтите мне

Если вы столкнулись с расстройством желудка, как и большинство людей, вы знаете, что это может быть причиной сильного дискомфорта.Это может вызывать у вас слабость и тошноту, вызывая такие симптомы, как диарея, несварение желудка, повышенное газообразование или вздутие живота и рвота.

Хорошая новость заключается в том, что вы можете контролировать эти симптомы, контролируя свою диету, пока расстройство желудка не пройдет. Вот список продуктов, которые вам следует есть и которых следует избегать при лечении расстройства желудка или пищевого отравления.

Что вам следует есть

• Полутвердые продукты
  Если ваше тело отвергает твердую пищу, не заставляйте себя есть.Вместо этого ешьте полутвердые продукты, например суп или кокосовую воду. Ваше тело должно быть в состоянии сдерживать их, и они помогут восполнить необходимые минералы, такие как калий, кальций и натрий, которые ваше тело может потерять при нерегулярной дефекации.
  

• Белый рис
  

  Мягкие и легкие для переваривания продукты полезны, когда вы боретесь с расстройством желудка. Обычный белый рис — ваш лучший выбор. Не ешьте коричневый рис, так как он может плохо перевариваться.Белый рис, являясь рафинированным углеводом, также содержит мало клетчатки и помогает избавиться от общих симптомов диареи.
  

• Тосты
  Тосты из белой муки или майды — еще один пример безвкусной пищи с низким содержанием клетчатки, которая может помочь нейтрализовать избыток желудочной кислоты и остановить диарею. Не ешьте тосты из цельных зерен, богатых клетчаткой, таких как пшеница, так как они могут усугубить симптомы диареи.

• Бананы
  
  Бананы легко перевариваются и, как известно, облегчают боль в желудке.Они обладают естественным антацидным действием и могут облегчить такие симптомы, как несварение желудка. Этот фрукт с высоким содержанием калия также увеличивает выработку слизи в желудке, что помогает предотвратить раздражение слизистой оболочки желудка.

Что не следует есть

• Молочные продукты, такие как молоко, сыр или мороженое Молоко, сыр и мороженое трудно переваривать, поскольку они содержат много жира. Таким образом, их следует избегать при расстройстве желудка.Однако простой обезжиренный йогурт может быть полезен для здоровья желудка. Йогурт богат пробиотиками или полезными бактериями и дрожжами, которые помогают поддерживать хорошее здоровье кишечника. Небольшое количество йогурта при расстройстве желудка может помочь облегчить диарею.

• Сырые фрукты и овощи
  
  Хотя в остальном сырые фрукты и овощи полезны для здоровья, их употребление при расстройстве желудка может усугубить диарею. Это потому, что они содержат пищу с высоким содержанием клетчатки.Желательно временно держаться от них подальше, пока расстройство желудка не пройдет.

• Кофеин или алкоголь
  
  Кофеин и алкоголь могут повышать кислотность желудка, вызывая тошноту. Кофеин также может усугубить симптомы диареи. Держитесь подальше от кофеина и алкоголя, чтобы не усугубить симптомы.

  No related posts.