Мед и корица от холестерина: Мед и корица от холестерина и чистки сосудов: как принимать, рецепты

Разное

Содержание

Мед и корица от холестерина и чистки сосудов: как принимать, рецепты

Повышенный холестерин – одно из частых патологий сердечно-сосудистой системы. Анализы крови показывают сам состав крови, возможные отклонения и воспаления. Если уровень холестерина в организме повышен, это может привести к развитию атеросклероза, а в дальнейшем – к тромбозу. В таких случаях хорошо помогает корица от холестерина, которую часто назначают врачи.

Полезные свойства корицы

Корица – это известная всему миру пряность. Помимо того, что ее используют в кулинарии, пряность коричного дерева обладает многими лечебными свойствами, нередко заменяя медикаменты и благоприятно воздействуя на организм человека.

В состав данного продукта входит большое количество эфирных масел, которые имеют лечебные свойства. В маслах есть витамины А, Е, B, С, РР, К, а также микроэлементы, особенно кальций, железо, марганец, что нередко требуются для лечения систем организма:

  • сердечно-сосудистой;
  • дыхательной;
  • ЖКТ;
  • центральной нервной;
  • репродуктивной;
  • эндокринной;
  • лимфатической;
  • иммунной и других.

Корица помогает лучше сконцентрировать внимание, улучшает память и хорошо влияет на мозг. Компоненты, содержащиеся в пряности, влияют на обменные процессы, улучшают кровообращение, а также угнетают рост микроорганизмов вирусного, бактериального, паразитарного и грибкового происхождения.

При повышенном уровне холестерина могут образоваться холестериновые бляшки.  Пряность коричного дерева напрямую воздействует на холестерин, снижает уровень его на 12-20%. Повысить свойства корицы помогают компоненты меда. Они укрепляют иммунную систему организма и улучшают метаболизм. Мед с корицей от холестерина – это механическая безболезненная чистка сосудов.

Также пряность борется с диареей, когда другие средства могут быть неэффективны или не рекомендованы. Корица при регулярном приеме очищает желудок, кишечник, также создает защитную пленку диетическими волокнами. При высоком холестерине продукт еще полезен тем, что избавляет организм от лишней жидкости.

Рекомендуют добавлять пряность к пище также при диабете, так как она понижает уровень сахара.

Корица с медом для чистки сосудов и снижения холестерина

При наличии сердечно сосудистых заболеваний нередко применяются народные средства для чистки сосудов.  Они очищают кровь, нормализируют кровообращение, а вместе с ним многие функции организма. При повышенном холестерине врачи рекомендуют добавлять к рациону пряность коричного дерева с медом.

Перед лечением холестерина народным средством, конечно, сначала лучше проконсультироваться со специалистом. Чтобы лечебные свойства меда и корицы оказались действующими, нужно применять только натуральные продукты без добавок.

С помощью корицы с медом очищение крови от холестерина происходит довольно быстро. Паста с этими продуктами связывает холестерин, выводит его из сосудов. Со временем холестериновые бляшки рассасываются, кровь становится чище, качественней, особенно за счет тех полезных витаминов и минералов, которые содержаться в коре коричного дерева и меде.

Пряность вместе с медом усиливают действия друг друга, так как экстракт цветочной пыльцы хорошо расщепляет жиры что хорошо не только при сердечно сосудистых, холестерине, но также при других заболеваниях. Вместе они предотвращают развитие атеросклероза, так как после курса лечения холестерин в крови полностью нормализируется, снимают воспаление, понижают давление.

Читайте также:

 Атероклефит от Эвалар — серия натуральных средств для снижения холестерина

Рецепты на основе корицы и меда

Повышенный холестерин требует немедленного лечения, чтобы предотвратить возможный атеросклероз. Эффективным и безвредным способом лечения будут народные методы. Но для того, чтобы снизить холестерин в крови диета также важна. Без сбалансированного питания, двигательной активности холестерол сжигаться не будет.

Зависимо от уровня холестерина в крови лечащим врачом подбирается несколько эффективных рецептов. Мед с корицей помогают быстро нормализировать уровень холестерина в крови, но для этого нужно знать, как принимать их правильно. Поэтому рецепты приготовления народных средств подбираются каждому индивидуально.

Чай с корицей и медом

Такой чай можно приготовить несколькими способами. Надо взять два стакана воды, вскипятить их. Большую ложку пряности залить кипятком, дать ей остыть и настояться. Потом к напитку добавить две столовых ложки меда. Пить по стакану два раза в день на протяжении двух недель.

Второй напиток готовится с теплой водою. В стакане теплой воды нужно растворить две столовых ложки корицы с медом, перемешать. Такое лекарство способно разжижать кровь и предотвращать образование холестериновых бляшек. Курс лечения составляет три недели, пить по ложке ежедневно три раза на день.

Лечебный напиток с корицей, лимоном, медом и чесноком

Приготовление данного лечебного средства достаточно просто, но при этом эффективно в использовании. Нужно взять пять лимонов, пол литровую банку меда, головку чеснока и один пакетик молотой пряности коричного дерева. Для начала лимоны нужно очистить от кожуры, снять тонкую пленочку, убрать косточки. Мякоть лимона добавить в блендер.

К лимону нужно высыпать очищенный чеснок и мед. Все ингредиенты надо взбить до однородной массы, потом добавить пряности коричного дерева. Готовую массу необходимо поместить в стеклянную посудину, плотно закрыть крышкой, оставить настаиваться на неделю. Спустя 7 дней, лекарство нужно процедить. Принимать по столовой ложке на день, курс длится 2 месяца, с перерывом три месяца. Можно принимать напиток и для профилактики, употребляя его с чаем по столовой ложке.

Настойка корицы с медом

Для приготовления нужны три столовых ложки меда, столовая ложка корицы, пол литра воды. Пряность высыпают в емкость, заливают кипятком. Когда вода остынет, добавляют мед и настаивают в темном месте до получаса. Настой нужно принимать два раза на день: утром и вечером на протяжении месяца. Лекарство способно не только снизить уровень холестерина, но также повысить иммунную систему.

Корица и мед в чистом виде

Также рецепты народной медицины включают в себя не только использование смесей, но еще прием продуктов в чистом виде.

К примеру, взять стакан меда, добавить к нему большую ложку пряности, перемешать. Пасту надо поставить на полчаса в холодильник, после хранить там.

Лекарство принимается натощак за 30 минут до еды, потом нужно запить его стаканом воды. После приема лекарства необходимо хорошо поесть. Можно употреблять такую пасту, намазывая ее на черный или злаковый хлеб, а можно кушать ее с чаем в виде десерта.

Противопоказания

Корица от холестерина весьма эффективное средство, благодаря которому можно быстро добиться желаемого результата. Как правило, люди не обращаются к врачу при использовании народных средств, считая их достаточно безопасными. Но это неправильно, так как существует ряд противопоказаний, из-за которых прием народных методов лечения разрешается только после консультации с врачом.

При помощи меда и корицы можно вылечить массу заболеваний, но есть люди, которым эти продукты запрещены из-за наличия аллергической реакции, что является первым противопоказанием.

Также противопоказаниями будут:

  • онкологические заболевания;
  • повышенная температура;
  • инфекции;
  • период беременности;
  • острые формы сосудистых заболеваний, например, инфаркт.

Корица помогает от холестерина, но на период беременности такое средство для чистки сосудов особенно опасно, так как может привести к выкидышу. Не рекомендуется к приему такие лекарства и людям с гастритом или язвенной болезнью.

Читайте также: Норма холестерина по возрасту и полу [наглядная таблица]

Чтобы добиться снижения холестерина в крови люди часто прибегают к народным методам. В этом случае корица будет эффективным лекарством, очистит сосуды, нормализирует уровень холестерина и быстро даст должный эффект. Но при этом нужно помнить, что желаемого результата можно добиться только, если следовать рекомендациям врача, правильно питаться и вести здоровый образ жизни.

Ложечка этой смеси снижает уровень холестерина в крови, улучшает ритм сердечных сокращений!

Рецепт долгой жизни. Записывайте!

Эта вкуснятина — эффективное средство при лечении ряда заболеваний, который к тому же очень вкусное. Почему бы не использовать его в целях профилактики, не дожидаясь болезней?

Состав «вкусного лекарства» простой – мед и корица.

Свойства меда изучены уже давно, его химический состав восхищает, при длительном применении он имеет ярко выраженный лечебный и профилактический эффект.

Для приготовления нужно взять мед и корицу в соотношении 5 к 1, то есть на 5 ложек меда 1 ложку корицы, или любой другой объем в этом соотношении. И просто перемешать. Вкусный и полезный продукт готов!

Если ежедневно съедать ложечку этой смеси , намазанную на бездрожжевой хлебец за 20 минут до завтрака или даже вместо завтрака, то снижается уровень холестерина в крови, улучшается ритм сердечных сокращений.

Артерии и вены, теряющие с возрастом свою эластичность (а это приводит к нарушению внутрисосудистого давления) также улучшают свое состояние. Ну, а у кого нет подобных нарушений здоровья, почему бы не позаботиться о профилактике?

Если приведенный пример – не достаточно весомый аргумент, чтобы включить это чудо-лакомство в свой рацион, то существует еще несколько.

У пожилых людей, регулярно принимающих мед и корицу, улучшается концентрация внимания, повышаются жизненные функции. В таких случаях мед с корицей принимают утром натощак и в 15 часов, разведя пол столовой ложки смеси в стакане теплой воды.

Очень полезно и эффективно – при артрите 2 ложки меда и 1 маленькую ложку корицы развести в стакане теплой. Результат от употребления такого напитка будет уже заметен через неделю.

При кожных заболеваниях (экзема, грибок и пр.) смесь меда и корицы в равных пропорциях можно наносить на пораженные участки кожи.

При выпадении волос смесь из 1 столовой ложки меда и 1 чайной ложки корицы с добавлением немного разогретого оливкового масла наносят на корни волос. Смыть через 15 минут.

При простуде, гриппе, при расстройствах желудка, при повышенном газообразовании – в этих случаях тоже поможет смесь меда с корицей.

Обнаружено, что прием одной столовой ложки меда и одной чайной ложки корицы 3 раза в день успешно лечит рак желудка и костей!

Рецепт долгой жизни

Чай, приготовленный из меда и корицы, замедляет наступление старения организма. Готовится он так.

1 ложку корицы заваривают тремя стаканами горячей воды. После того, как настой остынет до 50 градусов, добавить 4 ложки меда. Пить этот чай 3-4 раза в день.

Будьте здоровы!

 

Источник: fithacker.ru

Корица в борьбе с повышенным содержанием сахара и холестерина в крови

Корица в борьбе с повышенным содержанием сахара и холестерина в крови

Корица – эффективное природное средство для профилактики и лечения сахарного диабета.

Ученые из Центра питания в Белтсвилле (штат Мериленд, США) при поддержке Министерства сельского хозяйства исследовали влияние разных продуктов питания на динамику нарушений обмена веществ у больных людей и выяснили, что экстракт корицы может стать биологическим лекарством против диабета.

В эксперименте приняли участие 22 человека в возрасте от 25 до 45 лет, страдающих ожирением и нарушением обмена веществ. Эндокринологи охарактеризовали их состояние как «преддиабет», предшествующий развитию диабета II типа. В такой ситуации ткани обладают слабой чувствительностью к снижающему сахар в крови гормону инсулину, синтезируемому островковыми клетками поджелудочной железы. Исследователи разделили испытуемых на две группы. Первая ежедневно получала с питанием по 250 мг водного раствора экстракта корицы; участникам второй, контрольной, группы вместе с едой давали плацебо. В начале исследования, а также через 6 и 12 недель у больных из обеих групп брали кровь для определения уровня в ней глюкозы. Вместе с этим выяснялись и показатели содержания в крови антиоксидантов.

Оказалось, что у людей, принимавших экстракт корицы, уровень сахара в крови понизился, а содержание полезных антиоксидантов, наоборот, выросло с 13 до 23 %. У больных из контрольной группы никаких положительных изменений отмечено не было. Ученые сделали вывод, что корица, обладая значительными антиоксидантными свойствами, является эффективным средством для нормализации углеводного обмена. Это значит, что ее можно применять для профилактики и лечения сахарного диабета II типа, а также использовать для предотвращения болезней сердечно-сосудистой системы, которые часто сопутствуют эндокринной патологии.

Воздействие корицы на организм приводит не только к снижению уровня глюкозы в крови. Также уменьшается количество «вредного» холестерина и улучшается состояние кровеносных сосудов. Кроме того, если диабет уже имеется, с помощью корицы можно поддерживать нормальное содержание сахара в крови – для этого следует ежедневно употреблять с пищей небольшое количество корицы (1–6 г).

Ароматная пряность обладает сладковатым вкусом и может служить заменой сахару, который не рекомендуется диабетикам. И для здоровых людей с лишним весом это очень ценное качество. Выводя из организма продукты переработки, шлаки и токсины, корица способствует оздоровлению всех органов и систем и постепенному снижению массы тела.

Корица может облегчить течение сахарного диабета II типа (инсулиннезависимого). К сожалению, больным, страдающим диабетом I типа (инсулинзависимым), ароматная пряность существенно не поможет.

Корицу можно добавлять в напитки – чай, кофе, кефир, простоквашу, воду, разведенную с медом. Диабетикам желательно отдавать предпочтение меду с высоким содержанием фруктозы (например, акациевому). Добавлять его в напиток нужно в небольших количествах.

Многие представленные ниже рецепты с корицей способствуют снижению массы тела, что очень важно, ведь именно ожирение является одним из факторов, способствующих развитию сахарного диабета. Для профилактики и лечения диабета, а также уменьшения уровня холестерина в крови полезно класть корицу в различные кушанья (способы их приготовления даются в разделе «Рецепты вкусных и полезных блюд с корицей»). При отсутствии проблемы лишнего веса можно время от времени баловать себя вкусной выпечкой с корицей, но диабетикам рекомендуется положить в тесто сахарозаменитель (в том же количестве, что и требуется по рецепту для сахара). Нужно, однако, иметь в виду, что далеко не все заменители сахара можно подвергать термической обработке. Например, аспартам при нагревании теряет сладость, а сахарин приобретает горьковатый привкус. Предпочтительны ксилит, сорбит, сукралоза, ацесульфам калия и некоторые другие препараты.

Для компенсации диабета II типа рекомендуется употреблять небольшие порции корицы хотя бы 2–3 раза в неделю – в таком случае можно поддерживать содержание глюкозы в крови в норме.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Мед и корица от холестерина, при метеоризме, ожирении, лечении кожных заболеваний

 

Эту статью вы прочитаете за 4 минут(ы)

Наш организм – сложная и многогранная структура, он имеет удивительную способность к самовосстановлению, саморегуляции, регенерации и нормализации протекающих процессов. Главная задача – помочь ему в этом. Существует ряд продуктов питания, обладающих целебными свойствами, при регулярном употреблении которых налаживается работа всех органов и систем. К таким лечебным средствам, безусловно, можно отнести натуральный пчелиный мед и восточную пряность – корицу.    

Польза и свойства меда Основной продукт пчеловодства – мед – производят в разных уголках мира. Его терапевтические свойства и биохимический состав достаточно хорошо изучены, учеными установлен целый ряд патологических состояний организма, при которых мед существенно облегчает состояние пациентов. К тому же регулярное употребление меда различных сортов является действенной профилактикой поломок организма. Интересно, что данный продукт, единственных из всех продуктов питания, никогда не портится. Представляете, насколько мощным антисептиком он является? Основные свойства меда: — бактерицидное; — противомикробное; — антисептическое; — антиоксидантное; — общеукрепляющее; — иммуномодулирующее; — тонизирующее; — противоцинготное; — гипотензивное; — регенерирующее; — кроветворное.   Польза и свойства корицы Ароматная пряность корица – продукт не менее популярный, чем мед. Благодаря уникальному биохимическому составу, систематическое включение в рацион порошка корицы (желательно использовать не готовую смесь из пакетов, а самостоятельно перемалывать в кофемолке палочки коричного дерева) оказывает благотворное действие на весь организм, улучшая работу большинства органов и систем. Восточные мудрецы утверждают, что аромат корицы не только улучшает эмоциональный фон, но и стимулирует ассоциативную и зрительную память, активизирует работу головного мозга и повышает концентрацию внимания. Основные терапевтические качества корицы: — тонизирующее; — стимулирующее; — антисептическое; — антибактериальное; — гипотензивное; — потогонное; — отхаркивающее; — обезболивающее; — жаропонижающее; — противогрибковое; — антивирусное; — общеукрепляющее. Комбинация же этих двух уникальных продуктов творит в нашем организме чудеса. Достоверно установлено, что сочетание меда с корицей целесообразно применять при лечении большинства известных болезней, и даже у пациентов, страдающих сахарным диабетом, при правильном подборе дозировки и пропорций, наступает улучшение состояния организма. Мед и корица от холестерина Регулярное употребление медово-коричной пасты приводит к естественному снижению уровня опасного холестерина в крови, улучшению работы сердечной мышцы, нормализации дыхания и активному насыщению кислородом органов и тканей. Особо следует отметить улучшение состояния сосудов, в частности, нормализацию внутрисосудистого давления и повышение их эластичности. Все вышеперечисленные факторы являются эффективной профилактикой инфаркта миокарда и инсульта, существенно снижая риск возникновения этих опаснейших заболеваний. Если же человек уже перенос инфаркт, то прием меда с корицей в разы уменьшает опасность повторного.   Как приготовить и правильно употреблять мед с корицей при кардиопатии? В чистой, сухой стеклянной емкости, лучше использовать банку объемом 0,5 л, тщательно смешать 5 ст. ложек натурального пчелиного меда и 1 ст. ложку молотой корицы (без горки). Смесь хранить плотно закупоренной, в прохладном затененном месте (не обязательно в холодильнике). Каждое утро следует съедать чайную ложку пасты.   Это можно делать двумя способами:

  1. За 20-25 минут до утренней трапезы съедать ложку пасты, запивая стаканом питьевой воды.
  2. Вместо завтрака, намазывать положенную порцию пасты на ломтик подсушенного цельнозернового хлеба или ржаной сухарик.

  Мед и корица при метеоризме Японскими и индийскими учеными установлено, что смесь избавляет от повышенного газообразования и вздутия живота. Регулярное употребление состава улучшает процессы пищеварения, нормализует перистальтику и избавляет от симптомов метеоризма. Если вы идете на какое-либо торжество, где планируется обильное застолье с употреблением алкогольных напитков, то чтобы минимизировать последствия переедания, рекомендуется за час съесть 2 столовые ложки меда, смешанного с кофейной ложкой коричного порошка. Данная смесь предотвратит появление тяжести в животе и поможет в выработке пищеварительных ферментов, которые расщепляют тяжелую пищу.   Мед с корицей и имбирем при ожирении Избыточная масса тела доставляет неудобства многим жителям нашей планеты. Целебный напиток на основе меда, корицы и имбиря помогает существенно похудеть и привести вес в норму. Напиток активизирует обмен веществ и повышает иммунитет. Помимо лечения ожирения данный состав помогает при простуде.   Рецепт №1 В данном рецепте используется свежевыжатый сок имбиря. Половину чайной ложки корицы залить крутым кипятком, настоять около 15 минут, добавить чайную ложку сока имбиря и две чайные ложки меда. Употреблять по 1 стакану напитка дважды в день – утром натощак и перед сном.   Рецепт №2 В этом рецепте используется молотый сушеный имбирный корень. По ½ чайной ложки имбиря и корицы залить стаканом горячей воды, дать настояться около 10 минут, процедить и добавить десертную ложку меда. Принимать, как и в предыдущем варианте. Мед и корица при лечении прыщей Помимо внутреннего употребления пасты из меда и корицы, ее используют наружно, смазывая проблемные участки кожи с угревой сыпью, акне, комедонами. Приготовить состав из 2 ст. ложек меда (лучше брать полифлерные сорта, например, лесной, полевой, луговой, разнотравье) и 1 кофейной ложки порошка корицы. Средство наносят на предварительно очищенную кожу на ночь, а утром смывают прохладной водой. Этот же состав помогает при экземе и лишае. Природа подарила нам множество чудодейственных продуктов. Использование народных составов на их основе поможет вам существенно улучшить самочувствие, нормализовать сон и состояние здоровья. Автор: Мила Набогова

 

Похожее

рецепты для «чистки сосудов» и хорошего самочувствия – ГУЗ «Поликлиника № 18»

Специи, пряные травы и особые продукты типа мёда помогают в лечении высокого холестерина. Так, чистка сосудов от холестерина мёдом и корицей – средство, проверенное временем и одобренное врачами.

Постоянное курсовое применение этой уникальной пасты, приготовление которой не отнимет много времени, способствует плавному и естественному снижению вредного холестерина. Полезные ингредиенты обладают сопутствующими свойствами, которые помогают организму, загрязненному холестерином и токсинами.

Полезные свойства корицы

  • В составе коры уникального дерева входят минералы, витамины, дубильные вещества и эфирные масла, которые положительно влияют на обменные процессы, кровообращение и способны угнетать любое проявление микробного, паразитного или грибкового характера.
  • И это лишь несколько из чудодейственных свойств пряности:
  • Ароматная корица помогает при диарее, когда другие лекарства и продукты запрещены или не рекомендованы;
  • Диетические волокна помогают при постоянном использовании защищать толстый кишечник от новообразований;
  • Печень и желчный пузырь при регулярном употреблении корицы быстро очищаются и восстанавливаются, желчь разжижается и выводится;
  • Помогает продукт избавлению и от лишней жидкости, что иногда особенно полезно при высоком холестерине;
  • Напитки с пряностью очищают мочевыделительную систему;
  • Недавние исследования предполагают, что пряность способна понижать уровень сахара в крови при диабете;
  • Снижает ли корица холестерин сама по себе? Да, она прямиком воздействует на плохой холестерин, уменьшая его на 12-20%;
  • Негативные молекулы собираются и выводятся пряностью.

Как принимать корицу для снижения холестерина? Конечно, грызть толстые и плотные палочки – малоприятное удовольствие, но свежий молотый порошок, полученный из них, легко насыпать в кашу, чай или другое блюдо. Достаточно 0,25 ч. л. для достижения потрясающего эффекта.

Положительные свойства мёда

Натуральный мёд давно снискал славу не только у ценителей народной медицины, но и у врачей. Полезный продукт используется в процессе восстановления больных после разных операций, его можно есть при диабете (но совсем немного из-за высокого гликемического индекса), а также восстанавливать силы после болезней.

Мёд в сочетании с корицей от высокого холестерина – замечательное средство, обладающее дополнительными свойствами:

  • Мёд успокоит нервную систему;
  • Улучшит метаболизм;
  • Уничтожит максимум вредных веществ и бактерий;
  • Поможет восстановиться поврежденным тканям;
  • Укрепит иммунную систему;
  • Нормализует работу пищеварения и даже избавит от воспалительных процессов в желудке и толстом кишечнике.

  Полезные свойства и недостатки желатина при холестеринеРегулярное употребление мёда способствует похудению и снижению тяги к сладкому – а это очень важно для людей с атеросклерозом, которые страдают лишним весом.

Общие свойства мёда и корицы против холестерина

Снизить холестерин корицей с мёдом можно за счет уникального свойства подобной пасты связывать и выводить холестерин из сосудов. Постепенно бляшки рассасываются, кровь становится качественней и чище за счет строительных материалов, которыми богаты мёд и кора коричного дерева. Интересно в этих двух продуктах и то, что вместе они способны усиливать действие друг друга.

Дополнительно корица и мёд помогают не только против холестерина, но и оздоравливают организм:

  • Повышают умственные способности;
  • Нормализуют давление при гипертонии;
  • Стабилизируют уровень инсулина;
  • Сжигают жиры.

Однако мёд и корица – это сильнодействующие продукты от холестерина, принимать которые нужно по чуть-чуть, буквально 1-2 ст. л. в сутки для лечебного эффекта. При чрезмерном применении паста способна снизить холестерин больше чем на 20%, а это негативно сказывается на состоянии здоровья.

Рецепты с мёдом и корицей

  1. При использовании любого рецепта с корицей от холестерина необходимо посоветоваться с доктором, так как это вещество может негативно влиять на человека из-за индивидуальных особенностей организма и сопутствующих хронических заболеваний, не связанных с холестерином.
  2. Приготовление рецептов для снижения холестерина в крови начинается с выбора ингредиентов: корица должна быть палочками, так проще выбрать качественный продукт без примесей, а мёд – непастеризованный, цветочный.

Перемалывать пряную кору можно с помощью кофемолки, и делать это лучше перед приготовлением полезных смесей. Молотую корицу хранить долго нельзя, полезные эфирные масла из нее постепенно улетучиваются, и волшебный порошок теряет свои свойства.

Рецепт №1. Мёд и корица

Для приготовления нужно взять: 40 г мёда, 15 г молотой палочки, 0,3 л воды. Порошок разбавляют 40 градусной кипяченой водой, добавляют мёд и хорошо перемешивают. Следует дать настояться около 2-3 часов, после чего хранить в холодильнике. Курс лечения составом длится 10 дней, принимают пасту по 1 ч. л. перед каждой трапезой. После курса делают перерыв на неделю и повторяют лечение.

  Семя льна от холестерина: правила приема и выбора растения

Это самый простой рецепт с корицей для чистки сосудов из холестерина, порции обычно хватает на несколько дней применения, а не на полный курс. Свежая паста лучше усваивается организмом и сохраняет больше свойств.

Рецепт №2. Настойка из мёда и корицы

Для приготовления берут 500 мл воды, 50 г свежего мёда и 25 г молотой палочки. Порошок засыпают в кастрюльку и заливают только что кипевшей водой. После остывания до 36-40 градусов добавляют мёд и настаивают в темном месте около 30-40 минут. Принимать нужно по половинке стакана утром и вечером. Лечатся рецептом 30 суток, затем делают 3-х месячный перерыв и повторяют курс.

Рецепт №3 Лимонно-медовый напиток с корицей

Для необычного коктейля с корицей для снижения холестерина берут 5 крупных лимонов, 500 мл мёда, 30 г чеснока и

примерно 15 г палочки. Кожуру с лимонов снимают, зубчики чеснока очищают и всё вместе смешивают в блендере. Затем добавляют мёд и корицу, переливают в стеклянную тару. Настаивать лекарство нужно 7 дней. Образовавшуюся жидкость сцеживают и хранят при температуре до 25 градусов.

Принимают смесь с корицей от холестерина по 20 мл 1 раз в день. Курс длится 2 месяца с перерывом в 3 месяца. Можно добавлять в чай по 10 г 1 раз в сутки для профилактики атеросклероза. Принимать нужно 2 недели с перерывом на такой же срок. Всего – 6 курсов.

Принимать таким образом корицу с медом при холестерине можно для лечения хронической формы болезни. Однако сочетать прием народного средства необходимо с рекомендациями врача и другими методами лечения. А ключевой фактор для успешного действия всех настоек с корицей от холестерина – это полноценная диета, исключающая жирные продукты.

Как принимать мед и корицу для снижения холестерина?

При употреблении меда и корицы от холестерина чистка сосудов проводится с применением рецептов народной медицины. Также может быть применена отдельно корица от холестерина, но эффект от такой чистки будет намного ниже.

Использовать мед с корицей для устранения холестериновых бляшек надо только после консультации с врачом и полного обследования, так как при самостоятельном применении этих веществ у некоторых людей возникают аллергические явления.

Положительные свойства средства

Корица с медом применяются не только для чистки сосудов, но и для устранения симптомов других заболеваний. Корицу используют против проявлений диабета, для устранения болезнетворных микробов. Она может улучшить липидный обмен, уменьшить проявления гипотензии. Мед помогает сжигать жиры, укреплять иммунитет больного.

Обычно для понижения уровня холестерина больному предлагают пить целебный напиток, в который входит мед с корицей. Для снижения холестерина его надо пить под утро. Как выяснили медики, такое лекарство способно за сутки вывести из организма пациента до 10% вредных веществ.

Такой препарат, приготовленный в домашних условиях, оказывает на пациента следующее воздействие:

  1. У больного происходит улучшение работоспособности желудка и кишечного тракта.
  2. Артериальное давление находится в приемлемых пределах.
  3. Заметно улучшается липидный обмен, укрепляется иммунитет.
  4. Снижается масса тела пациента, так как сжигаются лишние жиры.
  5. Происходит улучшение аппетита.
  6. Активизируется кровообращение, что приводит к налаживанию обменных процессов в организме больного.
  7. Удается снизить уровень холестерина в крови пациента или полностью очистить его организм от бляшек и других вредных компонентов.

Все это позволяет избежать применения специальных медикаментозных средств, которые имеют много побочных явлений. Но употребление меда с корицей от холестерина имеет и свои противопоказания, поэтому пить такой напиток могут не все больные.

Противопоказания к применению

Для понижения уровня холестерина принимать корицу с медом нельзя людям, у которых при обследовании врачи обнаружили следующие заболевания:

  1. Различные онкологические поражения.
  2. Повышенная температура тела.
  3. Возможность развития аллергического поражения от компонентов лекарства. В качестве основного аллергена обычно в таких случаях выступает мед.
  4. Различные болезни инфекционного характера.
  5. Функциональные поражения поджелудочной железы и печеночных структур.
  6. Симптомы острых поражений сердечно-сосудистой системы. К таким болезням относятся тромбоз, инфаркт, инсульт.

Побочные явления при употреблении напитков от холестерина могут возникнуть только при передозировке. Обычно они проявляются в виде покраснения или сыпи из-за аллергической реакции на большое количество меда в препарате.

Если это произошло, то надо временно прекратить лечение, обратиться к врачу. После устранения указанных побочных явлений больной может вновь принимать целебный напиток, жестко контролируя дозировку используемого препарата.

Как приготовить лекарство от холестерина в домашних условиях?

Рецепты приготовления напитка, помогающего при повышенном холестерине, очень просты. Поэтому для их приготовления не требуется особых медицинских знаний, достаточно иметь под рукой необходимые компоненты.

Для этого корицу смешивают с теплой (+35 °C…+40 °C) водой, а затем в этой смеси растворяют мед. Если есть необходимость, то можно добавить в препарат дополнительные компоненты, например, изюм, клюкву, любой цитрусовый фрукт (лучше всего подходит апельсин или лимон, сок из которого выжимают прямо в стакан с лекарством), чеснок.

Лучше готовить целебный настой перед отходом ко сну, так как лекарство должно настояться на протяжении 5–8 часов. Принимать напиток надо ранним утром.

Можно для изготовления напитка применить и горячую воду. Тогда корица укладывается в стакан, а затем заливается кипятком. Сосуд закрывается плотной крышкой. Настаивание проходит на протяжении ½ часа. Раствор должен быть еле теплый. После этого добавляют мед, дожидаются его полного растворения.

Принимать напиток лучше утром и вечером (за 40 минут до сна) в дозировке, указанной лечащим врачом. Курс терапии таким способом продолжается не менее 30–40 суток. Хранить препарат можно в холодильнике.

Нельзя самовольно увеличивать дозу принимаемого напитка, так как это может вызвать аллергическую реакцию. Уменьшение дозы вреда не приносит, но растягивает курс лечения на неопределенное время.

Если после окончания лечения выяснилось, что уровень холестерина вновь начал увеличиваться, то указанным напитком можно провести следующий курс терапии примерно через 14 дней поле первоначального лечения.

Другие методы изготовления препарата

Чтобы снизить уровень холестерина, можно применить другой напиток. Для этого в сосуд наливают 400 мл холодной воды и нагревают ее на газовой плите. После этого добавляют 1 ч. л. корицы, 3–4 листика мяты, небольшую дольку лимона. После остывания напитка в него вносят 1 ст. л. меда.

Прием лекарства производится 2 раза в сутки. Лучше пить его в теплым, так как в холодном состоянии он немного теряет целебные свойства. Курс терапии продолжается 30 дней.

Можно попробовать сделать специальный бутерброд с медом и корицей. Для этого нужен хлеб из цельных злаков. Его смазывают медом, а затем насыпают сверху порошкообразную пряность. Если съедать по утрам такой бутерброд, то организм очиститься от холестерина в течение 30–60 дней.

В том случае, если человек любит зеленый чай, его можно использовать в рецепте для устранения холестерина из организма.

Для этого заваривают зеленый чай в объеме 1000 мл. Затем в него добавляют 3 ч. л. пряности и 2 ст. л. натурального меда. Полученную смесь врачи рекомендуют принимать 3 раза в сутки. Напиток надо употреблять регулярно, тогда очищение организма от холестериновых бляшек будет завершено через 40 суток.

Все указанные выше препараты можно использовать не только для лечебных целей, но и для профилактики.

При соблюдении дозировки они практически не вредят организму человека, но не дают холестериновым бляшкам расти на стенках сосудов. Перед использованием меда с корицей для снижения холестерина в профилактических целях надо обязательно пройти полное обследование и получить консультацию у лечащего врача.

Корица и холестерин: чистка сосудов корицей при холестерине

Холестерин – полезное вещество, которое вырабатывается в печени и поступает в организм из еды, употребляемой человеком.

Однако при большом количестве холестерина в организме, существует опасность развития тромбов и холестериновых бляшек в кровеносных сосудах.

Чтобы снизить количество этого вещества до оптимального уровня, медики рекомендуют употреблять в день небольшую порцию корицы. Чем же обусловлена связь такого сочетания, как корица и холестерин, и как необходимо принимать в пищу корицу, расскажет эта статья.

Состав

Кумарин в составе корицы способствует уменьшению уровня холестерина

Корица – это кора коричного дерева, которая используется с давних пор. Упоминание об этом полезном средстве относятся еще к третьему веку до нашей эры. Тогда она была на вес золота, только очень богатые люди могли себе позволить такую роскошь – приобрести корицу!

Это говорит о множестве полезных свойств такой приправы, которая на сегодняшний день стоит совсем недорого. К тому же сейчас существуют случаи подделки этой пряности. Например, коричный экстракт – современный запатентованный заменитель корицы. Или вполне может быть, что к приобретенной на рынке корице, были подмешаны некоторые вещества, не всегда полезные, кстати.

Намного безопаснее приобретать корицу в виде палочек, а не в перемолотом виде. Так больше шансов получить натуральную пряность, без добавок. Лучше всего покупать ту корицу, которая была изготовлена в странах, где она растет.

Есть несколько видов корицы:

  • Цейлонская;
  • Малабарская;
  • Китайская;
  • Циннамон.

Что же такого полезного содержится в составе корицы?
В состав такой полезной пряности, как корица, входят:

  • пищевые волокна;
  • клетчатка;
  • различные дубильные вещества;
  • полифенол;
  • минеральные вещества;
  • кумарин;
  • витамин А, В2, В3, Е, К;
  • смола;
  • крахмал;
  • слизь;
  • эфирные масла.

Энергетическая ценность корицы составляет 24 килокалория, в ней содержится 0,12 граммов жиров, 8 граммов углеводов и 0,4 грамма белка.

Полезные свойства корицы

Известная пряность обладает целым списком полезных веществ. Еще в древние времена людей лечили корицей от таких болезней, как артрит, кашель и вирусных заболеваний. Также пряность оказывает положительное влияние на пищеварение, помогает от диареи и при повышенном холестерине. Корицу принимают как противовоспалительное, обезболивающее, антибактериальное и мочегонное средство.

Пряность положительно влияет на работу почек и печени, помогает в обеспечении правильного функционирования всех органов человека. Корица имеет воздействие на клетки мозга – благодаря этой специи, мозг насыщается кислородом, улучшается память и внимание. Она снижает стресс и нервное напряжение.

С давних пор корицу использовали как лечебное средство при простудах. С этой целью ее добавляли в ванну. Также ее клали в теплое молоко и выпивали средство трижды в день. После этого проходили симптомы простуды: заложенность носа, боли в мышцах, мигрень и т.д.

Масло этой пряности используют как болеутоляющее. Также его назначают при лечении многих заболеваний, одними из которых являются метеоризм, грипп, угревые воспаления, колит и др.

Не секрет также, что эта фантастически полезная пряность помогает при нарушениях работы желудочно-кишечного тракта. Также ей лечатся различные язвы и болячки.

Корица участвует в процессе нормализации обмена веществ, среди излечившихся людей были принимавшие эту полезную пряность. Кроме того она повышает иммунитет, а также очищает организм от вредных веществ.

При воспалении мочевого пузыря корица просто незаменима, а также она укрепляет сердечную мышцу и препятствует возникновению инфаркта.

Противопоказания

Часто происходит, что из-за приятного вкуса люди злоупотребляют корицей, однако, это только несет вред организму, а не помогает ему. У этой пряности множество противопоказаний и побочных эффектов. Наличие в составе корицы кумарина способствует не только уменьшению холестерина, но и развитию головных болей, мигрени, а также вредит общему состоянии печени.

Людям с повышенной нервной возбудимостью следует отказаться от употребления этой специи.

Особый запрет на применение корицы относят к беременным на третьем триместре. В противном случае возможен тонус матки, который может привести к преждевременным родам. Следует помнить, что беременным любые пряности, не только корица, будут опасны.

При наличии кровотечений, внутренних или внешних, необходимо отказаться от употребления корицы, так как в обратном случае кровотечение только начнется сильнее. Если человек обладает таким редким заболеванием, как гемофилия, то корица строго противопоказана. Дело в том, что эта пряность способна понизить свертываемость крови, что плохо скажется на самочувствии раненого человека.

При употреблении каких-либо лекарственных препаратов, следует ограничить в рационе корицу. Медикаментозные препараты плохо взаимодействуют с этой пряностью, эффект от применения лекарств снижается до минимума.

Аллергия также является серьезным противопоказанием к употреблению корицы. Также нельзя использовать специю в еде, если у человека существует индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в ее состав.

Рецепты с корицей

Кефир с корицей очищает сосуды и снижает холестерин

Существует множество рецептов с этой пряностью, практически все медики положительно оценивают такое лечение, как корица против холестерина. Необходимо посоветоваться со специалистом перед тем, как употребить эту пряность в качестве лекарства.

Рецепты корицы от холестерина очень действенны, необходимо лишь следовать указанным нормам в рецепте. Народные средства лечения корицей очень распространены, и, судя по отзывам, помогают в лечении от большого содержания холестерина в крови.

Мед и корица

Одним из самых распространенных рецептов от холестерина, является сочетание меда и корицы. Его очень легко принимать – утром натощак можно съесть хлеб, на котором будет намазан мед с добавлением этой пряности.

Также можно приготовить специальный коктейль с медом и пряностью. Сначала нужно приобрести порошок корицы или самостоятельно измельчить специю. На одну дозу приходится половина чайной ложки корицы и целую чайную ложку меда.

Все это необходимо положить в стакан и залить кипятком. Затем следует подождать 30 минут, после чего половину содержимого в стакане нужно выпить перед тем, как лечь спать, а вторую выпить утром, строго на голодный желудок.

Принимать лекарство нужно каждый вечер и утро в течение двух или трех недель.

Чай с корицей и медом

Чай с корицей снижает вязкость крови и улучшает кровоток

Также можно приготовить чай с добавлением меда и корицы. Желательно пить зеленый чай, так как черный может увеличить уровень холестерина в организме человека. На кружку чая достаточно половины чайной ложки пряности.

Этот чай также помогает избавиться от лишнего веса. Приготовляется он с вечера, настаивается полчаса. Затем добавляется чайная ложка меда и корица. Перемешивается, выпивается половина кружки.

Остальную часть надо убрать на холод и выпить с утра строго на голодный желудок.

Овсяная каша с корицей

Весьма полезными могут быть каши со смесью меда и корицы. Более полезной будет каша из овсяных хлопьев. Необходимо, чтобы хлопья были без добавок и ароматизаторов. Это блюдо помогает очистить сосуды от бляшек. В готовую кашу надо положить чайную ложку меда и щепотку корицы для снижения холестерина.

Кефир с корицей

Кефир с корицей следует принимать сроком не менее 10 дней. 200 грамм кефира утром необходимо выпить с чайной ложкой корицы, добавленной в напиток. Также в стакан с кефиром и корицей можно добавить чайную ложку овсяных хлопьев. Также хорошо выпить напиток со специей и на ужин. Это средство используется для чистки сосудов и понижения уровня холестерина в крови.

Главное – не превышать положенную дозировку и тогда лечение пойдет на пользу. И конечно, перед применением любого способа с корицей надо посоветоваться с лечащим врачом.

Как применять мед и корицау от холестерина для чистки сосудов: способы

Говорят, что врага надо знать в лицо. И это безусловная истина.

Оказывается, холестерин может быть плохим и хорошим:

1.

Плохой холестерин оседает на стенках сосудов, сужая их просвет и мешая кровотоку продвигаться по сосудам в самые укромные уголки нашего организма, донося кислород и питательные вещества и унося с венозной кровью продукты распада, возникающие в процессе метаболизма. 2. Хороший холестерин – это важнейший компонент клеточных мембран, к тому же он является предшественником синтеза стероидных гормонов и желчных кислот. Нет сомнения, что для каждого организма он жизненно необходим.

Чем же является холестерин по сути. Оказывается, это полициклический липофильный спирт, который на 80% вырабатывается самим организмом и лишь на 20% поступает в организм с продуктами питания. Точный перевод слова холестерин – твердая желчь.

Он растворим только в жирах, а транспортируется к клеткам по кровотоку в составе комплексных соединений, называемых липопротеидами. В этих соединениях холестерин путешествует связанный с белками-транспортерами – аполипопротеинами, которых существует несколько видов.

В зависимости от белковых носителей, холестерин делится:

• на липопротеиды высокой плотности (ЛПВП) – хороший холестерин, • и липопротеиды низкой плотности (ЛПНП) – плохой холестерин.

Именно липопротеиды низкой плотности теряют молекулы холестерина в кровотоке, которые и оседают на стенках сосудов, образуя впоследствии атеросклеротические бляшки.

Полезные свойства и особенности падевого меда

Почему смесь меда и корицы растворяет атеросклеротические бляшки

Издавна известно, что корица обладает желчегонным свойством. Следовательно, при высокой вязкости желчи, когда отток ее через желчевыводящие пути затруднен, корица, благодаря своему уникальному составу, разжижает желчь, делает ее текучей, что и приводит к оттоку желчи из печеночных протоков и желчного пузыря.

Именно это свойство корицы и помогает чистить сосуды от холестериновых бляшек. Как мы уже говорили, холестерин – это твердая желчь, которая размягчается под действием корицы с медом, и кровотоком доставляется в печень, где и утилизируется.

И не только это способствует растворению атеросклеротических бляшек и очищению сосудов.

Кроме того, и мед, и корица принимают участие:

1.

В липидном обмене, снижая уровень триглицеридов в крови на 20%, что приводит к снижению уровня плохого холестерина в крови. 2. Выводят излишнюю жидкость из организма, что тоже благотворно сказывается на сосудах, не происходит сдавливания сосудов тканями тела, снижается их гипертонус. 3. Очищая кишечник от гельминтов, помогая наладить работу ЖКТ, этот состав, влияя на переваривание и усвоение пищи уже на этом этапе снижает уровень липидов в крови. 4. Этот состав снижает кровяное давление при гипертензии. 5.

Улучшает мозговое кровообращение, устраняя риск старческой деменции и болезни Альцгеймера.

Как применять мед и корицу от холестерина для чистки сосудов: способы

Пожалуй, нам удалось убедить большинство читателей, что вкусная душистая смесь должна стать привычной в их рационе раз и навсегда. Теперь пора поведать, в каких пропорциях готовится состав, как готовить чай с корицей и медом, и как этот напиток употребляют.

Одним словом, пора переходить от теории к практике. Сразу стоит оговориться, что приобретая корицу, следует отдать предпочтение цейлонской версии этой благородной приправы. Именно она обладает изысканно-тонким, слегка жгучим вкусом и нежным ароматом.

Несколько грубее китайская версия, а индийская для лечения сосудов просто нежелательна. Палочки корицы предпочтительнее молотого порошка. Но, в крайнем случае, сойдет и порошок. Очень важно обратить внимание на срок годности.

Лучше брать его свежим, и никогда на излете срока годности.

Мед применяют исключительно натуральный, сертифицированный или от проверенного поставщика, которому вы доверяете. Фальсификат меда может только усугубить любую болезнь, которую вы намерены лечить смесью меда и корицы.

Рецепты приготовления

Рецепт № 1. Настой из меда и корицы.

  • Ингредиенты:
  • • мед – 50 г, • корица молотая – 25 г, • вода кипяченая – 500 мл.
  • Залить кипящей водой порошок корицы, дать настояться не менее 0,5 часа.

В настое растворить мед. Принимать натощак утром и вечером перед сном.

Рецепт № 2. Общеукрепляющая смесь.

Ингредиенты:

• мед – 500 г, • корица – 250, • лимон – 3 шт., • имбирь молотый – 25 г.

Рецепт № 3. Смесь, настоянная на травах.

Ингредиенты:

• мед – 50 г, • корица – 25 г, • настой трав – 250 мл.

Для начала нужно приготовить настой трав или чая. А уже на их основе готовится сам напиток. Чай можно взять черный, зеленый, каркаде, белый. Травы могут быть, как в моносоставе, так и в смеси.

Хорошо подойдут – мелисса, мята перечная, ромашка лекарственная, боярышник – цветы и листья. Столовую ложу травы или чайную ложу чая, заварить кипятком, дать настояться 20-30 минут. Процедить. Добавить мед и корицу, дать настояться 0,5 часа.

Разделить на 2 порции. Одну выпить утром, натощак, другую – вечером перед сном.

Противопоказания

Этот состав рекомендован всем, кроме:

• людей с непереносимостью хоть одного из ингредиентов, • тех, у кого плохая свертываемость крови, • при тяжелых формах панкреатита, гепатита и холецистита, в период ремиссии можно постепенно начать принимать состав малыми дозами, но по согласованию с врачом.

Следует помнить, что прием меда с корицей можно отнеси скорее к профилактическим мерам, нежели, как к серьезному лечению, способному справиться с такими тяжелыми недугами, как атеросклероз.

Поэтому необходимо будет пересмотреть и свое питание, и свой образ жизни.

А еще лучше предварительно провести ангиографию сосудов головного мозга и посоветоваться с неврологом относительно тактики борьбы с атеросклерозом.

Мед с корицей от холестерина

В народной медицине широко применяется мед и корица от холестерина. Сочетание этих продуктов дает хороший результат в чистке сосудов и всего организма.

Компоненты позволяют вывести вредные токсины и шлаки, укрепить кровеносную систему, улучшить мозговую деятельность, нормализовать работу сердца, печени и почек.

Чистка сосудов этими ингредиентами является мягким и безболезненным способом.

Доктор медицинских наук Бокерия Лео Антонович провел собственное расследование и выяснил, что с помощью меда и корицы можно понизить уровень холестерина в крови, тем самым уберечься от смерти из-за закупорки сосудов.

Польза меда и корицы

Повышенный холестерин опасен развитием атеросклероза, что часто приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, инсультам и инфарктам. Мед и корица — эффективные продукты для снижения вредного вещества в крови. Благодаря огромному содержанию полезных веществ и микроэлементов, мед применяется при лечении многих недугов. На организм продукт оказывает следующие действия:

  • повышает иммунитет;
  • улучшает процесс пищеварения;
  • укрепляет организм и восстанавливает силы;
  • расщепляет жиры;
  • помогает сбросить лишний вес;
  • очищает и укрепляет сосуды;
  • улучшает кровообращение;
  • омолаживает организм.

Пищеварительная система начинает лучше работать при употреблении такой специи.

Специя от холестерина является незаменимым продуктом. Приправа используется как противовоспалительное, антибактериальное и антисептическое средство и обладает следующими свойствами:

  • укрепляет ослабленный иммунитет;
  • расширяет сосуды;
  • выводит шлаки и токсины;
  • понижает давление;
  • нормализует уровень холестерина в крови;
  • улучшает работу ЖКТ;
  • снимает усталость и напряженность.

Чистка сосудов от холестерина медом и корицей

Разбираемся, в чем состоит вред повышенного холестерина, как правильно  чистить сосуды и есть ли в этом острая необходимость.

Чем опасен повышенный холестерин

Высокий уровень холестерина принято считать одним из основных факторов риска развития атеросклероза и усугубления протекания других сердечнососудистых заболеваний. Для взрослого человека со средними физическими параметрами нормальный уровень холестерина в крови составляет 200 мг/дл.

Полезно знать: В войне с холестерином забывают о функциональном предназначении вещества.

Холестерол принимает участие в строении и отвечает за эластичность и прочность клеточной мембраны кровяных тел эритроцитов (в составе 23%), а также клеток печени (до 17%) и мозга (15%).

Дисбаланс холестерина становится причиной гормональных нарушений, сбоев работы иммунной и метаболической систем. Будучи предшественником стероидов, холестерол является стабилизатором нервной системы.

Бить тревогу необходимо, если уровень холестерола выше нормы на 80-100 мг/дл. Опасность переизбытка вещества низкой плотности состоит в возникновении разрушающих структуру кровеносных сосудов холестериновых бляшек.

Народные средства для чистки сосудов от холестерина применимы только для лечения слегка повышенного уровня.

Мед и корица зарекомендовали себя как лучший нетрадиционный метод от холестерина, чистка сосудов с помощью которого, сравнима с эффектом воздействия комплексной терапии.

Еще о специях, снижающих холестерин:

Польза и вред имбирного корня. Лечение корнем имбиря. Рецепты для снижения холестерина.

Куркума также способствует очищению сосудов. О полезных свойствах куркумы читайте здесь.

Для сердца и сосудов, для снижения уровня холестерина полезен сельдерей. Об этом читайте по ссылке http://speciilechat.ru/selderej-dlya-muzhchin/

Когда холестерол больше 300 мг/дл и показано медикаментозное лечение под присмотром врача, не стоит пренебрегать вспомогательными народными лекарственными составами с корицей от холестерина для чистки сосудов. Рецепты на основе корицы и меда помогают снизить уровень холестерина от 5-10% единовременно. Постоянный прием поддерживает безопасное содержание холестерола в крови.

Видео мед с корицей для профилактики и лечения заболеваний

Корица и мед – средство для чистки сосудов №1

Традиционная народная медицина восточных стран давно и активно использует полезные химические свойства корицы в сочетании с медом. Медово-коричное лекарство способно снизить содержание холестерола и эффективно очистить сосуды от бляшек.

В чем заключается польза корицы и меда, как лекарства для чистки сосудов от холестерина? В химический состав корицы и меда входят кроветворные микроэлементы и целый набор заменимых и незаменимых аминокислот, которые являются строительным материалом клеток сосудов. Компоненты меда и корицы взаимодействуют между собой для усиленной борьбы против избыточного холестерина.

Полезно знать: Все полезные составляющие корицы находятся в коре дерева в виде эссенциального масла (4% от общей массы). Сложная композиция компонентов масла до сих пор исследуется. Совсем недавно в эссенции были обнаружены полифенолы, способствующие понижению сахара, и спектр воздействия приправы расширился. Корицу начали использовать для лечения сахарного диабета.

Во время профилактического или лечебного приема корицы и меда от холестерина вы получаете неожиданные, но приятные бонусы:

  • Повышение иммунитета;
  • Уменьшение жировой ткани;
  • Нормализация артериального давления при гипертензии;
  • Улучшение умственной работоспособности;
  • Стабилизация инсулина в крови.

Предупреждение! Снижение холестерола более чем на 20% не представляет никакой пользы для организма человека. Научно доказано, что уменьшения вероятности развития сердечнососудистых отклонений можно достичь понижением холестерина в пределах 10-20%.

Видео: корица фальшивая и настоящая

Рецепты на основе меда и корицы

Средство для чистки сосудов от холестерина готовят из молотых коричных палочек и непастеризованного цветочного меда.

Рецепт №1 Корица и мед в чистом виде

  • 40 мг сырого меда;
  • 15 мг молотой корицы;
  • 300 мл воды.

Корицу разбавить остуженной до 40о кипяченой водой, ввести мед, помешивая состав до однородной массы. Хранить состав в холодильнике в закрытой стеклянной таре. Принимать по столовой ложке перед каждым приемом пищи. Курс лечения длится 10 дней, после недельного перерыва курс повторить.

Рецепт №2 Медово-коричная настойка

  • 50 мг меда;
  • 25 мг молотой корицы;
  • 500 мл воды.

Коричный порошок засыпать в эмалированную емкость и залить крутым кипятком.

После полного растворения добавить мед и настаивать в темном месте не дольше получаса. Настойку принимают по половине стакана утром и вечером.

Один цикл лечения составляет 30 дней, после которого необходимо сделать перерыв на 3 месяца.

Рецепт №3 Лимонный лечебный напиток

  • 5 лимонов;
  • 500 мл меда;
  • 30 г чеснока;
  • 15 г корицы.

Удалить кожуру и косточки, снять тонкую кожу с долек лимона. Очищенные зубчики чеснока и лимонную  мякоть смешать и измельчить в блендере.

После получения однородной массы добавить мед и корицу. Взбить в блендере и переложить состав в стеклянную посуду, плотно закрыть и дать настояться в течение 7 дней.

Процедить настоявшуюся жидкость через марлевую ткань и хранить при температуре не выше 25оС.

Готовый напиток принимать по 20 мл ежедневно. Лечебный курс длится 2 месяца. После трехмесячного перерыва можно повторить. Для профилактики атеросклероза состав добавляют в чай по 10 мг. Лечебный чай принимают ежедневно 2 недели, общая продолжительность курса – 6 месяцев.

  • Чем еще полезна корица:
  • Как влияет корица на давление: понижает или повышает?
  • О похудении с помощью корицы и кефира читайте здесь.

Информацию о пользе и вреде, а также рецепты кофе с корицей найдете по ссылке http://speciilechat. ru/kofe-s-koricej/.

Лимонный напиток способен излечить хронические формы повышенного холестерина и атеросклероз, облегчает симптомы артериальной гипертензии.

Чтобы снизить холестерин на больший процент недостаточно одного лишь приема корицы с медом. Важно повысить количество и время физических нагрузок, соблюдать диету с исключением рафинированных жиров.

  1. Вооружившись знаниями о том, как вывести избыток холестерина из сосудов народными средствами, вы способны предупредить атеросклероз и улучшить состояние сердечнососудистой системы в целом.
  2. 10 продуктов, снижающих холестерин — очень полезное видео.
  3. Алена Орловская
  4. flickr.com

Мед и корица от холестерина: отзывы

Мед – ценный натуральный продукт, который применяют при лечении многих недугов. Стоит отметить, что благодаря наличию в составе этого продукта пчеловодства природного антибиотика, он оказывает антибактериальный эффект, а также способствует регенерации клеток.

Мед и корица от холестерина

Корица – пряность, которую в основном используют для приготовления вкусной выпечки. Но этот ароматный продукт благоприятно сказывается на состоянии сосудов. Объединив эти два продукта, можно получить уникальный состав, который поможет укрепить здоровье и избавиться от многих недугов. Часто применяются мед и корица от холестерина.

Стоит учесть, что эта смесь эффективно борется с опасным холестерином, что снижает риск инфаркта и инсульта. Стенки сосудов становятся эластичными и упругими. Благодаря этому вы в разы снизите риск инсульта. Это актуально для людей, которые страдают высоким давлением.

Как принимать мед с корицей для снижения холестерина?

Вам изначально нужно приготовить пасту. Для ее приготовления возьмите:

  • 200 г меда;
  • столовую ложку корицы.

Пряность должна быть измельченной в порошок. Нужно взять ложку специи без горки и всыпать в банку с медом. Тщательно перемешайте составляющие. Хранить лекарство нужно в холодильнике.

Существует два способа употребления целебной смеси. За 30 минут до утреннего приема пищи съешьте мед с корицей от холестерина и запейте стаканом воды. После этого плотно позавтракайте. Если у вас нет времени на долгие сборы перед работой, подсушите в тостере кусочек черного хлеба и нанесите на него чайную ложку смеси. Съешьте такой десерт и выпейте чашку чая.

Как почистить сосуды?

При употреблении жирной и жареной пищи на стенках сосудов образуются холестериновые бляшки. Они со временем уменьшают просвет в капиллярах, что может стать причиной кровоизлияния. Если у вас высокий уровень холестерина в крови, то вам необходима чистка сосудов.

Чистку сосудов можно осуществить, используя продукты, имеющиеся в каждом холодильнике

Для приготовления очищающего средства возьмите такие ингредиенты:

  • 6 лимонов;
  • 4 головки чеснока;
  • 200-граммовую баночку меда.

Для приготовления лекарства измельчите в блендере или на терке 6 лимонов. Очищать от кожуры их не нужно. Теперь очистите от шелухи чеснок и тоже измельчите. Это можно сделать при помощи терки или мясорубки.

Переложите кашицу в бутыль на 3 л и добавьте баночку меда. Тщательно перемешайте смесь и поставьте в холодильник. Принимать это снадобье нужно перед первым приемом пищи. Дозировка составляет 1 столовую ложку. Запивайте лекарство теплой кипяченой водой. Можете добавить ложку лекарства в стакан воды и выпить этот коктейль.

Курс лечения составляет 1 месяц. Необходимо раз в год проводить подобную процедуру. После курса лечения ваше давление придет в норму из-за увеличения просвета в сосудах. Отзывы свидетельствуют об эффективности такого лекарства. Самое интересное, что вам не нужно употреблять дорогостоящие лекарства для снижения холестерина. Все продукты для приготовления целебной смеси недорогие.

Еще один рецепт приготовления эликсира молодости

Вам необходимо вымыть пять лимонов и очистить их от кожуры и косточек. Превратите плоды в пюре. Добавьте к цитрусовой кашице 5 измельченных головок чеснока. Переложите смесь в банку и залейте половиной литра меда.

Поставьте эликсир в холодильник на 7 дней. После этого процедите смесь и можете принимать ее в пищу. Принимать лекарство нужно по чайной ложке утром и вечером. Если вас часто мучает бессонница, пейте эликсир за 3 часа до сна, так как он бодрит и вызывает прилив сил.

Мёд + Корица: целебная смесь от десятков болезней

Научно доказано, что сочетание меда и корицы благотворно влияет при лечении многих заболеваний. Даже по отдельности эти 2 компонента обладают широким спектром назначения, а в сумме дают просто потрясающий эффект!

Мед уже давно считается общепризнанным средством от простуды, обладает противовирусными, противовоспалительными и иммуностимулирующими свойствами. Корица же благотворно влияет на работу ЖКТ, понижает уровень сахара и плохого холестерина в крови, снижает риск развития онкологии, укрепляет нервную систему. Итак, в каких дозах и для чего стоит употреблять мед с корицей?

Снижение веса
Ежедневно утром за полчаса до завтрака на голодный желудок и на ночь перед сном, пить смесь меда с корицей (пудрой), предварительно заваренной в чашке кипятка. Если принимать смесь регулярно, это снизит вес даже самого толстого человека. Также регулярный прием этой смеси не позволяет жиру аккумулироваться.

Похудение
Смесь готовится вечером перед сном. 1 часть корицы на 2 части меда. Вскипятить чашку воды. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась. Добавить мед, когда смесь остынет. Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства меда!!! Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник. Утром выпить оставшуюся половину из холодильника, не разогревать! Пить только в охлажденном виде или комнатной температуры.

Не добавляйте ничего к этому рецепту. Ни лимон, ни уксус. Нет необходимости пить смесь чаще. Она только действует на голодный желудок и особенно на ночь. Объем талии уменьшается еще до уменьшения веса.

Болезни сердца
Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта. Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца.

Слабость
Недавние исследования показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, принимающих мед и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и подвижность.

Артрит
Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч.л. корицы. Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит.

Холестерин
2 стол. ложки меда и 3 ч. л. корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов. Как и для страдающих артритом, прием смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных.

Выпадение волос
При выпадении волос или облысении можно смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 ст. ложки меда, 1 ч. ложки корицы перед мытьем головы на 15 мин. Затем промыть волосы слегка теплой водой. Даже 5 мин. достаточно, чтобы был заметен эффект.

Кожные инфекции
Смесь меда и корицы (в равных количествах), нанесенная на пораженные части кожи излечивает экзему, грибок и все другие виды кожных инфекций.

Прыщи
Паста из 3 ст. ложки меда и 1 чайной ложки корицы. Смазывать прыщи перед сном и смывать следующим утром теплой водой. За 2 недели прыщи исчезнут полностью.

Новости партнеров

Источник: © Вкусная Кухня

 

Мощное лекарство или большой миф?

Мед и корица — два натуральных ингредиента, обладающих множеством полезных для здоровья свойств.

Некоторые люди утверждают, что сочетание этих двух ингредиентов может вылечить практически любую болезнь.

Хотя есть свидетельства того, что каждый из них имеет какое-то лекарственное применение, некоторые утверждения о смеси меда и корицы кажутся слишком хорошими, чтобы быть правдой.

В этой статье рассматриваются преимущества меда и корицы, отделяющие факты от вымысла.

Мед — сладкая жидкость, производимая пчелами.Он веками использовался как в пищу, так и в качестве лекарства.

Сегодня он чаще всего используется в кулинарии и выпечке или в качестве подсластителя в напитках.

Между тем, корица — это пряность, получаемая из коры дерева Cinnamomum .

Люди собирают и сушат его кору, которая сворачивается в так называемые палочки корицы. Вы можете приобрести корицу целиком, измельчить в порошок или в виде экстракта.

И мед, и корица сами по себе имеют множество преимуществ для здоровья.Однако некоторые люди считают, что их сочетание еще более полезно.

В 1995 году канадский таблоид опубликовал статью, в которой был представлен длинный список болезней, которые можно вылечить смесью меда и корицы.

С тех пор количество смелых заявлений о сочетании меда и корицы увеличилось.

Хотя эти два ингредиента имеют множество применений для здоровья, не все утверждения о их сочетании подтверждены наукой.

РЕЗЮМЕ

Мед и корица — это ингредиенты, которые можно использовать как в пищевых продуктах, так и в лекарствах.Однако не все утверждения о меде и корице подтверждаются исследованиями.

Корица — популярная специя в кулинарии и выпечке, которую также можно принимать в качестве добавки.

Есть два основных типа:

  • Кассия корица. Этот сорт, также известный как китайская корица, является наиболее популярным в супермаркетах. Она менее дорогая, более низкого качества, чем цейлонская корица, и имеет некоторые потенциальные побочные эффекты.
  • Цейлонская корица. Этот сорт известен как «настоящая корица». Его гораздо труднее найти, чем корицу кассии, и она имеет немного более сладкий вкус.

Польза корицы для здоровья связана с активными соединениями в ее эфирном масле.

Наиболее изученным соединением корицы является коричный альдегид, который придает корице ее пряный вкус и аромат (1).

Вот некоторые из наиболее впечатляющих преимуществ корицы:

  • Может уменьшить воспаление. Длительное воспаление увеличивает риск хронических заболеваний.Исследования показывают, что корица помогает уменьшить воспаление (2, 3).
  • Может помочь в лечении нейродегенеративных заболеваний. Несколько исследований в пробирках показывают, что корица может помочь замедлить прогрессирование болезней Паркинсона и Альцгеймера. Эти результаты требуют подтверждения в исследованиях на людях (4, 5, 6, 7).
  • Может помочь защитить от рака. Несколько исследований на животных и в пробирках показали, что корица помогает предотвратить рост и размножение раковых клеток. Однако эти результаты необходимо подтвердить исследованиями на людях (8, 9).

Некоторые также предполагают, что корица может быть естественным средством лечения синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), синдрома раздраженного кишечника (СРК), предменструального синдрома (ПМС), синдрома поликистозных яичников (СПКЯ) и пищевых отравлений.

Однако нет достаточных доказательств в поддержку этих утверждений.

РЕЗЮМЕ

Корица — одна из самых полезных для здоровья специй в мире. Оба типа корицы полезны для здоровья, но цейлонская корица — лучший выбор, если вы собираетесь употреблять ее регулярно.

Помимо того, что мед является более здоровой альтернативой столовому сахару, он имеет несколько медицинских применений.

Однако важно отметить, что не все типы равны.

Большинство преимуществ меда связаны с активными веществами, которые больше всего сконцентрированы в высококачественном нефильтрованном меде.

Вот некоторые подтвержденные наукой преимущества меда:

  • Может быть эффективным средством от кашля. Одно исследование показало, что мед более эффективен при подавлении ночного кашля, чем декстрометорфан, активный ингредиент большинства сиропов от кашля.Тем не менее, необходимы дополнительные исследования (10).
  • Мощное средство для лечения ран и ожогов. Обзор шести исследований показал, что нанесение меда на кожу является мощным средством лечения ран (11, 12).

Мед также считается снотворным, усилителем памяти, естественным афродизиаком, средством от дрожжевых инфекций и естественным способом уменьшения налета на зубах, но эти утверждения не подтверждаются наукой.

РЕЗЮМЕ

Мед имеет несколько преимуществ для здоровья, связанных с его антиоксидантной способностью и антибактериальными свойствами.

Теоретически, если и мед, и корица могут помочь сами по себе, их сочетание должно иметь еще больший эффект.

Исследования показали, что польза для здоровья от меда и корицы схожа. Например, оба они полезны в следующих областях:

Может снизить риск сердечных заболеваний

Смесь меда и корицы может снизить риск сердечных заболеваний, так как может помочь снизить несколько факторов риска.

К ним относятся повышенный уровень холестерина ЛПНП (плохого) и триглицеридов.

Высокое кровяное давление и низкий уровень ЛПВП (хорошего) холестерина являются дополнительными факторами, которые могут увеличить риск заболевания.

Интересно, что мед и корица могут положительно повлиять на все это.

Исследования показали, что потребление меда снижает уровень холестерина ЛПНП (плохого) на 6–11% и снижает уровень триглицеридов на целых 11%. Мед также может повысить уровень холестерина ЛПВП (хорошего) примерно на 3% (13, 14, 15, 16, 17).

Один метаанализ показал, что ежедневная доза корицы снижает общий холестерин в среднем на 16 мг / дл, холестерин ЛПНП (плохой) на 9 мг / дл и триглицериды на 30 мг / дл.Также наблюдалось небольшое повышение уровня холестерина ЛПВП (хорошего) (18).

Хотя они не изучались вместе, было показано, что корица и мед по отдельности вызывают умеренное снижение артериального давления. Однако это исследование проводилось на животных (2, 19, 20, 21).

Кроме того, оба продукта богаты антиоксидантами, которые имеют множество преимуществ для сердца. Полифенольные антиоксиданты улучшают приток крови к сердцу и предотвращают образование тромбов, снижая риск сердечного приступа и инсульта (19).

Мед и корица также могут помочь предотвратить сердечные заболевания, поскольку они уменьшают воспаление. Хроническое воспаление является основным фактором развития сердечных заболеваний (2, 22).

Может способствовать заживлению ран

Как мед, так и корица обладают хорошо задокументированными лечебными свойствами, которые могут помочь при лечении кожных инфекций при местном применении.

Мед и корица обладают способностью бороться с бактериями и уменьшать воспаление — два свойства, которые очень важны, когда дело доходит до заживления кожи (23, 24).

Мед, наносимый на кожу, успешно применяется для лечения ожогов. Он также может лечить язвы стопы, связанные с диабетом, очень серьезное осложнение заболевания (12, 25).

Корица может дать некоторые дополнительные преимущества при заживлении ран, благодаря своим сильным антибактериальным свойствам.

Связанные с диабетом язвы стопы имеют высокий риск инфицирования устойчивыми к антибиотикам бактериями. Исследование в пробирке показало, что масло корицы помогает защитить от устойчивых к антибиотикам бактерий (26, 27).

Однако в этом исследовании использовалось масло корицы, которое намного более концентрировано, чем порошкообразная корица, которую можно найти в продуктовом магазине. Нет никаких доказательств того, что порошкообразная корица имела такой же эффект.

Может помочь в лечении диабета

Доказано, что регулярное употребление корицы полезно для людей с диабетом. Это также может помочь предотвратить диабет (28, 29, 30).

Многочисленные исследования показали, что корица снижает уровень сахара в крови натощак у людей с этим заболеванием (28, 29, 31, 32, 33, 34).

Один из способов, которым корица снижает уровень сахара в крови, — это повышение чувствительности к инсулину. Корица делает клетки более чувствительными к гормону инсулину и помогает сахару перемещаться из крови в клетки (30).

Мед также потенциально полезен для людей с диабетом. Исследования показали, что мед влияет на уровень сахара в крови менее значительно, чем сахар (35).

Кроме того, мед может снизить уровень холестерина ЛПНП (плохой) и триглицеридов у людей с диабетом, одновременно повышая уровень холестерина ЛПВП (хороший) (13, 15).

Мед и корица могут быть относительно полезнее столового сахара для подслащивания чая. Однако мед по-прежнему содержит много углеводов, поэтому людям с диабетом следует употреблять его в умеренных количествах.

Содержит антиоксиданты

Мед и корица являются отличными источниками антиоксидантов, которые имеют множество преимуществ для вашего здоровья (36, 37, 38).

Антиоксиданты — это вещества, которые защищают вас от нестабильных молекул, называемых свободными радикалами, которые могут повредить ваши клетки.

Мед богат фенольными антиоксидантами, что снижает риск сердечных заболеваний (39).

Корица также является мощным антиоксидантом. По сравнению с другими специями корица занимает первое место по содержанию антиоксидантов (1, 40, 41).

Совместное употребление меда и корицы может дать вам мощную дозу антиоксидантов.

РЕЗЮМЕ

Комбинация меда и корицы может дать некоторые преимущества, такие как улучшение здоровья сердца, лечение ран и помощь в лечении диабета.

Идея объединения двух мощных ингредиентов для создания еще более мощного лекарства имеет смысл.

Однако ни одно исследование не продемонстрировало, что сочетание меда и корицы создает чудодейственное вещество, которое лечит множество недугов.

Кроме того, многие из предлагаемых способов использования меда и корицы не подтверждены наукой.

Вот некоторые из популярных, но бездоказательных утверждений о меде и корице:

  • Снимает симптомы аллергии. Было проведено несколько исследований способности меда уменьшать симптомы аллергии, но доказательства недостаточны (42, 43).
  • Лечит простуду. Мед и корица обладают сильными антибактериальными свойствами, но большинство простудных заболеваний вызывается вирусами.
  • Лечит прыщи. Хотя антибактериальные свойства обоих ингредиентов могут быть полезными для кожи, склонной к акне, исследования не изучали способность смеси лечить акне.
  • Способствует похуданию. Несколько исследований показывают, что замена сахара медом способствует меньшему увеличению веса, но нет никаких доказательств того, что мед и корица помогут вам похудеть (44, 45).
  • Снимает боль при артрите. Мед и корица уменьшают воспаление, но нет доказательств того, что нанесение этих продуктов на кожу может уменьшить воспаление в суставах.
  • Успокаивает проблемы с пищеварением. Есть утверждения, что мед может покрыть ваш желудок, и что оба ингредиента борются с бактериальными инфекциями в кишечнике. Однако эти утверждения не подтверждаются исследованиями.
РЕЗЮМЕ

Мед и корица полезны для вашего здоровья, но нет никаких доказательств того, что их сочетание усилит их действие.

Лучше всего использовать мед в своем рационе вместо сахара.

Убедитесь, что вы покупаете нефильтрованный мед, так как большая часть сильно переработанного меда на полках супермаркетов не приносит пользы для здоровья.

Однако используйте мед с осторожностью, поскольку он все еще содержит много сахара.

Вы также должны знать, что корица содержит соединение, называемое кумарином, которое может быть токсичным в больших дозах. Содержание кумарина в корице кассии намного выше, чем в цейлонской корице (46, 47).

Лучше всего покупать цейлонскую корицу, но если вы потребляете разновидность кассии, ограничьте дневное потребление 1/2 чайной ложки (0,5–2 грамма). Вы можете безопасно употреблять до 1 чайной ложки (около 5 граммов) цейлонской корицы в день (46).

Чтобы использовать мед и корицу для лечения кожной инфекции, смешайте мед с небольшим количеством масла корицы и нанесите его непосредственно на инфицированную кожу.

РЕЗЮМЕ

Мед и корицу можно есть или наносить на кожу. Купите высококачественный нефильтрованный мед и цейлонскую корицу, чтобы извлечь максимальную пользу.

Мед и корица имеют множество преимуществ для здоровья, многие из которых подтверждены наукой.

Оба эти ингредиента особенно полезны для улучшения здоровья сердца и лечения инфекций.

Однако никакие научные доказательства не показали, что сочетание меда и корицы создает чудодейственное средство.

Мед и холестерин — полезен ли мед для холестерина

Как только вы слышите слово холестерин, вас поражает негатив. Вы думаете об этом как о чем-то очень злом.Но на самом деле роль холестерина в организме человека обязательна. Холестерин — это липид или жир, производимый печенью. Холестерин полезен для многих процессов в организме человека, например, для выработки витамина D и для производства многих гормонов, используемых в некоторых клеточных мембранах. Однако зло — высокий холестерин, который может вызвать проблемы с сердечным приступом. Высокий уровень холестерина может сужать артерии и блокировать кровеносные сосуды, снабжающие важные органы, такие как сердце, мозг, почки и кишечник.Может ли мед снизить уровень холестерина?

Воспользуйтесь преимуществами меда для снижения холестерина

Мед и холестерин

Некоторые ученые своими исследованиями выяснили, что мед регулирует уровень холестерина. Мед — вечный победитель, когда идет борьба между медом и холестерином. В меде нулевое содержание холестерина, а ежедневная доза меда помогает значительно снизить уровень холестерина. Некоторые минералы в меде, такие как калий, кальций, натрий, борются с холестерином.Антиоксиданты, содержащиеся в меде, полезны для здоровья сердца. Ешьте мед и наблюдайте за волшебством, происходящим в вашем теле.

Лук и мед от холестерина

Доказано, что лук очень эффективно борется с холестерином. Здоровый флавоноид, содержащийся во внешней оболочке лука, известный как кверцетин. Этот флавоноид остается нетронутым, когда его не готовят. Следовательно, сырой лук — лучший способ снизить уровень холестерина. Выполните следующие шаги, чтобы снизить уровень холестерина:

  1. Возьмите луковицу среднего размера и нарежьте ее кусочками.
  2. Поместите эти кусочки в блендер и взбейте, чтобы получить сок.
  3. Добавьте количество меда, эквивалентное количеству сока, чтобы придать ему аромат и сделать его более полезным.
  4. Пейте ежедневно, чтобы увидеть значительное влияние на уровень холестерина.

Мед и корица от холестерина

Мед и корица, употребляемые вместе, более эффективно борются с холестерином, потому что оба их свойства умножают усилия. Выше мы уже говорили о пользе меда для здоровья сердца. Пришло время раскрыть секреты корицы. Корица — это источник антиоксидантов. Комбинация меда и корицы дает вам мощную дозу антиоксидантов. Смесь меда и корицы обладает чудесными целебными свойствами, которые помогают оставаться в форме и здоровыми.

Рецепт корицы и меда:

  1. Возьмите 3 столовые ложки меда.
  2. Возьмите 2 столовые ложки порошка корицы.
  3. Возьмите 2 чашки чая.
  4. Смешайте все эти ингредиенты в миске и выпейте. Для достижения наилучших результатов принимайте его трижды в день.

Подробнее о пользе корицы и меда.

Это рекомендуемые дозы, которые позволят контролировать уровень холестерина.

Мы надеемся, что эта статья дала ответ на ваш вопрос «Может ли мед снизить уровень холестерина?» а холестерин и мед полезны для вашего здоровья.

Сколько корицы мне нужно, чтобы снизить уровень холестерина?

Елена Емчук / iStock / Getty Images

Пряная корица якобы снижает уровень холестерина при употреблении в больших количествах. Корица также рекламируется как средство от других проблем со здоровьем, таких как диабет, диарея и даже простуда. Medline указывает, что нет достоверных научных данных, подтверждающих эффективность корицы в чем-либо. Кардиолог клиники Майо Томас Беренбек указывает, что количество корицы, которое вы должны принимать для снижения уровня холестерина, совсем нет. Посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем лечить себя дополнительными или альтернативными методами лечения.

О корице

Корица родом из Юго-Восточной Азии; эфирное масло коры и сама кора используются для ароматизации и приправы пищи.Корица получила широкое признание как средство, снижающее уровень холестерина, после того, как небольшое клиническое исследование, проведенное в Пакистане, было опубликовано в декабрьском номере журнала «Diabetes Care» за 2003 год. В ходе исследования изучалось влияние корицы на 60 человек с диабетом 2 типа. Исследователи давали контрольной группе 1, 3 или 6 г корицы в день в течение 40 дней. В конце исследования в контрольной группе наблюдалось снижение среднего уровня глюкозы в сыворотке крови натощак, триглицеридов, холестерина липопротеинов низкой плотности и общего холестерина. В группе участников, получавших плацебо, изменений не было.

Корица и холестерин

Некоторые люди принимают большое количество корицы, чтобы контролировать свой уровень холестерина — от 1 г до 6 г., говорит Беренбек, это количество, используемое в исследовании. Далее он заявляет, что, хотя корица может влиять на то, как ваше тело усваивает сахар и жир, до сих пор нет убедительных доказательств того, что корица работает на высокий уровень холестерина. Исследование, проведенное с корицей, было сосредоточено на ее влиянии на людей с диабетом, а не на людей с высоким уровнем холестерина.Исследователь Ричард Андерсон из Белтсвиллского центра исследования питания человека в Мэриленде участвовал в пакистанском исследовании и указал, что корица может быть токсичной в больших количествах.

Better Foods

Корица не может быть ответом на ваши проблемы с холестерином, но MayoClinic.com предлагает другие полезные продукты. Добавляйте в завтрак продукты с высоким содержанием клетчатки, например овсяные хлопья и овсяные отруби. Полезна рыба, богатая омега-3 жирными кислотами; ешьте их не реже двух раз в неделю. Выбирайте из лосося, палтуса, тунца-альбакора, сельди, сардин, скумбрии или пресноводной форели.Полторы унции. грецких орехов или миндаля также могут помочь снизить уровень холестерина из-за полезных для сердца ненасыщенных жиров этих орехов. Используйте оливковое масло первого отжима вместо сливочного масла или маргарина. Побалуйте себя соками и йогуртовыми напитками с добавлением растительных стеролов или станолов.

Другие советы

MedlinePlus указывает на то, что корица может взаимодействовать со многими лекарствами, включая лекарства от диабета и гепатотоксические препараты, лекарства, которые могут нанести вред печени. Прием большого количества корицы может быть особенно опасным для людей с уже существующим заболеванием печени. Беренбек предлагает использовать корицу в качестве полезного ароматизатора для еды вместо сахара или соли. Если у вас есть вопросы о корице и уровне холестерина, поговорите со своим лечащим врачом. Если у вас высокий уровень холестерина, врач может порекомендовать вам принимать определенные лекарства.

10 полезных для здоровья ежедневных напитков с медом и корицей Предотвращает инфекции, сердечные заболевания, рак, бесплодие, артрит, холестерин

Многие болезни, от которых люди страдают ежедневно излечиваются не только промышленными лекарствами, но и естественными производит такие вещества, как корица и мед.Корица — ароматная специя или лекарство из высушенной коричневой коры тропической южноазиатской корицы дерево. Он доступен в двух вариантах: китайском и цейлонском. похожий аромат.

Мед — сладкая желтовато-коричневая липкая жидкость со сладким вкусом. пчелами из нектара, собранного с цветков разных растений. Когда корица и мед соединены вместе, они образуют хорошую смесь, которую можно использовать для вылечить множество болезней. Например, в древних культурах мед использовался для лечить кожные инфекции, а также имеет определенные преимущества для волос.

В настоящее время ученые также приняли эту комбинацию. И они говорят, что хотя мед и корица имеют сладкий и сладкий вкус, их также можно использовать для лечения различных заболеваний.

Эта статья посвящена преимуществам корицы и мед в лечении многих инфекций, с которыми ежедневно сталкиваются. Если вы читаете это осторожно, вы можете получить лекарство от болезни, от которой вы страдали много лет или помочь другу, страдающему определенными инфекциями.

Преимущества меда, смешанного с корицей

Следующие заболевания можно лечить комбинацией корица и мед:

Болезни сердца

Паста или комбинация корицы и меда можно использовать для вылечить и предотвратить сердечные заболевания. Лучше всего использовать пасту, нанося его на хлеб или чапати вместо джема и желе в основном во время завтраки. Паста снижает уровень холестерина в кровеносных сосудах и артериях. и спасает пациента от возможного сердечного приступа.Если вы используете его ежедневно, вы убережете от сердечных приступов и возможных заболеваний и останетесь здоровыми. Комбинация также улучшает и усиливает сердцебиение, и при правильном использовании это даст новую жизнь забитым и забитым артериям и венам. потеряли гибкость раньше.

Артрит

Артрит — еще одно смертельное заболевание, которое можно вылечить с помощью смесь корицы и меда. Вы можете взять чашку смеси горячей воды с две ложки меда и чайная ложка порошка корицы ежедневно особенно утром и ночью.Вы также можете сделать смесь из двух вещества и массируйте болезненную часть тела, и за короткое время вы будет чувствовать себя лучше и с облегчением.

Инфекции мочевого пузыря

Когда пациент, страдающий инфекцией мочевого пузыря, принимает два столовые ложки порошка корицы и чайная ложка меда и объедините их стаканом теплой воды. Он убьет все микробы в мочевом пузыре и вылечит инфекция.

Зубная боль

Зубные боли очень болезненны.Но когда вы делаете пасту из пять чайных ложек меда и одну чайную ложку порошка корицы и нанесите на больной зуб избавит от боли в кратчайшие сроки. Ты можешь применяйте его трижды в день, пока зубная боль не прекратится, и вы не начнете жить нормальная безболезненная жизнь.

Холодные

Если вы каждый день простужаетесь, не следует больше не беспокойтесь, так как сочетание корицы и меда может лечить осложнение. Возьмите одну столовую ложку теплого меда и ¼ ложки корицы. порошок.Желательно принимать смесь три дня, и вы сможете для лечения хронического кашля, простуды и избавления от носовых пазух.

Холестерин

Пациенту с холестерином можно принять две столовые ложки меда и три чайные ложки порошка корицы смешать с чайной водой. Эта комбинация будет снизить уровень холестерина в крови в основном за короткое время в течение двух часов на 10 процентов. В человек, использующий комбинацию, должен принимать ее три раза в день и жить жизнь без холестерина.

Потеря массы

Комбинация корицы и меда помогает похудеть, если используется в соответствии с предписаниями. Выпейте чашку вареной корицы и меда особенно по утрам поможет снизить вес тела. В Комбинация также будет полезна тучным людям при регулярном применении. это с медицинской точки зрения утверждено, что даже если вы соблюдаете высококалорийную диету, смесь будет всегда избавляется от накопившихся жиров и дает вам хорошее физическое внешность.

Рак

Смесь корицы и меда также полезна при лечении. особенно рак, рак желудка и костей. Это согласно исследования, недавно проведенные учеными из Японии и Австралии, а также многими люди используют это лекарство. Когда до лечения, возьмите столовую ложку меда и смешайте ее с чайная ложка порошка корицы на месяц трижды в день и вы вылечите болезнь.

Наконец, другие болезни, при которых сочетание корицы и порошок может избавиться от потери слуха, гриппа, прыщей, расстройство желудка, неприятный запах изо рта, усталость, кожные инфекции и бесплодие. Следовательно, любой пациент, ищущий возможное излечение от вышеуказанного заболевания, может попробовать комбинируйте и наслаждайтесь преимуществами.

УКУСЫ НАСЕКОМЫХ:

Смешайте одну часть меда с двумя частями теплой воды и добавьте небольшую чайную ложку порошка корицы, сделайте пасту и помассируйте ее при зуде часть тела медленно. Замечено, что боль утихает в течение минуты или два.

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС:

Те, кто страдает от выпадения волос или облысения, могут применять паста из горячего оливкового масла, одна столовая ложка меда, одна чайная ложка корицы порошок перед ванной и выдержать ок.15 мин. а затем вымойте волосы. Это было обнаружено, что он эффективен, даже если держать его в течение 5 минут.

БЕСПЛОДСТВО:

Юнани и аюрведическая медицина использовали мед для тысячи лет, чтобы укрепить мужское семя. Если мужчины-импотенты регулярно принимать перед сном две столовые ложки меда, их проблема будет решено.

В Китае, Японии и странах Дальнего Востока женщины, не забеременеть и нужно укрепить матку, принимали порошок корицы на века.Женщины, которые не могут забеременеть, могут принять щепотку порошка корицы в пол чайной ложки меда и часто наносите на десны в течение дня, так что он медленно смешивается со слюной и попадает в организм.

Пара из Мэриленда, США, не имела детей 14 лет и потеряли надежду иметь собственного ребенка. Когда рассказали об этом процессе, муж и жена начали принимать мед и корицу, как указано выше; жена зачала через несколько месяцев и родила близнецов в срок.

ИБП ЖЕЛУДКА:

Мед, взятый с порошок корицы лечит боль в животе, а также очищает язву желудка от корень.

ГАЗ:

Согласно исследованиям, проведенным в Индии и Японии, это выяснилось, что если принимать мед с порошком корицы, желудок избавляется от газ.

ИММУННАЯ СИСТЕМА:

Ежедневное употребление меда и порошка корицы укрепляет иммунная система и защищает организм от бактериальных и вирусных атак. Ученые выяснили, что в меде содержится много витаминов и железа. суммы. Постоянное употребление меда укрепляет белые кровяные тельца для борьбы бактерии и вирусные заболевания.

РАССТОЯНИЕ: Порошок корицы, посыпанный двумя столовыми ложками мед, принимаемый перед едой, снижает кислотность и переваривает самые тяжелые блюда.

INFLUENZA:

Ученый из Испании доказал, что мед содержит натуральный ингредиент, который убивает микробы гриппа и избавляет пациента от грипп.

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ:

Чай из меда и порошка корицы, когда его принимают регулярно останавливает разрушительное действие старости.Возьмите 4 ложки меда, 1 ложку порошок корицы и 3 стакана воды и вскипятите, чтобы заварить чай. Пить 1/4 стакана, 3 шт. до 4 раз в сутки. Сохраняет кожу свежей и мягкой и задерживает старость.

Продолжительность жизни тоже увеличивается, и даже в возрасте 100 лет начинается выполняет работу по дому 20-летнего.

ТУСЫ :

Три столовые ложки меда и одна чайная ложка корицы порошковая паста. Нанесите эту пасту на прыщи перед сном, а затем вымойте ее. утром теплой водой.Если делать это ежедневно в течение двух недель, он удаляет прыщи с корень.

КОЖНЫЕ ИНФЕКЦИИ:

Нанесите мед и порошок корицы в равных частях на пораженные части излечивают экзему, стригущий лишай и все типы кожных инфекций.

УСТАЛОСТЬ:

Недавние исследования показали, что содержание сахара в меде больше помогает, чем наносит ущерб силе тела. Старшая граждане, принимающие мед и силу корицы в равных долях, более бдительны и гибкий.

ПЛОХОЕ ДЫХАНИЕ:

Жители Южной Америки, первым делом полоскают горло утром с одной чайной ложкой меда и порошка корицы, смешанного в горячей воде. Так что их дыхание остается свежим в течение дня.

ПОТЕРЯ СЛУХА:

Ежедневно утром и вечером принимать мед и порошок корицы равные части восстанавливают слух.

Формула с корицей и медом для похудения:

Это следует приготовить на ночь перед сном.

1. Используйте 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 чайной ложки корицы на 1 чайную ложку меда, но можно использовать больше или меньше, если в соотношении от 1 до 2. — так что 1 чайная ложка корицы на 2 чайные ложки сырого меда тоже подойдет в качестве примера.

2. Кипятите 1 чашку … это 8 унций воды.

3. Залейте корицу водой, накройте крышкой и дайте настояться 1/2 часа .. (30 минут)

4. Добавьте мед, когда он остыл. Никогда не добавляйте мед, когда он горячий, так как тепло разрушает ферменты и другие питательные вещества в сырье медовый.

5. Выпейте половину этого напитка непосредственно перед сном. Другой 1/2 должна быть закрыта и охлаждена.

6. Утром выпейте вторую половину, которую вы в холодильнике … но не нагревайте повторно … пейте холодным или только комнатной температуры.

Больше ничего не добавлять в этот рецепт. Ни лимона, ни лайма, нет уксуса. Больше раз в день пить не надо … это всего лишь эффективен натощак и в первую очередь на ночь.

Это работает для большинства людей.Дюймы теряются раньше, чем измерение на весах. Эта программа вызовет значительные дюймы потеряно … но вы выйдете на плато и больше не сможете проигрывать. Это потому что корица и мед оказывают очищающее действие на пищеварительный тракт и очищает от паразитов и других грибков и бактерий, замедляющих пищеварение … вызывая накопление токсинов. (Понижает pH) Как только все это очищено тогда потеря веса, скорее всего, замедлится.

Другие побочные эффекты от очищения могут возникнуть из-за выделяются токсины… если это произойдет, сократите количество употребляемых или принимайте перерыв.

Кроме того, люди сообщают об увеличении энергии, большем половом влечении, и чувство счастья / настроение.

Диабет

Поскольку мед медленнее всасывается из желудочно-кишечный тракт превосходит глюкозу и быстро усваивается печенью, После приема меда уровень сахара в крови должен повышаться минимально.

Мед также содержит вещество под названием глюкоза окисляется. В сочетании с водой и кислородом глюкоза окисляется образует гликолевую кислоту и перекись водорода.Это означает, что разбавленный мед может служить отличный антисептик, гораздо менее вероятный, чем обычный водород перекисью, чтобы повредить уже поврежденную ткань.

Некоторые виды полезные бактерии, которые живут в кишечнике человека и способствуют пищеварению, хорошо, когда принимается смесь меда и воды.

Хорошая новость в том, что ингредиенты меда (гамбийский мед идеально подходит для использования) и порошка корицы доступны на местном уровне, чтобы начать использовать эти чудо-рецепты для профилактики а в некоторых для лечения установленных болезней.

Для дальнейшего информационный адрес электронной почты: [email protected], отправьте текст на 00220 7774469/3774469, или звоните в эфир AFRI-Radio Dr Azadeh в прямом эфире программы «Здоровье» каждую среду. с 9 до 9.30

Автор ДР Хасан Азаде Старший преподаватель Университета Гамбия W. Африка.

Снижают ли мед и корица холестерин?

Многие натуральные и травяные средства могут снизить уровень холестерина, и мед и корица — два таких средства, которые обладают таким потенциалом.И мед, и корица также имеют множество других возможных медицинских применений. Но прежде чем вы начнете принимать мед или корицу, чтобы снизить уровень холестерина, поговорите со своим врачом о возможных рисках и правильной дозировке.

Функция

Как мед, так и корица обладают понижающими холестерин свойствами, сообщает Медицинский центр Университета Питтсбурга. Мед также обладает противомикробными свойствами из-за высокого содержания сахара, что может помочь предотвратить или лечить инфекции.Мед может помочь стимулировать заживление ран, бороться с пародонтозом или гингивитом, регулировать уровень сахара в крови и оказывать слабительное действие. В дополнение к снижению уровня холестерина корица содержит терпеноиды в своем эфирном масле, которые, по-видимому, обладают противогрибковыми, антибактериальными, антиаллергическими и стимулирующими инсулино функциями, отмечает система здравоохранения Мичиганского университета.

  • Как мед, так и корица обладают понижающими холестерин свойствами, сообщает Медицинский центр Университета Питтсбурга.
  • Помимо снижения уровня холестерина, корица содержит терпеноиды в своем эфирном масле, которые, по-видимому, обладают противогрибковыми, антибактериальными, противоаллергическими и стимулирующими инсулино функциями, отмечает система здравоохранения Мичиганского университета.

Эффекты

Побочные эффекты капсул с корицей

Мед и корица, по-видимому, снижают высокий уровень холестерина, утверждает Медицинский центр Университета Питтсбурга, что и мед, и корица, по-видимому, снижают высокий уровень холестерина.Для обоих препаратов научные данные являются многообещающими, хотя и предварительными. Например, двойное слепое клиническое исследование, проведенное в Пакистане, показало, что у диабетиков 2 типа, которые принимали от 1 до 6 граммов корицы каждый день, значительно снизились уровни общего холестерина, ЛПНП или «плохого холестерина» и триглицеридов, согласно отчету 2003 г. в « Уход за диабетом ». Другое исследование показало, что прием меда улучшает профили холестерина и помогает регулировать уровень сахара в крови у диабетиков с высоким уровнем холестерина, согласно выпуску 2004 года« Journal of Medicinal Foods ».«Однако существует мало других медицинских исследований, подтверждающих использование меда и корицы для лечения высокого уровня холестерина.

  • Как мед, так и корица, по-видимому, снижают высокий уровень холестерина», — утверждает Медицинский центр Университета Питтсбурга, согласно которому и мед, и корица, по-видимому, снижают уровень холестерина. снизить высокий уровень холестерина
  • Другое исследование показало, что прием меда улучшает профили холестерина и помогает регулировать уровень сахара в крови у диабетиков с высоким уровнем холестерина, согласно выпуску журнала «Journal of Medicinal Foods» за 2004 год.»

Использует

По данным Медицинского центра Университета Питтсбурга, мед и корица иногда также рекомендуются для лечения различных желудочно-кишечных заболеваний. В частности, корица используется для стимуляции аппетита и лечения расстройства желудка и язвы желудка, а мед используется для лечить запоры. Мед также давно используется для местного применения при лечении ожогов и ран, а также для перорального применения при лечении гингивита, аллергии и алкогольной интоксикации. Корица может помочь при лечении диабета 2 типа, обильных менструаций или «меноррагии», дрожжевых инфекций. и колики, отмечает система здравоохранения Мичиганского университета.Корица также может помочь при поликистозе яичников и изжоге.

  • По данным Медицинского центра Университета Питтсбурга, мед и корица иногда также рекомендуются для лечения различных желудочно-кишечных заболеваний.
  • Мед также давно используется для местного применения для лечения ожогов и ран, а также для перорального применения при лечении гингивита, аллергии и алкогольной интоксикации.

Рекомендации по дозировке

Каковы физические побочные эффекты корицы и меда?

Чтобы снизить уровень холестерина, вы можете принимать от 1/2 до 3/4 чайной ложки порошка корицы в день или 1/2 чайной ложки настойки с маслом корицы три раза в день, сообщает система здравоохранения Мичиганского университета. Это эквивалентно от 2 до 4 граммов порошка корицы каждый день или от 2 до 3 миллилитров настойки три раза в день. В качестве альтернативы, вы можете принимать от 1 до 5 столовых ложек меда несколько раз в день для лечения высокого уровня холестерина, отмечает Медицинский центр Университета Питтсбурга. Спросите своего врача о дозировке меда или корицы, которая подходит вам для снижения уровня холестерина.

  • Чтобы снизить уровень холестерина, вы можете принимать от 1/2 до 3/4 чайной ложки порошка корицы в день или 1/2 чайной ложки настойки с маслом корицы три раза в день, сообщает система здравоохранения Мичиганского университета.

Предупреждение

И корица, и мед считаются очень безопасными для употребления, поскольку на протяжении тысячелетий они использовались в кулинарии и в качестве продуктов питания, сообщает Медицинский центр Университета Питтсбурга. Хотя редко, аллергические реакции на мед иногда возникают у людей с аллергией на пыльцу. Мед также небезопасен для детей младше одного года из-за возможности развития детского ботулизма. Корица также может вызывать аллергические реакции у некоторых людей, а иногда и сужение дыхательных путей или кожную сыпь, предупреждает система здравоохранения Мичиганского университета.Избегайте употребления корицы во время беременности и избегайте чрезмерного использования масла корицы, чтобы предотвратить воспаление или раздражение во рту.

  • И корица, и мед считаются очень безопасными для употребления, поскольку они использовались в кулинарии и в качестве продуктов питания на протяжении тысячелетий, сообщает Медицинский центр Университета Питтсбурга.
  • Корица также может вызывать аллергические реакции у некоторых людей, а иногда и сужение дыхательных путей или кожную сыпь, предупреждает система здравоохранения Мичиганского университета.

Факты о меде и корице

Статья, восхваляющая лечебные свойства меда и корицы, основана на статье от 17 января 1995 года, появившейся в Weekly World News , бывшем таблоиде супермаркетов, известном своими фантастическими вымышленными произведениями (с тех пор он перешел на онлайн-среду), так что, как часть медицинской литературы, это следует принимать с большим количеством соли.

В целом и корица, и мед обладают умеренными антибактериальными / антисептическими свойствами, поэтому их использование может помочь облегчить симптомы легких заболеваний, таких как инфекции мочевого пузыря, зубная боль, прыщи и кожные инфекции (если эти заболевания вызваны бактериями, которые чувствительны к меду и / или корице).Однако ни мед, ни корица не обеспечивают широкого спектра боли или других симптомов, и более эффективные средства от всех этих проблем легко и дешево доступны.

Что касается более грандиозных медицинских заявлений, сделанных здесь, однако, нет достоверных доказательств того, что мед или корица эффективны для снижения уровня холестерина и тем самым предотвращения сердечных приступов. И хотя некоторые исследования предположительно показали, что мед и корица потенциально могут обладать свойствами, которые могут помочь в предотвращении или подавлении некоторых типов рака, ни одно исследование не подтвердило, что «запущенный рак желудка и костей был успешно излечен» с помощью введение этих двух веществ.

Мед и корица (по отдельности и вместе) уже давно преподносятся в фольклоре и традиционной медицине как обладающие значительными преимуществами для питания и здоровья (даже несмотря на то, что то, насколько эти предполагаемые преимущества были подтверждены современными научными исследованиями, довольно сильно варьируется). Энциклопедия лечебных продуктов примечаний корицы, например, что:

Корица имеет долгую историю использования как в восточной, так и в западной культурах в качестве лекарства. Некоторые из его заявленных применений относятся к случаям артрита, астмы, рака, диареи, лихорадки, проблем с сердцем, бессонницы, менструальных проблем, пептических язв, псориаза и спастических мышц.Существуют научные исследования, подтверждающие некоторые из этих применений. Некоторые из подтвержденных эффектов корицы — это успокаивающее средство для гладких мышц, стимулятор кровообращения, ветрогонное, пищеварительное, противосудорожное, потогонное, мочегонное, антибиотическое и противоязвенное средство.

Одно недавнее исследование шестидесяти человек с диабетом 2 типа показало, что от 1 до 6 граммов корицы, принимаемых ежедневно в течение 40 дней, снижает уровень глюкозы в крови натощак на 18-29 процентов, триглицеридов на 23-30 процентов, холестерина ЛПНП (плохого) на 7-27 процентов, а общий холестерин от 12 до 26 процентов.Напротив, не было явных изменений для субъектов, которые не принимали корицу.

Уникальные лечебные свойства корицы исходят из трех основных компонентов эфирных масел, содержащихся в ее коре. Эти масла содержат активные компоненты, называемые коричным альдегидом, циннамилацетатом и циннамиловым спиртом, а также широкий спектр других летучих веществ.

Корица часто используется в составах многокомпонентных китайских трав, некоторые из которых были исследованы на предмет клинического воздействия. Например, было показано, что корица в сочетании с китайским воском ( Bupleurum lactiflora ) дает удовлетворительные результаты при лечении эпилепсии. Из 433 пролеченных пациентов (большинство из которых не реагировали на противосудорожные препараты) 115 вылечились, а еще 79 значительно улучшились. Улучшения были отмечены не только по клиническим симптомам, но и по улучшению волновых характеристик мозга. Другие клинические исследования показали, что формулы, содержащие корицу, полезны при простуде, гриппе и обморожениях. Однако на самом деле не известно, в какой степени отмеченные улучшения на самом деле связаны с корицей по сравнению с другими компонентами.

В том же произведении говорится и о меде:

Упоминается в древних шумерских, ведических, египетских и библейских писаниях, мед использовался с древних времен как для питания, так и для лечения. На протяжении веков мед был универсальной пищей, использовавшейся для воздаяния почтения богам и помощи для бальзамирования мертвых, а также в медицинских и косметических целях. Некоторые данные свидетельствуют о том, что, несмотря на риск укуса пчелы, сбор меда начался с 7000 г. до н. Э., а по крайней мере с 700 г. до н. э. пчеловодство использовалось для производства меда (пчеловодство). К удивлению испанских конкистадоров, уроженцы Центральной и Южной Америки уже держали пчел для сбора меда, когда они прибыли. Мед долгие годы считался пищей богатых. В последнее время популярность меда снизилась, поскольку сахар-рафинад, который дешевле и слаще, заменил сладкую вязкую жидкость в обычных домашних хозяйствах по всему миру.

Мед — источник рибофлавина и витамина B6.Он также содержит железо и марганец. Порция меда в 3,5 унции (100 граммов) содержит 304 калории, в основном это 82,4 грамма углеводов, почти все из которых составляют сахар, 0,3 грамма белка и 0 граммов жира. Тем не менее, мед, скорее всего, потребляется столовой ложкой (15 граммов), которая содержит 64 калории, 17,3 грамма углеводов и 0,1 грамма белка.

Польза для здоровья конкретного меда зависит от его обработки, а также от качества цветов, которые пчелы используют при сборе пыльцы. Сырой мед — это мед, который не был пастеризован, очищен или профильтрован, и эта форма обычно сохраняет больше полезных фитохимических веществ, теряемых при стандартной обработке меда. Прополис — это продукт из древесного сока, смешанного с пчелиными выделениями, который используется пчелами для защиты от бактерий, вирусов и грибков. К сожалению, прополис теряется при переработке меда, что значительно снижает уровень фитохимических веществ, защищающих от микробов; Недавние исследования показывают, что они также могут предотвратить некоторые виды рака.Также важно, что здоровые органические цветущие растения будут давать сырой нектар, который придаст производимому меду более качественный профиль питательных веществ.

В прополисе содержатся хорошо изученные фитохимические вещества, обладающие противораковыми и противоопухолевыми свойствами. Эти вещества включают кофейную кислоту, метил-кофеат, фенилэтил-кофеат, фенилэтилдиметикаффеат. Исследователи обнаружили, что эти вещества в прополисе предотвращают рак толстой кишки у животных, подавляя активность двух ферментов, фосфатидилинозитол-специфической фосфолипазы С и липоксигеназы, которые участвуют в производстве соединений, вызывающих рак.

В следующих разделах рассматриваются все преимущества для здоровья меда в сыром виде, пчелиной пыльцы, прополиса и маточного молочка:

Антиоксидантное действие

Мед, особенно темный мед, такой как гречишный мед, является богатым источником фенольных соединений, таких как флавоноиды, которые обладают значительной антиоксидантной активностью.

Энергетические эффекты

Мед — отличный источник легко доступных углеводов, главный источник быстрой энергии.

Заживляющие свойства

Заживляющие свойства меда могут быть его наиболее многообещающим лечебным качеством. Мед веками использовался местно в качестве антисептического терапевтического средства для лечения язв, ожогов и ран.

Противоопухолевые преимущества

Прополис содержит хорошо изученные фитохимические вещества, обладающие многочисленными противораковыми и противоопухолевыми свойствами.

Мед и корица для снижения триглицеридов

Корица может помочь снизить уровень триглицеридов.

Кредит изображения: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images

Триглицериды, тип засорения артерий жиром в кровотоке, подвергает вас риску развития сердечно-сосудистых заболеваний. Ваша диета влияет на уровень триглицеридов. Мед и все виды сахара могут повышать уровень триглицеридов, но некоторые данные свидетельствуют о том, что корица может снизить уровень триглицеридов. Спросите своего врача, можно ли безопасно использовать корицу в качестве домашнего средства для снижения уровня триглицеридов.

Здоровые уровни триглицеридов

AHA также утверждает, что вы можете снизить уровень триглицеридов на 50 процентов с помощью диеты и физических упражнений.

Кредит изображения: Jupiterimages / Creatas / Getty Images

Если уровень триглицеридов превышает 200 миллиграммов на децилитр — миллиграммов на децилитр крови — вы сталкиваетесь с высоким риском сердечного приступа или инсульта. Ваш риск заметно возрастает, если уровень триглицеридов превышает 500 миллиграммов на децилитр. Чтобы защитить свое сердце, постарайтесь снизить уровень триглицеридов до 150 миллиграммов на децилитр. По данным Американской кардиологической ассоциации, в идеале ваши триглицериды должны составлять менее 100 миллиграммов на децилитр.В апреле 2011 года AHA снизило свои рекомендации по триглицеридам на основе обзора около 500 исследований. Основываясь на обзоре, AHA также утверждает, что вы можете снизить уровень триглицеридов на 50 процентов с помощью диеты и физических упражнений.

Мед и триглицериды

Мед

Кредит изображения: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images

Некоторые продукты в вашем рационе содержат триглицериды. Примеры включают говядину, курицу, сыр и масло.Но ваше тело также легко превращает некоторые вещества — сахар и алкоголь — в триглицериды. Мед, разновидность сахара, легко превращается в организме в триглицериды. Ваша диета, снижающая уровень триглицеридов, должна ограничивать потребление сахара и добавленных сахаров до 5-10 процентов от ваших ежедневных калорий. При ежедневной диете в 2000 калорий это от 100 до 200 калорий. Одна столовая ложка меда содержит 267 калорий, и все они из сахара.

Корица и триглицериды

Корица

Кредит изображения: eyewave / iStock / Getty Images

Согласно нескольким исследованиям, корица может помочь снизить уровень триглицеридов.Одно из них, опубликованное в «Diabetes Care», публикации Американской диабетической ассоциации, показало, что ежедневный прием от 1 до 6 граммов корицы внутрь помогает людям с диабетом 2 типа снизить уровень триглицеридов. Алам Хан и другие исследователи из Университета NWFP в Пакистане добавили корицу в рацион 15 мужчин и женщин с диабетом 2 типа. Еще 15 участников получили плацебо. Согласно отчету за декабрь 2003 г., в конце 40-дневного исследования у участников, в рацион которых входила корица, уровень триглицеридов снизился на 23–30 процентов. Корица также помогла участникам снизить уровень липопротеинов низкой плотности — холестерина ЛПНП — на 7–27 процентов, а уровень глюкозы в крови натощак — на 18–29 процентов. Числа в группе плацебо существенно не изменились.

Соображения

Умеренно занимайтесь спортом не менее 150 минут в неделю.

Изображение предоставлено: Siri Stafford / Digital Vision / Getty Images

Корица, привлекательная специя, может показаться невкусной, если принять ее просто.Корица доступна в форме капсул в большинстве аптек и магазинов здорового питания. Или добавьте молотую корицу в утренний кофе или овсянку. Изменения в еде и образе жизни также могут помочь снизить уровень триглицеридов. Ограничьте количество насыщенных жиров до 16 граммов в день и трансжиров, которые содержатся в основном в маргарине и шортенинге, до 2 граммов. Согласно AHA, вы также должны умеренно тренироваться не менее 150 минут в неделю.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.