Как жарить миндаль на сковороде, в духовке и в микроволновке

Кто же не любит вкуса этих замечательных орешков?  Я очень неравнодушна ко всему съестному, содержащему миндаль: сладостям, салатам и т.д. Жареный миндаль, по моему мнению, особенно хорош, но вот насколько полезен? Именно об этом я и попробую рассказать.

Способы жарки

Существует три способа термической обработки миндаля: на сковороде, в духовом шкафу, в микроволновой печи.

На сковороде

В том, как жарить миндаль на сковороде, нет ничего сложного, если, конечно, правильно подобрана посуда. Она должна быть достаточно широкой, чтобы орехи разместились по диаметру максимально, и хорошо держать тепло.

Ядра насыпать в глубокую миску, сдобрить небольшим количеством растительного масла (оливкового, кунжутного и др.). Перемешать так, чтобы все орешки были однородно промаслены. Можно заменить масло лимонным соком, например, или же не использовать жидкость совсем.

Сковороду поставить на средний огонь и прогреть до предельной терпимости руки (продержать над дном посуды 1 минуту). Высыпать орехи и обжаривать, постоянно помешивая, до однородного золотистого оттенка (около 5 минут). Необходимо следить за интенсивностью прогрева, чтобы миндаль не подгорел.

После жарки пересыпать ядра в другую посуду, дать остыть. Не следует оставлять продукт на сковороде, он будет продолжать готовиться, что уже излишне.

В духовом шкафу

Духовку необходимо предварительно разогреть до 180°C. Не стоит включать слишком интенсивный нагрев для ускорения процесса, т.к. это может привести к перегреву духовой камеры и неправильной тепловой обработке продукта в дальнейшем.

Миндаль насыпать ровным однородным слоем на противень. Можно предварительно обработать орешки маслом, но, в общем-то, содержащихся в плодах жиров достаточно и масляная смазка, на мой взгляд, просто лишняя.

Поставить противень в духовку, и жарить орехи до готовности (5-7 минут). В течение всего процесса следует перемешивать миндаль, чтобы он не пригорел и равномерно прожарился. Как только продукт будет готов, его нужно переложить на бумажное полотенце или в другую посуду.

В микроволновой печи

Понадобится плоская тарелка для использования в микроволновке. Орехи следует распределить по ней в один слой, после чего поместить в печь. Готовить на высокой мощности периодами в 1 минуту, перемешивая в перерывах.

Жареный миндаль после тепловой обработки любым из вышеописанных способов обязательно нужно охладить на открытом пространстве, а только потом укупоривать для хранения. В противном случае от остывающих в закрытой емкости ядер образуется конденсат, который приведёт к порче продукта при длительном хранении.

Рецепты жареного миндаля

Жареные миндальные ядра вкусны сами по себе, однако при добавлении других ингредиентов, получается новый, интересный вкус.

Пряный жареный миндаль к пиву

Понадобится:

• ядра миндаля целые – 250 г.;
• соль морская – 7 г;
• сахар коричневый – 2 ч.л.;
• уксус бальзамический – 3 мл.;
• яйцо – 1 шт.;
• молотый перец черный и паприка, розмарин, тимьян – по вкусу.

Подготовить продукты. Отделить белок от желтка, последний не потребуется. Бальзамик можно заменить вустерским соусом, специи – разнообразить (перец чили, куркума, кориандр, тмин).

Взбить яичный белок до легкой пены, добавить пряности, соль, сахар, уксус. Высыпать в емкость с пряной смесью ядра миндаля, перемешать.

Духовку прогреть до 180°C. Выложить равномерно покрытые смесью орехи на противень, застланный пергаментом, поставить в духовой шкаф. Поджаривать в течение 20-25 минут. Готовый продукт охладить.

Жареный миндаль с солью

Продукты:

• миндаль цельный (ядра) – 230 г.;
• соль – ½ ч.л.;
• масло оливковое – 1 ч. л.

Подготовленные орешки обработать смесью оливкового масла и соли, а затем пожарить миндаль на сковороде или любым другим способом до готовности.

Миндальный мед

Необходимо:

• орех миндальный, жареный;
• мед жидкий.

Жарить миндаль можно любым удобным способом. Соотношение орехов и меда берут таким, чтобы ядра были полностью погружены в мед. Подают как отдельное блюдо или в качестве дополнения к десерту.

Для приготовления десертного миндаля часто используют сахарную пудру, ваниль, какао и пр.

Состав и польза миндаля

Родиной миндального ореха считаются территории Средиземноморья и Средней Азии. Однако сейчас основным поставщиком миндаля на мировом рынке является США (штат Калифорния). При выборе продукта я советую учитывать этот факт наряду с внешним видом орехов.

Ядра миндаля продолговатой округлой формы, выпуклые, коричневого цвета. Такой цвет орехам придаёт поверхностная кожура. По вкусовым качествам миндаль разделяется на сладкий и горький. Последний чаще используется в различных областях медицины, тогда как сладкие плоды наиболее полно применяются в кулинарии и косметологии.

Миндаль входит в пятёрку полезнейших орехов для здоровья и правильного питания. Его химический состав – это целый перечень необходимых для человека ценных питательных веществ:

• антиоксиданты;
• витамины E, B, PP;
• биофлавоноиды;
• аминокислоты;
• микроэлементы (фосфор, марганец, магний и др.).

Энергетическая ценность орехов обуславливается высоким содержанием мононенасыщенных жиров (82%), пищевых волокон (35%), белков (23%). Калорийность составляет 609 Ккал на 100 грамм продукта.

Полезные свойства миндального ореха давно известны и широко используются для профилактики и лечения:

• сердечно сосудистых заболеваний;
• сбоев в работе ЖКТ;
• нарушений процессов метаболизма;
• иммунной недостаточности;
• низкой репродуктивной функции;
• болезней органов дыхания.

Суточное потребление миндальных ядер для взрослого человека составляет 30-40г. Этого количества достаточно для насыщения организма необходимым набором жизненно важных веществ. Конечно, наибольшую пользу представляют орехи в сыром или сушёном виде, однако большинство людей предпочитает есть миндаль именно жареный.

Сырой или жареный

С точки зрения медицины употреблять миндальные орехи в пищу нужно только сырым. Именно в этом случае он принесет организму максимальную пользу. Однако существует риск заражения патогенной микрофлорой при употреблении сырых плодов, если продукт невысокого качества или плохо очищен. К тому же сырые ядра содержат вредный для человека афлатоксин, который при высокой концентрации приводит к серьёзному отравлению.

С другой стороны, жареный миндаль тоже обладает полезными качествами, правда в меньшей степени. Термическая обработка орехов вызывает разрушение ряда антиоксидантов, тиамина, а, главное, витамина E. К тому же длительная жарка (более 10 минут) приводит к образованию опасного вещества – акриламида.

Важно! Жареный миндаль нельзя употреблять в пищу людям, страдающим ожирением, тахикардией, аллергией, а также детям до 5 лет. Беременным требуется предварительная консультация врача.

В заключение я хочу сказать, что четко определённого мнения о том, какой миндаль полезнее – жареный или сырой, все – таки нет. Сторонники здорового питания и диетологи склоняются к употреблению сырых плодов, ну а для тех, кто не придерживается диет, вкус жареного миндаля ничем не заменишь. Однако во всем нужно соблюдать чувство меры, и тогда можно замечательно совместить два таких ценных качества жареного миндаля – вкус и пользу.

в духовке, на сковороде, в микроволновке

Добавить в избранное

Миндаль можно употреблять и как самостоятельную закуску, так и добавлять в выпечку, десерты или напитки. Этот орех, пришедший к нам из Средиземноморья, полюбился многим гурманам за свой изысканный вкус и аромат, пользу для здоровья и простоту хранения и приготовления. В жареном виде он особенно вкусный. Как правильно пожарить сырой миндаль в домашних условиях, чтобы он не потерял своих полезных качеств, расскажет эта статья.

ПоказатьСкрыть

Можно ли жарить

Жарить или нет — споры на эту тему ведутся постоянно. Некоторое время считалось, что при термической обработке миндаль теряет все свои полезные свойства. Бесспорно — в натуральном, не жареном виде этот орех содержит множество полезных витаминов и микроэлементов, но при правильной обжарке с соблюдением температурного режима большинство этих свойств можно сохранить. Также не рекомендуется при жарке добавлять масло, так как при этом разрушается витамин Е. В пищу можно употреблять только спелые ядра, в противном случае можно нанести вред организму, так как в недозревших плодах содержится синильная кислота — вещество опасное для здоровья.

Состав и калорийность жареного миндаля

Жареный миндаль — продукт высококалорийный, с высоким содержанием витаминов, микроэлементов, белков и клетчатки. Людям, следящим за своим питанием, стоит ознакомиться с его составом и пищевой ценностью перед употреблением. Состав:

• витамины групп Е, А, В6, В12, D, С;
• магний;
• калий;
• кальций;
• железо;
• медь;
• валин;
• лейцин;
• лизин;
• треонин;
• серотонин.

И это не полный список природных ресурсов этого ореха. Пищевая ценность в 100 г жареного продукта:

• калории — 597 ккал;
• белки — 20,94 г;
• жиры — 52,53 г;
• углеводы — 21 г;
• вода — 2,4 г;
• зола — 3,06 г.

Снятие скорлупы перед поджариванием

Если вы купили уже чищеные орехи, перед жаркой их необходимо освободить от кожуры. Для этого следует поместить необходимое количество в миску и залить крутым кипятком на 15–20 минут.

При этом все ядра должны быть в кипятке. По истечении времени их вынимают, обдают холодной водой и достаточно легко очищают от кожицы.

Знаете ли вы? 16 февраля отмечают Всемирный день миндаля. Именно в этот период начинают цвести деревья миндаля в штате Калифорния, США.

Если орехи ещё в скорлупе, её нужно снять. Сорт с тонкой и мягкой скорлупой очистить можно при помощи пальцев, без особых усилий. Если же попался сорт с прочной скорлупой, следует применить орехокол, молоток и т. д. При разбивании стоит орех положить на ребро и бить по нему, при такой колке ядро не повредится. При использовании молотка орех необходимо завернуть в полотенце.

Видео: Как очистить миндаль

Помогает ли при похудении

Несмотря на то что в этом орехе высокое содержание жиров, он отлично помогает людям с лишним весом.

Его богатый состав позволяет утолить чувство голода на долгое время без перекусов и вреда здоровью, при этом ещё очищаются сосуды от холестериновых бляшек. При похудении главное — умеренное употребление этого продукта.

Рекомендованная суточная доза составляет 30 г очищенных от кожицы ядер. Если при диете есть усиленные нагрузки на организм — умственный труд, физическая активность или менструация, то дозу можно увеличить до 50 г в сутки. При этом общее рекомендуемое к употреблению количество необходимо разделить на 2–3 приёма.

Для миндальной диеты орехи лучше не обжаривать, а подсушивать или употреблять в сыром виде.

Нужно ли добавлять соль и почему

Жарить миндаль можно с добавлением разных ингредиентов — сахара, мёда, специй, причём как пряных, так и острых. А вот соль добавлять при жарке не стоит. Это не даст никакого эффекта — в окончательном итоге они всё равно останутся пресными. Чтобы получилась солёная закуска, готовить их нужно с добавлением масла, желательно оливкового.

Способы поджарить орехи

Поджарить это лакомство можно любым удобным способом — на сковороде, в духовом шкафу или микроволновке. Главное — придерживаться температуры и времени приготовления для каждого из них.

Важно! 50 ядер горького миндаля — смертельная доза для человека.

В духовке

Поджаривать ядра можно в духовке. Это достаточно простой способ. Пошаговая инструкция приготовления:

1. Очистите заготовку.
2. Разогрейте духовку до 180°С.
3. Разложите ядра в один слой на чистый, сухой противень (следите, чтобы они не лежали друг на друге).
4. Закройте духовку и прожаривайте 10–15 минут, постоянно перемешивая (по краям они прожариваются быстрее, поэтому меняйте орехи местами).
5. Если хотите приготовить блюдо с маслом и специями, смешайте их сразу с миндалём и выложите на противень.
6. Пробуйте их в процессе приготовления, нужно доставать, когда они ещё слегка недожаренные (в них много масла, поэтому после извлечения из духовки они будут ещё дожариваться и приобретут характерный коричневый цвет).
7. Достаньте противень из духовки и переложите готовый продукт в холодную, сухую посуду или полотенце.

Если он предназначен для хранения, стоит дождаться полного его остывания и только потом перекладывать в герметичную тару или пакет, в противном случае появится влага, и ядра испортятся в процессе хранения. Если орехи стали плохо пахнуть, не пробуйте их реанимировать, употребление такого продукта может навредить здоровью.

Знаете ли вы? Миндаль относится к роду сливовых, поэтому он не совсем орех с точки зрения биологии.

В микроволновке

В микроволновой печи поджарить орехи можно гораздо быстрее. Для этого понадобится плоское блюдо, подходящее для использования в микроволновке, и очищенные ядра. Готовятся они так:

1. Подготовленный продукт разложить равномерно в один слой на блюде и поместить в микроволновку.
2. Включить таймер на 60 секунд, при высокой мощности.
3. Повторить процедуру ещё 3–4 раза, перемешивая содержимое блюда в перерывах.

На сковороде

Это самый простой способ обжаривания сырого миндаля. Понадобится сковорода, желательно из чугуна, орехи, лопатка и сухая ёмкость или полотенце для остывания. Подготовленные ядра выложить на разогретую сухую сковороду, обжаривать 10–15 минут, постоянно помешивая, переложить в сухую ёмкость или полотенце, дать остыть.

Миндальные орехи очень вкусны и полезны. Экспериментируйте с добавками или просто употребляйте как отдельную закуску. Найдите себе рецепт по вкусу, придерживайтесь технологии приготовления и наслаждайтесь неповторимым вкусом и ароматом этого заморского лакомства.

Как жарить миндаль

Жареный миндаль: польза и вред, как приготовить, противопоказания

Миндаль обладает не только приятным вкусом, но и большим количеством полезных свойств для организма человека. Благодаря ежедневному употреблению ореха можно восполнить дефицит витаминов и минералов, а также нормализовать работу внутренних органов и систем. В качестве продукта питания подходят ядра в сыром и жареном виде.

Польза и вред миндаля после обжарки

На сегодняшний день вкус обжаренных ядер знаком практически каждому человеку. Согласно последним статистическим данным 65% опрошенных людей предпочитают перед употреблением поджарить миндаль. Это придает ореху интересный вкус и тонкий аромат.

После того как пожарить миндаль, в нем сохраняется большое количество полезных качеств. Среди них:

1. Орех является натуральным природным антиоксидантом. Достигается это благодаря присутствию в нем витамина Е, который активно борется с первыми признаками старения. Ежедневное употребление положенной нормы миндаля поможет сохранить тонус кожи, делая ее более молодой и упругой.
2. Устранение симптомов и последствий заболеваний, связанных с мочеполовой и пищеварительной систем. Миндаль хорошо выводит песок из почек, нормализует работу печени, а также восстанавливает функции селезенки.
3. Уменьшает или полностью избавляет от судорог. После того как пожарить миндаль, а нем сохраняется анальгетик, имеющий природное происхождение.
4. Ядра жареного ореха рекомендуется употреблять людям, у которых наблюдаются проблемы с дыхательной системой. Обычно миндаль советуют кушать тем, у кого есть такие заболевания как астма и пневмония.

Есть множество разных способов, как поджарить ядра и сохранить все полезные свойства орехов. Если надоедает просто кушать миндаль, то в него можно добавить различные ингредиенты, в результате чего получится миндальное молочко. Его хорошо пить при изжоге. Продукт справится с проблемой буквально за считанные минуты.

Жареный миндаль поможет улучшить здоровье

Каждая женщина мечтает выглядеть идеально. Очень часто для того чтобы добиться желаемого результата девушка должна сидеть на строгих диетах или сильно ограничивать себя в еде. Сегодня привести свое тело в порядок и не навредить здоровью можно с помощью миндаля. Диеты, в которых он присутствует, направлены на восстановление работы желудочно-кишечного тракта.

Благодаря современным методикам орехи нормализуют обменные процессы, что способствует улучшению качества фигуры без негативных последствий и вреда для здоровья.

Жареный миндаль часто используется в косметологии. Еще с древних времен многие красавицы знали, чтобы сохранить кожу молодой и красивой, необходимо сначала поджарить ядра, после чего их кушать. Главное в этом случае не переедать норму. Миндаль является калорийным продуктом, поэтому чрезмерное употребление продукта может наоборот навредить фигуре.

В составе орешков присутствуют антиоксиданты. Если ввести обжаренные ядра в свой ежедневный рацион, то через некоторое время можно отметить следующие изменения:

1. Кожа приобретает нежность и подтянутость.
2. Волосы становятся более здоровыми и блестящими.
3. Если сделать из миндаля крем, то он поможет быстро справиться с растяжками на коже.

Миндаль в обжаренном виде может сказаться не только положительно на работе организма, но также стать причиной некоторых негативных реакций. Если употреблять плоды миндального дерева в большом количестве, то у человека начнет развиваться на них аллергия. Также жареные орехи могут стать причиной отравления организма человека.

Миндаль является очень калорийным продуктом. Поэтому людям, у которых есть проблемы с лишним весом крайне не рекомендуется употреблять данный орех. Особенно если для его обжаривания использовалось масло.

Как правильно обжаривается миндаль

Для того чтобы получить качественный и полезный продукт, необходимо научиться правильно обжаривать орешки. Для термической обработки подойдут только сухие очищенные ядра. Они жарятся в специальной емкости, в которой и будет происходить процесс обжарки. В домашних условиях можно взять:

• сковороду любого диаметра;
• кастрюлю;
• металлическую миску;
• сотейник;
• противень.

С развитием современных технологий многие люди даже научились поджаривать плоды миндального дерева с помощью микроволновой печи. Сегодня существует множество разных способов, поэтому каждый сможет подобрать удобный для себя вариант.

Самый простой и удобный способ сделать обжаренный миндаль – это воспользоваться обычной сковородой. Продукт получается не только вкусным, но и одним из самых полезных для организма. Чтобы блюдо не пригорело, орешки в процессе готовки необходимо постоянно помешивать. В их составе содержится масло. В процессе обжаривания можно не добавлять сливочное или растительное масло.

В каком виде миндаль полезнее для здоровья?

В составе плодов миндального дерева сконцентрировано большое количество питательных веществ, минералов и витаминов. После термической обработки они никуда не исчезают. Миндаль сохраняет все полезные свойства и после обжарки.

Орешки могут потерять часть своих качеств в результате следующих причин:

• неправильное приготовление;
• добавление масла в большом количестве;
• резкое повышение температуры.

Особенно плохо отражается на миндале добавление растительного масла. Когда орехи в процессе обжаривания вступают с ним в контакт, то из них улетучивается очень важный элемент – витамин Е. Именно он помогает быстрее осуществлять процесс регенерации на клеточном уровне.

Правильная обжарка миндаля способствует:

1. Улучшению физического и психологического состояния человека.
2. Обогащению организма необходимыми минералами, витаминами и другими питательными веществами.
3. Устранению чувства голода.

Если правильно жарить миндаль, то орехи приобретут не только изысканный вкус, но и сохранят все свои полезные для здоровья и красоты качества.

Кому противопоказано использовать в пищу жареный миндаль

Орехи являются высококалорийным продуктом. Поэтому их употребление может пойти не каждому человеку на пользу. Лучше отказаться от жареного миндаля в следующих случаях:

• перемолотые ядра обжарены с добавлением сахарной пудры. Это блюдо не рекомендуется давать подросткам 16-18 лет. В этот период у детей активно развивается организм, а употребление в пищу высококалорийных продуктов может отрицательно сказаться на обменных процессах;
• во время диеты людям с избыточным весом. Если есть миндаль часто и в больших количествах, то процесс похудения сильно затянется или вовсе прекратится. В некоторых ситуациях употребление калорийных продуктов способствует набору веса;
• при индивидуальной непереносимости плодов миндального дерева или присутствия у человека аллергия на орехи.

Если есть сомнения по поводу того, можно ли использовать в пищу жареный миндаль, то необходимо проконсультироваться с врачом. Первый раз лучше скушать несколько зернышек. При отсутствии негативной реакции организма, орешки можно потихоньку вводить в свой ежедневный рацион.

Как правильно пожарить миндаль — самые вкусные способы!

Существует убеждение, что жареный миндаль теряет большинство питательных свойств. Это действительно так, но, не стоит забывать, термическая обработка снижает полезность абсолютно любого растительного продукта. Однако, в некоторых случаях она необходима. Давайте выясним, зачем нужно жарить миндаль?

Для чего нужна обжарка?

Существуют разные причины: для улучшения вкуса, устранения горечи, снижения аллергичности или даже токсичности.

Выделяют 2 вида миндаля – горький и сладкий . И, если второй можно смело употреблять в пищу в свежем виде, то 80 г второго (40 орешков) способы убить взрослого мужчину. В горьких ядрах содержится амигдалин – вещество, которое под воздействием желудочного сока превращается в цианистый калий. Этот вид, практически, не употребляют в пищу – только в очень маленьких количествах.

Дело в том, что он обладает насыщенным ароматом, которым не может похвастаться его сладкий собрат. Поэтому кулинары добавляют горький миндаль к сладкому, в пропорциях, как минимум, 1:10. Амигдалин разрушается под воздействием сильного нагрева, именно поэтому продукт предварительно обжаривают.

Зачем еще нужна обжарка?

• Миндаль приобретает более насыщенный вкус, становится хрустящим и приятным.
• Пропадает терпкость, которая часто встречается, если орешки собрали немного раньше срока.
• Также, в процессе обжарки можно добавить к ядрам соль или сахар, таким образом получится вкусная закуска к пиву или десерт к чаю.
• Ну, и это станет гарантией, что вы не отравитесь, если в вашу россыпь случайно попало несколько горьких ядер;

Итак, несмотря на то, что термическое воздействие снижает полезность продукта, если жарить миндаль правильно, вы сведете этот фактор к минимуму. Далее мы расскажем, как пожарить миндаль в домашних условиях разными способами.

Предварительная обработка

Перед тем, как начать жарить миндаль, вы должны подготовить ядра. Немного подсушить, очистить от скорлупы и кожуры. Разумеется, можно жарить миндаль и в скорлупе, но в этом случае процесс займет в 3 раза больше времени. Обратите внимание, в отличие от других орехов, именно этот обжаривают в оболочке редко, ведь она очень хорошо очищается.

Она необходима, чтобы удалить излишнюю влагу. Достаточно разложить ядра на чистом полотенце в один слой и подержать так в течение суток. Помещение должно быть сухими и хорошо проветриваемым.

Сортировка

Теперь орешки нужно перебрать – удалить ядра со следами порчи, паразитов или плесени. Если не хотите отравиться, безжалостно выкидывайте их в мусорку.

Очистка от скорлупы

У свежего ореха скорлупа не сильно твердая, ее легко разломать пальцами. Если у вас ядра в твердой оболочке, воспользуйтесь орехоколом или молоточком. Бить нужно по ребру орешка, в этом случае ядро не повредится.

Очистка от пленки

Это делать не обязательно, однако, если хотите избавиться от привкуса, который дает тонкая оболочка, и получить жареный миндаль в чистом виде, ее лучше снять.

• Залейте орешки крутым кипятком и оставьте на 20 минут ;

• Слейте воду, разложите ядра на полотенце и оставьте сохнуть;

• Через 2-3 часа оболочку можно будет легко скатать пальцами;

• Оставьте очищенные орехи на ночь для полного высыхания.

Жареный миндаль

Вы можете обжарить миндаль на сковороде, в духовом шкафу или в микроволновке. Добавлять или нет масло – решать вам, но это не обязательно. Орех и сам больше чем на половину состоит из жиров, поэтому он точно не подгорит. Однако, масло придает свою изюминку и его обязательно применяют, если приправляют ядра солью, сахаром или другими специями.

Если, все же, решили использовать масло, берите оливковое – так вы незначительно снизите калорийность, которая у жареных орехов просто зашкаливает.

Миндаль, жареный в сковороде

Ознакомьтесь, как пожарить миндаль на сковороде – этот метод самый быстрый и популярный:

• Возьмите глубокую тяжелую сковородку. Она должна хорошо поддерживать жар и быть вместительной;
• Орехи засыпают доверху, но так, чтобы было удобно мешать;
• Сначала хорошо раскалите посуду, затем убавьте огонь до минимума и засыпьте орехи;

• Через 5 минут прибавьте огонь до среднего уровня и продолжайте жарить еще 5-7 минут;
• Постоянно помешивайте ядра деревянной лопаткой;
• Жареный продукт по цвету чуть темнее свежего и намного насыщеннее. Он ароматно пахнет и становится более твердым. Помните, в процессе остывания орехи еще немного потемнеют, поэтому не передержите их, понадеявшись на бледную окраску.
• Жареный миндаль сразу пересыпают в холодную посуду – если оставить в сковороде, может подгореть.

Если хотите продукт, жареный в масле со специями, заливайте добавки в самом начале процесса.

Жарим в духовке

На сковороде можно сразу обжарить весь миндаль, если ее объем позволяет. А вот на противень орешки засыпают в один слой, не больше.

• Разогрейте духовой шкаф до 180 градусов ;
• Разложите орехи на противне с пергаментом;
• Масло и приправы, при необходимости, добавляют предварительно и тщательно перемешивают для равномерности;

• Обжаривайте в течение 10-12 минут , каждые 2 минуты перемешивая ядра;
• При готовности, сразу снимите с противня;
• Теперь можно засыпать новую порцию.

Обжарка в микроволновке

Вы узнали, как пожарить миндаль в духовке и на сковородке, теперь ознакомьтесь с еще одним способом. К слову, в микроволновке продукт получится не совсем жареным, а, скорее, подсушенным. Обработка одной порции занимает всего 2 минуты, однако за раз вы сможете поместить в прибор не более 250 г орехов. Получается, если у вас много миндаля, процесс затянется.

1. Разложите орешки на блюде в один слой;
2. Отправьте в микроволновку на 1 минуту при мощности 750 Вт;
3. Откройте дверку, перемешайте ядра и снова прогрейте 1 минуту ;
4. Если требуется, повторите действия до полной готовности жареного продукта.

Соленый жареный миндаль в микроволновке не готовят. Для этой цели лучше подходит сковородка. В духовке же удобнее получить жареный миндаль в скорлупе. Процесс займет, минимум, час, при этом, дверку лучше приоткрыть или включить режим конвекции.

Обратите внимание, жареный продукт нужно тщательно остудить, и только потом пересыпать в емкость для хранения. Иначе образуется конденсат и орешки отсыреют. Кстати, лучше всего они хранятся в тканевых мешочках, в холоде. Жареные ядра нужно съесть в течение 7 суток.

Жареные орешки – очень вкусные, а при соблюдении правил обжарки, полезны не меньше сырых. Однако, помните, термическая обработка повышает их калорийность, а потому, существует риск превысить норму суточного рациона по количеству жиров. Все хорошо, что в меру! Приятного аппетита.

Прожарка миндаля — способы

Миндаль можно употреблять и как самостоятельную закуску, так и добавлять в выпечку, десерты или напитки. Этот орех, пришедший к нам из Средиземноморья, полюбился многим гурманам за свой изысканный вкус и аромат, пользу для здоровья и простоту хранения и приготовления. В жареном виде он особенно вкусный. Как правильно пожарить сырой миндаль в домашних условиях, чтобы он не потерял своих полезных качеств, расскажет эта статья.

Можно ли жарить

Жарить или нет — споры на эту тему ведутся постоянно. Некоторое время считалось, что при термической обработке миндаль теряет все свои полезные свойства. Бесспорно — в натуральном, не жареном виде этот орех содержит множество полезных витаминов и микроэлементов, но при правильной обжарке с соблюдением температурного режима большинство этих свойств можно сохранить. Также не рекомендуется при жарке добавлять масло, так как при этом разрушается витамин Е. В пищу можно употреблять только спелые ядра, в противном случае можно нанести вред организму, так как в недозревших плодах содержится синильная кислота — вещество опасное для здоровья.

Состав и калорийность жареного миндаля

Жареный миндаль — продукт высококалорийный, с высоким содержанием витаминов, микроэлементов, белков и клетчатки. Людям, следящим за своим питанием, стоит ознакомиться с его составом и пищевой ценностью перед употреблением. Состав:

• витамины групп Е, А, В6, В12, D, С;
• магний;
• калий;
• кальций;
• железо;
• медь;
• валин;
• лейцин;
• лизин;
• треонин;
• серотонин.

И это не полный список природных ресурсов этого ореха. Пищевая ценность в 100 г жареного продукта:

• калории — 597 ккал;
• белки — 20,94 г;
• жиры — 52,53 г;
• углеводы — 21 г;
• вода — 2,4 г;
• зола — 3,06 г.

Снятие скорлупы перед поджариванием

Если вы купили уже чищеные орехи, перед жаркой их необходимо освободить от кожуры. Для этого следует поместить необходимое количество в миску и залить крутым кипятком на 15–20 минут. При этом все ядра должны быть в кипятке. По истечении времени их вынимают, обдают холодной водой и достаточно легко очищают от кожицы.

Если орехи ещё в скорлупе, её нужно снять. Сорт с тонкой и мягкой скорлупой очистить можно при помощи пальцев, без особых усилий. Если же попался сорт с прочной скорлупой, следует применить орехокол, молоток и т. д. При разбивании стоит орех положить на ребро и бить по нему, при такой колке ядро не повредится. При использовании молотка орех необходимо завернуть в полотенце.

Видео: Как очистить миндаль

Помогает ли при похудении

Несмотря на то что в этом орехе высокое содержание жиров, он отлично помогает людям с лишним весом. Его богатый состав позволяет утолить чувство голода на долгое время без перекусов и вреда здоровью, при этом ещё очищаются сосуды от холестериновых бляшек. При похудении главное — умеренное употребление этого продукта.

Рекомендованная суточная доза составляет 30 г очищенных от кожицы ядер. Если при диете есть усиленные нагрузки на организм — умственный труд, физическая активность или менструация, то дозу можно увеличить до 50 г в сутки. При этом общее рекомендуемое к употреблению количество необходимо разделить на 2–3 приёма.

Для миндальной диеты орехи лучше не обжаривать, а подсушивать или употреблять в сыром виде.

Нужно ли добавлять соль и почему

Жарить миндаль можно с добавлением разных ингредиентов — сахара, мёда, специй, причём как пряных, так и острых. А вот соль добавлять при жарке не стоит. Это не даст никакого эффекта — в окончательном итоге они всё равно останутся пресными. Чтобы получилась солёная закуска, готовить их нужно с добавлением масла, желательно оливкового.

Способы поджарить орехи

Поджарить это лакомство можно любым удобным способом — на сковороде, в духовом шкафу или микроволновке. Главное — придерживаться температуры и времени приготовления для каждого из них.

Поджаривать ядра можно в духовке. Это достаточно простой способ. Пошаговая инструкция приготовления:

1. Очистите заготовку.
2. Разогрейте духовку до 180°С.
3. Разложите ядра в один слой на чистый, сухой противень (следите, чтобы они не лежали друг на друге).
4. Закройте духовку и прожаривайте 10–15 минут, постоянно перемешивая (по краям они прожариваются быстрее, поэтому меняйте орехи местами).
5. Если хотите приготовить блюдо с маслом и специями, смешайте их сразу с миндалём и выложите на противень.
6. Пробуйте их в процессе приготовления, нужно доставать, когда они ещё слегка недожаренные (в них много масла, поэтому после извлечения из духовки они будут ещё дожариваться и приобретут характерный коричневый цвет).
7. Достаньте противень из духовки и переложите готовый продукт в холодную, сухую посуду или полотенце.

Если он предназначен для хранения, стоит дождаться полного его остывания и только потом перекладывать в герметичную тару или пакет, в противном случае появится влага, и ядра испортятся в процессе хранения. Если орехи стали плохо пахнуть, не пробуйте их реанимировать, употребление такого продукта может навредить здоровью.

В микроволновке

В микроволновой печи поджарить орехи можно гораздо быстрее. Для этого понадобится плоское блюдо, подходящее для использования в микроволновке, и очищенные ядра. Готовятся они так:

1. Подготовленный продукт разложить равномерно в один слой на блюде и поместить в микроволновку.
2. Включить таймер на 60 секунд, при высокой мощности.
3. Повторить процедуру ещё 3–4 раза, перемешивая содержимое блюда в перерывах.

На сковороде

Это самый простой способ обжаривания сырого миндаля. Понадобится сковорода, желательно из чугуна, орехи, лопатка и сухая ёмкость или полотенце для остывания. Подготовленные ядра выложить на разогретую сухую сковороду, обжаривать 10–15 минут, постоянно помешивая, переложить в сухую ёмкость или полотенце, дать остыть.

Миндальные орехи очень вкусны и полезны. Экспериментируйте с добавками или просто употребляйте как отдельную закуску. Найдите себе рецепт по вкусу, придерживайтесь технологии приготовления и наслаждайтесь неповторимым вкусом и ароматом этого заморского лакомства.

Как пожарить миндаль разными способами

Кто же не любит вкуса этих замечательных орешков? Я очень неравнодушна ко всему съестному, содержащему миндаль: сладостям, салатам и т. д. Жареный миндаль, по моему мнению, особенно хорош, но вот насколько полезен? Именно об этом я и попробую рассказать.

Способы жарки

Существует три способа термической обработки миндаля: на сковороде, в духовом шкафу, в микроволновой печи.

На сковороде

В том, как жарить миндаль на сковороде, нет ничего сложного, если, конечно, правильно подобрана посуда. Она должна быть достаточно широкой, чтобы орехи разместились по диаметру максимально, и хорошо держать тепло.

Ядра насыпать в глубокую миску, сдобрить небольшим количеством растительного масла (оливкового, кунжутного и др.). Перемешать так, чтобы все орешки были однородно промаслены. Можно заменить масло лимонным соком, например, или же не использовать жидкость совсем.

Сковороду поставить на средний огонь и прогреть до предельной терпимости руки (продержать над дном посуды 1 минуту). Высыпать орехи и обжаривать, постоянно помешивая, до однородного золотистого оттенка (около 5 минут). Необходимо следить за интенсивностью прогрева, чтобы миндаль не подгорел.

После жарки пересыпать ядра в другую посуду, дать остыть. Не следует оставлять продукт на сковороде, он будет продолжать готовиться, что уже излишне.

В духовом шкафу

Духовку необходимо предварительно разогреть до 180°C. Не стоит включать слишком интенсивный нагрев для ускорения процесса, т.к. это может привести к перегреву духовой камеры и неправильной тепловой обработке продукта в дальнейшем.

Миндаль насыпать ровным однородным слоем на противень. Можно предварительно обработать орешки маслом, но, в общем-то, содержащихся в плодах жиров достаточно и масляная смазка, на мой взгляд, просто лишняя.

Поставить противень в духовку, и жарить орехи до готовности (5-7 минут). В течение всего процесса следует перемешивать миндаль, чтобы он не пригорел и равномерно прожарился. Как только продукт будет готов, его нужно переложить на бумажное полотенце или в другую посуду.

В микроволновой печи

Понадобится плоская тарелка для использования в микроволновке. Орехи следует распределить по ней в один слой, после чего поместить в печь. Готовить на высокой мощности периодами в 1 минуту, перемешивая в перерывах.

Жареный миндаль после тепловой обработки любым из вышеописанных способов обязательно нужно охладить на открытом пространстве, а только потом укупоривать для хранения. В противном случае от остывающих в закрытой емкости ядер образуется конденсат, который приведёт к порче продукта при длительном хранении.

Рецепты жареного миндаля

Жареные миндальные ядра вкусны сами по себе, однако при добавлении других ингредиентов, получается новый, интересный вкус.

Пряный жареный миндаль к пиву

• ядра миндаля целые – 250 г.;
• соль морская – 7 г;
• сахар коричневый – 2 ч.л.;
• уксус бальзамический – 3 мл.;
• яйцо – 1 шт.;
• молотый перец черный и паприка, розмарин, тимьян – по вкусу.

Подготовить продукты. Отделить белок от желтка, последний не потребуется. Бальзамик можно заменить вустерским соусом, специи – разнообразить (перец чили, куркума, кориандр, тмин).

Взбить яичный белок до легкой пены, добавить пряности, соль, сахар, уксус. Высыпать в емкость с пряной смесью ядра миндаля, перемешать.

Духовку прогреть до 180°C. Выложить равномерно покрытые смесью орехи на противень, застланный пергаментом, поставить в духовой шкаф. Поджаривать в течение 20-25 минут. Готовый продукт охладить.

Жареный миндаль с солью

• миндаль цельный (ядра) – 230 г.;
• соль – ½ ч.л.;
• масло оливковое – 1 ч.л.

Подготовленные орешки обработать смесью оливкового масла и соли, а затем пожарить миндаль на сковороде или любым другим способом до готовности.

Миндальный мед

• орех миндальный, жареный;
• мед жидкий.

Жарить миндаль можно любым удобным способом. Соотношение орехов и меда берут таким, чтобы ядра были полностью погружены в мед. Подают как отдельное блюдо или в качестве дополнения к десерту.

Для приготовления десертного миндаля часто используют сахарную пудру, ваниль, какао и пр.

Состав и польза миндаля

Родиной миндального ореха считаются территории Средиземноморья и Средней Азии. Однако сейчас основным поставщиком миндаля на мировом рынке является США (штат Калифорния). При выборе продукта я советую учитывать этот факт наряду с внешним видом орехов.

Ядра миндаля продолговатой округлой формы, выпуклые, коричневого цвета. Такой цвет орехам придаёт поверхностная кожура. По вкусовым качествам миндаль разделяется на сладкий и горький. Последний чаще используется в различных областях медицины, тогда как сладкие плоды наиболее полно применяются в кулинарии и косметологии.

Миндаль входит в пятёрку полезнейших орехов для здоровья и правильного питания. Его химический состав – это целый перечень необходимых для человека ценных питательных веществ:

• антиоксиданты;
• витамины E, B, PP;
• биофлавоноиды;
• аминокислоты;
• микроэлементы (фосфор, марганец, магний и др. ).

Энергетическая ценность орехов обуславливается высоким содержанием мононенасыщенных жиров (82%), пищевых волокон (35%), белков (23%). Калорийность составляет 609 Ккал на 100 грамм продукта.

Полезные свойства миндального ореха давно известны и широко используются для профилактики и лечения:

• сердечно сосудистых заболеваний;
• сбоев в работе ЖКТ;
• нарушений процессов метаболизма;
• иммунной недостаточности;
• низкой репродуктивной функции;
• болезней органов дыхания.

Суточное потребление миндальных ядер для взрослого человека составляет 30-40г. Этого количества достаточно для насыщения организма необходимым набором жизненно важных веществ. Конечно, наибольшую пользу представляют орехи в сыром или сушёном виде, однако большинство людей предпочитает есть миндаль именно жареный.

Сырой или жареный

С точки зрения медицины употреблять миндальные орехи в пищу нужно только сырым. Именно в этом случае он принесет организму максимальную пользу. Однако существует риск заражения патогенной микрофлорой при употреблении сырых плодов, если продукт невысокого качества или плохо очищен. К тому же сырые ядра содержат вредный для человека афлатоксин, который при высокой концентрации приводит к серьёзному отравлению.

С другой стороны, жареный миндаль тоже обладает полезными качествами, правда в меньшей степени. Термическая обработка орехов вызывает разрушение ряда антиоксидантов, тиамина, а, главное, витамина E. К тому же длительная жарка (более 10 минут) приводит к образованию опасного вещества – акриламида.

Важно! Жареный миндаль нельзя употреблять в пищу людям, страдающим ожирением, тахикардией, аллергией, а также детям до 5 лет. Беременным требуется предварительная консультация врача.

В заключение я хочу сказать, что четко определённого мнения о том, какой миндаль полезнее – жареный или сырой, все – таки нет. Сторонники здорового питания и диетологи склоняются к употреблению сырых плодов, ну а для тех, кто не придерживается диет, вкус жареного миндаля ничем не заменишь. Однако во всем нужно соблюдать чувство меры, и тогда можно замечательно совместить два таких ценных качества жареного миндаля – вкус и пользу.

Как вкусно обжарить миндаль на сковородке

Миндальные косточки содержат множество биологически активных веществ, природных масел, растительного белка, богаты витаминами и минералами.

Научившись жарить миндаль на сковороде, многие добавляют его в салаты и разные деликатесные блюда, либо просто съедают по горстке этого угощения за просмотром фильма.

Узнаем, каким образом обжариваются эти вкусные и полезные косточки, при жарке которых нередко добавляют соль, сахар и даже пряности!

Обжаренный миндаль на сковороде в масле

Ингредиенты

• 300 г миндальных косточек;
• 2 ст.л. мелкой соли;
• Полстакана оливкового масла.

Как обжарить косточки миндаля на сковородке

В отличие от сырых, обжаренные косточки миндаля из твердых превращаются в хрусткие и сухие, приобретают более приятный вкус и становятся кремового бежевого оттенка. Чтобы приготовить жареный миндаль, следуем подробной рецептуре:

Подготавливаем косточки к обжарке

Засыпаем косточки миндаля в кастрюльку, заливаем кипящей водой и ждем три минутки. Сливаем воду и очищаем миндаль от оболочек.

Раскладываем очищенные косточки на бумажных полотенцах, чтобы обсохли.

Подготавливаем сковороду

Ставим сковородку (лучше из чугуна) на плиту, выливаем масло и прогреваем ее на среднем огне одну минуту, чтобы масло начало кипеть.

Жарим миндаль

Всыпаем косточки миндаля в сковороду и жарим около 5 минут, прибавив огня и все время помешивая.

Откидываем жареные косточки на дуршлаг, чтобы стекло масло.

Как посолить миндаль

Перемешиваем его в миске с солью, неоднократно встряхивая посудину для равномерной обсыпки. Остужаем миндальные косточки и можем употреблять их и угощать близких!

Лучше жарить нетолстый слой, и каждый раз на свежем масле, иначе деликатес придется выбросить: он станет невкусным.

Миндаль на сковороде: обжарка сухим способом

Если вы на диете или в силу заболевания не можете употреблять продукты, жареные на масле, можно обжарить миндаль сухим способом, то есть прокалить:

• Очищаем косточки от шелухи вышеуказанным способом;
• Разогреваем сковородку на плите;
• Засыпаем миндальные косточки нетолстым слоем;
• Обжариваем их 10-15 мин., все время перемешивая, чтобы не подгорели.

Готовые косточки высыпаем в блюдо, остужаем и употребляем в пищу. Главное – не съедать сразу много, чтобы не навредить организму.

Как обжарить миндаль на сковороде с сахаром и корицей

Ингредиенты

• Миндаль — 300 г + —
• Сахар-песок белый — 100 г + —
• Корица — 1 ч.л. + —
• Соль — 0,5 ч.л. + —
• Вода очищенная — 2 ст.л. + —

Как пожарить миндаль с сахаром

Если хочется превратить миндальные косточки в десертное блюдо и сладкое угощение, можем приготовить сладкий миндаль с добавлением сахара и корицы. Готовим вкусный миндальный десерт таким образом:

1. Перемешиваем в сковороде воду, сахар, соль и корицу.
2. Нагреваем сковородку на среднем огне до полного растворения сахара.
3. Всыпаем миндальные косточки так, чтобы сахарный сироп скрывал их «с головой».
4. Все время помешивая, держим их в сиропе до тех пор, пока не карамелизируется сахар – около 5 мин.

Расстилаем пергаментную бумагу, перекладываем на нее косточки до полного остывания. Десерт готов – можно лакомиться!

Миндаль с пряностями: рецепт к пиву

Ингредиенты

• 0,5 ч.л. морской соли;
• 250 г миндаля;
• 0,5 ст.л. оливкового масла;
• 0,5 ч.л. куркумы;
• ¼ ч.л. молотого черного перца;
• Несколько зернышек тмина;
• Порошок кориандра — на кончике ч.л.

Как приготовить миндаль дома на сковороде

Любителям всего пряного и острого обязательно понравится миндаль со специями, особенно оценят этот снек мужчины! Косточки, обжаренные этим способом, можно есть с пивом, они станут отличной закуской к этому напитку. А готовится соленый миндаль к пиву так:

1. Вливаем в сковороду масло оливы и ставим на средний огонь.
2. Когда масло станет горячим, всыпаем миндальные косточки и все специи.
3. Перемешивая, жарим до готовности около пяти минут, пока миндаль не начнет источать восточно-пряный аромат.

Снимаем сковородку с плиты и остужаем, не вынимая миндаля.

Теперь вам известно, как жарить миндаль на сковороде разными способами! Выбирайте наиболее приглянувшийся рецепт, жарьте косточки и ешьте на здоровье, наслаждаясь необыкновенным вкусом.

Подписка на видеоканал «Твой Поваренок»

Наш канал радует своих зрителей роликами каждый день. Чтобы быть в курсе всех новостей и получать извещения о выходе новых роликов, подпишитесь на канал, просто нажав на кнопку внизу.

Можно ли жарить миндаль? Польза и вред миндаля

Можно ли жарить миндаль? Польза и вред миндаля — это тема, которая интересует любого человека, который привык правильно питаться или только решает начать свой путь в мир правильно питания и здоровья. Отзывы о миндале со всех уголков мира — самые положительные. Например, миндаль почти безвреден для детей, а также для беременных женщин. Само собой, миндаль, как и любой другой натуральный продукт, может вызвать аллергическую реакцию или быть продуктом, на который у вас индивидуальная непереносимость — но такие случаи встречаются очень редко.

Можно ли жарить миндаль растительном масле — например — на подсолнечном?

Польза и вред такого миндаля полностью отличаются от пользы и вреда сырого миндаля — отзывы, расположенные в Интернете, подтверждают, что такой миндаль гораздо больше похож на продукты фастфуда.

Можно ли миндаль хранить в жареном виде? Польза и вред миндаля никак не меняются от правильного хранения — если вы храните миндаль в сухом, защищенном от любой влаги и света месте, куда не попадают посторонние запахи, то вы и через полгода сможете наслаждаться отличным продуктом. Отзывы о миндале подтверждают этот факт.

Можно ли миндаль употреблять сразу после жарки?  Польза и вред миндаля не меняются нисколько, если его подсушить или поджарить правильно, без использования растительного масла.   Отзывы о жареном таким образом миндале очень высоки — сушёный или жареный таким образом миндаль соответствует всем критерием полезного продукта!

Можно ли жарить миндаль на сковороде? Да, его необходимо жарить на сковороде с высокими бортиками и прочными стенками — такой миндаль не подгорит. Можно сушить миндаль в духовом шкафу — от этого его польза не уменьшится, а вред — не увеличится.  Отзывы в Интернете говорят нам о том, что миндаль лучше всего получается, если его сушить или жарить без каких-либо добавок 12-15 минут. Равномерным слоем распределив по поверхности сковороды или противня с высокими бортиками, если вы жарите миндаль на сковороде — нарежьте его «лепестками» и непрерывно помешивайте. Иначе одна его часть подгорит, а другая — не прожарится полностью. Если вы жарите миндаль на противне — обязательно помешивайте его каждые 3-5 минут до полной готовности!

как обжарить на сковороде, калорийность, польза

Жареный миндаль – любимое лакомство многих. Он будет не только отличным перекусом, но и источником большого количества полезных веществ.

Полезен ли жареный миндаль

Миндаль называют орехом долгожителей, так как он улучшает работу сердца. Магний, содержащийся в нем, укрепляет мышечные ткани сердца, улучшает работу органа и защищает его от развития опасных патологий.  Кроме того, этот же элемент обладает антидепрессантным и антистрессовым действием. Помимо магния, положительное влияние на состояние и работу ЦНС оказывают витамины группы В и триптофан – вещество, лежащее в основе производства «гормона радости».

Магний полезен женщинам, проходящим ПМС. Дефицит этого микроэлемента возникает именно в женском организме. Марганец помогает регулировать уровень гликемии и выработку инсулина. Витамин Е защищает кожу и организм в целом от старения, борется с разрушающим влиянием радикалов.

Жареный орех в сочетании с медом стимулирует гормональную систему мужчин, увеличивает количество активных сперматозоидов. Помогает восстанавливать физические силы после тяжелых тренировок и других физических нагрузок. Поддерживает в мужском организме сексуальную активность. Полезный состав орехов способствует очищению крови от избытков холестерина. Защищает от анемии благодаря наличию рибофлавина и фолацина.

Жареный миндаль при правильной термической обработке сохраняет почти все полезные свойства свежего продукта. Допускается незначительная потеря биоактивных химических элементов, но разница в этом случае довольно несущественная. Важно не совершать следующих нарушений технологического процесса:

• не завышать температуру;
• не добавлять растительные масла, в орехах этого и так предостаточно, при контакте этих продуктов происходит разрушение витамина Е, который участвует в восстановлении клеток организма, защите сосудов;
• не передержать на огне.

При соблюдении всех правил польза жареного или сырого миндаля будет примерно одинаковой.

Внимание! Миндаль нужно подвергать щадящей кулинарной обработке с минимальным количеством дополнительных ингредиентов и низкой температурой.  

Какой миндаль полезнее – жареный или сырой

Есть горькие сорта миндаля, которые не рекомендуется употреблять в пищу без предварительной обжарки. Сырыми нельзя есть недозревшие или, наоборот, слишком старые плоды. Такой миндаль имеет горький вкус, что свидетельствует о наличии в его составе амигдалина. Токсическое вещество разлагается в пищеварительном тракте человека на синильную кислоту и некоторые другие химические соединения. Употребление необжаренного горького миндаля может привести к тяжелым отравлениям и даже смерти. Во всех этих случаях можно однозначно утверждать, что полезнее жареный миндаль.

Если миндаль не горчит, его можно есть необработанным, но в небольших количествах. В сырых плодах сохранен весь полезный состав, который полностью усваивается организмом человека и приносит ему неоценимую пользу. Жареный миндаль, если был приготовлен с применением высоких температур, теряет значительную часть своих полезных свойств. Поэтому кулинарную обработку орешков лучше проводить в домашних условиях или приобретать их у надежного производителя. Итак, ответить на вопрос, что лучше сырой миндаль или жареный можно, учитывая вышеупомянутые факторы.

Как пожарить миндаль

Прежде чем приступить к обжарке, необходимо очистить орехи от кожицы. Есть три способа:

• засыпать в емкость с водой обычной температуры и оставить на 6-12 ч, и после этого они будут прекрасно очищаться;
• залить кипящей водой минимум на час или чуть более, затем снять кожицу;
• проварить одну минуту в кипятке, результат тот же.

Выбирать способ очистки необходимо в зависимости от возможностей и запасов свободного времени. Для обжарки необязательно чистить орехи, так они будут полезнее. В продаже часто встречается жареный миндаль в скорлупе. 

Как жарить миндаль на сковороде

В домашних условиях орешки можно обжарить при помощи любой подходящей для этого посуды. Обычно используют сковороду, противень, сотейник. Кто-то приспособился делать это в микроволновой печи. Наиболее популярный способ – обжарка на сковороде. Делают это следующим образом:

• смазать внутреннюю поверхность сковороды оливковым маслом;
• на разогретую поверхность выложить миндаль;
• следить, чтобы орешки равномерно обжарились;
• добавить 2 столовые ложки сливочного масла;
• жарить до появления золотистой корочки;
• сдобрить приправами.

Возможен и другой вариант. Его чаще используют, когда нужно добавить миндаль в другие блюда. Разрезают очищенные орешки на 4 части, обжаривают на сухой сковородке. Еще один рецепт обжарки на сковороде:

• в большой миске (или полиэтиленовом пакете) смешать между собой орешки, оливковое либо любое другое растительное масло (можно заменить лимонным соком и водой) и морскую соль;
• хорошенько встряхнуть, чтобы жир и специи равномерно распределились;
• умеренно разогреть сковороду;
• засыпать подготовленную ореховую массу;
• жарить помешивая до образования золотисто-коричневой корочки;
• пересыпать с горячей сковороды на холодный противень, дать остыть;
• поместить в герметичную емкость.

Внимание! Нельзя оставлять горячие плоды после окончания жарки на сковороде, они могут подгореть. Также не следует неостывшие орешки класть в подготовленную для хранения посуду. Иначе они могут покрыться испариной, которая впоследствии превратится в плесневый налет. Такой продукт будет испорчен и непригоден в пищу.

Как обжарить миндаль в духовке

Для того чтобы обжарить орехи в духовке, необходимо вначале хорошо разогреть при + 180 С. Завышать температуру не рекомендуется, чтобы плоды не подгорели и не утратили свои вкусовые и питательные свойства. Далее следует предпринять следующие шаги:

• на чистый сухой противень выложить ровным слоем орехи, если планируется использовать масло, специи, перемешать все ингредиенты заранее или налить масло с приправами на противень;
• часто перемешивать деревянной лопаткой;
• держать в духовке до появления характерной корочки;
• ореховую массу пересыпать (на салфетку, полотенце), охладить.

Срок хранения жареного миндаля можно продлить, если поставить его на хранение в морозильный отсек.

Сколько можно есть

Здоровому человеку в день можно съедать около 30-40 г продукта. Это примерно десять орешков в день, детям – в два раза меньше. Так как миндаль очень жирный и калорийный продукт, есть взрослые люди, которым нужно съедать не более 5-6 штук в день:

• при ожирении;
• при сахарном диабете.

Сам миндаль настолько сытный продукт, что его много не съешь. Чувство голода после перекуса орешками не наступает очень долго.

Внимание! Прежде чем давать плоды детям, их желательно перемолоть. Так они лучше усвоятся и принесут большую пользу растущему организму.

Калорийность жареного миндаля

Следует не забывать, что миндаль, как и любой орех, очень калорийный. В 100 г содержится около 640 ккал. Диетологи разрешают съедать не более одной-двух горсточек миндаля в день.

Однако часто орехи обжаривают с добавлением сливочного масла, которое само по себе жирное и калорийное. Такое сочетание еще больше увеличивает энергетическую ценность исходного продукта.

Противопоказания

Как и любой другой продукт, жареный миндаль подходит далеко не всем. Есть люди, которым нежелательно употреблять его в пищу:

• возраст до пяти лет;
• нарушения обмена веществ;
• непереносимость;
• учащенный сердечный ритм;
• проблемы с ЖКТ;
• аллергические реакции.

В любом случае орехи нужно начинать принимать в пищу понемногу, чтобы убедиться, что нет аллергических и других отрицательных реакций.

Сроки и условия хранения

Сушеные орехи в оболочке могут храниться до двух лет, а вот жареные – всего полгода или того меньше.  Зависит от того, как проводилась термическая обработка и упаковка товара. Если это промышленный вариант жареного миндаля, пока упаковка цела, он может храниться тот срок, который указан на этикетке. После вскрытия герметичной тары продукт будет сохранять свежесть 3-4 недели, как и орешки домашней обжарки.

После термической обработки очень сильно сокращается срок хранения продукции, поскольку нарушаются клеточные мембраны. И если неправильно хранить или слишком долго сберегать жареный миндаль, то он приобретает прогорклый вкус и соответствующий запах. Поэтому перед покупкой его следует обязательно понюхать.

Хранить жареные орехи можно как в холодильнике, так и при комнатной температуре. В последнем случае срок годности значительно сокращается. В обоих случаях нужно поместить в емкость, которая плотно закрывается и не допускает проникновения солнечных лучей, воздуха. Дополнительно узнать о жареном миндале и условиях его хранения нужно заранее.

Заключение

Жареный миндаль не менее полезен, чем сырые орешки. Но он значительно вкуснее, приятнее и имеет хороший запах. Больше подходит для перекусов или использования в кулинарных композициях.

Как пожарить миндаль на сковороде, в духовке и другими способами

Существует убеждение, что жареный миндаль теряет большинство питательных свойств. Это действительно так, но, не стоит забывать, термическая обработка снижает полезность абсолютно любого растительного продукта. Однако, в некоторых случаях она необходима. Давайте выясним, зачем нужно жарить миндаль?

Для чего нужна обжарка?

Существуют разные причины: для улучшения вкуса, устранения горечи, снижения аллергичности или даже токсичности.

Выделяют 2 вида миндаля – горький и сладкий. И, если второй можно смело употреблять в пищу в свежем виде, то 80 г второго (40 орешков) способы убить взрослого мужчину. В горьких ядрах содержится амигдалин – вещество, которое под воздействием желудочного сока превращается в цианистый калий. Этот вид, практически, не употребляют в пищу – только в очень маленьких количествах.

Дело в том, что он обладает насыщенным ароматом, которым не может похвастаться его сладкий собрат. Поэтому кулинары добавляют горький миндаль к сладкому, в пропорциях, как минимум, 1:10. Амигдалин разрушается под воздействием сильного нагрева, именно поэтому продукт предварительно обжаривают.

Зачем еще нужна обжарка?

• Миндаль приобретает более насыщенный вкус, становится хрустящим и приятным.
• Пропадает терпкость, которая часто встречается, если орешки собрали немного раньше срока.
• Также, в процессе обжарки можно добавить к ядрам соль или сахар, таким образом получится вкусная закуска к пиву или десерт к чаю.
• Ну, и это станет гарантией, что вы не отравитесь, если в вашу россыпь случайно попало несколько горьких ядер;

Итак, несмотря на то, что термическое воздействие снижает полезность продукта, если жарить миндаль правильно, вы сведете этот фактор к минимуму. Далее мы расскажем, как пожарить миндаль в домашних условиях разными способами.

Предварительная обработка

Перед тем, как начать жарить миндаль, вы должны подготовить ядра. Немного подсушить, очистить от скорлупы и кожуры. Разумеется, можно жарить миндаль и в скорлупе, но в этом случае процесс займет в 3 раза больше времени. Обратите внимание, в отличие от других орехов, именно этот обжаривают в оболочке редко, ведь она очень хорошо очищается.

Сушка

Она необходима, чтобы удалить излишнюю влагу. Достаточно разложить ядра на чистом полотенце в один слой и подержать так в течение суток. Помещение должно быть сухими и хорошо проветриваемым.

Сортировка

Теперь орешки нужно перебрать – удалить ядра со следами порчи, паразитов или плесени. Если не хотите отравиться, безжалостно выкидывайте их в мусорку.

Очистка от скорлупы

У свежего ореха скорлупа не сильно твердая, ее легко разломать пальцами. Если у вас ядра в твердой оболочке, воспользуйтесь орехоколом или молоточком. Бить нужно по ребру орешка, в этом случае ядро не повредится.

Очистка от пленки

Это делать не обязательно, однако, если хотите избавиться от привкуса, который дает тонкая оболочка, и получить жареный миндаль в чистом виде, ее лучше снять.

• Залейте орешки крутым кипятком и оставьте на 20 минут;

• Слейте воду, разложите ядра на полотенце и оставьте сохнуть;

• Через 2-3 часа оболочку можно будет легко скатать пальцами;

• Оставьте очищенные орехи на ночь для полного высыхания.

Жареный миндаль

Вы можете обжарить миндаль на сковороде, в духовом шкафу или в микроволновке. Добавлять или нет масло – решать вам, но это не обязательно. Орех и сам больше чем на половину состоит из жиров, поэтому он точно не подгорит. Однако, масло придает свою изюминку и его обязательно применяют, если приправляют ядра солью, сахаром или другими специями.

Если, все же, решили использовать масло, берите оливковое – так вы незначительно снизите калорийность, которая у жареных орехов просто зашкаливает.

Миндаль, жареный в сковороде

Ознакомьтесь, как пожарить миндаль на сковороде – этот метод самый быстрый и популярный:

• Возьмите глубокую тяжелую сковородку. Она должна хорошо поддерживать жар и быть вместительной;
• Орехи засыпают доверху, но так, чтобы было удобно мешать;
• Сначала хорошо раскалите посуду, затем убавьте огонь до минимума и засыпьте орехи;

• Через 5 минут прибавьте огонь до среднего уровня и продолжайте жарить еще 5-7 минут;
• Постоянно помешивайте ядра деревянной лопаткой;
• Жареный продукт по цвету чуть темнее свежего и намного насыщеннее. Он ароматно пахнет и становится более твердым. Помните, в процессе остывания орехи еще немного потемнеют, поэтому не передержите их, понадеявшись на бледную окраску.
• Жареный миндаль сразу пересыпают в холодную посуду – если оставить в сковороде, может подгореть.

Если хотите продукт, жареный в масле со специями, заливайте добавки в самом начале процесса.

Жарим в духовке

На сковороде можно сразу обжарить весь миндаль, если ее объем позволяет. А вот на противень орешки засыпают в один слой, не больше.

• Разогрейте духовой шкаф до 180 градусов;
• Разложите орехи на противне с пергаментом;
• Масло и приправы, при необходимости, добавляют предварительно и тщательно перемешивают для равномерности;

• Обжаривайте в течение 10-12 минут, каждые 2 минуты перемешивая ядра;
• При готовности, сразу снимите с противня;
• Теперь можно засыпать новую порцию.

Обжарка в микроволновке

Вы узнали, как пожарить миндаль в духовке и на сковородке, теперь ознакомьтесь с еще одним способом. К слову, в микроволновке продукт получится не совсем жареным, а, скорее, подсушенным. Обработка одной порции занимает всего 2 минуты, однако за раз вы сможете поместить в прибор не более 250 г орехов. Получается, если у вас много миндаля, процесс затянется.

1. Разложите орешки на блюде в один слой;
2. Отправьте в микроволновку на 1 минуту при мощности 750 Вт;
3. Откройте дверку, перемешайте ядра и снова прогрейте 1 минуту;
4. Если требуется, повторите действия до полной готовности жареного продукта.

Соленый жареный миндаль в микроволновке не готовят. Для этой цели лучше подходит сковородка. В духовке же удобнее получить жареный миндаль в скорлупе. Процесс займет, минимум, час, при этом, дверку лучше приоткрыть или включить режим конвекции.

Обратите внимание, жареный продукт нужно тщательно остудить, и только потом пересыпать в емкость для хранения. Иначе образуется конденсат и орешки отсыреют. Кстати, лучше всего они хранятся в тканевых мешочках, в холоде. Жареные ядра нужно съесть в течение 7 суток.

Жареные орешки – очень вкусные, а при соблюдении правил обжарки, полезны не меньше сырых. Однако, помните, термическая обработка повышает их калорийность, а потому, существует риск превысить норму суточного рациона по количеству жиров. Все хорошо, что в меру! Приятного аппетита.

Как просто и быстро очистить и обжарить миндаль

Как и любой другой орех, миндаль содержит множество полезных веществ. В нем содержатся такие важные мононенасыщенные жиры, как олеиновая и линолевая кислота; витамины группы В, PP; микроэлементы магний, фосфор, калий, кальций, марганец, медь, железо, цинк, селен. Если в день съедать по 3-5 штук орешков, то это поможет:

• улучшить работу мозга,
• очистить организм,
• избавиться от бессонницы,
• улучшить отток желчи.

Следует помнить, что все орехи калорийные и с осторожностью употреблять их при проблемах с весом.

В пищу употребляют сладкий миндаль. Скорлупа часто используется при приготовлении напитков. После обработки, она применяется для ароматизации ликеров, вин. Некоторые народы добавляют миндаль к мясу, птице, в рис.

Чаще всего этот орех добавляют в десерты и сладости: в печенье, пироги, торты, мороженое. Иногда часть пшеничной муки в рецепте заменяется на миндальную. Для того чтобы не испортить выпечку горьковатым привкусом шелухи от орехов, стоит очищать её до того, как добавлять в тесто или посыпать готовое изделие.

Я однажды прочитала и опробовала следующий способ очистки миндаля.

Необходимое количество орехов выкладываем в глубокую посуду.

Заливаем крутым кипятком так, чтобы покрыть весь миндаль.

Оставляем настояться на 5 минут. При необходимости, сливаем воду и заливаем кипятком повторно.

Спустя 5 минут сливаем всю воду и чистим орехи от шелухи. Она снимается практически одним движением при нажатии с одной стороны.

Очищенные орехи перед измельчением подсушиваем в духовке или в микроволновке.

В первом случае, раскладываем миндаль на противне и ставим в нагретую до 200 градусов духовку на 15 минут.

Мне нравится второй вариант. Ставлю орехи в плоской тарелке в микроволновую печь. Включаю её на максимальную мощность на 1,5-2 минуты. Периодически открываю, для того чтобы перемешать, для равномерного нагрева. Будьте внимательны, даже после выключения микроволновки, орехи ещё очень горячие и в течение нескольких секунд дожариваются, поэтому важно не пропустить момент и не сжечь миндаль. Готовность определяю по приятному запаху жареных орешков. Перед измельчением дать миндалю остыть.

Такой способ очистки и обжарки миндаля мне очень понравился. Теперь я пользуюсь им постоянно. Главное, что всё очень просто и быстро делается.

Вкусных вам результатов!

А вот, кстати, на этом видео наглядно можно посмотреть, как очистить миндаль от кожуры.

Нравится материал? Не стесняйтесь, подписывайтесь на нас в
А так же ставьте лайки, нам будет очень приятно!!!

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Жареный миндаль на сковороде

Моя мама, кажется, забывает, что она отличный домашний повар. В конце концов, именно она дала мне и моему брату, сестре и мне свободу и уверенность в приготовлении пищи с самого раннего возраста, что может объяснить, почему двое из нас сделали карьеру в сфере кулинарии (третий готовил свою жизнь в колледже на кухнях ресторанов) .

Несмотря на это, моя мама преуменьшает значение своих кулинарных рецептов, смиренно передавая бразды правления на кухне остальным из нас. По правде говоря, никто не может приготовить макароны с сыром, всегда в огромных количествах, как она.И мои дети первыми скажут вам, что мои горшки с яблочным пюре не такие хорошие и никогда не такие щедрые, как бабушкины. Ее шоколадная корка Power Bark, которой поделились здесь несколько месяцев назад, является бесспорным фаворитом. И сегодня я загорелся, чтобы рассказать рецепт очень вкусного жареного миндаля на сковороде.

Они не такие уж и большие (в конце концов, что такого особенного в нарезанном миндале?), Но они меняют правила игры. Просто спросите внуков, которые загораются, когда находят партию, еще теплую на сковороде, и ждут их, когда мы придем на ужин.

Простые в приготовлении — обжарить и посолить в горячей сковороде, смазанной оливковым маслом, — они намного лучше, чем то, что вы найдете в пакете предварительно обжаренного миндаля.

Ешьте их в теплом виде или храните в банке в холодильнике, где они останутся хрустящими и вкусными, превосходными в любом случае:

• Посыпать вареные овощи, например брокколи или спаржу, залитые лимонным соком
• Добавлен в йогурт, соленость которого приятно контрастирует со вкусом йогурта и сладостью фруктов
• Используется в салатах, от шпината до капусты и нежных салатов
• Рассыпаны на очень простых макаронах, особенно на пасте песто или на масле, яйце и сыре
• Добавлен в зерновые, такие как рис, овсянка, киноа или фарро
• Используется как гарнир для тостов с авокадо или ореховым маслом.
• Для кремовых супов, таких как морковь, помидоры или сливки из брокколи.

Или, что лучше всего, просто влить в маленькие голодные руки, которые не хотят упустить свою справедливую долю.

П.С. Вы можете найти доступные пакеты с нарезанным миндалем в магазинах Trader Joe’s и Costco. Если вы покупаете большое количество, храните его в морозильной камере, так как орехи со временем прогоркнут при хранении в кладовой.

Жареный миндаль на сковороде моей мамы

Простой обжаренный на сковороде миндаль, который вкуснее всего, что вы получите, подрумянив его в духовке.Вкусен в качестве быстрой закуски и идеально подходит для заправки салатов, овощей или йогурта.

Порции 2 чашки (16 порций по две столовые ложки)

• 2 чайные ложки оливковое масло первого отжима
• 2 чашки нарезанный сырой миндаль
• 1/2 чайная ложка кошерная соль

1. Нагрейте оливковое масло на среднем уровне в большой чугунной или другой тяжелой сковороде, наклонив сковороду так, чтобы масло покрыло дно.Добавьте миндаль и распределите по дну. Оставьте на 1-2 минуты, пока они не начнут подрумяниваться и не станут ароматными.

2. Размешайте миндаль вокруг сковороды с помощью лопатки. Посыпьте орехи солью и снова перемешайте.

3. Продолжайте готовить миндаль, помешивая каждые 30 секунд или около того, пока он не станет приятно коричневым и не приобретет ярко-прожаренный вкус, всего около 5 минут.

4. Переложите на противень или кусок пергаментной бумаги, пока они не остынут до комнатной температуры.

5. Хранить в банке с крышкой в ​​холодильнике.

Жареный миндаль с тимьяном — What the Fork

Жареный миндаль с тимьяном — вкусная и захватывающая закуска. Держите их под рукой на любой случай, и они быстро исчезнут!

Это сообщение, которым я хотел поделиться; Я уже довольно давно на нем сижу.Изначально я приготовила жареный миндаль с тимьяном в прошлом году на День матери. Они должны были пойти вместе с некоторыми жареными креветками с чесноком для некоторых закусок в стиле тапас и закусок, которые мы ели в тот день.

Они были таким хитом, что я с тех пор делаю их для вечеринок и тусовок. Этот миндаль невероятно легко приготовить. Вы можете приготовить их менее чем за 10 минут, что делает их идеальными для закусок в последнюю минуту, когда наступают закуски или когда к вам приходят неожиданные посетители.

Я предпочитаю делать жареный миндаль с тимьяном, но если вы не любите тимьян, вы действительно можете использовать любые травы, которые вам нравятся. Вы даже можете полностью отказаться от трав и поэкспериментировать с различными специями, такими как корица, копченый перец или даже кайенский перец.

Иногда мне нравится добавлять немного чесночного порошка или просто использовать чесночную соль. Чеснок придает ему такой приятный аромат. Если вы, как и я, любитель чеснока, вам, вероятно, понравится эта версия. Просто убедитесь, что ваш партнер тоже их ест, чтобы вы могли отменить дыхание дракона друг друга ????

Я только что съел свой первый Whole30 и обнаружил, что эти миндальные орехи могут быть хорошей легкой закуской, когда она мне нужна.Они не только изготовлены из одобренных Whole30 ингредиентов, но также относятся к палео, без глютена, молочных продуктов, вегетарианцев и веганов.

Это ароматная закуска, которую можно накормить практически любого, если у него нет аллергии на орехи. Не давайте орехи людям, страдающим аллергией на орехи! Однажды я сделал это случайно — моя беда. Теперь мне нравится сообщать всем и каждому, когда в чем-то есть чушь.

В данном случае это блюдо явно посвящено орехам — восхитительному жареному миндалю с тимьяном.Наслаждаться!

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДПИСАТЬСЯ НА МНЕ В INSTAGRAM И HASHTAG #WHATTHEFORKFOODBLOG ИЛИ ТЭГ @WHATTHEFORKFOODBLOG — Я ОБОЖАЮ ВИДЕТЬ, ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ!

ЕСЛИ ВАМ НРАВИТСЯ РЕЦЕПТ жареного миндаля с тимьяном, ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДПИСАТЬСЯ НА МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ, ЧТОБЫ НИКОГДА НЕ ПРОПУСТИТЕ ПОЧТУ:

| facebook | twitter | pinterest | instagram | youtube |

---

Как приготовить жареный испанский миндаль с пряностями

Еще с 8 века, когда мавры завоевали Испанию и посадили первые миндальные деревья на Пиренейском полуострове, испанцы были одержимы миндалем.С учетом сказанного, сегодня я собираюсь показать вам, как приготовить одно из лучших в Испании блюд с миндальным тапас — Spicy Pan Fried Spanish Almonds.

Обычно их подают в тапас-барах и ресторанах по всей стране, обычно рядом с холодным пивом или бокалом красного вина. Этот рецепт очень прост в приготовлении, и он за считанные минуты привнесет ароматы Испании на вашу кухню. Я использовал испанский миндаль маркона, чтобы приготовить этот рецепт, но вы можете использовать любой вид миндаля, который вам больше нравится.

Секрет идеально обжаренного миндаля заключается в том, чтобы добавить оливковое масло и миндаль в сковороду сразу после включения огня.Но самое главное, вы должны постоянно смешивать миндаль с оливковым маслом, чтобы миндаль не подгорел и готовился равномерно. После обжаривания в течение 4 1/2 — 5 минут на среднем огне миндаль должен быть идеально приготовлен.

Не забудьте дать им отдохнуть, пока они полностью не остынут, чтобы они достигли магического хрустящего эффекта. Посмотрите видео ниже о том, как приготовить этот пряный испанский миндаль, или ознакомьтесь с карточкой рецептов, которую вы можете распечатать ниже. Салуд!

Кухонная посуда, которую я использую:
Швейцарский алмазный нож шеф-повара
Швейцарские алмазные сковороды
Деревянная разделочная доска

Посмотрите видео ниже о том, как приготовить острый испанский миндаль, обжаренный на сковороде

Как приготовить острый испанский миндаль, обжаренный на сковороде

Автор Альберт Бевиа @ Испания на вилке

Состав

• 1 чашка марконский миндаль
• 1/4 чашка оливковое масло первого отжима
• 1/2 чайная ложка паприка горячего копчения
• ущипнуть морская соль

Инструкции

1. Нагрейте небольшую сковороду на среднем огне, добавьте 1/4 стакана оливкового масла первого отжима и 1 стакан бланшированного миндаля маркона, начните перемешивать миндаль с маслом, очень важно продолжать смешивать миндаль с маслом. все время

2. Через 4 1/2 — 5 минут миндаль должен быть идеально обжарен, переложите его в миску, добавьте щедрые 1/2 чайной ложки испанской паприки горячего копчения и щедрую щепотку морской соли, перемешайте до однородности и отложите до совершенно круто, наслаждайтесь!

Примечания к рецепту

Если вам нужен какой-либо из вышеперечисленных ингредиентов для приготовления этого рецепта, вы можете приобрести их в магазине партнерских ссылок Amazon для ингредиентов и доставить прямо к вашей двери!

Раскрытие информации: в Spain on a Fork мы предлагаем партнерские ссылки, которые помогут вам найти то, что вам нужно для воссоздания наших рецептов.Если вам нравится то, что мы делаем, вы можете поддержать нас с помощью выбранных нами ссылок, которые приносят нам комиссию, но вы все равно платите ту же цену. Узнайте больше здесь.

Жареный миндаль во фритюрнице | Рецепты из кладовой

На главную »Все рецепты» Жареный миндаль для жарки на воздухе (GF, Vegan, Paleo, Keto)

Опубликовано: , 1 декабря, 2019 · Изменено: , 3 марта, 2020 , автор: Bintu · Это сообщение может содержать партнерские ссылки.

Жареный миндаль во фритюрнице очень легко приготовить и идеально подходит для перекусов! Наслаждайтесь этими восхитительными жареными орехами без масла или приправляйте их по своему вкусу.Отлично подходит для праздничных мероприятий, встреч в игровой день или добавления во всевозможные блюда.

Подходит для веганской, безглютеновой, низкоуглеводной, кето, палео диет и диет Whole30. Сообщение включает в себя очки Weight Watchers.

Сообщение может содержать партнерские ссылки. Для получения дополнительной информации проверьте мое раскрытие

Лучше миндаля только жареный миндаль.

На самом деле, потому что обжарка миндаля не только делает их более ореховыми, но также делает их более ароматными, хрустящими и оооооооооооооооооооооооооооочень более сочными.

Например, ** съесть целую чашку за один присест, даже не осознавая этого **, вроде как.

Этот невероятно простой в приготовлении рецепт обжаренного миндаля без масла представляет собой чистый чистый лист, и его можно оживить любым способом .

И я покажу вам, как продолжить этот пост. Мне нравится оставлять их без добавок без приправ, так как миндаль можно использовать по-разному.

Например:

• как готовая закуска для всей семьи
• поверх салатов
• для придания остроты овощным блюдам
• для добавления хрустящей корочки к рису
• зерновые хлопья для завтрака
• с йогуртом

Вытащите жареный жареный миндаль в качестве угощения в последнюю минуту во время праздничного сезона, рождественской закуски, закуски на День Благодарения или вечеринки, закуски игрового дня и даже подарка в качестве восхитительного съедобного рождественского подарка.

Инструменты для жареного миндаля

НЕОБХОДИМЫЕ КУХОННЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ, ПРИНАДЛЕЖНОСТИ И ПРИБОРЫ

Этот пост содержит партнерские ссылки. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с моим раскрытием.

Вот некоторые из предметов, которые вам понадобятся для приготовления этого рецепта.

Как Для приготовления жареного миндаля во фритюрнице

• Разогрейте фритюрницу до 180 ° C.
• Добавьте цельный миндаль в корзину фритюрницы одним слоем.
• Готовьте миндаль 5–8 минут, перевернув наполовину.
• Проверьте миндаль по прошествии 5 минут и готовьте еще 2–3 минуты до готовности.
• Дайте жареному миндалю во фритюрнице остыть перед подачей на стол.

Как Жарить миндаль в духовке

Приготовить жареный миндаль в духовке очень просто.

• Разогрейте духовку до 350F / 180C / газ 4.
• Разложите орехи в один слой на большом лист для выпечки.
• Жарить 10 минут, не перевернув половину путь через.
• Если еще нужно немного времени, то поджарьте еще до 6 минут, проверяя каждые 2 минуты.
• Внимательно наблюдайте за ними, они могут быстро сгореть.
• Полностью охладите на противне перед хранение в герметичной таре.

Совет шеф-повара => не стесняйтесь посыпать немного копченой соли или немного сахара с корицей перед подачей на стол.

Жареный Советы из миндаля

• Для этого рецепта вам нужно начать с сырого, цельного миндаля с кожицей.
• Жареный миндаль в тепле будет немного мягким, но станет хрустящим, когда остынет .
• Встряхните корзину, чтобы повернуть орехи несколько раз во время запекания, чтобы они прожарились равномерно.
• Обязательно внимательно следите за миндалем к концу времени обжарки, так как он может быстро подгореть.

жареный Миндаль для толпы

Это отличные закуски , готовые заранее для толпы . Просто удвойте или утроьте рецепт жареного миндаля по мере необходимости.Если вы готовите в духовке, возможно, вам понадобится 2 противня.

При обжаривании миндаля во фритюрнице вам понадобится фритюрница большего размера, чтобы орехи лежали в один слой . Или запланируйте жарить их двумя отдельными порциями.

Хранение

Хранить жареный на воздухе миндаль очень просто. Дайте жареным орехам полностью остыть перед хранением в герметичном контейнере. Они могут храниться таким образом до 3 месяцев (не то чтобы они так долго хранятся в моем доме).

Сухой Вариации жареного миндаля

Мне нравится этот рецепт обжаренного миндаля, как он есть, но есть множество способов, которые вы можете настроить в соответствии со своим вкусом. Вы можете добавить:

• Приправа для тыквенного пирога
• Сахар
• Мускатный орех
• Порошок чили
• Порошок карри
• Тмин
• Herbes de Provence
• Соль
• Чесночный порошок

Use This To Top

Пряный Предложения по сервировке жареного миндаля

Если вам нравится острый жареный миндаль, вы можете сочетать его с одним из этих восхитительных напитков:

Очки для весонаблюдателей

В 1/4 чашки миндаля содержится 6 баллов Blue Plan SmartPoints .

Спасибо, что прочитали мой пост с рецептом жареного миндаля с пряностями. И, пожалуйста, посетите еще раз, поскольку я продолжаю придумывать для вас рецепты, традиционные африканские рецепты, африканские рецепты фьюжн, рецепты Сьерра-Леоне, планы поездок и многое другое. Спасибо за поддержку Recipes from a Pantry, UK food blog.

Получить рецепт миндаля для фритюрницы:

Не забудьте отметить #recipesfromapantry в Instagram или Twitter, если попробуете жареный миндаль в воздушной фритюрнице! Для меня действительно здорово, когда ты готовишь один из моих рецептов, и мне очень хотелось бы его увидеть.Вы также можете поделиться им на моей странице в Facebook. Пожалуйста, прикрепите этот рецепт к Pinterest! Спасибо, что прочитали «Рецепты из кладовой».

Распечатать рецепт ]]>

Жареный миндаль в фритюрнице

Этот рецепт жареного миндаля очень прост в приготовлении и идеально подходит для перекусов!

Время приготовления 1 мин.

Время приготовления 8 мин.

Курс: гарнир, закуска

Кухня: американская, западная

Порций: 4

калорий: 206 ккал

Инструкции

Жареный миндаль в воздушной фритюрнице Инструкции:

• Разогрейте фритюрницу до 350 F / 180 C.

• Добавьте миндаль в корзину фритюрницы, уложив его в один слой (возможно, вам придется готовить партиями).

• Готовьте 5-8 минут, переворачивая на полпути.

• Проверить через 5 минут и готовить еще 2–3 минуты до готовности.

• Дайте жареному миндалю в фритюрнице остыть перед подачей на стол.

Жареный миндаль в духовке Инструкции:

• Разогрейте духовку до 350 F / 180 C / газа 4.

• Выложите орехи в один слой на большом противне.

• Жарить 10 минут, перевернув наполовину. Если им все еще нужно немного времени, запекайте еще до 6 минут, проверяя каждые 2 минуты.

• Внимательно следите за ними, так как они могут быстро сгореть.

• Полностью охладите на противне перед хранением в герметичном контейнере.

Банкноты

Советы из жареного миндаля

• Для этого рецепта вам нужно начать с сырого цельного миндаля с кожурой.
• Жареный миндаль будет слегка мягким в теплом состоянии, но хрустящим при остывании.
• Во время запекания орехи несколько раз переворачивайте, чтобы они прожарились равномерно.
• Обязательно внимательно следите за миндалем в конце периода обжарки, так как он может быстро подгореть.

Очки для контроля веса с жареным миндалем

В одной порции миндаля для фритюрницы содержится 6 точек Freestyle SmartPoints.

Рекомендации по сервировке жареного миндаля

Особенно, если вам нравится острый жареный миндаль, вы можете сочетать его с одним из этих восхитительных напитков:

Питание

Калорий: 206 ккал | Углеводы: 8 г | Белок: 8 г | Жиры: 18 г | Насыщенные жиры: 1 г | Натрий: 1 мг | Калий: 252 мг | Клетчатка: 4 г | Сахар: 1 г | Кальций: 94 мг | Железо: 1 мг

Розмарин Оливковое масло Marcona Almonds

Миндаль маркина для Испании — это то же самое, что помидоры Сан-Марцано для Италии и турецкие абрикосы для Турции. Это один из лучших продуктов питания в Испании, и я видел, как они взорвались в США за последние несколько лет.

Когда я впервые приехал в Испанию четыре года назад, чтобы учиться за границей в течение 4 месяцев, первое, что сделала моя принимающая мама, — это вручила мне бумажную салфетку с небольшой горстью миндаля Marcona, поджаренного в испанском оливковом масле и посыпанного морской солью.

Моя первая мысль была, эээ … это миндаль? Что случилось с этим круглым пухлым миндалем ?!

Это был первый раз, когда я открыл для себя Marconas, и я влюбился в них.Если вы видите их в своем продуктовом магазине (я покупаю их в Whole Foods), возьмите их и приготовьте по рецепту. Вам понравятся их обжаренные в оливковом масле с розмарином!

Что такое марконский миндаль?

Если вы никогда раньше не пробовали, они более ароматные, немного более сладкие и по-другому хрустят, чем обычный миндаль. Хруст имеет больше похожую на орех консистенцию макадамии.

Как приготовить миндаль с розмарином и марконой:

Для начала налейте в сковороду немного оливкового масла первого холодного отжима:

Достаточно, чтобы покрыть дно.Затем добавьте веточку свежего розмарина:

Добавьте миндаль марки Marcona в один слой и поставьте сковороду на средний огонь примерно на 15 минут.

Когда вы снимете их с огня, они должны быть золотисто-коричневыми и поджаренными, а оливковое масло должно пузыриться:

Удалите поджаренный миндаль шумовкой и перемешайте с хрустящей морской солью и измельченным розмарином:

Остатки оливкового масла, настоянного на розмарине, прекрасно подходят для приготовления овощей или курицы. Вы также можете приготовить несколько партий миндаля маркона.

Romesco — замечательный соус из миндаля, который можно сделать еще более восхитительным, используя миндаль марки Marcona.

Еще рецепты с миндалем:

Розмарин Оливковое масло Marcona Almonds

Порции: 2, но легко удваивается

Время приготовления: 5 минут

Время приготовления: 15 минут

Общее время: 20 минут

Испанский миндаль Marcona, обжаренный в оливковом масле с розмарином, — это вкусная испанская закуска!

• оливковое масло первого холодного отжима
• 1/2 стакана сырого миндаля маркона
• 1 или 2 веточки розмарина
• хрустящая крупная морская соль для посыпки

• Налейте достаточно оливкового масла, чтобы покрыть дно сковороды, и добавьте в масло веточку розмарина.Добавьте в масло миндаль маркона и убедитесь, что все они уложены в один слой.

• Поставьте сковороду на средний огонь на 10 минут, затем перемешайте. Миндаль должен начать приобретать золотисто-коричневый цвет. Готовьте еще пять минут, помешивая, затем удалите миндаль шумовкой.

• Перемешайте миндаль с щепоткой хрустящей морской соли, и, если хотите, вы можете измельчить несколько листьев розмарина и перемешать их с миндалем для дополнительного аромата розмарина.Дайте миндалю остыть, затем подавайте и наслаждайтесь!

Калорийность: 205 ккал, углеводы: 7 г, белок: 7 г, жиры: 17 г, насыщенные жиры: 1 г, калий: 252 мг, клетчатка: 4 г, сахар: 1 г, кальций: 94 мг, железо: 1,3 мг

Питание оценивается с использованием базы данных по пищевым продуктам и предназначено только для использования в информационных целях.

Курс: закуска

Кухня: испанская

Ключевое слово: марконский миндаль, испанский миндаль

Пост обновлен в июле 2019.Первоначально опубликовано в августе 2013 г.

Рецепт соленого миндаля — очень простой и вкусный рецепт (скандинавский стиль)

Опубликовано: 28 июня 2018 г. · Изменено: 9 апр 2020 г. · Около 2 минут на чтение этой статьи. · Автор: Ким Нильсен,

Супер простой и легкий рецепт соленого миндаля. Соленый миндаль — прекрасная закуска для вечеринок, в гостях или в качестве полезной закуски в офисе. Сделать очень просто.

Этот соленый миндаль очень просто приготовить, и он очень вкусный.Обычно мы используем этот миндаль в качестве закуски перед ужином, когда принимаем гостей, или упаковываем его в небольшой пакет и приносим на работу. Они идеально подходят в качестве здоровой закуски во второй половине дня, когда вы очень голодны, а до ужина еще несколько часов.

Читайте также: Рецепт полезного бананового овсяного печенья

Этот малосольный миндаль домашнего приготовления прост в приготовлении, и для его приготовления требуется всего около 40 минут. Сначала дайте миндалю замочиться в рассоле примерно на 20 минут, а затем запекайте в духовке примерно 20 минут — и все.

Если вам больше нравятся закуски из сладкого миндаля, я хотел бы порекомендовать жареный в сахаре миндаль, который является традиционным северным угощением, особенно в рождественские и зимние месяцы.

Они также очень вкусные и отлично подходят в качестве закуски для особых случаев.

Миндаль соленый

Супер простой и легкий рецепт соленого миндаля. Соленый миндаль — прекрасная закуска для вечеринок, в гостях или в качестве полезной закуски в офисе.Сделать очень просто.

]]>

Время приготовления: 10 минут

Время приготовления: 40 минут

Общее время: 50 минут

Курс: закуски

Кухня: датская

Ключевое слово: здоровые закуски

Порций: 200 грамм

Автор: NordicFoodLiving.com

Ингредиенты

• 200 г миндаля
• 4 столовые ложки соли
• 2 дл кипятка

Инструкции

• Вскипятите 2 дл (1 стакан) воды и растворите в ней 4 столовые ложки соли.Выключите огонь.

• Вылейте миндаль в воду и дайте ему впитаться примерно 20 минут.

• Слейте воду из миндаля. Выложите миндаль ровным слоем на противень / противень, застеленный бумагой для выпечки.

• Посыпьте миндаль небольшим количеством соли и запекайте его при 150 C (300 F) примерно 20 минут.

Как поджарить миндальные хлопья

Делиться — значит позаботиться!

Поджарьте миндальные хлопья за 5 минут.Поджаривание миндаля усиливает их вкус. Попробуйте использовать их во всех своих кулинах и выпечках.

Стоит потратить 5 минут, чтобы поджарить миндальные хлопья. Я приготовил этот рецепт торта от Бейкуэлл и решил поджарить банку с хлопьями, чтобы использовать несколько, а остальное отложить на другой раз.

Как поджарить миндальные хлопья

Для поджаривания не нужно масло. Что вам действительно нужно, так это небольшая сковорода. Я обнаружил, что намного легче поджарить орехи небольшими порциями. Каждый раз около 30 г.Таким образом, если вы сожжете немного, еще не все потеряно.

Вам нужно будет следить за сковородой. Даже на умеренном огне орехи могут подгореть и оставить ужасный вкус. Установите правильную температуру, и вы получите сладкий ореховый вкус.

Положите около 30 г бланшированного миндаля в небольшую сухую сковороду на умеренном огне. Не требуется ни масла, ни сливочного масла. Продолжайте помешивать миндаль на сковороде, наблюдая, как он постепенно приобретает светло-золотисто-коричневый цвет.

Через пару минут вы почувствуете ореховый аромат поджаренных орехов.Они начнут менять цвет. Это время, когда вам действительно нужно следить за ними.

Когда они достигли прекрасного золотистого цвета. Снимите с огня и дайте остыть. Они будут продолжать поджариваться на остаточном огне сковороды.

Если вы не хотите, чтобы они продолжали поджариваться, переверните их на холодную тарелку, чтобы они полностью остыли.

Храните их в холодильнике в чистой банке. Запишите срок годности / срок годности на оригинальной упаковке хлопьевидного миндаля.

Есть еще один способ поджарить миндальные хлопья. В печи. Затем выложите на противень и запекайте в духовке с умеренной интенсивностью в течение нескольких минут.

Обратная сторона медали. Вам нужно сначала подождать, пока духовка нагреется. Также есть риск, что вы забудете о них, и они сгорят.

Поджарить миндаль на маленькой сковороде намного быстрее и проще.

Почему этот рецепт работает.

Это быстрый и простой способ поджарить миндаль, когда вы не можете купить их в магазинах.

Поджарить орехи на сковороде намного быстрее, чем поджарить их в духовке. К тому времени, как духовка нагреется, орехи будут готовы.

Они не только придают выпечке легкий ореховый вкус. Они также добавляют дополнительный цвет.

Если вам нужен поджаренный молотый миндаль. Затем сделайте блиц в кухонном комбайне.

Как поджарить миндальные хлопья

Линн Хилл

Поджарьте миндальные хлопья за 5 минут. Поджаривание усиливает их аромат.Попробуйте использовать их во всех своих кулинах и выпечках.

]]>

Время приготовления 1 мин.

Время приготовления 5 мин.

Общее время 6 мин.

Блюда закуски

Кухня Британская

Порций 1

Калорий 354 ккал

Cook Mode (Режим готовки) Не гаснет экран

Инструкции

• Для поджаривания не нужно масло. Что вам действительно нужно, так это небольшая сковорода. Я обнаружил, что намного легче поджарить орехи небольшими порциями.Каждый раз около 30 г. Таким образом, если вы сожжете немного, еще не все потеряно.

• Вам нужно будет следить за сковородой. Даже на умеренном огне орехи могут подгореть и оставить ужасный вкус. Установите правильную температуру, и вы получите сладкий ореховый вкус.

• Положите около 30 г бланшированного миндаля в небольшую сухую сковороду на умеренном огне. Не требуется ни масла, ни сливочного масла. Продолжайте помешивать миндаль на сковороде, наблюдая, как он постепенно приобретает светло-золотисто-коричневый цвет.

• Через пару минут вы почувствуете ореховый аромат поджаренных орехов. Как они начинают менять цвет. Это время, когда вам действительно нужно следить за ними.

• Когда они достигнут прекрасного золотистого цвета. Снимите с огня и дайте остыть. Они будут продолжать поджариваться на остаточном огне сковороды.

• Если вы не хотите, чтобы они продолжали поджаривать, переверните их на холодную тарелку, чтобы они полностью остыли.

Примечания

Храните их в холодильнике в чистой банке.Запишите срок годности / срок годности на оригинальной упаковке хлопьевидного миндаля. Еще один способ приготовить тосты с миндалем в духовке. Затем выложите на противень и запекайте в духовке с умеренной температурой в течение нескольких минут. Обратной стороной этого является. Вам нужно сначала подождать, пока духовка нагреется. Также есть риск, что вы забудете о них, и они сгорят. Жарить миндаль на небольшой сковороде на плите намного быстрее и проще. Это быстрый и простой способ поджарить миндаль, когда вы не можете купить его уже поджаренным в магазине.Жарить орехи на сковороде намного быстрее, чем в духовке. К тому времени, как духовка нагреется, орехи будут готовы. Они не только добавляют немного орехового вкуса вашей выпечке и готовке. Они также добавляют дополнительный цвет. Если вам нужен поджаренный молотый миндаль. Затем сделайте блиц в кухонном комбайне.

Nutrition

Калорийность: 354 ккал Углеводы: 11 г Белки: 13 г Жиры: 32 г Насыщенные жиры: 2 г Натрий: 11 мг Калий: 395 мг Волокна: 6 г Сахар: 3 г Кальций: 142 мг Железо: 2 мг

Ключевое слово Бланшированный миндаль, Жареный миндаль, Жареный миндаль

.