Как делают дома: Строительство дома — с чего начать строить дом? Поэтапная инструкция к действию и особенности процесса

Разное

Содержание

Как строят дома в США? Планировка нового района и строительство фундамента: engineering_ru — LiveJournal

Сегодня мы с вами затронем вопрос строительства частных домов в Америке, мы кратко посмотрим на весь рабочий процесс, начиная от проектирования района, и заканчивая сдачей дома.
Вопрос строительства каркасных домов вызывает много недоверия и наговоров, тем не менее, он имеет место быть, так что запасайтесь печеньками.

Экспертам строительства советую размять руки, ибо комментарии про строительство домов из самизнаетечего и палок сами себя не напишут.


Итак, мы будем говорить o процессе строительства южных домов. В северных районах Америки строительство идет примерно так же, меняются лишь некоторые детали и материалы.
Про северное строительство я писал отдельно. В зависимости от условий, также меняется тип фундамента.

До того, как мы перейдем к строительству дома, давайте кратко посмотрим на то, как происходит строительство большого нового района с самого начала.

Итак, строительство начинается с генерального плана района. Район это не только дома, но также и вся необходимая инфраструктура:
дороги, линии коммуникаций и электроподстанции, искусственные каналы для стока дождевой воды, канализация, очистительные сооружения и многое другое. Так же строится вся инфраструктура для отдыха: дорожки для прогулок и велосипедистов, бассейны, теннисные корты, футбольные поля, детские игровые площадкии многое другое. Весь район будет пользоваться уже построенной системой магазинов, банков, больниц, школ и прочих общественных учреждений, которые были построены заранее, или строятся параллельно, с учетом увеличения населения.

Но это все на бумаге, на практике строительство начинается с подготовительных земельных и коммуникационных работ.

Первым делом укладываются все подземные коммуникации; они тянутся индивидуально к каждому дому, а именно — электрический кабель, линия газа, линия холодной воды, канализация, а также линия телекоммуникаций. Все это, прячется в специальный зеленый щит, который, как правило располагается на заднем дворе или где-то в углу земельного участка. Параллельно начинается прокладка каналов для стока дождевой воды и укладка коллекторов. Неорганический пригодный грунт, выбранный при строительстве каналов используется для подъема уровня домов над уровнем улиц. Дома всегда стоят выше уровня улиц. Высота может разниться от полуметра до нескольких метров. Это помогает избежать затоплений, т.к. в случае обильных дождей дороги превращаются в реки, и дома имеют больший шанс не пострадать от воды. Но это не точно.

Система каналов и коллекторов на юге развита очень хорошо из-за обильных дождей. Укатывая новый район в бетон и создавая большое количество крыш приток дождевой воды увеличивается в разы, поэтому без хорошей системы гидротехнических сооружений очень быстро случится потоп. Тем не менее, потопы, случаются регулярно, но в основном из-за ураганов или циклонов, а не из-за обычных дождей. Новые каналы подводятся к уже существующим, кое-где строятся шлюзы для контроля стока воды. Все береговые линии в местах сильных течений укрепляются.

После того, как все земельные работы закончены начинается строительство дорог. Традиционно при строительстве дорог используется бетон. Подробнее о строительстве и ремонте бетонных дорог я говорил ранее в других видео, советую посмотреть, если не видели. Дороги обеспечивают быстрый и удобный подъезд строительной техники, а также не позволяют разносить грязь со строительной площадки. Кстати, замечу, что все подземные трубы и коллекторы, по возможности, находятся не под дорогой, а рядом с ней. В случае капитального ремонта ломать дорогу не нужно. Также устанавливаются все дорожные знаки и делается разметка. Такие районы без домов смотрятся довольно забавно.

Затем готовится площадки для домов. Одновременно строится от 20 до 30 домов. Строятся они в основном рядом, это облегчает логистику, уборку строительного мусора, и не беспокоит тех, кто уже заселился и живет в построенных рядом домах. Исключения составляют дома, которые были куплены заранее на каких-то определенных участках. Строительство на таких участках может быть отложено из-за каких-то факторов, но не на очень долго. Еще задолго до начала строительства геологическая разведка проверяет состояние почвы, проверяет наличие каких-либо разломов, а так же подниматься предыдущая история эксплуатации участков, для выявления возможных загрязненных почв. Обычно пробы грунта берутся каждые 90 метров, если на территории строительства есть овраги, разломы, озера или заболоченности — интервал проб может быть уменьшен. Глубина проб — 6 метров.

Фундамент на юге делают плавающим, во-первых из-за того, что грунтовые воды очень близко, а во-вторых, из-за того, что строительство идет на глиняных почвах, и дом должен уметь двигаться. Плавающий фундамент отлично себя чувствует при движении почвы, благодаря большой опорной площади, а также не требует создание дополнительного пола при отделочных работах внутри дома. Из минусов можно отметить дороговизну, большие трудозатраты, необходимость наличия спецтехники для проведения работ, и длительное время возведения фундамента. Для закладки фундамента вынимается органический грунт глубиной один-два метра и засыпается слоем гравия, песка и глины, все это хорошо утрамбовывается. По периметру и внутри фундамента делаются траншеи. Затем укладываются все коммуникации внутри будущего дома, и собирается опалубка. Когда все коммуникации проинспектированы, все укутывается плотной толстой полиэтиленовой пленкой для гидроизоляции.

Затем фундамент армируется: вся система армирования называется «несвязанная система постнапряженного армирования». Дело в том, что для армирования используется канаты, вместо обычной арматуры. При этом, сами канаты армирования не находятся с бетоном в прямой связи, благодаря пластиковой оболочке. После заливки, когда бетон набирает 75% своей прочности канаты подвергаются напряжению и растягиваются, с помощью гидравлических нятяжителей. Затем растянутые канаты анкеруются. Такой бетон имеет значительно меньшие прогибы и повышенную, в 2-3 раза, устойчивость к появлению трещин. Плита фундамента армируется сеткой, т. е. канаты укладываются крест-накрест, и поднимаются над уровнем грунта с помощью закладных факсаторов, так называемых «стульчиков». Траншеи имеют двойное армирование. Углы дома армируются дополнительно обычной стальной арматурой. Во время заливки бетона, по углам и периметру будут также выставлены дополнительные анкерные пластины для крепления бруса нижней обвязки. После заливки фундамент не трогают одну неделю, давая ему достаточно времени набрать прочность. После набора прочности фундамент проходит инспекцию. Затем на залитой стяжке наносят разметку стен и начинается сборка деревянного каркаса дома.

После завершения строительства дома, инженеры снова вернуться к фундаменту, необходимо правильно уложить поверхностный слой растительного грунта вокруг фундамента для отвода воды. Это очень важно. Дело в том, что глиняные почвы могут менять свой объем в зависимости от объема воды в самой почве. Неправильный уход за плавающим фундаментом может вызвать его сильное движение, что повлечет трещины или расколы.

Для того, чтобы этого не произошло, необходимо помнить несколько простых правил при строительстве плавающего фундамента.
1. Во-первых, фундамент должен возвышаться над уровнем земли как минимум на 20 сантиметров.
2. Во-вторых, первые 3 метра от дома грунт должен иметь уклон как минимум 5 градусов, для быстрого отвода воды поступающей с крыши.
3. Так же нельзя сажать деревья или другую растительность, которая поглощает значительные объемы воды ближе 3 метров к фундаменту.
4. Ну и последнее, рекомендуется использование желобов, но многие использует желоба не совсем правильно. Дело в том, что труба и отмёт желоба должны отводить воду как минимум на полметра от дома, а не сливать ее под фундамент. Поэтому если вы решили сделать желоба, установите отметы правильно.

Гарантийный срок фундамента по закону — 10 лет, так что халтура не прокатит.

На этом мы с вами закончим. Продолжение про каркас и отделочные работы внутри дома на канале «Как это сделано».

Как строят дома. Окружающий мир, 2 класс: уроки, тесты, задания.

1. Строительство

Сложность: лёгкое

1
2. Из чего строят дом?

Сложность: лёгкое

1
3. Какая это машина?

Сложность: лёгкое

1
4. Найди ошибку

Сложность: среднее

2
5. Что лишнее?

Сложность: среднее

2
6. Кто что делает

Сложность: среднее

2,4
7. Кто строит дома?

Сложность: сложное

3
8. Заполни таблицу

Сложность: сложное

3
9. Дополни текст «Как строят сельский дом»

Сложность: сложное

3
10. Пронумеруй предложения

Сложность: сложное

4
11. Пронумеруй предложения

Сложность: сложное

3

Как строят дом

Что мы представляем себе, когда слышим слово «Дом»? Кто-то представляет себе квартиру, кто-то частный дом. Но каждый из нас видит перед собой какое-то сооружение.

Давайте попробуем дать определение. Что же такое дом.

Жилой дом – это архитектурное сооружение, которое удовлетворяет естественные потребности человека в свете и тепле, воздухе и воде, защите и отдыхе, и даже информации. Дом создаёт для человека условия для работы, общения и развлечений.

Все эти характеристики подходят для современного дома, но давайте вернёмся на несколько веков назад и посмотрим, как вообще у людей появилось жилище.

А появилось оно тогда, когда человеку пришлось прятаться от непогоды и диких зверей.

Сначала появились пещеры и гроты.

Эти жилища люди не строили, а просто заселяли природные пещеры. Они не могли удовлетворить всех потребностей человека и поэтому люди стали их обустраивать. Вокруг пещер строились ограды, жилые площадки мостили камнем. Древним людям, которые обитали в горах было намного проще устроить жилище чем тем, кто жил на равнине. Этим людям приходилось сооружать шалаши и землянки.

Активно заниматься строительством жилищ, люди начали тогда, когда изменился климат и стало холоднее. Они строили дома из деревьев и костей крупных животных.

Первые каменные дома появились в девятом тысячелетии до нашей эры. Такие дома были обнаружены при раскопках в Палестине и юго-восточной Анатолии.

Первые дома состояли только из одной комнаты.

В средние века в домах уже было две комнаты: в большом зале все обедали и проводили собрания, а в большой спальне все спали.

В XV и XVI веках появились дома со смежными комнатами. Большинство комнат таких домов, а чаще всего это были дворцы знати, не имели определённого назначения. В каждой комнате было несколько дверей, которые вели в соседние комнаты.

И только в 1597 году в Англии появился проект дома с коридором. В этом доме можно было из каждой комнаты выйти на улицу через общий коридор и затем через общую входную дверь, а не через смежные комнаты.

Сегодня строительство это одна из самых развитых отраслей мировой индустрии. В ней заняты миллионы людей. С каждым годом в строительных технологиях и архитектуре появляется все более новые решения.

По тому как благоустроены дома людей, можно судить об экономическом состоянии страны.

Какие же бывают дома?

Во-первых, они бывают жилые и нежилые.

Кстати, нежилые дома появились в Древней Руси в поселениях, где жили князья. Именно тогда началось разделение построек по своему назначению.

Выделялись церкви, сооружения для хранения пищевых запасов и так далее.

Следующим разделением домов является разделение на

одноэтажные и многоэтажные дома.

Ещё дома разделяют на многоквартирные и рассчитанные на одну семью.

Кстати, первые многоквартирные дома появились в Древнем Риме. Называли их Инсулы. В Европе многоквартирные дома начали появляться в середине XVII века. Как правило, это были арендные дома. Стоимость аренды зависела от этажа, на котором располагается квартира: чем выше, тем дешевле.

Из чего же строят дома?

Строят из всевозможных строительных материалов. Из дерева, кирпича, бетона, камня, блоков и так далее.

Давайте разберём основные этапы постройки дома.

Итак, прежде всего, дом задумывается архитектором. Именно он воплощает все задумки на бумаге и делает макет дома.

При проектировании любого здания недостаточно иметь только рисунки, чертежи, схемы, графики и так далее.

На бумаге не проверишь, удобно ли будет жильцам подходить к лифту или нет, удобно ли пользоваться пандусом и так далее. В этом может помочь макетирование. То есть после того, как рисунки нового здания готовы, надо сделать несколько вариантов масштабных моделей. Они позволят лучше представить, как будет выглядеть дом. Конечно, при макетировании большую помощь оказывает компьютер. В специальных программах можно создать много вариантов того или иного здания за короткое время.

Для того, чтобы уменьшить риск ошибок и иметь возможность внести коррективы, делают опытный образец. Он может стать хорошим рекламным ходом, ведь покупатель доверяет таким вещам больше чем фотографиям и рисункам.

Но мало придумать красивый и необычный дом. Важно детально продумать конструкцию дома.

Ведь фантазия может придумать много, но можно ли будет воплотить это в реальность?

Важно не только продумать отопительную систему дома, но рассчитать его прочность, водо- и энергоснабжение, выполнить массу сложных расчётов. Именно этим и занимаются инженеры-строители. Это очень важный этап, ведь помимо собственной массы, построенное здание должно выдерживать ветровую нагрузку и даже возможные колебания при землетрясении.

Итак, проект придуман, просчитан, пришло время основного строительства.

На подготовленном участке начинается сборка деталей будущего дома.

Собирают не только основные элементы, то есть стены, перегородки и этажные перекрытия, но и так называемую начинку дома – это электропроводка, вентиляционные шахты, трубы для воды, сантехнику, газовые или электрические плиты и так далее.

Двери и окна должны соответствовать оконным и дверным проёмам, хорошо открываться и закрываться.

Но пока в этом доме жить всё ещё не очень комфортно. Для большего комфорта и уюта нужна внутренняя отделка. Например, нужно выровнять потолки и стены и покрыть их специальными облицовочными материалами или покрасить.

В ванной комнате нужно покрыть стены водоотталкивающим покрытием и так далее.

Здания строят не только для индивидуальных заказчиков, но и по типовым проектам.

Конечно, сразу сто или двести типовых зданий не производят сразу. Сначала выпускают опытную партию. Отслеживают каждую операцию создания такого здания, испытывают его. Если необходимо, вносят коррективы в конструкцию, в технологию или в проектную документацию.

Только в случае успешного прохождения всех испытаний, проект здания запускают в серийное производство.

После запуска здания в массовое производство начинаются долгосрочные испытания проекта. Как это понимать? Это означает, что по этому проекту должно быть построено большое количество домов и они должны отстоять то количество лет, которое предусмотрено проектом.

Попутно ведётся подсчёт затрат, которые нужны на ремонт и эксплуатацию здания, подсчёт аварий и поломок. Если здание многоэтажное, то лифт должен пройти тысячи километров, стены и крыши должны выдерживать мороз, солнце, дождь и снег. Все данные заносятся в таблицы, протоколы и на их основании в конструкцию и технологию изготовления вносят изменения.

Но очень мало людей живут в тех домах, которые они сами построили. Как правило, мы живём в домах, которые нам кто-то построил. Но всегда есть возможность что-то переделать, отремонтировать. Может возникнуть необходимость утеплить окна, двери. На уроках технологии при изучении раздела «Дом, в котором мы живём» мы рассмотрим вопросы эксплуатации и ремонта нашего дома.

А знаете ли вы что дома можно печатать. В Китае смонтировали ряд домов, детали для которых были напечатаны три дэ принтером. Так называемая «Вилла из 3D-принтера» построена из отдельных модулей, которые изготавливаются на фабрике сразу целиком, включая внутреннюю отделку, проводку, водопровод, сантехнику, мебель.

Фрагменты самого дома печатаются из определённого состава, который держится в тайне. Кроме того, дом отличается высокой теплоизоляцией – в нём не жарко летом и не холодно зимой.

Фантазия человека не знает границ. Давайте посмотрим на несколько необычных домов мира.

Этот дом был построен в две тысячи третьем году в городе Сопот Польша. В нем живут известный польский иллюстратор детских книг Ян Марцин Шанцер и шведский художник Пер Дальберг.

А этот дом называется Лесная Спираль.

Расположен он в городе Дармштадт Германия, и в нём сто пять квартир.

Следующий дом можно назвать яичным царством. Это театр-музей Сальвадора Дали, который располагается в городе Фигерас, Каталония, Испания.

Список необычных домов можно продолжать практически бесконечно.

Закончить наш урок хочется цитатой российского писателя Олега Роя: «Иметь собственный дом, удобный и уютный, где можно почувствовать себя защищённым, любимым и счастливым, мечтает любое живое существо».

А о чём мечтаете вы?

Как делают дома из вторсырья

Вы все еще выбрасываете пробки от винных бутылок и старые картинные рамки? Зря! Строитель-самоучка из Техаса Дэн Филлипс доказал, что эти, казалось бы, бесполезные вещи могут стать отличным материалом для строительства дома.

Сегодня в kak_eto_sdelano посмотрим как экономично и со вкусом построить собственный дом из подручных материалов.


Дэн Филлипс основал в 1997 году строительную компанию «Phoenix Commotion» в своем городе Хантсвилле, штат Техас, где он строит недорогие дома из переработанных материалов.

Он построил более 14 домов на купленных или полученных в дар участках. Мистер Филлипс – плотник, электрик и водопроводчик самоучка. Он говорит, что 80% материалов представляют собой остатки от других строительных проектов, которые он нашел в кучах мусора или просто подобрал на дороге.

Пробки от использованных винных бутылок, которые всегда есть в изобилии, могут стать недорогой формой «пробкового пола». «У нас в городе много любителей выпить», — говорить Филлипс.

Дно винных бутылок служит отличным цветным стеклом на голландской двери.

Филлипс создал столешницу из кусочков древесины маклюры оранжевой, которой в восточной части Техаса полным-полно, хотя многие строители считают ее слишком неудобной для использования.

Дерево маклюры оранжевой используется как ограждение.

В домах Филлипса используются отходы древесины для обшивки. Городские власти тесно сотрудничают с ним, чтобы создать склад для строительных материалов из переработанного сырья, куда строители, рабочие, занимающиеся сносом зданий, и производители мебели могут складывать ненужные материалы, вместо того, чтобы выбрасывать их на свалку.

Для создания потолка использовались тысячи уголков от рамок. «В магазине рамок избавлялись от старых образцов, и я поспешил туда», — признается Филлипс.

Дровяная печь со старого корабля нашла новый дом благодаря Дэну Филлипсу.

Кристи Стивенс снимает один из домов мистера Филлипса. Она помогает ему строить свой собственный дом по-соседству, так как мистеру Филлипсу нужен конечный владелец дома для помощи в его строительстве.

«Если стены получатся шаткими, это будет моя вина, но и моя гордость», — говорит она.

Спинка стула сделана из костей домашнего скота.

Кости также использовались для создания номера дома.

Мистер Филлипс присматривает за рабочими во время строительства дома. «Думаю, мобильные дома стали бельмом на глазу этой планете, — говорит он. – Построить привлекательный и доступный дом вполне возможно, и я собираюсь это доказать».

Рабочий Том МакКинни приклеивает кусочки зеркала к стене.

Разбитую плитку склеили, чтобы сделать пол в ванной.

Мистер Филлипс использовал старую дранку, которую он подобрал по цвету, чтобы сделать крышу дома, который он назвал «сказочным домиком».

«Нельзя отрицать законы физики или строительные законы, — говорит он, — но помимо этого возможности поистине безграничны».

Если у вас есть производство или сервис, о котором вы хотите рассказать нашим читателям, пишите на адрес ([email protected]) и мы сделаем самый лучший репортаж, который увидят тысячи читателей сайта Как это сделано

Отдельные фото из моих репортажей можно смотреть в инстаграме инстаграме.     Жмите на ссылки, подписывайтесь и комментируйте, если вопросы по делу, я всегда отвечаю.

Также на ютюбе выходят мои интереснейшие ролики, поддержите его подпиской, кликнув по этой ссылке — Как это сделано или по этой картинке. Спасибо всем подписавшимся!


Как строят дома в Канаде, Ванкувер

Построить новый дом всегда непросто. Но если вы хорошо представляете себе все стадии строительства, то весь процесс может может стать немного легче.

Типичный «канадский дом» — да-да-да, деревянный, облицованный сайдингом.
После того, как вы купилю землю, начинается сам процесс строительства,который можно разделить на несколько этапов:

Как происходит строительство нового дома в Ванкувере,Британская Колумбия.

Построить новый дом всегда непросто. Но если вы хорошо представляете себе все стадии строительства, то весь процесс может может стать немного легче.

После того,как вы купилю землю, начинается сам процесс строительства,который можно разделить на несколько этапов:

Проект дома и его утверждение. Первый этап является самым важным и волнующим. На этом этапе вы работаете с архитектором и дизайнером так, чтобы ваши пожелания уложились в ваш бюджет.

Снос старого дома и подготовка участка. Сносится старый дом (если таковой имеется) и начинаются экскаваторные работы для закладки фундамента.

Фундамент. Когда подготовка участка завершена,возводятся стены фундамента и заливается бетон.

Подключение дома к коммуникациям. К дому подводится газ,электричество,вода,канализация.

Возведение стен. По завершению этого этапа вы сможете пройтись по вашему дому.

Крыша и сайдинг. Тогда же устанавливаются двери и окна и можно приступать к работам внутри дома.

Изоляция и Гипсокартон.На этом этапе становится понятно как будет выглядеть ваш новый дом.

Кухня и ванные комнаты.Наиболее важная и сложная часть вашего будующего дома.

Ландшафный дизайн.По завершении строительства проводятся ландшафные работы.

День переезда. После того,как вы получите «разрешение на проживание» (occupancy permit) можно переезжать!

NB! если вы нанимаете строителей,которые не застрахованы, то, по законам Британской Колумбии, обязанность выплачивать страховые взносы ложится на вас (если работы ведутся более 48 часов).

В общем, не бог весть, какая сложная наука — но тем, кто серьезно собирается в Канаду, возможно, будет интересно. 🙂

Есть вопросы? Задавайте в комментариях к посту — автор ответит.

Источник — форум «Иммиграция в Канаду» — http://www.zemlyaki.ca/forum_canada_vancouver.php?p=0&action=thread&id=1451#10637

http://russian-in-vancouver.com/

Как строят дома на вечной мерзлоте: bepowerback — LiveJournal

Строительство зданий возможно производить при любых климатических условиях, но у каждой природно-климатической зоны есть свои особенности, поэтому и строить на вечной мерзлоте приходится по-особенному. Здесь вы можете увидеть привычные нам и бараки, и пятиэтажки, и высотки, но с очень примечательным признаком.  

Источник: https://zen.yandex.ru/media/bepowerback/kak-stroiat-doma-na-vechnoi-merzlote-5e44703c11c5181b5f6f59cc

Область вечной мерзлоты занимает около двух третей площади нашей страны. Здесь прокладывают дороги, возводят заводы, шахты и целые города.

Я всегда думал, что вечная мерзлота на самом деле вечная и как раз идеальный фундамент для строительства. Но не все так просто, дело в том, что первые метр-два почвы оттаивают летом от солнца и могут превратиться в жидкое месиво.

Тогда дом, построенный на обычном фундаменте, может сам в нее провалиться или просто покоситься. Поэтому строительство на вечной мерзлоте имеет ряд трудностей, которые давно пытались решить. Известны случаи разрушения неправильно построенных домов в Чите, «плывут» некоторые участки БАМа.

В итоге на севере применяются два варианта постройки домов, которые решают основную задачу — не дать теплу от дома подогревать фундамент под самим домом.

Первый вариант — непосредственно на самом грунте, в этом случае необходима высокая теплоизоляция между домом и почвой, которая позволит сохранять грунт в естественном состоянии.

Второй вариант на сваях, когда создается зазор между грунтом и основанием, обеспечивая естественную вентиляция мерзлой поверхности

Также в Якутии деревянные дома давно уже устанавливали на деревянных чурбанах. Их и сейчас много там. Но вот с многоэтажками все намного сложнее.

Существует множество видов свай, но самая популярная — буронабивная, когда специальная буровая установка высверливает в мерзлоте отверстие, а в скважину опускается арматурный каркас и заливается бетоном.

Чаще всего пространство под домом остается закрытым, но встречаются и варианты, когда их закрывают решетками. Видимо, чтобы никто не лазил.

Также для борьбы с ветром кварталы северных городов строили замкнутым контуром и узкими разрывами между домами, благодаря чему получалось снижать скорость ветра и минимизировать его внутри кварталов.

Для сохранения в мерзлом состоянии грунтов в свайном основании иногда применяют капсулированные трубчатые погружные жидкостные либо парожидкостные устройства –термостабилизаторы, которые помещают в специальные скважины, пробуренные рядом с опорным фундаментом для создания холодного экрана. Выглядит это вот так

Интересно происходит и прокладка коммуникаций. Трубы прокладывают либо поверху,  либо укладывают в несколько раз глубже под землю, чем в обычных районах. Здесь на фото видно, как труба проходит на высоте примерно 1.5 метров над землей.

Ставим лайк и подписываемся на мой канал: https://zen.yandex.ru/bepowerback

Источник: https://zen.yandex.ru/media/bepowerback/kak-stroiat-doma-na-vechnoi-merzlote-5e44703c11c5181b5f6f59cc

Как строят дома в Германии

 

Агентство Campus Property поможет вам стать обладателем собственного дома в Баварии! Наши специалисты расскажут о тонкостях строительства домов, помогут выбрать оптимальный объект и приобрести его с максимальной выгодой. О том, как строят дома в Германии, читайте в этой статье.

Adidas Yeezy shoes

Строительство домов в Мюнхене

Чтобы построить дом в Германии, необходимо приобрести земельный участок или взять его в аренду. Такой участок, как правило, не превышает по площади 6 соток. Геологические и геодезические задачи решает государство. Процесс строительства домов осуществляется в несколько этапов:

  • Выбор проекта;
  • Выбор типа фундамента;
  • Подбор технологий и материалов;
  • Выбор подрядчика.

Коммуникации и подъездные дорожки подводятся к участку заранее. Строительство осуществляется с максимальным привлечением техники.

Наиболее распространённый тип построек – прямоугольные или квадратные дома с мансардой без сложных крыш, балконов, эркеров и прочих замысловатых элементов.

Строительство начинается с фундамента. Чаще всего используют плитный фундамент с полом, расположенным практически на уровне земли. Подвалы и высокие цоколи в Баварии встречаются редко. Для утепления фундамента используют экструдированный пенополистирол. Остекление дома обширное, окна часто панорамные.

Постройка дома в Германии чаще всего осуществляется из бетонных блоков, хотя встречаются и другие конструкции. Снаружи стены утепляют пенопластом, облицовывают кирпичом или штукатурят и окрашивают.

Крышу обычно покрывают керамической черепицей. Для создания водостоков используют металлические оцинкованные трубы. Участок декорируют цветами и живыми изгородями.

Педантичность, аккуратность и практичность – три кита, в соответствии с которыми строятся дома в Германии. Материалы, технологии, исполнение работ – всё выбирается так, чтобы дом служил много лет без ремонта и крупных затрат на обслуживание, а также обеспечивал максимальный комфорт для хозяев.

Виды немецких домов

Наиболее популярными и распространёнными в Баварии являются 6 типов домов:

  • Einfamilienhaus – дом на одну семью. Обычно это двухэтажный дом, стоящий на отдельном участке. Такой вариант позволяет планировать расположение комнат и устройство придомового участка исключительно по личным предпочтениям хозяев.
  • Zweifamilienhaus – дом на две семьи. Это отдельный дом, разделённый на две части, на которых проживают две разные семьи. Участок при доме оказывается в совместном пользовании обеих семей. Это более экономичный вариант в плане строительства и содержания, но он предполагает тесное соседство.
  • Doppelhaus – дом на двух хозяев. По сути, это два отдельных дома с одной общей стеной. Крыша – общая, а входы для каждой части дома – разные.
  • Bungalow – одноэтажный дом для одной семьи. Обычно немцы не строят бунгало, так как считают, что при этом участок используется нерационально, но для пожилых людей и инвалидов одноэтажный дом может стать оптимальным решением.
  • Reihenhaus – ряд домов. Если к Doppelhaus добавить ещё один дом, то получится ряд, то есть Reihenhaus. Это экономичное решение, при котором каждый владелец имеет отдельный вход в жилище и свою небольшую лужайку. Этот вид строительства довольно популярен, но построить такой дом можно не везде. Под них власти выделяют отдельные участки. Такой вариант при своём удобстве и экономичности несколько напоминает проживание в многоквартирном доме.
  • Kettenhaus – цепочка домов. Отличие Kettenhaus от Reihenhaus состоит в том, что в этом случае строения соприкасаются не стеной, а другими частями – гаражами, верандами и т.п. И крыша у каждого дома может быть отдельная, а не общая. То есть, это, по сути, отдельные дома, просто построенные довольно тесно. В таком решении обеспечивается более высокий уровень комфорта, но экономичность снижается.

Планируя строительство частных домов в Германии, необходимо учитывать достоинства и недостатки каждого из возможных видов построек. Сделать оптимальный выбор в плане соотношения уровня комфорта и экономичности вам помогут специалисты нашего агентства.

Как построить дом в Германии

Рассмотрим в общих чертах, как строят частные дома в Германии:

  • Выбирают участок. Это можно делать самостоятельно, но гораздо выгоднее и эффективнее будет обратиться в специализированное агентство, где смогут предложить наиболее выгодные предложения.
  • Определяются со способом строительства. Строить можно самостоятельно или с привлечением подрядчика или архитектора.
  • Выбирают проект, тип дома, технологии строительства, материалы;
  • Реализуют проект.

Агентство Campus Property поможет вам выбрать перспективный и удобный участок для возведения дома или предложит готовые варианты домов, отвечающих вашим требованиям. Обращайтесь, и мы обязательно найдём для вас лучшее решение! Оставьте заявку на сайте или свяжитесь с нами по телефону +49 89 307 87 347, +49 179 135 28 43.

87 забавных вещей, которыми можно заняться дома — избежать лихорадки от коронавируса

Не весело быть взаперти из-за самоизоляции и социального дистанцирования, но, приложив немного усилий, вы можете создать несколько забавных вещей, которыми можно заняться дома, чтобы время прошло и оставило прекрасные воспоминания. Вам, вероятно, придется работать одной рукой, поскольку многие магазины закрыты. Но мы уверены, что проявив немного творчества, вы сможете воплотить в жизнь большинство из этих идей. У тебя есть это!

1.Осмотрите картонные гоночные автомобили

.

Позвольте вашим детям путешествовать по гостиной на их собственном гоночном автомобиле. Инструкцию получите здесь .

2. Сделайте кукольный домик из картона

Создайте свой собственный кукольный домик, такой же замысловатый или простой, как вы хотите. У нас есть инструкции для одной, которая представляет собой серию «квартир», которые можно разбить и с которыми можно играть как угодно. Найдите здесь .

3. Сделайте свой собственный фильм о проезде

Сделать крытый вагон для домашнего кинопленки.Инструкцию получите здесь .

4. Оживите Minecraft

Есть дома фанат Minecraft? Они перевернутся для этой поделки из ящика для лианы. Найдите его и шаблоны для пиксельных кирок Minecraft здесь .

5. Сделайте свою вертушку

Этим простым ремеслом лучше всего заниматься на ветру, но стоять перед вентилятором тоже можно. Научитесь делать свой собственный здесь .

6. Сделайте портативный мольберт

Не выбрасывайте эту картонную коробку! Сделайте прочный и портативный мольберт для своего мини-Моне.Инструкцию получите здесь .

7. Сделайте успокаивающий сосуд

Помогите своим детям остыть и расслабиться с помощью этих простых в приготовлении успокаивающих банок. Все, что вам нужно, это мыло для рук, вода и горсть блестящих бусинок, чтобы помочь вашим детям обрести душевный покой. Инструкцию получите здесь .

8. Мыльные пузыри

Купите пузыри в любимом долларовом магазине или сделайте свои дома . Кроме того, здесь вы узнаете, как сделать свои собственные пузырьковые палочки .

9. Играть в прятки

Еще одно классическое развлечение, которое можно сделать дома. Кто может найти лучшее укрытие в доме?

10. Сделайте кормушку для птиц

Что может быть лучше весенней поделки, чем изготовление кормушки для птиц своими руками ? Или попробуйте нарисовать скворечник, который можно купить в местном магазине для рукоделия.

11. Сыграйте в классики

Вы можете подумать, что эта игра слишком проста, но она всегда отлично убивает время, а в супер весело играть в любом возрасте.

12. Занимайтесь садоводством

Проведите время на природе, посадив цветы во дворе. Вашим малышам понравится беспорядок на свежей почве и работа из садового шланга.

13. Помойте машину

Если на улице достаточно тепло, попросите детей помочь вам убрать ваш семейный автомобиль (а) на подъездной дорожке.

14. Собирать и раскрашивать камни

Пойдите в ближайший парк и соберите камни, а затем сделайте из этого день ремесла.Раскрасьте их любой краской, которая есть у вас дома, и, возможно, даже превратите их в магниты для камней для холодильника.

15. Сделайте много снимков

Убедитесь, что живя настоящим моментом, вы также не забываете делать снимки забавных и забавных времен. Распечатайте фотографии, и пусть дети помогут вам наконец собрать тот альбом или альбом , который вы хотели сделать.

16. Построить форт

Любое время года — идеальное время, чтобы построить форт .Это отлично подходит для кемпинга в помещении!

17. Рисуем тротуарным мелом

Вырвитесь на тротуар с большим ведром мела или украсьте подъездную дорожку своими самыми смелыми творениями.

18. Поохотьтесь на мусорщиков

Составьте список предметов домашнего обихода и посмотрите, кто первым найдет все в списке!

19. Наблюдайте за закатом

Лучшее завершение идеального весеннего дня — это увидеть закат с малышами, прежде чем назвать его ночью.

20. Приготовить выпечку

Ge Максимум из выпечки с детьми . Притворяйтесь пекарями, практикуя такие важные навыки, как чтение рецептов или подсчет ингредиентов.

21. Шутите с детьми

Попробуйте эти недорогие варианты , чтобы просто хорошо по-глупому развлечься.

22. Сделайте парусник из прута

Пора отправиться в плавание в озере, ведре или ванне! Сделайте эти милые поделки из простых материалов. Инструкции можно найти здесь .

23. Сделайте капсулу времени

Сладкая капсула времени, наполненная особыми безделушками и воспоминаниями, всегда является забавным занятием в помещении с детьми. Попросите их помочь украсить коробку и выбрать, какие предметы в нее положить. Узнайте, как , здесь .

24. Выучите несколько фокусов

Кто не любит магию? Изучите простую ловкость рук с из этого простого руководства .

25. Играть в карточные игры

Научите своего ребенка классическим карточным играм , таким как Go Fish !, Crazy Eights, Slapjack и многим другим!

26.Играть f

reeze dance

Выберите любимые мелодии ваших детей и увеличьте громкость. Попросите их танцевать, пока не стихнет музыка. Когда это происходит, они должны застыть в любом положении, в котором они окажутся, даже если они подняли одну ногу. Чтобы сделать игру более сложной, попросите детей застыть в определенных позах: животных, фигур, букв или даже поз йоги . Эта игра особенно нравится малышам.

27. Собери пазл

Тренируйте эти творческие, когнитивные и решающие проблемы мышцы с помощью хорошей головоломки.Вы можете использовать купленный в магазине сорт или попросить детей сделать его самостоятельно. Попросите детей нарисовать рисунок на прочном картоне или бристольском картоне. Затем карандашом обведите кусочки пазла прямо на их рисунок. Вырежьте кусочки хорошими ножницами, перемешайте их и приступайте к решению. Домашние игры и создавайте в одном увлекательном занятии!

28. Импровизировать пародии на бумажные пакеты

Эта домашняя игра идеально подходит для больших семей. Разделите детей (и взрослых) на группы.Раздайте каждой группе по сумке с реквизитом, например, ложкой, игрушечными украшениями, носком, мячом или лентой. Затем дайте им 15 минут, чтобы они соорудили пародию вокруг реквизита. Эта игра настолько увлекательна, что не обязательно должна быть соревновательной. Однако, если дети хотят, они могут проголосовать за выигрышную пародию.

29. Сделать балансир своими руками

Если у вас под рукой есть малярный скотч, почему бы не сделать балансир самому? Все мы знаем, как дети любят ходить по прямой при каждой возможности.Включите музыку, и дети по очереди могут по очереди пройти по прямой линии ленты, один фут над другим. Сделайте игру более сложной, предложив детям ходить задом наперед или балансировать, поставив одну ногу на линию.

30. Поиграйте в боулинг в помещении

Отличный способ повторно использовать бутылки с водой (или вы можете приобрести набор для боулинга в помещении). Выровняйте шесть-десять бутылок с водой в конце холла или гостиной. Поместите полоску изоленты на стартовую линию.Хватайте комнатный мяч среднего размера и начинайте боулинг! Если хотите, ведите счет и в конце раздавайте трофеи. (Примечание: если вам нужно стабилизировать бутылки с водой или усложнить игру, просто наполните их водой. Не забудьте плотно завинтить крышки!) Узнайте, как сделать классический набор булавок здесь , или найдите инструкции по использованию симпатичных кеглей для боулинга в виде кактусов здесь .

31. Играть

Hot Potato

Эта игра заставит всех хихикать.Попросите детей сесть на пол по кругу. Включите несколько мелодий и попросите их передать картофель (пакетик с фасолью или мягкий мяч) по кругу как можно быстрее. Когда музыка останавливается, игрок, держащий картошку, покидает круг. Продолжайте, пока не останется только один игрок, и он не выиграет игру.

32. Играйте в игру на прослушивание

Эта игра обязательно обучит и порадует самых маленьких. Выньте несколько разных предметов. Пусть дети посмотрят на все предметы, а затем уберут их.Затем попросите одного ребенка спрятать глаза и слушать, как вы берете предмет и издаете им звуки. Попросите ребенка угадать, какой предмет издал звук. Примерами предметов могут быть расческа (проведите по ней пальцами), стакан (осторожно постучите по ней), тарелки, шейкеры, наждачная бумага, протертые друг с другом блоки, горшок и ложка. Будьте изобретательны и получайте удовольствие!

33. Играть Саймон говорит

Этот традиционный фаворит никогда не устареет. Для начала выберите одного игрока (возможно, одного из родителей в первом раунде), который будет Саймоном.Остальные игроки соберутся в круг или линию перед Саймоном, когда он будет произносить действия, начинающиеся с фразы «Саймон говорит»: «Саймон говорит… коснись пальцев ног». Затем игроки должны копировать действия Саймона, касаясь пальцами ног. Если Саймон вызывает действие, не произнося фразу «Саймон говорит», дети не должны выполнять это действие. Если ребенок касается пальцев ног, когда Саймон не сказал…, он или она выбывает из игры. Есть много отличных способов, которыми Саймон может заставить игроков выполнять действия, когда Саймон не сказал: Саймон может выполнить действие, например, без произнесения команды, или он может выполнить действие, которое не соответствует команде. Веселье! Последний игрок, оставшийся в игре, побеждает и становится следующим Саймоном.

34. Настроить игру в баскетбол в помещении

Ты не можешь быть слишком маленьким для этой версии баскетбола. Все, что вам нужно, это ведро и свернутый носок (или небольшой легкий мяч). Каждый игрок по очереди бросает мяч в ведро. Когда игрок забивает ведро, он делает шаг назад и бросает снова, пока не промахнется. Выигрывает игрок, бросивший мяч в ведро с самого дальнего расстояния.

35. Изучите классические игры с хлопками в ладоши

Эти классических игр с хлопками в ладоши обязательно скоротят время с вашими малышами. Просто убедитесь, что все вымыли руки до и после!

36. Создайте волшебный шар из смайликов

Кто знает, что нас ждет в это неопределенное время? Ваши малыши после этого сделают эту очаровательную поделку. Получите инструкцию здесь .

37. Взлетите в небо на картонных самолетах

Летайте стильно на этом красочном самолете. Найдите здесь .

38. Сделайте мини-город из рулонов туалетной бумаги

Накопите пустые рулоны от туалетной бумаги, и когда их будет достаточно, пусть ваши дети сделают из них город! Инструкцию получите здесь .

39. Сделайте радужные мелки

.

Соберите все эти сломанные мелки и расплавьте их в формы, чтобы превратить их в восхитительные разноцветные мелки забавных форм! Получите инструкцию здесь

40. Сделайте бинокль из рулона бумаги

Эти бинокли созданы исключительно благодаря воображению ваших детей.Пригласите своих детей на грандиозное сафари прямо у вас в гостиной. Не нужно беспокоиться, если они когда-нибудь порвут или сядут, создать новую пару очень просто. Инструкцию получите здесь .

50. Сделайте настольный футбол

Видите эту пустую коробку из-под обуви? С деревянными дюбелями, краской и несколькими прищепками теперь он является домом для вашего потрясающего настольного футбола, сделанного своими руками. Игра началась! Инструкцию получите здесь .

51. Сделайте настольную тележку

Помогите своим детям привести свои парты в порядок с помощью этих симпатичных столешниц! Сделанный из коробки для обуви, рулонов туалетной бумаги и газеты, ваш ребенок может создать его, как захочет.Инструкцию получите здесь .

52. Сделайте реактивный ранец

.

Хотите отправить своих детей в воображаемое приключение в космосе? Попросите их сделать реактивный ранец из пустых бутылок из-под лака и посмотреть, как они путешествуют по галактике. Инструкции можно найти здесь .

53. Получайте удовольствие от сенсорной коробки с божьей коровкой

Несколько основных принадлежностей — это все, что вам нужно, чтобы сделать симпатичную и обучающую сенсорную коробку. Инструкцию получите здесь .

54.Сделать праздничное дерево

У вас валяются старые вкладыши для кексов? В зависимости от цвета из этой поделки из дерева можно делать украшения на разные праздники в течение года. Красные и зеленые лайнеры? Рождество! Оранжевый и черный? Хэллоуин! Розово-белое? День святого Валентина! Какой праздник будет отмечать ваша семья в следующий раз? Инструкцию получите здесь .

55. Сделайте баскетбольный флаг-вымпел

Сезон НБА, возможно, был приостановлен, но вы все еще можете отметить любимый вид спорта вашего ребенка.Инструкцию получите здесь .

56. Создайте уютных тварей

Сделайте этих уютных маленьких зверюшек, чтобы яйца ваших детей оставались теплыми и теплыми. Когда яиц нет в меню, они превращаются в крошечные марионетки! Инструкцию получите здесь .

57. Сделайте модные шпильки из фетра

.

Превратите простые заколки для волос в новый любимый аксессуар вашего ребенка с помощью фетра, клея и блесток. Попробуйте разные формы, соответствующие сезону: снежинки на зиму, цветы на весну, пляжный мяч для лета и листья на осень.И звезды работают на каждый сезон. Получите инструкцию здесь.

58. Сделайте маски для глаз совы

Заставьте свою маленькую сову засыпать с помощью этой очаровательной маски для глаз. Сделайте эту поделку с детьми утром перед обедом, чтобы можно было вздремнуть! Инструкцию получите здесь .

59. Поиграйте с этими ушами Йоды

Эти уши мгновенно превратят вашего ребенка в старого мудрого мастера-джедая. Закруглите концы и используйте черный и розовый фетр, чтобы сделать легкие коровьи ушки.Бело-розовый фетр подарит вам самые милые ушки ягненка. Кто теперь хочет притвориться? Инструкцию получите здесь .

60. Изготовить коронки для очистки труб

.

Говоря о нарядах, какая принцесса (или принц) была бы поймана без короны? У нас есть три очаровательных (украшенных драгоценностями) короны, которые вы можете сделать, используя всего несколько принадлежностей. Инструкции можно найти здесь .

61.

Сделайте мини-клюшки .

Кто готов поиграть в мини-хоккей? Эти мини-хоккейные клюшки изготавливаются быстро и легко — просто используйте пластиковую крышку от бутылки или небольшой круглый кусок картона в качестве шайбы! Больше инструкций здесь .

62. Распечатайте забавные игры с карандашом и бумагой

Эти забавные, простые игры с карандашом и бумагой будут держать детей чем-нибудь, пока родители пытаются поработать. Получите распечатки здесь .

63. Взбейте немного съедобного пластилина

Эта поделка идеально подходит для самых маленьких, которые любят засовывать все в рот. (Я смотрю на тебя, Томми, поедающий клей.) Это съедобное пластилин без красителей можно приготовить из ингредиентов, которые, вероятно, есть у вас под рукой. Сделайте это перед вечеринкой, а затем разложите формочки для печенья и скалки на столе для рукоделия.Тогда дети смогут заработать себе на жизнь! Узнайте, как сделать здесь .

64. Сделайте одинаковые повязки в виде сердечек

Некоторым людям нравится носить сердце на рукаве. Но мы предпочитаем носить сердце на голове! Сделайте подходящие для всех в семье и поделитесь тем, что вы больше всего любите друг в друге. Узнайте, как здесь .

65. Сделайте плетеные аксессуары

Эти красочные плетеные аксессуары весело создавать, и они отлично подходят для игры в переодевания.Дети могут экспериментировать с новыми узорами и сочетаниями цветов. Пусть текут творческие соки! Узнайте, как сделать их , здесь .

66. Развлекайтесь с дискотечными микрофонами

Ваши маленькие звезды дискотеки смогут петь от души с этими простыми микрофонами, сделанными своими руками. Пусть они могут выбрать дискотечный шар, блестки или блестки, чтобы украсить свой микрофон для караоке-шоу! Узнайте, как , здесь .

67. Яйца под мрамор

Эти красивые мраморные яйца не обязательно должны быть только на Пасху (хотя она приближается!). Дети могут раскрасить их в соответствии с темой дня рождения или превратить в своих любимых персонажей (например, красно-синих для Человека-паука). Все, что вам нужно, это яйца, пищевой краситель и крем для бритья. Вы можете выложить много газет — все может запутаться! Инструкцию получите здесь .

68. Сделать сладкую цветочную корону

Есть маленький любитель цветов? Тогда это поделка для вашего малыша! Она будет настоящей сказочной принцессой в этой сладкой цветочной короне. Узнайте, как , здесь .

69. Встряхните с этими маракасами из бутылок с водой

Чувствуете себя сдерживаемым? Выпустите немного энергии с помощью этих веселых маракасов. Узнайте, как сделать их , здесь .

70. Сделайте террариум для детей

Этот простой террариум своими руками — идеальное развлечение для детей. У нас есть инструкции здесь . Есть каменная банка? Сделайте вместо этих террариумов !

71.

Сделай газировку для ванны

Эти инструкции могут относиться к бомбочкам для ванн на тему Хэллоуина, но вы можете придать им любую форму, которую хотите, чтобы время купания было веселее.

72. Сделайте симпатичные пластиковые значки на лацкан

.

Да, вы можете делать модные значки со своими одержимыми чутьем детьми дома. Они очень мило смотрятся на джинсовой куртке или рюкзаке (когда школа, наконец, откроется). Узнайте, как , здесь .

73. Обновите старые кроссовки брызгами краски

Создайте свои собственные дизайнерские кроссовки дома с помощью этой простой поделки из брызг краски. Инструкцию получите здесь .

74. Сделайте игрушку-непоседу в стиле старой закалки

Игрушки-непоседы идеально подходят, когда семья застряла внутри.Попробуйте создать свою собственную версию старинной классики с помощью этого простого водоворота, сделанного своими руками. Узнайте, как здесь .

75. Сделайте легкий двусторонний игровой коврик из фетра

.

Этот двусторонний игровой коврик очень удобен в изготовлении и доставит вашему малышу часы удовольствия. Получите инструкции здесь .

76. Сделайте простые вышитые нашивки из фетра

.

Какой ребенок (или взрослый) не любит милые вышитые нашивки? Посмотрите в этом руководстве и узнайте, как сделать его самостоятельно, следуя нашим простым шагам.Видишь, ты лукавый!

77. Футболка с рисунком арбуза Dip-dye

Эта милая футболка — забавная вещь, которую легко взять с собой во двор. Если вы умеете макать, вы уже знаете, как макать краситель. Узнайте, как здесь .

78. Сыграть в настольную игру

Настольные игры отлично подходят для того, чтобы провести время с семьей (даже когда это становится соревновательным). Узнайте, какие настольные игры подходят для какой возрастной группы здесь .

79.

Звуковое сафари

Покажите своему школьнику, как использовать цифровой диктофон на вашем телефоне, а затем попросите его пройтись по дому или двору, записывая 10 различных звуков.Подчеркните, что им следует не торопиться и попытаться поставить вас в тупик. (Вариант: очень крупные планы с помощью камеры.) Затем заставьте их вернуться в звуковую будку, иначе говоря, к дивану, и вы попытаетесь выяснить, что это за звуки. Совет от профессионала: чтобы телефон не находился в унитазе, запретите звуки смыва.

80. Сыграйте в игру

Что у меня на заднице?

Устройтесь поудобнее на диване животом вниз. Ваши дети по очереди находят вещи в доме и надевают их вам на спину. Вы спросите: «Что у меня на заднице?» (не стесняйтесь добавлять сюда смешные голоса), а затем попробуйте отгадать.Веселый.

81.

Наблюдать за облаками

Нет, на потолке гостиной нет облаков, но это игра в воображение. Лягте со своим ребенком и прошепчите: «Ух ты, посмотри на красивые облака». Вы можете по очереди показывать то, что «видите», и очень скоро творческие дети будут замечать слонов и водные горки.

82.

Stargaze в помещении

Купите один или два кухонных дуршлага, приличный фонарик и несколько тысяч маленьких игрушек в вашем доме.Динозавры и лошади хороши. Лягте в темную комнату и направьте фонарик через дуршлаг на потолок. Мгновенная звездная ночь! Вы также можете направить фонарик позади игрушек, чтобы проецировать тени на потолок и стены.

83. Играть

Не разбуди гиганта

Поскольку у вас есть эти маленькие пластмассовые игрушки … лягте и попросите детей положить игрушки вам на спину или живот. Призывайте их использовать свое воображение, чтобы создать такие сцены, как деревня, африканская саванна или парковка.Но подождите — они на самом деле все устроили на спящем гиганте! Потянитесь, поцарапайте, встряхните или даже встаньте.

84. Всего

р. На полу

Малоизвестный факт: катание по полу — отличный способ для вашего дошкольника или детского сада отточить все видов развивающих навыков , связанных с балансом, координацией и силой. Как здорово, что ты лежишь на диване, чтобы лучше всего рассмотреть их игру. Спросите, могут ли они катиться прямо, как карандаш (маленькие дети, как правило, сначала двигают верхней половиной, а не ногами), или катятся в обоих направлениях.Попросите их поднять руки над головой и держаться за мягкую игрушку, пока они катятся (это требует большей силы и координации). Более одного ребенка? Пусть они образуют «конвейерную ленту» с скоординированным перекатыванием, чтобы перемещать игрушку от одного ребенка к другому.

85. Сделайте r

ace track

Лягте на пол, подняв одно колено и, возможно, вытянутую руку. Пусть ваш ребенок установит рядом с вами железнодорожные или автомобильные пути. Ты пейзаж!

86.

Время работы

Познакомьте детей с ретро-игрой, где вы будете пациентом. Возьмите кухонные щипцы и несколько мелких предметов, которые вы положите на живот или ноги. Дайте щипцы малышу или дошкольнику и попросите их аккуратно подбирать каждый предмет. Дети постарше могут пользоваться пинцетом. Конечно, добавить звуковые эффекты. (Бонус: использование щипцов и пинцетов — хороший способ развить маленькие мышцы рук. Это познавательно!)

87.

Тату мастер

Объясните, что тату-мастера работают очень медленно и осторожно.Затем достаньте моющиеся нетоксичные маркеры (некоторые карандаши тоже работают, когда их окунут в воду) и сделайте себе временную татуировку.

Прямая трансляция северного сияния с дивана сегодня вечером

Тот факт, что вы застряли дома, не означает, что вы должны пропустить некоторые из самых красивых чудес природы. Вы можете не только совершать виртуальные туры по национальным паркам и наблюдать за милыми пандами на камеру, но и транслировать северное сияние в прямом эфире, не вставая с дивана.

Созданная Explore.com камера в прямом эфире расположена в Центре северных исследований Черчилля в Манитобе, Канада, прямо под овалом северного сияния — в одном из лучших мест на Земле для наблюдения за северным сиянием. Хотя северное сияние бывает круглый год, поздняя зима и ранняя весна (когда Арктика темна большую часть дня и небо чистое) — лучшее время года, чтобы увидеть его. Итак, сейчас идеальное время для просмотра прямой трансляции. Настройтесь на самые темные часы ночи, обычно с 22:00 до 4:00 EST.

Что касается того, что вы на самом деле смотрите, на сайте также объясняется, что северное сияние возникает, когда электрически заряженные частицы, испускаемые Солнцем, сталкиваются с кислородом и азотом в верхних слоях атмосферы Земли. Когда многие из этих столкновений происходят одновременно, кислород и азот излучают достаточно света, чтобы глаз мог его обнаружить. Цвет полярного сияния зависит от того, сталкивается ли кислород или азот с заряженными частицами: кислород излучает зеленовато-желтый или иногда красный свет, а азот обычно излучает синий свет.Другие цвета, видимые в полярном сиянии — пурпурный, розовый и белый — происходят от смеси кислорода и азота.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Продолжается много разговоров о #nightskies, поэтому самая северная единица национального парка с БЕСПЛАТНЫМИ историческими домиками для общественного пользования должна напоминать всем, кто является лучшей ездовой собакой во дворе. В то время как в других парках северное сияние может светиться на далеком горизонте по особым случаям, в национальном заповеднике Юкон-Чарли-Риверс вы почти гарантированно получите боль в шее практически в любую ясную ночь, наблюдая за танцами, пульсом и рябью #auroraborealis по небу, от горизонта до горизонта.(Мы рекомендуем вам лечь и смотреть прямо вверх.) И помните, это не только о самом темном ночном небе, но и на @alaskanps также есть летнее полуночное солнце И самые длинные часы темного неба зимой! Приходите ночевать в любом из семи отелей в порядке очереди, сначала обслуживайте бревенчатые домики общего пользования вдоль реки Юкон и наслаждайтесь удивительным ночным небом, наполненным звездами до горизонта, северным сиянием и даже Млечным путем. Летом вы сможете заново пережить вечное путешествие по заповеднику на лодке или каноэ, а зимой — отправиться в путешествие по замерзшей реке на снегоходе или собачьей упряжке.Здесь изображен наш самый большой домик, Slaven’s Roadhouse, двухэтажный придорожный домик времен Золотой лихорадки, предназначенный для размещения больших групп. Также предоставляются бесплатные дрова. #WellLeaveTheLightsOnForYou, 1-е фото: NPS / Шон Тевебо, 2-е и 3-е фото: NPS / Джош Спайс #ParkStarWars #ftw #topthat #bringiton #micdrop ​​@yellowstonenps @deathvalleynps @badlandsnps @joshuatreenational @saguarrangaNPS @publicSearch #publicService #publicyoux alaska #aurora #cabin #halftheparkisafterdark

Сообщение, опубликованное Национальными парками Аляски (@alaskanps),

Если вы хотите спланировать поездку, чтобы лично увидеть огни в следующем году, ознакомьтесь с нашим путеводителем по Аляске.

Лечение COVID-19 в домашних условиях: советы по уходу для вас и окружающих

Лечение COVID-19 дома: советы по уходу для вас и других

Обеспечение ухода на дому для человека, больного COVID-19? Или ухаживать за собой дома? Узнайте, когда необходима неотложная помощь и что вы можете сделать, чтобы предотвратить распространение инфекции.

Персонал клиники Мэйо

Если у вас коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19), и вы ухаживаете за собой дома или ухаживаете за любимым человеком с COVID-19 дома, у вас могут возникнуть вопросы.Как узнать, когда нужна неотложная помощь? Как долго нужна изоляция? Что вы можете сделать, чтобы предотвратить распространение микробов? Как поддержать больного любимого человека и справиться со стрессом? Вот что вам нужно знать.

Лечение на дому

Большинство людей, заболевших COVID-19 , заболевают только в легкой форме и могут выздороветь дома. Симптомы могут длиться несколько дней, а люди, у которых есть вирус, могут почувствовать себя лучше примерно через неделю. Лечение направлено на облегчение симптомов и включает отдых, прием жидкости и обезболивающие.

Однако пожилые люди и люди любого возраста с существующими заболеваниями должны позвонить своему врачу, как только появятся симптомы. Эти факторы повышают риск тяжелого заболевания COVID-19 .

Следуйте рекомендациям врача по уходу и домашней изоляции для себя или своего близкого. Поговорите с врачом, если у вас есть какие-либо вопросы о лечении. Помогите больному достать продукты и лекарства и, при необходимости, позаботьтесь о его или ее домашнем животном.

Также важно учитывать, как уход за больным может повлиять на ваше здоровье. Если вы старше или имеете какое-либо заболевание, такое как болезнь сердца или легких или диабет, вы можете подвергаться более высокому риску серьезного заболевания из-за COVID-19 . Вы можете подумать о том, чтобы изолировать себя от больного человека и найти другого человека для оказания помощи.

Знаки аварийной сигнализации

Внимательно следите за собой или своим близким на предмет ухудшения симптомов.Если симптомы ухудшаются, обратитесь к врачу.

Врач может порекомендовать использовать домашний пульсоксиметр, особенно если у больного есть факторы риска тяжелого заболевания с симптомами COVID-19 и COVID-19 . Пульсоксиметр — это пластиковый зажим, который прикрепляется к пальцу. Устройство может помочь проверить дыхание, измерив количество кислорода в крови. Показатель менее 92% может увеличить потребность в госпитализации. Если врач рекомендует использовать пульсоксиметр, убедитесь, что вы понимаете, как правильно пользоваться устройством и когда показания должны вызывать необходимость обращения к врачу.

Если вы или человек с COVID-19 заметили признаки экстренной помощи, немедленно требуется медицинская помощь. Позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи, если больного не удается разбудить или вы заметили какие-либо признаки экстренной помощи, в том числе:

  • Проблемы с дыханием
  • Постоянная боль или давление в груди
  • Новая путаница
  • Голубоватые губы или лицо
  • Неспособность бодрствовать
  • Бледная, серая или синяя кожа, губы или ногтевое ложе — в зависимости от тона кожи

Получите самую свежую информацию о здоровье от экспертов клиники Мэйо.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе достижений в области исследований, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также опыта в области управления здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию и понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая имеющаяся у нас информация о вас.Если вы пациент клиники Мэйо, это может включать защищенную медицинскую информацию. Если мы объединим эту информацию с вашими защищенными информация о здоровье, мы будем рассматривать всю эту информацию как защищенную информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только в соответствии с нашим уведомлением о политика конфиденциальности. Вы можете в любой момент отказаться от рассылки по электронной почте, нажав на ссылку для отказа от подписки в электронном письме.

Подписывайся!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней информации о здоровье.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить

Защита других, если вы заболели

Если вы заболели вирусом COVID-19 , вы можете помочь предотвратить распространение вируса COVID-19 .

  • Оставайтесь дома, не ходите на работу, в школу и в общественные места, кроме случаев, когда вам нужна медицинская помощь.
  • Избегайте пользоваться общественным транспортом, службами совместного пользования или такси.
  • Держитесь изолированно в одной комнате, как можно дальше от семьи и других людей. Это включает в себя еду в вашей комнате. Откройте окна, чтобы воздух циркулировал. По возможности используйте отдельную ванную комнату.
  • По возможности избегайте совместного использования пространства в доме. При использовании общих пространств ограничьте свои движения.Хорошо проветривайте кухню и другие общие помещения. Держитесь на расстоянии не менее 6 футов (2 метров) от членов вашей семьи.
  • Ежедневно очищайте часто используемые поверхности в отдельной комнате и ванной, например дверные ручки, выключатели, электронику и счетчики.
  • Избегайте совместного использования личных предметов домашнего обихода, таких как посуда, полотенца, постельное белье и электроника.
  • Носите маску, когда находитесь рядом с другими людьми. Меняйте маску для лица каждый день.
  • Если ношение маски для лица невозможно, при кашле или чихании прикрывайте рот и нос салфеткой или локтем.После этого выбросьте салфетку или постирайте носовой платок.
  • Часто мойте руки водой с мылом в течение не менее 20 секунд или используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, которое содержит не менее 60% спирта.

Как защитить себя во время ухода за больным COVID-19

Чтобы защитить себя во время ухода за больным COVID-19 , Центры США по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендуют:

  • Держите руки в чистоте и подальше от лица. Часто мойте руки водой с мылом в течение не менее 20 секунд, особенно после тесного контакта или в одной комнате с больным. Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук, содержащее не менее 60% спирта. Не прикасайтесь к глазам, носу и рту.
  • Наденьте маску для лица. Если вам нужно находиться в одной комнате с больным человеком, и он или она не может носить маску для лица, наденьте маску для лица. Держитесь на расстоянии не менее 6 футов (2 метров) от больного человека.Не трогайте маску и не трогайте ее, пока используете ее. Если ваша маска намокнет или испачкается, замените ее чистой сухой маской. Выбросьте использованную маску и вымойте руки.
  • Часто убирайте свой дом. Ежедневно используйте бытовые чистящие спреи или салфетки для очистки поверхностей, к которым часто прикасаются, включая прилавки, столешницы и дверные ручки. Избегайте уборки отдельной комнаты и ванной комнаты больного. Отложите постельное белье и посуду только для использования больным.
  • Будьте осторожны с бельем. Не встряхивайте грязное белье. Используйте обычное моющее средство для стирки белья больного человека. Используйте самую теплую настройку, какую только сможете. Помойте руки после того, как положите одежду в сушилку. Тщательно высушите одежду. Если вы работаете с одеждой, испачканной больным, надевайте одноразовые перчатки и держите эти предметы подальше от тела. После снятия перчаток вымойте руки. Поместите грязные перчатки и маски в мусорное ведро с крышкой в ​​палате больного. Очистите и продезинфицируйте корзины для одежды, а затем вымойте руки.
  • Будьте осторожны с посудой. Надевайте перчатки при работе с посудой, чашками или посудой, которыми пользовался больной. Вымойте предметы горячей водой с мылом или в посудомоечной машине. Мойте руки после снятия перчаток или работы с использованными предметами.
  • Избегайте прямого контакта с биологическими жидкостями больного человека. Используйте одноразовые перчатки и маску для лица при уходе за полостью рта и дыхательных путей, а также при работе со стулом, мочой или другими отходами. Мойте руки до и после снятия перчаток и маски.Не используйте повторно маску или перчатки.
  • Избегайте ненужных посетителей в вашем доме. Не допускайте посетителей, пока больной полностью не выздоровеет и не исчезнут признаки или симптомы COVID-19 .

Окончание изоляции или карантина

Изоляция

используется для отделения людей с вирусом COVID-19 от тех, кто не болен. Поговорите с врачом о том, когда прекратить домашнюю изоляцию, если у вас ослабленная иммунная система.Если вы думаете или знаете, что у вас был COVID-19 и у вас были симптомы, CDC рекомендует быть рядом с другими после:

  • С момента появления симптомов прошло не менее 10 дней
  • Прошло не менее 24 часов без применения жаропонижающих препаратов без лихорадки
  • Другие симптомы улучшаются — потеря вкуса и запаха может длиться в течение недель или месяцев после выздоровления, но не должна откладывать прекращение изоляции

Большинству людей не нужно тестирование, чтобы решить, когда они могут быть рядом с другими.

Если вы ухаживаете за кем-то с COVID-19 и не полностью вакцинированы, CDC рекомендует поместить в карантин в течение 14 дней после вашего последнего контакта с больным и следить за симптомами COVID-19 . Старайтесь держаться подальше от людей в своей семье. Если у вас есть симптомы, самоизолируйтесь. Другие варианты могут включать прекращение карантина через 10 дней, если у вас нет симптомов и вы не пройдете тестирование, или прекращение карантина через 7 дней, если вы получите отрицательный результат теста.Наблюдайте за симптомами в течение 14 дней.

Однако, если вы ухаживали за больным COVID-19 , вам не нужно оставаться дома, если:

  • Вы полностью вакцинированы, и у вас нет симптомов COVID-19 .
  • У вас было COVID-19 в течение последних трех месяцев, вы выздоровели, и у вас нет симптомов COVID-19 .

Если вы полностью вакцинированы, пройдите тестирование через 3-5 дней после заражения, даже если у вас нет симптомов.Также рекомендуется носить маску в помещении в общественных местах в течение 14 дней после воздействия или до получения отрицательного результата теста.

Как справиться со стрессом, связанным с уходом

По мере того, как вы или ваш близкий выздоравливаете, ищите эмоциональную поддержку. Оставайтесь на связи с другими с помощью текстовых сообщений, телефонных звонков или видеоконференций. Поделитесь своими опасениями. Избегайте слишком большого количества новостей COVID-19 . Отдохните и сосредоточьтесь на приятных занятиях, таких как чтение, просмотр фильмов или игра в онлайн-игры.

Когда вы заботитесь о любимом человеке, который болеет COVID-19 , вы тоже можете испытывать стресс.Вы можете беспокоиться о своем здоровье и здоровье больного человека. Это может повлиять на вашу способность есть, спать и концентрироваться, а также усугубить хронические проблемы со здоровьем. Это также может увеличить употребление алкоголя, табака или других наркотиков.

Если у вас есть психическое заболевание, такое как тревога или депрессия, продолжайте лечение. Если ваше состояние ухудшится, обратитесь к врачу или психиатру.

Чтобы позаботиться о себе, выполните следующие действия:

  • Поддерживайте распорядок дня, включая принятие душа и одевание.
  • Отдохните от новостей COVID-19 , включая социальные сети.
  • Ешьте здоровую пищу и избегайте обезвоживания.
  • Упражнение.
  • Высыпайтесь.
  • Избегайте чрезмерного употребления алкоголя и табака.
  • Растяжка, глубокий вдох или медитация.
  • Сосредоточьтесь на приятных занятиях.
  • Общайтесь с другими и делитесь своими чувствами.

Забота о себе поможет вам справиться со стрессом. Это также поможет вам поддержать выздоровление вашего близкого.

4 августа 2021 г. Показать ссылки
  1. Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): когда помещать в карантин. Центры США по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/quarantine.html. По состоянию на 22 марта 2021 г.
  2. Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): уход за больным на дому. Центры США по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/care-for-someone.html. По состоянию на февраль.16, 2021.
  3. Уход на дому для пациентов с COVID-19 с легкими симптомами и ведение их контактов. Всемирная организация здравоохранения. https://www.who.int/publications-detail/home-care-for-patients-with-suspected-novel-coronavirus-(ncov)-infection-presenting-with-mild-symptoms-and-management-of- контакты. Доступ 30 марта 2020 г.
  4. Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): стресс и преодоление трудностей. Центры США по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/managing-stress-anxiety.html. По состоянию на 22 марта 2021 г.
  5. Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): что делать, если вы заболели. Центры США по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/steps-when-sick.html. По состоянию на 22 марта 2021 г.
  6. Когда вы прошли полную вакцинацию. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/fully-vaccinated.html. Проверено 2 августа 2021 г.
  7. Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): карантин и изоляция.Центры США по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/quarantine.html. Проверено 2 августа 2021 г.
  8. Когда вы можете быть рядом с другими после того, как переболели или, вероятно, переболели COVID-19. Центры США по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/end-home-isolation.html. По состоянию на 22 марта 2021 г.
  9. Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): карантин и изоляция. Центры США по контролю и профилактике заболеваний.https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/quarantine.html. Проверено 2 августа 2021 г.
  10. Клиническое ведение COVID-19: Живое руководство. Всемирная организация здравоохранения. https://www.who.int/publications/i/item/WHO-2019-nCoV-clinical-2021-1. Доступ 29 января 2021 г.
Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

  1. US COVID-19 Vaccine Tracker: отслеживайте прогресс в вашем штате
  2. Карта коронавируса: отслеживайте тенденции

.

Коронавирус: что делать, если ваши дети остаются дома

Инфекционные заболевания

Рекомендуемые эксперты:

Во многих частях США и по всему миру дети остаются дома и не ходят в школу, чтобы помочь уменьшить распространение нового коронавируса и COVID-19, вызываемого им заболевания. Хотя это критически важный способ практики физического дистанцирования, он может разрушить повседневную жизнь, особенно для детей. А если вы являетесь родителем или опекуном, у вас есть ребенок, который приходит домой после школы, есть дополнительная задача — сохранить спокойствие и занятость вашего сына или дочери во время неожиданного перерыва.

Пранита Тамма, доктор медицинских наук, специалист по педиатрическим инфекционным заболеваниям Детского центра Джонса Хопкинса, и Патрик Муларони, доктор медицины, медицинский директор программы детской спортивной медицины в Детской больнице Джонса Хопкинса, делятся некоторыми практическими советами, которые помогут сохранить здоровье вам и вашим детям. и активно проводите время вместе дома.

Как вы можете рассказать своему ребенку о пандемии и почему он должен оставаться дома?

«Это нормально — сообщать вашим детям, что в окружающей среде появились новые микробы и что мы все должны внести свой вклад в сокращение их распространения», — говорит Тамма.«Вы можете сказать им, что мы все еще узнаем об этом, но что вы делаете все возможное, чтобы они оставались в безопасности и здоровыми».

Тамма призывает взрослых дать детям понять, что они могут сыграть свою роль и помочь. Напомните им, что нужно кашлять или чихать в локоть или платок и выбросить салфетку. Обучая их правильному мытью рук, сделайте это увлекательным процессом, используя песню, чтобы они мыли руки в течение 20 секунд.

«Сосредоточение внимания на том, что они могут сделать, чтобы помочь замедлить распространение коронавируса, может помочь им почувствовать, что у них есть некоторый контроль в неопределенное время», — говорит Тамма.

Также важно научить своих детей быть добрыми к другим, — отмечает Тамма. «Дайте им знать, что любой может заболеть вирусами, и что они не должны делать предположений о людях, основываясь на их расе или этнической принадлежности».

Что делать, если школа вашего ребенка закрыта?

С закрытыми школами и семьями дома легко погрузиться в летние каникулы или настроиться на снежный день. Как бы ни было заманчиво сидеть перед телевизором во время киномарафона или запоя, важно, чтобы дети были здоровыми и здоровыми, пока они не ходят в школу.

  • Придерживайтесь графика. Дети и подростки получают пользу от структуры. По возможности придерживайтесь своего обычного распорядка дня, особенно в будние дни. Если у них есть школьные задания, выделите время для целенаправленной работы с перерывами между ними, чтобы перекусить или поиграть для детей младшего возраста. Вы также можете составить график работы по дому.
  • Займите их мозгами. Дети старшего возраста и подростки могут использовать этот перерыв в школе, чтобы погрузиться в дела, на которые в противном случае у них не было бы времени.Поощряйте их изучать что-то новое, например, интересные мелочи, или развивать хобби или навыки.
  • Выделите время для игры. Игровое время — это ценный способ поддерживать у ваших детей чувство нормальной жизни, а также способствовать эмоциональному благополучию. Если возможно, проведите время на свежем воздухе, играя на заднем дворе или прогуливаясь по кварталу. Однако не забывайте держаться на безопасном расстоянии от других. Если ваша семья проводит время на свежем воздухе, Тамма также предлагает поставить у входа в дом бутылку дезинфицирующего средства для рук на спиртовой основе, содержащего не менее 60% алкоголя, чтобы все уменьшили количество микробов, попадающих в вашу домашнюю среду.
  • Найдите время для разговора. Дети и подростки могут чувствовать беспокойство или подавленность. Свяжитесь с ними, чтобы узнать, как они себя чувствуют, и решить любые проблемы, которые у них есть. Если у вас часто появляются новости по телевизору, рекомендуется уменьшить количество экранного времени, которое уделяется COVID-19, чтобы облегчить урок тревоги. Детям старшего возраста может потребоваться следить за их использованием в социальных сетях. «Дети всегда улавливают реплики из разговоров и поведения своих родителей, — отмечает Тамма.«Насколько это возможно, старайтесь сохранять спокойствие и все под контролем, чтобы помочь детям не беспокоиться».

Могут ли дети, находящиеся на физическом дистанцировании, играть на свидании?

Школы закрыты, чтобы способствовать физическому дистанцированию и сокращению личного общения, но это не будет эффективным, если практика не будет продолжаться дома.

Хотя небольшие группы лучше, чем большие, лучше минимизировать контакты, насколько это возможно, говорит Тамма. «Избегайте вечеринок по случаю дня рождения и других общественных мероприятий с друзьями ваших детей, даже с одним или двумя друзьями», — говорит она. Рассмотрите альтернативные способы общения детей со своими сверстниками, например видеочат.

Как вы поддерживаете спортивный режим ребенка-спортсмена?

В связи с перерывом в спорте из-за кризиса COVID-19 спортсмены сталкиваются с проблемой сохранения физической формы при ограниченных возможностях тренировок. Эксперт по педиатрической спортивной медицине Патрик Муларони, доктор медицины, дает родителям и учащимся советы, как вернуться к занятиям спортом:

  • Обсудите, что происходит, и придумайте план, как поддерживать вашего спортсмена в форме и мотивации.
  • Думайте нестандартно и изобретайте то, что вас окружает.Одним из вариантов может быть удар ногой или бросок мяча о стену. Если ваши дети не могут заниматься своим конкретным видом спорта, они могут выбрать другие занятия для кросс-тренинга или которые могут развить аналогичные навыки.
  • Собирайтесь всей семьей и тренируйтесь вместе. Найдите тренировку в Интернете или по запросу на телевизоре. Сделайте тренировки семейным занятием.
  • Поощряйте спортсмена играть с вами или вашим братом или сестрой. Младший брат может не отбрасывать или отбивать лучший пас, но это может быть хорошим способом попрактиковаться в ловле, защите или захвате мяча.
5 советов, которые нужно знать детям о Covid-19

Как родители могут сохранять равновесие, совмещая работу и уход за детьми дома?

Если вы работаете удаленно, то определение ожиданий относительно ваших потребностей может помочь сохранить баланс между работой и домом.

  • Установите четкие границы. Сообщите членам семьи, что в определенные часы вам нужно сосредоточиться на работе. Визуальные подсказки, такие как закрытая дверь, могут сигнализировать о том, что вы работаете, и не отвлекаться.
  • Создайте обозначенные «тихие зоны». Общая зона, такая как гостиная или кухонный стол, может быть тихой зоной во время работы или учебы. Это не только полезно для вас, но и дает вашему ребенку возможность заниматься такими видами деятельности, как чтение, письмо или рисование. «Для детей постарше это отличный способ побудить их прочитать книгу, пока вы наверстываете упущенное по работе», — говорит Тамма.«Вы можете проводить время, работая вместе».
  • Координировать уход. Если ваш партнер, старший ребенок или другой родственник находится дома, составьте график смен, чтобы помочь организовать уход за младшими детьми, чтобы опекуны могли избежать выгорания и заняться другими домашними или рабочими потребностями или быстро вздремнуть.
  • Двигайтесь вместе. Если у вас обычно есть привычка ходить в спортзал, подумайте о поиске онлайн-видео с упражнениями, чтобы вы могли выполнять упражнения дома.«Вы даже можете найти в Интернете видеоролики с упражнениями, которые побуждают ваших детей заниматься с вами», — говорит Тамма.

Что делать, если школа или детский сад вашего ребенка остаются открытыми?

Некоторые школы и детские сады остаются открытыми до тех пор, пока не будет указано иное, особенно для детей с опекунами, которые не могут оставаться дома и не ходить на работу. Если ваш все еще открыт, проверьте, какие процедуры или меры предосторожности в нем приняты в отношении мытья рук, соблюдения гигиены и физического дистанцирования. Поговорите об этом со своим ребенком, чтобы убедиться, что он понимает.

Если вам неудобно держать ребенка в школе, обратитесь к учителю или администратору по поводу протоколов, которые они могут использовать для дистанционного обучения, особенно если вы или другой воспитатель можете проводить время с ребенком дома.

«Это новая ситуация для всех нас», — говорит Тамма. «Мы должны работать вместе, чтобы внести свой вклад в поддержание чистоты нашей окружающей среды и ограничение распространения инфекции, особенно для защиты наших друзей и соседей, которые могут быть особенно уязвимы для вирусных инфекций.”

Коронавирус (COVID-19)

Что вам нужно знать от Johns Hopkins Medicine.

Обновлено 29 апреля 2020 г.

70 вещей, которыми можно заняться с детьми сейчас, когда мы все застряли дома

Ищете развлечения, которые можно сделать дома с детьми?

Когда ваши дети застряли дома, часы могут тянуться бесконечно.Чтобы помочь, мы придумали 70 интересных занятий, которыми дети могут заниматься дома. Большинство идей в этом списке — это занятия, которые вы можете легко реализовать с помощью уже имеющихся у вас дома материалов.

Если погода хорошая и вы хотите, чтобы дети поиграли на улице, попробуйте наш список из 100 вещей, которые можно сделать дома на улице.

У вас есть забавная идея, которую стоит добавить в наш список «Чем заняться дома с детьми»? Напишите нам по адресу [адрес электронной почты защищен], и мы сможем добавить его в наш список!

70 занятий с детьми дома:
  1. Играйте в прятки в помещении.
  2. Проведите научный эксперимент. Вот 31 легкий научный эксперимент с использованием обычных предметов домашнего обихода.
  3. Сделайте партию мармеладных мишек своими руками.
  4. Посмейтесь с Алекса. Вот список из забавных и подходящих для детей вещей, которые вы можете спросить у Алексы и Сири.
  5. У вас есть лишняя коробка Amazon? Вот 32 забавных, творческих и познавательных вещей, которые можно сделать с картонной коробкой.
  6. Прокатитесь на виртуальных американских горках.Для еще большего удовольствия транслируйте видео на телевизор и сядьте в корзины для белья, чтобы получить полный эффект. Вот 30 лучших виртуальных аттракционов .
  7. Попробуйте новый рецепт печенья или торта. Бонусная идея: установите камеру или смартфон и снимите кулинарное шоу!
  8. Сделайте игровой набор из предметов, которые есть в доме, чтобы развить творческую игру вашего ребенка. Вот некоторые из наших любимых идей игровых комплектов .
  9. Сделайте фруктовых рулетов своими руками.
  10. Практикуйте вместе с детьми новый жизненный навык.Вот 81 основных жизненных навыков для обучения детей любого возраста.
  11. Играть с кубиками. Мы рекомендуем соревновательную игру STEM Blocks Rock !
  12. Сделайте игру на счет манкала с картонной коробкой для яиц. Инструкция здесь.
  13. Отправляйтесь в поход в гостиной.
  14. Играйте в настольные игры.
  15. Сделайте пирожных с клубникой своими руками.
  16. Создайте дизайн и отправляйтесь на поиски сокровищ в помещении.
  17. Спроектируйте семейный сад.
  18. Сделайте мороженое в пакете. Рецепт здесь.
  19. Сделайте слизь. Инструкции здесь .
  20. Создайте домашний маникюрный салон и попробуйте некоторые техники нейл-арта. Идеи здесь.
  21. Оденьтесь в свою лучшую одежду и приготовьте шикарный ужин.
  22. Сделайте пиньяту. Инструкция здесь.
  23. Сделайте браслеты дружбы.
  24. Создавайте и пускайте пузыри. Инструкция здесь.
  25. Научите своего питомца новому трюку.
  26. Сделайте леденцы. Инструкция здесь.
  27. Устройте пикник в помещении.
  28. Слушайте аудиокнигу или подкаст.
  29. Попробуйте Cosmic Kids Yoga .
  30. Сделайте прядильщики из бумаги. Инструкция здесь.
  31. Создайте свои собственные карты бинго и проведите турнир по бинго.
  32. Создайте генеалогическое древо.
  33. Позвольте вашим детям писать и снимать покадровый фильм. Узнайте, как это работает.
  34. Изучите новую карточную игру и сыграйте в нее.
  35. Научитесь жонглировать.
  36. Практикуйте оригами, или искусство складывания бумаги. Идеи здесь.
  37. Играйте с магнитами на противне .
  38. Сделайте на полу лабиринт малярным скотчем.
  39. Игра с тротуарным мелом.
  40. Играйте в волейбол или футбол в помещении на воздушных шарах.
  41. Устройте вечеринку с пиццей. Рецепт рогаликов для пиццы своими руками здесь.
  42. Сделайте бумажные самолетики и посмотрите, чей самолет летит дальше всех.
  43. Поиграйте в наряды мамы и папы.
  44. Сделайте собственное фруктовое мороженое. Вот один из любимых нами рецептов эскимо.
  45. Зайдите на задний двор и поищите четырехлистный клевер.
  46. Напишите секретное сообщение невидимыми чернилами. Рецепт невидимых чернил лимонного сока здесь.
  47. Сыграйте в «Я шпионю» внутри или за окном.
  48. Убери свои туалеты.
  49. Facetime или Skype с семьей или друзьями.Вот несколько советов, как сделать Facetime значимым.
  50. Завтрак в постели.
  51. Устройте чаепитие.
  52. Сделайте сумку с датчиками воды. Инструкция здесь.
  53. Сделайте пластилина своими руками .
  54. Устройте охоту за мусором у себя на заднем дворе.
  55. Спектакль «Пол — это лава».
  56. Полежите на диване и читайте любимые книги.
  57. Переставьте или отремонтируйте свою комнату.
  58. Играйте в пенной ванне.
  59. Поиграйте подушками.
  60. Устройте семейный вечер кино. Вот 10 наших фаворитов на все времена.
  61. Сделайте полосу препятствий в помещении.
  62. Устройте семейный вечер музыки.
  63. Постройте гигантский форт из одеял, стульев и подушек
  64. Краска с помощью Kool-Aid. Инструкция здесь.
  65. Поставьте кукольный спектакль.
  66. Сделайте альбом для вырезок.
  67. Играть в шарики на полу.
  68. Сделайте загадку.
  69. Сложите одежду.
  70. Создайте новый десерт.
  71. Наденьте халаты и поиграйте в спа-день.
  72. Играть в 20 вопросов.
  73. Создавайте существ из очистителей труб. Идеи здесь.
  74. Сделайте бутылку с сокровищами. Инструкция здесь.
  75. Украсить футболку.
  76. Напишите письма семье и друзьям.
  77. Постройте мост или здание с помощью зубочисток или ватных наконечников.
  78. Поиграйте в палача или в крестики-нолики.
  79. Сделайте капсулу времени! Однажды ваши дети смогут использовать его, чтобы рассказать своим детям об этом безумии.

Самостоятельная оценка энергопотребления дома | Министерство энергетики

Потери тепла через пол, потолок и стены в вашем доме могут быть очень большими, если уровни изоляции ниже рекомендованного минимума. Когда ваш дом был построен, строитель, скорее всего, установил теплоизоляцию, рекомендованную в то время. Учитывая сегодняшние цены на энергию (и будущие цены, которые, вероятно, будут выше), уровень изоляции может быть недостаточным, особенно если у вас более старый дом.

Если люк на чердаке расположен над кондиционированным помещением, проверьте, имеет ли он такую ​​же теплоизоляцию, как чердак, имеет ли он атмосферостойкость и плотно ли закрывается. На чердаке определите, закрыты ли отверстия для таких предметов, как трубы, воздуховоды и дымоходы. Закройте все щели расширяющейся пеной или другим прочным герметиком. При заделке зазоров вокруг дымоходов или других тепловыделяющих устройств обязательно используйте негорючий герметик.

Пока вы осматриваете чердак, проверьте, есть ли пароизоляция под утеплителем чердака.Пароизоляция может представлять собой толь, крафт-бумагу, прикрепленную к стекловолоконным войлокам, или пластиковый лист. Если кажется, что пароизоляции нет, вы можете рассмотреть возможность окраски внутренних потолков пароизоляционной краской. Это уменьшает количество водяного пара, который может пройти через потолок. Большое количество влаги может снизить эффективность изоляции и привести к повреждению конструкции.

Убедитесь, что внешние вентиляционные отверстия чердака не закрыты изоляцией. Могут быть установлены дефлекторы, позволяющие воздуху проникать в чердак.Вы также должны заделать любые отверстия или проемы (например, электрические коробки) в потолке гибким герметиком (со стороны жилой комнаты или чердака) и покрыть весь чердачный этаж по крайней мере рекомендованным в настоящее время количеством изоляции.

Проверить уровень изоляции стены сложнее. Выберите внешнюю стену и выключите автоматический выключатель или открутите предохранители для розеток в стене. Обязательно проверьте розетки, чтобы убедиться, что они не «горячие». Проверьте розетку, подключив исправную лампу или переносное радио.Убедившись, что в ваши розетки не подается электричество, снимите заглушку с одной из розеток и осторожно проникните в стену тонкой длинной палкой или отверткой. Пластиковый крючок для вязания особенно подходит, так как он извлекает небольшие кусочки любого изоляционного материала для легкой идентификации. Если вы столкнетесь с небольшим сопротивлением, значит, у вас есть изоляция. Вы также можете проделать маленькую дырочку в шкафу, за диваном или в другом незаметном месте, чтобы посмотреть, чем заполнена полость стены.В идеале полость стены должна быть полностью заполнена каким-либо изоляционным материалом. К сожалению, этот метод не может сказать вам, утеплена ли вся стена или осела ли изоляция. Это под силу только термографическому обследованию.

Если ваш подвал или подполье не кондиционированы и открыты наружу, определите, есть ли изоляция под полом жилой зоны. Изоляция рекомендуется в некоторых ситуациях, когда подвал кондиционируется. В большинстве районов страны значение R, равное 25, является рекомендуемым минимальным уровнем изоляции для подвалов и подвалов.Если подпространство замкнуто и содержит отопительные или охлаждающие приборы, воздуховоды или водопровод, вам следует утеплить периметр подпространства, а не пол жилого помещения. Изоляция в верхней части фундаментной стены и по периметру первого этажа должна иметь коэффициент сопротивления 19 или выше. Если подвал специально кондиционируется, стены фундамента также должны быть утеплены до уровня не ниже R-19. Ваш водонагреватель, трубы с горячей водой и дымоходы (особенно если они расположены в некондиционном пространстве, таком как открытое пространство для обхода) должны быть изолированы.Для получения дополнительной информации см. Наш раздел изоляции.

Коронавирус (COVID-19): что делать, если ваш ребенок болен (для родителей)

Гораздо меньше случаев коронавируса (COVID-19) зарегистрировано у детей, чем у взрослых. Обычно вирус вызывает более легкое заболевание у детей, хотя некоторые дети сильно заболели.

Многие родители задаются вопросом, что делать, если их ребенок заболел. Вот что вам нужно знать.

Каковы признаки и симптомы коронавируса (COVID-19)?

Инфекция может вызывать ряд симптомов.Чаще всего это лихорадка, кашель, затрудненное дыхание и желудочно-кишечные проблемы, такие как боль в животе, тошнота, рвота и диарея. Другие жалобы включают головные боли, мышечные боли, потерю вкуса и запаха, а также симптомы простуды. У некоторых людей вирус может быть более серьезным. А у некоторых людей симптомы вообще отсутствуют.

У некоторых детей симптомы возникают из-за воспаления во всем теле, иногда через несколько недель после заражения вирусом. Это может повлиять на многие системы организма, включая легкие, сердце, мозг, почки, кровеносные сосуды, кожу, глаза и желудочно-кишечный тракт.Это называется мультисистемным воспалительным синдромом у детей (MIS-C). Врачи пытаются выяснить, как эти симптомы связаны с коронавирусной инфекцией.

Большинство детей с MIS-C поправляются после получения специальной помощи в больнице, иногда в отделении интенсивной терапии.

Что делать, если у моего ребенка есть симптомы?

Позвоните своему врачу, если у вашего ребенка жар, кашель, затрудненное дыхание, боль в горле, боль в животе, рвота, диарея, сыпь, головокружение или просто плохое самочувствие.Если ваш ребенок был рядом с кем-то с коронавирусом или был в районе, где им много людей, сообщите об этом врачу. Обсудите, нужен ли вашему ребенку тест на коронавирус. Врач может решить, будет ли ваш ребенок:

  • можно лечить дома
  • должен прийти в гости
  • может иметь видео или телемедицинское посещение

Во время телемедицинского визита поставщик медицинских услуг может увидеть вашего ребенка на видео, пока вы остаетесь дома. Если можете, выберите поставщика услуг телемедицины, который специализируется на уходе за детьми.Если врач считает, что вашему ребенку нужна помощь немедленно, он посоветует вам, куда обращаться. По возможности проверьте наличие телемедицины в вашем районе, прежде чем кто-либо из членов вашей семьи заболеет.

Следите за признаками того, что вашему ребенку может потребоваться дополнительная медицинская помощь. Обратитесь в скорую помощь, если ваш ребенок:

  • вам кажется очень больным
  • У
  • проблемы с дыханием. Следите за тем, чтобы мышцы не тянулись между ребрами, а ноздри не выдыхались при каждом вдохе.
  • сбит с толку или очень сонный
  • болит в груди
  • имеет холодную, потную, бледную или покрытую пятнами кожу
  • кружится
  • очень сильная боль в животе

Позвоните в службу 911, если вашему ребенку трудно дышать, он слишком запыхался, чтобы говорить или ходить, посинел или потерял сознание.

Как я могу обезопасить свою семью, если у моего ребенка есть симптомы?

  • Оставьте свою семью дома, пока не поговорите со своим врачом. Если врач считает, что симптомы у вашего ребенка могут быть COVID-19, все члены семьи должны оставаться дома до тех пор, пока не будет проведено обследование или пока симптомы не исчезнут. Подробности смотрите на сайте CDC.
  • Держите в доме других людей и домашних животных как можно дальше от вашего ребенка.
  • Постарайтесь, чтобы один человек заботился только о больном ребенке, чтобы другие не подвергались воздействию.
  • Если вашему ребенку старше 2 лет и он может носить маску, не испытывая затруднений при дыхании, попросите его надеть маску, когда опекун находится в комнате. Не оставляйте ребенка одного, пока он носит маску. Опекун также должен носить его, когда находится в той же комнате. Дополнительные сведения о масках см. В руководстве CDC.
  • Если возможно, попросите вашего больного ребенка использовать ванную комнату, отличную от других. Если это невозможно, часто протирайте ванную.
  • Каждый член вашей семьи должен хорошо и часто мыть руки.Вымойте водой с мылом не менее 20 секунд или используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе.
  • Используйте обычные бытовые чистящие средства или салфетки для очистки предметов, к которым часто прикасаются (дверные ручки, выключатели света, игрушки, пульты дистанционного управления, телефоны и т. Д.). Делайте это каждый день.

Как врачи проверяют людей на коронавирус (COVID-19)?

Чтобы проверить кого-то на коронавирус, врачи вставляют ватную палочку (тампон) в нос или рот, а затем отправляют его в лабораторию. В некоторых областях предлагается сквозное тестирование, которое позволяет людям оставаться в машине во время теста.На некоторых участках тестирования люди могут взять мазок с себя, следуя указаниям медицинской бригады. Люди также могут заказать специальные наборы для проведения теста дома.

Если вы считаете, что у вашего ребенка симптомы COVID-19, позвоните своему врачу или в местный отдел здравоохранения. Они предоставят вам самую свежую информацию о тестировании.

Как лечится коронавирус (COVID-19)?

Большинство людей с легкими заболеваниями, включая детей, не нуждаются в специальном лечении. Им становится лучше после отдыха, питья и жаропонижающих лекарств.

Очень немногие дети в возрасте от 12 лет и старше, которые подвержены более высокому риску тяжелой формы COVID-19, могут получить моноклональные антитела. Это специальное лекарство назначают в течение 10 дней с момента появления симптомов или после того, как ребенок находился рядом с кем-то с COVID-19. Это может помешать им серьезно заболеть и нуждаться в больничном лечении.

Некоторым людям, которые сильно заболели COVID-19, потребуется стационарное лечение, возможно, в отделении интенсивной терапии. Врачи могут внимательно наблюдать за ними, при необходимости вводить кислород или вливать жидкости и лечить любые проблемы.В редких случаях они будут давать лекарства, такие как противовирусные препараты или стероиды. Кто-то, кому нужна дополнительная помощь для дыхания, будет подключен к дыхательному аппарату (аппарату искусственной вентиляции легких).

Что еще мне нужно знать?

Безопасные и эффективные вакцины против COVID-19 доступны для взрослых и всех детей в возрасте от 5 лет и старше. Каждый, кто имеет право на вакцинацию, должен как можно скорее получить вакцину от COVID-19.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.