Овощная запеканка по-французски из картофеля с кабачками и помидорами — рецепт с фотографиями
Ингредиенты:
2 шт. | 4 шт. | ||
2 шт. | 100 мл | ||
3 шт. | 2 зуб. | ||
100 г | по вкусу | ||
по вкусу | 1 пуч. | ||
1 ст. л. |
Описание рецепта — Овощная запеканка по-французски из картофеля с кабачками и помидорами:
Самый интересный и «сочный» рецепт. Здесь привлекает сбалансированность продуктов.В рецепте только овощи, и в то же время нет ничего лишнего. Это блюдо на случай «если внезапно пришли гости».
Овощная запеканка по-французски из картофеля с кабачками и помидорами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Углеводы 10,63 г Узнать большеБолее подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android |
|
Шаг 1:
2 шт. | |
4 шт. | |
2 шт. | |
100 мл | |
3 шт. | |
2 зуб. | |
100 г | |
по вкусу | |
по вкусу | |
1 пуч. | |
1 ст. л. |
Кабачки и картофель нарежьте круглыми дольками 3-4 мм в толщину. Отложите овощи в отдельную посуду, немного посолите. Сильно много не солите, потому что яичная заливка тоже будет соленой.
Далее, аналогичным образом нарежьте помидоры. Смешайте оливковое масло и прованские травы. По желанию, вы можете взять любые специи. Сюда же добавьте измельченный чеснок и черный молотый перец. Полученную приправу нужно смешать с дольками овощей. И дать настояться овощам в специях 20-30 минут.
В смазанную форму выложите комбинацию из овощей, чередуя картофель с кабачком, по кругу.
Далее, по центру формы, но уже в порядке «картофель – кабачок – помидор», выложить оставшиеся овощи.
Готовим яичную смесь. Для этого соедините молоко, яйца, укроп, соль и перец. Здесь важно все хорошо размешать, но блендер для этой цели лучше не использовать – получится омлет.
Этой смесью надо залить овощи, после чего – поставить в разогретую до 180 °C духовку. Блюдо будет готово через 30-35 мин.
За 10 минут нужно натереть сыр на мелкой терке, посыпать запеканку, а затем снова поставить форму в духовку на 10-15 минут.
Сочная овощная запеканка готова! Приятного аппетита!!!
Запеканка из картофеля с кабачками и помидорами по-французски
Главная » Вторые блюда, Вторые блюда из овощей, грибов и круп, Рецепт дня, Рецепты для беременных и кормящих мамОчень нежная овощная запеканка. Хороша и как гарнир, и как самостоятельное блюдо. | |
Ингредиенты:
Для соуса:
| |
В кастрюльке с толстым дном растопить сливочное масло: | |
Всыпать муку и быстро размешать лопаткой: | |
Влить молоко, посолить и варить, постоянно мешая массу, до загустения. Оставить остывать: | |
В это время картофель, кабачок, помидоры нарезать кружками и плотно выложить, чередуя, в смазанную форму для запекания (картофель нарезать особенно тонко): | |
В остывший соус вбить яйцо, добавить чеснок, специи и хорошо вымесить: | |
Равномерно полить соусом овощи: | |
Посыпать тертым сыром: | |
Поместить в духовку при 180 градусах на 30 минут: | |
Подавать горячей: | |
Кабачки по-французски: рецепт в духовке | Розовый баклажан
Еще один рецепт из кабачков. Хоть их и существует великое множество, но эти кабачки по-французски, запеченные в духовке, определённо заслуживают внимания. Приготовить это нежное блюдо совсем несложно, тем более, когда под рукой есть кабачки. А для них сейчас самый разгар сезона.
Как приготовить:
Растопить треть сливочного масла и обжарить на нём натертые на крупной тёрке и слегка отжатые кабачки около 5 минут. В процессе обжаривания добавить половину от указанного количества соли.
Теперь нужно приготовить соус. В кастрюльке растопить еще одну треть сливочного масла, добавить муки и быстро перемешать. Добавить одну треть от указанного количества натертого на мелкой тёрке сыра и снова быстро и хорошо перемешать. Теперь нужно частями влить в смесь всё горячее молоко, активно все перемешивая до однородности. Делать это нужно на огне меньше среднего, чтобы соус не кипел, а только нагревался.
Затем добавить мускатный орех (по желанию) и оставшуюся соль, не переставая перемешивать. В этот момент лучше всего активно перемешивать соус венчиком, пока он слегка не загустеет. Соус готов.
В загустевший соус выложить обжаренные кабачки, перемешать, снять с огня и переложить в отдельную ёмкость.
Выложить в ёмкость к кабачкам в соусе заранее сваренный рис.
Добавить любую зелень (в этом рецепте петрушка) и все снова перемешать.
Смазать форму для запекания сливочным маслом и переложить в неё кабачки с рисом, разравнивая поверхность.
Посыпать сверху оставшимся и натёртым на мелкой тёрке сыром и разложить сверху все оставшееся сливочное масло, нарезанное на небольшие кусочки.
Поставить в заранее разогретую духовку и запекать при 170 градусах около 20 минут до готовности и лёгкого подрумянивания сырной корочки, естественно учитывая особенности своей духовки.
Вот так выглядит готовая запеканка (Гратен) из кабачков по-французски.
Блюдо очень нежное, буквально тает во рту. Особенно оно придется по вкусу любителям кабачков и утонченной французской кухни.
Ингредиенты для формы диаметром 26 см:
- Кабачки — 400 гр
- Рис — 4 ст.л. с горкой (в сухом виде)
- Молоко 3,2% — 400 мл
- Масло сливочное — 100 гр
- Мука — 2 ст.л.
- Сыр тертый — 150 гр
- Соль — 1 ч.л.
- Мускатный орех — 1/2 ч.л.
- Зелень — любая по вкусу 1/2 пучка (в рецепте петрушка)
Мясо по французски с картошкой и кабачками
Мясо по-французски с кабачками в духовке: вкуснющие рецепты, особенности приготовления
Свинина, запеченная в духовке под сыром и майонезом, получила названия мяса по-французски. Какой рецепт следует считать эталонным, не знает никто. Одни хозяйки считают обязательным компонентом блюда картофель, другие – помидоры, третьи – лук, но почти все считают, что наличие овощной прослойки желательно.
В ее качестве вполне могут выступать кабачки. Мясо по-французски с кабачками можно приготовить по разным рецептам, взяв за основу свинину или мясо птицы, включив в состав другие овощи или отказавшись от их использования. Вариантов кушанья существует так много, что почти каждый гурман сможет подобрать тот, который максимально отвечает его гастрономическим предпочтениям.Особенности приготовления
Общие принципы приготовления мяса по-французски с добавлением кабачков те же самые, что и при готовке этого блюда по классическим рецептам. Однако несколько нюансов все же имеется, и о них желательно знать, как и о правилах запекания мяса по-французски вообще.
- Мясо для запекания лучше выбирать не замороженное, а свежее или охлажденное, иначе повышается риск его пересушить. Если вы все же решили воспользоваться замороженным продуктом, дайте ему возможность оттаять в естественных условиях, не подвергая его резкому перепаду температур. Попытка ускорить процесс с помощью микроволновки или теплой воды может привести к тому, что мясо станет сухим.
- Для приготовления в духовке желательно выбирать мясо с достаточным количеством жира (свиную шейку, куриные бедра). Тогда кушанье выйдет намного более мягким и сочным.
- При запекании жирного мяса форму или противень можно не покрывать маслом, но если вы хотите приготовить мясо по-французски из телятины или куриной грудки, основу не помешает смазать, чтобы кушанье не подгорело.
- Перед выкладыванием на противень мясо рекомендуется отбить, хотя иногда этот этап пропускают, особенно если речь идет о приготовлении курятины. Чтобы брызги во время отбивания мяса не разлетались, его рекомендуется положить в пакет или накрыть пищевой пленкой.
- Кабачки для приготовления мяса по-французски желательно использовать молодые, с еще не созревшими семенами. Если у вас крупные овощи, их предварительно придется освободить от грубой кожуры и мякоти с семенами. Нарезать их лучше уже не кружками, как обычно рекомендуется в рецепте, а полукольцами или четвертинками колец.
- Картофель, если он включен в рецепт, тоже лучше выбирать молодой, так как он готовится значительно быстрее старого.
- Вкус готового блюда будет зависеть от качества майонеза и сыра, не стоит экономить на этих продуктах.
- Если вы хотите, чтобы кушанье было покрыто сырной корочкой, посыпайте его сыром после того, как оно будет смазано соусом. Более нежное и мягкое покрытие получится, если сначала посыпать продукты сыром, а потом уже смазать майонезом.
- Если кушанье содержит несколько слоев, на первом этапе его запекают, накрыв форму фольгой. Это убережет мясо от пересыхания и подгорания во время длительного приготовления.
- Продолжительность готовки мяса с кабачками с майонезом и сыром зависит от конкретного рецепта, оно может колебаться от 30 минут до 1 часа.
Рецептов мяса по-французски с кабачковым слоем существует несколько. Иногда они предусматривают использование разных технологий готовки. Для того чтобы не допустить ошибок и получить ожидаемый результат, необходимо придерживаться рекомендаций, сопровождающих выбранный рецепт.
Простой рецепт мяса по-французски с кабачками
Состав:
- свиная корейка – 0,5 кг;
- кабачок – 0,2 кг;
- репчатый лук – 100 г;
- помидоры – 150 г;
- майонез – сколько уйдет;
- полутвердый сыр – 100 г;
- соль, черный молотый перец – по вкусу.
Способ приготовления:
- Мясо помойте, обсушите кухонным полотенцем. Нарежьте поперек волокон кусками толщиной около 1-1,5 см. Отбейте мясо, поместив в пакет.
- Натрите мясо солью и черным перцем, положите куски на противень вплотную друг к другу.
- Лук освободите от шелухи, нарежьте его тонкими полукольцами, выложите на мясо, смажьте небольшим количеством майонеза.
- Кабачок помойте, дайте ему обсохнуть, нарежьте тонкими кружками, покройте ими мясо и лук.
- Слегка подсолите и поперчите кабачки.
- Вымытые и обсушенные помидоры нарежьте тонкими кружками. Для этого лучше всего воспользоваться специальным ножом с тонкими зубчиками, позволяющим разрезать кожицу томатов, не выдавливая из них сок.
- Покройте кабачки томатными кружками, смажьте их майонезом.
- Духовку разогрейте до 200 градусов, поставьте в нее противень с мясом, готовьте его 35-45 минут. За 10-15 минут до готовности посыпьте кушанье мелко натертым сыром.
Приготовленное по данному рецепту мясо можно подавать как с гарниром, так и без него.
Мясо по-французски с картошкой и жареными кабачками
Состав:
- свиная вырезка – 0,5 кг;
- картофель – 0,4 кг;
- кабачки – 0,4 кг;
- помидоры – 0,2 кг;
- репчатый лук – 100 г;
- полутвердый сыр – 0,3 кг;
- майонез – 150 мл;
- соль, перец – по вкусу;
- рафинированное растительное масло – сколько уйдет.
Способ приготовления:
- Кабачки нарежьте кружками толщиной около 7-8 мм и обжарьте их в растительном масле до золотистого оттенка.
- Мясо нарежьте тонкими пластинами, отбейте их, посолите и поперчите.
- Выложите куски мяса слегка внахлест в форму для запекания.
- Лук, освободив от шелухи, нарежьте тонкими полукольцами и высыпьте на мясо, распределив максимально равномерно.
- Очистите картофель, нарежьте его тонкими круглыми ломтиками, выложите в форму следующим слоем. Слегка подсолите и поперчите картошку.
- Положите на картофель обжаренные кабачки.
- Помидоры, вымыв и обсушив, с помощью острого ножа нарежьте на тонкие кружки. Покройте ими находящиеся в форме продукты.
- Крупно натрите сыр, посыпьте им помидоры.
- Смажьте сыр майонезом.
- Накройте форму фольгой и отправьте в предварительно разогретую до 180 градусов духовку. Готовьте кушанье 50-60 минут, за 15 минут до готовности уберите фольгу, чтобы верхний слой подрумянился.
Гарнира к закуске, приготовленной по приведенному рецепту, не требуется, она красива и сытна сама по себе.
Мясо по-французски из курицы с кабачками
Состав:
- куриные бедра – 1 кг;
- кабачок – 0,25 кг;
- чеснок – 3 зубчика;
- твердый сыр – 150 г;
- майонез – 150 мл;
- соль, приправы для курицы – по вкусу.
Способ приготовления:
- Помойте и обсушите полотенцем куриные бедра.
- Положите бедро на разделочную доску кожей вниз. Сверху вдоль кости сделайте разрез. Раздвиньте мясо и удалите кость. Переверните бедро, удалите кожу.
- Таким же образом подготовьте оставшиеся бедра кур.
- Натрите курятину солью и специями, положите в форму для запекания.
- Сверху положите нарезанный кружками кабачок.
- Майонез смешайте с пропущенным через пресс чесноком, смажьте им овощи.
- Посыпьте кушанье измельченным на терке сыром.
- Поставьте форму в разогретый до 180 градусов духовой шкаф и запекайте закуску 35-40 минут.
Приготовленную по данному рецепту курицу лучше всего подавать с гарниром из риса.
Мясо по-французски готовят с разными овощами, в летний период в его состав целесообразно включить кабачки. Приготовить закуску из мяса с кабачками под сыром можно по нескольким рецептам, каждый из которых хорош по-своему.
Матрица продуктов: Кабачки 🥄 Дата: 17.08.2019.
Обновлено: 11.03.2020
Жареный картофель, кабачки, лук и панчетта Рецепт
18 сентября 2013 г.
Я всегда ищу новые, уникальные овощные гарниры к жареному или приготовленному на гриле мясу. Когда в моем меню есть мясо, я часто включаю жареный в духовке картофель, а затем добавляю еще один кусок, например, обжаренную листовую зелень. Когда вы снова и снова придерживаетесь одного и того же, хотя и вкусного, это может стать немного скучным. Эта легкая овощная добавка включает картофель, кабачки, лук, чеснок и панчетту, заправленные свежим тимьяном и петрушкой.Мне нравится запекать овощи в духовке, потому что после их подготовки и загрузки в духовку требуется совсем немного усилий. Время от времени подбрасывает и проверяет, и вы позволяете духовке делать всю работу. Единственная загвоздка в этом рецепте заключается в том, что картофель готовится гораздо дольше, чем цуккини, но все, что вам нужно сделать, это добавить кабачки в течение последних 15 минут или около того.
Для достижения наилучших результатов используйте восковой картофель, который сохранит свою форму и не расколется в духовке. Я использовал красный картофель Colfiorito, найденный здесь, в Умбрии, который очень трудно подходит для блюда на этих фотографиях, поэтому мое время приготовления было больше, чем обычно.Однако я обычно использую картофель Юкон Голд, и время приготовления будет короче. Время приготовления может варьироваться в зависимости от вашего выбора картофеля, поэтому просто проверьте картофель на степень готовности через 30 минут. Для таких рецептов, как этот, в которых используется панчетта, я предпочитаю купить кусок панчетты и нарезать его кубиками. Если вам сложно найти панчетту на местном рынке, вы можете заменить ее беконом.
Buon Appetito!
Дебора Меле 2013
Состав
- 1 1/2 фунта восковидного картофеля (Yukon Gold), очищенного и нарезанного 1-дюймовыми кубиками
- 2 средних луковицы, очищенные и нарезанные кубиками размером 1 дюйм
- 4 зубчика чеснока, очищенного и измельченного
- 4 унции панчетты, нарезанной кубиком размером 1/2 дюйма
- 4 столовые ложки оливкового масла первого отжима
- Морская соль и треснувший черный перец
- 1/2 чайной ложки хлопьев красного чили
- 2 столовые ложки свежих листьев тимьяна
- 1 1/2 фунта средних кабачков, обрезанных и нарезанных кубиками толщиной 1 дюйм
- 1/3 стакана свежих листьев петрушки
Инструкции
- Разогрейте духовку до 400 градусов F.
- Перелейте картофель, лук, чеснок, панчетту, оливковое масло, соль, перец, хлопья чили и тимьян в миску и хорошо перемешайте, чтобы они покрылись слоем.
- Разделите смесь на два слегка смазанных маслом противня и запекайте примерно 30–35 минут или пока картофель не станет почти мягким, если проткнуть его вилкой.
- Равномерно выложить кабачки между противнями и перемешать.
- Выпекайте еще 15 минут или до тех пор, пока кабачки и картофель не станут очень мягкими, когда их проколоть, а смесь не станет золотисто-коричневой.
- Добавьте свежие листья петрушки, перемешайте и сразу подавайте.
Информация о пищевой ценности:
Выход: 6 Размер порции: 2 чашкиКоличество на порцию: Калории: 320 Всего жиров: 20 г Насыщенные жиры: 5 г Трансжиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 14 г Холестерин: 14 мг Натрий: 121 мг Углеводы: 32 г Волокно: 4 г Сахар: 5 г Белки: 7 г .
Французский зубчатый картофель (Gratin Dauphinois) Рецепт
Как и было обещано, когда мы говорили о картофельных ньокки ранее в этом месяце, вот мой рецепт французского зубчатого картофеля или гратен дофинуа , король картофельных гарниров, названный в честь бывшей французской провинции, откуда он берет свое начало.
Прежде чем мы начнем, мой долг обратить ваше внимание на тот факт, что настоящий гратен дофинуа не предполагает сыр .Нет. Это восхитительно простое блюдо из нарезанного картофеля, запеченного в молоке и / или сливках — мы вернемся к этому через секунду — которое образует подрумяненную корочку просто из-за содержания крахмала и без костыля из сыра. Если вы решите приготовить его с сыром, ни один хобгоблин не придет и не заберет вас, но вы потеряете право называть это гратеном дофинуа.
Прежде чем мы начнем, мой долг обратить ваше внимание на тот факт, что настоящий гратен-дофинуа не требует сыра.
Что такого особенного во французском картофеле с гребешками?
И действительно, французский зубчатый картофель — это все о вкусе картофеля и сливочности, которая связывает ломтики вместе. Некоторые рецепты требуют готовить картофель в 100% сливках, но результат получается немного чрезмерным (о, правда?), И я считаю, что можно получить отличные результаты, используя , в основном молоко, и немного сливок. Хитрость заключается в том, чтобы начать с предварительного приготовления картофеля на плите до тех пор, пока молоко не загустеет достаточно, чтобы хорошо покрыть его, а затем закончить приготовление и поджарить запеканку в духовке: это сокращает общее время приготовления и гарантирует, что картофель готовится тщательно, сверху вниз.
Шепот мускатного ореха традиционный, и на то есть веские причины. Я не добавляю в блюдо черный перец, потому что предпочитаю измельчать его свежим на столе, но если у меня под рукой чеснока ( ciboulette ), я нарежу и посыплю картофель.
В зависимости от погодных условий в том месте, где вы живете, это может показаться сезонным, а может и нет, но в последнее время у нас были солнечные дни, за которыми следовали холодных ночи. в Париже в последнее время, и мы абсолютно настроены на гратен дофинуа.Тот, что здесь изображен, был сделан для друзей, которые пришли на обед на прошлой неделе. Я подал его как гарнир к утиному филе, которое я натер со специями и поджарил, но он также мог занимать центр сцены, подавался со смешанным салатом и, по желанию, ломтиками ветчины.
Вы пробовали это? Делитесь своими фото в Instagram!
Пометьте свои фотографии тегом #cnzrecipes. Поделюсь своими любимыми!
Гратен Дофинуа (Картофельный гратен) Рецепт
Состав
- 1 кг (2.2 фунта) картофеля , смесь воскового и запеченного картофеля (если вы предпочитаете использовать только один сорт, выберите восковидный картофель, не слишком твердый)
- 500 мл (2 стакана) молока (цельное или частично обезжиренное, не обезжиренное; не рекомендую использовать немолочное молоко, так как блюдо получается водянистым)
- 1 1/2 чайной ложки соли
- свежий натертый мускатный орех
- 1 зубчик чеснок , нарезанный продольно
- 3 столовые ложки мелко нарезанного чеснока (по желанию)
- 60 мл (1/4 стакана) жирных сливок (используйте сливки для взбивания в Великобритании и creme fraîche liquidide во Франции)
Инструкции
- Очистите картофель, промойте его и нарежьте тонкими ломтиками ( примерно 3 мм или 1/10 дюйма) и равномерно. (На этом этапе пригодятся кухонный комбайн или мандолина.) Не промывайте после нарезки, иначе вы потеряете весь этот драгоценный крахмал.
- Смешайте в кастрюле нарезанный картофель, молоко, соль и натертый мускатный орех. Доведите до кипения на среднем или слабом огне и продолжайте тушить в течение 8 минут, регулярно помешивая картофель и очищая дно сковороды, чтобы предотвратить пригорание / пригорание. Молоко постепенно загустеет до кремовой консистенции.
- Пока картофель кипит, разогрейте духовку до 220 ° C (430 ° F) и натрите дно и стенки средней глиняной или стеклянной формы для запекания (я использую овальную форму, ширина которой составляет 26 см / 10 дюймов, и 2 литра / 2 литра в емкости) срезанными сторонами зубчика чеснока.
- Переложите половину картофеля в форму для запекания, посыпьте чесноком, если используете, и сбрызните половиной сливок. Добавьте оставшийся картофель, залейте кулинарным молоком и сбрызните оставшимися сливками.
- Выпекать от 35 до 40 минут, пока не станут пузыриться по краям и хорошо подрумяниться сверху. Дайте постоять около 10 минут перед подачей на стол.
Примечания
- Вы также можете испечь запеканку за несколько часов, дать остыть и разогреть в течение 15 минут в духовке при 220 ° C (430 ° F) перед подачей на стол.
- Остатки на следующий день просто великолепны, холодные или подогретые.
3,1
https://cnz.to/recipes/vegetables-grains/gratin-dauphinois-potato-gratin-recipe/Если не указано иное, авторские права на все рецепты принадлежат Clotilde Dusoulier.
.цукини, помидоры и рисовая запеканка — smitten kitchen
Как и обещал, я здесь, чтобы помочь вам с кошмаром из цуккини в середине лета, э-э, bounty . Но, пожалуйста, то, что я пытаюсь помочь людям, которые недостаточно опасались друзей, несущих корзины с цукини, не означает, что меня следует принимать за человека, который никогда не позволяет цукини истекать в ее часы. Я уехал на выходные и оставил свой последний улов, чтобы встретить ужасный конец на моей кухне. Пусть этот гратен станет моим раскаянием из кабачков.
Я начал готовить эту рисовую запеканку с цуккини несколько лет назад. В то время рис не был моим делом. Я бы не сказал, что мне это не нравилось, просто мне никогда не приходило в голову сделать это, что, вероятно, связано с тем, что я сжигал его в 100% случаев, когда делал это, что привело к замачиванию и — мытье посуды и чуму в нашей квартире, известную как сварливая посудомоечная машина. Казалось, что немного риса не стоит того. С тех пор я понял, что почти на каждой упаковке риса указано неправильное количество воды (мне всегда нужно больше) и что на газовых плитах, которые у меня были, даже самый тонкий огоньок, самый низкий, который я мог сделать раньше конфорка полностью погаснет, мой рис будет готовиться примерно за 2/3 рекомендованного времени.Я делюсь этими советами на случай, если кому-то из вас тоже нужно будет пойти в школу лечения риса, хотя вы, ребята, кажетесь умными. Бьюсь об заклад, вы уже поняли это задолго до того, как написали кулинарную книгу, в которой это используется не менее трех раз.
С тех пор я стал — благодаря наставничеству малыша, который с удовольствием глотает его почти при каждом приеме пищи — человеком, который очень, очень любит рис и редко его сжигает (вставьте сюда медленный хлопок), и это одно из блюд, которое принесла трансформацию.Рис, запеченный в запеканке с запеченными овощами и небольшим количеством лука, зелени и сыра, — это очень хорошая летняя вещь. Края становятся хрустящими, зерна впитывают соки, выделяемые овощами, и вы можете положить на стол что-нибудь, что понравится почти каждой группе продуктов. Вы спросите, как это? Здесь яйца. Это действительно самая странная вещь, такая странная, что я раньше их пропускала, но я призываю вас не делать этого, потому что из-за этого рис становится почти омлетным и сцепляющим, а этот гратен превращается в еду на один горшок.В конце вечера у вас будут животы, полные жареного летнего счастья, цуккини так же вкусны, как и вне файлов для тортов, и, если вы спланировали лучше, чем я, немного свежего белого вина.
Еще одна рисовая запеканка: Итак, я действительно стараюсь избегать этого, когда я вставляю ложно небрежную фразу «Эй, я рассказывал тебе о своей кулинарной книге, которая выходит этой осенью?» в каждом посте, потому что я уверен, что читатели уже устали об этом слышать.Но! Сегодня я просто вынужден это сделать, потому что одно из моих любимых блюд в книге, о котором я не могу больше не рассказывать, я также называю рисовую запеканку, хотя у этих двух блюд есть только одно общее название. Это сытно и очень похоже на осень / зиму; это было бы здорово на столе в День Благодарения. Он состоит из дикого риса, зелени, карамелизированного лука, орехового сыра и панировочных сухарей, а из него получается впечатляющее количество гратена. Когда мы готовим его дома, мы разогреваем его в течение нескольких ночей в качестве гарнира к ужину, и все его вдыхают.Он теплый и сытный, и я надеюсь, вам он тоже понравится.
Два года назад: Пряжка из коричневого масла с нектарином и ребрышки из духовки для сладкого и копчения
Три года назад: Пирог из кислой вишни и сальса с канталупой
Четыре года назад: Шашлык из чеснока и горчицы
Пять лет назад: Цуккини Хлеб, нектарин и ежевика Galette
Цукини Рисовый гратен
По материалам Gourmet, март 2008 г.
Мои предыдущие возражения по поводу этого блюда заключались в том, что оно всегда прилипало к сковороде (я пытаюсь облегчить это, заставляя вас смазывать форму для выпечки маслом), было слишком соленым (и мы вряд ли боимся соли, поэтому я уменьшил общее количество количество от 1 1/2 чайных ложки до 3/4 чайной ложки; не стесняйтесь добавлять больше, если вам это нужно), и что он использовал слишком много блюд.Вы можете уменьшить количество посуды, выстелив противень для запекания цукини алюминиевой фольгой (помидоры вступают в реакцию с алюминием, поэтому я не буду оставлять их противень пустым) и надеяться, что вы рассмотрите возможность использования одной сковороды для риса и лука. Несмотря на то, что я не мог больше уменьшить умеренную загрузку посуды, мы ни разу не почувствовали, что это блюдо не стоит дополнительной пены.
Обслуживает: от 4 до 6 дополнительных
1/3 стакана сырого белого риса, длиннозерный рекомендуется, но используйте все, что вы предпочитаете.
5 столовых ложек оливкового масла
1 1/2 фунта кабачка (около 3 средних), нарезанных 1/4 дюйма толщиной
1/2 фунта сливы помидоры, нарезанные ломтиками толщиной 1/4 дюйма
Поваренная соль и свежемолотый черный перец
1 средняя луковица, разрезанная пополам и тонко нарезанная
3 измельченных зубчика чеснока
2 больших яйца, слегка взбитых
1 чайная ложка нарезанных свежих листьев тимьяна
1 / 2 стакана тертого пармезана, разделенного на части
Разогрейте духовку до 450 ° F.Приготовьте рис любимым способом. В некоторых случаях инструкции для пакетов работают, но проверьте мои заметки выше о корректировках, которые я считаю, что мне нужно внести. Если вы готовите рис в большой сковороде с широким покрытием, он может приготовиться еще быстрее, но у вас будет возможность использовать его снова (и сэкономить на грязной посуде), когда вам нужно немного приготовить лук.
Пока рис варится, покройте два больших (или, если у вас такая же жалко маленькая духовка, как у меня, три меньших) противня, на каждый по столовой ложке оливкового масла (немного меньше для сковород меньшего размера). Выложите ломтики цукини и помидоров на противень как можно ближе к одному слою. Посыпьте 1/2 чайной ложки соли и немного молотого черного перца. Запекать помидоры 10 минут, кабачки 20 минут. Перевернуть кабачки на полпути; с помидорами не стоит потраченных усилий. Оставьте духовку включенной.
Нагрейте большую тяжелую сковороду (например, ту, которую вы использовали для приготовления риса) на среднем огне. Когда все станет горячим, добавьте 2 столовые ложки оливкового масла, нагрейте масло, затем добавьте в сковороду лук, чеснок и 1/4 чайной ложки соли.Накройте крышкой и убавьте огонь до минимума, готовя лук до мягкости и мягкости, примерно 15-20 минут. Время от времени помешивайте.
Смешайте в миске луковую смесь, рис, яйца, тимьян, половину тертого сыра и половину столовой ложки оливкового масла. Добавьте хорошее количество свежемолотого черного перца. Используйте оставшуюся половину столовой ложки оливкового масла, чтобы покрыть мелкую форму для выпечки объемом 2 литра. Выложите половину рисовой смеси на дно блюда. Сверху выложить половину обжаренных кабачков. Распределите по нему оставшуюся рисовую смесь и, пожалуйста, не беспокойтесь об этом; ужин сегодня будет «деревенским»! Выложите сверху оставшиеся кабачки, затем ломтики помидоров.Посыпать оставшимся тертым сыром и запекать до образования золотистой корочки около 20 минут. Каждая духовка разная, но я считаю, что моя лучше всего подрумянивается, когда блюдо стоит на решетке рядом с верхней частью духовки.
Связанные .французской кухни | Полное руководство для гурманов
- Веганские рецепты
- Сырые рецепты
- Рецепты макробиотиков
- Рецепты без глютена
- Войти в Планировщик питания
Поиск
Выберите язык: Навигация- Дом
- Около
- Рецепты
- статьи
- Продукты питания
- Питание
- Йога
- Личный
- Вегетарианские истории
- Другое
- Видео
- Путешествие
- Италия
- Румыния
- ресурса
- Планы бесплатного питания
- электронных книг
- Вкусные списки
- Советы по приготовлению
- Распечатки
- Обзоры
- электронных книг
- Контакт
- Планы питания
- Войти
Войти в свой аккаунт
Забыли пароль?
Зарегистрируйтесь для получения планов питания.
- Дом
- Около
- Рецепты
- статьи
- Продукты питания
- Питание
- Йога
- Личный
- Вегетарианские истории
- Другое
- Видео
- Путешествие
- Италия
- Румыния
- ресурса
Courgettes farcies: кабачки, запеченные с мясом по-французски
Принято считать, что французская кухня – это что-то такое очень изысканное, консоме-пралине и прочие патиссери. У этого стереотипа есть, конечно, правдивое основание: высокая французская кухня и в самом деле часто требует каких-то невероятных телодвижений, чтобы получить изысканный результат.
Но даже самые именитые шефы создают свои шедевры на базе простых рецептов, тех, что передаются из поколения в поколение, что называется «бабушкина кухня». В ее основе – простые сезонные продукты и понятные манипуляции, а на выходе – вкусные блюда, которые задают тон семейным обедам.
Как, например, courgettes farcies – запеченные кабачки. Ничего сложного, но из-за стола без добавки никто не встает.
COURGETTES FARCIES: ЗАПЕЧЕННЫЕ КАБАЧКИ
Разновидностей этого блюда существует великое множество, каждая французская бабушка готовит его по своему семейному рецепту. Кто-то берет только крепкие круглые кабачки и шпигует их фаршем, а затем отправляет в духовку (получаются кабачки порционные), кто-то запекает в большом блюде, как, например, моя свекровь Ивонн.
Ивонн любит овощи и умеет их готовить, каждый сезон у нее на столе своя история. Зимой к мясу и рыбе подаются корнеплоды, летом – время кабачков и баклажанов, так что рататуй из семейного меню почти не выходит.
Запеченные кабачки Ивонн делает с фаршем (во французской традиции фаршем называют не перемолотое мясо, а готовую для фаршировки смесь из мяса, хлеба, яйца, соли, перца и зелени). Кабачки, запеченные с таким фаршем получаются сочными, и, выражаясь высокопарно, в готовом блюде гармония текстур соблюдена идеально: упругий фарш сочетается с нежной мякотью кабачка как взбитое молоко с кофе в чашке итальянского капучино.
Пропорции Ивонн всегда берет «на глаз», добиться от нее внятного рецепта у меня так и не получилось, но это не страшно: courgettes farcies (запеченные кабачки с мясом) – это одно из тех блюд, которые готовятся интуитивно. И получается всегда вкусно.
Вам понадобится (ну, примерно):
- кабачки или цуккини – 1 кг
- фарш из свинины (с говядиной тоже можно) – 0,5 кг
- чеснок – 2 дольки
- лук-шалот – 4 шт
- 1 яйцо
- хлеб – «на глаз»
- банка томатов кусочками в собственном соку – 450г
- тертый сыр для корочки (50 г) – грюйер, пармезан или любой другой твердый сыр
Шаг 1: подготовить фарш
Процесс мало отличается от приготовления фарша для наших классических котлет. Лук мелко режется, хлеб размачивается в молоке и отжимается, в миске смешивается пропущенное через мясорубку мясо, яйцо, лук, хлебный мякиш, чеснок и соль-перец по вкусу.
Объем хлеба можно варьировать, чем больше хлеба в фарше, тем плотнее получится блюдо. В отличие от котлет, это блюдо запекается в форме, так что можно не боятся что слишком большая доля хлеба в фарше приведет к тому, что блюдо развалится. Хлеб лучше брать не белый, а грубый деревенский, Ивонн же запекает кабачки с остатками вчерашнего багета.
Фарш как следует вымесить до однородной консистенции и отставить в сторону «отдыхать».
Шаг 2: подготовить кабачки
Если вы берете белые кабачки, то нужно очистить шкуру и убрать поролоновые внутренности, цуккини можно просто очистить от кожи (а можно и не очищать, если цуккини молодые). Нарезать овощи кубиками или ломтями, как делает Ивонн.
Шаг 3: выложить все в блюдо
Духовку поставить на разогрев на 180 градусов. Блюдо для запекания смазать маслом, и выложить слоями кабачки и фарш. Сначала на дно кладутся кабачки (можно резать их сразу в блюдо), затем сверху кладется слой фарша, который накрывается еще одной подушкой из кабачков, и затем еще одним слоем фарша.
Сверху все это дело заливается томатами (прямо из банки), и присыпается тертым сыром. Готово дело!
Шаг 4: запечь
Блюдо отправляется в духовку на час – нужно чтобы все запеклось, пропеклось и обменялось соками и вкусом, так что лучше дать блюду достаточно времени.
Шаг 5: поставить кабачки на стол и позвать всех обедать
В деревне такие кабачки подают с холодным сидром, в городе на семейных обедах – с красным вином, второй вариант лично мне нравится больше.
Bon appetite!
Кабачок в духовке запеченный с сыром и помидорами
Свинина по французски в духовке.
Жареные лисички со сметаной
Готовим тесто для пиццы
Пирог с сыром и помидорами
Салат из черемши.
Салат с овощами и мясом.
Треска с картошкой и грибами в духовке
Морской окунь в духовке
Курица с картошкой в кастрюле в чесночно-сметанном…
Яичница с помидорами и луком
Блины на молоке. Как приготовить?
Оладьи из кабачков.
Жареный бекон с яичницей
Яичница с беконом (фото).
Яичко в чашке (фото).
Ризотто с белыми грибами
Оладьи из тыквы (фото)
Картофель с яйцами и помидорами рецепт (фото).
Ребрышки свиные к пиву
Крылья индейки в духовке
Кольца кальмара в кляре
Кесадилья с курицей
Креветки жареные. Острый соус к креветкам.
Крылышки баффало рецепт.
Рулька запеченная в духовке.
Пицца с ветчиной и солеными огурцами.
Сердечки куриные.
Раки вареные (фото). Рекомендации.
Лаваш с сыром и помидором
Селедка под шубой
Запеканка из индейки с овощами
Тигровые креветки на гриле
Закуска из помидор черри
Закуска из куриной печенки
Рецепт пельменей с фото
Закуска из красной рыбы в лаваше
Бурятские позы
Дыня с прошутто
Чесночный суп
Щи из свежей капусты
Тыквенный суп.
Говядина вареная
Суп харчо рецепт (фото)
Суп солянка сборная (фото)
Мясо по французски с картошкой и кабачком. Мясо с картошкой в духовке – в горшочках и на противне
Ингредиенты:
куриные бедра — шесть штук;
один молодой кабачок;
сыр твердый — 150 грамм;
чеснок — три зубчика;
соль по вкусу;
майонез — 4-6 столовых ложек;
щепотка молотого перца.
Вкуснейшее мясо по-французски с кабачками. Пошаговый рецепт
- Приготовление вкуснейшего мяса по-французски, конечно же, начинаем с подготовки мяса. В этом рецепте я использую куриные бедрышки, так как они сочнее в готовом блюде и мне нравится их вкус. Но вы можете использовать любое другое мясо по вашему желанию.
- Итак, куриные бедра необходимо освободить от кости и куриной кожи. Для этого нам понадобится острый кухонный нож.
- Разделку мяса производим на кухонной доске.
- Кладем куриное бедро на досточку кожей вниз. Делаем надрез вдоль кости, раздвигаем мясо и аккуратно вырезаем кость с обеих сторон. Старайтесь не прорезать мясо насквозь. Так у вас получится отличный кусок чистого мяса без кости.
- Затем бедро переворачиваем, срезаем кожу и, если нужно, лишний жир.
- Кости с небольшими остатками мяса ни в коем случае не выбрасывайте. Конечно, приготовить из них что-то мясное не получится, но зато их можно использовать для приготовления куриного бульона, различных супов и рагу.
- Подготовленные куриные бедра выкладываем на тарелку, солим и перчим их по своему вкусу.
- Каждый кусочек руками прижимаем с силой, чтобы он пустил сок.
- Молодой кабачок среднего размера моем и нарезаем тонкими кольцами. Очищать кабачок от кожи не нужно. Если у вас кабачок попался перезрелый, то кожицу с него, конечно, лучше срезать.
- Кусочек твердого сыра натираем на крупной терке.
- Чеснок нарезаем ножом мелкими кубиками.
- Противень застилаем пергаментной бумагой. Выкладываем на него мясо.
- Сверху на каждый кусок мяса выкладываем кольца кабачка. У меня на каждый кусок мяса понадобилось три колечка кабачка.
- Берем соль и немного подсаливаем кабачки.
- Затем посыпаем домашнее мясо по-французски измельченным чесноком.
- После этого все щедро посыпаем твердым сыром.
- Завершающим слоем идет майонез. Выдавливаем небольшое количество майонеза на каждую порцию. Количество майонеза регулируйте сами. Кто-то любит много майонеза, а кто-то — совсем капельку.
- Совет. Вы можете использовать готовый магазинный майонез, а можете приготовить его самостоятельно. На нашем сайте «Очень вкусно» есть рецепты различных способов приготовления майонеза в домашних условиях. Также, вместо майонеза, можно использовать сметану.
- Отправляем наш противень с вкусным мясом по-французски в духовку на 35-40 минут: до появления золотистой корочки. Температура разогрева духового шкафа — 180 градусов.
- Готовое мясо по-французски перекладываем в тарелки и подаем к столу.
- Приятного аппетита!
Вкусное мясо по-французски с кабачками можно кушать как самостоятельное блюдо, или подавать с молодым картофелем и салатом из овощей. Потратив немного времени, вы сможете приготовить великолепный и очень вкусный ужин или обед для своих родных. Домашнее мясо по-французски с кабачками, приготовленное по этому рецепту, получается сочным и ароматным. А золотистая корочка сыра придает особую пикантность.
С детства помню восхитительный вкус и просто невероятный аромат запеченного в духовке мяса под сырной шапочкой – его мама часто готовила на праздники. С тех пор это блюдо у меня лично ассоциируется исключительно с чем-то торжественным. Правда, сейчас мне намного больше нравится не традиционный вариант, а более лёгкий — мясо по-французски без майонеза с кабачком.
Вообще, готовясь к празднику, многие хозяйки делают это знаменитое мясо. Ведь оно так идеально вписывается в меню для особых случаев. Румяная сырная корочка на поверхности всегда вызывает аппетит. Но я предлагаю видоизменить привычный всем рецепт постсоветского пространства, сделать его менее калорийным и более полезным, добавив кабачок. Этот ингредиент сделает блюдо еще интереснее по вкусу.
Обычно запекают такое мясо с добавлением майонеза. Однако многим уже давно известно, что данный продукт нельзя подвергать термической обработке. И поэтому можно заменить майонез либо , как в оригинальном французском рецепте, либо сметаной.
Но и здесь есть один секрет в приготовлении заливки для мяса. Мы будем делать ее не просто из сметаны и сыра, а включим в рецепт еще и одно куриное яйцо.
Информация о рецепте
Способ приготовления : в духовке .
Общее время приготовления : 40 мин.
Количество порций : 6 .
Ингредиенты:
- свиная мякоть – 600 г
- кабачок – 1 шт.
- лук репчатый (крупный) – 1 шт.
- соль, перец
- сметана – 2-3 ст.л.
- сыр твердый – 150 г
- яйцо – 1 шт.
Способ приготовления:
В первую очередь нужно замариновать лук или обжарить, как вам нравится больше. Я предпочитаю хрустящий кисло-сладкий лук, маринованный в уксусе с добавлением сахара.- Нарезаем мясо кусками толщиной около 2 см. Отбиваем их, затем натираем солью и черным молотым перцем.
Режем кружочками или половинками молодой кабачок. Солим и перемешиваем, чтобы каждый кусочек просолился.
А теперь приготовим заливку для мяса. В отдельной посуде смешиваем яйцо, натертый сыр, сметану, перец и соль.
Смазываем противень растительным маслом или покрываем пергаментом. Выкладываем куски мяса.
На них кладем кружочки кабачка так, чтобы они закрыли всю поверхность отбивных.
Выкладываем сверху маринованный лук.
Покрываем все куски массой из яйца, сыра и сметаны. Ставим запекать в духовой шкаф, заранее разогретый до 180 градусов. Пусть мясо по-французски в духовке готовится 30-40 минут. Готовность можно определить по образованию румяной корочки.
Достаем блюдо и сразу подаем на стол.- Внутри между мясом и корочкой получается очень интересная начинка. Она кисло-сладкая и немного хрустящая. Очень вкусно и празднично. Пробуйте этот рецепт.
Хозяйке на заметку
- Такая заливка с яйцом и сметаной (или соусом Бешамель) выгодна тем, что не нужно использовать очень много сыра.
- При желании вы можете добавить на кабачки кружочки помидора.
Час до прихода гостей, и вы волнуетесь, правильно ли вы подобрали меню на праздничный стол и довольны ли будут визитёры, хватит ли угощения?
Блюдо носит название по аналогии с мясом по-французски — ингредиенты так же укладываются слоями и запекаются под сыром в духовке. Мясо по-французски с кабачками в духовке никогда не останется на вашем столе, и кто пробовал, будут «драться» из-за последнего кусочка. Незначительное изменение классического рецепта, но новый вкус останется надолго в вашей памяти, и вы без труда сможете снова повторить рецепт.
Освойте его — и у вас больше не будет проблем ни с оригинальным летним гарниром, ни с закуской, ни с легким вторым блюдом. Очень рекомендую!
Кабачки — 2 шт.
Мясной фарш — 300 г
Помидоры — 2 шт.
Чеснок — 2-3 зубчика
Сыр — 200 г
Соль — 1 ч.л. или по вкусу
Черный молотый перец — щепотка
Растительное рафинированное масло — для смазывания противня
1. Фарш можете купить в магазине уже готовый, но лучше приготовить его самостоятельно. Так он будет качественней, вкуснее и свежее. Для этого мясо ополосните под водой и нарежьте кусочками, чтобы они помещались в горлышко мясорубки. В прибор установите среднюю насадку и пропустите мясо через решетку. Полученный фарш приправьте солью с перцем и хорошо перемешайте. Также измельчить мясо можно в кухонном комбайне или блендером. Ну а его сорт, может быть совершено любой, начиная от диетической курицы и заканчивая жирной свининой.
2. Кабачки помойте, высушите и нарежьте кольцами по 5-7 мм. Противень для запекания смажьте тонким слоем растительного масла и плотно уложите колечки кабачков. Приправьте их солью и перцем.
Кабачки советую использовать молодые, т.к. у них мало семечек и нежная шкурка, которую можно не срезать.
3. На каждое колечко кабачка выкладывайте фарш. Берите его порцию, около десертной ложки, скатайте из него шарик, который придавите. Полученную лепешку уложите на овощ.
4. Помидоры помойте, нарежьте кольцами не толще 5 мм и выложите на мясо. Слегка их посоли.
5. Сыр натрите на терку и присыпьте им помидоры.
6. Духовку нагрейте до 180°С и отправляйте закуску запекаться на полчаса. Если хотите, чтобы сыр был тянущимся, тогда его выкладывайте на противень за 10 минут до готовности блюда. По моему рецепту он получается запеченным с хрустящей румяной корочкой.
7. Готовое блюдо подавайте к столу в горячем виде. Перед подачей можете его украсить свежей зеленью.
Как видите, готовится блюдо совершено несложно. Украшенные сырной корочкой, колечки разжигают аппетит и очень нарядно выглядят. К тому же яство очень вкусное и сытное. Ну, а разнообразить вкус закуски, можно различными специями и пряностями.
Друзья, сегодня хочу рассказать вам, как приготовить мясо по-французски. Но это не простой рецепт: мясо мы будем готовить с кабачками. Рецепт вкуснейшего домашнего мяса по-французски с кабачками сразу привлек мое внимание, так как кушать простые кабачки никого не заставишь, а в таком виде мои домочадцы еще и требуют добавку. Аппетитная румяная корочка, едва уловимый аромат чеснока и сочное мясо с нежным кабачком — это нереально вкусно. Обязательно приготовьте мясо по-французски у себя дома!
Ингредиенты:
- куриные бедра — шесть штук;
- один молодой кабачок;
- сыр твердый — 150 грамм;
- чеснок — три зубчика;
- соль по вкусу;
- майонез — 4-6 столовых ложек;
- щепотка молотого перца.
Вкуснейшее мясо по-французски с кабачками. Пошаговый рецепт
- Приготовление вкуснейшего мяса по-французски, конечно же, начинаем с подготовки мяса. В этом рецепте я использую куриные бедрышки, так как они сочнее в готовом блюде и мне нравится их вкус. Но вы можете использовать любое другое мясо по вашему желанию.
- Итак, куриные бедра необходимо освободить от кости и куриной кожи. Для этого нам понадобится острый кухонный нож.
- Разделку мяса производим на кухонной доске.
- Кладем куриное бедро на досточку кожей вниз. Делаем надрез вдоль кости, раздвигаем мясо и аккуратно вырезаем кость с обеих сторон. Старайтесь не прорезать мясо насквозь. Так у вас получится отличный кусок чистого мяса без кости.
- Затем бедро переворачиваем, срезаем кожу и, если нужно, лишний жир.
- Кости с небольшими остатками мяса ни в коем случае не выбрасывайте. Конечно, приготовить из них что-то мясное не получится, но зато их можно использовать для приготовления куриного бульона, различных супов и рагу.
- Подготовленные куриные бедра выкладываем на тарелку, солим и перчим их по своему вкусу.
- Каждый кусочек руками прижимаем с силой, чтобы он пустил сок.
- Молодой кабачок среднего размера моем и нарезаем тонкими кольцами. Очищать кабачок от кожи не нужно. Если у вас кабачок попался перезрелый, то кожицу с него, конечно, лучше срезать.
- Кусочек твердого сыра натираем на крупной терке.
- Чеснок нарезаем ножом мелкими кубиками.
- Противень застилаем пергаментной бумагой. Выкладываем на него мясо.
- Сверху на каждый кусок мяса выкладываем кольца кабачка. У меня на каждый кусок мяса понадобилось три колечка кабачка.
- Берем соль и немного подсаливаем кабачки.
- Затем посыпаем домашнее мясо по-французски измельченным чесноком.
- После этого все щедро посыпаем твердым сыром.
- Завершающим слоем идет майонез. Выдавливаем небольшое количество майонеза на каждую порцию. Количество майонеза регулируйте сами. Кто-то любит много майонеза, а кто-то — совсем капельку.
- Совет. Вы можете использовать готовый магазинный майонез, а можете приготовить его самостоятельно. На нашем сайте «Очень вкусно» есть рецепты различных способов приготовления майонеза в домашних условиях. Также, вместо майонеза, можно использовать сметану.
- Отправляем наш противень с вкусным мясом по-французски в духовку на 35-40 минут: до появления золотистой корочки. Температура разогрева духового шкафа — 180 градусов.
- Готовое мясо по-французски перекладываем в тарелки и подаем к столу.
- Приятного аппетита!
Вкусное мясо по-французски с кабачками можно кушать как самостоятельное блюдо, или подавать с молодым картофелем и салатом из овощей. Потратив немного времени, вы сможете приготовить великолепный и очень вкусный ужин или обед для своих родных. Домашнее мясо по-французски с кабачками, приготовленное по этому рецепту, получается сочным и ароматным. А золотистая корочка сыра придает особую пикантность. Команда сайта «Очень вкусно» желает вам приятного аппетита: готовьте вместе с нами! Если вы хотите разнообразить свой рацион и порадовать семью вкусными блюдами, то на нашем сайте вы можете подобрать различные рецепты приготовления мясных и овощных блюд на любой вкус.
Свинина, запеченная в духовке под сыром и майонезом, получила названия мяса по-французски. Какой рецепт следует считать эталонным, не знает никто. Одни хозяйки считают обязательным компонентом блюда картофель, другие – помидоры, третьи – лук, но почти все считают, что наличие овощной прослойки желательно. В ее качестве вполне могут выступать кабачки. Мясо по-французски с кабачками можно приготовить по разным рецептам, взяв за основу свинину или мясо птицы, включив в состав другие овощи или отказавшись от их использования. Вариантов кушанья существует так много, что почти каждый гурман сможет подобрать тот, который максимально отвечает его гастрономическим предпочтениям.
Особенности приготовления
Общие принципы приготовления мяса по-французски с добавлением кабачков те же самые, что и при готовке этого блюда по классическим рецептам. Однако несколько нюансов все же имеется, и о них желательно знать, как и о правилах запекания мяса по-французски вообще.
- Мясо для запекания лучше выбирать не замороженное, а свежее или охлажденное, иначе повышается риск его пересушить. Если вы все же решили воспользоваться замороженным продуктом, дайте ему возможность оттаять в естественных условиях, не подвергая его резкому перепаду температур. Попытка ускорить процесс с помощью микроволновки или теплой воды может привести к тому, что мясо станет сухим.
- Для приготовления в духовке желательно выбирать мясо с достаточным количеством жира (свиную шейку, куриные бедра). Тогда кушанье выйдет намного более мягким и сочным.
- При запекании жирного мяса форму или противень можно не покрывать маслом, но если вы хотите приготовить мясо по-французски из телятины или куриной грудки, основу не помешает смазать, чтобы кушанье не подгорело.
- Перед выкладыванием на противень мясо рекомендуется отбить, хотя иногда этот этап пропускают, особенно если речь идет о приготовлении курятины. Чтобы брызги во время отбивания мяса не разлетались, его рекомендуется положить в пакет или накрыть пищевой пленкой.
- Кабачки для приготовления мяса по-французски желательно использовать молодые, с еще не созревшими семенами. Если у вас крупные овощи, их предварительно придется освободить от грубой кожуры и мякоти с семенами. Нарезать их лучше уже не кружками, как обычно рекомендуется в рецепте, а полукольцами или четвертинками колец.
- Картофель, если он включен в рецепт, тоже лучше выбирать молодой, так как он готовится значительно быстрее старого.
- Вкус готового блюда будет зависеть от качества майонеза и сыра, не стоит экономить на этих продуктах.
- Если вы хотите, чтобы кушанье было покрыто сырной корочкой, посыпайте его сыром после того, как оно будет смазано соусом. Более нежное и мягкое покрытие получится, если сначала посыпать продукты сыром, а потом уже смазать майонезом.
- Если кушанье содержит несколько слоев, на первом этапе его запекают, накрыв форму фольгой. Это убережет мясо от пересыхания и подгорания во время длительного приготовления.
- Продолжительность готовки мяса с кабачками с майонезом и сыром зависит от конкретного рецепта, оно может колебаться от 30 минут до 1 часа.
Рецептов мяса по-французски с кабачковым слоем существует несколько. Иногда они предусматривают использование разных технологий готовки. Для того чтобы не допустить ошибок и получить ожидаемый результат, необходимо придерживаться рекомендаций, сопровождающих выбранный рецепт.
Простой рецепт мяса по-французски с кабачками
- свиная корейка – 0,5 кг;
- кабачок – 0,2 кг;
- репчатый лук – 100 г;
- помидоры – 150 г;
- майонез – сколько уйдет;
- полутвердый сыр – 100 г;
- соль, черный молотый перец – по вкусу.
Способ приготовления:
- Мясо помойте, обсушите кухонным полотенцем. Нарежьте поперек волокон кусками толщиной около 1-1,5 см. Отбейте мясо, поместив в пакет.
- Натрите мясо солью и черным перцем, положите куски на противень вплотную друг к другу.
- Лук освободите от шелухи, нарежьте его тонкими полукольцами, выложите на мясо, смажьте небольшим количеством майонеза.
- Кабачок помойте, дайте ему обсохнуть, нарежьте тонкими кружками, покройте ими мясо и лук.
- Слегка подсолите и поперчите кабачки.
- Вымытые и обсушенные помидоры нарежьте тонкими кружками. Для этого лучше всего воспользоваться специальным ножом с тонкими зубчиками, позволяющим разрезать кожицу томатов, не выдавливая из них сок.
- Покройте кабачки томатными кружками, смажьте их майонезом.
- Духовку разогрейте до 200 градусов, поставьте в нее противень с мясом, готовьте его 35-45 минут. За 10-15 минут до готовности посыпьте кушанье мелко натертым сыром.
Приготовленное по данному рецепту мясо можно подавать как с гарниром, так и без него.
Мясо по-французски с картошкой и жареными кабачками
- свиная вырезка – 0,5 кг;
- картофель – 0,4 кг;
- кабачки – 0,4 кг;
- помидоры – 0,2 кг;
- репчатый лук – 100 г;
- полутвердый сыр – 0,3 кг;
- майонез – 150 мл;
- соль, перец – по вкусу;
- рафинированное растительное масло – сколько уйдет.
Способ приготовления:
- Кабачки нарежьте кружками толщиной около 7-8 мм и обжарьте их в растительном масле до золотистого оттенка.
- Мясо нарежьте тонкими пластинами, отбейте их, посолите и поперчите.
- Выложите куски мяса слегка внахлест в форму для запекания.
- Лук, освободив от шелухи, нарежьте тонкими полукольцами и высыпьте на мясо, распределив максимально равномерно.
- Очистите картофель, нарежьте его тонкими круглыми ломтиками, выложите в форму следующим слоем. Слегка подсолите и поперчите картошку.
- Положите на картофель обжаренные кабачки.
- Помидоры, вымыв и обсушив, с помощью острого ножа нарежьте на тонкие кружки. Покройте ими находящиеся в форме продукты.
- Крупно натрите сыр, посыпьте им помидоры.
- Смажьте сыр майонезом.
- Накройте форму фольгой и отправьте в предварительно разогретую до 180 градусов духовку. Готовьте кушанье 50-60 минут, за 15 минут до готовности уберите фольгу, чтобы верхний слой подрумянился.
Гарнира к закуске, приготовленной по приведенному рецепту, не требуется, она красива и сытна сама по себе.
Мясо по-французски из курицы с кабачками
- куриные бедра – 1 кг;
- кабачок – 0,25 кг;
- чеснок – 3 зубчика;
- твердый сыр – 150 г;
- майонез – 150 мл;
- соль, приправы для курицы – по вкусу.
Способ приготовления:
- Помойте и обсушите полотенцем куриные бедра.
- Положите бедро на разделочную доску кожей вниз. Сверху вдоль кости сделайте разрез. Раздвиньте мясо и удалите кость. Переверните бедро, удалите кожу.
- Таким же образом подготовьте оставшиеся бедра кур.
- Натрите курятину солью и специями, положите в форму для запекания.
- Сверху положите нарезанный кружками кабачок.
- Майонез смешайте с пропущенным через пресс чесноком, смажьте им овощи.
- Посыпьте кушанье измельченным на терке сыром.
- Поставьте форму в разогретый до 180 градусов духовой шкаф и запекайте закуску 35-40 минут.
Приготовленную по данному рецепту курицу лучше всего подавать с гарниром из риса.
Мясо по-французски готовят с разными овощами, в летний период в его состав целесообразно включить кабачки. Приготовить закуску из мяса с кабачками под сыром можно по нескольким рецептам, каждый из которых хорош по-своему.
Рецепт запеченных кабачков из Прованса
Возможно, объяснение того, что содержится в прованских травах, поможет тем, кто не может найти это в своих магазинах. Он содержит смесь сушеного фенхеля, розмарина, тимьяна и лаванды.
Мне это очень понравилось! Какая отличная презентация, и мне очень понравилась хрустящая хлебная крошка / сырная начинка. Я ДАЖЕ не обратил внимания на количество потребляемой соли — очевидно, что соли было слишком много. Я просто слегка посыпала его солью и перцем. Я сделал это двумя способами: один — с провансальскими травами, как и требовалось, а другой — с тосканской смесью приправ.Хотя оба были хороши, я предпочел тосканскую приправу. Это было отличным отходом от типичных обжаренных кабачков.
Я сделал это из овощей, которые были в продаже на этой неделе — спаржи и желтого болгарского перца — и использовал только половину оливкового масла. овощи остались твердыми, ФАНТАСТИЧЕСКИЙ вкус, освежающая альтернатива сырным запеканкам / скучным овощам, приготовленным на пару. обязательно сделаю еще раз.
Отличный вкус, но очень соленый! Думал, что 2 ч. соли было слишком много, и, к счастью, уменьшили ее до 1 чайной ложки.- и он все еще был очень соленым. В следующий раз, наверное, уменьшу до 1/4 чайной ложки. Также можно было использовать меньше масла.
Я люблю эти блюда из жареных овощей. Во Франции мы называем их «тианами». Вы можете положить в них практически любые овощи, в зависимости от сезона. Спасибо за рецепт!
Если вы ищете немного другой рецепт цуккини, вот он! Я выложила цукини в красивое блюдо с заварным кремом для красивой презентации. Следовал инструкциям, но, возможно, не использовал столько масла для полива.Всем понравилось, даже детям !!! (Прованские травы можно найти в отделе трав и специй в вашем продуктовом магазине.)
Я готовил тройную угрозу провансальских трав для своей жены, поскольку она сомневалась, что мы когда-нибудь сможем использовать нашу банку лаванды. У меня уже был рецепт курицы и риса, поэтому мне понадобился овощ, и я наткнулась на этот драгоценный камень. Хотя мы не самые большие поклонники использования лаванды на обеде, в этом рецепте запеченных цуккини можно использовать любую смесь специй. Это было изюминкой ужина и будет нашим предпочтительным методом сервировки кабачков.Мы почти все съели, прежде чем курица закончила готовиться!
Это было довольно хорошо. Верх был лучшей частью, поэтому я думаю, что в следующий раз я добавлю пармезан ко всем слоям, а не только к верху. Также после того, как я закончил резать кабачки, я заметил, что все это никак не поместится в обычную 9-дюймовую форму для пирога. Я использовал глубокую форму для пирога, и она идеально подошла.
Я использовал мандолину, чтобы равномерно нарезать цуккини. Я следовал рецепту почти в точности, за исключением того, что мои прованские травы были с чесноком.(Это работает для меня и моего парня, поскольку мы оба болеем чесноком.) Начинка была восхитительной и наша любимая часть. У меня не было крекеров, поэтому я использовал панировочные сухари панко, которые у нас были в шкафу. Я попробую еще раз и посмотрю, была ли странная горечь от приправы или от тыквы.
Запеченный картофель фри из кабачков — чертовски вкусно
Этот картофель фри невероятно нежный и здоровый, всего 135 штук.4 калории. И никто никогда не поверит, что это на самом деле запеченное!
Этот рецепт был фактически опубликован еще в 2011 году. Я только начал этот блог за два месяца до этого, и, разумеется, фотографии не воздают им должного.
Я точно не хочу, чтобы кто-то пропустил этот картофель фри, поэтому я обновил фотографии и рецепт, чтобы убедить вас приготовить его прямо сейчас.
Да, это может быть просто необходимо.Возьмите кабачок и ананасовый сок, чтобы приготовить эти мимозы завтра утром.
Этот рецепт похож на один из моих самых популярных рецептов — «Запеченные цуккини с пармезаном», за исключением того, что на них есть вкусная хрустящая панировка с пармезаном и травами, запеченная полностью на охлаждающей решетке, чтобы сделать этих малышек красивыми и хрустящими.
Здесь нет никакого «горячего горшка с маслом» — оно вам просто не нужно. Этот картофель фри невероятно хрустящий прямо из духовки — такой хрустящий, что никто даже не поверит, что на нем нет ни капли масла.
Когда будете готовы к подаче, вы можете обмакнуть их в свой любимый соус для окунания — ранчо, чесночный айоли, маринара — выбор за вами. Лучше всего то, что вы можете наслаждаться каждым кусочком этих блюд совершенно без чувства вины.
Запеченный картофель из кабачков
Урожайность: 6 порций
Время приготовления: 15 минут
Время приготовления: 20 минут
Общее время: 35 минут
Этот картофель фри невероятно нежный и нежный. здоровый всего с 135.4 калории. И никто никогда не поверит, что это запеченные!
закуска
Жареный картофель из кабачков
15 минут 20 минутChungah Rhee
Состав:
- Панко 1 стакан *
- 1/2 стакана тертого сыра Пармезан
- 1 чайная ложка итальянской приправы
- Кошерная соль и свежемолотый черный перец по вкусу
- 4 цуккини, разрезанных продольно
- 1/2 стакана универсальной муки
- 2 крупных взбитых яйца
- 2 столовые ложки нарезанных свежих листьев петрушки
Направления:
- Разогрейте духовку до 425 градусов по Фаренгейту.Смазать решетку антипригарным спреем и выложить на противень; отложить.
- В большой миске смешайте панко, пармезан и итальянскую приправу; Добавить соль и перец по вкусу. Отложите в сторону.
- Работая партиями, обвалять кабачки в муке, обмакивать в яйца, затем обвалять в смеси «Панко», прижимая до покрытия.
- Поместите кабачки на подготовленный противень. Поместите в духовку и запекайте 20-22 минуты, пока не станет золотисто-коричневым и хрустящим.
- Подавайте сразу же, при желании украсив петрушкой.
Примечания:
* Панко — это панировочные сухари в японском стиле, которые можно найти в азиатском разделе местного продуктового магазина.
Вы сделали этот рецепт?
Отметьте @damn_delicious в Instagram и хэштег #damndelicious .
Пищевая ценность
Размер порции
порций в упаковке 6
Количество на порцию
135 калорий.4 Калорий в составе жира 40,5
% дневная стоимость *
Всего жиров 4,5 г 7%
Насыщенные жиры 2,0 г 10%
Транс-жиры 0 г
Холестерин 76,8 мг 26%
Натрий 181,0 мг 8%
Всего углеводов 15,6 г 5%
Пищевые волокна 0,4 г 2%
Сахар 0,5 г
Белки 7,8 г 16%
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Французский рецепт фаршированных кабачков | Шоколад и кабачки
Кабачковые фермы
Мы покупаем большую часть фруктов и овощей в нашем любимом маленьком киоске с фруктами на rue des Abbesses, где дружелюбный персонал встречает нас с большими улыбками, дает нам вещи сзади и всегда рад обсудить, что такое лучший сезонный выбор и способы его приготовления.
Итак, на прошлой неделе, когда я увидел, что они продают маленькие кабачки в форме шара , я сразу же решил купить несколько, потому что все круглое, маленькое и симпатичное получает мой восторженный голос. И, конечно, что можно сделать с маленькими круглыми кабачками, как не набивать их вкусностями?
Несколько месяцев назад я приготовил похожие кабачки с начинкой из киноа, заправив их в скорлупу киноа, рикоттой и кедровыми орехами, и мне очень понравился процесс, как и результат. На этот раз я решил сделать что-то другое, невегетарианскую версию, в которой вместо этого будет использоваться говяжий фарш , что является традиционным способом приготовления кабачков с начинкой по-французски.
Это было восхитительно, и его очень легко приготовить. Кабачки выглядят так красиво , а начинка из мяса и лука — простое, но великолепное дополнение. Максенсу это особенно понравилось, и он сказал, что это лучшее, что я делал за последнее время. (Он не совсем тот поклонник супа, которым я стал, поэтому я боюсь, что он чувствовал себя немного обделенным.)
Наконец, мой совет: убедитесь, что у вас есть остатки, так как на следующий день это станет еще лучше.
Вы пробовали это? Делитесь своими фото в Instagram!
Пометьте свои фотографии тегом #cnzrecipes.Поделюсь своими любимыми!
Рецепт фаршированных круглых кабачков
Ингредиенты
- 12 средние круглые кабачки
- 450 г (1 фунт) говяжий фарш
- 1 желтый лук , мелко нарезанный
- 2 зубчика чеснока , мелко нарезанного
- Оливковое масло
- 2 чайные ложки смеси сушеных трав , таких как прованские травы
- 1 чайная ложка мелкой морской соли
- Свежемолотый перец
- Свежий тертый Сыр Пармезан , для сервировки (по желанию)
Инструкции
- Разогрейте духовку до 200 ° C.
- Отрежьте «шляпку» от верхушки каждого кабачка и вырежьте внутреннюю часть с помощью шарика для дыни или чайной ложки с острыми краями, оставив мякоть.
- Выложите скорлупы и шляпки кабачков в форму для запекания. Сбрызнуть оливковым маслом, посыпать 1/2 чайной ложки соли, перца и 1 чайной ложки зелени.
- Поставить в духовку на 15 минут; это даст возможность скорлупе кабачков начать готовку.
- Тем временем нагрейте немного оливкового масла в большой сковороде и обжарьте лук и чеснок в течение 5 минут, регулярно помешивая, пока они не станут мягкими и ароматными.
- Добавьте оставшуюся мякоть кабачков и приправьте 1/2 чайной ложки соли, перца и 1 чайной ложки трав. Варить 10 минут, время от времени помешивая, до готовности. Если кабачки выделили много сока, слейте смесь через сито, расположенное над миской.
- Добавить говяжий фарш и хорошо перемешать.
- Достаньте скорлупу кабачков из духовки. Если на дне скорлупы скопилось немного кулинарного сока, переверните, чтобы вылить (скорлупа кабачков будет горячей).
- Равномерно распределите начинку между скорлупами кабачков и положите шляпки сверху.
- Верните в духовку на 30 минут.
- Подавать со свежим тертым пармезаном, если хотите, и зеленым салатом.
3,1
https://cnz.to/recipes/vegetables-grains/stuffed-round-zucchini-recipe/Если не указано иное, авторские права на все рецепты принадлежат Clotilde Dusoulier.
Картофель из запеченных кабачков
Картофель из запеченных кабачковБЕСПЛАТНЫХ рецептов доставлены на ваш почтовый ящик!
✕ Ваш веб-браузер устарел и больше не поддерживается Microsoft Windows.Пожалуйста, обновите браузер до более новой, загрузив одну из этих бесплатных альтернатив.Наш рецепт из 4 ингредиентов запеченного картофеля фри из кабачков — более здоровая альтернатива картофелю фри, и он также вкуснее благодаря свежему маслянистому вкусу Country Crock®. На приготовление уходит всего 15 минут, а затем жареный картофель из кабачков запекается в духовке до идеальной хрустящей корочки, так что очистка не составит труда.
Наш рецепт из 4 ингредиентов запеченного картофеля фри из кабачков — более здоровая альтернатива картофелю фри, и он также вкуснее благодаря свежему маслянистому вкусу Country Crock®.На приготовление уходит всего 15 минут, а затем жареный картофель из кабачков запекается в духовке до идеальной хрустящей корочки, так что очистка не составит труда.
- Время приготовления 15 мин
- Время приготовления 15 мин
- Порции Порции 4
Состав
- 3 небольших кабачка, нарезанных соломкой
- 3 ст.Кантри Crock® Spread
- 3/4 стакана приправленных панировочных сухарей панко
- 1/4 стакана тертого сыра пармезан
(Пищевая ценность рассчитана с использованием базы данных ингредиентов и должна считаться приблизительной.)
Инструкции
- Духовку разогреть до 425 °. Смажьте противень дополнительной пастой Country Crock® Spread; отложить.
- Перемешайте цуккини с намазкой в большой миске до полного покрытия. Смешайте на тарелке крошки и пармезан. Покройте кабачки смесью крошки; разложить на подготовленном противне.
- Выпекайте от 15 до 20 минут, пока не подрумянится, а крошки не станут хрустящими.Подавать по желанию с сальсой или кетчупом.
БОЛЬШЕ COUNTRY CROCK
® ВДОХНОВЕНИЕ НА INSTAGRAM Подписывайтесь на насВкусные блюда с колоритом кантри
Рецепт жареного картофеля из цуккини с хрустящей корочкой
БЕСПЛАТНО: 5 СЕКРЕТОВ БЫСТРОГО ЗДОРОВЫХ УЖИНОВ
ПОЛУЧИТЬ СЕЙЧАСЭтот пост может содержать партнерские ссылки, которые помогут сохранить его бесплатно.(Полное раскрытие информации)
Вы когда-нибудь готовили хрустящий запеченный картофель из кабачков с низким содержанием углеводов? Если у тебя нет… о, черт возьми, тебе нужно. Это гораздо более здоровая альтернатива, если вы хотите картофель фри.
Этот картофель фри из цуккини с пармезаном очень простой, в нем используются обычные кладовые. На прошлой неделе мне не хватало разнообразия в овощах, потому что мы путешествовали на курорте, работающем по системе «все включено», так что приятно вернуться домой и попробовать свои любимые блюда с низким содержанием углеводов. Как этот рецепт запеченного картофеля фри из кабачков.
Что такое картофель фри из кабачков?
Запеченный в духовке картофель из кабачков — это кусочки кабачков, которые панированные и запеченные (или жареные!). Я использовал сыр пармезан для панировки, чтобы избежать углеводов, глютена и необходимости в специальной муке.
Я первым признаю, что когда я хочу нездоровую пищу, но хочу оставаться здоровым, запеченный картофель фри из цуккини с пармезаном — моя палочка-выручалочка! Это один из моих любимых способов приготовить картофель фри с низким содержанием углеводов.
Углеводов в картофеле-фри из кабачков
В среднем кабачке содержится:
- Всего 6 граммов углеводов
- 4 грамма чистых углеводов
Это означает, что приготовить этот картофель фри из кабачков с низким содержанием углеводов было довольно легко.Все, что мне нужно было сделать, это использовать панировку с низким содержанием углеводов, что было очень легко сделать, используя пармезан.
Каждая порция полученного рецепта картофеля фри из кабачков содержит:
- Всего 4 грамма углеводов
- 3 грамма чистых углеводов
Но не волнуйтесь. Несмотря на то, что это картофель фри из кабачков с низким содержанием углеводов, на вкус они восхитительны! Вся моя семья любила их, включая мою 11-месячную дочь.
Как нарезать картофель фри из кабачков
Нарезать картофель фри из кабачков очень просто:
- Разрежьте кабачки пополам вдоль, затем снова разрежьте каждую половину вдоль.
- Продолжайте разрезать по длине, пока не получите достаточно тонкие кусочки.
- Как только кусочки станут достаточно узкими, просто сложите их в стопку и разрежьте, чтобы получить желаемую длину запеченного картофеля фри из кабачков.
Вы можете посмотреть видео ниже, чтобы увидеть, как выглядят кусочки, прежде чем их панировка.
Как приготовить картофель фри из кабачков без панировочных сухарей
Как я уже упоминал в своем последнем посте, я знаю, что летний сквош сейчас не по сезону. Но у моей местной Costco все еще есть свежая партия, поэтому я пользуюсь ею, пока могу.Я с радостью приготовлю простой рецепт лапши из кабачков, и эти запеченные кабачки жарятся снова и снова.
Для рецепта картофеля фри из кабачков я получил очень хрустящие кабачки, обвалив их в сыре Пармезан, смешанном с чесночным порошком и черным перцем. Затем жаровня прикончила его, чтобы он стал хрустящим. Это лучшее покрытие, которое я когда-либо пробовал!
Должен сказать, я приготовил полезный картофель фри из кабачков с низким содержанием углеводов со всеми видами панировки, но этот пармезан — мой абсолютный фаворит. Вот что мне в нем нравится:
- Его легко найти и всегда около в кладовой.Итак, вы можете приготовить запеченный в духовке картофель фри из кабачков по собственному желанию!
- Покрытие становится хрустящим в духовке, это просто фантастика. Кому не понравится хрустящий картофель фри из кабачков?
- Вкус сыра Пармезан — это то, за что стоит умереть. Это снижает потребность в специях.
Если этого было недостаточно, чтобы приготовить этот рецепт картофеля фри из кабачков, я не могу не упомянуть, насколько он невероятно прост. Вам нужно всего пять ингредиента! Возможно, они прямо сейчас у вас под рукой.
Как сделать хрустящий картофель-фри из кабачков
Покрытие из пармезана довольно хорошо делает эти запеченные в духовке картофель-фри из кабачков хрустящими. Но вот несколько дополнительных советов, которые помогут в этом:
Следите за водянистыми кабачками.
Если ваш «мокрый», ему будет труднее поджариться. При необходимости промокните насухо бумажными полотенцами.
По возможности используйте кабачки меньшего размера.
Чем крупнее кабачки, тем выше влажность.
Не солите картофель фри из кабачков.
Я попробовал рекомендовать цуккини солить над раковиной, чтобы слить немного воды перед запеканием. Я не рекомендую это, так как результат получился слишком соленым и более мягким, чем хрустящим.
При необходимости обжарить.
Вы можете поместить картофель фри из цуккини с пармезаном под жаровню, чтобы в конце они стали хрустящими.
Слегка обжарьте на сковороде, если хотите.
Чтобы сделать жареный кабачок с низким содержанием углеводов еще более хрустящим после выпечки, можно слегка обжарить его на сковороде.
Как хранить запеченные кабачки с пармезаном
Если вы хотите хрустящий картофель фри из кабачков, лучше всего есть его свежим.Но если вам необходимо хранить их, сделайте это в холодильнике, положив между ними бумажные полотенца. Они станут мокрыми, поэтому вам, вероятно, придется пожарить их на сковороде, если вы снова хотите, чтобы они стали хрустящими.
Как заморозить запеченный картофель-фри из кабачков
Вы, , можете заморозить картофель-фри из кабачков. Только не забудьте сначала испечь их. После выпечки выложить на противень, выстланный пергаментом, заморозить до твердого состояния, затем переложить в пакет для заморозки.
Для подачи замороженного картофеля фри из кабачков не размораживайте его. Поместите их прямо в духовку, пока они не станут горячими и хрустящими.При необходимости можно слегка поджарить на сковороде, чтобы получить больше хрустящей корочки.
Соус для макания для картофеля фри из кабачков с пармезаном
Мой любимый соус для макания для жареного картофеля из кабачков с низким содержанием углеводов — это органическая маринара. Классическое сочетание пармезана и томатного соуса. Не могу ошибиться с этим. Я также считаю, что они великолепны с дижонской горчицей, но, может быть, это только я. Подойдет любой соус для макания.
Все лучше с соусом для макания!
А поскольку в цуккини не так много углеводов, у вас есть место для соуса, даже если вы пытаетесь быть с низким содержанием углеводов.
При этом жареный картофель из цуккини с пармезаном настолько хорош, что добавлять соус для макания совершенно необязательно. Сыр и чесночный порошок придают такой аромат, что больше ничего не нужно.
Но если вам нравится более сливочный соус, я думаю, он идеально сочетается с моим острым соусом для закуски или кето-ранчо.
Как вам картофель фри из кабачков с низким содержанием углеводов? Обычный или обмакнутый в соус? Дайте мне знать!
И если вы не знаете, как приготовить хрустящий картофель фри из кабачков, не волнуйтесь.Это так просто! Все инструкции находятся на карточке рецепта ниже, плюс прокрутите вниз, чтобы увидеть ВИДЕО!
- Противень — Мне нравится этот, потому что он не липнет, и я получаю больше хрустящего картофеля-фри из кабачков, чем при использовании пергаментной бумаги. Кроме того, антипригарное покрытие не содержит ПТФЭ, ПФОК и БФА.
- Поварской нож — Хороший нож необходим на кухне, он позволяет легко разрезать кабачки.
- Белые чаши — Этот набор идеального размера для выемки грунта и погружения.
Читатель Любимые рецепты
Карточка рецепта находится ниже! Читатели, которые сделали это, также просмотрели следующие рецепты:
Рецепт жареного картофеля с цуккини с низким содержанием углеводов и пармезаном
Жареный картофель с цукини, запеченный в духовке, всего с 5 ИНГРЕДИЕНТАМИ! Всем понравится этот простой и полезный рецепт цуккини из пармезана с низким содержанием углеводов.
Время приготовления 10 минут
Время приготовления 20 минут
Общее время 30 минут
Видео с рецептом
Нажмите на изображение ниже, чтобы посмотреть видео.Понравилось это видео? Подпишитесь на мой кулинарный канал на YouTube, чтобы получать полезные рецепты еженедельно! (Щелкните значок колокольчика, чтобы получить уведомление, когда я публикую новое видео.)
Ингредиенты
Нажмите подчеркнутые ингредиенты, чтобы увидеть, где их взять. Для просмотра ингредиентов выключите режим чтения Safari.
Инструкции
Нажмите на время в приведенных ниже инструкциях, чтобы включить кухонный таймер во время готовки.
Разогрейте духовку до 425 градусов F (218 градусов C).Выровняйте и слегка смажьте противень. (Лучше всего подойдет пергаментная бумага, но фольга может быть хорошей, если вы ее очень хорошо смажете.)
Разрежьте каждый кабачок пополам по длине 4 раза (чтобы сделать восемь длинных палочек из каждой тыквы). Затем разрежьте палочки один раз крест-накрест, сделав из каждой тыквы 16 палочек, примерно 4 дюйма (10 см) в длину и 1/2 дюйма (1 см) в толщину. Если палочки кабачков кажутся «влажными», промокните их бумажными полотенцами.
Приготовьте две неглубокие миски — одну со взбитым яйцом, а другую со смесью тертого пармезана, чесночного порошка и черного перца.Обмакните каждую тыквенную палочку в яйцо, стряхните излишки, затем вдавите в смесь пармезана, покрывая все стороны. (Используйте одну руку для яйца, а другой для пармезана, чтобы избежать попадания слишком большого количества яиц в пармезан, из-за которого он станет комковатым.) Выложите на подготовленный противень в один слой, не касаясь.
Выпекайте около 20 минут, переворачивая картошку фри и вращая сковороду на полпути, до получения темно-золотистого цвета.
Поставить под жаровню на 2-3 минуты, пока не станет темно-золотистой и хрустящей.
Читатели, которым понравился этот простой рецепт, также сделали:
Примечания к рецепту
Размер порции: 8 запеченных картофелей фри из кабачков, длиной около 4 дюймов каждый
Видео, показывающее, как приготовить запеченный картофель фри из кабачков:
Нажмите здесь чтобы перейти к видео по этому рецепту — он расположен прямо над списком ингредиентов.Это самый простой способ узнать, как приготовить запеченный картофель фри из кабачков!
Факты о питании
Количество на порцию.Размер порции указан в примечаниях к рецепту выше.
Калорий 213
Жиры 15 г
Белки 21 г
Всего углеводов 4 г
Чистые углеводы 3 г
Клетчатка 1 г
Сахар 2 г
Пищевая ценность предоставляется в качестве любезности. Есть вопросы по расчетам или почему у вас другой результат? Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей политикой питания.
Хотите сохранить этот рецепт?
Создайте бесплатную учетную запись, чтобы сохранять любимые рецепты и статьи!
Зарегистрируйтесь, чтобы сохранить рецепты© Copyright Maya Krampf для Wholesome Yum. НЕ СОЗДАВАЙТЕ СКРИНШОТЫ И НЕ КОПИРУЙТЕ / ВСТАВЛЯЙТЕ рецепты в социальные сети или на веб-сайты. Нам бы очень хотелось, чтобы вы вместо этого поделились ссылкой с фотографией. 🙂
Запеченный чеснок, пармезан, кабачки и летний сквош-фри
Запеченные кабачки и летний сквош-фри с чесноком, пармезаном и идеально хрустящей корочкой не могут быть более вкусными. Они заставят всех хотеть есть свои овощи. Перейти к рецепту
140 КАЛОРИЙ 15 г УГЛЕВОДОВ 5 г ЖИРА 12 г БЕЛКА
4 Зеленый
4 Синий
4 Фиолетовый
MyWW ® SmartPoints ™ Новинка!
Рецепт запеченного чеснока, цуккини и пармезана, и летнего картофеля фри из кабачков
Это быстро станет вашим новым любимым здоровым гарниром — запеченный чеснок, пармезан, кабачки и летний сквош-фри, сырные, хрустящие и вкусные.
Если у вас есть кто-то, кто любит овощи, немедленно приготовьте эти чесночные, панко с корочкой из пармезана, цуккини и летний картофель-фри из кабачков. Покрытие хрустящее, сырное, с чесноком и зеленью. Кабачки и кабачки нежные и макают в маринаре, тонком ранчо или песто из базилика, это чертовски вкусно.
Реальная история. Когда я сделал их на прошлой неделе, мы отполировали их еще до того, как они добрались до стола. Все началось с одного, который быстро превратился в два, и примерно через 5 минут поднос исчез, и мы поужинали без гарнира.Бедные одинокие гамбургеры … Хотя эти гамбургеры так хороши, я не думаю, что кому-то было до этого дела.
Вдохновением для создания этого блюда послужила моя племянница, которая хочет каждый вечер есть «чипсы из кабачков». Чипсы из кабачков — это, по сути, просто нарезанные цуккини, покрытые сыром пармезан и запеченные до тех пор, пока они не станут мягкими и только начнут подрумяниваться. Она одержима. Но это один из немногих овощей, которые она будет есть. Поскольку летний кабачок и кабачок очень похожи, мы попытались заменить кабачок его желтым кузеном и не использовать.Она избегала их всех.
Так как я никогда не отказывался от испытаний, я решил попробовать еще раз с кабачками и летним картофелем-фри из кабачков. Поскольку она любит все хрустящее и буквально ест пармезан горстями, я знал, что хочу, чтобы они были наполнены сыром пармезан и имели супер хрустящую глазурь. И, конечно же, чеснок! Это естественная посадка.
Вам нужно очистить кабачки и кабачки?
Кожица кабачков и кабачков тонкая и не имеет слишком горького вкуса, как у кожуры некоторых овощей.По этой причине нет необходимости чистить его перед приготовлением картофеля фри. Однако, если вам не нравится кожица по какой-либо причине, вы можете очистить ее, и картофель все равно получится великолепно.
Советы по приготовлению хрустящих кабачков и летнего картофеля фри из кабачков
Есть несколько действительно важных шагов, чтобы каждый раз получать супер хрустящий картофель фри.
- Размер: Очень важно нарезать кабачки и летний картофель фри из кабачков одинаковой толщины. Я рекомендую около 1/4 дюйма.Если размеры сильно различаются, вы получите немного пережаренного картофеля и немного сырого картофеля.
- Место: Это, пожалуй, самое главное — овощному картофелю-фри нужно место, чтобы дышать. Если вы поместите их слишком близко друг к другу на противне или друг на друга, они будут готовиться на пару вместо жарки. Это оставляет вас с сырой картошкой. Убедитесь, что все в одном слое с небольшим промежутком между ними.
- Соление: Если вы хотите по-настоящему хрустящую картошку-фри из кабачков и у вас есть дополнительное время, вы можете сначала посолить ее.Нарезав картофель фри, просто посыпьте его солью. Дайте им постоять 15-20 минут, а затем используйте полотенце, чтобы впитать лишнюю влагу. Соль вытягивает влагу из кабачков и желтых кабачков и делает результат более хрустящим.
Что делает запеченные кабачки и летний картофель фри из кабачков полезными?
По сравнению с обычным картофелем фри во фритюре, этот запеченный овощной картофель фри намного полезнее. В них не только меньше калорий и жиров, но и содержится больше витаминов, минералов и антиоксидантов.Учтите, что одна чашка стандартного ресторанного картофеля фри содержит 300-400 калорий, в то время как этот овощной картофель содержит всего 150 калорий, плюс всевозможные дополнительные преимущества для здоровья.
- В одной желтой тыкве содержится всего 39 калорий, что делает его более полезным и менее калорийным и углеводным вариантом, чем традиционный картофель. Кроме того, он богат кальцием, железом и витаминами C, A и B, а также бета-каротином и лютеином.
- Кабачки богаты минералами, витаминами и содержат всего 33 калории на штуку.Известно, что он обладает противовоспалительными свойствами, а также препятствует здоровью сердца и пищеварения.
Ищете еще овощной картофель фри и дольки? Попробуйте:
Жареный картофель из кабачков — ароматные завитки
Опубликовано: Изменено: автор GG
Запеченный картофель фри из кабачков , здоровая альтернатива картофелю фри , запекать в духовке с хрустящей корочкой из пармезана, которая подходит как детям, так и детям. взрослые будут в восторге! Приправленные панировочных сухарей панко в сочетании с сыром пармезан и получится восхитительный хруст, перед которым вы не сможете устоять! Спорим, ты не сможешь съесть только одну!
Жареный картофель из кабачков
Перемешать жареный картофель фри. Запеченный картофель фри из кабачков уже здесь! Кто не любит картошку фри? Конечно, люблю, но мне не нравится чувство вины, которое сопровождает их.
Итак, пришло время обновить этот картофель, чтобы он стал более вкусным, питательным и полезным. Время для торжественного входа в наш рецепт запеченных кабачков !
Панированный в хрустящей панировке панко с пармезаном, этот запеченный картофель фри настолько универсален, что может быть гарниром, закуской или питательной закуской! И поверьте мне, вы не сможете съесть только один, особенно когда его подают вместе со сливочно-свежими травами и соусом из авокадо, соусом из ранчо или даже соусом песто для макания!
При создании этого рецепта не участвовали во фритюре! Этот картофель фри станет хрустящим прямо в вашей духовке.Приправленные панировочные сухари панко в сочетании с сыром пармезан создают восхитительный хруст, поэтому наш жареный картофель из кабачков трудно устоять!
Детям понравится этот картофель фри, и взрослым тоже. Еще никогда овощи не были такими вкусными! А картофель фри из кабачков с панко — лучший картофель фри, который быстро станет любимой закуской на все времена!
Как нарезать картофель фри из кабачков
Как приготовить запеченный картофель фри из кабачков
- Разогрейте духовку до 425F и смажьте большой противень оливковым маслом или смажьте кулинарным спреем, не допускающим пригорания.
- В неглубокой миске смешайте пахту, чесночный порошок, кошерную соль и перец.
- В другой неглубокой миске смешайте панировочные сухари и пармезан.
- Окуните кусочки цуккини в пахту, а затем обмакните в панировочные сухари, чтобы покрыть их слоем.
- Выложите цуккини на подготовленный противень одним слоем.
- Выпекать до хрустящей корочки и золотистой корочки около 25-30 минут.
Советы по рецепту ароматных завитков
- Нет пахты? Сделайте свой собственный, смешав 1 стакан молока и 1 столовую ложку уксуса или лимонного сока.Дать постоять, пока смесь не загустеет
- Добавьте порошок чили для легкого тепла
- Сделайте их итальянскими и добавьте сушеный базилик и / или орегано.
Ингредиентов, которые понадобятся вам для приготовления этого рецепта
- пахта
- чесночный порошок
- кошерная соль
- перец
- Панировочные сухари панко с приправами
- Пармезан
- кабачки
Связанные рецепты
Любите цуккини или у вас в саду отличный урожай? Обязательно попробуйте эти рецептов из кабачков !
Лапша из кабачков с арахисовым соусом и кабачками, фаршированными творогом
Лапша из кабачков и брокколи с арахисовым соусом. Лапша из кабачков с брокколи, помидорами черри, зеленым луком и арахисом в шелковистом арахисовом соусе представляет собой великолепное вегетарианское блюдо.
Цуккини, фаршированные сыром, наполнены перцем, луком, сыром и панировочными сухарями, что делает их идеальным выбором для обеда в понедельник без мяса.
Цветы тыквы, смесь цуккини и кабачок Farro
Пармезан, базилик, жареные цветы тыквы с начинкой из рикотты и сырной смеси пармезан. Добавьте свежую зелень, обваляйте в легком кляре и обжарьте до идеальной хрустящей корочки, и держу пари, вы не сможете съесть только одну! Наши обжаренные цветы тыквы — это простой рецепт летней закуски, который идеально подходит для развлечения!
Винегрет из цуккини, томатов и апельсина и мяты — это летний овощной салат, наполненный цветами радуги! Летние овощи жарятся на гриле, а затем добавляются в винегрет из цитрусовых и свежей мяты, чтобы получить свежий вкус!
Свежие овощи смешаны с фарро в заправке с ароматом лайма, что делает салат Фарро из цуккини и кукурузы освежающим и питательным.
Лапша из кабачков Pomodoro и Zucchini Frittata
Паста из кабачков Pomodoro изобилует летним ароматом лапши из кабачков, помидоров и свежего базилика.
Наполненный идеальными белками яйцами, начиненный свежими цукини, сырной моцареллой и свежим базиликом, Plum Tomato Zucchini Frittata достаточно сытный, чтобы съесть его на ужин.
Я получаю комиссию за покупки, сделанные по ссылкам в этом посте.
Жареный картофель из кабачков
Запеченный картофель фри из кабачков, полезная альтернатива картофелю фри, запекаемый в духовке с хрустящим слоем панко из пармезана, который понравится как детям, так и взрослым! Спорим, ты не сможешь съесть только одну!
Курс: Закуска, Гарнир
Кухня: Итальянский
Ключевое слово: запеченный картофель из кабачков, картофель фри из кабачков с пармезаном, картофель фри из кабачков
Количество порций: 4
Калорийность: 202 ккал
Инструкции
Разогрейте духовку до 425F.Сбрызните большой противень кулинарным спреем или смажьте оливковым маслом.
Смешайте пахту, чесночный порошок, кошерную соль и перец в неглубокой миске.
Смешайте панировочные сухари и пармезан в другой неглубокой миске.
Обмакнуть палочки цукини в пахту, затем в панировочные сухари, чтобы покрыть их слоем.
Выложите цуккини в один слой на подготовленный противень.
Выпекать 25-30 минут или до хрустящей корочки.
Примечания к рецептам
Завитки вкусовых рецептов
- Сделайте пахту самостоятельно. Просто смешайте 1 стакан молока и 1 столовую ложку уксуса или лимонного сока. Дать постоять, пока смесь не загустеет
- Чтобы добавить немного тепла, добавьте порошок чили
- Добавьте сушеный базилик и / или орегано для итальянского вкуса
Пищевая ценность
Жареный картофель из кабачков
Сумма на порцию
калорий 202 Калорий в составе жира 63
% дневная стоимость *
Жиры 7 г 11%
Насыщенные жиры 4 г 25%
Холестерин 18 мг 6%
Натрий 667 мг 29%
0 Калий
1237 9000 437 мг% Углеводы 24 г 8%Клетчатка 2 г 8%
Сахар 7 г 8%
Белок 11 г 22%
Витамин A 434IU 9%
Витамин C 20 мг 24%
Кальций 267 мг 27%
Железо 2 мг 11%
* в процентах от суточных значений диета на 2000 калорий.