Π¨Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ° Β» ΠΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
Π― ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ°Π» ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ β ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΡΡ Π² ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π΅: Β«ΠΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ, ΡΠΎΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡΡΒ», Π° ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅.Β
Β
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ°:
150 Π³Ρ. Ρ Π»Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠΊΠΈΡΠ°
Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
150 Π³Ρ. ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°
ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΉΡΠΎ
ΡΠΎΠ»Ρ
ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ°:
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ:
Π Ρ Π»Π΅Π±Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΡΠΊΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π»Π΅Π± ΡΠ°Π·ΠΌΡΠΊΠ½Π΅Ρ ΠΈ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. ΠΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΈΡ ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.ΠΡΠΊ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ (Ρ Π»ΡΠ±Π»Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ), ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π»ΡΠΊ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΡΠΊΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ (ΡΠ°ΠΊ, Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅). Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ, Π»ΡΠΊ, ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π±, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ±ΠΈΡΡ. Π€Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ½Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎ 90 Π³Ρ.
Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ°:
Π―ΠΉΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅. Π¨Π°ΡΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» Ρ ΡΡΡ Π°ΡΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» Π΄ΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ (Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ 4 ΠΈΠ· 6). Π Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 4-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ², Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
Π¨Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊ ΠΏΠΈΠ²Ρ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!!!
Π¨Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ° Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ
Π¨Π°Π³ 1:
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅. Π€Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ . ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π² Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°Π»ΠΎ, Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
Π¨Π°Π³ 2:
Π€Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ, ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ Ρ Π±Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
Π¨Π°Π³ 3:
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡ Π² Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π½Π°Π΄ ΠΌΠΈΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΡΠΎΡΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 ΡΠ°Π·. ΠΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΠ»ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΌΡ Π½Π΅ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ.
Π¨Π°Π³ 4:
Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ.
Π¨Π°Π³ 5:
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΊΡ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΉ. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΊΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ Π² ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
Π¨Π°Π³ 6:
Π―ΠΉΡΠ° Π²ΡΠΌΠΎΠ΅ΠΌ, ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ Π²Π·Π±Π°Π»ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
Π¨Π°Π³ 7:
ΠΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π²ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡ . ΠΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ»ΡΡ, Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈ Ρ Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
Π¨Π°Π³ 8:
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π² ΡΡΡ Π°ΡΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»Π°.
Π¨Π°Π³ 9:
Π‘ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π° ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π½Π°Ρ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π¨Π°Π³ 10:
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΅ΡΠ΅ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ. Π ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡ ΠΎΠ±Π³ΠΎΡΠ΅Π²ΡΠΈΡ ΡΡΡ Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
Π¨Π°Π³ 11:
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠΎΠ». ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅. Π ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ.
Π¨Π°Π³ 12:
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°.
Π¨Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ°: 7 ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ°: ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π‘ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ!
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 1: ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ° (ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ)
Π¨Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½Π°Β ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΒ ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ° Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ, Π° ΠΆΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅ (Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ), ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ, ΠΈ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ β Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π€Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΠ² ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ΅. Π’Π°ΠΊ Π²Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°.
- ΡΠΉΡΠΎ β 1 -2 ΡΡ.,
- ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ β 4 ΡΡ. Π».,
- ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ,
- ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ β 300 Π³,
- ΡΡΡ Π°ΡΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ β 4 ΡΡ. Π».,
- ΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΡΡΠΏΠΊΠ΅.
Π ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π² ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡ, ΠΈ Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» Ρ Π²ΡΡΠΎΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡ Π±ΡΠΎΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠΎΠ». ΠΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π· Π΄Π΅ΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ± ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π» Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Π½Ρ, ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ, ΡΠ»Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ°, ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π»Π°Π΄ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΊ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ΅, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ½Π΅Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ·Π±Π°Π»ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π΄Π²Π° ΡΠΉΡΠ°. ΠΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ± ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΈ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅.
ΠΠ° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π΅.
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ!
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΡΠ΅.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 2: ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ° Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π² Π½Π΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡ (ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΉ). ΠΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ° Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Β«Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡΒ».
- Π€Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ (ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°) β 310 Π³
- Π―ΠΉΡΠ° β 2 ΡΡ.
- Π‘ΡΡ Π°ΡΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ β 5 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ β 5 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π° Β«Π₯ΠΌΠ΅Π»ΠΈ-ΡΡΠ½Π΅Π»ΠΈΒ» β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π·Π°ΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°.
Π€Π°ΡΡ Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΌΡΡΠ°: ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° Π² ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ .
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΈ-ΡΡΠ½Π΅Π»ΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, Π° ΠΎΡΠ±ΠΈΡΡ. ΠΡΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ° Π±ΡΠΎΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ.
Π€Π°ΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ-ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΊΡ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π―ΠΉΡΠ° Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΈ. Π ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΡ Π°ΡΡΡ .
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅Π½ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ.
Π¨Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ! ΠΠΎΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 3: ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ° (Ρ ΡΠΎΡΠΎ)
Π¨Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°Β β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ°.
ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ° Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ½ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ. ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΌΡΡΠ°. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ βΒ ΠΌΡΡΠΎΒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΡ ΡΠΉΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΡΡ , ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ,Β ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°Β Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅.
- ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ β 600 Π³Ρ.,
- Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ°,
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ,
- ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ,
- Π―ΠΉΡΠ° β 3 ΡΡ.,
- ΠΡΡΠΊΡΠΌΠ° β ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ°,
- ΠΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ β 100 Π³Ρ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠ»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ°.Β ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΉΡΠ°, ΡΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π» ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΡΡ Π² ΠΊΡΡΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ°, Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ± Π΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΌΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ° Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΠ·ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎ-Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΡ. Π― ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°Π· ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»ΡΒ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ²Β ΠΈ ΠΊΠ»ΡΡ.Β ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· Π²Π·Π±ΠΈΡΡ.
ΠΠ° ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ Π½Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ.Β Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡ.Β ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»Π΅ΠΏΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°. Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°Π² ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ, ΠΏΡΠΈΠΏΠ»ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1 ΡΠΌ.
ΠΠΊΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π²ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΠΎΠΌ ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡ Π°ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ, Π° ΡΠΎ ΠΈ ΡΡΠΈΠΆΠ΄Ρ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.Β ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ² Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ°ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
Π¨Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΒ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Ρ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ΄Ρ ΡΠ°Π΄Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎΒ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΒ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 4: ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ° Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ°Ρ Π½ΡΡΡ.
- Π€Π°ΡΡ 700 Π³Ρ.
- Π‘ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ 150 Π³Ρ.
- ΠΡΠΊ 1 ΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΊΠ° 100 Π³Ρ.
- Π―ΠΉΡΠΎ 10 ΡΡ.
- Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ Π±ΡΠ»ΠΊΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΉΡΠΎΠΌ. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ.
Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡ, Π½Π° 180 Π‘. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π»Π΅ΠΏΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ (ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ). ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. Π Π°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅.
ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π» ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΉΡΠ°. ΠΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΉΡΡ.
Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΠ² Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π·Π° Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ!
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 5: ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°
Π¨Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ°Β β ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π² Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ. ΠΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ΅. ΠΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΌΡΡΠ° Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΡΡ , ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅. ΠΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΎΡΡΡ Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π±Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Ρ. ΠΡΠΎ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ Π² ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎ-Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ· ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ.
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ.Β ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅, ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ.Β ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ° Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΎ.
ΠΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ!
- ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ (ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π°-Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°) β 300 Π³Ρ
- ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ β 1 ΡΡ
- ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- ΡΠΉΡΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ β 1 ΡΡ
- ΡΡΡ Π°ΡΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ.Β ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ.Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΎΡΠΊΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΠ»ΡΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ.Β Π£ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ (Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅).
Π Π°Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ ΠΈ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Π² ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΡΡ .
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.Β ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ. ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅, ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²! ΠΠ°Π΄Π΅Π΅ΠΌΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ ΠΈ Π²Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 6: ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ°
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡ, Π° ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π»ΠΈ, ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ°.
- ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎ-Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΉ β 300 Π³Ρ;
- Π»ΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ β 1 ΡΡ;
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ;
- ΡΠΉΡΠ° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ β 1 ΡΡ;
- ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ;
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ 50 Π½Π° 50. Π‘ΡΠ°Π·Ρ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Ρ Π»ΡΡΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ»Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ· ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ, Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΈΠΏΠ½ΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΠ»ΡΡΠ½ΡΡΡ. Π£ Π½Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΡ.
Π―ΠΉΡΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΊΡΠ½Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΉΡΠΎ Π½Π°Ρ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΡΡ .
Π ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΠΌ Ρ 2-Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π Π²ΠΎΡ Π½Π°Ρ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²! ΠΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ!
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 7: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°
- Π―ΠΉΡΠΎ 1-2 ΡΡ.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
- Π‘ΡΡ Π°ΡΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ 150 Π³
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ
- Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° 600 Π³
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ 0,5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½
- Π‘ΠΎΠ»Ρ 1 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ β Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ° Π½Π°ΡΠ° ΡΡΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ. Π‘ΠΎΠ±ΡΠ°Π² Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΈΠ· Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Ρ, Π½Π°ΡΠΈ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈ Π±ΠΈΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π±ΠΈΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ°, ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΈΠΊΠ°Π΄Π΅Π»ΡΠΊΠΈ ΠΈ Ρ.Π΄.
ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅ (Π²Π΅Π·Π΄Π΅Β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡ), ΡΡΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ. Π ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π² ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π½ΠΈ Ρ Π»Π΅Π±Π°, Π½ΠΈ ΡΠΈΡ, Π½ΠΈ Π»ΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π² ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ (Π»ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΠΏΠ»ΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ). Π Π²ΠΎΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π² ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ, Ρ ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡ.
ΠΡΡΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ° Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π°), ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΠΆΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°. ΠΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ±ΠΈΡΡ, ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡ Π² Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ Π±ΡΠΎΡΠ°Ρ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠ». ΠΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π² Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΠ·Π±ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°, Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ. ΠΠ°Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ ΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½, ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 0,5-1 ΡΠΌ, ΠΎΠΊΡΠ½ΡΡΡ Π² Π»ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π¨Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, Π° ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ.
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ.Π΄.
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ: https://every-holiday.ru, https://www.russianfood.com, http://www.kushat.net, https://vduhovochke.ru, https://www.nazimu.info, http://fotorecept.com, https://pechenuka.com
ΠΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΉΡΠ° eat-me. ruπ Π¨Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π² ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠ΅ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°Π»ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ Ρ ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π ΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΠΌ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ»ΠΈ, ΠΌΠΎΡ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½ΡΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, Π° ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ.Β
Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ° Π±ΡΠ»ΠΈ Β«Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π»ΠΈΡΠΎΒ», ΡΠ°Π·Π²Π΅ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ. Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ° ΠΎΡΠ±ΠΈΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π² ΠΠ΅Π½Π΅ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ 19 Π²Π΅ΠΊΠ°. ΠΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΌΡΡΠΎ ΠΎΠΊΡΠ½Π°ΡΡ Π²ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ, ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΡΡ Π°ΡΡΡ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΆΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
Β
Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΈΠΉ. ΠΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ°, ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ, ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
Β
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°: 600 Π³ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ, 0,5 ΡΡ. ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ: 2 ΡΠΉΡΠ°, 1 ΡΡ.Π». ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, 150 Π³ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
Β
ΠΡΠ°ΡΠΊΠ°Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
Π ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ±Π΅ΠΉΡΠ΅.
ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.
Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π½Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ.
ΠΠ· ΠΌΡΡΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π² Π»ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΡ Π°ΡΠΈΠΊΠ°Ρ .
ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅.
ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΆΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ. Π ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π΅ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
Β
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π» ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ, ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. Π― Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ: ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡ Π² Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ Π±ΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π»Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡ Π½Π΅, Π½ΠΎΒ ΠΏΠΎΠ±ΡΠΎΡΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ.
Β
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½: Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΉΡΠ° Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΉΡΠ° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ. Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ ΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΊ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
Β
Π¨Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π² Π»ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΡΡ .
Β
ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π°Ρ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ Β«ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΒ», β ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΡ ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ»ΠΈ.
Β
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ. ΠΠ΄Π΅-ΡΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΊΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
Β
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ: ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ, ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ β Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎ Π² Π―Π½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΠ·Π΅Π½, ΠΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅, ΠΠ΄Π½ΠΎΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ , Facebook ΠΈ Pinterest!
Π¨Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ° — ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎ ΡΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Π΄Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΆ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ! ΠΠ½ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ, ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ, Π΄Π° ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠΏΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π°ΠΆΠ°ΡΡ, Π° Π²ΠΎΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡ, Π΄Π° Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°:
- 500 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ
- ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ
- ΠΎΠ΄Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°
- ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°
- ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΠ»Ρ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ:
- 2 ΡΡΡΡΡ ΡΠΉΡΠ°
- 4 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
- ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 10 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Ρ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ:
- ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΡ ΡΠ΅ΠΉΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ°, ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Ρ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ (ΠΆΠΈΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡ):
Π§ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ), ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ:
ΠΡΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ:
Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Ρ (ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ, ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ° Π½Π°ΡΡΠΈΠ»Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Π² ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π°, ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, Π½ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅):
Π€Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ², ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ:
Π Π²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ:
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠ°Π²Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ, Π΄Π° ΠΈ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΠ» Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΠ° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΡΡ ΡΡΡΠΊ, Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ ΠΈ Π΄Π²Π° Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²Π΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡ, ΡΠΎ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° Π² Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ (ΠΈΠ· 500 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠ»ΠΎ 11 ΡΡΡΠΊ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ).
Π Ρ Π»ΡΠ±Π»Ρ ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π°.
Π Π°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Ρ Π² Π±Π»ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΉΡΠΎ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΡ:
Π‘ΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ:
Π Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΡΠ΅ Π½Π° Π³Π»Π°Π· Π²ΡΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Ρ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ).
ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Ρ Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΡ :
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°Ρ Π² ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ:
Π ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ β Π² ΡΡΡ Π°ΡΡΡ :
ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ:
ΠΠ°ΡΡ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ, Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ:
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°, ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ (ΡΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΠ±ΠΈΡ).
Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΠΆ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅!
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΈ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅!
ΠΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ:
Π¨Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ
Π¨Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ β ΡΡΠΎ, Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ°, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ β ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ
ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠ»Ρ! Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ 14 ΡΠΎΡΠΎ.
ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΡΡΠ° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ·ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ΄, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π°Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΡΡΠ°, ΡΡΠ±Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π² Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ, Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°. Π ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΡ Β«ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ°Β» Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΡ: ΠΎΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ . ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ°, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΠ°.
Π€Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΡΠ±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ: Π½Π°Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ Π² Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠ», ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠΎ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ°.
Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π°ΡΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡΡΡ.
Π ΠΌΠΈΡΠΎΡΠΊΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΈ.
ΠΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π² ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ»Π° Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
ΠΠ° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ . ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎ-ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅, ΡΠΈΡ, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π±Π΅Π· Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ° Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, Π° ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°! ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΆΠ΅Π»Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π½Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π°Ρ.
( 2 ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ 5 ΠΈΠ· 5 )
Π¨Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡ ΠΠΈΠ°Π½Ρ Π Π°ΠΉΠΌΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°
2018-06-24 ΠΠΈΠ°Π½Π° Π Π°ΠΉΠΌΠ°Π½ΠΎΠ²Π° ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π ΡΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½ΡΠΡΠ΅Π½ΠΊΠ°
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°
4.8
4649Π§ΠΈΡΠ»ΠΎ
ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ²
4649
Π 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²
9
(Π³Ρ)
9 Π³Ρ.ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅
ΠΠΈΡΠΎΠ²
9
(Π³Ρ)
9 Π³Ρ.ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²
8
(Π³Ρ)
8 Π³Ρ.Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ
150
(ΠΠΊΠ°Π»)
150 ΠΊΠΊΠ°Π».ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ 1. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ°
Π¨Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ° β Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ², Π½ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ β ΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π²ΠΊΡΡ, ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΊΠ°. Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΡΠΎΡΡ: ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠΉΡΠ°, ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ, ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- 450 Π³ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ;
- 450 Π³ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ;
- 1 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ°;
- 2 ΡΠΉΡΠ°;
- 110 Π³ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΠ΅ΠΉ;
- 25 Π³ ΡΠΎΠ»ΠΈ;
- 60 Π³ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°;
- 30 Π³ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΠ°;
- 90 ΠΌΠ» ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ°
Π¨Π°Π³ 1:
ΠΡΠΊΠΎΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ², ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉ.
Π¨Π°Π³ 2:
ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ΅.
Π¨Π°Π³ 3:
Π€Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Ρ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΅ΠΉ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ, ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 12 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π¨Π°Π³ 4:
Π Π°ΡΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅, ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ² Π²ΡΠΎΡΡΠΌ ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ.
Π¨Π°Π³ 5:
Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²Π·Π±ΠΈΠ² ΡΠΉΡΠ° Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΊΠ΅, ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, Π²ΠΎΠΎΡΡΠΆΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
Π¨Π°Π³ 6:
ΠΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡ Π°ΡΡΠΌΠΈ.
Π¨Π°Π³ 7:
Π Π°ΡΠΊΠ°Π»ΠΈΠ² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎ 1,5-2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΊΠΈ.
Π¨Π°Π³ 8:
ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅, ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΌ, Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΌΠΈ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ 2. ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ°
Π ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π¨Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ, Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΈΠ΅Ρ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ β 430 Π³;
- ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΈΡ;
- ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ β 80 Π³;
- ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ β 75 ΠΌΠ»;
- ΡΠΎΠ»Ρ β 19 Π³;
- ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ β 35 Π³.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ°
Π¨Π°Π³ 1:
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π² ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ ΠΈ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
Π¨Π°Π³ 2:
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΎΠ», Π΄Π΅Π»ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ.
Π¨Π°Π³ 3:
ΠΠ±ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΡΡ .
Π¨Π°Π³ 4:
ΠΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ 3. Π¨Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ-Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ: ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π° Π»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ: ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ. Π Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ» ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ;
- 2 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ;
- ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΈΡ;
- 45 Π³ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ;
- 200 Π³ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΠ΅ΠΉ;
- ΠΏΠΎ 35 Π³ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°;
- 30 Π³ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠ°.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
Π¨Π°Π³ 1:
ΠΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΠ² ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΡΠ² Π²ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ΅.
Π¨Π°Π³ 2:
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ.
Π¨Π°Π³ 3:
ΠΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΈ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π², ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π²ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ.
Π¨Π°Π³ 4:
Π’ΡΠΈ-ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π° Π±ΡΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» Ρ Π²ΡΡΠΎΡΡ.
Π¨Π°Π³ 5:
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΠ°ΡΡΡ, Π΄Π΅Π»ΡΡ Π΅Π΅ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ.
Π¨Π°Π³ 6:
ΠΠ° Π»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ.
Π¨Π°Π³ 7:
ΠΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΡΠ² Π²ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΡΡ .
Π¨Π°Π³ 8:
ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ»Π΅ΠΆΠ°Π»ΠΈΡΡ.
Π¨Π°Π³ 9:
ΠΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΊΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
Π¨Π°Π³ 10:
ΠΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ 6 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
Π¨Π°Π³ 11:
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ 6 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
Π¨Π°Π³ 12:
ΠΠΎΠ΄Π°ΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ² Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ.
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ 4. Π¨Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ° Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΉΡΠΎΠΌ
ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΠΎ-Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π°Π΄ΠΆΠ°ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΎΠ½ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π°Π΄ΠΆΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΏΡΡΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π° ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΌ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΌΡΠ½Π°Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° β 560 Π³;
- 3 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ;
- Π»ΡΠΊ β 1 ΡΡ.;
- 135 Π³ ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°;
- 6 ΡΠΈΡ;
- 3 Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°;
- ΠΏΠΎ 45 Π³ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°;
- 25 ΠΌΠ» ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π¨Π°Π³ 1:
ΠΡΠΊΠΎΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΆΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ.
Π¨Π°Π³ 2:
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π±ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π»ΡΠΊ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΡΡΠ°.
Π¨Π°Π³ 3:
ΠΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΉΡΠΎ, Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ.
Π¨Π°Π³ 4:
ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΊΠ΅ Π½Π° 35 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΡ.
Π¨Π°Π³ 5:
ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠ» Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π¨Π°Π³ 6:
Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Β«Π»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ΅ΠΊΒ».
Π¨Π°Π³ 7:
Π Π°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π² ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π½Π° ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅.
Π¨Π°Π³ 8:
Π ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Β«Π»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈΒ» ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΡ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π² ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ.
Π¨Π°Π³ 9:
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°.
Π¨Π°Π³ 10:
ΠΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΉΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΉΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΡΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ 5. Π¨Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ° Π² Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π»ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΌΡΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠΉΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΡΡ . ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ β 12 ΡΡ.;
- ΠΏΠ°ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ;
- 6 ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΡ Π·ΡΠ±ΠΊΠΎΠ²;
- ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΎ β 320 Π³;
- 3 ΡΠΉΡΠ°;
- ΠΌΡΠΊΠ° β 80 Π³;
- ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ β 75 Π³;
- ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 110 ΠΌΠ».
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
Π¨Π°Π³ 1:
ΠΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ, Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ² ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ.
Π¨Π°Π³ 2:
ΠΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΡΠ°Π»ΠΎ, Π²ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅.
Π¨Π°Π³ 3:
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Ρ, Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ.
Π¨Π°Π³ 4:
ΠΡΠ±ΠΈΠ² Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠ», Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ, Π΄Π΅Π»ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ.
Π¨Π°Π³ 5:
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΊΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ.
Π¨Π°Π³ 6:
ΠΠ±ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ.
Π¨Π°Π³ 7:
ΠΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ½ΡΠΊΡ Π²ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°.
Π¨Π°Π³ 8:
ΠΠ°ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΡΡ Π°ΡΡΡ .
Π¨Π°Π³ 9:
ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ 1,5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°.
Π¨Π°Π³ 10:
ΠΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ Ρ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ, ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ, ΠΏΡΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·.
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°ΡΡ
Π‘Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°
ΠΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ? ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π» Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎΡ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠΎΠΌ, ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡ Π°ΡΡΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΌΡ, Π½ΠΎ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΌ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅. ΠΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. Π₯ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»Ρ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ±ΠΈΡΡ Ρ ΡΠΎΠ»ΠΊΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°. Π ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Schweine-Schnitzel, ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Puten-Schnitzel ΠΈ HΓ€nchen-Schnitzel ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠ°Π» Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ.ΠΠΎ ΡΠ΅Π΄ΡΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎ Π² ΡΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ-Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π² ΡΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ°Ρ . ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π»Π΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΌΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡ Π·Π²ΡΠΊΠ° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΡΠ»ΡΠ½ΠΈ, ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π·ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²
- 2 ΡΡΠ½ΡΠ° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°
- 2 Π²Π·Π±ΠΈΡΡΡ ΡΠΉΡΠ°
- 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΡΡΠ° Π³ΡΡΠΉΠ΅Ρ
- 3 ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
- ΠΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ
- ΠΡΠΊΠ°, ββΠ΄Π½ΠΎΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
Π©Π΅Π»ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
Π’Π΅Π³ΠΈ
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ
- ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ: 4
- Π‘ΡΠΌΠΌΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ
- ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ: 123 % ΠΠ½Π΅Π²Π½Π°Ρ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ *
- ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²: 9 Π³ 13. 48%
- ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ: 5 Π³ 25,51%
- Π’ΡΠ°Π½Ρ-ΠΆΠΈΡΡ: 0 Π³ %
- Π₯ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½: 30 ΠΌΠ³ 9,9%
- ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ: 221 ΠΌΠ³ 9,19%
- ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ: 278 ΠΌΠ³ 27,82%
- ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ: 58 ΠΌΠ³ 1,65%
- ΠΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ: 0 ΠΌΠ³ 0%
- Π£ΡΡΠ³: 0 ΠΌΠ³ 0,49%
- Π¦ΠΈΠ½ΠΊ: 0 ΠΌΠ³ 0%
- ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²: 1 Π³ %
- ΠΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°: 0 Π³ 0.18%
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ: 0 Π³
- ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ: 10 Π³
- Π‘ΠΏΠΈΡΡ: 0 Π³
- ΠΠΌΠ΅Π³Π°-3 ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ: 0 Π³
- ΠΠΌΠ΅Π³Π°-6 ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ: 0 Π³
- ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π 5,12%
- ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ C 1,16%
- ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D 1,62%
- * ΠΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ΅ Π² 2000 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ. ΠΠ°ΡΠ° Π΄Π½Π΅Π²Π½Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡΡ .
ΠΠ±ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ
- ΠΠ±ΠΌΠ΅Π½ — Fat1
- ΠΠ±ΠΌΠ΅Π½ — Fruit0
- Exchange — ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ0
- ΠΠ±ΠΌΠ΅Π½ — Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ0
- ΠΠ±ΠΌΠ΅Π½ — ΠΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»0
- ΠΠ±ΠΌΠ΅Π½ — ΠΠ²ΠΎΡΠΈ0
- Exchange — ΠΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ1
- ΠΠ±ΠΌΠ΅Π½ — ΠΠ»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ0
ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ MyPlate
- MyPlate — ΠΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π΅ΡΠ½Π° 0 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ-ΡΠΊΠ².
- MyPlate — ΠΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 0 c
- MyPlate — Fruit0 c
- MyPlate — ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ1 c
- MyPlate — ΠΡΠ΅Π³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° 0 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ-ΡΠΊΠ².
ΠΠ Π£ΠΠΠ Π ΠΠ¦ΠΠΠ’Π«, ΠΠΠ’ΠΠ Π«Π ΠΠΠ ΠΠΠΠΠ’ ΠΠΠΠ―Π’Π¬Π‘Π―
Π¨Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ — Steph Gaudreau
Π¨Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ — ΡΡΠΎ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½Π°Ρ Π΅Π΄Π°, ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π±Π΅Π·Π³Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π²ΠΎΡΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ.β
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ Ρ ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ°Π» Ρ ΠΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΠΆΡΠ»Π²Π°Π½ΠΎΠΌ, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ· Well Fed, Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΠ΅ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π° Paleo. Π Π½Π΅ΠΌ ΠΌΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅ΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΡΠ°, Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΡΡ ΠΈΡ ΠΊ Π±Π΅Π·Π³Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠ°Π»Π΅ΠΎ-Π΄ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ. ΠΠ΅Π» ΠΏΠΈΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π° Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ?
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎ, ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ — Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. Π Π½Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΎ, ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΡΡΠ°. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π°. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. Π Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ½Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΡΡΡΠ±Ρ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ
Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΌΡΡΠ° Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. Π§ΡΠΎ-ΡΠΎ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΈ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ°, Π° Π½Π΅ ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±Π΅Π· Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π°?
ΠΡΠΎΡ Π±Π΅Π·Π³Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΌΡΠΊΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΡΡ, ΠΈ ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΊΠ° ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ, Π½ΠΎ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅.ΠΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ:
- Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ.
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ , ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π² ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π² Π΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ.
- Π‘ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ , ΠΏΠΎΠΊΠ° Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
- ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ , Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ.
- ΠΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ.
ΠΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Ρ ΠΎΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π― ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ³ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ 350F. ΠΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ.
Π£Π·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°
ΠΡ Ρ ΠΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ:
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΆΠΈΠ½ΠΎΠ² Π² Π±ΡΠ΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ!
ΠΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ
Π¨Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ — ΡΡΠΎ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½Π°Ρ Π΅Π΄Π°, ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π±Π΅Π·Π³Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π²ΠΎΡΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ.»
PrintΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- ΠΠ»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΎΠ² Ρ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ:
- 1,5 ΡΡΠ½ΡΠ° ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°
- 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ
- 1 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ
- 3 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΊΡΡ
- ΠΠ»Ρ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°: Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°
- ΠΠ»Ρ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ:
- 1 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ
- 1 ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ)
- 1. 5 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»Π°
- 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
- 1/4 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 1/8 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ 425F ΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Ρ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ (Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ).
ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ. Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π‘ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ. ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Π² Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ»Ρ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ. Π‘ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ 4 ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°; ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Π²ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ 20β25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π ΠΏΠΎΠΊΠ° …
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ, 7-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»ΠΎ, ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ° (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅).
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π½Π° ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ? ΠΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅!
ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ!
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΈΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π»ΠΈΡ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π±Π»ΠΎΠ³Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ.Π‘ΡΠ΅Ρ ΠΠΎΠ΄ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², Π½ΠΎ ΡΠ΅Π½Π° Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅. Π‘ΡΠ΅Ρ ΠΠΎΠ΄ΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ΅ Amazon Services LLC Associates, ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΉΡΠ°ΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½ΡΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠ² Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ ΠΈ ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ Π½Π° amazon.com. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΊΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π²Π°Π»ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅.ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ (ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎ-ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈ) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΡΡ.
Π¨Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ — ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΡΡ. ΠΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΌΡΡΠ°. Π¨Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠ· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ?
Π¨Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΌΡΡΠ° Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎ-Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΈ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. Π Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ (ΡΠ΅ΠΆΠ΅) ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ?
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. Π Π°Π·ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1/4 Π΄ΡΠΉΠΌΠ°, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ 165 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π€Π°ΡΠ΅Π½Π³Π΅ΠΉΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ.
Π‘ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ?
Π¨Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΅Π΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΆΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² — ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ-Π³ΡΠΈΠ±Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 8 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ 3-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π».Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅.
Π‘ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅ , Π³Π΄Π΅ Π ΡΠΉΡΠ΅Π» ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ ΠΌΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π½Π° YouTube, Facebook Watch ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π² Facebook ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ, Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅Π±-ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π²Π°Π»ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅.ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ (ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎ-ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈ) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΡΡ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²
- 4 ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
- 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ
- 2 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠΉΡΠ°
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°
- 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΠ΅ΠΉ
- ΠΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ
- Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ° (ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ). ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΈ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ 1/4 Π΄ΡΠΉΠΌΠ°. ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ Π² Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ. Π Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ. Π ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ.
ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1/4 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎ 350 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π€Π°ΡΠ΅Π½Π³Π΅ΠΉΡΡ.
ΠΠ±Π²Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π² ΠΌΡΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΠΈΡ , Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΎΠΊΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΉΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ»ΠΈΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. Π ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½Π°Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ 145 F ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ Ρ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.
ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ: 621 ΠΊΠΊΠ°Π» | Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ: 43 Π³ | ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ: 52 Π³ | ΠΠΈΡΡ: 24 Π³ | ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ: 9 Π³ | Π₯ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½: 260 ΠΌΠ³ | ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ: 1003 ΠΌΠ³ | ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ: 803 ΠΌΠ³ | ΠΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°: 2 Π³ | Π‘Π°Ρ Π°Ρ: 1 Π³ | ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π: 120 ΠΠ | ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘: 1.5 ΠΌΠ³ | ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ: 103 ΠΌΠ³ | ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ: 4,8 ΠΌΠ³
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²ΠΈΠ½Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ | ΠΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΡΡΠΎΠ²Π° 1950-Ρ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ² … ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡ. Π― Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π±Π΅Π· ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠΉΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅ Ρ Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ².ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΈ Π»ΡΠΊ-ΡΠ°Π»ΠΎΡ Π² 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ 1-2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ Π±ΡΠ΅Π½Π΄ΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ . .. ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ².
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΌΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ.3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ … ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Π½Π° 4 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1/4 Π΄ΡΠΉΠΌΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°, Π° Π½Π΅ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΈ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠΎΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ! Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ spiderfarmer Π·Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΡ (Π³ΡΠΈΠ±Ρ, Π±ΡΠ΅Π½Π΄ΠΈ ΠΈ Π»ΡΠΊ-ΡΠ°Π»ΠΎΡ), ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΠΉ ΠΌΡΠΆ Π±ΡΠ» ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½.
Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄Π²Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ. Π― ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ» ΠΈΡ Π΄ΠΎ 1/4 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. Π― ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π²ΠΈΠ½Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½.Π― ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π»Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ²Π°!
Π’Π°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ, Π° Π½Π΅ Π² ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΠ» Π΅Π΅ Π² ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ΅Π»Π°. Π― ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠ» ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½Π°, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π» Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ°Π»Π»Π΅ (Π³Π°Π»ΡΡΡΠΊ-Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ°). («Vodka Pasta a la Guido» ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΉΡΠ°)
Π― ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» ΡΡΠΎ Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΠ’ΠΠΠ§ΠΠ«ΠΠ! ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ.Π‘Π½ΡΠ² ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, ΠΈ Π²ΠΊΡΡ Π±ΡΠ» ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Oma’s Haus!
Π― ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π» ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΡΠ½Ρ Π΅Π½Π΅ ΠΈ Ρ 1987 Π³ΠΎΠ΄Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ Π·Π° Π²ΠΈΠ½Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ (Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ), ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ» ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½ (ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ) ΠΈ Π·Π°Π±ΡΠ» ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ .ΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΈΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ». ΠΡΠΎ Π² Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ»ΠΎ. Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΠΏΠΎΡΡ !!!
Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ! Π― ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΈΠΌ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΡΠΈΠ²ΡΠΌ Π΅Π΄ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ.Π― Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ» ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π» Ρ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ Π¨ΠΏΠ΅ΡΠ»Π΅ — ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°! Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ!
ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ½Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π»! Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΊΠ°Π» ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΠΈ Π² ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π²ΡΠΎΡΠ° — Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» Π³ΡΠΈΠ±Ρ, Π»ΡΠΊ-ΡΠ°Π»ΠΎΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊ, Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ» ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡ — Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΠ» ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠ» Π΅Π³ΠΎ, ΠΈ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ! Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π³ΠΎΠ², Π½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ — Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ — ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ Π±ΡΠ΄Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° — Π ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π· Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ
ΠΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π΄Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ.ΠΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ»Π° Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½Π°, Ρ ΠΎΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π° ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π° 3. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ Π±Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎ. ΠΠΎΠΉ ΡΡΠ½ Π΅Π» Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΠΈ ΠΎΠ½ Π΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ. ΠΠ½ΠΈ Π΄ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡΡ ΠΎ, ΠΈ ΠΈΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΠ» ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΡΠΎΡΡ. Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ, ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅.
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ — ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ, Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π²ΡΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΡΡ , ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡ Π°ΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΊΠΎ, Π½ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½ΠΈΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ.
ΠΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΡΠ°Π³ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π²Π°Ρ Π² Π΄Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
ΠΠ³Π»ΡΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π°, Π²Ρ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°, ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅ Π½Π°Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, Π½Π° ΡΡΠΎ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ (ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π»ΡΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ΅ ΠΠΎΡΠ·ΠΈ), Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ. ΠΠΌΠ±ΡΠΎΠ·ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΡ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ?
Π ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Π²ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π±ΡΠ» Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅Ρ Π·Π° ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ°ΠΏΠ΅ ΡΡΠΎ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π²ΡΡΠΎΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ, ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΡΡΠΎ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π° ΠΌΠ½Π΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ, Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ·Π²ΠΈΠ½ΠΈ, ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ, ΡΠ΅Π±Π΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½.
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΎΠ»Π°Ρ , ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π°Π²ΡΡΡΠΈΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΠΊΡΠΎΠ±Π΅ΡΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΌΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅
Π Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π΅ ΠΌΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, Π½ΠΎ Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π» Π΅Π³ΠΎ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΉ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. Π’Π°ΠΊ Π² ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ? ΠΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ, ΠΈ Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ», ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ — Π°Π²ΡΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π° ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎ-Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ — ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π° Π½Π΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½. ΠΡΡΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ, Π½ΠΎ Ρ ΡΡΡΡΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΡ.
ΠΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ, Π² Π‘Π¨Π, Π²Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠΊΠΎΠ² (ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΠΈ), Π½ΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅: 31 Π΄Π΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ° ΠΠ΄Π° ΠΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΠ° ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΡ 55 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΌΠΎΡ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ° Π€ΡΠΈΠ΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π»Π° ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π² ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π΅Π²Π΅ΡΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ° ΠΊ ΠΊΡΡ Π½Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ.
Π― ΠΈΠΌΠ΅Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΠ΅ΡΠΆΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΠ°?
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΡΠΆ ΠΠΆΠ΅ΡΡ Π²Π·ΡΠ» Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅.
Π‘Π²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π‘Π²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΌΡΠΊΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠΉΡΠ΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΊΠΎ. ΠΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΌΡ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ°Π½ΠΊΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ Ρ ΡΡΡΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, Π° ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ. ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ»ΠΈΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΈ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ½Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π² ΡΠΎΡΡΠ°Ρ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΡ.
ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅: Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π° Π½Π° 31 Π΄Π΅Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π΄Ρ
ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ ΠΠ‘ΠΠΠΠ Π΅Π»ΠΈ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ Roni Angel Hair Pasta Ρ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ, Π° Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ. Π― Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π½ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΠ΅Π»Π»ΠΈ, ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΊΠ»ΡΠ½Π΅ΡΡΡ Π¨ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅Π»ΡΠ΄ΡΠΎΠΌ. Π― ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Π½Π° ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π·, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ.
ΠΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ:
Π Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ. Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½.
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ! ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π² Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² Instagram Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ #foodiecrusheats.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ My Grandma’s Easy
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ.ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΠΈ.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²
- 8 ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΠΈ
- 1/2 ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΌΡΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
- 1/4 ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ
- 2 ΡΠΉΡΠ°, Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅
- 1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ
- 1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
- 1 ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠ°Π½ΠΊΠΎ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ
- 1/4 ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ, Π΄ΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΎΠ΅
- 1 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π½Π° ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ 1/4 Π΄ΡΠΉΠΌΠ°.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ Π² Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ. Π Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π½ΠΊΠΎ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ.
ΠΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π² ΠΌΡΠΊΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΏΠ°Π½ΠΊΠΎ, ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π² ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΡΡΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ:
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°, ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Ρ ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. ΠΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΈ.
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° FoodieCrush , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° Π²Π°Ρ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΈΠΊ.
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ΅ Nourished Planner Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ»ΠΊΡ Π΅ΠΆΠ΅Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅.
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² Instagram , Facebook, Pinterest ΠΈ Twitter Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ FoodieCrush.
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ — ΡΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ°!
Β«Π§ΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½?Β»
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡΡ Π²ΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΠ½Ρ, ΠΈ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠΌΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ (ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π°) ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΠΊΡΠΎΠ±Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅.
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ
- Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΈ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ)
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ?
Π¨Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ — ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΌΡΡΠ° Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅.
Π¨Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ — ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ·Π½Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄. Π¨Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠΌ (ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π΄Π° Π² ΠΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ), ΠΈ ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
Π ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π΅ Ρ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Β« ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ, ΠΎΡΠΎΡΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ Β» .
ΠΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΡ Π΄ΡΠΉΠΌΠ° Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅, Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π° ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π₯ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ (ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ· Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ) ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎ Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅ thin , Π° Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΌΡΡΠ΅ .
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π²Π°ΠΌ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ
- ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ββΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ — ΠΌΠΈΡΠΊΠ° Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, Π²ΡΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ (Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌΠΈ) ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡ Π°ΡΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ Panko Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡ Π°ΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ.
- ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ
- ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠ° (ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ)
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ
- ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
- Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΡΡΡ Π² ΠΌΡΠΊΠ΅, ΡΡΡΡΡ Π½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°.ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, ΠΎΠΊΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ (ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ) Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ.
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎ 350 F ΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π·Π° ΡΠ°Π·. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 2β3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ, Π²ΡΠ½ΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, Π·Π°ΡΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ ΠΠΠΠ§ΠΠΠΠ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ — Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ 165 F Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ 155 F Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ.
ΠΠΈΠ΄Ρ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ
- ΠΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ — ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ (Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ), Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ. ΠΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ. Π ΠΠ²ΡΡΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΈ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π·Π»Π΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
- Π¨Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ — Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°. Π ΠΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅.
- ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ — ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅, Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅.
- Schnitzel Cordon Bleu — ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ — ΡΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΡΠΉΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΌ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΈΠ»Π΅ Π°Π½ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
- Piccata Schnitzel — ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ, Π²ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΌΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ².
- JΓ€gerschnitzel — ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΎΠΊ, ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π΅ Ρ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Β«ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡΒ». ΠΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Ρ Π³ΡΡΡΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΡ, Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΌΡΠΊΠ΅.
- ΠΠ΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ — ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ. ΠΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ». Π― Π»ΡΠ±Π»Ρ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π΅Π³ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° (Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΊΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ Ρ ΡΡΡΡΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°).
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
Π¨Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅.
ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ Π΄Π²ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ Π΄ΡΠΆΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°. Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ?
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΡΠΌΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ 200 F ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, Π·Π°ΡΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ.
ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, Π²ΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅, Π²ΡΡΡΠ»Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π° Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ Π½Π° Π²Π°Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡ.
Π‘ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ
- ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ
- ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ, Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΡΠΈΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ JΓ€gerschnitzel, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ
- Π‘ΠΎΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Ρ ΠΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ .ΡΠΎΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ
Π¨Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ
Π¨Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΡΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ²Π°.
ΠΠ°ΡΠΈ ΡΠ°Π²ΠΎΡΠΈΡΡ — Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π±Π°Π²Π°ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π»Π°Π³Π΅ΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΡΠ½Ρ Π΅Π½ Π₯Π΅Π»Π»Π΅Ρ, ΠΠΈΠ»Ρ, ΠΠ°ΠΉΠ±ΠΎΠΊ ΠΈ Π»Π°Π³Π΅ΡΡ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΠΠ΅ΡΡΠ΅Π½ .
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ (ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ)
ΠΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ: 4
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ: 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π¨Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ — ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ° Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ.ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ (Π²ΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ), ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²
- 8 ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ ΠΏΠΎ 5 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ (ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π°, ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°)
- ΠΠΎ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
- 1 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΡΠΊΠΈ
- 3 ΡΠΉΡΠ°, Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅
- 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΠ΅ΠΉ
- ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ (Ρ.Π΅.Π΅. ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ) Π½Π° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. Π Π°Π·ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅.
- ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
- Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Ρ: ΠΎΠ΄Π½Π° Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π° ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΠ΄Π½Π° — ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ (Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌΠΈ), Π° ΡΡΠ΅ΡΡΡ — ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡ Π°ΡΡΠΌΠΈ.
- ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎ 350 F.
- ΠΠ±Π²Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π² ΠΌΡΠΊΠ΅, ΡΡΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ.Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠ° ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡ Π°ΡΡΠΌΠΈ.
- ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ (Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅, Π΄Π²Π° Π·Π° ΡΠ°Π·) ΠΈ ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ (Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ). ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΅ΡΠ΅ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌΠΈ.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, Π²ΡΡΡΠ»Π°Π½Π½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ 200 F, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ.
ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ:
ΠΡΡ ΠΎΠ΄: 4 Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ: 4 ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° (2 ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°).ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΌ: ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ: 391, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ: 2,8 Π³, Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½: 130 ΠΌΠ³, Π½Π°ΡΡΠΈΠΉ: 57 ΠΌΠ³, ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ: 37,5 Π³, Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ: 40,6 Π³
ΠΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ?
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π»Π°ΠΉΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Π΅Ρ Π½Π° Pinterest.
ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ | ΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ½Π΅Π»Π»Π° | ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎ: ΡΠ°Π·Π³Π»Π°Π΄ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΠ°Π»Π° Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ. Π€ΠΎΡΠΎ: ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΡΠ³Π― ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ ΡΡΡΠΎΠ΅. Π. ΠΡΠ½ΠΊΠ°Π½-ΠΠΆΠΎΠ½Ρ
ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΠΎΠ³ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅Π» ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΌΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ, Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠΌ, Π° ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΡΠ° . ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ°Ρ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΌΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΡΡΡΡ.ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π½ΠΎ Π²Ρ ΡΠΈΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΡ.
ΠΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π° Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ? Π. ΠΠ°ΠΊΡΠ»Π°Ρ
ΠΡ Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΡΠ»ΠΈ.ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΎΠ², Π²Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ². ΠΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΈΠ» ΡΡΠ΅ΠΉΠΊ ΠΈ ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΠΌΠ½Ρ ΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ, ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅. ΠΠ½ΡΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠ° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΊ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ, Ρ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ.ΠΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° — ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ. Π― ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ°, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½Π°, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΡΡΠΈ. Π― ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΡ , Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ Π² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ.
ΠΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ·Π΄Π°Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π΅Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ. V. McMahon
Π― Π»ΡΠ±Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ.ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ. ΠΠ½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ bejesus, ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠΌ ΠΏΠ°Ρ Π½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π ΠΎΡΠΎΡΡΠ°, Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ , Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΈ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΡΡΠ°Π»Π° ΠΌΡΠ³ΡΠ΅. ΠΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ.
Π― Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·, Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ° ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ½Π΅Π»Π»Ρ. Π. ΠΡΡΠ΅ΡΠΈ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΈΠΊ.
Π― Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· ΠΈΠ· ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.ΠΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΎ. Π‘Π°Π»ΡΠΌΠΎΠ½Π΅Π»Π»Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅. ΠΠ½ΡΡΡΠΈ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ½Π΅Π»Π»Ρ, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ΄ΠΈΡ. Π ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π±ΡΠ» ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ Π² ΠΠ²ΡΡΡΠ°Π»ΠΈΠΈ Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² 1996 Π³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ·-Π·Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΡ Π±ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ . Π ΠΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄, Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π°Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΌΡΠ»ΡΠ³Π°ΡΠΎΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. ΠΠΊΠΎΠ»ΠΎ 100 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½Π΅ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 190 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ Π·Π° ΡΠ°Π·, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π³ΡΡΡΠ΅ΡΡ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π±Π»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΈ Π»Π΅Π³ΡΠ΅, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ-ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·. Π ΠΠ²ΡΡΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΡΠΈΡΠΊ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ½Π΅Π»Π»ΠΎΠΉ Π² ΡΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ Ρ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ½Π΅Π»Π»Ρ Π² ΡΠ΅ΠΊΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ Π³ΡΡΠ·Π½ΡΡ ΡΠΈΡ. ΠΠ·-Π·Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΅Ρ ΡΠΉΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΡ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΌ Π΄Π²ΠΎΡΠ΅, Π²ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΡΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°Ρ , ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·.
Π£ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π ΠΈΡΠ°ΡΠ΄Π° ΠΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ°? ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
.