Елена

жительница Москвы

Сейчас Елена вновь собирается идти к врачу. Она боится, что эта ситуация отразится на женском здоровье, с учетом того, что вместе с мужем планировала беременность в 2021 году. При этом москвичка не исключает, что сам коронавирус тут ни при чем, а скорее отразился общий огромный стресс, который «свалился на плечи» в связи с пандемией и ее последствиями.

О похожих сбоях нам рассказала и 23-летняя москвичка Анна. По ее словам, небольшой сбой цикла произошел в первый месяц после того, как она переболела коронавирусом.

«Но я не напрягалась, у меня после каждой простуды так. Я не знаю, связано ли именно с «короной» это или нет. Коронавирусом болела не сильно, можно сказать, в легкой форме», – поделилась Анна с Москвой 24, добавив, что из симптомов у нее наблюдались повышенная температура, пропало обоняние.

А вот 25-летняя жительница столицы Маргарита сообщила нам, что никакого сбоя цикла лично с ней после COVID-19 не случилось.

«Началось все с того, что я проснулась с дикой дрожью, ломает все кости, суставы, температура под 38, ничем не сбивалась, и дикий жар. Не было кашля, но на пятый день пропали запахи. И все это две недели кошмарно проходило», – вспоминает Маргарита в разговоре с Москвой 24.

Маргарита

переболевшая коронавирусом

Ранее ведущий научный сотрудник НМИЦ эндокринологии Минздрава Сергей Боголюбов сообщил о рисках нарушения сексуальной функции у мужчин после коронавируса. По его словам, из-за заболевания может снизиться сексуальное влечение.

Родить не получится?

Фото: портал мэра и правительства Москвы/Евгений Самарин

Врач-терапевт Людмила Лапа в разговоре с Москвой 24 отметила, что нарушения менструального цикла действительно наблюдались в ее практике общения с переболевшими коронавирусом пациентами. И тому есть объективная причина.

Людмила Лапа

врач-терапевт

На нарушения цикла влияет и перенесенный во время болезни стресс, продолжает эксперт. А все потому, что выделяемые организмом гормоны тоже влияют на загущение крови. Помимо цикла, у больных остаются и другие остаточные явления, например одышка или проблемы желудочно-кишечного тракта. Поэтому врачи назначают пациентам восстановительную терапию, отметила врач-терапевт.

«Однако перед приемом препаратов, разжижающих кровь, необходимо проконсультироваться со специалистом, рассказать ему о всех жалобах, сдать все необходимые анализы, чтобы врач мог собрать анамнез и принять решение по лечению», – резюмировала специалист.

Врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева рассказала Москве 24, что в случае с женщинами из Британии, рассказ которых приводится в материалах местных СМИ, в 46 и 47 лет менопауза может наступить из-за особенностей организма, коронавирус здесь может быть ни при чем.

«Действительно, у меня были ситуации, когда пациентки рассказывали, что у них или раньше цикл приходил, или были межменструальные выделения. Но это нормальное явление для любой стрессовой ситуации. Я сомневаюсь, что наступление менопаузы как-то связано с поражением коронавирусом яичников. Пока таких данных, научных статей по этому поводу нет. Не думаю, что менопауза – один из новых симптомов коронавируса», – отметила Ярцева.

Акушер-гинеколог Научного центра акушерства, гинекологии и перинатологии имени Кулакова Юлия Кубицкая рассказала Москве 24, что менструальный цикл достаточно уязвим. И любая болезнь, в том числе коронавирус, может способствовать его нарушению.

«Чтобы понять, повлияет ли коронавирус на женское здоровье в будущем, нужно проводить исследования. Но думаю, что это маловероятно. Чтобы пришла ранняя менопауза, должны истощиться яичники, а чтобы это произошло, это либо должно было передаться по наследству, либо должен быть нарушен гормональный фон, но это маловероятно при COVID-19», – говорит Кубицкая.

Юлия Кубицкая

акушер-гинеколог

При этом Кубицкая отметила, что жалоб на менопаузы и сбои менструального цикла после COVID-19 от пациенток лично она не встречала.

Читайте также

Никита Камзин, Анастасия Павелко, Наталья Корчмарек

Причины и когда обратиться к врачу

Ряд факторов может вызвать ранние месячные. Если это случается время от времени, скорее всего, это не повод для беспокойства, поскольку менструальный цикл часто меняется.

Ранние месячные часто являются результатом гормональных изменений, особенно в период полового созревания и перименопаузы.

Многие заболевания также могут вызывать нарушения менструального цикла.

В этой статье будут описаны несколько причин ранней менструации, а также их симптомы и методы лечения.

Половое созревание — это время, в течение которого подростки достигают половой зрелости.

Во время полового созревания женский организм начинает вырабатывать гормоны, в первую очередь эстроген и прогестерон, которые способствуют физическим изменениям, часто связанным с переходом к зрелости.

Эти изменения включают:

• увеличение роста и веса
• увеличение жировых отложений в ягодицах, ногах и бедрах
• увеличение тканей груди
• увеличение роста волос на руках, ногах, подмышках и лобковой области
• Изменения кожи, такие как повышенное выделение жира, прыщи и прыщи.

Помимо физических изменений, гормональные изменения во время полового созревания подготавливают женский организм к размножению.

Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) сообщает, что в среднем женщины испытывают первые месячные в возрасте от 12 до 13 лет.

В среднем менструальный цикл длится примерно 28 дней, но у некоторых людей цикл составляет 21–45 дней.

По крайней мере, в течение первых 6 лет менструации у человека менструация может быть нерегулярной.

Лечение

Половое созревание — естественный процесс. Обычно в медицинском вмешательстве нет необходимости.

Однако врачи могут порекомендовать гормональную терапию, когда у женщин наступает половая зрелость очень рано или очень поздно.

Диагноз

Если врач подозревает, что существует проблема, связанная с началом полового созревания, он изучит историю болезни подростка.

Они также могут проводить медицинский осмотр и проводить лабораторные анализы, включая анализы крови и визуализации.

Когда обращаться к врачу

Родители и опекуны могут пожелать обратиться за медицинской помощью, если у ребенка начался менструальный цикл или развиваются другие признаки полового созревания до того, как ему исполнится 8 лет.

Это может указывать на то, что ребенок вступает в половую зрелость раньше, чем должен, и врачи называют это «преждевременным половым созреванием».

Между тем у девочек-подростков, у которых к 13 годам нет признаков развития груди, возможно, задержка полового созревания.

Это может произойти по многим причинам, включая недостаточное количество жира в организме, генетику и проблемы, влияющие на яичники.

Лечение проблем, связанных с началом полового созревания, различается в зависимости от основной причины.

Перименопауза, переход к менопаузе, обычно начинается в возрасте от 47 до 51 года.

Она может вызывать колебания уровней гормонов, в частности эстрогена и фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). У некоторых людей менструация начинается на несколько дней раньше из-за повышения уровня ФСГ.

Люди обычно могут ожидать более легких и менее частых менструаций, поскольку уровень эстрогена снижается на протяжении всего периода перехода.

Перименопауза также может вызывать:

• более длительные или короткие периоды
• более тяжелые или более легкие кровотечения
• сухость влагалища
• изменения либидо
• приливы
• изменения настроения и раздражительность
• трудности со сном

лечение

перименопауза относится ко времени, когда организм естественным образом переходит в менопаузу.Это не проблема со здоровьем, требующая лечения.

Однако перименопауза и менопауза могут вызывать симптомы от легкой до тяжелой, и определенные корректировки и медицинские вмешательства могут помочь облегчить переход.

Ниже приведены некоторые симптомы перехода и советы по их устранению:

• Приливы: Сохраняйте в спальне прохладу на ночь, пейте много воды и избегайте потенциальных триггеров, включая кофеин, алкоголь и острую пищу. Гормональная терапия и некоторые антидепрессанты также могут помочь при сильных приливах.
• Нерегулярные периоды: Противозачаточные таблетки в малых дозах могут помочь стабилизировать неустойчивый менструальный цикл.
• Судороги и мышечные боли: Могут помочь безрецептурные обезболивающие. Также теплые компрессы могут расслабить спазматические мышцы живота и спины.
• Сухость влагалища: Смазочные материалы и увлажняющие средства для влагалища могут помочь.

Диагноз

Врач может определить, входит ли человек в перименопаузу, изучив его историю болезни и, возможно, проведя несколько стандартных анализов.

Они спросят о дате последней менструации и симптомах.

Чтобы исключить медицинские проблемы, симптомы которых похожи на симптомы перименопаузы, врач может запросить образцы крови для оценки уровня гормонов человека, функции щитовидной железы и липидного профиля.

Когда обращаться к врачу

Обращайтесь к врачу по поводу любых изменений в менструальном цикле. Кроме того, люди, которые в настоящее время переживают перименопаузу, должны сообщить своим врачам, если они испытывают:

• сильное кровотечение, которое просачивается через подушечку или тампон менее чем за 2 часа
• кровопотеря превышает 80 миллилитров
• Новые или ухудшающиеся симптомы, особенно если они мешают в повседневной жизни
• боль или кровотечение во время или после секса

Некоторые инфекции, передаваемые половым путем (ИППП), включая хламидиоз, гонорею и сифилис, могут вызывать вагинальное кровотечение или кровянистые выделения между менструациями.

Однако эти бактериальные инфекции не всегда вызывают симптомы. Если у людей действительно есть симптомы, они обычно включают:

• желтые выделения из влагалища или уретры
• частое мочеиспускание
• боль во время секса или мочеиспускания
• ректальное кровотечение или выделения

Лечение

Врачи лечат эти ИППП с помощью антибиотиков . Правильный тип и дозировка будут зависеть от основного состояния.

Диагноз

Человек может пройти обследование на общие ИППП в кабинете врача или в клинике.

Врачи используют образцы мочи или вагинальные мазки для проверки на гонорею и хламидиоз, в то время как для проверки на сифилис требуются образцы крови.

Если врач подозревает, что инфекция распространилась на центральную нервную систему, он может также проверить спинномозговую жидкость.

Когда обращаться к врачу

ACOG рекомендует женщинам моложе 25 лет и всем остальным с повышенным риском инфицирования пройти скрининг на гонорею и хламидиоз.

Факторы риска ИППП включают:

• постоянное неиспользование презервативов
• наличие в настоящее время или ранее ИППП
• наличие нескольких половых партнеров
• наличие полового партнера, у которого более одного полового партнера
• половые контакты с кем-то, кто имеет ИППП

Человек должен немедленно обратиться к врачу, если заметит какие-либо симптомы ИППП.

Легкое кровотечение или кровянистые выделения могут возникнуть, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки. Обычно это происходит через 1-2 недели после зачатия и на несколько дней раньше предполагаемого срока.

Кровотечение при имплантации кажется намного более темным, чем при обычном кровотечении, потому что кровь остается в организме дольше.

Другие признаки имплантационного кровотечения могут включать:

• спазмы в животе
• тошноту
• вздутие живота
• болезненность или болезненность груди
• головные боли
• изменения температуры тела

Диагноз

Имплантация обычно происходит в течение 6-10 дней после овуляции и незадолго до начала менструации.

Люди, которые замечают легкое кровотечение до наступления месячных, могут захотеть пройти домашний тест на беременность, как только кровотечение остановится.

Когда обращаться к врачу

Люди должны сообщать врачу о любых необычных кровотечениях или кровянистых выделениях и немедленно обращаться за медицинской помощью, если они испытывают:

• чрезмерно обильные или продолжительные периоды
• сильные менструальные спазмы
• боль в животе , нижняя часть спины или таз
• учащенное мочеиспускание
• боль во время или после секса

Медицинские работники используют термин «выкидыш» для обозначения потери беременности, наступившей до 20 недель.

Потеря беременности может вызвать следующее:

• кровянистые выделения или сильное вагинальное кровотечение
• тромбовидные выделения из влагалища
• боль в животе или нижней части спины

Лечение

При потере беременности происходит отток плаценты из организма ткань через влагалище.

Врач может провести осмотр органов малого таза, чтобы проверить, остались ли какие-либо из этих тканей внутри тела.

Если у женщины ткань не проходит естественным путем, врач может порекомендовать лекарства или операцию.

Диагноз

В дополнение к гинекологическому осмотру врач может проверить уровень гормонов женщины и исследовать образец выделений из влагалища.

Эти тесты могут подтвердить, что беременность произошла.

Когда обращаться к врачу

По поводу любых признаков прерывания беременности обращайтесь к врачу.

Если после такой потери ткани беременных остаются в матке, может развиться инфекция.

Признаки, на которые следует обратить внимание, включают:

• стойкое вагинальное кровотечение
• сильные судороги или другие виды мышечной боли
• выделения из влагалища с неприятным запахом

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — распространенное состояние, которое может поражать 1 из 10 самки.

Медицинские работники еще не знают причину, но она может быть результатом множества факторов, таких как дисбаланс гормонов и инсулинорезистентность.

СПКЯ может вызвать ранние месячные, поскольку частым признаком является нерегулярный менструальный цикл.

Другие симптомы могут включать:

• ожирение
• избыточный рост волос
• угри и жирная кожа
• заполненные жидкостью мешочки в яичниках

Лечение

Человек может принимать лекарства для облегчения симптомов и лечения СПКЯ.

К ним могут относиться противозачаточные средства, которые могут помочь сделать менструальный цикл более регулярным, и антиандрогенные препараты, которые блокируют андрогены и помогают уменьшить дополнительный рост волос и угри.

Диагноз

Врач может диагностировать СПКЯ, выполнив:

• Осмотр органов малого таза: Врач может осмотреть увеличенный клитор или увеличенные опухшие яичники.
• Медицинский осмотр: Они могут измерить артериальное давление, проверить индекс массы тела (ИМТ) или найти признаки акне, истончения волос или обесцвечивания кожи.
• Анализы крови: Врач может использовать кровь для анализа уровня гормонов человека.
• Сонограмма: Это позволяет проверить наличие кист на яичниках.

Когда обращаться к врачу

Поскольку СПКЯ может поразить любую женщину, если у нее нерегулярные или ранние периоды, им следует обратиться к врачу.

Человек может подвергаться более высокому риску развития СПКЯ, если кто-то из членов его семьи уже болен им или страдает ожирением.

Эндометриоз возникает, когда ткань разрастается за пределами матки.

Это может повлиять на менструальный цикл, вызывая:

• сильное кровотечение
• кровянистые выделения между периодами
• кровотечение в середине цикла
• нерегулярные периоды
• нерегулярное кровотечение

Хотя причина неизвестна, гормоны и генетика могут играть роль .

Хотя это чаще встречается у женщин в возрасте 30–40 лет, человек может подвергаться более высокому риску развития эндометриоза, если:

• у него нет детей
• член семьи уже имеет заболевание
• они иметь менструальный цикл, который длится 27 дней или меньше

Лечение

Для лечения эндометриоза человек может использовать такие лекарства, как:

• нестероидные противовоспалительные препараты
• оральные контрацептивы
• прогестины

Хирургия также опция.Согласно обзору 2018 года, 95% тех, кто перенес операцию по удалению любых поражений, испытали облегчение боли.

Диагноз

Врач может диагностировать эндометриоз, выполнив:

• Осмотр органов малого таза: Врач будет искать кисты и рубцы позади матки.
• Ультразвук: Это может помочь определить кисты яичников.
• Лекарство: Врач может назначить лекарство, если ультразвуковое исследование обнаружило кисты. Противозачаточные средства могут уменьшить боль, а агонисты гонадотропин-рилизинг-гормонов могут снизить количество вырабатываемого организмом эстрогена.Если боль уменьшается, это может указывать на то, что у человека эндометриоз.
• Лапароскопия: Эту операцию может провести врач, чтобы осмотреть ткань эндометриоза. Они также могут выполнить биопсию.

Когда обращаться к врачу

Человек должен обратиться к врачу, если он испытывает:

• болезненные менструальные спазмы
• боль в пояснице
• боль в кишечнике
• кровянистые выделения между периодами
• проблемы с пищеварением

собственно, ранний период не указывает на проблему.Однако, если происходят какие-либо другие менструальные изменения или у человека есть проблемы, ему следует обратиться к врачу.

Гормональные колебания в период полового созревания и перименопаузы могут привести к тому, что менструация наступит раньше, чем ожидалось.

Между тем, некоторые ИППП, включая хламидиоз, гонорею и сифилис, могут вызывать вагинальное кровотечение между менструациями.

Кроме того, имплантационное кровотечение и прерывание беременности могут напоминать менструацию, поскольку каждая из них может включать спазмы в животе и вагинальное кровотечение.

Стоит отметить, что имплантированная кровь может быть намного темнее, чем обычная менструальная кровь. Любой, кто не уверен, может подтвердить причину кровотечения с помощью домашнего теста на беременность.

При невынашивании беременности плацентарная ткань выходит из организма в виде красных сгустковидных выделений. Всем, кто считает, что они испытывают это, следует немедленно обратиться к врачу.

14 возможных причин, советы по управлению и многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей.Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Это нормально?

Ранний период кое-где обычно не вызывает беспокойства.

Менструальный цикл у всех разный. Ваш цикл начинается в первый день вашей текущей менструации и заканчивается в первый день вашей следующей менструации.

Типичный цикл длится от 21 до 39 дней, поэтому количество дней, в течение которых кровотечение происходит, варьируется от человека к человеку. У большинства людей кровотечение продолжается от двух до семи дней.

Если ваш цикл часто короче 21 дня — что приводит к кровотечению раньше, чем обычно, — это может быть признаком чего-то лежащего в основе.

Прочтите, чтобы узнать, за какими симптомами следует обращать внимание и когда следует обратиться к врачу.

Половое созревание обычно начинается в возрасте от восьми до 13 лет. Оно вызвано химическими веществами в организме, называемыми репродуктивными гормонами. Эти гормоны будут продолжать влиять на ваш менструальный цикл на протяжении всего детородного возраста.

В первые несколько лет после менструации эти гормоны могут быть нерегулярными.Это означает, что количество дней между менструациями может быть меньше или больше среднего.

Половое созревание также может вызывать:

• увеличение ткани груди
• появление волос на подмышках и паху
• прыщи
• капризность

Перименопауза — это переходный период в менопаузу. Обычно он начинается в середине или конце сорока и длится около четырех лет.

В это время уровень гормонов сильно колеблется, и овуляция может происходить не каждый месяц.Это может вызвать нерегулярные менструации, поэтому менструация может начаться раньше или позже, чем обычно.

Перименопауза также может вызвать:

• менструальный цикл легче или тяжелее обычного
• пропущенные месячные
• сухость влагалища
• приливы
• трудности со сном
• раздражительность

Интенсивные упражнения могут вызвать нерегулярные периоды или вызвать менструальный цикл прекратить вообще. Часто это состояние связано со спортсменами, которые тренируются по несколько часов в день.Это наиболее распространено в спорте с ограниченным весом, например в балете и гимнастике.

Упражнения влияют на менструальный цикл только тогда, когда вы сжигаете намного больше калорий, чем съедаете. Без достаточной энергии ваше тело не вырабатывает столько репродуктивных гормонов, сколько необходимо для нормальной овуляции.

Ранние, нерегулярные или пропущенные месячные часто связаны с серьезными изменениями веса. Нарушения менструального цикла часто возникают при быстрой потере веса. Это может произойти при экстремальной диете, хирургическом обходном желудочном анастомозе или расстройствах пищевого поведения.

Когда организм переходит в режим голодания, он резервирует энергию для важных жизненных функций, таких как дыхание. Ваше тело перестанет вырабатывать репродуктивные гормоны, что приведет к нарушениям менструального цикла.

Сильный стресс может нарушить уровень гормонов, что приведет к нерегулярным менструациям. Если вы испытываете беспокойство или недавно пережили травмирующее событие, это может вывести из строя ваши гормоны.

Стресс также может вызвать:

• необъяснимое увеличение или потерю веса
• проблемы со сном
• трудности с концентрацией внимания

Изменения в вашем обычном распорядке дня могут повлиять на ваши гормоны и вызвать раннее или позднее начало менструации.Например, некоторые исследования показывают, что люди, которые переключаются с дневной на ночную смену, например медсестры, часто испытывают нерегулярные периоды. Аналогичный эффект может иметь переключение часовых поясов.

Исследователи не знают, почему это происходит, но это может быть связано с нарушением вашего циркадного ритма. Это, в свою очередь, может нарушить выработку гормона сна мелатонина.

Необходимы дополнительные исследования для изучения связи между мелатонином и репродуктивными гормонами.

Прием препаратов, разжижающих кровь (антикоагулянтов), может продлить менструальный цикл и вызвать сильное кровотечение.

Антикоагулянты выделяются естественным путем во время менструации, чтобы помочь истончить слизистую оболочку матки, чтобы она могла вытекать из влагалища. Прием антикоагулянтов может ускорить этот процесс и привести к усилению кровотока.

Гормоны, присутствующие в гормональных противозачаточных средствах, напрямую влияют на овуляцию и менструацию.

Если вы принимаете противозачаточные таблетки, время следующей менструации будет зависеть от того, когда во время цикла вы начали принимать таблетки и принимаете ли вы неделю плацебо (таблетки-напоминания).

Другие гормональные противозачаточные средства, такие как внутриматочные спирали (ВМС) и прививка Депо-Провера, могут вызвать нарушения менструального цикла в течение первых двух или трех месяцев. Побочные эффекты включают нерегулярные менструации или ежедневные прорывные кровотечения.

По мере того, как вы приспосабливаетесь к гормональному контролю над рождаемостью, вы также можете испытывать:

• спазмы
• боль в груди
• головные боли
• тошноту

Экстренная контрацепция (ЭК) используется для снижения риска беременности после незащищенного секса.Вы можете получить таблетку ЭК или ввести медную ВМС как ЭК.

ЭК содержат гормоны, нарушающие нормальный процесс овуляции. Это может привести к ранней или поздней менструации. Если вы регулярно принимаете таблетки ЭК, менструация может стать нерегулярной.

Люди нередко испытывают прорывное кровотечение после того, как врач вводит ВМС. Матке требуется несколько месяцев, чтобы привыкнуть к ВМС, в течение которых кровотечение может происходить ежедневно или нерегулярно.

Медные ВМС также могут вызывать:

• обильные месячные
• сильные менструальные спазмы
• спазмы или боли в спине

ИППП, такие как хламидиоз и гонорея, довольно распространены.Эти бактериальные инфекции обычно не вызывают симптомов. Известно, что в таких случаях они вызывают кровянистые выделения между менструациями или выделения с оттенком крови.

Они также могут вызывать:

• боль во время секса
• боль или жжение при мочеиспускании
• боль в животе

СПКЯ — распространенное заболевание, вызванное гормональным дисбалансом. Им страдает 1 из 10 женщин детородного возраста.

Многие люди не знают, что у них СПКЯ, до тех пор, пока у них не возникнут трудности с беременностью.Это также может вызвать:

Эндометриоз возникает, когда ткань, выстилающая матку, начинает расти за пределы матки. Эндометриоз поражает около 11 процентов женщин в Соединенных Штатах в возрасте от 15 до 44 лет.

Помимо неожиданного кровотечения, эндометриоз может вызывать:

• сильные менструальные спазмы
• хроническую боль в пояснице
• боль во время или после секса

Когда диабет не диагностирован или плохо лечится, уровень сахара в крови хронически выше нормы.Одно исследование 2011 года показало, что у многих людей с диабетом 2 типа были нерегулярные месячные в годы, предшествовавшие постановке диагноза.

Диабет также может быть причиной:

• повышенной жажды
• повышенной потребности в мочеиспускании, особенно ночью
• медленного заживления
• внезапной потери веса

Считается, что у каждой восьмой женщины в течение жизни разовьется заболевание щитовидной железы.

Заболевания щитовидной железы заставляют ваше тело вырабатывать больше или меньше гормонов щитовидной железы, чем необходимо вашему организму.Этот гормон важен для нескольких функций организма, включая метаболизм и менструальный цикл.

Ваши индивидуальные симптомы будут зависеть от того, является ли ваша щитовидная железа гиперактивной или гиперактивной. В дополнение к ранней менструации у вас могут быть:

• периодов, которые легче или тяжелее, чем обычно
• ЧСС быстрее или медленнее, чем обычно
• трудности со сном
• неожиданная потеря или прибавка веса

Имплантация происходит, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки.Это происходит через одну-две недели после зачатия.

Имплантация не всегда вызывает симптомы. Когда симптомы действительно возникают, они включают легкое кровотечение или спазмы. Кровотечение обычно слабее, чем при обычном периоде, и обычно не требуется тампон или прокладка.

Если после последней менструации у вас был незащищенный секс или у вас не было контроля над рождаемостью, вы можете подумать о покупке пары безрецептурных тестов на беременность. Вы можете принять его сейчас, но еще может быть слишком рано регистрировать точный результат.

Купить тест на беременность онлайн.

Если можете, подождите, чтобы пройти тест, до недели после того, как должна была начаться обычная менструация. Вы также можете обратиться к врачу, чтобы подтвердить свои результаты.

Выкидыш — это потеря беременности. Большинство выкидышей происходит в первом триместре. Часто это происходит до того, как человек узнает о беременности, поэтому бывает трудно отличить особенно тяжелые месячные от выкидыша.

Выкидыш может вызвать более сильные спазмы и боли в спине, чем при обычном периоде.

Если беременность была более продолжительной, из влагалища выходят розовые выделения, сгустки крови или кусочки ткани плода.

Если вы считаете, что у вас произошел выкидыш, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Если вы удалили необычную ткань и можете ее собрать, принесите ее с собой. Ваш врач оценит ткань и использует ее для постановки диагноза.

Ваш врач также проведет осмотр органов малого таза и УЗИ, чтобы определить, был ли выкидыш. В некоторых случаях им может потребоваться удалить оставшуюся ткань из матки.

Как вы ведете менструальный цикл, будет зависеть от того, что, по вашему мнению, вызывает его раннее начало. В большинстве случаев ранние месячные проходят через месяц или два.

Вы сможете вернуть свой цикл в нужное русло, если:

• Используйте приложение с точкой. Приложения для отслеживания менструации позволяют записывать повседневные симптомы. Со временем вы можете заметить закономерность в своем потоке. Вы также можете поделиться своими журналами с врачом на следующем приеме.
• Будьте наготове. Держите несколько прокладок, прокладок или тампонов в сумке или на работе, чтобы вас не застали врасплох. Для дополнительной защиты подумайте о приобретении комплекта старинного нижнего белья. Убегать? Купите прокладки, прокладки и тампоны для нижнего белья прямо сейчас.
• Спите по восемь часов каждую ночь. Ненормальный режим сна может сбить менструальный цикл. Если вы работаете по ночам, делайте все возможное, чтобы поддерживать свой циркадный ритм, спать в темноте и в тихой обстановке в течение дня.
• Придерживайтесь здоровой и сбалансированной диеты. Правильное питание — залог здоровой репродуктивной системы. Если вы не потребляете достаточно калорий, ваше тело не может вырабатывать гормоны, необходимые для нормального функционирования.
• Не тренируйтесь слишком усердно. Когда вы сжигаете больше калорий, чем потребляете, у вашего тела не хватает энергии для адекватной выработки репродуктивных гормонов. Попробуйте дополнить свой рацион высококалорийными протеиновыми коктейлями. Купите здесь.
• Управляйте стрессом. Психологический стресс может нарушить ваш менструальный цикл.Если ваша домашняя или рабочая жизнь берет верх, найдите время, чтобы посмотреть серию того, что вам нравится, прогуляться или заняться йогой.
• Поддерживайте нормальный вес. Ожирение может влиять на ваши репродуктивные гормоны. Если вы начнете заниматься спортом с другом или присоединитесь к группе поддержки диеты, например Weight Watchers, это может помочь вам достичь здорового веса.

Ранний период обычно не является признаком чего-либо серьезного. Но если вы испытываете сильную боль или дискомфорт, вам следует обратиться к врачу.

Вам также следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы пережили выкидыш или подозреваете, что он у вас есть.

Если у вас нет серьезных симптомов, возможно, вы сможете отрегулировать ситуацию дома. Рассмотрите возможность отслеживания своих периодов в течение следующих двух-трех месяцев, чтобы сравнить ваше время, течение и другие симптомы.

Если ситуация не выровняется, поговорите со своим врачом. Они могут использовать эту информацию, чтобы оценить ваш цикл и посоветовать вам дальнейшие шаги.

14 возможных причин, советы по управлению и многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Это нормально?

Ранний период кое-где обычно не вызывает беспокойства.

Менструальный цикл у всех разный. Ваш цикл начинается в первый день вашей текущей менструации и заканчивается в первый день вашей следующей менструации.

Типичный цикл длится от 21 до 39 дней, поэтому количество дней, в течение которых кровотечение происходит, варьируется от человека к человеку.У большинства людей кровотечение продолжается от двух до семи дней.

Если ваш цикл часто короче 21 дня — что приводит к кровотечению раньше, чем обычно, — это может быть признаком чего-то лежащего в основе.

Прочтите, чтобы узнать, за какими симптомами следует обращать внимание и когда следует обратиться к врачу.

Половое созревание обычно начинается в возрасте от восьми до 13 лет. Оно вызвано химическими веществами в организме, называемыми репродуктивными гормонами. Эти гормоны будут продолжать влиять на ваш менструальный цикл на протяжении всего детородного возраста.

В первые несколько лет после менструации эти гормоны могут быть нерегулярными. Это означает, что количество дней между менструациями может быть меньше или больше среднего.

Половое созревание также может вызывать:

• увеличение ткани груди
• появление волос на подмышках и паху
• прыщи
• капризность

Перименопауза — это переходный период в менопаузу. Обычно он начинается в середине или конце сорока и длится около четырех лет.

В это время уровень гормонов сильно колеблется, и овуляция может происходить не каждый месяц. Это может вызвать нерегулярные менструации, поэтому менструация может начаться раньше или позже, чем обычно.

Перименопауза также может вызвать:

• менструальный цикл легче или тяжелее обычного
• пропущенные месячные
• сухость влагалища
• приливы
• трудности со сном
• раздражительность

Интенсивные упражнения могут вызвать нерегулярные периоды или вызвать менструальный цикл прекратить вообще.Часто это состояние связано со спортсменами, которые тренируются по несколько часов в день. Это наиболее распространено в спорте с ограниченным весом, например в балете и гимнастике.

Упражнения влияют на менструальный цикл только тогда, когда вы сжигаете намного больше калорий, чем съедаете. Без достаточной энергии ваше тело не вырабатывает столько репродуктивных гормонов, сколько необходимо для нормальной овуляции.

Ранние, нерегулярные или пропущенные месячные часто связаны с серьезными изменениями веса. Нарушения менструального цикла часто возникают при быстрой потере веса.Это может произойти при экстремальной диете, хирургическом обходном желудочном анастомозе или расстройствах пищевого поведения.

Когда организм переходит в режим голодания, он резервирует энергию для важных жизненных функций, таких как дыхание. Ваше тело перестанет вырабатывать репродуктивные гормоны, что приведет к нарушениям менструального цикла.

Сильный стресс может нарушить уровень гормонов, что приведет к нерегулярным менструациям. Если вы испытываете беспокойство или недавно пережили травмирующее событие, это может вывести из строя ваши гормоны.

Стресс также может вызвать:

• необъяснимое увеличение или потерю веса
• проблемы со сном
• трудности с концентрацией внимания

Изменения в вашем обычном распорядке дня могут повлиять на ваши гормоны и вызвать раннее или позднее начало менструации.Например, некоторые исследования показывают, что люди, которые переключаются с дневной на ночную смену, например медсестры, часто испытывают нерегулярные периоды. Аналогичный эффект может иметь переключение часовых поясов.

Исследователи не знают, почему это происходит, но это может быть связано с нарушением вашего циркадного ритма. Это, в свою очередь, может нарушить выработку гормона сна мелатонина.

Необходимы дополнительные исследования для изучения связи между мелатонином и репродуктивными гормонами.

Прием препаратов, разжижающих кровь (антикоагулянтов), может продлить менструальный цикл и вызвать сильное кровотечение.

Антикоагулянты выделяются естественным путем во время менструации, чтобы помочь истончить слизистую оболочку матки, чтобы она могла вытекать из влагалища. Прием антикоагулянтов может ускорить этот процесс и привести к усилению кровотока.

Гормоны, присутствующие в гормональных противозачаточных средствах, напрямую влияют на овуляцию и менструацию.

Если вы принимаете противозачаточные таблетки, время следующей менструации будет зависеть от того, когда во время цикла вы начали принимать таблетки и принимаете ли вы неделю плацебо (таблетки-напоминания).

Другие гормональные противозачаточные средства, такие как внутриматочные спирали (ВМС) и прививка Депо-Провера, могут вызвать нарушения менструального цикла в течение первых двух или трех месяцев. Побочные эффекты включают нерегулярные менструации или ежедневные прорывные кровотечения.

По мере того, как вы приспосабливаетесь к гормональному контролю над рождаемостью, вы также можете испытывать:

• спазмы
• боль в груди
• головные боли
• тошноту

Экстренная контрацепция (ЭК) используется для снижения риска беременности после незащищенного секса.Вы можете получить таблетку ЭК или ввести медную ВМС как ЭК.

ЭК содержат гормоны, нарушающие нормальный процесс овуляции. Это может привести к ранней или поздней менструации. Если вы регулярно принимаете таблетки ЭК, менструация может стать нерегулярной.

Люди нередко испытывают прорывное кровотечение после того, как врач вводит ВМС. Матке требуется несколько месяцев, чтобы привыкнуть к ВМС, в течение которых кровотечение может происходить ежедневно или нерегулярно.

Медные ВМС также могут вызывать:

• обильные месячные
• сильные менструальные спазмы
• спазмы или боли в спине

ИППП, такие как хламидиоз и гонорея, довольно распространены.Эти бактериальные инфекции обычно не вызывают симптомов. Известно, что в таких случаях они вызывают кровянистые выделения между менструациями или выделения с оттенком крови.

Они также могут вызывать:

• боль во время секса
• боль или жжение при мочеиспускании
• боль в животе

СПКЯ — распространенное заболевание, вызванное гормональным дисбалансом. Им страдает 1 из 10 женщин детородного возраста.

Многие люди не знают, что у них СПКЯ, до тех пор, пока у них не возникнут трудности с беременностью.Это также может вызвать:

Эндометриоз возникает, когда ткань, выстилающая матку, начинает расти за пределы матки. Эндометриоз поражает около 11 процентов женщин в Соединенных Штатах в возрасте от 15 до 44 лет.

Помимо неожиданного кровотечения, эндометриоз может вызывать:

• сильные менструальные спазмы
• хроническую боль в пояснице
• боль во время или после секса

Когда диабет не диагностирован или плохо лечится, уровень сахара в крови хронически выше нормы.Одно исследование 2011 года показало, что у многих людей с диабетом 2 типа были нерегулярные месячные в годы, предшествовавшие постановке диагноза.

Диабет также может быть причиной:

• повышенной жажды
• повышенной потребности в мочеиспускании, особенно ночью
• медленного заживления
• внезапной потери веса

Считается, что у каждой восьмой женщины в течение жизни разовьется заболевание щитовидной железы.

Заболевания щитовидной железы заставляют ваше тело вырабатывать больше или меньше гормонов щитовидной железы, чем необходимо вашему организму.Этот гормон важен для нескольких функций организма, включая метаболизм и менструальный цикл.

Ваши индивидуальные симптомы будут зависеть от того, является ли ваша щитовидная железа гиперактивной или гиперактивной. В дополнение к ранней менструации у вас могут быть:

• периодов, которые легче или тяжелее, чем обычно
• ЧСС быстрее или медленнее, чем обычно
• трудности со сном
• неожиданная потеря или прибавка веса

Имплантация происходит, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки.Это происходит через одну-две недели после зачатия.

Имплантация не всегда вызывает симптомы. Когда симптомы действительно возникают, они включают легкое кровотечение или спазмы. Кровотечение обычно слабее, чем при обычном периоде, и обычно не требуется тампон или прокладка.

Если после последней менструации у вас был незащищенный секс или у вас не было контроля над рождаемостью, вы можете подумать о покупке пары безрецептурных тестов на беременность. Вы можете принять его сейчас, но еще может быть слишком рано регистрировать точный результат.

Купить тест на беременность онлайн.

Если можете, подождите, чтобы пройти тест, до недели после того, как должна была начаться обычная менструация. Вы также можете обратиться к врачу, чтобы подтвердить свои результаты.

Выкидыш — это потеря беременности. Большинство выкидышей происходит в первом триместре. Часто это происходит до того, как человек узнает о беременности, поэтому бывает трудно отличить особенно тяжелые месячные от выкидыша.

Выкидыш может вызвать более сильные спазмы и боли в спине, чем при обычном периоде.

Если беременность была более продолжительной, из влагалища выходят розовые выделения, сгустки крови или кусочки ткани плода.

Если вы считаете, что у вас произошел выкидыш, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Если вы удалили необычную ткань и можете ее собрать, принесите ее с собой. Ваш врач оценит ткань и использует ее для постановки диагноза.

Ваш врач также проведет осмотр органов малого таза и УЗИ, чтобы определить, был ли выкидыш. В некоторых случаях им может потребоваться удалить оставшуюся ткань из матки.

Как вы ведете менструальный цикл, будет зависеть от того, что, по вашему мнению, вызывает его раннее начало. В большинстве случаев ранние месячные проходят через месяц или два.

Вы сможете вернуть свой цикл в нужное русло, если:

• Используйте приложение с точкой. Приложения для отслеживания менструации позволяют записывать повседневные симптомы. Со временем вы можете заметить закономерность в своем потоке. Вы также можете поделиться своими журналами с врачом на следующем приеме.
• Будьте наготове. Держите несколько прокладок, прокладок или тампонов в сумке или на работе, чтобы вас не застали врасплох. Для дополнительной защиты подумайте о приобретении комплекта старинного нижнего белья. Убегать? Купите прокладки, прокладки и тампоны для нижнего белья прямо сейчас.
• Спите по восемь часов каждую ночь. Ненормальный режим сна может сбить менструальный цикл. Если вы работаете по ночам, делайте все возможное, чтобы поддерживать свой циркадный ритм, спать в темноте и в тихой обстановке в течение дня.
• Придерживайтесь здоровой и сбалансированной диеты. Правильное питание — залог здоровой репродуктивной системы. Если вы не потребляете достаточно калорий, ваше тело не может вырабатывать гормоны, необходимые для нормального функционирования.
• Не тренируйтесь слишком усердно. Когда вы сжигаете больше калорий, чем потребляете, у вашего тела не хватает энергии для адекватной выработки репродуктивных гормонов. Попробуйте дополнить свой рацион высококалорийными протеиновыми коктейлями. Купите здесь.
• Управляйте стрессом. Психологический стресс может нарушить ваш менструальный цикл.Если ваша домашняя или рабочая жизнь берет верх, найдите время, чтобы посмотреть серию того, что вам нравится, прогуляться или заняться йогой.
• Поддерживайте нормальный вес. Ожирение может влиять на ваши репродуктивные гормоны. Если вы начнете заниматься спортом с другом или присоединитесь к группе поддержки диеты, например Weight Watchers, это может помочь вам достичь здорового веса.

Ранний период обычно не является признаком чего-либо серьезного. Но если вы испытываете сильную боль или дискомфорт, вам следует обратиться к врачу.

Вам также следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы пережили выкидыш или подозреваете, что он у вас есть.

Если у вас нет серьезных симптомов, возможно, вы сможете отрегулировать ситуацию дома. Рассмотрите возможность отслеживания своих периодов в течение следующих двух-трех месяцев, чтобы сравнить ваше время, течение и другие симптомы.

Если ситуация не выровняется, поговорите со своим врачом. Они могут использовать эту информацию, чтобы оценить ваш цикл и посоветовать вам дальнейшие шаги.

14 возможных причин, советы по управлению и многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Это нормально?

Ранний период кое-где обычно не вызывает беспокойства.

Менструальный цикл у всех разный. Ваш цикл начинается в первый день вашей текущей менструации и заканчивается в первый день вашей следующей менструации.

Типичный цикл длится от 21 до 39 дней, поэтому количество дней, в течение которых кровотечение происходит, варьируется от человека к человеку.У большинства людей кровотечение продолжается от двух до семи дней.

Если ваш цикл часто короче 21 дня — что приводит к кровотечению раньше, чем обычно, — это может быть признаком чего-то лежащего в основе.

Прочтите, чтобы узнать, за какими симптомами следует обращать внимание и когда следует обратиться к врачу.

Половое созревание обычно начинается в возрасте от восьми до 13 лет. Оно вызвано химическими веществами в организме, называемыми репродуктивными гормонами. Эти гормоны будут продолжать влиять на ваш менструальный цикл на протяжении всего детородного возраста.

В первые несколько лет после менструации эти гормоны могут быть нерегулярными. Это означает, что количество дней между менструациями может быть меньше или больше среднего.

Половое созревание также может вызывать:

• увеличение ткани груди
• появление волос на подмышках и паху
• прыщи
• капризность

Перименопауза — это переходный период в менопаузу. Обычно он начинается в середине или конце сорока и длится около четырех лет.

В это время уровень гормонов сильно колеблется, и овуляция может происходить не каждый месяц. Это может вызвать нерегулярные менструации, поэтому менструация может начаться раньше или позже, чем обычно.

Перименопауза также может вызвать:

• менструальный цикл легче или тяжелее обычного
• пропущенные месячные
• сухость влагалища
• приливы
• трудности со сном
• раздражительность

Интенсивные упражнения могут вызвать нерегулярные периоды или вызвать менструальный цикл прекратить вообще.Часто это состояние связано со спортсменами, которые тренируются по несколько часов в день. Это наиболее распространено в спорте с ограниченным весом, например в балете и гимнастике.

Упражнения влияют на менструальный цикл только тогда, когда вы сжигаете намного больше калорий, чем съедаете. Без достаточной энергии ваше тело не вырабатывает столько репродуктивных гормонов, сколько необходимо для нормальной овуляции.

Ранние, нерегулярные или пропущенные месячные часто связаны с серьезными изменениями веса. Нарушения менструального цикла часто возникают при быстрой потере веса.Это может произойти при экстремальной диете, хирургическом обходном желудочном анастомозе или расстройствах пищевого поведения.

Когда организм переходит в режим голодания, он резервирует энергию для важных жизненных функций, таких как дыхание. Ваше тело перестанет вырабатывать репродуктивные гормоны, что приведет к нарушениям менструального цикла.

Сильный стресс может нарушить уровень гормонов, что приведет к нерегулярным менструациям. Если вы испытываете беспокойство или недавно пережили травмирующее событие, это может вывести из строя ваши гормоны.

Стресс также может вызвать:

• необъяснимое увеличение или потерю веса
• проблемы со сном
• трудности с концентрацией внимания

Изменения в вашем обычном распорядке дня могут повлиять на ваши гормоны и вызвать раннее или позднее начало менструации.Например, некоторые исследования показывают, что люди, которые переключаются с дневной на ночную смену, например медсестры, часто испытывают нерегулярные периоды. Аналогичный эффект может иметь переключение часовых поясов.

Исследователи не знают, почему это происходит, но это может быть связано с нарушением вашего циркадного ритма. Это, в свою очередь, может нарушить выработку гормона сна мелатонина.

Необходимы дополнительные исследования для изучения связи между мелатонином и репродуктивными гормонами.

Прием препаратов, разжижающих кровь (антикоагулянтов), может продлить менструальный цикл и вызвать сильное кровотечение.

Антикоагулянты выделяются естественным путем во время менструации, чтобы помочь истончить слизистую оболочку матки, чтобы она могла вытекать из влагалища. Прием антикоагулянтов может ускорить этот процесс и привести к усилению кровотока.

Гормоны, присутствующие в гормональных противозачаточных средствах, напрямую влияют на овуляцию и менструацию.

Если вы принимаете противозачаточные таблетки, время следующей менструации будет зависеть от того, когда во время цикла вы начали принимать таблетки и принимаете ли вы неделю плацебо (таблетки-напоминания).

Другие гормональные противозачаточные средства, такие как внутриматочные спирали (ВМС) и прививка Депо-Провера, могут вызвать нарушения менструального цикла в течение первых двух или трех месяцев. Побочные эффекты включают нерегулярные менструации или ежедневные прорывные кровотечения.

По мере того, как вы приспосабливаетесь к гормональному контролю над рождаемостью, вы также можете испытывать:

• спазмы
• боль в груди
• головные боли
• тошноту

Экстренная контрацепция (ЭК) используется для снижения риска беременности после незащищенного секса.Вы можете получить таблетку ЭК или ввести медную ВМС как ЭК.

ЭК содержат гормоны, нарушающие нормальный процесс овуляции. Это может привести к ранней или поздней менструации. Если вы регулярно принимаете таблетки ЭК, менструация может стать нерегулярной.

Люди нередко испытывают прорывное кровотечение после того, как врач вводит ВМС. Матке требуется несколько месяцев, чтобы привыкнуть к ВМС, в течение которых кровотечение может происходить ежедневно или нерегулярно.

Медные ВМС также могут вызывать:

• обильные месячные
• сильные менструальные спазмы
• спазмы или боли в спине

ИППП, такие как хламидиоз и гонорея, довольно распространены.Эти бактериальные инфекции обычно не вызывают симптомов. Известно, что в таких случаях они вызывают кровянистые выделения между менструациями или выделения с оттенком крови.

Они также могут вызывать:

• боль во время секса
• боль или жжение при мочеиспускании
• боль в животе

СПКЯ — распространенное заболевание, вызванное гормональным дисбалансом. Им страдает 1 из 10 женщин детородного возраста.

Многие люди не знают, что у них СПКЯ, до тех пор, пока у них не возникнут трудности с беременностью.Это также может вызвать:

Эндометриоз возникает, когда ткань, выстилающая матку, начинает расти за пределы матки. Эндометриоз поражает около 11 процентов женщин в Соединенных Штатах в возрасте от 15 до 44 лет.

Помимо неожиданного кровотечения, эндометриоз может вызывать:

• сильные менструальные спазмы
• хроническую боль в пояснице
• боль во время или после секса

Когда диабет не диагностирован или плохо лечится, уровень сахара в крови хронически выше нормы.Одно исследование 2011 года показало, что у многих людей с диабетом 2 типа были нерегулярные месячные в годы, предшествовавшие постановке диагноза.

Диабет также может быть причиной:

• повышенной жажды
• повышенной потребности в мочеиспускании, особенно ночью
• медленного заживления
• внезапной потери веса

Считается, что у каждой восьмой женщины в течение жизни разовьется заболевание щитовидной железы.

Заболевания щитовидной железы заставляют ваше тело вырабатывать больше или меньше гормонов щитовидной железы, чем необходимо вашему организму.Этот гормон важен для нескольких функций организма, включая метаболизм и менструальный цикл.

Ваши индивидуальные симптомы будут зависеть от того, является ли ваша щитовидная железа гиперактивной или гиперактивной. В дополнение к ранней менструации у вас могут быть:

• периодов, которые легче или тяжелее, чем обычно
• ЧСС быстрее или медленнее, чем обычно
• трудности со сном
• неожиданная потеря или прибавка веса

Имплантация происходит, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки.Это происходит через одну-две недели после зачатия.

Имплантация не всегда вызывает симптомы. Когда симптомы действительно возникают, они включают легкое кровотечение или спазмы. Кровотечение обычно слабее, чем при обычном периоде, и обычно не требуется тампон или прокладка.

Если после последней менструации у вас был незащищенный секс или у вас не было контроля над рождаемостью, вы можете подумать о покупке пары безрецептурных тестов на беременность. Вы можете принять его сейчас, но еще может быть слишком рано регистрировать точный результат.

Купить тест на беременность онлайн.

Если можете, подождите, чтобы пройти тест, до недели после того, как должна была начаться обычная менструация. Вы также можете обратиться к врачу, чтобы подтвердить свои результаты.

Выкидыш — это потеря беременности. Большинство выкидышей происходит в первом триместре. Часто это происходит до того, как человек узнает о беременности, поэтому бывает трудно отличить особенно тяжелые месячные от выкидыша.

Выкидыш может вызвать более сильные спазмы и боли в спине, чем при обычном периоде.

Если беременность была более продолжительной, из влагалища выходят розовые выделения, сгустки крови или кусочки ткани плода.

Если вы считаете, что у вас произошел выкидыш, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Если вы удалили необычную ткань и можете ее собрать, принесите ее с собой. Ваш врач оценит ткань и использует ее для постановки диагноза.

Ваш врач также проведет осмотр органов малого таза и УЗИ, чтобы определить, был ли выкидыш. В некоторых случаях им может потребоваться удалить оставшуюся ткань из матки.

Как вы ведете менструальный цикл, будет зависеть от того, что, по вашему мнению, вызывает его раннее начало. В большинстве случаев ранние месячные проходят через месяц или два.

Вы сможете вернуть свой цикл в нужное русло, если:

• Используйте приложение с точкой. Приложения для отслеживания менструации позволяют записывать повседневные симптомы. Со временем вы можете заметить закономерность в своем потоке. Вы также можете поделиться своими журналами с врачом на следующем приеме.
• Будьте наготове. Держите несколько прокладок, прокладок или тампонов в сумке или на работе, чтобы вас не застали врасплох. Для дополнительной защиты подумайте о приобретении комплекта старинного нижнего белья. Убегать? Купите прокладки, прокладки и тампоны для нижнего белья прямо сейчас.
• Спите по восемь часов каждую ночь. Ненормальный режим сна может сбить менструальный цикл. Если вы работаете по ночам, делайте все возможное, чтобы поддерживать свой циркадный ритм, спать в темноте и в тихой обстановке в течение дня.
• Придерживайтесь здоровой и сбалансированной диеты. Правильное питание — залог здоровой репродуктивной системы. Если вы не потребляете достаточно калорий, ваше тело не может вырабатывать гормоны, необходимые для нормального функционирования.
• Не тренируйтесь слишком усердно. Когда вы сжигаете больше калорий, чем потребляете, у вашего тела не хватает энергии для адекватной выработки репродуктивных гормонов. Попробуйте дополнить свой рацион высококалорийными протеиновыми коктейлями. Купите здесь.
• Управляйте стрессом. Психологический стресс может нарушить ваш менструальный цикл.Если ваша домашняя или рабочая жизнь берет верх, найдите время, чтобы посмотреть серию того, что вам нравится, прогуляться или заняться йогой.
• Поддерживайте нормальный вес. Ожирение может влиять на ваши репродуктивные гормоны. Если вы начнете заниматься спортом с другом или присоединитесь к группе поддержки диеты, например Weight Watchers, это может помочь вам достичь здорового веса.

Ранний период обычно не является признаком чего-либо серьезного. Но если вы испытываете сильную боль или дискомфорт, вам следует обратиться к врачу.

Вам также следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы пережили выкидыш или подозреваете, что он у вас есть.

Если у вас нет серьезных симптомов, возможно, вы сможете отрегулировать ситуацию дома. Рассмотрите возможность отслеживания своих периодов в течение следующих двух-трех месяцев, чтобы сравнить ваше время, течение и другие симптомы.

Если ситуация не выровняется, поговорите со своим врачом. Они могут использовать эту информацию, чтобы оценить ваш цикл и посоветовать вам дальнейшие шаги.

14 возможных причин, советы по управлению и многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Это нормально?

Ранний период кое-где обычно не вызывает беспокойства.

Менструальный цикл у всех разный. Ваш цикл начинается в первый день вашей текущей менструации и заканчивается в первый день вашей следующей менструации.

Типичный цикл длится от 21 до 39 дней, поэтому количество дней, в течение которых кровотечение происходит, варьируется от человека к человеку.У большинства людей кровотечение продолжается от двух до семи дней.

Если ваш цикл часто короче 21 дня — что приводит к кровотечению раньше, чем обычно, — это может быть признаком чего-то лежащего в основе.

Прочтите, чтобы узнать, за какими симптомами следует обращать внимание и когда следует обратиться к врачу.

Половое созревание обычно начинается в возрасте от восьми до 13 лет. Оно вызвано химическими веществами в организме, называемыми репродуктивными гормонами. Эти гормоны будут продолжать влиять на ваш менструальный цикл на протяжении всего детородного возраста.

В первые несколько лет после менструации эти гормоны могут быть нерегулярными. Это означает, что количество дней между менструациями может быть меньше или больше среднего.

Половое созревание также может вызывать:

• увеличение ткани груди
• появление волос на подмышках и паху
• прыщи
• капризность

Перименопауза — это переходный период в менопаузу. Обычно он начинается в середине или конце сорока и длится около четырех лет.

В это время уровень гормонов сильно колеблется, и овуляция может происходить не каждый месяц. Это может вызвать нерегулярные менструации, поэтому менструация может начаться раньше или позже, чем обычно.

Перименопауза также может вызвать:

• менструальный цикл легче или тяжелее обычного
• пропущенные месячные
• сухость влагалища
• приливы
• трудности со сном
• раздражительность

Интенсивные упражнения могут вызвать нерегулярные периоды или вызвать менструальный цикл прекратить вообще.Часто это состояние связано со спортсменами, которые тренируются по несколько часов в день. Это наиболее распространено в спорте с ограниченным весом, например в балете и гимнастике.

Упражнения влияют на менструальный цикл только тогда, когда вы сжигаете намного больше калорий, чем съедаете. Без достаточной энергии ваше тело не вырабатывает столько репродуктивных гормонов, сколько необходимо для нормальной овуляции.

Ранние, нерегулярные или пропущенные месячные часто связаны с серьезными изменениями веса. Нарушения менструального цикла часто возникают при быстрой потере веса.Это может произойти при экстремальной диете, хирургическом обходном желудочном анастомозе или расстройствах пищевого поведения.

Когда организм переходит в режим голодания, он резервирует энергию для важных жизненных функций, таких как дыхание. Ваше тело перестанет вырабатывать репродуктивные гормоны, что приведет к нарушениям менструального цикла.

Сильный стресс может нарушить уровень гормонов, что приведет к нерегулярным менструациям. Если вы испытываете беспокойство или недавно пережили травмирующее событие, это может вывести из строя ваши гормоны.

Стресс также может вызвать:

• необъяснимое увеличение или потерю веса
• проблемы со сном
• трудности с концентрацией внимания

Изменения в вашем обычном распорядке дня могут повлиять на ваши гормоны и вызвать раннее или позднее начало менструации.Например, некоторые исследования показывают, что люди, которые переключаются с дневной на ночную смену, например медсестры, часто испытывают нерегулярные периоды. Аналогичный эффект может иметь переключение часовых поясов.

Исследователи не знают, почему это происходит, но это может быть связано с нарушением вашего циркадного ритма. Это, в свою очередь, может нарушить выработку гормона сна мелатонина.

Необходимы дополнительные исследования для изучения связи между мелатонином и репродуктивными гормонами.

Прием препаратов, разжижающих кровь (антикоагулянтов), может продлить менструальный цикл и вызвать сильное кровотечение.

Антикоагулянты выделяются естественным путем во время менструации, чтобы помочь истончить слизистую оболочку матки, чтобы она могла вытекать из влагалища. Прием антикоагулянтов может ускорить этот процесс и привести к усилению кровотока.

Гормоны, присутствующие в гормональных противозачаточных средствах, напрямую влияют на овуляцию и менструацию.

Если вы принимаете противозачаточные таблетки, время следующей менструации будет зависеть от того, когда во время цикла вы начали принимать таблетки и принимаете ли вы неделю плацебо (таблетки-напоминания).

Другие гормональные противозачаточные средства, такие как внутриматочные спирали (ВМС) и прививка Депо-Провера, могут вызвать нарушения менструального цикла в течение первых двух или трех месяцев. Побочные эффекты включают нерегулярные менструации или ежедневные прорывные кровотечения.

По мере того, как вы приспосабливаетесь к гормональному контролю над рождаемостью, вы также можете испытывать:

• спазмы
• боль в груди
• головные боли
• тошноту

Экстренная контрацепция (ЭК) используется для снижения риска беременности после незащищенного секса.Вы можете получить таблетку ЭК или ввести медную ВМС как ЭК.

ЭК содержат гормоны, нарушающие нормальный процесс овуляции. Это может привести к ранней или поздней менструации. Если вы регулярно принимаете таблетки ЭК, менструация может стать нерегулярной.

Люди нередко испытывают прорывное кровотечение после того, как врач вводит ВМС. Матке требуется несколько месяцев, чтобы привыкнуть к ВМС, в течение которых кровотечение может происходить ежедневно или нерегулярно.

Медные ВМС также могут вызывать:

• обильные месячные
• сильные менструальные спазмы
• спазмы или боли в спине

ИППП, такие как хламидиоз и гонорея, довольно распространены.Эти бактериальные инфекции обычно не вызывают симптомов. Известно, что в таких случаях они вызывают кровянистые выделения между менструациями или выделения с оттенком крови.

Они также могут вызывать:

• боль во время секса
• боль или жжение при мочеиспускании
• боль в животе

СПКЯ — распространенное заболевание, вызванное гормональным дисбалансом. Им страдает 1 из 10 женщин детородного возраста.

Многие люди не знают, что у них СПКЯ, до тех пор, пока у них не возникнут трудности с беременностью.Это также может вызвать:

Эндометриоз возникает, когда ткань, выстилающая матку, начинает расти за пределы матки. Эндометриоз поражает около 11 процентов женщин в Соединенных Штатах в возрасте от 15 до 44 лет.

Помимо неожиданного кровотечения, эндометриоз может вызывать:

• сильные менструальные спазмы
• хроническую боль в пояснице
• боль во время или после секса

Когда диабет не диагностирован или плохо лечится, уровень сахара в крови хронически выше нормы.Одно исследование 2011 года показало, что у многих людей с диабетом 2 типа были нерегулярные месячные в годы, предшествовавшие постановке диагноза.

Диабет также может быть причиной:

• повышенной жажды
• повышенной потребности в мочеиспускании, особенно ночью
• медленного заживления
• внезапной потери веса

Считается, что у каждой восьмой женщины в течение жизни разовьется заболевание щитовидной железы.

Заболевания щитовидной железы заставляют ваше тело вырабатывать больше или меньше гормонов щитовидной железы, чем необходимо вашему организму.Этот гормон важен для нескольких функций организма, включая метаболизм и менструальный цикл.

Ваши индивидуальные симптомы будут зависеть от того, является ли ваша щитовидная железа гиперактивной или гиперактивной. В дополнение к ранней менструации у вас могут быть:

• периодов, которые легче или тяжелее, чем обычно
• ЧСС быстрее или медленнее, чем обычно
• трудности со сном
• неожиданная потеря или прибавка веса

Имплантация происходит, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки.Это происходит через одну-две недели после зачатия.

Имплантация не всегда вызывает симптомы. Когда симптомы действительно возникают, они включают легкое кровотечение или спазмы. Кровотечение обычно слабее, чем при обычном периоде, и обычно не требуется тампон или прокладка.

Если после последней менструации у вас был незащищенный секс или у вас не было контроля над рождаемостью, вы можете подумать о покупке пары безрецептурных тестов на беременность. Вы можете принять его сейчас, но еще может быть слишком рано регистрировать точный результат.

Купить тест на беременность онлайн.

Если можете, подождите, чтобы пройти тест, до недели после того, как должна была начаться обычная менструация. Вы также можете обратиться к врачу, чтобы подтвердить свои результаты.

Выкидыш — это потеря беременности. Большинство выкидышей происходит в первом триместре. Часто это происходит до того, как человек узнает о беременности, поэтому бывает трудно отличить особенно тяжелые месячные от выкидыша.

Выкидыш может вызвать более сильные спазмы и боли в спине, чем при обычном периоде.

Если беременность была более продолжительной, из влагалища выходят розовые выделения, сгустки крови или кусочки ткани плода.

Если вы считаете, что у вас произошел выкидыш, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Если вы удалили необычную ткань и можете ее собрать, принесите ее с собой. Ваш врач оценит ткань и использует ее для постановки диагноза.

Ваш врач также проведет осмотр органов малого таза и УЗИ, чтобы определить, был ли выкидыш. В некоторых случаях им может потребоваться удалить оставшуюся ткань из матки.

Как вы ведете менструальный цикл, будет зависеть от того, что, по вашему мнению, вызывает его раннее начало. В большинстве случаев ранние месячные проходят через месяц или два.

Вы сможете вернуть свой цикл в нужное русло, если:

• Используйте приложение с точкой. Приложения для отслеживания менструации позволяют записывать повседневные симптомы. Со временем вы можете заметить закономерность в своем потоке. Вы также можете поделиться своими журналами с врачом на следующем приеме.
• Будьте наготове. Держите несколько прокладок, прокладок или тампонов в сумке или на работе, чтобы вас не застали врасплох. Для дополнительной защиты подумайте о приобретении комплекта старинного нижнего белья. Убегать? Купите прокладки, прокладки и тампоны для нижнего белья прямо сейчас.
• Спите по восемь часов каждую ночь. Ненормальный режим сна может сбить менструальный цикл. Если вы работаете по ночам, делайте все возможное, чтобы поддерживать свой циркадный ритм, спать в темноте и в тихой обстановке в течение дня.
• Придерживайтесь здоровой и сбалансированной диеты. Правильное питание — залог здоровой репродуктивной системы. Если вы не потребляете достаточно калорий, ваше тело не может вырабатывать гормоны, необходимые для нормального функционирования.
• Не тренируйтесь слишком усердно. Когда вы сжигаете больше калорий, чем потребляете, у вашего тела не хватает энергии для адекватной выработки репродуктивных гормонов. Попробуйте дополнить свой рацион высококалорийными протеиновыми коктейлями. Купите здесь.
• Управляйте стрессом. Психологический стресс может нарушить ваш менструальный цикл.Если ваша домашняя или рабочая жизнь берет верх, найдите время, чтобы посмотреть серию того, что вам нравится, прогуляться или заняться йогой.
• Поддерживайте нормальный вес. Ожирение может влиять на ваши репродуктивные гормоны. Если вы начнете заниматься спортом с другом или присоединитесь к группе поддержки диеты, например Weight Watchers, это может помочь вам достичь здорового веса.

Ранний период обычно не является признаком чего-либо серьезного. Но если вы испытываете сильную боль или дискомфорт, вам следует обратиться к врачу.

Вам также следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы пережили выкидыш или подозреваете, что он у вас есть.

Если у вас нет серьезных симптомов, возможно, вы сможете отрегулировать ситуацию дома. Рассмотрите возможность отслеживания своих периодов в течение следующих двух-трех месяцев, чтобы сравнить ваше время, течение и другие симптомы.

Если ситуация не выровняется, поговорите со своим врачом. Они могут использовать эту информацию, чтобы оценить ваш цикл и посоветовать вам дальнейшие шаги.

14 возможных причин, советы по управлению и многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Это нормально?

Ранний период кое-где обычно не вызывает беспокойства.

Менструальный цикл у всех разный. Ваш цикл начинается в первый день вашей текущей менструации и заканчивается в первый день вашей следующей менструации.

Типичный цикл длится от 21 до 39 дней, поэтому количество дней, в течение которых кровотечение происходит, варьируется от человека к человеку.У большинства людей кровотечение продолжается от двух до семи дней.

Если ваш цикл часто короче 21 дня — что приводит к кровотечению раньше, чем обычно, — это может быть признаком чего-то лежащего в основе.

Прочтите, чтобы узнать, за какими симптомами следует обращать внимание и когда следует обратиться к врачу.

Половое созревание обычно начинается в возрасте от восьми до 13 лет. Оно вызвано химическими веществами в организме, называемыми репродуктивными гормонами. Эти гормоны будут продолжать влиять на ваш менструальный цикл на протяжении всего детородного возраста.

В первые несколько лет после менструации эти гормоны могут быть нерегулярными. Это означает, что количество дней между менструациями может быть меньше или больше среднего.

Половое созревание также может вызывать:

• увеличение ткани груди
• появление волос на подмышках и паху
• прыщи
• капризность

Перименопауза — это переходный период в менопаузу. Обычно он начинается в середине или конце сорока и длится около четырех лет.

В это время уровень гормонов сильно колеблется, и овуляция может происходить не каждый месяц. Это может вызвать нерегулярные менструации, поэтому менструация может начаться раньше или позже, чем обычно.

Перименопауза также может вызвать:

• менструальный цикл легче или тяжелее обычного
• пропущенные месячные
• сухость влагалища
• приливы
• трудности со сном
• раздражительность

Интенсивные упражнения могут вызвать нерегулярные периоды или вызвать менструальный цикл прекратить вообще.Часто это состояние связано со спортсменами, которые тренируются по несколько часов в день. Это наиболее распространено в спорте с ограниченным весом, например в балете и гимнастике.

Упражнения влияют на менструальный цикл только тогда, когда вы сжигаете намного больше калорий, чем съедаете. Без достаточной энергии ваше тело не вырабатывает столько репродуктивных гормонов, сколько необходимо для нормальной овуляции.

Ранние, нерегулярные или пропущенные месячные часто связаны с серьезными изменениями веса. Нарушения менструального цикла часто возникают при быстрой потере веса.Это может произойти при экстремальной диете, хирургическом обходном желудочном анастомозе или расстройствах пищевого поведения.

Когда организм переходит в режим голодания, он резервирует энергию для важных жизненных функций, таких как дыхание. Ваше тело перестанет вырабатывать репродуктивные гормоны, что приведет к нарушениям менструального цикла.

Сильный стресс может нарушить уровень гормонов, что приведет к нерегулярным менструациям. Если вы испытываете беспокойство или недавно пережили травмирующее событие, это может вывести из строя ваши гормоны.

Стресс также может вызвать:

• необъяснимое увеличение или потерю веса
• проблемы со сном
• трудности с концентрацией внимания

Изменения в вашем обычном распорядке дня могут повлиять на ваши гормоны и вызвать раннее или позднее начало менструации.Например, некоторые исследования показывают, что люди, которые переключаются с дневной на ночную смену, например медсестры, часто испытывают нерегулярные периоды. Аналогичный эффект может иметь переключение часовых поясов.

Исследователи не знают, почему это происходит, но это может быть связано с нарушением вашего циркадного ритма. Это, в свою очередь, может нарушить выработку гормона сна мелатонина.

Необходимы дополнительные исследования для изучения связи между мелатонином и репродуктивными гормонами.

Прием препаратов, разжижающих кровь (антикоагулянтов), может продлить менструальный цикл и вызвать сильное кровотечение.

Антикоагулянты выделяются естественным путем во время менструации, чтобы помочь истончить слизистую оболочку матки, чтобы она могла вытекать из влагалища. Прием антикоагулянтов может ускорить этот процесс и привести к усилению кровотока.

Гормоны, присутствующие в гормональных противозачаточных средствах, напрямую влияют на овуляцию и менструацию.

Если вы принимаете противозачаточные таблетки, время следующей менструации будет зависеть от того, когда во время цикла вы начали принимать таблетки и принимаете ли вы неделю плацебо (таблетки-напоминания).

Другие гормональные противозачаточные средства, такие как внутриматочные спирали (ВМС) и прививка Депо-Провера, могут вызвать нарушения менструального цикла в течение первых двух или трех месяцев. Побочные эффекты включают нерегулярные менструации или ежедневные прорывные кровотечения.

По мере того, как вы приспосабливаетесь к гормональному контролю над рождаемостью, вы также можете испытывать:

• спазмы
• боль в груди
• головные боли
• тошноту

Экстренная контрацепция (ЭК) используется для снижения риска беременности после незащищенного секса.Вы можете получить таблетку ЭК или ввести медную ВМС как ЭК.

ЭК содержат гормоны, нарушающие нормальный процесс овуляции. Это может привести к ранней или поздней менструации. Если вы регулярно принимаете таблетки ЭК, менструация может стать нерегулярной.

Люди нередко испытывают прорывное кровотечение после того, как врач вводит ВМС. Матке требуется несколько месяцев, чтобы привыкнуть к ВМС, в течение которых кровотечение может происходить ежедневно или нерегулярно.

Медные ВМС также могут вызывать:

• обильные месячные
• сильные менструальные спазмы
• спазмы или боли в спине

ИППП, такие как хламидиоз и гонорея, довольно распространены.Эти бактериальные инфекции обычно не вызывают симптомов. Известно, что в таких случаях они вызывают кровянистые выделения между менструациями или выделения с оттенком крови.

Они также могут вызывать:

• боль во время секса
• боль или жжение при мочеиспускании
• боль в животе

СПКЯ — распространенное заболевание, вызванное гормональным дисбалансом. Им страдает 1 из 10 женщин детородного возраста.

Многие люди не знают, что у них СПКЯ, до тех пор, пока у них не возникнут трудности с беременностью.Это также может вызвать:

Эндометриоз возникает, когда ткань, выстилающая матку, начинает расти за пределы матки. Эндометриоз поражает около 11 процентов женщин в Соединенных Штатах в возрасте от 15 до 44 лет.

Помимо неожиданного кровотечения, эндометриоз может вызывать:

• сильные менструальные спазмы
• хроническую боль в пояснице
• боль во время или после секса

Когда диабет не диагностирован или плохо лечится, уровень сахара в крови хронически выше нормы.Одно исследование 2011 года показало, что у многих людей с диабетом 2 типа были нерегулярные месячные в годы, предшествовавшие постановке диагноза.

Диабет также может быть причиной:

• повышенной жажды
• повышенной потребности в мочеиспускании, особенно ночью
• медленного заживления
• внезапной потери веса

Считается, что у каждой восьмой женщины в течение жизни разовьется заболевание щитовидной железы.

Заболевания щитовидной железы заставляют ваше тело вырабатывать больше или меньше гормонов щитовидной железы, чем необходимо вашему организму.Этот гормон важен для нескольких функций организма, включая метаболизм и менструальный цикл.

Ваши индивидуальные симптомы будут зависеть от того, является ли ваша щитовидная железа гиперактивной или гиперактивной. В дополнение к ранней менструации у вас могут быть:

• периодов, которые легче или тяжелее, чем обычно
• ЧСС быстрее или медленнее, чем обычно
• трудности со сном
• неожиданная потеря или прибавка веса

Имплантация происходит, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки.Это происходит через одну-две недели после зачатия.

Имплантация не всегда вызывает симптомы. Когда симптомы действительно возникают, они включают легкое кровотечение или спазмы. Кровотечение обычно слабее, чем при обычном периоде, и обычно не требуется тампон или прокладка.

Если после последней менструации у вас был незащищенный секс или у вас не было контроля над рождаемостью, вы можете подумать о покупке пары безрецептурных тестов на беременность. Вы можете принять его сейчас, но еще может быть слишком рано регистрировать точный результат.

Купить тест на беременность онлайн.

Если можете, подождите, чтобы пройти тест, до недели после того, как должна была начаться обычная менструация. Вы также можете обратиться к врачу, чтобы подтвердить свои результаты.

Выкидыш — это потеря беременности. Большинство выкидышей происходит в первом триместре. Часто это происходит до того, как человек узнает о беременности, поэтому бывает трудно отличить особенно тяжелые месячные от выкидыша.

Выкидыш может вызвать более сильные спазмы и боли в спине, чем при обычном периоде.

Если беременность была более продолжительной, из влагалища выходят розовые выделения, сгустки крови или кусочки ткани плода.

Если вы считаете, что у вас произошел выкидыш, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Если вы удалили необычную ткань и можете ее собрать, принесите ее с собой. Ваш врач оценит ткань и использует ее для постановки диагноза.

Ваш врач также проведет осмотр органов малого таза и УЗИ, чтобы определить, был ли выкидыш. В некоторых случаях им может потребоваться удалить оставшуюся ткань из матки.

Как вы ведете менструальный цикл, будет зависеть от того, что, по вашему мнению, вызывает его раннее начало. В большинстве случаев ранние месячные проходят через месяц или два.

Вы сможете вернуть свой цикл в нужное русло, если:

• Используйте приложение с точкой. Приложения для отслеживания менструации позволяют записывать повседневные симптомы. Со временем вы можете заметить закономерность в своем потоке. Вы также можете поделиться своими журналами с врачом на следующем приеме.
• Будьте наготове. Держите несколько прокладок, прокладок или тампонов в сумке или на работе, чтобы вас не застали врасплох. Для дополнительной защиты подумайте о приобретении комплекта старинного нижнего белья. Убегать? Купите прокладки, прокладки и тампоны для нижнего белья прямо сейчас.
• Спите по восемь часов каждую ночь. Ненормальный режим сна может сбить менструальный цикл. Если вы работаете по ночам, делайте все возможное, чтобы поддерживать свой циркадный ритм, спать в темноте и в тихой обстановке в течение дня.
• Придерживайтесь здоровой и сбалансированной диеты. Правильное питание — залог здоровой репродуктивной системы. Если вы не потребляете достаточно калорий, ваше тело не может вырабатывать гормоны, необходимые для нормального функционирования.
• Не тренируйтесь слишком усердно. Когда вы сжигаете больше калорий, чем потребляете, у вашего тела не хватает энергии для адекватной выработки репродуктивных гормонов. Попробуйте дополнить свой рацион высококалорийными протеиновыми коктейлями. Купите здесь.
• Управляйте стрессом. Психологический стресс может нарушить ваш менструальный цикл.Если ваша домашняя или рабочая жизнь берет верх, найдите время, чтобы посмотреть серию того, что вам нравится, прогуляться или заняться йогой.
• Поддерживайте нормальный вес. Ожирение может влиять на ваши репродуктивные гормоны. Если вы начнете заниматься спортом с другом или присоединитесь к группе поддержки диеты, например Weight Watchers, это может помочь вам достичь здорового веса.

Ранний период обычно не является признаком чего-либо серьезного. Но если вы испытываете сильную боль или дискомфорт, вам следует обратиться к врачу.

Вам также следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы пережили выкидыш или подозреваете, что он у вас есть.

Если у вас нет серьезных симптомов, возможно, вы сможете отрегулировать ситуацию дома. Рассмотрите возможность отслеживания своих периодов в течение следующих двух-трех месяцев, чтобы сравнить ваше время, течение и другие симптомы.

Если ситуация не выровняется, поговорите со своим врачом. Они могут использовать эту информацию, чтобы оценить ваш цикл и посоветовать вам дальнейшие шаги.

вещей, которые ваше тело пытается сказать вам, когда у вас рано начнутся месячные

Ваши месячные наступили рано? Прежде чем вы начнете нервничать, сделайте несколько глубоких вдохов. Человеческое тело странное и странное, но вы не одиноки. Это может случиться с любым человеком, у которого менструация, в любой точке мира. Если у вас ранние месячные, вероятно, этому есть совершенно нормальное объяснение.

Тем не менее, если месячные обычно идут как по маслу, вы начинаете очень уверенно планировать свою жизнь вокруг них.Если вы знаете, что у месячные наступают на третьей неделе декабря, вы, , знаете, что вам нужно спланировать этот тропический отдых на первую или вторую неделю этого месяца, чтобы месячные не мешали вашим планам на отдыхе на пляже. Но если это случается раньше, чем обычно, это не только мешает вашим планам, но и серьезно расстраивает вам нервы.

Но вы можете расслабиться, зная, что обычно не о чем беспокоиться. Доктор Лия Миллхейзер, доктор медицинских наук, директор программы женской сексуальной медицины в Медицинском центре Стэнфордского университета, говорит, что люди часто слишком задумываются о том, что у них рано начнутся месячные.«Женщины считают, что их месячные должны составлять ровно 28 дней [с разницей] … и если они отклоняются от этого числа, то что-то не так — и это неправда», — говорит доктор Миллхейзер.

Вот несколько причин ранней менструации.