Чайные рекомендации будущим мамам | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

Вопреки широко распространенному мнению о том, что беременным следует есть и пить «за двоих«, опытные врачи и акушеры советуют обратное. По мнению гинеколога Кристиана Винделена (Christian Windelen) из Кельна, полтора-два литра жидкости в день вполне достаточно. Пить лучше кипяченую воду, ягодные, фруктовые соки и напитки, различные чаи.

Но чай чаю рознь, поэтому к выбору целебного напитка нужно относиться очень внимательно. Подробным изучением применения трав в целях профилактики и лечения различных заболеваний занимается особое направление медицины — фитотерапия. К сожалению, основательно изучить действие травяных напитков на организм беременных довольно сложно из этических соображений, поясняет немецкий гинеколог.

Травяные чаи — тоже лекарство

Однако, опираясь на многолетние наблюдения, врачи рекомендуют определенные виды трав в период беременности.

 Причем применять травяные настои можно и нужно в качестве лекарственного средства, подчеркивает Кристиан Винделен. А вот черным или зеленым чаем увлекаться не следует. Причина кроется в теине, так называемом чайном кофеине. При чрезмерном употреблении он, как и кофеин, может спровоцировать замедление внутриутробного развития плода.

В период беременности — не более трех чашек в день

Учитывая результаты новейших исследований о пользе и вреде кофеина для беременных, врекомендациях Немецкого общества питания (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) предлагается ограничиться тремя чашками бодрящего напитка (черный, зеленый чай или кофе) в день. Своим пациенткам Кристиан Винделен советует в период беременности заменить черный чай на травяные настои, способные оказывать похожее бодрящее действие — например, ройбос.

На протяжении многих лет акушерка Мартина Хёфель (Martina Höfel) из Миндена консультирует будущих матерей. Ее фаворит — травяной настой из листьев малины и ежевики.

Чай оказывает мягкое стимулирующее действие на стенки матки. Его лучше пить теплям, не горячим, начиная с 37-й недели беременности, и не более трех чашек в день.

Увлекаться не стоит и такими любимыми в Германии травяными чаями, как мятный, из гибискуса или корня имбиря. Все они могут способствовать преждевременному сокращению матки, поясняет Мартина Хёфель. Полностью исключить следует напитки из растений, обладающих ярко выраженными абортивными свойствами. К ним относятся вербена, розмарин, петрушка, календула, душица, шалфей. Отказаться лучше и от таких широко применяемых в народной медицине трав, как зверобой, кукурузные рыльца, хмель и корень солодки, — эти целебные растения могут непредсказуемо повлиять на организм будущей матери и развитие плода.

Лучший рецепт — разнообразие

Консультант Союза объединений по вопросам здорового питания UGB в Берлине Линда фон Глан (Linda von Glahn) считает, что секрет правильного употребления травяных напитков во время беременности прост: их нужно чаще чередовать. Рецепт вовсе не новый, но эффективный. На выбор экотрофолог и эксперт по вопросам детского питания и питания во время беременности предлагает ряд известных и бесспорно полезных растений.

К ним относятся, например, фенхель, ромашка, лаванда и мелисса, благотворно влияющие на работу желудочно-кишечного тракта. Ромашка и лаванда обладают бактерицидными и противовоспалительными свойствами, помогают расслабиться. После чашки такого чая удается легче и быстрее уснуть.

Отвар шиповника — напиток полезный для будущих мам

Отвар из плодов шиповника, как и различные фруктовые чаи, богат содержанием витаминов и минеральных веществ. Свежезаваренные настои из фруктов и ягод укрепляют иммунитет. Но абсолютный фаворит экотрофолога Линды фон Глан — чай ройбос (ройбуш). Напиток из листьев африканского кустарника содержит внушительное количество антиоксидантов и различные минералы. Он способен ослаблять действие гормона стресса кортизола и позитивно влиять на работу гормона счастья серотонина.

Это настоящий эликсир хорошего настроения, подчеркивает Линда фон Глан. Берлинский эксперт еще раз напоминает: настои и чаи из трав — лекарственные средства, которые следует употреблять в меру и лучше после консультации с экспертом.

Смотрите также:
10 факторов, влияющих на здоровье

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Можно ли беременным пить кофе?

  Специалисты Норвежского института общественного здоровья в Осло провели анкетирование почти 60 тысяч женщин на 17, 22 и 30 неделях беременности, Одновременно примерно определялся вес плода. Выяснилось, что одна-две чашки кофе в день означают 20-30 граммов недобора веса младенца. Однако потребление кофе не отражается на продолжительности беременности, то есть не ведет к преждевременным родам.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  «Нулевые» напитки опасны для здоровья

  Как влияют на организм напитки с нулевым (Zero) содержанием сахара и калорий? Мнения ученых на этот счет расходятся. Согласно данным исследования, проведенного Колумбийским университетом в США, ежедневное потребление «нулевой» газировки на 48 процентов увеличивает риск возникновения инфаркта или инсульта.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Средний немец выпивает в год ванну алкоголя

  Жители Германии выпивают в год, в среднем, по 9,6 литра чистого спирта. Это 325 бутылок пива, 27 бутылок вина, 5 бутылок шампанского и 7 бутылок водки, — целая ванна, наполненная алкоголем. Таковы данные Немецкого центра профилактики и борьбы с алкогольной и наркотической зависимостью. Сейчас в ФРГ работают 1300 организаций, помогающих избавиться от алкоголизма.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Немцы готовы отказаться от мяса

  Ради своего здоровья более половины немцев готовы изменить рацион питания и сократить потребление мясных продуктов. Таковы результаты репрезентативного опроса, проведенного Обществом по изучению проблем потребления в Нюрнберге. Интересно, что среди сторонников перехода к вегетарианскому или частично вегетарианскому образу жизни куда больше женщин (63,9 процента), нежели мужчин (44,1 процента).

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Препараты для лечения гриппа приносят мало пользы

  К такому выводу пришли авторы исследования, проведенного международной некоммерческой организацией Кокрановское сотрудничество (Cochrane Collaboration). Были проанализированы результаты 20 исследований препарата Tamiflu и 26 исследований, посвященных эффективности средства Relenza с общим количеством пациентов, превысившим 24 тысячи человек.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Какая еда защитит грудного ребенка от аллергий

  Ответ на этот вопрос дает, в частности, международное исследование GINI. Один из результатов: во время беременности и кормления грудью сами матери, вопреки прежним рекомендациям, могут спокойно употреблять в пищу любые продукты, которые не вызывают у них самих никаких аллергических реакций, в том числе коровье молоко, изделия из пшеницы, сои, а также орехи и рыбу.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Немцы устали от летнего времени

  Почти три четверти жителей Германии (73 процента) считают, что в переходе на летнее время нет необходимости. Таковы ркзультаты опроса, проведенного немецким социологическим институтом Forsa. По данным страховой компании DAK, в прошлом году в первые три рабочих дня после перехода на летнее время число клиентов этой компании, взявших больничный, оказалось на 15 процентов выше, чем в другие дни.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Каждый четвертый немец панически боится зубных врачей

  25,8 процента жителей Германии испытывают очень большой страх перед визитом к зубному врачу. Таков главный результат репрезентативного опроса, проведенного по заказу журнала Apotheken Umschau. В опросе приняли участие 2229 мужчин и женщин старше 14 лет. Также почти каждый четвертый из них (23,1 процента) признался, что идет на прием к дантисту только тогда, когда его начинает мучить зубная боль.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Кофе предотвращает сердечно-сосудистые заболевания

  Согласно исследованию, проведенному южнокорейским госпиталем Kangbuk Samsung Hospital, регулярное кофепитие — от трех до пяти чашечек в день — способно предотвратить тромбоз сосудов. Под наблюдением врачей долгое время находились более 25000 служащих. У «умеренных кофеманов» (в отличие от тех, кто пил гораздо больше или меньше кофе) признаков сердечно-сосудистых заболеваний практически не было.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Запрет на курение: последствия для жителей Германии

  За 2 года после полного запрета курения в ресторанах, кафе и пабах федеральной земли Северный Рейн-Вестфалия у 63 процентов из них доходы уменьшились более чем на десять процентов. Зато сейчас в Германии, согласно статистике, курят около 26 процентов населения — так мало, как еще никогда.

  Автор: Наталия Королева, Максим Нелюбин, Владимир Фрадкин

польза и вред, приготовление чая, настоя и отвара, в каких количествах можно принимать

Как приятно после трудового дня выпить чашечку ароматного чая с мелиссой, особенно завернувшись в уютный плед и размышляя о чём-нибудь приятном. Такой напиток расслабляет и помогает заснуть. Но разрешено ли такое удовольствие беременной женщине? Ведь известно, что употреблять лекарственные травы в «интересном» положении нужно очень осторожно.

Мелисса — что за растение

Растение мелисса внешне очень напоминает мяту (это разные роды одного семейства Яснотковых). Однако она имеет характерный тонкий лимонный запах (в отличие от сладковатого ментолового у своей родственницы). Именно поэтому траву ещё называют лимонной мятой, пчелиной мятой или же просто лимонной травой.

Мелисса внешне похожа на мяту, но отличается выраженным лимонным запахом

Интересно, что в переводе с греческого «мелисса» обозначает «медоносная». Действительно, растение является хорошим медоносом. И пчеловоды специально натирают им новые ульи, поскольку пчёлы будут быстрее их осваивать. Веточка мелиссы, оставленная на дне улья, прогонит муравьёв, моль и прочих насекомых, которые могут навредить пчёлам.

Родиной мелиссы является территория от Персии до Средиземноморья. И как пряность и лекарственная трава она известна уже не одно тысячелетие. Сегодня это растение распространено по всей Европе и Северной Америке. В нашей стране его можно увидеть на многих садовых участках.

Растение, известное людям много тысячелетий, сегодня растёт на многих дачных участках

Лимонная травка имеет уникальный химический состав:

1. Витамины А, группы В, С.
2. Микроэлементы. Особенно много калия, кальция, магния, натрия и железа.
3. Дубильные вещества.
4. Эфирное масло.
5. Натуральные кислоты: олеаноловая, урсоловая, кофейная и пр.
6. Флавоноиды.

Калорийность мелиссы составляет 49 кКал на 100 г травы. Однако при беременности стоит рассматривать энергетическую ценность напитка на основе лекарственного растения, в частности, чая. Для приготовления одной чашки понадобится 1 чайная ложка мелиссы (1,9 г сухого сырья). Калорийность её составит, соответственно, 0,93 кКал. Это 0,0372% от суточной нормы беременной женщины в первом триместре (2500 кКал) и 0,032% — во второй половине беременности.

Таблица: процент от суточной потребности полезных веществ для беременной женщины в чайной ложке сухих листьев мелиссы

За счёт своего ценного состава мелисса используется в народной медицине как седативное, болеутоляющее средство. Она помогает при приступах тахикардии, гипертонии, возбуждает аппетит, снимает мышечные спазмы и тошноту, эффективна при неврозах, скудных месячных, проблемах с печенью и почками, кожных заболеваниях.

Если обратиться к истории, то мелисса очень высоко ценилась в Древней Греции. Там она была посвящена богине Артемиде. Растение являлось основным средством против приступов лихорадки, а также использовалось при болях в животе, облысении, укусах насекомых, для изгнания змей, возбуждения чувственности. Знаменитый врач средневековья Авиценна рекомендовал мелиссу для изгнания меланхолии. На Руси также издавна знали свойства мелиссы лечить нервные лихорадки, истерические припадки, сердечные возбуждения, простуды, спазмы желудка и пр.

Листья мелиссы также успешно применяются в кулинарии. Различным блюдам они придают особый вкус и душистый аромат. Травку используют при консервировании овощей и фруктов, приготовлении мясных, рыбных, грибных блюд, как добавку в чаях и ликёрах.

Мелисса успешно применяется на только в лечебных целях, но и в кулинарии

Эфирное масло мелиссы востребовано в косметологии и парфюмерии. В фармакологии растение применяется как сырьё для лекарственного чая и компонент для успокоительных препаратов.

Видео: что за растение мелисса («Сад и огород»)

Польза лимонной мяты на разных сроках гестации

Многие лечебные свойства мелиссы имеют большое значение при беременности, ведь в этот время женщины желательно применять как можно меньше химических препаратов:

1. За счёт содержания в листьях витамина С растение укрепляет иммунитет, оказывает противовирусное действие, что важно при лечении и профилактики простудных заболеваний.
2. Эфирные масла помогают снять боль и спазмы при наружном применении, помогают справиться с бронхитом при проведении ингаляций.
3. Лимонная травка пробуждает аппетит (стимулирует выработку желудочного сока), нормализует работу ЖКТ (устраняет запоры), помогает преодолеть тошноту из-за своего освежающего действия. Всё это очень актуально, если женщина испытывает на себе «прелести» токсикоза.
4. Мелисса благотворно влияет на нервную систему, оказывает успокаивающее действие, нормализует сон, улучшает мыслительные процессы, память, концентрацию внимания. А ведь многие будущие мамы из-за нестабильности гормонального фона становятся рассеянными, подвержены раздражительности, перепадам настроения, бессоннице.
5. Растение обладает мочегонным действием. Это важно, если беременная страдает отёками.
6. Лимонная мята нормализует пульс при тахикардии, снизит повышенное АД.

Мелисса поможет будущей маме справиться с бессонницей и многими другими проблемами

Что касается конкретных периодов беременности, то в первом триместре главной проблемой беременной часто становится токсикоз и нервозность. Причём эти два состояния влияют друг на друга и усиливают одно другое. Поэтому мелисса за счёт своего широкого спектра действия станет отличным помощником. Кроме того, на ранних сроках растение поможет снять спазмы внизу живота, связанные с растяжением связок матки.

В первом триместре мелисса поможет в борьбе с двумя ключевыми проблемами — токсикозом и эмоциональной нестабильностью

Во втором триместре, когда токсикоз уже позади, а эмоциональный фон становится стабильным, лимонная мята поможет укрепить иммунитет женщины и малыша, поможет противостоять различным инфекциям.

А вот на заключительном этапе беременности более важно свойство мелиссы бороться с отёками. Напитки на основе травки выведут из организма лишнюю жидкость, устранят припухлости рук и ног. К тому же именно в третьем триместре будущая мама нередко стакивается с запорами: и здесь целебное растение придёт ей на помощь.

В третьем триместре очень актуальным станет свойство мелиссы бороться с отёками

Видео: использование мелиссы в народной медицине

Возможный вред для будущей мамы и малыша

Как и любое лекарственное растение употреблять мелиссу нужно осторожно, не забывая о возможных побочных реакциях. Возникают они, в основном, при сильном превышении рекомендуемой суточной дозы:

1. Аллергическая реакция (может быть накопительный эффект), например, кожный зуд.
2. Рвота, тошнота, головокружение, значительное снижение артериального давления.
3. Диарея (хотя в некоторых случаях, наоборот, может возникнуть запор).
4. Слабость мышц, судороги.
5. Снижение концентрации внимания, чрезмерная расслабленность.
6. Некоторые медики полагают, что вследствие стимуляции женских половых желёз лекарственная трава может изменять гормональный фон.

Злоупотребление мелиссой может значительно снизить давление

Суточная доза лекарственной травы согласовывается с лечащим врачом. При появлении одного из указанных симптомов приём фитосредства следует прекратить и обратиться к доктору.

Противопоказания

В некоторых ситуациях употребление мелиссы при беременности противопоказано:

1. Индивидуальная непереносимость.
2. Гипотония.
3. Патологии ЦНС (такие как эпилепсия).
4. Заболевания ЖКТ (язва желудка, гастрит с повышенной кислотностью).

Как правильно употреблять мелиссу при беременности

Листья мелиссы можно употреблять в свежем либо сушёном виде. Конечно, лучше всего использовать растение с собственного огорода (его также можно засушить). В остальных случаях готовое сырьё можно приобрести в аптеке в рассыпном виде или фильтр-пакетиков.

Употреблять мелиссу можно по-разному, однако в гестационный период приемлемы не все способы.

Чай с мелиссой

Это наиболее популярный и удобный способ употребления, который подойдёт при токсикозе и в качестве общеукрепляющего средства. Концентрация травы в нём не очень высокая. Напиток можно готовить только из одной мелиссы: 1 чайная ложка сырья заливается кипятком и настаивается в течение 10 минут (можно добавить мёд или сахар по вкусу). Более просты в употреблении фильтр-пакетики из аптеки.

Кроме того, лимонную мяту часто добавляют в обычный чёрный или зелёный чай в соотношении 1 чайная ложка заварки на 1 чайную ложку травы. При этом также можно воспользоваться готовыми вариантами из супермаркета.

Лично мне очень нравится зелёный чай «Гринфилд» с мелиссой. Он очень душистый, вкусный и, действительно, как я заметила по себе, помогает успокоиться.

Фотогалерея: способы употребления чая с мелиссой

Можно заварить готовый фильтр-пакетик из аптеки

Для приготовления чая потребуется одна чайная ложка сушёного сырья

Можно приобрести в супермаркете зелёный чай «Гринфилд» с добавлением мелиссы

Если до беременности женщина никогда не пробовала мелиссу, начинать дегустацию желательно буквально с одного листочка травы, постепенно увеличивая суточную дозу до чайной ложки.

Употреблять душистый напиток можно каждый день, но только по одной чашке. Лучше всего делать это вечером, незадолго до отхода ко сну (особенно, если будущая мама страдает бессонницей). При ежедневном приёме спустя две недели необходимо сделать перерыв. Это необходимо, поскольку лекарственным растениям свойственен накопительный эффект: при высокой концентрации определённых веществ организм может отреагировать по-своему, а рисковать при беременности недопустимо.

Между прочим, чай с мелиссой можно разлить по формочкам и заморозить. Получится замечательное средство для умывания. На кожу будущей мамы оно окажет тонизирующее и освежающее действие.

Настой

Более концентрированный напиток — это настой. Использовать его можно только после согласования с лечащим врачом при определённых проблемах, например, кратким курсом (неделя) в качестве мочегонного средства.

Для приготовления фитолекарства 1 столовая ложка сухого сырья заливается стаканом кипятка. Ёмкость плотно закрывается крышкой (для лучшего эффекта её можно укутать полотенцем). Напиток настаивается в течение часа, затем процеживается. Употребляют средство трижды в день (стакан делится на равные порции).

Прочие способы

Другие способы применения мелиссы при беременности неприемлемы или ограничены:

1. Отвары. Самый экстрагированный вариант. Врачи не советуют его употреблять во избежание передозировки.
2. Спиртовая настойка. При беременности категорически запрещена из-за содержания этилового спирта.
3. Эфирное масло мелиссы. Используется в составе ингаляций при ОРВИ или гриппе (помимо противовирусного действия пары оказывают успокаивающее действие).
4. Компрессы. Применяются наружно для снятия отёчности рук и ног. Настоем травы пропитывают марлю и прикладывают к конечностям примерно на 30 минут перед сном.
5. Свежие листья. Можно добавлять в салаты и прочие блюда.

Эфирное масло при беременности можно употреблять в составе ингаляций при ОРВИ и гриппе

Видео: мелисса — успокой-трава (телепрограмма Елены Малышевой «Жить здорово!»)

Отзывы женщин

Мелисса ценится за свои лечебные свойства и потрясающий аромат. Эта травка может стать хорошим помощником беременной женщины. Чаще всего её пьют в виде чая. Однако употреблять растение нужно в меру, убедившись в отсутствии противопоказаний и согласовав приём с лечащим врачом.

можно ли пить чай с мелиссой на ранних сроках

Лимонная мята, или лимонная трава, – так называют мелиссу из-за ее кисловатого, но приятного запаха. Это растение принадлежит к лекарственным благодаря наличию полезных свойств, которые позитивно сказываются на состоянии организма человека. Поэтому мелисса при беременности – не только разрешенная, но и в некоторых случаях рекомендованная пряность.

Можно ли пить чай с мелиссой при беременности

Употребление чая с мелиссой позволяет бороться с неврозами, депрессиями, бессонницей, повышенной утомляемостью и раздражительностью – симптомами, которые часто встречаются у женщин во время вынашивания ребенка.

Чай с мелиссой укрепляет иммунитет беременной женщины

Напиток обладает следующими свойствами:

• Укрепляет иммунитет и повышает общий тонус организма.
• Повышает аппетит и устраняет симптомы токсикоза.
• Способствует слаженной работе сердечно-сосудистой системы.
• Снимает мышечные спазмы.
• Является эффективным средством против простудных заболеваний.
• Снижает давление и устраняет головную боль.
• Устраняет отечность.
• Обладает мягким слабительным эффектом и нормализует работу ЖКТ.
• Устраняет бессонницу, успокаивает.

Можно готовить напиток на основе травяного сбора. Например, мелисса и шиповник – универсальное сочетание трав, из которого получается «чай на все случаи жизни». Он укрепляет иммунитет и способствует более легкому протеканию беременности, а если к нему добавляется календула, он становится эффективным противовирусным средством.

Противопоказания к применению чая с мелиссой

Пить такой напиток нельзя, если у женщины на него аллергия. Также к противопоказаниям относятся:

• пониженное артериальное давление;
• язва желудка и кишечника;
• почечная недостаточность;
• патологии центральной нервной системы.

Кроме того, растение стимулирует женские половые железы, нарушая гормональный фон, из-за чего его количество в рационе питания необходимо ограничить, особенно на ранних сроках беременности, когда формирование плода только начинается.

Наилучший вариант – посетить врача для назначения индивидуальной суточной дозировки средства. Это растение полезно, но только при употреблении в меру.

Нельзя забывать о выраженных седативных свойствах мелиссы. При употреблении в больших количествах растение снижает концентрацию и физическую активность, а также сильно расслабляет психику. Это стоит учитывать, особенно если женщина управляет автомобилем.

Как приготовить чай с мелиссой

Добавление в чай – это оптимальный вариант употребления растения. Самый простой способ приготовления напитка – добавление свежих или сушеных листьев в заваренный черный или зеленый чай. Можно также приготовить вкусный мелиссовый напиток, следуя рецепту:

1. 2 ст. л. растения залейте 250 мл кипятка, накройте крышкой и оставьте на 10 мин.
2. Когда чай настоится, разведите его горячей кипяченой водой в пропорции 1:1, чтобы напиток не был слишком крепким.
3. Для улучшения вкусовых качеств перед употреблением добавьте в чай корицу или мед.

Такой напиток можно разлить по формочкам для льда и заморозить, чтобы в дальнейшем протирать замороженными кубиками лицо – эта процедура благоприятно сказывается на состоянии кожи.

Можно ли пить мелиссу при беременности на ранних сроках

Врачи рекомендуют в первом триместре беременности к травяным настоям относиться очень осторожно, потому что многие из них могут повлиять на развитие плода в утробе.

На ранних сроках мелисса в небольших количествах поможет справиться с токсикозом

Пока не обнаружено вредного воздействия лимонной мяты на организм еще не сформировавшегося ребенка. Напротив, растение помогает ему успешно развиваться, насыщая организм матери пектином, железом, калием, магнием, бета-каротином, витаминами В1 и В2. Кроме того, пить такой напиток в первом триместре полезно по следующим причинам:

• На ранних сроках приступы токсикоза часто очень сильные, и растение помогает с ними справиться без побочных эффектов.
• При грамотном употреблении листочки лимонной травы стабилизируют женский гормональный фон.
• При отсутствии аппетита мелиссовый чай поможет его вернуть.
• Снятие мышечных спазмов – это свойство растения, помогащее юженщинам устранить болевые ощущения в области живота, которые часто возникают в первом триместре.

Но, несмотря на ряд положительных свойств, полная безопасность растения в отношении еще не сформированного плода не доказана, поэтому перед его включением в рацион настоятельно рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом.

Можно ли использовать мелиссу в других целях

Трава полезна не только как добавка к чаю. Растение применяется при беременности в разных видах, в частности:

• Мелиссовое масло – эффективное противопростудное средство, которое используется для проведения ингаляций. Побочный эффект масла – снотворное воздействие, поэтому его желательно использовать перед сном. Приобрести мелиссовое масло можно в любой аптеке.
• Свежие листья – вкусное и полезное добавление к овощному и фруктовому салату, а также к свежеприготовленным мясным блюдам.
• Компрессы из отваров на основе травы снимают отечность в ногах.

Лимонную мяту можно использовать в свежем и в сушеном виде. Аптечные засушенные листья полезны, но наибольшим количеством положительных свойств обладает домашнее свежесорванное растение. Его легко можно выращивать на собственном участке, поскольку кустарник является многолетним и неприхотливым в уходе. Однажды его посадив, можно быть уверенным в том, что вы обеспечены мелиссой на несколько лет вперед.

Способы приготовления лечебных отваров из мелиссы

Кроме вкусного и полезного стандартного мелиссового чая, растение фигурирует в некоторых народных рецептах, в частности:

• Отвар при отечности ног. 8 ст. л. листьев залейте 400 мл кипятка, накройте крышкой и оставьте на полчаса. Остудите отвар, компресс из него прикладывайте к отекшим ногам перед сном примерно на 30–40 мин.
• Отвар от тревоги и стресса. 4 ст.л. мелиссы залейте 400 мл кипятка и оставьте на 10 мин. 50 мл отвара разбавьте 200 мл чистой кипяченой воды и выпейте перед сном. Для улучшения вкусовых качеств в напиток можно добавить чайную ложку домашнего меда. Это лекарство успокаивает нервы, устраняет бессонницу и тревожность. Для получения наиболее выраженного результата отвар необходимо пить дважды в сутки в течение месяца.

Если до наступления беременности женщина не употребляла мелиссу, лучше начинать ее применение с одного листочка, брошенного в чашку черного или зеленого чая. Если за этим не последовало никаких отрицательных реакций организма, дозировку можно постепенно увеличивать до количества, рекомендованного лечащим врачом. При получении разрешения доктора продолжать употребление травы можно и в период лактации.

Также интересно почитать: как действует мята при грудном вскармливании

можно ли пить чай на ранних сроках с мятой

Мелисса (или лимонная мята) — распространенное в России лекарственное растение. Оно продается в аптеке в виде чая из засушенных листьев.

Фотографии:

Если растереть свежий листочек пальцами, то можно уловить еле уловимый аромат лимона и мяты. Мелисса при беременности – настоящая кладовая витамина С, не даром ее лечебные свойства ценятся во все времена.

Полезные свойства растения

Может применяться для чая

Чаще всего во время вынашивания ребенка данное растение употребляется женщинами в виде чая. Он обладает многими полезными свойствами, такими как:

• чай с мятой и мелиссой выводит из организма токсины. При беременности можно воспользоваться этим свойством травы, чтобы не пить нежелательные лекарственные препараты;
• можно употреблять свежие листья в пищу, а также пить чай с мелиссой, если присутствуют расстройства сна, бессонница. При повышенной чувствительности к компонентам во время вынашивания лучше воздержаться от употребления лекарственного растения;
• снижает отечность, стимулирует работу почек;
• повышает давление, обладает мягким седативным действием;
• чай при беременности повышает иммунитет, обладает противовирусным действием;
• мелисса помогает при токсикозе во время вынашивания малыша. Приятный освежающий отвар снимает приступы тошноты, поднимает настроение;
• стимулирует выработку желудочного сока. Рекомендуется пить чай из этой травы, если женщина страдает гастритом с пониженной кислотностью;
• если добавить в чайник с зеленым чаем пакетик с сушеной мелиссой, то можно не только придать настою аромат. При беременности отвар можно использовать, чтобы снять спазм, а также справиться с воспалительными процессами.

Узнай вредно ли безалкогольное пиво во время беременности и можно ли красное вино беременным.

Стоит помнить, что это растение – не просто вкусный чай, а лекарственный препарат, принимать который нужно дозировано и только посоветовавшись с лечащим врачом.

Влияние на ранних сроках

На ранних сроках следует аккуратно употреблять травяные настои. Некоторые из них могут повлиять на развитие плода утробе. Только лечащий врач скажет точно, можно ли пить чай при беременности.

В целом, как мята, применяются, но с должной осторожностью

Современная наука уверена, что данное растение не оказывает негативного воздействия на плод во время «интересного» положения. Также в химический состав входит пектин и витамин Р, железо, витамин В.

На организм во время вынашивания ребенка на ранних сроках растение оказывает следующее воздействие:

• чай с мелиссой помогает во время приступов токсикоза при беременности на ранних сроках;
• может воздействовать на гормональный фон женщины;
• отвар растения повышает аппетит;
• если пить мелиссу при беременности, то на ранних сроках можно снизить болевые ощущения внизу живота, так как растение снимает спазмы.

Способы употребления лекарства

Листья данного растения встречаются в продаже, как в свежем виде, так и в засушенном. Конечно, лучше пользоваться растением, выращенным в домашних условиях. Такой куст неприхотлив, он считается многолетним, и на открытом воздухе в саду может спокойно пережить зимние холода.

Домашнее растение в отличие от продукта промышленного производства, несомненно, обладает большим лечебным эффектом. Есть несколько способов употрелебления:

1. Отвары с добавлением мяты при беременности.
2. Масло мелиссы можно использовать для ингаляций во время простудных заболеваний. При вынашивании пары этого масла обладает успокаивающим эффектом.
3. Сушеную мелиссу можно пить как чай. При беременности лучше воздержаться от спиртовых настоек.
4. Свежие листья растения можно добавлять в салаты, а также мясные блюда.
5. Компрессы снимают отеки ног.

Противопоказания и возможные риски

Является средством, которое врачи рекомендуют

Стоит определить риски употребления травы во время вынашивания ребенка. Это важно, потому что она является лекарственным препаратом, а также имеет побочные эффекты при неправильной дозировке.

Врачи не дают однозначного ответа, можно ли женщине пить мелиссу при беременности, но оговаривают ряд противопоказаний перед употреблением:

• ее категорически нельзя женщинам, страдающим пониженным артериальным давлением;
• не стоит пить эту траву при гастрите с повышенной кислотностью, так как она стимулирует выработку пищеварительного сока в желудке;
• также стоит воздержаться от травяного чая при гастрите, болезнях почек, желчного пузыря;
• может вызвать аллергическую реакцию, поэтому, если возникло покраснение кожи или зуд — стоит прекратить лечение этой травой;
• стимулирует работу женских гормонов, поэтому нужно не злоупотреблять такими травяными настоями.

Народные лекарственные рецепты

Когда врач точно скажет, можно ли на определенном сроке мелиссу при беременности, то разрешается выбрать рецепт, подходящий по своим вкусовым свойствам. Народные рецепты использования такой травы разнообразны. Она хорошо сочетается с медом, мятой, лимоном, чабрецом, зеленым чаем, листьями смородины и брусники.

Чай от простуды.

Мята и мелисса используются совместно для снятия симптомов токсикоза

Для приготовления вкусного и полезного чая, который можно пить во время беременности, потребуются:

• 100 гр. свежих или 50 гр. сушеных листьев данного растения;
• 500 мл воды;
• столовая ложка меда;
• чайная ложка корицы;
• 50 гр. сухофруктов;
• 50 гр. сушеной мяты.

Последовательность приготовления.

1. Траву, корицу, сухофрукты и мяту высыпать в стеклянный или эмалированный чайник.
2. Подогреть воду до 80 градусов, перелить в посуду со смесью.
3. Дать отвару настояться 30 минут.
4. Пить за полчаса до еды по 50-100 мл.

Отвар при отечности ног.

При беременности у женщин часто отекают ступни. Теплые компрессы из такой травы помогут избавиться от отечности ног. Для приготовления отвара нужно:

• 8 столовых ложек сушеных листьев и стеблей мелиссы;
• 400 мл воды;
• бинты или марля для компрессов.

Как приготовить отвар.

1. Траву пересыпать в глубокую миску.
2. Вскипятить воду.
3. Залить траву.
4. Дать настояться полчаса.

Теплые компрессы прикладывать к беспокоящим частям тела перед сном на 30-40 минут.

Отвар при тревогах и стрессах.

Этот рецепт прост в приготовлении, снимает усталость, успокаивает нервы и помогает при бессоннице. Для приготовления успокаивающего отвара пригодятся:

• 4 столовых ложки сушеной мелиссы;
• чайная ложка меда;
• 400 мл воды.

Для приготовления целебного отвара нужно следующее.

1. Залить мяту кипятком.
2. Подождать 10 минут, пока трава завариться.
3. На кружку воды 200 мл налить отвар 50 мл и разбавить теплой водой.

Пить отвар лучше перед сном, после еды. Трава успокаивает нервы, лечит от бессонницы, устраняет чувство тревоги. Во время вынашивания ребенка, когда женщина особенно подвержена нервным расстройствам, траву можно пить 2 раза в день. Эффект от лечения достигается спустя месяц после приема лекарственной травы.

Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru только для чтения и предназначена лишь для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций!

Чай с мелиссой при беременности, можно ли его пить беременным

Травы при беременности у многих вызывают опаску. Сложно предугадать реакцию женского организма на компоненты лекарственного растения. Но среди них есть такие, что обладают минимумом противопоказаний и оказывают выраженное положительное воздействие. Среди них и мелисса.

Свойства чая с мелиссой

В медицине эта ароматная травка известна как хорошее успокаивающее, противовоспалительное, спазмолитическое средство. Она помогает наладить пищеварение, обладает мочегонным и легким слабительным действием. Чай с мелиссой при беременности используется сотни лет и считается безопасным фитосредством от многих женских проблем.

Чай готовят как непосредственно из свежей и сушеной травы, так и в сочетании с заваркой черного или зеленого чая. Какими свойствами обладает такой напиток с легкими лимонными нотами в аромате? В составе мелиссы много витамина С и группы В. Есть в листиках аминокислоты, эфирные масла, антиоксиданты, минералы, особенно цинк, магний, медь, железо. При более детальном рассмотрении химического состава видны все биологически активные компоненты:

• фитостерины – аналоги женских гормонов;
• сапонины, оказывающие диуретическое, слабительное, муколитическое и седативное действие;
• флавоноиды, обладающие антиоксидантным, антибактериальным и дубильными свойствами;
• органические кислоты, такие как розмариновая, хлорогеновая, кофейная и другие, влияющие на обменные и другие процессы в организме.

Концентрация эфирных масел как самых активных компонентов состава отличается в зависимости от климатических регионов, периода сбора и других факторов. Считается, что собирать траву мелиссы нужно в начале цветения, тогда концентрация эфирных масел максимальная.

Готовить чай можно из свежей и высушенной травы

За счет оптимальной концентрации полезных веществ чай из мелиссы обладает следующими воздействиями на организм:

• успокаивает нервную систему, снимает раздражительность, повышенную возбудимость и признаки бессонницы;
• снимает воспаления слизистых оболочек;
• стимулирует пищеварение, снимает тошноту;
• успокаивает зуд на коже;
• облегчает дефекацию при запорах;
• снимает отеки посредством мочегонного эффекта;
• понижает артериальное давление.

В целом чайный напиток обладает легким воздействием на организм и только при систематическом употреблении может оказывать выраженное действие. Идеальным сочетанием считается зеленый чай с мятой и мелиссой. В нем собраны все полезные свойства, которые могут помочь беременной женщине улучшить самочувствие и справиться с некоторыми особенными проблемами.

Польза и вред во время беременности

Пить чай с мелиссой рекомендуется в случае токсикоза у беременных. Напиток в теплом виде снимает приступы тошноты и предотвращает рвоту. Его можно употреблять сразу после пробуждения, он не вызывает спазмов и болей в желудке.

Если на протяжении нескольких дней попить свежезаваренного чая по вечерам, можно снизить эмоциональное напряжение и улучшить качество сна. Беременные женщины часто страдают от запоров и накопления излишней жидкости в организме. Это временные неудобства, с которыми очень мягко справится лекарственная травка. Достаточно выпивать некрепкий мелиссовый чай 2 раза в день по половине стакана.

Полезен напиток будет для общего очищения организма, избавления его от шлаков и токсинов. За счет высокого содержания витамина С мелисса считается иммуноукрепляющим средством с противовирусным эффектом. Рекомендуется ее употреблять в период простуд.

Всегда ли можно беременным пить такой чай? Мелисса тоже имеет противопоказания, поэтому травяной напиток разрешено пить не всем. Так, в случае с аллергией он под запретом. Если женщина является гипотоником и часто страдает от пониженного давления, мелисса может только ухудшить состояние, так как обладает успокаивающим действием и снижает тонус сосудов. Это может привести к головным болям, приступам головокружения и тошноты.

Мелисса – народное лактогонное средство

Существует мнение, что на организм некоторых женщин мелисса действует как стимулятор, в результате чего возможно повышение тонуса матки и изменение гормонального фона. Этот факт нужно учитывать тем женщинам, которые ранее никогда не пили мелиссовый чай. В остальном при хорошей переносимости напиток можно пить курсами по 10-12 дней, делать перерывы и повторять, если в этом есть необходимость.

Самостоятельно нельзя себе назначать никакие фиточаи, даже такие легкие и безобидные, как мелиссовый.

Как заваривать чай

Для лучшего эффекта чай рекомендуется пить в теплом виде. На одну порцию напитка берут 2 ч. л. свежих измельченных листьев, заливают 200 мл горячей воды и настаивают 5 минут. Процеживают и пьют в 2 приема по половине стакана.

Если для чая берется высушенное сырье, то на чашку достаточно 1 ч. л. мелиссы. Такое же количество травы добавляют в черный и зеленый чай. При ежедневном употреблении необходимо сделать перерыв через 12-14 дней. Долго употреблять любой травяной чай во время беременности нельзя. Лекарственные растения имеют свойство медленно проявлять свой эффект по мере накопления активных компонентов в организме. При высокой концентрации этих веществ организм может реагировать по-разному. Рисковать, находясь в положении, недопустимо.

Если до беременности женщина не употребляла мяту и мелиссу, начинать стоит с одного листочка травы, брошенного в обычный чай. Если после нескольких выпитых чашек такого чая в самочувствии нет существенных изменений, дозировку увеличивают и употребляют так, как рекомендовал врач или как указано в инструкции.

Мелисса – мягкий и безвредный помощник будущей мамы в улучшении общего самочувствия и настроения. Ее полезно пить и после родов для повышения лактации.

Чай с мелиссой во время беременности: за и против

23.11.2015

Мелисса или лимонная мята — одна из любимых душистых трав многих людей, которая, кроме невероятно приятного аромата и вкуса, имеет еще и прекрасные успокаивающие свойства.

Вопрос о том, можно ли пить травы во время беременности, все еще остается открытым и обсуждается. Одни категорически против трав, а кто-то говорит, что народные методы приемлемее во время беременности. Сейчас мы разберемся, можно или нельзя употреблять мелиссу во время беременности.

 

О мелиссе

На самом деле мята и мелисса внешне очень похожи. Их можно отличить только растерев листочек – ароматы будут разными. В листьях мелиссы присутствуют лимонные нотки. Ее используют как во всевозможных блюдах, так и в медпрепаратах. Также ее добавляют в чай, ликер и консервацию. А эфирные масла мелиссы активно используют в космецевтике.

 

Читайте также: Стоит ли пить черный чай с молоком

 

Можно ли пить мелиссу во время беременности?

 

В большинстве случаев мелиссу, как и мяту, можно применять во время беременности, но все-таки очень аккуратно. Эти душистые травы снимают стресс и напряжение, преодолевают бессонницу, спазмы и снимают воспаление.

 

Мелисса нормализует аппетит и работу желудочно-кишечного тракта. Витами С, который есть в мелиссе, помогает в качестве противовирусного средства, используется также в целях профилактики. Поэтому беременным мелисса будет полезной, ведь женщина в таком положении очень подвержена стрессам и перепадам настроения.

 

В мелиссе есть мочегонные свойства, которые помогают нормализовать работу почек. Также эта душистая трава часто помогает при токсикозе.

 

Читайте также: Сколько чая обязательно выпивать в день

 

Когда нельзя использовать мелиссу?

 

Как и любая другая трава, мелисса имеет противопоказания. Нельзя добавлять мелиссу, если у вас аллергия на нее и если у вас пониженное давление.

 

Также некоторые доктора утверждают, что мелисса может стимулировать работу женских гормонов, чем и вызывает гормональные изменения. Поэтому мелиссу можно употреблять беременным.

 

Читайте также: Почему мужчинам не стоит пить мятный чай?

 

Чай с мелиссой

 

Любите чай с мелиссой? Будущей маме можно пить чай с мелиссой. Пейте его на ночь, он отлично расслабляет. Залейте кипятком 2 чайные ложки и дайте настояться 10 минут. Налейте полчашки кипятка. Можете добавить мед и/или лимон. Летом такой чай можно пить охлажденным. Также добавляйте несколько листочков мелиссы в свой любимый чай.

 

Помните о том, что перед тем как применять какое-либо лекарство или же траву, следует проконсультироваться с вашим врачом. Ведь вы теперь отвечаете за двоих. Берегите себя и своего ребенка!

Мелисса и мед при беременности: рецепт чая, применение

Мелисса — одна из полезнейших трав для будущих мам, а также их еще нерожденных малышей. Растение гарантирует женщине абсолютно комфортную беременность: оказывает успокаивающее, болеутоляющее, слабительное и улучшающее аппетит воздействие. А если добавить к мелиссе мед — получится полезнейший чай для беременных.

Польза

Мелиссу не просто можно, но и даже нужно употреблять женщинам в положении. Ее листья совершенно безвредны для здоровья будущего малыша, при этом помогают будущей маме:

• помогают побороть простудные и вирусные заболевания, укрепляют иммунитет
• помогают избавиться от тошноты при токсикозе
• улучшают аппетит, ускоряют обмен веществ, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта
• помогают снизить давление
• снимают отек, оказывают мочегонный и слабительный эффект
• снимают спазмы и оказывают болеутоляющее воздействие
• успокаивают, помогают справиться с перепадами настроения и избавляют от бессонницы

Какова роль пчелиного меда в создании целебного напитка для беременных женщин? Пчелиный нектар, в свою очередь, также оказывает оздоровительный эффект. Он заряжает организм женщины витаминами, микро- и макроэлементами, а также другими полезными веществами, которых требует развитие ее малыша. Он также подавляет чувство тошноты и улучшает аппетит.

Статья в тему: Мед в гинекологии: народные рецепты против женских проблем

Приобрести мед можно напрямую с нашей пасеки «Свій мед»

Кроме того, натуральный мед позволит беременной женщине облегчить процесс предстоящих родов. Дело в том, что регулярное применение продукта улучшает кровообращение в матке и расслабляет гладкие мышцы. В результате, родить ребенка будет проще и процесс пройдет быстрее.

Статья в тему: Можно ли кушать мед во время беременности?

Как приготовить?

Поговорим о том, как правильно заварить чай с мелиссой и медом. Вы можете приобрести сухие листья или свежие — от этого не зависит лечебный эффект напитка.
А рецепт его приготовления очень прост:

две чайные ложки листьев мелиссы залить 200 мл горячей воды. Накрыть крышкой и настаивать 10-15 минут. В конце процедить.

Такой рецепт рассчитан на две порции чая. Разливаете заварку поровну в две чашки. Оставшуюся половину заливаете теплой водой (кипяченой или дистиллированной). На одну чашку добавляете одну чайную ложку натурального меда — и сладко, и полезно! Можно также дополнить напиток несколькими каплями лимонного сока.

При добавлении пчелиного нектара чай должен быть теплым, а не горячим. Это важно, так как при температуре свыше +40 градусов натуральный продукт теряет свои полезные свойства.

Обратите внимание, что женщинам в положении рекомендуют употреблять именно акациевый мед. Он считается самым гипоаллергенным сортом.

Статья в тему: Его Величество, Акациевый мед!

Применение

Такой напиток можно принимать внутрь как обыкновенный чай. Достаточно пить по одной чашке один раз в день. Делать это лучше всего на ночь, так как он обладает ярко выраженным успокаивающим и снотворным эффектом.

Также напиток можно применять и наружно — он с успехом заменит Ваш привычный тоник или лосьон для лица. Им можно умываться или смачивать ватный диск, чтобы протирать лицо. Во время беременности женщины часто страдают от угревых высыпаний. Мелисса в сочетании с медом поможет избавиться от высыпаний, предотвратить появление новых и освежить цвет лица.

Видео «Чем полезна мелисса»

Источник

Википедия: Мелисса, Пчелиный мед

Супергёрл

Последний сезон Supergirl до премьеры в течение Superman & Lois Spring Hiatus

Энди Свифт / 5 марта 2021 г., 10:15 по тихоокеанскому стандартному времени

Supergirl совершает последний полет этой весной. Дорама CW вернется в свой шестой и последний сезон во вторник, 30 марта (9 августа), стало известно TVLine. УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Ази Тесфаи из Supergirl стала первым актером, написавшим эпизод для Arrowverse

Мэтт Уэбб Митович / 1 февраля 2021 г., 16:05 PST

Перед тем, как Supergirl улетит на закат, один из актеров станет важной вехой.УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Список желаний читателей TVLine на 2021 год для

Йеллоустоун, Супергерл, Наследие, Морская полиция: Лос-Анджелес, и др. Grey’s

Автор: Team TVLine / 25 декабря 2020 г., 13:00 PST

Никогда не рано начинать список желаний на следующий год, верно? По крайней мере, для читателей TVLine это определенно не так. УЗНАТЬ БОЛЬШЕ И СМОТРЕТЬ ФОТО

Неужели поддельные фанаты

«Певец в маске» из — дурак? Supergirl вернет кошку? «Услышь свой голос» жутко? И другие ТВ-вопросы!

Авторы: Влада Гельман, Мэтт Уэбб Митович, Майкл Осиелло, Энди Свифт, Ребекка Яннуччи, Райан Шварц, Ник Карузо и Чарли Мейсон / 25 сентября 2020 г., 10:22 PDT

У нас есть вопросы, и у вас (может быть) есть ответы! Прошла еще одна неделя телепередач, и мы начали рассылать запросы о таких шоу, как We Are Who We Are, The Masked Singer, Supergirl и Pretty Little Liars ! УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Мелисса Бенойст реагирует на концовку

Supergirl , обещает прощание «One Helluva»

Майкл Осиелло / 22 сентября 2020 г., 13:14 PDT

Мелисса Бенойст принимает неминуемую смерть Supergirl как профессионал.

После объявления CW о том, что предстоящий шестой сезон сериала станет его последним, актриса, стоящая за Кэрой, обратилась в социальные сети, чтобы задуматься о скором завершении сериала. УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Supergirl Окончание 6-го сезона

Энди Свифт / 22 сентября 2020 г., 13:00 PDT

Срок полномочий Supergirl в качестве постоянного защитника National City приближается к неожиданно быстрому завершению.Предстоящий шестой сезон сериала о супергероях CW станет его последним, как стало известно TVLine. УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

SuperCorp, Karamel и другие танцоры в

Supergirl Season 5 Gag Reel

Энди Свифт / 7 сентября 2020 г., 12:00 PDT

Будь они героическими или злодейскими, в Нэшнл-Сити никто не может устоять перед импровизированной танцевальной вечеринкой. УЗНАТЬ БОЛЬШЕ И СМОТРЕТЬ ВИДЕО

Arrowverse Big Bads, рейтинговые (2020): Кто лучше всех умеет быть худшим?

Мэтт Уэбб Митович, Энди Свифт и Влада Гельман / 15 августа 2020 г., 18:00 PDT

Вступая в телевизионный сезон 2020-21 годов, Arrowverse на данный момент развернула 26 сезонов супергеройских боевиков.Кто из коллективных злодеев шоу был самыми лучшими злодеями? А какие враги были всего мех ? УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Supergirl Чилер Ли называет выходное путешествие Алекса «чем-то, что я могу лично связать»

Энди Свифт / 8 июня 2020 г., 13:43 PDT

В честь Месяца прайда ЛГБТ, Supergirl Актриса Чилер Ли пользуется моментом, чтобы оценить некоторые сходства между жизнью своего персонажа и ее собственной, говоря: «Путешествие [Алекса] самопознания — это то, к чему я лично могу относиться.ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ

Травы для беременности

Травы имеют давнюю традицию использования как во время беременности, так и при детских заболеваниях.

Большая часть наших сегодняшних знаний основана на традициях травяной акушерства, и многие специалисты в области здравоохранения активно поощряют использование натуральных продуктов. Это руководство разработано, чтобы дать вам основу для использования натуральных продуктов во время беременности и вместе с ребенком. Они не предназначены для использования в качестве единственного справочника для тех, кто стремится к полноценной беременности и родам: скорее, они образуют основу для обсуждения между родителями, акушеркой и травником.Помните, что каждый человек, каждый ребенок и каждая беременность индивидуальны. Мы настоятельно рекомендуем вам обратиться за профессиональной консультацией по поводу любого недуга, а также перед использованием безрецептурных средств для лечения себя во время беременности.

Беременность

Внутреннее использование

Ромашковый и имбирный чай часто используются для лечения тошноты во время беременности. В доступной опубликованной исследовательской литературе нет никаких опасений по поводу безопасности ромашки (Matricaria recutita) или имбиря (Zingiber officinale).

Лист крапивы двудомной традиционно использовался в качестве пищевой добавки для беременных. В доступной опубликованной исследовательской литературе о листьях крапивы (Urtica dioica) нет никаких опасений по поводу безопасности.

Нет никаких доказательств того, что употребление чая из перечной мяты иногда вредно во время беременности. Некоторые из опасений в Интернете по поводу мяты перечной и смешанные сообщения возникли из-за того, что эфирное масло мяты перечной нельзя употреблять во время беременности.Справочник по ботанической безопасности APHA, большой обзор, проведенный в 2003 году, показал, что, хотя в исследовании цитируется отсутствие информации о безопасности чая из листьев мяты перечной (Mentha piperita), не было выявлено никаких опасений по поводу его использования во время беременности или кормления грудью.

Лимонный бальзам , используемый при легком стрессе и пищеварении, — это еще одна трава, о которой сообщает APHA. «Хотя в этом обзоре не выявлено никаких проблем при использовании во время беременности или кормления грудью, безопасность не была окончательно установлена». Как и чай с мятой, употребляемый в умеренных количествах, мелиссу лекарственную можно пить во время беременности.Одно слово предостережения — если у вас когда-либо были проблемы с недостаточной активностью щитовидной железы. В этом случае избегайте этого во время беременности.

Лист малины (Rubus idaeus) используется на поздних сроках беременности для укрепления и тонуса матки, облегчения схваток во время схваток. Пейте в виде настоя в течение последнего триместра: 28-32 недели — по одной чашке в день. 33-36 недели — две чашки в день. Неделя 37 и далее — не менее трех чашек в день. Подробнее о чае из листьев малины здесь.

Лозу скво можно сочетать с листом малины, чтобы усилить свойства вашего травяного чая.

Для внешнего использования

Масло зародышей пшеницы — богатый природный источник витамина Е с превосходными лечебными свойствами для кожи. Ежедневно массируйте промежность в течение третьего триместра.

Эфирные масла ладана, лаванды и мандарина часто смешивают вместе, чтобы помочь коже растянуться, не оставляя следов. Для достижения наилучших результатов смешайте с маслом зародышей пшеницы и используйте ежедневно во время беременности.

Во время родов

Внутреннее использование

Во время родов важно поддерживать уровень энергии, особенно на первом этапе, который может быть долгим и утомительным.Чтобы поддерживать выносливость, можно принимать свежие соки растений или настойки, такие как овес или корейский женьшень.

Для внешнего использования

Во время родов успокаивает нежный массаж с эфирными маслами. Масла, включая мускатный шалфей, майоран, герани и ромашку, можно разбавить легкой основой, такой как масло виноградных косточек или миндальное масло.

Питание

Для оптимального питания выберите поливитаминную формулу для беременных от надежного поставщика.

Фолиевая кислота необходима для деления клеток тела и настоятельно рекомендуется во время беременности.

Доступно железо в не вызывающей запор форме, например Salus Haus Floravital.

Посоветуйтесь с эфирными маслами.

Звезда «Вызова» Мелисса Ривз отвечает на вопросы фанатов о беременности во время съемок 35-го сезона «Если ребенок — Кайл Кристи и другие» — The Ashley’s Reality Roundup

«Я встала… и отвечаю на вопросы!»

Мелисса Ривз объявила еще в январе, что беременна своим первым ребенком, и теперь звезда сериала «Челлендж» и Ex on the Beach UK открывается и отвечает на часто задаваемые вопросы фанатов о ее беременности, отце ребенка. и больше.

Мелисса, которая появится в предстоящем сезоне «Total Madness» в «The Challenge», в новом видео, размещенном на ее канале YouTube, показала, что она была беременна во время съемок «The Challenge». «Полное безумие» как «самый опасный« вызов »за всю историю», поэтому неудивительно, что Мелисса сказала, что съемка его во время беременности была «практически пограничной пыткой».

Здесь, Эшли обобщила некоторые ответы, которые Мелисса дала в видео на часто задаваемые вопросы поклонников о ее беременности.

В: Является ли отцом ребенка Мелиссы Кайл Кристи (из «Вызова и Джорди Шор»)?

«Какое облегчение!»

Мелисса не раскрыла, кто был отцом ее ребенка, но дала понять, что Кайл… по словам Мори Пович «НЕ отец».

«Кайл не отец этого ребенка!» — сказала Мелисса. «Это абсурд и безумие. Он не отец ».

В: Мелисса была сбита с толку во время съемок последнего сезона «Вызова»?

Несмотря на то, что на «Вызовах» всегда бывает много крутых шуток, Мелисса настаивает на том, что она не забеременела, пока не снималась для шоу.

«Я не зачала этого ребенка во время съемок« Вызова », — сказала Мелисса. «Я была беременна до того, как попала в« Вызов », о котором просто не знала. Я также не знала, что беременна, пока мы снимали ».

Q: Как, черт возьми, Мелисса не знала, что беременна, прежде чем пойти на шоу?

Многие реалити-шоу требуют от участниц перед съемками пройти тест на беременность; похоже, что «The Challenge» не входит в их число.Мелисса подтвердила, что ее менструальный цикл уже был неустойчивым из-за контрацепции, которую она использовала, и у нее не было никаких «типичных» признаков беременности.

«Симптомов беременности не было. Я не болела, — сказала она.

Хотя Мелисса признает, что набрала вес, в то время она не думала, что это могло быть связано с беременностью.

«Вы увидите, как я набираю вес, но, опять же, я никогда не [приписываю] это беременности», — сказала она. «Я принимал противозачаточные таблетки, которые действительно меняют мои месячные и делают их очень нерегулярными, поэтому отсутствие менструации для меня не было чем-то удивительным; это было вполне нормально.У меня раньше не было менструации шесть месяцев. Так что да, я просто не знала.

Q: Она навредила своему ребенку, участвуя в жестоких трюках «Challenge»?

Мелисса говорит, что пока с ее дочкой все в порядке.

«С тех пор, как я вернулась, я проверила ребенка, и, насколько они могли видеть, для нее нет никакого вреда, потому что я действительно не сделала ничего, что могло бы причинить ей вред», — сказала Мелисса. «Она выглядит нормально. Очевидно, мы не узнаем, пока она не родится.”

Q: Каково было сниматься во время беременности?

Мелисса говорит, что «Полное безумие» — отличный сезон… хотя сниматься в нем ей не особо приятно.

«Я знаю, что мне понравилось снимать это», — сказала она. «Это было действительно очень тяжело. По сути, это была пограничная пытка, но это будет адский сезон для просмотра! »

Вы можете посмотреть трейлер «The Challenge: Total Madness», нажав здесь! (Или вы можете услышать, как ветеран «Challenge» Джемми Кэрролл забавно рассказывает о составе «Total Madness», щелкнув здесь!)

ОБНОВЛЕНИЕ! Джемми предоставил дополнительную информацию о физических испытаниях, которые участники «Challenge» проходят перед съемками сезона.Она заявила, что Мелисса ДЕЙСТВИТЕЛЬНО прошла тест на беременность перед отъездом на «Challenge»; однако эти медосмотры проводятся заранее, и она, вероятно, забеременела после того, как ее проверили.

«Я видел много этих твитов, поэтому я помогу вам понять, потому что поверьте мне, я понимаю, что у меня возникла путаница», — написал Джемми в воскресенье в Twitter. «Мы проходим медосмотр до начала съемок, но это за несколько недель до отъезда. Так что забеременеть после медосмотра перед отъездом 💯 возможно, и я удивлен, что это произошло только что.”

Я видел много таких твитов, поэтому я помогу вам понять, потому что поверьте мне, я понял, что это замешательство. Мы проходим медосмотр до начала съемок, но это за несколько недель до отъезда. Так что забеременеть после физического обследования перед отъездом 💯 возможно, и я удивлен, что это произошло только сейчас https://t.co/AzIJBJrGj0

— Джем (@ JustJem24) 16 марта 2020 г.

Посмотрите полное видео Мелиссы ниже!

(Фото: MTV)

Теги: Младенцы, Бывшая на пляже Великобритания, Кайл Кристи, Мелисса Ривз, Беременность, Вызов, Вызов, сезон 35, Вызов: Полное безумие, Видео

Как «Бруклин девять-девять» справилась с беременностью Мелиссы Фумеро

Мелисса Фумеро, Энди Сэмберг и Андре Браугер в сериале «Бруклин девять-девять».Фремулон / Dr Goor Prods / 3 Arts / Universal Tv / Kobal / Shutterstock

Холт станет крестным отцом! Brooklyn Nine-Nine обратился к Melissa Fumero с реальной беременностью во время эпизода в четверг, 12 марта, доставив приятный поворот Джейку и Эми.

Джейк ( Энди Сэмберг, ) и Эми (Фумеро) месяцами пытались забеременеть, прежде чем начать лечение бесплодия. Страдая от некоторых странных побочных эффектов, Эми обнаружила, что наконец беременна, к большому удовольствию Джейка.

Будущая мама раньше боялась, что беременна во время премьеры седьмого сезона. Когда результаты оказались отрицательными, они с Джейком решили попробовать завести ребенка вместо того, чтобы ждать.

Эми и Джейк обсуждали возможность иметь детей в 6 сезоне, заставляя фанатов гадать, станут ли когда-нибудь супруги родителями. Капитан Холт ( Андре Браугер, ) модерировал их обсуждение, в котором Эми выступила за сторону, а Джейк обратился к противникам. Джейк признал, что боялся стать отцом, но согласился, что они попробуют, когда оба будут готовы.

Позже в этом сезоне Эми обманула Джейка, заставив его думать, что она беременна во время ежегодного ограбления на участке. «Я только что узнала», — солгала она. «Это девушка.» Затем дуэт вступил в веселую схватку с криками об испытании.

37-летняя Фумеро объявила о своей второй беременности в ноябре 2019 года. Она и муж Дэвид Фумеро также родители сына Энцо, 3 лет.

Джо Ло Труглио, Мелисса Фумеро и Терри Крюс в «Brooklyn Nine-Nine». Джон П. Флинор / NBC

«О да, я чертовски беременна», — подписала она свое селфи в Instagram, на котором изображена ее шишка.«Честно говоря, мне не хотелось писать об этом, потому что эта беременность была намного тяжелее, и… я не чувствую себя милой? Но вчера я получила действительно интенсивный массаж, потрясающую коррекцию хиропрактики, и мои волосы стали гуще… так что сегодня я чувствую себя немного милой. #herewegoagain #babynumerodos. »

Мелисса родила сына Акселя 14 февраля. «Добро пожаловать в мир, Аксель», — хлынула она в Instagram. «Вы сделали День святого Валентина моим новым любимым праздником!»

Актриса была беременна своим первым ребенком во время съемок 3 сезона ситкома Fox, ставшего каналом NBC.Вместо того, чтобы вписать развитие в историю, Мелисса на протяжении всего производства прятала свой растущий живот. Позже она притворилась беременной, чтобы провести операцию по укусу. Джейк и Эми недавно встречались.

Квасцы One Life to Live сообщили в мае 2019 года, что новостей о ее первом ребенке не ожидалось. «Таким образом, у нас была неожиданная беременность, которая неожиданно и блестяще прервалась, когда мои роды были через две недели после того, как мы должны были обернуть Brooklyn Nine-Nine », — сказала она Entertainment Tonight .«Так что мы подумали:« Хорошо, это должно быть так ». Это кажется очень случайным ». После того, как мы преодолели первоначальный шок, мы были очень, очень взволнованы».

Brooklyn Nine-Nine выходит в эфир по четвергам NBC в 20:30. ET.

Слушайте на Spotify, чтобы смотреть вместе с нами, чтобы узнавать больше о ваших любимых шоу и последних телевизионных новостях!

Мелисса Ривз поняла, что беременна во время финала конкурса

Прояснение. Поклонники были удивлены, увидев, что Мелисса Ривз ушла в финале The Challenge: Total Madness после завершения изнурительного первого этапа и восхождения на склон снежной горы в Австрии.

Однако у нее была причина. В преддверии финала среды, 15 июля, 27-летняя бывшая королева театрализованного представления заявила в Instagram, что ее дочь Вена Симпсон Ривз была названа в честь места съемок.

«Это было на вершине той горы в Австрии, когда я впервые осознала, что, возможно, беременна», — написали квасцы Challenge рядом с фотографией, изображающей Вену на карте Австрии.

Ривз приветствовала дочь в мае, через пять месяцев после объявления о ее беременности.Во время съемок финала она была примерно на четвертом месяце беременности, но не знала. Во время эпизода фанаты заметили, что, когда она ушла, ведущий T.J. Лавин не доставил ей хлопот — он известен тем, что делал, чтобы бросить курить.

«Продюсер не сказал мне, почему, но сказал, что НЕ заходите к ней, пожалуйста, поэтому я не стал», — написал в среду 43-летний райдер BMX. «Но она крутая».

Ривз участвовал в первой части финала, участвуя в очень длинном испытании на лыжах, затем разводил костер и взбирался на склон горы.На вершине горы она объявила, что не может продолжать и выбывает из финала.

Мелисса Ривз о вызове. MTV

«Когда мое тело сказало мне остановиться, я должен был», — написали в Твиттере Ex on the Beach UK 2 квасцы во время эпизода. «Ненавижу бросать, но я на 100% сделал правильный выбор».

Звезда реалити-шоу столкнулась с критикой во время трансляции сезона за участие в опасных соревнованиях во время беременности. В июне она открыла огонь по фанатам.

«Я получаю массу сообщений о сегодняшней элиминации и моей беременности.Ив повторился, по крайней мере, миллион раз. Итак, вот ответы… снова. Да, я была беременна во время этого исключения, и нет, я не знала, что беременна », — написал Ривз в то время через Instagram. «Я полностью осознаю, что участие в соревнованиях на физическое поражение во время беременности небезопасно. Но я не знала, что была там беременной, и мне повезло, что у меня все обошлось, и мой ребенок здоров и здоров ».

Слушайте, смотрите вместе с нами, чтобы узнавать больше о ваших любимых шоу и последних теленовостях!

Мелисса Горга сообщила, что беременна четвертым ребенком: интервью — Hollywood Life

Мелисса Горга рассказала, есть ли на самом деле еще один ребенок в ЭКСКЛЮЗИВНОМ интервью для HollywoodLife.Звезда «RHONJ» даже дразнила свои семейные планы с мужем Джо!

Оказывается, «беременная» имеет расплывчатое определение. «Я не беременна», — рассказала 40-летняя Мелисса Горга HollywoodLife в ЭКСКЛЮЗИВНОМ интервью, продвигая 10-й сезон сериала Настоящие домохозяйки Нью-Джерси . Но мать троих детей рассказала, почему она сказала, что не может оставить номер RHONJ , даже если ее муж Джо спросил, потому что они «беременны на данный момент».Объясняя ответ, который она дала ведущим 6 ноября в эпизоде ​​ E! News Daily Pop , Мелисса сказала нам: «Вставить ногу в рот? Да, это была действительно плохая аналогия. Я пытался сказать, что когда-то вы уже беременны от шоу, другими словами, вы не можете [уйти] — как только он появится, это что-то вроде того ». Итак, Мелисса занята шоу, а не булочкой в ​​духовке.

Это не означает, что Мелисса и Джо против того, чтобы дать своим детям Антонию , 14, Джино , 12 и Джои , 9, еще одного брата и сестру! Спросив Мелиссу, активно ли она обсуждает с Джо рождение ИЛИ усыновление четвертого ребенка, она сказала нам: «Да, я имею в виду, мы обсуждали вопрос о рождении еще одного ребенка, и вы увидите, как мы с этим разбираемся.«Совершенно верно — вы можете стать свидетелями их принятия решений в новом сезоне RHONJ , премьера которого состоится 6 ноября!

Мало того, что Мелисса и Джо развлекаются идеей ребенка №4, они также обсуждают , как приветствовать (гипотетического) ребенка в мире. «И если мы это сделали, то мы обсуждали много разных вариантов. Возможно, суррогатная мать… есть много разных способов сделать это », — рассказала Мелисса HollywoodLife . Итак, привело ли все это обсуждение к окончательному решению? «Что ж, тебе придется посмотреть шоу, чтобы увидеть», — поддразнила Мелисса.Справедливо.

Помимо детских разговоров Мелиссы и Джо, фанаты также будут свидетелями большого волнения в преддверии 10-го сезона! «Здесь много драмы, это супер смешно, и я думаю, вы будете удивлены, узнав, кто ладит, а как нет», — рассказала Мелисса в другом ЭКСКЛЮЗИВНОМ интервью для HollywoodLife в сентябре. Мы были готовы увидеть столкновение голов, когда она добавила: «Я думаю, мы возвращаем некоторых людей из прошлого и немного смешиваем его.И я действительно думаю, что есть много аргументов, о которых вы даже не подозреваете ». Теперь мы просто подождем, чтобы увидеть, появятся ли какие-нибудь детские новости, о которых мы бы не «подозревали»!

Звезда «Теории большого взрыва» Мелисса Раух приветствует мальчика

ЗАКРЫТЬ

Мелисса Раух беременна и рассказывает о своем эмоциональном пути к тому, чтобы стать мамой

Семья Мелиссы Раух стала немного больше.

Звезда «Теории большого взрыва» приветствовала мальчика Брукса Рауха, сообщила она в понедельник в Instagram.

«Я невероятно благодарна и очень рада объявить о рождении нашего сына, Брукса Рауха, которого мы только что приветствовали в этом мире и прямо в наши сердца», — написала 39-летняя мама рядом с фотографией голубой детской шапочки. с именем ее сына, написанным на лицевой стороне. (Брукс — ее второй ребенок; у нее также есть дочь Сэди, которой 2 года).

Раух также поблагодарил героев на передовой, которые помогли Бруксу роды, и признал, что пандемия коронавируса знаменует собой странное время для родов.

«Его прибытие стало возможным в немалой степени благодаря героям на передовой — медсестрам и докторам, которые появляются каждый день, чтобы убедиться, что жизнь идет вперед, независимо от обстоятельств», — написала она. «Невозможно описать словами, насколько я благодарен за то, что этот мальчик присоединился к нашей семье, но сказать, что сейчас сюрреалистическое время для того, чтобы приносить жизнь в мир, — ничего не сказать».

Посмотреть этот пост в Instagram

Я невероятно благодарен и рад объявить о рождении нашего сына, Брукса Рауха, которого мы только что приветствовали в этом мире и прямо в наших сердцах.Его прибытие стало возможным, в немалой степени, благодаря героям на передовой — медсестрам и докторам, которые появляются каждый день, чтобы убедиться, что жизнь идет вперед, независимо от обстоятельств. Невозможно описать словами, насколько я благодарен за то, что этот мальчик присоединился к нашей семье, но сказать, что сейчас сюрреалистическое время приносить жизнь в мир, — ничего не сказать. Учитывая это, я хотел поделиться некоторыми мыслями с другими будущими матерями или «Pandemamamas» — как я люблю называть нас — которые плывут по этим неизведанным водам.Перейдите по ссылке в моей биографии, чтобы посмотреть эссе, которое я написал на эту тему для Glamour. Как я уже говорил, мне не привыкать к утрате на пути к материнству, поэтому тем, кто страдает бесплодием или оплакивает утрату, пожалуйста, знайте, что вы в моем сердце, и я посылаю вам столько любви. ♥ ️

Сообщение, опубликованное Мелиссой Раух (@themelissarauch) от 4 мая 2020 года в 7:25 по тихоокеанскому времени

Актриса из «прачечной самообслуживания» подробно рассказала о своем опыте «пандемамамы», термин, который она придумала для женщин ожидают во время пандемии, в эссе для Glamour, опубликованном в понедельник.

В эссе Раух написала о том, что ей пришлось рожать в одиночку после того, как COVID-19 нарушил ее планы на роды. Хотя в больнице разрешили родильницу, ее муж был вынужден остаться дома и заботиться о Сэди.

Подробнее: Coronavirus Chronicles: Женщина родила одна из-за карантинных ограничений

«Наш первоначальный план по приезду семьи в город, а также наши резервные планы — больше не были вариантами из-за COVID-19», — написала она. .

Раух отметила, что она была «напугана» в течение нескольких недель, предшествовавших ее сроку, с хорошими днями, смешанными с другими, когда она чувствовала: «В каком свежем аду мы живем ?!» паника.«

« Тревога по поводу родов без помощи защитника и системы поддержки, усугубленная опасениями разоблачения, связанными с попаданием в больницу во время пандемии, была сложной задачей », — написал Раух.« Так что я изо всех сил старался подготовиться. для сценария, с которым я никогда не думала, что столкнусь: наполнение моей больничной сумки дезинфицирующими салфетками и практика рабочего дыхания в маске, как будто я готовилась к антиутопическому марафону ».

Она также рассказала о том, как предыдущий выкидыш вызвал у нее особое беспокойство во время беременности.

«Исторически беременность была сопряжена с тревогой для женщин, особенно для таких, как я, которые ранее пережили потерю беременности. Времена, в которых мы сейчас живем, подняли мое беспокойство на новый уровень», — написала она.

Но как только Раух понял, что она не будет полностью одна, она смогла расслабиться.

«Однажды, когда я позволял себе спускаться по спирали:« Святое F, я буду один в родах », мне пришла в голову мысль: Но я не буду один. У меня есть партнер.Тот самый, который слушал мое сердцебиение в течение девяти месяцев », — написала она.

« Вот великая вещь, которую я осознала о рождении: оно никогда не отойдет на второй план », — написала она. идет вниз, когда один человек выходит из другого человека, это становится основным фокусом — другого выбора нет. Ни пандемии, ни страха остаться в одиночестве, ни гнева из-за того, что у вас нет партнера, который мог бы проткнуть всю адскую перчатку труда, не достается эфирного времени.

No related posts.