Как быстро избавиться от запаха чеснока и лука изо рта

Как есть чеснок и лук, чтобы изо рта не пахло

Если отказаться от приправленных продуктов нельзя или не хочется, запомните несколько простых правил профилактики неприятного запаха.

1. Запивайте пищу большим количеством воды

Одна из причин устойчивого запаха — мельчайшие частицы чеснока и лука, застрявшие между зубами, прилипшие к языку или суховатой слизистой. Вода хотя бы частично смоет из ротовой полости в желудок эти резко пахнущие кусочки.

2. Закусывайте салатом или яблоком

Фото: Karin de Smale / Pixabay

В одном исследовании ^{учёные установили, что разжёвывание яблока или салатного листа делает запах чеснока изо рта гораздо менее заметным. Теоретически, тот же эффект будут иметь и другие свежие овощи и фрукты, в которых много воды и клетчатки. Например, огурцы или груши твёрдых сортов.}

3. Знайте меру

Чем меньше пищи с луком и чесноком вы съедите, тем менее ярким будет аромат.

Как избавиться от запаха чеснока и лука изо рта

Если профилактикой заниматься поздно, вот восемь проверенных временем способов быстро освежить дыхание. Воспользуйтесь одним из них или комбинируйте несколько сразу.

1. Прополощите рот водой

Так вы сможете вымыть наиболее крупные частички лука и чеснока из ротовой полости. Однако не рассчитывайте, что вода полностью избавит вас от запаха. Чтобы усилить эффект, потребуются более серьёзные меры.

2. Почистите зубы

Фото: Karolina Grabowska / Pexels

Частички чеснока или лука могут остаться между зубов, в налёте или под линией десны. Поэтому тщательно почистите зубы после еды и воспользуйтесь зубной нитью — это может помочь.

3. Воспользуйтесь щёткой или скребком для языка

Остатки пищи могут застрять между вкусовыми сосочками в задней части языка. Проще всего счистить белый налёт с помощью резиновой щёточки на тыльной стороне зубной щётки. Или специальным скребком для языка — его можно купить в аптеке.

4. Промойте рот средством для полоскания

Идеальный вариант — жидкость для полоскания рта с сильным запахом, например мятным.

Если есть выбор средств, загляните в их состав и остановитесь на том, которое имеет в списке ингредиентов диоксид хлора. Есть некоторые научные основания ^{предполагать, что жидкости с таким составом справляются с неприятным запахом изо рта эффективнее, чем другие.}

Правда, речь идёт о любых неприятных запахах, не только луковом и чесночном. Но это даже плюс в копилочку средства‑универсала.

5. Съешьте яблоко

Или твёрдую грушу. Или шпинат. Или пару салатных листьев. Как это работает, мы уже описали выше.

6. Пожуйте листочки мяты или петрушки

Фото: congerdesign / Pixabay

Эффективность мяты подтверждена как минимум в одном исследовании ^{: летучие соединения, содержащиеся в её листиках, действительно способны перебить неприятный запах. Исследователи проверили это на чесноке, но можно предположить, что и в случае с луком мята работает.}

С той же целью можно попробовать пожевать петрушку. Её способность перебивать запахи серьёзно не исследовалась, однако это традиционный дедовский способ борьбы с неприятным амбре. Стоит попробовать.

Также эффективными могут оказаться и любые другие продукты с ярким запахом: апельсиновая корка, палочка корицы, семена фенхеля или аниса.

7. Выпейте стакан молока

Молоко помогает ^{снизить концентрацию серосодержащих химических веществ, которые и являются причиной неприятного лукового или чесночного запаха. Жирное молоко при этом более эффективно, чем обезжиренное.}

Вообще, по данным исследователей, лучший результат получается, если запивать молоком каждый кусочек пищи с чесноком или луком. Этот способ стоило бы внести в перечень профилактических средств, но нам он показался слишком брутальным.

8. Пожуйте жвачку

Выбирайте резинку с максимально насыщенным и ярким вкусом. Какая‑нибудь тройная супермята — идеальный вариант. Кроме того, жевательная резинка не только перебьёт резкий запах чеснока или лука, но и простимулирует выработку слюны, которая поможет смыть плохо пахнущие частички пищи.

Читайте также 🧐

Как убрать запах чеснока изо рта

• Вероник Гринвуд
• BBC Future

11 января 2017

Автор фото, Thinkstock

Отбить этот неприятный запах не так просто, и без понимания химических процессов в нашем организме здесь не обойтись, объясняет обозреватель BBC Future.

Любители блюд с содержанием чеснока были неприятно удивлены узнав, что это растение имеет чрезвычайно стойкий запах. Его аромат может сопровождать человека спустя часы и даже дни после употребления. На самом деле запах может появиться, даже если сам чеснок и не попадал вам в рот.

В 1936 году Журнал Американской медицинской ассоциации опубликовал статью о пациенте, у которого появился запах чеснока изо рта. И хотя он действительно съел суп с чесноком, кормили его через специальный пищевой зонд.

Другой врач сообщил, что во время родов почувствовал резкий узнаваемый запах изо рта матери, а когда ребенок родился, от нее также пахло чесноком. «Когда я рассказываю эту историю, люди обычно считают это шуткой», — добавил он.

Специфический сильный запах чесноку дают сернистые вещества. В процессе переваривания пищи образуются молекулы, которые усваиваются нашим организмом, после чего с потоком крови выводятся из него. Эти молекулы могут иметь весьма неприятный запах, который, попадая в легкие, при выдохе и возникает.

И сколько бы вы ни чистили зубы, избавиться от запаха не удастся, поскольку его вызывают не остатки пищи во рту, а химические процессы в вашем организме.

Автор фото, iStock

Підпис до фото,

Чеснок попадает в кровь, затем в легкие и только потом в течение трех дней выходит из организма в виде неприятного запаха изо рта

Как известно, клин клином вышибают, и химию можно одолеть только с помощью химии. Несколько лет назад ученый из Университета штата Огайо Шерил Берринджер, который занимался изучением того, как летучие органические вещества влияют на вкус, поручил своей аспирантке исследовать, как устранить чесночное дыхание.

К тому времени было доказано, что нейтрализации чесночного запаха способствуют пищевые продукты, например, грибы, базилик, салат, цикорий, сельдерей, картофель, петрушка и листья мяты.

Впрочем, почему они имеют такой эффект, известно не было. Берринджер и его аспиранты решили исследовать, насколько хорошо определенные продукты устраняют запах чеснока изо рта и почему так происходит.

Исследователи сосредоточили свое внимание на салате, мяте и яблоках. «Эффективность яблок мы обнаружили случайно», — объясняет Берринджер.

Во время контрольного эксперимента в организме одного из участников эксперимента, который съел чеснок и запил его водой, оказалось на удивление мало молекул чесночного запаха. Вспоминая все, что он съел за день, студент упомянул пару яблок, которые он скушал несколькими часами ранее.

Эврика! Когда испытуемые начинали жевать яблоки сразу после чеснока, запах заметно слабел.

В сентябре минувшего года исследователи опубликовали свою последнюю работу, в которой объяснили способность некоторых веществ уничтожать молекулы чесночного запаха.

Дело в том, что сернистые соединения, содержащиеся в чесноке, вступают в химическую реакцию с рядом других молекул, так называемыми фенолами.

В ходе эксперимента участники жевали чеснок, закусывая его разнообразной пищей. После этого они дышали в масс-спектрометр, который выделял молекулы в их дыхании.

Ученые экспериментировали с различными комбинациями продуктов, сочетая в частности толченый чеснок с водой и чистым ферментом или некоторыми фенолами, например, розмариновой кислотой, обнаруженной в мяте. И подвергали каждую комбинацию анализу в масс-спектрометре.

Сразу удалось выяснить, что яблоки, салат или мята были гораздо более эффективными в сыром виде, чем после тепловой обработки. Это доказывает участие ферментов, которые катализируют химические реакции, но распадаются при высокой температуре.

Автор фото, iStock

Підпис до фото,

Наиболее эффективным инструментом в борьбе с запахом чеснока изо рта является обыкновенное яблоко

Как показали эксперименты, наиболее эффективной из всех вариантов оказалась мята.

Во-первых, она содержит большое количество фенольных соединений. Химикам не надо объяснять, что сернистые соединения и розмариновая кислота способны соединяться сравнительно легко, производя молекулы, которые вообще не имеют запаха.

Хотя в яблоках фенольных соединений меньше, они все равно присутствуют в достаточной мере для устранения чесночного запаха.

Впрочем, наименьшее количество фенолов оказалась в салате — в нем их было даже меньше, чем в зеленом чае, который вообще не влиял на запах чеснока.

«Это было трудно объяснить», — говорит Берринджер. Но впоследствии команда выяснила, что сам по себе чистый фермент не способен устранить сернистые соединения. Однако в сочетании с фенолами ферменты в салате приобретают довольно необычные свойства.

Несмотря на то, что ученые пока не могут объяснить такое поведение молекул, это не мешает использовать их преимущества в борьбе с резким чесночным запахом.

Впрочем, не стоит забывать, что сколько бы мы не боролись с запахами, это не изменит того факта, что люди являются живыми предприятием химического производства.

Воздух, который мы выдыхаем, или наш пот расскажут не только о том, что мы недавно ели, но и о наличии определенных бактерий в нашей ротовой полости или заболеваниях организма.

Ученые уже давно исследуют, как с помощью молекул в нашем дыхании диагностировать рак легких.

А также насколько эффективными будут электронные приборы, которые смогут с помощью запаха обнаружить в нашей крови, мочи или образцах ткани признаки серьезных заболеваний: от рака яичников до повреждений головного мозга.

И хотя по эстетическим и этическим соображениям мы стараемся свести к минимуму запахи нашего тела, все же интересно осознавать, что в них может быть закодирована важная информация.

Как избавиться от запаха чеснока: зубная паста, мята, сода

При приготовлении аппетитных блюд используется обилие всевозможных пряностей, которые обладают резким и специфическим ароматом. Избавиться от запаха чеснока иногда довольно сложно. Эфирные масла, содержащиеся в продукте, сохраняются в организме человека не менее 72 часов, поэтому при необходимости деловой встречи или свидания нужно срочно решить проблему неприятного амбре. Используя некоторые народные советы, можно быстро и успешно справиться с неприятной ситуацией.

Что поможет избавиться от чесночного запаха?

На подручных предметах

Нужно помнить, что при приготовлении и дегустации блюд, содержащих чеснок, аромат растения остается не только в полости рта, но и на предметах кухонной утвари и руках человека, готовящего пищу. Убрать нежелательный запах с посуды, ножей и разделочных досок помогут следующие приемы:

• Почистить кухонные принадлежности пищевой содой.
• Нанести на посуду моющее средство с добавлением горчичного порошка и оставить на 30 минут, затем тщательно прополоскать.
• Обработать уксусным раствором.
• Долькой лимона натереть предметы и посыпать поваренной солью, после чего хорошо промыть.
• Намазать на приборы кашицу из тертого картофеля, подождать, пока картофель потемнеет, и смыть водой.

Можно избежать появления неприятного запаха, если перед приготовлением блюд, содержащих чеснок, кухонную утварь и руки обработать небольшим количеством растительного масла.

Избавиться от запаха чеснока можно используя подручные средства, например, поджарив цедру лимона.

Чесночный аромат в помещении можно вывести следующим образом:

• Поджечь лимонную корочку или сухарик ржаного хлеба.
• Прокипятить в течение нескольких минут воду с уксусом.
• Поджарить кофейные зерна.
• Воспользоваться специальными освежителями воздуха.

Вернуться к оглавлению

Как устранить аромат изо рта?

Зубная паста

Лучшим способом избавиться от неприятного запаха из ротовой полости является время, но если нет возможности ждать, можно прибегнуть к средствам, находящимся под рукой. Освежить дыхание поможет чистка зубов, которая дает возможность убрать оставшиеся в полости рта частички продукта. Процедуру следует проводить не менее 3 минут. Лучше использовать мятную пасту. По окончании чистки желательно прополоскать рот эликсиром для зубов. Однако не всегда есть возможность воспользоваться этим методом. В общественном месте можно воспользоваться специальной нитью, зубочисткой или жевательной резинкой.

Вернуться к оглавлению

Эффективны ли яблоки?

Эти фрукты содержат большое количество окисляющих ферментов, которые позволяют нейтрализовать чесночный аромат. В яблоках также содержатся фенольные соединения, которые убивают стойкий запах. Достаточно съесть несколько кусочков свежего плода или выпить стакан сока, чтобы уменьшить чесночное дыхание. Вывести неприятный запах с рук поможет яблочная кожура, которой нужно протереть ладони.

Вернуться к оглавлению

Лимон и мята

Устранить неприятный аромат изо рта поможет свежая мята, листья которой надо пожевать.

Плоды цитрусовых обладают сильным ароматом, который легко перебивает любой плохой аромат. Входящая в состав аскорбиновая кислота, позволяет нейтрализовать ферменты чеснока, а эфирные масла восстанавливают приятное дыхание. Использовать можно как ломтики лимона, так и цедру, пожевав ее несколько минут. Иногда помогает полоскание полости рта водой с добавлением выжатого сока.

Эффективны и листья мята, которые обладают дезодорирующими свойствами. В растении содержится большое количество хлорофилла, который может полностью забить запах чеснока. Чтобы освежить дыхание, нужно после употребления чеснока пожевать несколько листочков травы. Хорошо помогает и мятный чай. Столовую ложку растения заливают кипятком и настаивают 10 минут. Для большего эффекта употреблять напиток лучше с ложечкой меда.

Вернуться к оглавлению

Использование петрушки

Аналогично мяте это растение обладает такими же свойствами. Убрать запах чеснока можно, если заесть продукт веточками петрушки. Рекомендуется использовать и отвар, приготовленный по следующему рецепту:

1. Взять 3 ст. л. крупно нарезанной петрушки.
2. Залить 0,5 л воды.
3. Добавить 2—3 зонтика гвоздики.
4. Кипятить в течение 5 минут.

Напиток быстро освежит полость рта и уберет неприятный аромат. Натерев веточками пальцы и ладошки, уйдет чесночный запах с рук.

Вернуться к оглавлению

Помогает ли сода?

Эффективной в борьбе с бактериями и плохими запахами является пищевая сода, которую применяют в качестве раствора для полоскания.

Средство препятствует росту бактерий и устраняет плохие запахи. Следует прополоскать рот раствором, который готовится следующим образом:

1. В стакан налить теплую кипяченую воду.
2. Добавить по 1 ч. л. пищевой соды и морской соли.
3. Полоскать ротовую полость в течение 3 минут.

Справится с запахом чеснока и такое средство:

1. Взять 2 столовые ложки соды.
2. Добавить небольшое количество чистой воды.
3. Тщательно перемешать до густой консистенции.
4. Использовать состав как зубную пасту.

Вернуться к оглавлению

Нержавеющая сталь

Довольно странный метод борьбы с ненужными запахами, однако весьма эффективный. Нейтрализация аромата происходит за счет разрушения молекулами металла частиц чеснока. Достаточно подержать во рту несколько минут ложку из нержавеющей стали и проблема будет почти полностью решена. Если потереть в руках любой металлический предмет, то специфический чесночный аромат также исчезнет.

Вернуться к оглавлению

Другие продукты

Одним из продуктов, эффективно нейтрализующих различные запахи, является молоко. Употребление этого напитка поможет уменьшить неприятный аромат. Следует использовать молочный продукт с большим процентом жирности. Для лучшего результата в жидкость добавляют молотый кардамон, аромат которого способен полностью забить чеснок.

Приобрести свежее дыхание помогут также грецкие, кедровые, мускатные орехи, и зерна кофе. После употребления блюда с чесноком следует пожевать любой из этих продуктов. Снизить неприятный запах можно выпив чашку горячего кофе или зеленого чая, что смоет оставшиеся частички чеснока. Эффективно в борьбе с неприятным ароматом и растительное масло. Можно использовать оливковое, подсолнечное или льняное. Разбавляет продукт не следует, потребуется лишь взять 1 столовую ложку масла и прополоскать ним рот, пока жидкость не приобретет вязкую консистенцию.

Неприятный запах изо рта: причины, лечение | Как избавиться и убрать сильный запах изо рта

Соавтор, редактор и медицинский эксперт – Волосов Дмитрий Дмитриевич.

Количество просмотров: 410 043

Дата последнего обновления: 16.11.2021 г.

Среднее время прочтения: 11 минут

Содержание:

Виды галитоза
Причины неприятного запаха изо рта
Как выявить неприятный запах изо рта
Как устранить неприятный запах изо рта
Лечение неприятного запаха изо рта
Лечение стоматологических заболеваний
Лечение неприятного запаха изо рта с помощью МЕТРОГИЛ ДЕНТА^®

Неприятный запах изо рта – это проблема, с которой сталкивается каждый второй житель земного шара. Несвежее дыхание часто становится причиной неуверенности в себе и преградой в общении. Запах изо рта может присутствовать постоянно или возникать время от времени, например, на голодный желудок. Такое явление часто бывает первым признаком стоматологических проблем и болезней внутренних органов. В медицине неприятный запах изо рта называют термином «галитоз».

Крайне важно своевременно лечить воспаления десен и слизистой оболочки полости рта, поскольку это является частой причиной запаха изо рта. Устранить проблему Вам поможет МЕТРОГИЛ ДЕНТА^®

Узнайте больше о лечебном геле для десен

Наверх к содержанию

Виды галитоза

1. Физиологический. Такой тип галитоза связан с физиологическими особенностями полости рта и преимущественно гнилостным составом микрофлоры налета на задней части языка. При этом зубы и десны могут быть полностью здоровыми.
2. Патологический. В этом случае причиной запаха изо рта могут быть различные воспаления в полости рта или заболевания внутренних органов.
3. Псевдогалитоз. При таком типе галитоза наблюдается слабый запах изо рта, который почти не ощущается окружающими, но беспокоит самого пациента. Данные случаи характерны для людей, которые страдали истинным галитозом, успешно его вылечили, но продолжают беспокоиться по поводу несвежего дыхания.

Наверх к содержанию

Причины неприятного запаха изо рта

Местные причины

• Стоматологические проблемы. Одной из причин неприятного запаха изо рта является кариес и его осложнения. В полостях, образующихся при разрушении зубов, скапливаются пищевые частицы и активно размножаются бактерии, что и вызывает появление несвежего запаха.
• Болезни десен. Вызвать галитоз также могут воспаления десен и слизистой оболочки полости рта.
• Недостаточная гигиена полости рта. Недостаточный уход за зубами, деснами, языком, а также ортодонтическими и ортопедическими конструкциями (протезы, аппараты, капы и т. п.) – распространенная причина запаха изо рта. В результате пренебрежения ежедневной гигиеной между зубами, на спинке языка, около десен и на элементах протеза накапливаются пищевые частицы, которые становятся благоприятной средой для размножения бактерий. В процессе жизнедеятельности этих микроорганизмов выделяются легко летучие сернистые соединения, вызывающие запах изо рта.
• Синдром «сухости полости рта». Этот синдром является распространенной причиной неприятного запаха изо рта. Из-за того что слюна вырабатывается медленно и в небольшом количестве, процессы естественного очищения полости рта нарушаются и создается питательная среда для размножения болезнетворных бактерий. Сухость во рту может быть вызвана:
  • заболеваниями слюнных желез,
  • сахарным диабетом,
  • авитаминозом,
  • лучевым поражением,
  • ботулизмом,
  • приемом некоторых лекарственных препаратов.

Общие причины

• Характер питания. Развитию неприятного запаха изо рта способствует употребление в пищу мясных и молочных продуктов, богатых белком. При их переработке образуются щелочные соединения, изменяющие кислотно-щелочное равновесие в полости рта. При этом начинают активно размножаться микроорганизмы, вызывающие несвежее дыхание. Употребление в пищу продуктов, содержащих большое количество углеводов, наоборот, помогает уменьшить интенсивность запаха.
• Соматические заболевания. К появлению неприятного запаха приводят:
  • некоторые заболевания пищеварительной системы,
  • патология печени, тяжелые заболевания легких,
  • патология ЛОР-органов.
• Гормональные сбои. Изменение соотношения и концентрации половых гормонов в организме сказывается на свойствах слюны. Когда последняя становится более вязкой и отделяется менее активно, чем обычно, в ней уменьшается содержание кислорода. Это способствует выработке летучих соединений, которые и вызывают появление неприятного запаха.
• Курение. При сгорании табака образуются вещества, которые сами по себе имеют специфический запах. Во время курения слизистая оболочка полости рта пересушивается и нарушается естественный процесс ее очищения. При курении во рту уменьшается количество кислорода и увеличивается количество анаэробных бактерий (микроорганизмов, для существования которых не требуется кислород). Эта вредная привычка также способствует отложению зубного камня и развитию воспалений десен.

Наверх к содержанию

Как выявить неприятный запах изо рта

Тест с ложкой или салфеткой.

С ложкой. С задней трети языка счищают налет при помощи пластиковой ложки. Через 1 минуту его запах оценивает сам пациент или доверенное лицо, проводящее тест.

С салфеткой. Чтобы снять налет со спинки языка, также можно использовать гигиеническую салфетку. Для этого его высовывают наружу как можно дальше, удерживая за кончик. Заднюю треть языка протирают чистой салфеткой и оценивают ее запах через 40-45 секунд. Результаты такого теста позволяют не только выявить галитоз, но и установить источник провоцирующих его микроорганизмов – налет на спинке языка.

Тест с зубной нитью.

Промежутки между верхними и нижними коренными зубами (молярами) очищают неароматизированной и невощеной зубной нитью.

Затем смотрят, в какой цвет окрасился использованный участок нити. Желтый оттенок свидетельствует о наличии налета, красный – о кровоточивости десен. Оба признака являются факторами, которые способствуют развитию галитоза.

Через 30-40 секунд после чистки межзубного пространства оценивают, запах нити.

Органолептическое измерение запаха дыхания.

Оценку интенсивности и характера запаха изо рта выполняет стоматолог. Для получения точных результатов теста накануне его проведения пациент и исследователь должны воздержаться от приема противомикробных препаратов, употребления острой пищи, приправ, лука и чеснока (за 2 дня до исследования), использования ароматизированных косметических средств (за сутки до теста). В течение 12 часов перед измерением пациент не должен курить, чистить зубы, пользоваться ополаскивателями, освежителями дыхания и жевательными резинками.

Наверх к содержанию

Как устранить неприятный запах изо рта

Регулярная гигиена полости рта. Регулярный уход за полостью рта – один из основных способов борьбы с неприятным запахом. Для устранения проблемы необходимо:

1. чистить зубы минимум 2 раза в день;
2. после каждого приема пищи использовать флосс или ополаскиватель для рта. Прекрасно справятся с задачей устранения неприятного запаха ополаскиватели LISTERINE®;
3. очищать язык от налета, являющегося питательной средой для размножения микроорганизмов.

Устранение стоматологических проблем. Поскольку причиной неприятного запаха могут стать различные воспаления в полости рта и проблемы с зубами, следует регулярно посещать стоматолога для своевременного выявления заболеваний и их лечения. Врач тщательно осматривает слизистую оболочку, пародонт и зубы, обследует протоки слюнных желез. При необходимости проводится профессиональная санация полости рта, включающая удаление зубного налета и камня, лечение кариеса и его осложнений, устранение очагов инфекции и пр. Иногда может потребоваться замена зубных протезов на новые, соответствующие современным стандартам стоматологии.

Коррекция рациона питания. Рекомендуется устранить из рациона питания продукты, провоцирующие появление неприятного запаха изо рта: лук, чеснок, перец, сыры, салями и пр. В их состав входит цистеин, который при участии микроорганизмов превращается в сульфид водорода. Последний часто вызывает неприятный запах изо рта.

Отказ от вредных привычек. Для устранения неприятного запаха рекомендуется отказаться от курения и потребления алкогольных напитков.

Наверх к содержанию

Лечение неприятного запаха изо рта

Лечение основного заболевания. Иногда галитоз является симптомом какого-либо систематического заболевания организма. Неприятный запах изо рта может возникать при:

• нарушении функций желудочно-кишечного тракта,
• почечной и печеночной недостаточности,
• ЛОР-заболеваниях,
• проблемах с бронхолегочной системой и пр.

В этом случае для устранения галитоза проводится диагностика и лечение основного заболевания (консервативное, физиотерапевтическое и т.д.).

Наверх к содержанию

Лечение стоматологических заболеваний

• пломбирование пораженных кариесом зубов,
• удаление зуба при невозможности его лечения,
• лечение воспалительных заболеваний десен.

Использование местных лекарственных средств. Сегодня существует широкий спектр средств, помогающих избавиться от неприятного запаха изо рта:

• зубные пасты,
• стоматологические гели,
• таблетки для рассасывания и пр.

Перед их использованием необходимо проконсультироваться с врачом.

Наверх к содержанию

Лечение неприятного запаха изо рта с помощью МЕТРОГИЛ ДЕНТА

^®

Причиной воспаления, а следовательно, и появления неприятного запаха изо рта могут являться воспалительные заболевания полости рта. Стоматологический гель МЕТРОГИЛ ДЕНТА^® способствует их устранению.

Благодаря сочетанию двух противомикробных компонентов – метронидазола и хлоргексидина – препарат борется с большинством аэробных и анаэробных бактерий, вызывающих воспаление полости рта. МЕТРОГИЛ ДЕНТА^® поможет вылечить воспалительные и инфекционные заболевания полости рта, которые способствуют появлению неприятного запаха.

Гель МЕТРОГИЛ ДЕНТА^® прост в применении: его наносят на десны ватной палочкой или пальцем дважды в день и оставляют на 30 минут (в это время необходимо воздержаться от приема пищи и питья).

Наверх к содержанию

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Как перебить запах лука и чеснока? | Здоровая жизнь | Здоровье

Стойкий неприятный запах изо рта может быть следствием системных заболеваний, а также присутствия в рационе определенных продуктов. Так, к примеру, чеснок и лук содержат в себе летучие компоненты (сульфиды). Попадая в желудок, они приводят к появлению неприятного запаха изо рта.

Характерный запах после употребления чеснока или лука возникает в результате выделения летучих сернистых соединений с выдыхаемым воздухом. Он может сохраняться довольно продолжительное время, особенно если овощи потребляли в свежем виде.

Как избавиться от запаха лука или чеснока?

По словам главного врача стоматологической клиники Вероники Рыжовой, самым эффективным способом является чистка зубов и полоскание рта. Ополаскиватель для полости рта с сильным ароматом способен скрыть неприятный запах при дыхании. «Ополаскиватель, различные пенки для полости рта, освежающие дыхание спреи и жевательная резинка могут устранить неприятный запах», — говорит стоматолог.  

Жевательная резинка на самом деле может замаскировать неприятный запах изо рта. Кроме этого, она будет способствовать обильному выделению слюны, очищающей полость рта. Различные средства по уходу также хорошо освежают ротовую полость. Спреи с ярким ментоловым вкусом часто используются при галитозе (этим термином обозначают неприятный стойкий запах изо рта), который может быть признаком патологических процессов в организме, нарушений гигиенических требований, а также следствием потребления продуктов, содержащих летучие сернистые соединения.

«Лучший способ перебить запах лука или чеснока — не есть их перед ответственными мероприятиями. В какой-то степени я противник народных средств: жевания петрушки, кардамона, гвоздики и пр. На самом деле эти продукты лишь усиливают другие запахи. Грубо говоря, когда мы едим лук или чеснок, все равно остатки пищи остаются у нас в полости рта: на языке, в межзубных промежутках. Поэтому лучше всего почистить зубы и прополоскать рот различными стоматологическими ополаскивателями», — советует Рыжова.

Зубы необходимо чистить не менее двух минут, а промежутки между ними следует тщательно очищать с помощью зубной нити, так как при пользовании только щеткой около 40% зубных поверхностей остаются неохваченными. После каждого приема пищи рекомендуется полоскать рот. Также с неприятным запахом изо рта можно бороться, употребляя большое количество воды, это будет способствовать слюноотделению. Ополаскивание рта водой также поможет вымыть остатки пищи изо рта.  

Смотрите также:

Лимонный спрей, мята: как я легко избавляюсь от запаха чеснока после готовки | Lifestyle

Если вы любите чеснок, но просто терпеть не можете его устойчивый запах, то можно воспользоваться одним из советов по устранению чесночного аромата. Вот несколько действенных советов, которые помогут быстро и результативно устранить даже самый стойкий запах чеснока. Можно выбрать один из проверенных способов, который больше всего подходит для того или иного случая.

Удаление запаха чеснока с рук

Для этого нужно просто сбрызнуть руки лимонным или любым другим цитрусовым соком. Также можно потереть кожу кусочком лимона. Это позволит избавиться от неприятного запаха. Кроме того, можно использовать ароматный спрей собственного приготовления. Чтобы его сделать, нужно смешать тертую цедру лимона или любого другого цитрусового фрукта с горячей водой. Дать остыть, затем отфильтровать и налить воду в пульверизатор.

Нужно потереть руки о нержавеющую сталь или использовать специальную металлическую щетку. Теоретически сталь реагирует с серой, которая содержится в составе чеснока, и тем самым нейтрализует неприятный запах.

Также можно использовать для устранения запаха мыло и нержавеющую сталь. Для этого нужно нанести мыло на руки, а затем при помощи нержавеющей ложки растереть его по коже рук и между пальцами.

Устранение неприятного запаха изо рта

Стоит отметить, что запах чеснока может оставаться в легких человека на протяжении 24-48 часов, это 1-2 дня после его употребления. Избавиться от неприятного чесночного запаха не так уж и просто, даже если почистить зубы и прополоскать рот, то это не решит проблему, так как запах не только во рту.

Чтобы убрать неприятный запах чеснока, можно пожевать свежие листья петрушки или мяты. Также можно выпить немного зеленого или черного чая.

Можно выпить лимонад или съесть немного лимона. Есть специальные лимоны, которые достаточно сладкие, именно поэтому их можно есть, как обычные фрукты. Лимонад лучше всего использовать домашнего приготовления, так как в магазинных лимонадах очень мало лимонного сока.

Провести по всем поверхностям ротовой полости ложкой из нержавеющей стали, включая внутреннюю часть щек и язык.

После потребления чеснока стоит пить молоко, так как оно помогает устранить неприятный запах из ротовой полости. Этот метод работает очень хорошо. Кроме того, рекомендуется потреблять только свежий чеснок. Не стоит есть маринованный овощ, так как он очень быстро окисляется.

Удаление запаха чеснока с разделочной доски

Чтобы убрать запах чеснока с разделочной доски, можно использовать средство для мытья посуды. Для этого нужно замочить доску в очень горячей воде. Однако не стоит оставлять ее очень надолго, так как доска может впитать много воды и деформироваться.

Затем нанести на поверхность средство для мытья посуды. Тщательно вымыть доску при помощи щетки или губки. Ополоснуть доску горячей водой и дать высохнуть. После того как доска высохнет, она больше не будет пахнуть чесноком.

Для очистки доски можно использовать соду или соль, а также лимон. Для этого нужно промыть водой разделочную доску, посыпать ее солью или содой. Затем, используя половину лимона, протереть доску. Промыть и дать полностью высохнуть.

Удаление запаха в доме

Чтобы убрать неприятный запах чеснока в доме, нужно открыть окна и использовать освежитель воздуха. Если есть вентиляторы, то обязательно нужно включить их. Если же дома установлена вытяжка, то она помогает избавиться от неприятного запаха очень быстро и результативно.

Поместить небольшую миску или блюдце с содой в комнату, шкаф или холодильник, где ощущается стойкий запах чеснока.

Другие способы удаления запаха чеснока

Если от волос исходит запах чеснока, то нужно ополоснуть их смесью воды и яблочного уксуса, смешанных в равных пропорциях. Затем вымыть голову, как обычно. Однако делать это лучше шампунем с запахом ментола или добавить в свой шампунь масло мяты.

Если одежда была испачкана чесночным соусом или заправкой, то нужно замочить вещи в смеси теплой воды и яблочного уксуса, а затем постирать их, как обычно. Если это не помогло, то можно использовать раствор соды или «Кока-Колу», а затем выстирать одежду, как обычно.

Чтобы убрать запах чеснока из банки, нужно приготовить смесь из 5 частей теплой воды и 1 части уксуса. Вылить приготовленную смесь в банку и закрыть. Встряхнуть в течение минуты, затем дать постоять не менее 6 часов. Еще раз встряхнуть банку и вымыть горячей водой с добавлением средства для мытья посуды. После этого запах чеснока уйдет.

Чтобы очистить дом и избавиться от неприятного запаха чеснока, нужно попробовать вымыть поверхности смесью уксуса или лимонного сока и воды. Это достаточно результативное средство, но при желании можно дополнительно протереть поверхности раствором с любым моющим средством или просто водой с добавлением нескольких капель эфирного масла. Это приведет к тому, что запах исчезнет очень быстро и дом наполнится приятным ароматом.

самые эффективные способы, которые не подведут

Всем нам отлично известен запах чеснока. И если подобный «аромат» изо рта может и не доставлять вам дискомфорта, то окружающим людям он вряд ли будет приятен. Данный овощ имеет массу полезных свойств. Однако последствия его употребления в виде резкого запаха могут свести на нет все имеющиеся достоинства. Некоторые люди такой «аромат» настолько плохо переносят, что не могут адекватно воспринимать собеседника, от которого пахнет чесноком. В связи с этим, если вы съели пару долек данного овоща, к примеру, в целях поддержания иммунитета в период повышения заболеваемости гриппом и простудой, то необходимо принять соответствующие меры, чтобы окружающие вас люди не испытывали дискомфорта. Поэтому сегодня мы предлагаем вам разобраться в том, как убрать запах чеснока изо рта.

Причины «аромата»

Прежде чем узнать о том, как бороться с таким явлением, предлагаем узнать, почему возникает неприятный запах изо рта от чеснока. Итак, причиной такого «духа», появляющегося после употребления в пищу данного продукта, является выделение сульфатных газов в процессе его переваривания. Избежать этого не получится, так как газ поступает в кровь и легкие и, кроме того, выделяется через поры нашей кожи. Конечно, это не совсем приятно, но не смертельно, ведь существует масса способов, позволяющих избавиться от запаха чеснока. Остановимся на них поподробнее, но прежде выясним, как же установить, имеется неприятный «аромат» или нет.

Как узнать, пахнет ли изо рта

Если сравнивать людей с животными, то наше обоняние значительно уступает нюху братьев наших меньших. Поэтому нам практически не дано чувствовать собственный запах. В связи с этим, прежде чем беспокоиться по поводу вопроса «как убрать запах чеснока изо рта», следует выяснить, действительно ли данная проблема актуальна для вас. Сделать это нам поможет выполнение нескольких манипуляций:

— Закройте ладонью рот и нос, а затем сделайте глубокий выдох. Если у вас изо рта неприятно пахнет, вы обязательно ощутите это.

— Можно лизнуть собственное запястье, после чего подождать секунд пять и принюхаться. Так вы безошибочно установите, какой аромат ощущают окружающие вас люди. Точнее сказать, это будет запах, исходящий от передней части вашего языка.

— Для того чтобы узнать, какой аромат исходит от задней части языка, можно воспользоваться данным методом. Вооружаемся ложкой и немного скребем ею соответствующую область. Манипуляция не из приятных, однако она позволяет точно установить, имеется ли запах.

Итак, если вы исследовали себя на предмет свежести дыхания и пришли к неутешительному выводу, то самое время изучить рекомендации по устранению данной проблемы.

Запах чеснока: как избавиться?

К сожалению, полностью устранить такой «душок» за короткое время не получится. Однако существуют способы уменьшить его или замаскировать. Итак, как убрать запах чеснока изо рта?

Освежители дыхания

Поскольку проблема, касающаяся неприятного запаха из ротовой полости, причиной которого является и употребления лука или чеснока, далеко не нова, в продаже уже достаточно давно появились специальные препараты. Это может быть как спрей, так и жевательные пластины. Сегодня в магазинах и аптеках они представлены в достаточно широком ассортименте. Однако для того, чтобы эффективно убрать запах чеснока изо рта, внимательно изучите информацию на упаковке препарата на предмет того, какие именно «ароматы» он нейтрализует.

Гигиена полости рта

Этот способ является, пожалуй, самым простым. Запах чеснока убрать позволяет тщательная чистка зубов и использование зубной нити после того, как вы поели блюдо, в состав которого входит данный овощ. Паста поспособствует освежению дыхания, а зубная нить поможет избавиться от частичек продукта, застрявших в зубах. Если же у вас нет возможности почистить зубы, то можно прополоскать рот обычной чистой водой. В нее можно добавить немного соды или соли. Подобная смесь является весьма эффективной и в устранении неприятного запаха чеснока с кожи рук.

Используйте ароматные травы

Одним их эффективных способов решения вопроса «как убрать запах чеснока изо рта» является применение листьев укропа или петрушки. Их нужно немного пожевать. Помимо устранения неприятного запаха, эти травки уничтожают вредные бактерии в полости рта и способствуют защите наших десен. Жевать листочки следует тщательно и не торопясь. После этого некоторое время следует воздержаться от употребления жидкости. Помимо листочков можно пожевать корень аира или петрушки.

Орехи и яблоки

Неплохим средством в борьбе с запахом чеснока является небольшая горстка грецких или кедровых орехов, а также миндаля. Скушать эти продукты следует сразу же после приема пищи. Идентичный эффект на наше дыхание оказывают также зерна кардамона и мускатный орех. Эти продукты уничтожают вредоносных бактерий и предотвращают развитие гнилостных процессов в полости рта. Такое же действие оказывает и употребление яблок. Все перечисленные продукты отличаются высоким содержанием фенолов. Это позволяет им ограничить процесс размножения бактерий, в результате чего уменьшается чесночный аромат. Полифенолы способствуют окислению сернистых соединений, содержащихся в данном овоще, и снижают выработку газа. Все вместе это позволяет уменьшить неприятный запах изо рта. Однако имейте в виду, что продукты, содержащие полифенолы, наибольший эффект дают при употреблении их вместе с чесноком.

Цитрусовые

Очень эффективным способом борьбы с «чесночным» дыханием являются лимоны, апельсины и прочие цитрусовые. После еды достаточно съесть дольку, к примеру, лимончика, и на время о неприятном «аромате» можно забыть. Некоторые люди даже прибегают к небольшой хитрости, нося с собой в пластиковом контейнере половинки цитрусовых. К слову, к подобному приему нередко прибегают и те, кому по роду деятельности приходится часто выступать перед аудиторией. Ведь лимон не только борется с запахом, но и избавляет от сухости во рту.

Зеленый чай

Если после употребления в пищу блюда, содержащего чеснок, у вас имеется возможность выпить чашечку горячего зеленого чая, то обязательно сделайте это. Данный напиток позволит избавиться от неприятного запаха, смыв чесночное масло, остающееся в ротовой полости.

Мята во всех видах

Перебить запах чеснока позволит мята. Это может быть как мятный чай, так и жвачка на основе данного продукта (к слову, она не только освежит дыхание, но и удалит остатки пищи, что продлит эффект). Кроме того, в продаже имеются мятные таблетки, также позволяющие ликвидировать неприятный «аромат» чеснока.

Как быстро избавиться от чесночного дыхания — ешьте это не то

Кто не любит готовить с чесноком? Сырые или приготовленные, нарезанные или измельченные, нельзя отрицать, что эти маленькие гвоздики обладают мощным ароматом и могут сделать ваши супы, жаркое, соусы, макароны (ну да ладно, правда) намного лучше. Однако после третьей порции чесночного хлеба или пасты Aglio e olio вы можете быть не такими мятно-свежими, как в начале вечера. Хотя хорошо знать, что вы сможете держать любых вампиров в страхе, вы, вероятно, все же захотите узнать, как быстро избавиться от этого чесночного дыхания.

К счастью, существует множество натуральных средств для избавления от чесночного дыхания: от свежих продуктов до трав и напитков с высоким содержанием ферментов, уменьшающих запах. (Конечно, когда все остальное не помогает, вы все равно можете обратиться к классическим методам ухода за полостью рта.) Вот несколько надежных способов избавиться от чесночного дыхания, стат.

Порезка яблок, шпината или салата поможет нейтрализовать чесночное дыхание, так как эти продукты богаты ферментами, уменьшающими запах. Если вы когда-нибудь слышали, что яблоко называют «зубной щеткой природы», в некотором смысле это правда!

Петрушка — это хорошо зарекомендовавшая себя очиститель неба и освежитель дыхания.А мята, которая содержит высокий уровень антиоксидантов, известных как полифенолы, особенно помогает убить чесночное дыхание.

Кислота в нескольких глотках лимонного сока (или стакане воды, смешанной с лимонным соком) поможет нейтрализовать ферменты чеснока, вызывающие запах. Не любите цитрусовые? Зеленый чай содержит полифенолы, уменьшающие запах, а также помогает освежить дыхание.

СВЯЗАННЫЕ: Ваш окончательный путеводитель по выживанию в ресторанах и супермаркетах уже здесь!

Загляните в проход по уходу за полостью рта: если никакие другие съедобные (или питьевые) средства не работают, переходите к большому оружию.Почистите зубы, используйте зубную нить, затем прополощите рот большим количеством жидкости для полоскания рта. Иногда самое простое средство оказывается лучшим.

Потенциал чесночного дыхания не должен отпугивать вас от употребления этого овоща, особенно когда существует так много натуральных средств для избавления от чесночного дыхания. Так что засуньте эту тарелку спагетти с чесноком — просто подумайте об одном из этих освежающих дыхание методов, когда вы закончите есть.

Научно обоснованный трюк для быстрого избавления от чесночного дыхания

Затяжной неприятный запах изо рта — это цена, которую многие любители еды готовы платить за такие угощения, как песто, креветки с чесночным соусом и рамен.Но для тех, кто хочет быстро и легко избавиться от этого чесночного вкуса и запаха, которые могут сохраняться в течение 24 часов после употребления определенных продуктов, есть быстрое и легкое средство от дыхания чеснока.

Жевание яблок, салата и листьев мяты может помочь значительно снизить уровень пахучих соединений в вашем дыхании. , согласно крошечному, но убедительному эксперименту исследователей из Университета штата Огайо. В частности, определенные соединения и ферменты сырого яблока, сырого салата и листьев мяты вступают в реакцию с химическими веществами, которые создают чесночное дыхание, нейтрализуя запах.

Это лучше, чем жидкость для полоскания рта

Чесночный запах изо рта может исходить из разных частей тела, а не только из частиц пищи во рту. Частично переваренная пища в желудке также издает запах, поэтому чистка зубов или полоскание горла жидкостью для полоскания рта не всегда помогают. Напротив, нейтрализующие продукты, выявленные в ходе исследования, взаимодействуют с чесноком в желудке, дезодорируя пары, предотвращая попадание чесночных соединений в кровоток и их вывод из легких в выдыхаемый вами воздух.

«[Чистка зубов] не влияет на то, что вы уже проглотили или переварили», — пояснила ведущий исследователь Шерил Барринджер, профессор и заведующая кафедрой пищевых наук и технологий ОГУ. «Яблоко реагирует с чесноком во рту или желудке, дезодорируя летучие вещества в желудке, прежде чем они попадут в кровоток. Так что да, [съесть] яблоко более эффективно, чем просто чистить зубы ».

Чтобы проверить влияние определенных продуктов на чесночное дыхание, соавтор исследования Рита Мирондо сначала жевала один зубчик сырого чеснока в течение 25 секунд (ура!), А затем промывала его прохладной водой, которая служила контрольной обработкой.Затем Мирондо повторяла жевание чеснока в течение нескольких дней, каждый день проверяя влияние всего лишь одной еды или напитка на ее чесночное дыхание. Она попробовала сырые и приготовленные в микроволновой печи яблоки, сырой и приготовленный в микроволновой печи салат, листья мяты, мятный сок и горячий зеленый чай.

Затем исследователи измерили уровень соединений чеснока в дыхании Мирондо в течение шестидесяти минут после каждого лечения неприятного запаха изо рта, а затем оценили продукты и соки в зависимости от того, насколько быстро они помогли уменьшить пары чеснока.Они, , обнаружили, что сырое яблоко, сырой салат и листья мяты были наиболее эффективными при значительном снижении уровня большинства паров, вызывающих дыхание чеснока.

Зачем чесночным продуктам нужна специальная паста

Яблоки, салат и листья мяты богаты фенольными соединениями, ароматическими химическими веществами, содержащимися в растениях, которые напрямую вступают в реакцию с соединениями, создающими чесночное дыхание. Пища также богата ферментом полифенолоксидазой, вызывающим потемнение фруктов и овощей, и редуктазой, которая помогает катализировать распад органических соединений.Считается, что оба фермента ускоряют реакцию между фенольными соединениями и парами чеснока.

Яблочный сок, мятный сок, нагретое яблоко и нагретый салат также значительно снизили уровень паров чеснока в дыхании, хотя они были не так эффективны, как сырые версии.

«Приготовленные и сырые продукты были похожи, но дело в том, что сырые [продукты] содержат больше ферментов, которые помогают ускорить процесс», — сказал Барринджер. «Но, конечно, есть яблоко или пить мятный чай в конце еды, это было бы хорошим дезодорантом.

Конечно, из-за того, что этот эксперимент был настолько маленьким, результаты должны были быть воспроизведены на многих других жертвах дыхания чеснока. Но поскольку мята, в частности, была таким эффективным способом нейтрализации запаха чеснока в дыхании Мирондо, Барринджер планирует протестировать различные виды и количества мяты, чтобы определить свойства, благодаря которым трава так хороша в борьбе с чесночным дыханием.

Исследование Барринджера было опубликовано в Journal of Food Science.

Как избавиться от луково-чесночного дыхания

Если у вас неприятный запах изо рта, вы можете обнаружить, что лук и чеснок — два ваших злейших врага.В то время как другие вонючие продукты обычно можно победить с помощью мяты или быстрого полоскания рта, с луком и чесноком всегда гораздо труднее бороться. Это связано с химическим составом лука, чеснока и любых растений семейства луковых (лук-шалот, зеленый лук, лук-порей и т. Д.).

Чеснок, лук и другие растения семейства луковых влияют на ваше дыхание двояко. Во-первых, неприятный запах изо рта возникает из-за большинства других продуктов, связанных с серными соединениями, которые фактически застревают во рту.Они застревают между зубами, в карманах десен или на языке. Когда пища разлагается и гниет во рту, она начинает хуже пахнуть, что вызывает неприятный запах изо рта.
Второй способ воздействия лука на дыхание немного сложнее. Когда вы едите чеснок и другие растения лука, вы перевариваете определенные химические соединения. Тот, который влияет на ваше дыхание, известен как аллилметилсульфид. Это химическое вещество выходит в виде газа и всасывается в кровоток.Путешествуя через кровь, он может попасть в легкие, где он выдыхается. К сожалению для нас, аллилметилсульфид имеет довольно резкий запах. Вот почему чеснок, лук и все растения лука вызывают неприятный запах изо рта, с которым практически невозможно бороться.

Избавление от чеснока и лукового дыхания

Есть хорошие и плохие новости в борьбе с чесночным и луковым запахом. Во-первых, плохие новости: единственный способ полностью избавиться от запаха чеснока и лука — это не есть чеснок и лук.Это потому, что на самом деле нет никакого способа удалить запах чеснока или лука из кровотока. Однако хорошая новость заключается в том, что, хотя вы не можете полностью устранить запах чеснока или лука, вы можете избавиться от значительной части запаха, а также принять профилактические меры, чтобы неприятный запах изо рта не выходил наружу. контроля.

Щетка, зубная нить и жидкость для полоскания рта

Конечно, лучший способ избавить рот от чесночного и лукового дыхания — это соблюдение правил гигиены.Чистка зубной нитью, чистка щеткой и жидкость для полоскания рта — все это поможет удалить частицы пищи изо рта, убивая вредные бактерии и оставляя во рту вид и ощущение свежести.

Петрушка избавляет от неприятного запаха изо рта

Вы когда-нибудь видели эту зеленую веточку на вашей тарелке в ресторане? Это петрушка, и она помогает вашему рту. Жевание этого кусочка зелени поможет нейтрализовать запах чеснока и лука. Более того, петрушка в еде может помочь предотвратить появление неприятного запаха изо рта.

Ешьте лимоны, чтобы нейтрализовать запах чеснока и лука

Лимоны нейтрализуют запах чеснока и лука, а также убивают вредные бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта. Попробуйте пососать дольку лимона после еды, наполненной любым из двух вонючих растений. Почти мгновенно ваше дыхание станет более свежим.

Напиток зеленого чая

Если вас беспокоит неприятный запах изо рта с чесноком или луком, зеленый чай действительно может помочь. Полифенолы в чае способны бороться с производством сернистых соединений и уменьшать их количество.

Пейте молоко, пока едите вонючую пищу

И, наконец, для тех, кто больше всего озабочен своим дыханием, исследования показали, что молоко действительно помогает уменьшить запах чеснока или лука. Хотя для достижения наилучших результатов нужно пить молоко с каждым кусочком.
Хотя борьба с неприятным запахом изо рта от растений лука может быть сложной задачей, существует множество способов предотвратить появление неприятного запаха изо рта. Вы можете уменьшить запах чеснока и лука в своем дыхании, используя щетку и зубную нить, или попробовав некоторые домашние средства.
Для получения дополнительной информации о лучших и худших продуктах для дыхания щелкните здесь. Мы в Water Tower Dental Care всегда рады помочь вам с любыми вопросами о здоровье полости рта, которые могут у вас возникнуть. Не стесняйтесь обращаться в Water Tower Dental сегодня.

9 способов избавиться от чеснока и лукового дыхания прямо сейчас

Кто не любит лук и чеснок? Их используют во многих кухнях по всему миру, поскольку они добавляют изысканный аромат любому блюду. Но они также вызывают неприятный запах изо рта, который отвлекает.Забудьте о том, чтобы клевать своего компаньона, даже приветствовать друга сразу после чесночной еды — это совершенно неловко. Излишне говорить, что ваша уверенность в себе также может пострадать.

Как выйти из такой ситуации? Хотя можно избежать употребления чеснока / лука, это не совсем разумный шаг, учитывая пользу для здоровья от этих овощей, которые вы упустите. Не волнуйтесь! Избавиться от чесночного и лукового дыхания можно с помощью нескольких эффективных домашних средств. Продолжайте читать, чтобы узнать больше.

Почему мое дыхание пахнет луком?

Луковое или чесночное дыхание — обычное дело для многих людей.Одна из основных причин этого — потребление чеснока или лука в сыром виде. Эти овощи содержат серосодержащие соединения, которые придают им характерный запах.

Хотя и лук, и чеснок обладают широким спектром полезных для здоровья и лечебных свойств, многие избегают их употребления, поскольку неприятный запах изо рта может сохраняться на несколько часов или даже на ночь.

К счастью, есть полезные домашние средства, которые вы можете попробовать, чтобы избавиться от запаха лука или чеснока.

9 способов избавиться от чесночно-лукового дыхания

1.Щетка и нить

Чистка зубов щеткой и зубной нитью — важные этапы правильного ухода за полостью рта. Они могут помочь вам избавиться от лука / чеснока изо рта, удалив остатки, которые могут остаться во рту после еды, тем самым почти мгновенно уменьшив запах. Однако лучше всего они работают с чисткой языка (1).

2. Используйте скребок для языка

Очистка языка помогает снизить содержание летучих соединений серы во рту, тем самым уменьшая неприятный запах изо рта, а также дыхание лука или чеснока (2).

3. Полоскание жидкостью для полоскания рта

Чистка зубов, чистка языка и полоскание рта жидкостью для полоскания рта — верный способ освежить дыхание. Было обнаружено, что вместе эти методы дают наилучшие результаты против неприятного запаха изо рта или неприятного запаха изо рта, а также могут быть отличным вариантом лечения чесночного дыхания (1). Ополаскиватели для рта, содержащие диоксид хлора, — один из лучших способов избавиться от неприятного запаха изо рта (3).

4. Пищевая сода

Вам понадобится

• 1-2 чайные ложки пищевой соды
• 1 стакан теплой воды

Что вам нужно сделать

1. Добавьте одну-две чайные ложки пищевой соды в чашку теплой воды.
2. Хорошо перемешайте и используйте раствор для полоскания рта.

Как часто вам следует это делать

Вы можете полоскать рот этим раствором несколько раз в день, желательно после каждого приема пищи.

Почему это работает

Действие бактерий на серосодержащие соединения лука, чеснока и других продуктов питания является одной из основных причин неприятного запаха изо рта. Антибактериальный эффект пищевой соды может помочь уменьшить неприятный запах изо рта, борясь с бактериями полости рта, вызывающими его (4).

5. Лимонная вода

Вам понадобится

• 1 столовая ложка лимона
• 1 стакан теплой воды

Что вам нужно сделать

1. Добавьте столовую ложку лимонного сока в стакан воды.
2. Хорошо перемешайте и используйте раствор для полоскания рта в течение нескольких секунд.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это 1-2 раза в день, желательно после еды.

Почему это работает

Лимонный сок имеет низкий уровень pH.Он деактивирует фермент аллииназу, который отвечает за расщепление соединений серы во рту, что приводит к неприятному запаху изо рта (5).

6. Пейте молоко

Как ни удивительно это звучит, потребление молока может фактически замаскировать чесночное дыхание. Эффект еще более очевиден, если перед употреблением смешать молоко с чесноком. Высокое содержание воды и жира в молоке помогает уменьшить чесночное дыхание (6).

7. Жевательная резинка

Жевание любой жевательной резинки с мятой обычно является быстрым средством, чтобы замаскировать неприятный запах изо рта.Однако есть также много десен, предназначенных для избавления от неприятного запаха изо рта. Было обнаружено, что жевательные резинки, содержащие пробиотики, ацетат цинка и кору магнолии, эвкалипта и аллилизотиоцианат (AITC) с лактатом цинка, эффективны при борьбе с неприятным запахом изо рта (7).

8. Зеленый чай

Вам понадобится

• 1 чайная ложка зеленого чая
• 1 чашка горячей воды

Что вам нужно сделать

1. Добавьте чайную ложку зеленого чая в чашку с горячей водой.
2. Настаивать 5-10 минут и процедить.
3. Пейте теплый чай.

Как часто вам следует это делать

Для достижения наилучших результатов вы можете пить зеленый чай 1-2 раза в день, желательно сразу после еды.

Почему это работает

Зеленый чай обладает дезинфицирующими и дезодорирующими свойствами, которые помогают избавиться от чесночного или лукового дыхания (8).

9. Яблоко

Вам понадобится

Несколько ломтиков нарезанного яблока

Что вам нужно сделать

Жуйте несколько ломтиков сырого яблока после еды.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это 1-2 раза в день.

Почему это работает

Сырые яблоки могут нейтрализовать серосодержащие соединения в чесноке и луке, тем самым помогая избавиться от запаха чеснока или лука (5).

Вы можете выбрать одно или комбинацию из вышеперечисленных средств, чтобы узнать, какое из них подходит вам лучше всего. Знаете ли вы какие-нибудь другие способы избавиться от чесночного или лукового дыхания?

Вы пробовали какой-либо из этих методов? Какой из них лучше всего подошел вам? Поделитесь с нами своими мыслями и опытом в разделе комментариев ниже.

Часто задаваемые вопросы

Как долго длится чесночный дыхание?

У некоторых людей чесночное дыхание может длиться несколько минут или даже 24 часа.

Что вызывает дыхание чеснока или лука?

Одной из основных причин появления запаха чеснока или лука изо рта являются серосодержащие соединения в них обоих. Эти соединения издают резкий и неприятный запах, который приводит к неприятному запаху изо рта. Разложение соединений серы во рту микробами полости рта усугубляет проблему.

Список литературы

1. «Эффективность трех режимов гигиены полости рта для уменьшения неприятного запаха изо рта: рандомизированное клиническое испытание» Испытания, Национальная медицинская библиотека США.
2. «Кокрановский систематический обзор обнаружил, что скребки для языка обладают кратковременной эффективностью при борьбе с неприятным запахом изо рта». Общая стоматология, Национальная медицинская библиотека США.
3. «Эффективность жидкости для полоскания рта диоксидом хлора в уменьшении неприятного запаха изо рта: 2-недельное рандомизированное двойное слепое перекрестное исследование» Клинические и экспериментальные стоматологические исследования, Национальная медицинская библиотека США.
4. «Влияние средств для чистки зубов, содержащих пищевую соду, на неприятный запах изо рта». Сборник непрерывного образования в области стоматологии »Национальная медицинская библиотека США.
5. «Дезодорация летучих компонентов чеснока изо рта пищевыми продуктами. «Журнал пищевой науки, Национальная медицинская библиотека США.
6. «Влияние молока на устранение неприятного запаха изо рта после приема чеснока». Журнал пищевой науки, Национальная медицинская библиотека США.
7. «Влияние жевательной резинки на параметры галитоза: систематический обзор.Журнал исследования дыхания, Национальная медицинская библиотека США.
8. «Влияние зеленого чая на летучие соединения серы в воздухе ротовой полости». Журнал диетологии и витаминологии, Национальная медицинская библиотека США.

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже. Шахин имеет степень магистра в области генетики человека и молекулярной биологии. Она генетик со знанием дела биотехнологии, иммунологии… подробнееПрактика в Беверли-Хиллз и Манхэттене, с опытом работы более 21 года в нескольких северо-восточных штатах, доктор Томас … подробнее

Плохое или измененное дыхание | Мичиган Медицина

Обзор темы

Когда наиболее вероятно появление неприятного запаха изо рта?

У всех время от времени появляется неприятный запах изо рта, особенно по утрам. У вас также может появиться неприятный запах изо рта, когда вы голодны, соблюдаете диету или после употребления продуктов с сильным запахом, таких как чеснок, лук или пастрами.

Что вызывает неприятный запах изо рта?

Неприятный запах изо рта может быть вызван многими вещами. Основная причина — уменьшение слюны. Слюна обладает очищающим действием, которое помогает уменьшить или устранить неприятный запах изо рта. Когда слюна уменьшается, бактерии могут размножаться, вызывая неприятный запах изо рта.

Неприятный запах изо рта, вызванный уменьшением слюны, может быть особенно заметен:

• Утром. Во время сна выделение слюны практически прекращается. Уменьшение очищающего действия слюны позволяет бактериям размножаться, вызывая неприятный запах изо рта.
• Когда вы голодны. Неприятный запах изо рта чаще встречается у людей, которые пропускают приемы пищи или соблюдают диету. При жевании пищи во рту увеличивается слюноотделение. Когда вы не едите, слюна уменьшается, а рост бактерий увеличивается, вызывая неприятный запах изо рта.
• Когда вы обезвожены. Когда вы обезвоживаетесь, вы не производите столько слюны. Уменьшение очищающего действия слюны позволяет бактериям размножаться, вызывая неприятный запах изо рта.
• От болезней, поражающих слюнные железы, таких как синдром Шегрена или склеродермия.
• Когда вы принимаете определенные лекарства.
• После употребления спиртных напитков.

Другие причины неприятного запаха изо рта или нарушения дыхания включают:

• Употребление в пищу продуктов с сильным запахом, таких как чеснок, лук или пастрами.
• Курение или употребление бездымного (слюнного) табака, например нюхательного или жевательного табака.
• Бактерии и налет во рту от пищи, застрявшей между зубами, зубными протезами или зубными протезами.

Проблемы со ртом и горлом, которые могут вызывать запах изо рта, включают:

• Инфекции горла или рта, такие как ангина.
• Стоматологические проблемы, например кариес.
• Заболевание десен (заболевание пародонта), которое может вызывать металлический запах изо рта.
• Миндалины с глубокими туннелями (криптами), задерживающими частицы пищи.
• Рак горла или рта.

Проблемы в других частях тела, которые могут вызывать запах изо рта, включают:

• Проблемы с носом, такие как инфекция носовых пазух, носовые полипы или предмет в носу.
• Диабет. Симптом очень высокого уровня сахара в крови — сильный фруктовый запах изо рта.
• Расстройства пищеварительной системы, такие как рефлюкс (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь), проблемы с кишечником или рак.
• Инфекция, вызванная вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ).
• Болезнь печени.
• Проблемы с легкими, такие как инфекция или рак.

Как лечить неприятный запах изо рта?

Чтобы улучшить дыхание:

• Прополощите горло водой.
• Чистите зубы, язык, нёбо и десны не реже двух раз в день с зубной пастой.
• Чистите зубы зубной нитью один раз в день.
• Придерживайтесь диеты с низким содержанием жиров, богатой фруктами и овощами.
• Ешьте меньше мяса.
• Не курите и не используйте другие табачные изделия, например нюхательный или жевательный (плевательный) табак.
• Избегайте продуктов и напитков, вызывающих неприятный запах изо рта, таких как чеснок и алкоголь.
• Ешьте через регулярные промежутки времени.Диета или пропуск приема пищи могут уменьшить слюноотделение и вызвать неприятный запах изо рта.
• Жуйте жевательную резинку без сахара, сосите мятные конфеты без сахара или пейте воду, особенно если у вас пересохло во рту. Попробуйте использовать палочки для дыхания, которые содержат ингредиенты, содержащиеся в жидкости для полоскания рта, и растворяются во рту.
• Снимайте зубные протезы, съемные мосты, частичные пластины или ортодонтические приспособления и очищайте их один раз в день или в соответствии с указаниями стоматолога. Кусочки пищи и микробы могут накапливаться на этих приборах и вызывать неприятный запах изо рта.
• Используйте жидкость для полоскания рта для временного облегчения неприятного запаха изо рта. Полоскайте ртом в течение 30 секунд, прежде чем выплюнуть.
• Регулярно проходите стоматологические осмотры.
• Запишитесь на прием к специалисту по ушам, носу и горлу (отоларингологу), если у вас частые проблемы с запахом изо рта.

Кредиты

Текущий по состоянию на: 27 октября 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Уильям Х.Блахд-младший, доктор медицины, FACEP — неотложная медицина
Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина
Мартин Дж. Габика, доктор медицины — семейная медицина

По состоянию на: 27 октября 2020 г.

Автор: Здоровый персонал

Медицинский обзор: Уильям Х. Блахд младший, доктор медицины, FACEP — неотложная медицина и Адам Хусни, доктор медицины — семейная медицина и Мартин Дж.Габица MD — Семейная медицина

Что вызывает неприятный запах изо рта? (для подростков)

Неприятный запах изо рта или неприятный запах изо рта , может быть серьезной проблемой, особенно когда вы собираетесь прижаться к сладкому или пошутить другу. Хорошая новость заключается в том, что неприятный запах изо рта часто можно предотвратить с помощью простых шагов.

Неприятный запах изо рта вызывается вызывающими запах бактериями, которые растут во рту. Если вы не чистите зубы и пользуетесь зубной нитью регулярно, бактерии накапливаются на кусочках пищи, оставшихся у вас во рту и между зубами.Соединения серы, выделяемые этими бактериями, вызывают неприятный запах изо рта.

Некоторые продукты, особенно чеснок и лук, содержащие острые масла, могут способствовать появлению неприятного запаха изо рта, потому что масла переносятся в легкие и выводятся через рот. Курение также является основной причиной неприятного запаха изо рта.

О том, как избавиться от неприятного запаха изо рта, существует множество мифов. Вот три вещи, которые вы, возможно, слышали о неприятном запахе изо рта, которые не соответствуют действительности :

Миф № 1: Ополаскиватель для полости рта устранит неприятный запах изо рта.

Ополаскиватель для полости рта только временно избавляет от неприятного запаха изо рта. Если вы все же пользуетесь жидкостью для полоскания рта, поищите антисептик (убивает микробы, вызывающие неприятный запах изо рта) и средство, уменьшающее образование зубного налета, с печатью Американской стоматологической ассоциации (ADA). Когда вы решаете, какие стоматологические товары бросить в корзину, всегда полезно искать те, которые одобрены ADA. Также посоветуйтесь со своим стоматологом.

Миф № 2: Пока вы чистите зубы, у вас не должно быть неприятного запаха изо рта.

Дело в том, что большинство людей чистят зубы от 30 до 45 секунд, что совершенно не режет. Чтобы в достаточной мере очистить все поверхности зубов, вы должны чистить зубы не менее 2 минут не реже двух раз в день. Не забудьте также почистить язык — бактерии любят там болтаться. Не менее важно пользоваться зубной нитью, потому что сама по себе чистка зубов не удалит вредный налет и частицы пищи, застрявшие между зубами и деснами.

Миф № 3: Если вы вдохнете в руку, вы узнаете, что у вас неприятный запах изо рта.

Неправильно! Когда вы дышите, вы не используете свое горло так, как когда говорите. Когда вы разговариваете, вы, как правило, выделяете запах изо рта (откуда исходит неприятный запах изо рта), чего нельзя сделать при простом дыхании. Кроме того, поскольку мы привыкли к собственным запахам, человеку сложно определить, есть ли у него неприятный запах изо рта.

Если вас беспокоит неприятный запах изо рта, убедитесь, что вы правильно ухаживаете за зубами и ртом. Некоторые жевательные резинки и мятные конфеты без сахара также могут временно маскировать запахи.

Если вы правильно чистите зубы и пользуетесь зубной нитью и регулярно посещаете стоматолога, но неприятный запах изо рта сохраняется, у вас могут быть проблемы со здоровьем, такие как синусит или заболевание десен. Если вы подозреваете проблему, позвоните своему врачу или стоматологу. Они могут выяснить, не стоит ли за неприятным запахом изо рта что-то еще, и помочь вам с этим справиться.

Самый быстрый (и единственный) способ избавиться от чесночного дыхания

Ничто так не портит дыхание, как чеснок. Как бы сильно вы ни пытались остановить зловоние, оно остается во рту на протяжении всего дня.

Но ученые из Университета штата Огайо говорят, что у них есть решение: по данным нового исследования, перекус сырого яблока или салата может нейтрализовать резкий чесночный запах.

В ходе исследования люди жевали зубчики чеснока в течение 25 секунд, а затем сразу же пили воду, яблоко, салат, листья мяты или зеленый чай. Яблоко и салат наиболее эффективно снижали концентрацию соединений чеснока в дыхании людей в течение 30 минут.

БОЛЬШЕ: Может ли больше чеснока улучшить вашу сексуальную жизнь?

Чеснок содержит соединение под названием аллицин, говорит автор исследования Шерил Барринджер, доктор философии.Она объясняет, что жевание аллицина расщепляет его и вызывает выделение характерного запаха чеснока.

Вместе с покрытием рта ароматические соединения чеснока, которые вы проглатываете, перемещаются из кишечника в кровоток, а оттуда в легкие. Барринджер говорит, что после того, как они открыли магазин в ваших легких, они могут продолжать торчать и саботировать ваше дыхание в течение дня.

Ваш первый инстинкт, вероятно, — почистить зубы. Хотя это действительно удаляет частицы чеснока, застрявшие в ваших зубах, это не помогает подавить вонючие соединения чеснока в ваших легких, — говорит Барринджер.

БОЛЬШЕ: Вам действительно нужно чистить зубной нитью?

Но если вы едите салат или яблоко вместе с чесночной пищей (или вскоре после нее), соединения в продукте будут реагировать с этими частицами чеснока и нейтрализовать их, говорит Барринджер.

БОЛЬШЕ: 6 удивительных причин, по которым у вас пахнет дыханием

Только не ждите долго: как только чеснок достигнет кишечника и попадет в кровоток — процесс, который может занять всего несколько минут — погоня за ним с яблоком или салатом не принесет никакой пользы, — говорит она.

Эта статья была первоначально опубликована нашими партнерами на сайте MensHealth.com.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

.

No related posts.