Трещинки на пятках – Трещины на пятках. Причины, как от них избавиться :: Polismed.com

Разное

Содержание

Трещины на пятках - причины появленияния и лечение в домашних условиях

Многие проблемы с кожей не так незначительны, как может показаться на первый взгляд. К примеру, трещины на пятках доставляют огромный дискомфорт и боль, поэтому для их лечения существует огромное количество средств: кремов, масок, лосьонов, мазей. Стоит отметить, что нужно не только знать, как избавиться от этого явления, но и уметь определять его причину. Возможно, тогда проблему можно будет не лечить, а предотвратить.

Статьи по теме

Что такое трещины на пятках

Данное явление причислено к категории дерматитов. Трещина в пятке происходит из-за частичного нарушения целостности покровов. Эта проблема имеет очень широкое распространение, в особенности среди женщин, хотя сталкиваются с ней и некоторые мужчины. Чаще кожные покровы на стопах трескаются у пожилых людей, но и молодые до конца не застрахованы от этого.

Лопнувшая кожа на пятках доставляет не только сильнейшую боль, но и эстетический дискомфорт, особенно представительницам слабого пола. Из-за нее приходится значительно тщательнее подбирать себе обувь, а открытые модели остаются под запретом. Трещины на коже развиваются постепенно. Сначала человек замечает тонкие насечки, но потом они становятся все глубже, воспаляются, начинается образование плотного ороговевшего слоя, появляются зуд, жжение, иногда неприятный запах.

Причины

Выделяют патологические факторы появления трещин на коже, о которых будет подробно рассказано ниже. Кроме того, причинами могут служить состояния, которые не нуждаются в терапии:

  1. Врожденные особенности кожи. Речь идет о сильной сухости.
  2. Чрезмерно интенсивный уход за стопами. Если человек слишком часто делает пилинг стоп или выполняет процедуру неправильно, это приводит к дополнительному огрубению кожного покрова.
  3. Несоблюдение гигиены. Трещины на коже могут появиться, если человек редко моет ноги, несвоевременно меняет носки и т.д.
  4. Ношение неправильно подобранной обуви. Вредны любые некачественно изготовленные модели, открытые варианты, не предусматривающие ношения носков.

Факторы, которые влияют негативно на кожу потрескавшихся пяток:

  • воздействие слишком низких, высоких температур, ветра;
  • неправильный рацион;
  • недостаток витаминов;
  • повышенная нагрузка на ноги;
  • контакт кожи с хлорированной водой;
  • остатки бытовой химии на одежде;
  • вредные условия работы;
  • применение щелочного мыла;
  • курение.

Патологические состояния

В эту группу попадают заболевания, при которых кожа пяток может покрыться трещинами:

  1. Ожирение. Большой вес всегда сопровождается повышенным уровнем холестерина. Все это приводит к нарушению циркуляции крови, истончению кожи. Особенно от ожирения страдают стопы.
  2. Болезни, вызывающие истончение эпидермиса, снижение иммунитета, деградацию нервных волокон.
  3. Микоз стоп. Стопы могут потрескаться при заражении дрожжевыми или плесневыми грибками. Это сопровождается повреждением складок между пальцами, ногтей, зудом, шелушением.
  4. Некоторые болезни сосудов.
  5. Гормональные сбои.
  6. Сахарный диабет. При втором типе заболевания прогрессирует нейропатия. Остановить ее нельзя, но удастся контролировать, тем самым защитив ноги. Нужно поддерживать правильный уровень глюкозы, следить за холестерином, регулярно сдавать анализы крови, тщательно ухаживать за стопами.
  7. Болезни нервной системы.
  8. Железодефицитная анемия.
  9. Псориаз. Известны случаи, когда это заболевание затрагивает кожу стоп, приводит к тому, что на ней появляются трещины.
  10. Гельминтозы.
  11. Дисгидроз, эксфолиативный кератолиз.
  12. Авитаминоз. В результате недостатка витаминов кожа теряет эластичность, поэтому лопается.

Причины трещин на пятках у женщин

Для представительниц прекрасного пола более характерным, провоцирующим растрескивание кожи, фактором являются гормональные нарушения. Она может стать излишне сухой, начать лопаться из-за беременности, климакса, менструации. Кроме того, не исключаются все остальные причины появления на пятках трещин, особенно такие, как чрезмерный уход, некачественная обувь, лишний вес.

Лечение

Если у вас появились трещины на стопах, то первым шагом к решению этой проблемы будет устранение ее причины. Для лечения растрескиваний применяются различные мази, крема, народные средства. Если причины появления на пятках трещин патологические, то могут понадобиться и системные препараты. Кроме того, очень важно следить за своим питанием, соблюдать правила ухода за ногами. О самых эффективных мерах лечения трещин на коже стоит рассказать подробнее.

В домашних условиях

В настоящее время выпускается огромное количество аптечных средств, применяемых для устранения проблем с кожей пяток, заживления трещин. Как правило, их действие направлено на увлажнение, снятие воспаления, зуда, других неприятных симптомов. Все фармакологические средства очень легко использовать в домашних условиях. Срок лечения, как правило, зависит от того, насколько запущено состояние стоп.

Перекисью водорода

Эффективность этого всем известного средства обусловлена его действием. Свойства перекиси водорода:

  • уменьшает активность болезнетворных бактерий;
  • убирает мозоли, натоптыши;
  • обладает антисептическим и антимикробным действием;
  • смягчает кожу.

Как воспользоваться перекисью водорода для кожи пяток с трещинами:

  1. Подогрейте 3 л воды. Добавьте в нее 8 ст. л. 3-процентной перекиси. Окуните в полученный раствор ступни на 10-20 минут. Затем мягко почистите стопы от отмершей кожи.
  2. В 4 л воды растворите 50 г соли и 3 ст. л. перекиси водорода 3%. Держите ноги в этой ванночке 15 минут. Удалите размягченную кожу пемзой, обработайте стопы питательным кремом.
  3. Смешайте одну часть перекиси и пять воды. Смочите в полученном составе кусочек ткани, приложите к пораженному участку и закрепите лейкопластырем. Снимите через пару часов и удалите огрубевшие частицы.

Мазь­

Несколько эффективных средств, чтобы вылечить кожу:

  1. Радевит. Основные компоненты мази – ретинол пальмитат и витамин D. Способствует заживлению кожи, снимает зуд и воспаление. Накладывается плотным слоем на поражения и трещины дважды в день.
  2. Бальзамед. Увлажняющая питательная мазь для кожи. Убирает раздражение. Богата витаминами А, Е, повышающими защитные свойства кожи. Требуется нанесение на пораженные участки два раза в сутки.
  3. Заживин. Натуральная мазь, ускоряющая процесс регенерации клеток эпидермиса. Заживляет раны, убивает бактерии. Применять Заживин следует раз в день.
  4. Календула. Гомеопатическая мазь, которая оказывает бактерицидное, противовоспалительное, ранозаживляющее, смягчающее, дезинфицирующее действие.
  5. Геволь. Мазь немецкого производства. Хорошо заживляет кожу пяток, размягчает ее. Содержит натуральные компоненты.
  6. Цинковая мазь. Эффективный антисептик, хорошо заживляет.
  7. Вазелин. Очень действенная мазь, которая залечит трещины любой глубины.

Крем

Если не знаете, как избавиться от трещин на пятках, попробуйте следующие средства:

  1. Доктор Биокон. Обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, хорошо питает кожу. Заживляет глубокие трещины, избавляет ноги от повышенной потливости и неприятного запаха. Содержит молочную и салициловую кислоты, масла, триклокарбан. Наносится на поражения дважды за сутки.
  2. Супер Пятки. Крем, содержащий растительные составляющие и бальзам Шостаковского. Помогает избавиться от огрубений, натоптышей. Снимает воспаление, уничтожает бактерии.
  3. Крем для ступней серии Зеленая Аптека. Очень быстро заживляет трещины, обладает противовоспалительным и антибактериальным свойствами. Содержит масла грецкого ореха и чайного дерева, экстракт подорожника.
  4. Скорая помощь. Содержит витамины. Восстанавливает кожу, ускоряет процессы заживления.
  5. Дардиа Липо Бальзам. Содержит мочевину. Размягчает, восстанавливает водный баланс, повышает упругость.
  6. БиоАстин антигрибок. Помогает от трещин грибковой природы. Имеет в составе эфирные масла.
  7. Ламизил. Крем против инфекций и грибка. Восстанавливает глубокие слои эпидермиса. Наносится раз в день.

Народные средства

Не только традиционная, но и альтернативная медицина поможет людям, которые не знают, как лечить потрескавшиеся пятки в домашних условиях. Существует огромное количество народных рецептов, основанных на травах, сборах, растениях, продуктах, обладающих ранозаживляющим, восстановительным свойствами кожи. В домашних условиях можно приготовить маски для ног, выполнить примочки и компрессы. Запомните несколько самых действенных рецептов.

Ванночки

Способы приготовления:

  1. Смешайте по 4 ст. л. лекарственной вероники и подмаренника, добавьте 3 ст. л. шалфея лекарственного и 2 ст. л. зверобоя. 4 ст. л. этого сбора запарьте 2 л кипятка. Настаивайте час. Подогрейте до температуры 35-37 градусов и держите ноги в этом отваре раз в два дня 20 минут.
  2. Смешайте 1 ч. л. тертого хозяйственного мыла и 15 грамм соды, залейте 2 л горячей воды. Держите ступни в растворе 15 минут.
  3. Разведите 45-50 г картофельного крахмала в 2 литрах воды. Держите в жидкости ноги каждый день по 20 минут перед сном.

Маска для ног

Рецепты:

  1. В пропорции 1:10 залейте растительным маслом цветки календулы. Настаивайте 12 часов. Полчаса грейте на водяной бане, процедите. Наложите на стопы, забинтуйте, держите два часа.
  2. Распарьте ноги, обработайте пемзой. Смажьте трещины спиртом и касторовым маслом. Перемешайте в соотношении 3:1 тальк и растертые в порошок цветки аптечной ромашки. Наложите на пораженные места и забинтуйте. Оставьте на несколько часов.
  3. В соотношении 2:1 смешайте мед и свиной жир. Помажьте пятки и держите не меньше двух часов.

Компресс

Рецепты:

  1. Перед сном отпарьте ноги. Пропустите репчатый лук через мясорубку, приложите к пяткам. Заверните ноги в хлопковую ткань, обмотайте пленкой. Снимите компресс утром, помойте ступни и смажьте кремом.
  2. Два средних яблока порежьте мелко, залейте 200 мл молока. Добавьте 1 ч. л. соды. Поставьте на огонь и варите минут 10-15. Добавьте одну-две столовых ложки муки. Остудите состав, нанесите плотным слоем на пятки. Закрепите марлей и пленкой. Снимите компресс, когда он полностью остынет. Повторяйте раз в неделю, пока трещины полностью не пройдут.
  3. Надо взять несколько стеблей алоэ и превратить их в кашицу. Приложите ее к пораженным участкам. Для закрепления понадобится пленка. Сверху наденьте носки потеплее. Оставьте компресс на всю ночь.

Профилактика

Чтобы избежать появления на пятках трещин, запомните и выполняйте несколько простых правил:

  1. Мойте ноги каждый день, не горячей, а теплой или слегка прохладной водой.
  2. Носите носки из натуральных материалов.
  3. Мягко очищайте ноги от загрубевшей кожи.
  4. Носите качественную обувь из натуральных материалов с закрытой пяткой.
  5. Вытирайте стопы насухо после мытья.
  6. Обязательно увлажняйте стопы специальной косметикой.
  7. Следите за рационом. В организм должно поступать достаточное количество витаминов. Не допускайте ожирения.

Видео: чем лечить потрескавшиеся пятки в домашних условиях

Избавиться от трещин на пятках содой и мылом

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям: Комментарии для сайта Cackle

sovets.net

Трещины на пятках причины и лечение: профилактика глубоких лопин

 

Трещины на пятках причины и лечение этой проблемы рассмотрим более подробно в данной статье. Этот рядовой недуг сухой кожи, во первых не только имеет косметический эффект. Во вторых он способен вызвать очень болезненные ощущения от глубоких трещин. Согласитесь, что наши ножки каждый день подвергаются немыслимым испытаниям. Мы втискиваем их в неудобную, не дышащую обувь, подолгу проводим время на ногах. И несмотря на все каждодневные нагрузки, обращаем внимание на стопы лишь, тогда, когда начинаем испытывать дискомфорт, боль. Чтобы избавиться от проблемы, необходимо определить причину потерю эластичности и образования толстой кожи на пятках. Возможно одного смягчающего крема будет недостаточно.

Трещины на пятках причины и лечение

Основной причиной развития сухости и трещины кожи стопы является гиперкератоз – утолщение одного из слоев эпидермиса с его огрубением. Чтобы немного разобраться с процессами, устроим небольшой ввод в гистологию. На пятках кожный покров у нас толстый и состоит из 5 слоев:

  • Базальный
  • Шиповатый
  • Зернистый
  • Блестящий
  • Роговой.

Гиперкератоз влияет именно на самый внешний слой (роговой). Он отличается самым плотным строением и наибольшей толщиной. Основная составляющая – кератиноциты, которые объединяются в чешуйки, соединенные между собой специальным цементом. В норме такое строение обеспечивает максимальную водонепроницаемость и защиту.

Под действием внутренних или внешних факторов роговой слой начинает чрезмерно делится для нейтрализации травматизации.

Некогда заняться, а ведь скоро кожа лопаться начнет

При ходьбе подвергается повышенным нагрузкам не только костные и суставные образования, но и покров стопы. Во время движения кожа растягивается, сжимается, деформируя собственные клетки. Особенным изменениям подвержены боковые поверхности пятки, где создается наибольшее напряжение. Когда к этим процессам присоединяется гиперкератоз, то роговой слой значительно утолщается. Причем с увеличением размеров теряется его эластичность, а соответственно, при привычных нагрузках кожа начинается трескаться, лопаться.

Основные причины появления трещин пяток:

  1. Грибок.
  2. Сахарный диабет.
  3. Гиповитаминозы.
  4. Анемии.
  5. Проблемы с позвоночником.
  6. Заболевания кожи — ихтиоз, псориаз, ладонно — подошвенные кератодермии.
  7. Внешние факторы

Для более подробного разбора, почему появляются повреждения пяток, рассмотрим каждую из причин по отдельности.

Грибковые заболевания

Микозы стоп одни из самых распространенных недугов. Высокий риск заражения бывает у тех, кто посещает общественные пляжи, бассейны, душевые без обуви. Споры отлично сохраняются во влажной среде. Очень часто грибок развивается у людей с активным образом жизни, это постоянная потливость стоп. Поскольку перегрев практически в 2 раза увеличивают вероятность развития недуга.

Помимо трещин, дерматофитии проявляются зудом, жжением, деформацией ногтей.

Сахарный диабет

При ''иабетической стопе'' изменения отличаются отсутствием болезненности. Глюкоза нарушает не только трофику тканей, но также влияет на нервные волокна, изменяя чувствительность.

Регулярное ухудшение кровоснабжения приводит к изменениям кожи ног. Ведь кровь поставляет не только кислород, но и все питательные вещества. Диабет может проявляться также сухостью покровов, образованием язв, потертостей, глубокими трещинами. Возможна деформация стопы – молоткообразные или крючковатые пальцы.

Гиповитаминозы

Недостаточность витаминов А (ретинол), Е, микроэлемент цинк, могут приводить к чрезмерной сухости, снижению эластичности, дистрофическим изменениям.

  1. Если наблюдается авитаминоз Е, то снижается защитная функция кожи, клетки подвергаются обезвоживанию. Повышенное трение, нагрузки становятся непосильными для ослабленных покровов, поэтому они могут лопаться под воздействием внешних факторов.
  2. Недостаток А провоцирует ороговение кожи, так как этот элемент способствует адекватному обновлению. В отсутствии нутриента начинается огрубение, теряется эластичность, что в последствии может приводить к трещинам.
  3. Цинк подготавливает организм к усвоению ретинола помогая ему быть активным.

Анемия

Недостаток железа не только влияет на снабжение тканей кислородом. Микроэлемент также содержится в тканях, принимая участие в образовании белков, ферментов. Если его становится недостаточно в организме, то деление и структура клеток нарушается приводя к дистрофическим изменениям.

Более всего подвержены негативному влиянию эпидермальные клетки, которые достаточно часто обновляются. К кожным проявлениям железодефицитным анемиям относят.

  • Сухость.
  • Шелушение.
  • Трещины.

Проблемы с позвоночником

Нередко корешковые симптомы нарушают иннервацию нижних конечностей. Страдают практически все процесс, что делает кожу на ногах тонкой, уязвимой, с плохо заживающими ранами. Обычно такие проблему начинаются при длительном сдавлении корешка, особенно при компрессии нескольких образований.

Пятки горят

Заболевания кожи

Наиболее обширный фактор, который подвергает изменениям кожу на пятках.  При дерматозах покровы иссушаются, становятся восприимчивыми к внешним воздействиям, воспаляются. Любой воздействие может спровоцировать микротравму, которая в последствии развивается глубокое поражение кожи – трещину. Причем нередко они становятся воротами для вторичной инфекции, что лишь усугубляет проблему.

Внешние факторы

Обычно это «провокаторы» проблем, которые при постоянном воздействии могут стать причиной нарушения целостности кожи пяточек.

Что может провоцировать трещины:

  • Ожирение – лишний вес значительно увеличивает давление на стопу. К тому же это состояние нередко сопровождается нарушением обмена веществ, что также негативно влияет на кожу.
  • Тесная, неудобная обувь – неправильный подбор туфель может грозить повышенной, неравномерной нагрузкой. Причем опасна не только излишне узкая обувь, но и стоптанные задники, разношенная пара. В последних нога не фиксируется, поэтому при ходьбе постоянно трется, что провоцирует огрубение и прочие «радости».
  • Деформация стоп – плоскостопия, халюс вальгус, косолапие также приводят к перераспределению нагрузки и с течением времени провоцируют появление мозолей, натоптышей, гиперкератоза.
  • Стоячая работа или длительное пребывание «на ногах» — в таких случаях повышенное давление наблюдается практически каждый день, кажа не справляется с полученными микротравмами, запуская повышенное воспроизведение клеток рогового слоя, причем старые из-за активного роста не успевают отшелушиться, приводя к огрубению, сухости, а в дальнейшем – трещинам.

Диагностика

В первую очередь следует исключить грибок и заболевания кожи. Для этого обратиться в кожно-венерологический диспансер, где сделают соскоб с кожи для обнаружения микозов.

Также следует сдать биохимический и общий анализ крови, а также глюкозотолерантный тест.

Для больных сахарным диабетом необходимо сдать доплер сосудов нижней конечности.

Норма анализов
НазваниеПоказатели (норма)
гемоглобин120 г/л и более
глюкозаОт 3,3 до 5,5

Лечение

Прежде чем приступать к самостоятельному избавлению от неприятных симптомов, рекомендуется пройти тщательную диагностику. Ведь если причина кроется в микозном поражении, то косметические процедуры принесут лишь временный эффект, а больным с сахарным диабетов вообще противопоказаны салонный педикюр (велик риск порезов, которые быстро превращаются в трофические язвы).

 

В самом начале устранения трещин необходимо избавится от провоцирующих факторов – выбрать удобную обувь, начать использовать специальные ортопедические стельки, при серьезных нарушениях – обратиться к врачу-ортопеду.

Необходимо тщательно следить за гигиеной. Особенно это важно больным сахарным диабетом.

Памятка по уходу за стопами при сахарном диабете:

  • Мыть ноги в теплой (не горячей) воде ежедневно, тщательно высушивая после процедуры. Особенное внимание следует обращать на межпальцевые промежутки.
  • Каждый день осматривать ноги на наличие трещин, потертостей, ранок, царапин.
  • Если ноги подвержены потливости, то обрабатывать их тальком или детской присыпкой после каждого туалета.
  • Нельзя пользоваться ножницами, щипцами и другими инструментами с острыми краями. Все процедуры проводятся только пилочкой.

Следует наладить рацион, включив в него растительные масла, яйца, сливочное масло. Эти продукты богаты витамина А и Е, цинком, которые улучшат состояние кожи. Также рекомендуется дополнительно принимать препараты с этими элементами либо отдельно (Аевит), либо в составе комплексных витаминов. Хорошим источником этих нутриентов может служить рыбий жир (более подробно о пользе добавки можно прочитать тут).

При установленной анемии необходимо увеличить в меню красное мясо, печень. Яблоки, по последним исследованиям, не содержат железо, но они помогают его лучшему усвоению. Перед употреблением мяса стоит съесть пару штук. Железо крайне плохо усваивается из-за разности в валентности. Тяжелые формы рекомендуется лечить с помощью специальных препаратов – ферретин, гемофер, сорбифер.

Терапия грибка стопы

Избавиться от этого недуга крайне сложно. Лечение должно быть комплексным и включать в себя удаление внешних проявлений (срезание чешуек и уплотнений, удаление пораженных ногтей). Гиперкератоз обычно удаляют с помощью химии — нанесение молочной и салициловой кислоты, ванночки из соды и мыла.

Обязательно следует использовать противогрибковые мази, лаки – миконазол, клотримазол и пр. Если течение упорное, а предложенные крема не помогают, то назначают системные антимикотики – флуконазол, кетоконазол и т. д.

Нарушение обмена веществ

С возрастом труднее держать кожу в тонусе, нарушается обмен веществ у женщин. Поэтому при первых признаках климакса стоит более тщательно следить за кожей, так как она больше теряет драгоценной влаги.

Мази для лечения трещин на пятках – полный обзор

 

Сейчас в аптеках существует множество средств. Которые при регулярном использовании способны вернуть нашим ножкам гладкость и избавить от болезненных трещин. На начальных стадиях, когда присутствует лишь нагрубание кожи и незначительные повреждения, можно удалить ее с помощью пемзы или специальных шлифовальных пилок после предварительный горячих ванночек с содой и солью.

После снятия «лишнего», ноги следует намазать любым густым, жирным кремом (хорошо подходит детский крем еще советских времен с кошками и собаками от фабрики «Свобода») или вазелиновым маслом. После этого надеть чистые хлопковые носки. Все манипуляции проводятся перед сном.

Важно: интернет пестрит всякими «вредными» советами. Настоятельно не рекомендуется заклеивать трещины «Моментом» (были и такие указания) и даже при помощи медицинского клея БФ. Возможно целостность покровов вы восстановите, но кожа так и останется сухая и неэластичная, а проклейка лишь добавит проблем.

Если проблемы более серьезные, то целесообразно применений специальных аптечных мазей

Название

Как действует

Как применять

Скорая помощьСпособствует ускоренному заживлению, а также оказывает бактерицидное действие. К тому же крем хорошо питает и увлажняет кожу.Применять 2 раза в день, нанося массажными движениями.
ЗаживинБлагодаря входящему в состав маслу чайного дерева, мазь обладает обеззараживающим действием. Также масла и экстракты растений ускоряют восстановление.Применять перед сном на предварительно вымытые стопы.
БиоастинОбладает противогрибковым эффектом (но лишь, как профилактическое средство), размягчает кожу и ускоряет заживление.Однократное применение на чистую кожу пяток.
Дардиа липоВ состав включена мочевина. Она отлично увлажняет и размягчает кожу. Парафин и воск создают защитную пленку, защищая от повреждений.Наносить 2 раза в день
РадевидКрем с содержанием витаминов А, Е, Д, глицерина. Активирует регенерацию, а также ускоряет восстановление.Используется 2 раза в день после обработки покровов антисептиком (фурацилин, салициловая кислота)

 

Народные методы лечения

Хорошо размягчают кожу пяточек ванночки с применением лекарственных трав: отваров шалфея, ромашки, череды, коры дуба. Можно добавлять в воду морскую или поваренную соль в виде гипертонического раствора, Соль отлично заживляет глубокие инфицированные лопины.

Также хороший эффект имеют масляные компрессы (подсолнечное, оливковое) и примочки из отварного картофеля, листьев алое. Их наносят на ткань и прикладывают к повреждениям. После чего, не туго ступни замотать бинтом. А сверху надеть носки.

Лечение в домашних условиях, которыми эффективно дамы пользуются в разных ситуациях собраны здесь.

Профилактика

Красивые ножки — это не только этично, но и показатель здоровья. Следует регулярно проводить туалет стоп, удаляя лишнюю огрубевшую кожу. При чрезмерной потливости рекомендуется проводить курсы с использованием пасты Теймурова. Старайтесь, хотя бы раз в неделю, использовать увлажняющий крем.

Убрать из гардероба неудобную, разношенную или не по размеру обувь. Также, обязательно, соблюдать правила личной гигиены.

  • В общественных местах (банях, саунах, бассейнах) находитесь только в обуви.
  • Отдать предпочтение носкам из тканей х/б.
  • При частом посещении бассейнов, общих душевых раз в месяц обрабатывать ноги противогрибковым средством.
  • Ни в коем случае нельзя носить чужую обувь и использовать чужие полотенца.
  • Стирать колготки, чулки, носочки после каждой носки.

В следствии повышенной сухость кожи стоп, раз в месяц необходимо использовать питательные маски. Нужно нанести увлажняющий состав, обмотать пищевой пленкой и надеть теплые носки.

Определив причины трещин на проблемных пятках, выбор лечения легче подобрать. Конечно, не стоит ждать их образования, они не появляются вдруг, ведь всему есть объяснение.

Берегите себя и свои пяточки!

 

 

zdorovie-oda.ru

Трещины на пятках: причины и методы лечения

Если на пятках появились трещины, гарантированы не только эстетические проблемы, но и боль. Поначалу на пятке твердеет и засыхает участок кожи. Затем он шелушится, там появляются трещинки. На это место идет постоянная нагрузка, из-за чего незаметные сначала повреждения углубляются, вырастают. Потом они могут воспалиться, туда может попасть инфекция. И тогда появляются боли — колющие и режущие.

Трещины на пятках: причины

Обычно такая проблема беспокоит в теплый сезон. Однако «обычно» еще не значит «всегда». Если на пятке возникли воспалившиеся трещины, наступать на ногу становится тяжело, а ношение обуви и вовсе причиняет огромные страдания.

Трещины на пятках: причины возникновения, симптомы и методы лечения – об этом поговорим в статье.

Каковы причины возникновения трещин на пятках?

Необходимо, чтобы кожа на пятках отличалась гладкостью, эластичностью, а также толщиной. Ведь при ходьбе она принимает на себя нагрузку всего тела. Если кожа пятки теряет эластичность, на ней появляются микроскопические повреждения. Различные факторы могут повлиять на то, что впоследствии они превратятся в трещины.

Различные факторы могут повлиять на то, что на коже пяток появятся трещины

Важно! Когда кожа становится менее эластичной и крепкой, она пересушивается. Поэтому опасно, к примеру, босиком ходить по раскаленному летнему песку, а также носить открытые туфли.

Различные факторы высушивают кожные слои, а нагрузка приводит к растрескиванию грубых и толстых ороговелостей.

Не стоит ходить босиком по горячему песку – это способствует высушиванию кожи

Вот примеры факторов, которые вызывают высыхание, огрубение, следовательно, и растрескивание кожи:

  • высушивание кожи;
  • некомфортная обувь;
  • ненадлежащий уход за кожей ног;
  • дефицит витаминов А, Е, F;
  • патологии кожи;
  • болезни ЖКТ;
  • различные гормональные проблемы.

При болезнях ЖКТ такая проблема тоже может возникнуть

Скрытые патологии, среди симптомов которых – трещины на пятках

Если от этих трещин не помогает пемза, лучше обратиться в клинику. Не исключено, что неудобство, списываемое на неподходящую обувь, на деле оказывается симптомом патологии, и ее требуется срочно лечить, чтобы не возникло тяжелых последствий.

По мнению специалистов, трещины на пятках могут быть признаком одного из пяти заболеваний:

  • варикоз. Скрытое варикозное расширение вен можно заподозрить, заметив трещины на пятках. Вздувшиеся вены порой расположены слишком глубоко, чтобы быть видными глазу. Но сосуды все равно закупориваются, из-за чего кожа перестает получать питание и пятки покрываются трещинами. Скрытый варикоз неизлечим полностью. Однако лечить его следует начинать сразу, иначе будут осложнения;

    Варикоз

  • почечная недостаточность. При данной патологии в крови оказывается много мочевины. Та мешает крови нормально циркулировать. Такое обстоятельство нарушает питание органов и тканей, в том числе и кожи на пятках. Почечная недостаточность означает необходимость в правильном питании. Она развивается на фоне избытка белка, и его количество в рационе необходимо уменьшить;

    Почечная недостаточность

  • декомпенсированный сахарный диабет. При такой патологии в крови слишком много глюкозы, и лечение не помогает. В этом случае кожа на пятке больше напоминает сухую и потрескавшуюся почву. Трещины глубокие. Между пальцами ног не исключено возникновение лопающихся водянистых волдырей. Появляются пигментные пятна. Требуется направиться к врачу и сдать анализы;

    Сахарный диабет

  • микоз. Грибковое заболевание. При поражении им пяток не исключено появление трещин. Все начинается с разрушения верхнего кожного слоя, но постепенно грибок попадает в более глубокие слои кожи. Вокруг углублений кожа порой белеет либо зеленеет. Здесь важно обратиться к врачу за назначением терапии;

    Микоз

  • гастрит. Если на пятках есть почти незаметные трещинки, не исключен гастрит. Такой симптом многие непрофессионалы списывают на обыкновенную сухость кожи. Однако здесь есть нюансы: если при этом в уголках губ есть трещинки, во рту наблюдается сухость, а в пищеводе – изжога, следует срочно обратиться к врачу: эти симптомы явно указывают на гастрит.

Гастрит

Важно! Если принять меры вовремя, от заболеваний либо их осложнений можно избавиться.

Может ли грибок оказаться причиной трещин на пятках?

Грибок сам по себе не является причиной трещин на пятках, но вполне может «соседствовать» с ними. Это можно распознать по следующему:

  • стопы шелушатся, что проявляется в виде чешуек, напоминающих муку;
  • между пальцами зудит, там можно заметить красные пятна.

Трещины на пятках могут возникать одновременно с грибком

Обратите внимание! Грибок чрезвычайно разнообразен. Хотя в рекламных роликах и говорится, будто существует прекрасное средство от грибка (в каждом ролике предлагают какое-то свое «чудодейственное» средство), — это ложь. У этого заболевания множество видов, и противогрибковое лекарство должен назначать врач. Самолечением в таком случае можно только сделать болезнь хронической.

Начало избавления от проблемы

Чтобы кожа разгладилась, причины требуется устранить. При ношении неудобной или тесной обуви необходимо приобрести новую, получше, а затем обеспечить ногам уход. Здесь пригодятся средства для ухода за пятками.

Средства для ухода за пятками

При склонности кожи к трещинам обувь с открытой пяткой только навредит, а вот силиконовые подкладки под пятку, подобранные исходя из размера ноги, принесут пользу.

Если с уходом за кожей переборщить, к примеру, слишком увлекаясь ее пилингом, у той будет слишком мало времени на обновление, и это приведет к ее утончению и понижению прочности. Здесь поможет грамотное составление расписания процедур и применение антибактериальных и способствующих восстановлению средств, чтобы заживить трещины.

Если человек ходит по земле либо горячему песку босиком, кожа его стоп высушится и потрескается. Вне помещения всегда требуется носить обувь.

Лучше всегда носить удобную обувь – это защитит от трещин

Кожа часто пересыхает из-за дефицита витаминов в организме. Нужно употреблять больше пищи, богатой витаминами А, Е, F. Например:

  • морковь;
  • печень;
  • яичный желток;
  • сливочное масло;
  • зелень.

Желательно добавить в рацион больше куриных яиц, печени, моркови

Важно! Стоит выпивать хотя бы пару литров воды в день.

Если на пятках обнаружены трещины, нагрузку на эти места следует ограничить до их заживления. Значит, надо ходить меньше, сидеть больше.

При наличии лишнего веса от него необходимо избавиться.

От лишнего веса лучше избавиться, поскольку на пятки приходится большая нагрузка

Анализы

Даже представители сильного пола порой страдают от трещин на пятках. С другой стороны, более 60% случаев появления такой проблемы приходится на женскую половину населения нашей планеты. Здесь виноваты сами женщины из-за своей склонности к некоторым привычкам, вызываемым погоней за привлекательной внешностью. Например, к ношению обуви, не соответствующей физиологическим требованиям:

  • слишком открытая;
  • тесная;
  • узкая;
  • неудобная.

Не стоит носить неудобную обувь

Нет ничего удивительного, если при ношении подобной обуви кожа пяток огрубевает, покрывается мозолями, натоптышами. Все это влечет неприятности не только в плане внешней привлекательности. От такого появляется еще и дискомфорт.

При трещинах на пятках требуется сдать анализы:

  • кровь на сахар;
  • анализ крови на ТТГ.

Анализ крови на ТТГ

Также важно получить консультации:

  • дерматолога;
  • эндокринолога.

До этого начинать терапию нельзя. Доктор должен разобраться, не является ли причиной трещин что-либо из следующего:

  • гастрит;
  • грибок;
  • псориаз;
  • атопический дерматит;
  • гипертиреоз;
  • сахарный диабет;
  • недостаток витаминов;
  • лишний вес.

Гипертиреоз – одна из причин возникновения такой проблемы

Обратите внимание! Если на пятках стали заметны трещины и их не получается убрать пемзой, самолечением заниматься нельзя. Следует обратиться к врачу.

Первая помощь

В то время, когда видны только первые трещины, принять определенные меры можно и самостоятельно.

Для терапии глубоких, непрерывно растущих трещин актуально использовать суперклей на основе цианоакрилата. Такой продается повсюду — от рынков до аптек. Кожу стопы перед нанесением нужно помыть с мылом и вытереть полотенцем. Далее на трещину капнуть клея по ее длине, дать несколько минут на застывание. Несмотря на экзотичность и кажущуюся небезопасность методики, врачи относятся к ней положительно.

Суперклей на основе цианоакрилата

При хорошей фиксации клеем краев трещины ее дно заживает в довольно хорошем темпе. От пяти суток до недели какое-либо еще лечение противопоказано. А потом ороговелости можно будет постепенно снять вместе с клеем.

Можно делать специальные ванны для ног

Спустя срок от пяти дней до недели от нанесения клея огрубевшую кожу ног временами стоит отмачивать в теплой ванне, осторожно стачивая пемзой. Но не резко, а постепенно!

Чтобы отслоение ороговелости ускорилось, рекомендуется использование средств с кератолитиками непосредственно после использования пемзы.

Средство с кератолитиками Domix Green Professional

Дважды в сутки можно использовать увлажняющие препараты наружного применения.

Важно! Чтобы сделать эффект более выраженным, перед сном рекомендуется надевать хлопчатобумажные носки. Пользу можно будет заметить буквально через две-три недели.

Желательно ежедневно увлажнять кожу пяток

Специальные мази

Полезна мазь с подорожником на вазелиновой основе, которую можно сделать самостоятельно. В нее еще добавляют живицу либо масло календулы. Наносить средство нужно только на чистые ноги, предварительно удалив ороговелости.

Подойдет мазь из яичного желтка. Ингредиенты:

  • уксус — 1 ч. л.;
  • раст. масло — 1 ст. л.;
  • желток — 1 шт.

Размешать до однородной массы, нанести на вымытые ступни. Обмотать полиэтиленом, надеть носок. Оставить до утра. Утром смыть остатки, использовать пемзу.

Можно делать мази для избавления от трещин на пятках самостоятельно

Против трещин и натоптышей полезна смесь тетрациклиновой мази и яблочного уксуса. Процедура такова.

Первый вечер:

  • ножная ванна с содой;
  • использование пемзы;
  • намазывание мазью;
  • обматывание целлофаном;
  • надевание носков.

Рекомендуется делать ножные ванны с содой

На второй вечер все нужно повторить, только использовать здесь нужно уже марлю, намоченную в смеси уксуса и мази. Все это следует проводить три-четыре раза в месяц либо тогда, когда чувствуется необходимость.

Обратите внимание! В средствах от глубоких трещин на пятках должны быть прополис и витамины А, Е и F.

Если такие повреждения появились из-за жизнедеятельности микроорганизмов, например, грибка, здесь бесполезны любые народные средства. Любой уход тут не поможет. В таком случае следует идти в поликлинику.

Если трещины на пятках возникли из-за грибка, необходимо обратиться к врачу

А при условии, что причиной дискомфорта оказалась неправильно выбранная обувь либо плохая гигиена, надо просто сменить условия на безопасные.

Салон красоты у себя дома

Избавиться от такой проблемы можно и в салоне красоты. Там все завязано на кожную обработку. С ног пациента снимают лишние кожные слои, края ранок обрабатывают по особым методикам. Есть, однако, процедуры, которые можно выполнять и дома. К ним относятся контрастные ванны.

Помогут и контрастные ванны для ног

Здесь используются две емкости: в одной вода горячая, в другой – холодная. Ноги опускают то в одну, то в другую. Вот максимум того, сколько позволяется держать ноги в воде определенной температуры:

  • холодная — 15 секунд;
  • горячая — 3 минуты.

Обратите внимание! Это улучшает кровообращение, повышая тонус кожи.

Для терапии и профилактики после мытья ног можно воспользоваться подогретыми растительными маслами. Здесь рекомендуется оливковое: его хорошо использовать для любого места на коже. А втирая, попутно можно и массажировать участок.

Оливковое масло поможет увлажнить кожу пяток

Наилучшие терапевтические методы

Своевременно начатый курс терапии гарантирует полное излечение. Здесь необходимо на постоянной основе проводить терапевтические мероприятия, пользоваться увлажняющими средствами.

Вазелин

На нем базируются главные средства против подобных повреждений. Пользу приносит вазелин и сам по себе: смягчает, увлажняет кожу.

Можно использовать вазелин

Его требуется использовать перед сном. Ноги распаривают в воде с борной кислотой: 1 ч. л. на литр воды. Намазывают вазелин, наклеивают пластырь и оставляют на всю ночь.

Важно! Повторять процедуру нужно по вечерам до получения эффекта.

Можно использовать и пчелиный воск:

  • нагреть поровну парафина, салициловой кислоты, пчелиного воска, перемешать;
  • ваткой нанести смесь на пятку;
  • дать просохнуть;
  • повторить 2-3 раза;
  • укрепить полученную пленку бинтом;
  • выждать сутки;
  • сделать мыльно-содовую ножную ванну;
  • убрать пленку;
  • использовать пемзу.

Подойдет для лечения трещин на пятках и пчелиный воск

Мази с антибиотиком

Для предупреждения попадания инфекции глубокие трещины размягчают мазью с антибиотиками. Ее требуется наносить круговыми движениями. Обычно с аналогичными целями используют кремы с прополисом либо витаминами А и F.

Мази с антибиотиками

Оливковое масло

Наконец, кожный покров на пятке размягчает и разглаживает ежедневное растирание ее оливковым маслом после ванны. Иногда полезен сильный массаж с жирным кремом: нужно массажировать пятки, разминая, в процессе применяя подогретый крем. Это улучшает кровоснабжение стоп, благодаря чему трещины лучше заживают. После этого надевают хлопчатобумажные носки.

Можно делать массаж с оливковым маслом и жирным кремом

Обращение в поликлинику

При отсутствии эффекта от всех этих методик требуется обратиться к дерматологу. Тот определит, откуда взялись трещины, назначит терапевтический курс. Если нужно, направит к эндокринологу либо гастроэнтерологу.

Важно! Не стоит затягивать с посещением врача – это необходимо для выявления точной причины возникновения такой проблемы.

Если будет обнаружен грибок или, как вариант, какая-либо еще патология кожи, специалист назначит определенные препараты, даст рекомендации на тему того, как ухаживать за ногами. Если трещины сильно глубокие, что не исключено при тяжелых болезнях, врач может назначить ту или иную мазь с антибиотиками.

Народная медицина

Существует несколько народных терапевтических методик от подобной проблемы.

МетодОписание

Медовый

На ночь намазать на больные места либо, как вариант, на всю площадь пяток мед. Надеть пакет из целлофана, поверх – носки. Встав с постели, то и другое снять, медовые остатки смыть. Повторять три-четыре раза.

Овсяный

Сварить овсянку (около 400-500 г). Замешать туда 5 ст. л. растительного масла (рекомендуется льняное). Разделить кашу на две-три части, выложить в прочные целлофановые пакеты. Поставить у постели таз с водой, такой, чтобы к снятию она как раз была теплой (лучше сделать это заранее – передвигаться в пакетах, наполненных кашей, не слишком удобно). Надеть пакеты на ноги и поместить ноги в тепло.  Выждать от двух до двух с половиной часов. Ноги вымыть в тазу, промакнуть полотенцем. Повторять в течение недели.

Крапивный

Крапиву нарвать и насушить либо приобрести аптечную. 2 ст.л. травы поместить в 1 л кипящей воды. Настоять до остывания. Опустить туда ноги. Продержать 15 мин. Повторять две-три недели.

Смесь с глицерином

Смешать водку, глицерин, столовый уксус — по 100 мл. Этим смочить льняную тряпочку. Приложить перед сном к распаренным пяткам. Проснувшись утром, все снять, а ноги вымыть. Повторять, ложась спать.

Лопуховый

Корень лопуха большого измельчить так, чтобы в итоге можно было наполовину наполнить стакан. Растопить в эмалированной посуде 0,1 кг сливочного масла. Добавить лопух и кипятить 5 мин на слабом огне. Храниться средство должно в холодильнике.

Масляный

Весной, в пору цветения, собирать различные полевые цветы. Поместить в кастрюлю с кипящим подсолнечным маслом. Размешать, плотно накрыть крышкой. Выключить плиту, настаивать средство всю ночь. Встав с постели, ноги намазать маслом, надеть пакеты из полиэтилена, сверху их закрепить носками. Проходить так до вечера. Повторять 2-3 раза в неделю.

Есть множество народных средств, с помощью которых можно избавиться от такой проблемы

Прочие народные методы:

  • смазывание кожи на пятках смолой ели;
  • примочки с перетертым луком/яблоком — при неглубоких трещинках;
  • использование каждый день горячих компрессов из распаренных корней девясила;
  • применение цинковой мази;

    Можно использовать цинковую мазь

  • перемешать взятые поровну глицерин и нашатырный спирт. Перед сном ноги распарить в марганцовке. Вместо вытирания подсушить без полотенца. Натереть пятки смесью, надеть носки. Повторять от полутора до двух недель ежедневно. Каждые два-три дня использовать пемзу, предварительно распарив пятки;
  • три средних клубня картошки отварить в мундире, добавить немного воды. Картошку растолочь в отваре. Результат перелить в таз. Добавить 1 ст. л. соды. Долить холодной воды — ровно столько, чтобы не обжечься. Опустить туда ноги, выждать от пяти до семи минут. Ноги очистить от картошки щеточкой или мелкой пемзой от пятки к пальцам. Сполоснуть, вытереть. Использовать жирный крем для ног. Минут через семь вытереть его остатки салфеткой;

    Используют и отваренный картофель

  • одну часть белого вина разбавить в трех частях горячей воды. В полученной смеси устраивать ножную ванну. Воспользоваться щеточкой, чтобы отшелушить отстающие ороговелости;
  • сделать смесь уксуса и глицерина, взятых в равных долях. Ею смазывать вымытые пятки;
  • перед сном пару льняных тряпок намочить водкой, сложить вдвое, приложить к пяткам. Сверху надеть целлофановый пакет, закрепить носком. С утра пятки вымыть, после чего использовать пемзу и жирный крем;
  • сделать ножную ванну с отваром очисток картофеля, смазать солидолом, надеть носки.

Используют даже солидол

Какой специалист нужен?

Если на пятках есть трещины, нужно обратиться к дерматологу либо косметологу. При этом стоит пройти обследование у терапевта, чтобы выяснить, не с заболеваниями ли внутренних органов связан этот симптом. Если нужно, стоит получить консультации диетолога, гастроэнтеролога и эндокринолога.

Для начала нужно обратиться к дерматологу, а при необходимости – к гастроэнтерологу и эндокринологу

Подводим итоги

Трещины на пятках могут возникнуть по разным причинам. Хуже всего, если такая проблема – следствие заболеваний внутренних органов. Если избавиться от нее самостоятельно не получается, лучше не затягивать с посещением врача, поскольку по такому симптому, возможно, получится обнаружить и предотвратить распространение какой-либо внутренней болезни.

Видео — О трещинах на пятках

sustav-expert.com

почему появляются, причины и лечение, как избавиться

Трещины на пятках — это огромная проблема, с которой сталкивается более 50% человек на всей земле. Выяснение основной причины трещин на пятках и лечение зависит от обследования у специалистов. Потому что это не только косметическая проблема, но и признак заболевания внутренних органов. Ниже подробно описывается, на что следует обратить особое внимание.

Причины недуга и борьба с ним

Сухая кожа стоп — признак нарушения работы внутренних органов или разлад защитных функций от внешнего негативного воздействия. Многие люди, особенно женщины, знакомы с неприятной, иногда очень болезненной, сильной сухостью пяток. Но всегда можно найти верный путь выхода из непростой ситуации, для этого необходимо выяснить причины трещин на стопе.

В современном, прогрессивном мире трещины на пятках становятся все более распространённым явлением. К сожалению, человечество приобретает множество заболеваний из-за сумасшедшего ритма жизни. Большинство взрослых людей вначале не обращают особого внимания на появление сухих мест на пяточках, пока кожа на ступнях не начнёт сохнуть и лопаться, покрываться корками.

Тщательное обследование после консультации у опытного врача и определение истинной причины способствует избавлению от этого заболевания. Огрубение и пересыхание рогового слоя пятки вызывает его растрескивание, вследствие чего и образуется это неприятное заболевание, причиняющее не только дискомфорт, но и сильную боль.

Зная основные причины трещин на пятках у женщин и мужчин, можно предотвратить их появление или ускорить процесс выздоровления.

Дефицит витаминов А, Е и F

Дефицит витаминов всегда сказывается на состоянии кожи, особенно на ороговевших участках стопы. Она начинает грубеть, лопаться, местами появляются наросты. Необходимо пополнить запасы витаминов в организме разнообразием меню. Обязательно включить в ежедневный рацион зелень, овощи и фрукты. Не забывать о пользе говяжьей и свиной печени. В арахисовом, оливковом, подсолнечном, льняном масле, а также животных жирах содержится витамин F, который способствует быстрой регенерации и обмену веществ. Ещё полезно пройти курс витаминотерапии. Например, использовать такие комплексы:

  1. Аевит;
  2. Витрум Бьюти;
  3. Алфавит Косметик;
  4. Супрадин.

Недостаточное потребление воды

Говорят, вода — это жизнь. Действительно, без этой живительной влаги земля бы давно истощилась, а всё живое — погибло. Для организма человека вода играет огромное значение и ключевую роль в правильном функционировании всех органов.

Признак нехватки водысильная сухость кожи. Питьевая вода является не только жидкостью, в ней содержатся минеральные вещества, кальций и магний, которые так необходимы для красоты и здоровья. Необходимо превратить питье воды в хорошую привычку и уже через пару недель симптомы обезвоживания пропадут. Начинать пить воду следует с утра, сразу после пробуждения и потом в течение всего дня. Нормой для взрослого человека считается около двух литров в день.

Заболевания кожи

Растрескивание пяты может сопровождаться грибковыми заболеваниями, которые нарушают целостность поверхностного слоя пятки, из-за чего кожа становится более утолщённой и неэластичной. От этого при нагрузке на стопу образуются ещё больше трещин. Без обращения к врачу этой проблемы не устранить.

Квалифицированный специалист установит точный диагноз после необходимых исследований и порекомендует, как избавиться от этих неприятностей. Банальное соблюдение личной гигиены предотвращает встречу с грибковыми болезнями на ногах. В аптеках можно приобрести эффективные средства для устранения грибка:

  • Цинковая мазь;
  • Теймурова Паста;
  • Экзодерил;
  • Тербинафин;
  • Микозолон.

Одной из причин может быть псориаз. К этому недугу может привести наследственная предрасположенность, сбой в иммунной системе и приобретённые или хронические инфекции. Облегчить, а порой совсем убрать зуд и шелушение поможет соблюдение диеты и применение медикаментов. Крем кальципотриол при совмещении с УФ-терапией положительно влияет на лечение. Эффективно избавят от зуда и аллергической реакции кремы: Кремген, Мезодерм, Тридерм, Бетадерм.

Сезонное (летнее) воздействие

Все взрослые и дети с нетерпением ждут прихода долгожданного лета. Почему же трещины на пятках у женщин появляются в самую любимую пору года. Активное времяпрепровождение в открытой летней обуви при раскалённом асфальте, хождение босиком по горячему песку дают дополнительную нагрузку на кожу ног, отчего она может потрескаться. Бороться с растрескиванием поможет правильный уход, увлажнение и питание кожи ступней ног. Применение успокаивающих ванночек оказывает благотворное влияние на состояние раздражённых и сухих участков.

Хорошо размягчают кожу стопы разнообразные ванночки для ног: содово-мыльная, с морской солью, с эфирными маслами чайного дерева, лаванды. После них легче убирается жёсткой щёткой или пемзой грубый омертвевший слой.

Следующий этап — увлажнение косметическими увлажняющими и питательными кремами:

  • крем для ног с мочевиной;
  • биокрем «Клеона»;
  • крем для ног против трещин «Зелёная аптека»;
  • крем для ног «Спасатель»;
  • крем для ног с алоэ — вера.

Неправильно подобранная обувь

Ношение неправильно подобранной и некачественной обуви приносит большой вред стопам. Это может быть неудобная тесная обувь, которая приводит к возникновению деформации и появлению трещин. В закрытой обуви из ненатуральных материалов нога начинает потеть, что приводит к размножению микробов и грибковым заболеваниям.

Не стоит носить летом слишком открытую обувь, также необходимо использовать специальные силиконовые подкладки для уменьшения нагрузки на стопу.

Болезни внутренних органов

Одной из причин трещин на пятках, к сожалению, являются заболевания внутренних органов. К таким заболеваниям можно отнести: сахарный диабет, нарушение пищеварения, неправильная работа щитовидной железы, болезни почек. У больных этими недугами нарушается водно-солевой баланс и гормональный фон, затрудняется пищеварение, что приносит за собой неприятные симптомы. Потребуется диагностировать заболевание и заняться комплексным лечением.

Скрытая опасность

Когда стала понятна причина, почему трескаются пятки, можно смело считать, что половина дела сделана. Начальные стадии не требуют какого-то особого и сложного вмешательства.

Обычно использования народных средств и процедур по отшелушиванию, увлажнению и питанию кожи бывает достаточным.

А вот растрескивание стопы из-за заболеваний — это уже совсем другой подход к решению этой проблемы. Необходимо экстренно совершить визит к своему лечащему доктору и выявить причины появления недуга. Заболевания подобного рода могут предупреждать о более серьёзных недомоганиях, связанных с внутренними органами. Своевременное посещение специалиста и соблюдение всех его рекомендаций поможет не только избавиться от трещин на пятках, но и выявить отклонения в организме на ранних стадиях, что поспособствует их скорейшему устранению.

Наблюдение за состоянием своей кожи — гарантия долгой и здоровой жизни. Будьте здоровы!

maska.guru

причины и как избавиться от огрубевшей кожи

Особенности кожи стоп

Девушка сидит перед рядом туфель на каблуках

Одна из причин появления трещин на пятках — тесная и неудобная обувь. © Getty Images

Если вы внимательно рассмотрите свои ноги, не исключено, что результат вас не обрадует. По статистике, у 80% взрослых людей есть проблемы с кожей стоп. И не самая редкая — трещины на пятках. Как правило, они становятся результатом совокупности факторов, среди которых:

  • жаркий сухой климат;

  • частый контакт с хлорированной водой;

  • избыточный ультрафиолет;

  • сухость кожи;

  • шелушение;

  • тесная неудобная обувь; шлепанцы (бьющие по пяткам с каждым шагом).

Ничего удивительного. На ногах мы стоим. Cтопы, в том числе пятки, принимают на себя огромную нагрузку ежедневно. И даже ежеминутно, если, конечно, вы не проводите весь день в кресле-качалке.

Вернуться к оглавлению

Что такое трещины на пятках

Трещины на пятках — явление неприятное и болезненное для кожи. Образуются они постепенно. Сначала на коже стоп появляются сухие и огрубевшие участки. Со временем, если за кожей не ухаживать и не удалять ороговевший слой, могут появиться трещины. Но трещины нередко возникают и после педикюра. Спустя три-четыре дня после процедуры вы можете заметить тонкие, едва заметные вертикальные насечки по контуру пятки. Если кожу регулярно не смягчать, эти насечки станут глубже, а затем кожа может потрескаться, что будет доставлять немало страданий при ходьбе. Особенно переживают женщины, так как летом в открытой обуви (босоножках, сандалиях, сабо) пятки с трещинами выглядят крайне неэстетично.

Вернуться к оглавлению

Почему появляются трещины

Девушка наносит на стопы крем для ног.

Ухаживая за стопами ежедневно, легко предотвратить появление трещин на пятках. © Getty Images

Избежать трещин на пятках, если они не являются следствием каких-то заболеваний, довольно легко. Достаточно ежедневно ухаживать за кожей стоп, а раз в 2-3 недели делать процедуры интенсивного очищения.

Но в некоторых случаях стоит проконсультироваться с врачом. Ведь к причинам, вызывающим трещины на пятках, относятся:

  1. 1

    сахарный диабет;

  2. 2

    железодефицитная анемия;

  3. 3

    гиповитаминоз;

  4. 4

    грибковые заболевания;

  5. 5

    заболевания кожи негрибкового происхождения.

Внешнее воздействие

Способствовать появлению трещин на пятках могут и внешние обстоятельства, такие как:

  1. 1

    тяжелый физический труд, когда приходится много времени проводить на ногах, носить тяжести;

  2. 2
  3. 2

    неправильный и нерегулярный уход.

Вернуться к оглавлению

Профилактика трещин на пятках

Чтобы кожа на пятках оставалась мягкой, нежной и гладкой, необходимо пересмотреть свой образ жизни и обратить внимание на некоторые вещи, которым вы, возможно, не придавали особого значения.

Личная гигиена

Важно ежедневно мыть ноги, а затем наносить питательный крем или густой бальзам для смягчения стоп. Раз в месяц необходимо посещать мастера по педикюру или проводить глубокое очищение кожи стоп дома с помощью пемзы, пилки или жесткой мочалки. Этой рекомендации стоит придерживаться и мужчинам, и женщинам вне зависимости от возраста.

Удобная, качественная обувь

Покупать обувь на размер или полразмера меньше — большая ошибка. Обувь в этом случае давит на стопу, она деформируется, что в свою очередь не может не сказываться на состоянии кожи. Сначала она грубеет, а затем образуются натоптыши и трещины.

Правильный уход

Базовый уход за кожей стоп включает ежедневный душ, очищение пяток с помощью пилки или специальной щеточки раз в 2-3 недели, ежедневное смягчение кожи питательным кремом для стоп.

Рацион питания, питьевой режим

Сухость ног тесно связана с общим состоянием нашего организма. Пейте достаточное количество воды в день. Норма рассчитывается просто — 30 мл на 1 кг веса. Что касается рациона, то он должен быть сбалансирован.

Советуем почитать:

Вернуться к оглавлению

Обзор средств для ухода за кожей ног и стоп

Выберите одно из этих средств, чтобы избавиться от трещин на пятках.

Восстанавливающий крем для ног, CeraVe

Восстанавливающий крем для ног, CeraVe

где найти?

Отшелушивает, обновляет, увлажняет сухую кожу ног благодаря церамидам, гиалуроновой и салициловой кислотам.

Уход за сухими и огрубевшими участками кожи Intensive Treatment and Moisturizer for Dry or Callused Areas, Kiehl’s

Уход за сухими и огрубевшими участками кожи Intensive Treatment and Moisturizer for Dry or Callused Areas, Kiehl’s Ценные масла авокадо, карите и зародышей пшеницы смягчают и интенсивно увлажняют сухие и потрескавшиеся участки кожи.

Крем для ног восстанавливающий «Интенсивный уход. Питание», Garnier

Крем для ног восстанавливающий «Интенсивный уход. Питание», Garnier

где найти?

В составе формулы — кленовый сок, который известен заживляющими свойствами. Крем питает, увлажняет, ухаживает за очень сухими и огрубевшими участками кожи.

Вернуться к оглавлению

Лечение трещин

Если трещины на пятках не связаны с неправильным уходом, советуем как можно быстрее обратиться к дерматологу или подологу. После консультации врач направит вас на ряд исследований и по результатам назначит курс лечения.

Не стоит забывать, что при серьезных проблемах со здоровьем вам показан не обычный педикюр в салоне красоты, а специальный, лечебный, который выполняет специалист-подолог.

Виджет-опрос

Вернуться к оглавлению

Как избавиться от трещин в домашних условиях

Девушка принимает ванночку для ног.

Ванночки, компрессы и маски для ног — отличная профилактика трещин на пятках. © Getty Images

Избавление от натоптышей и трещин на пятках — процесс небыстрый. Первое, что необходимо усвоить и женщинам, и мужчинам, это важность ежедневного ухода. Но если по каким-то причинам это не представляется возможным, остается прибегнуть к экспресс-методам.

Косметические средства

Распаривание

Распаривание пяток — процедура приятная. Но не советуем делать ее слишком часто. Оптимально — не чаще двух раз в неделю. Добавьте в ванночку с теплой водой жидкое мыло или гель для душа. Опустите ноги в воду на 15-20 минут. Насухо вытрите стопы и нанесите на кожу питательный крем или бальзам. Желательно после этого надеть хлопчатобумажные носки.

Пилинг

Используйте для пилинга специальные отшелушивающие средства: скрабы, пилинги для тела. Ищите в их составе фруктовые кислоты, они способствуют обновлению ороговевшего слоя, смягчению кожи и выравниванию ее микрорельефа.

Обработка кожи

Бороться с огрубевшей кожей с помощью лезвий и бритв — прошлый век. Ни в коем случае не берите в руки эти опасные инструменты. Ваши помощники — пемза, жесткая щетка или пилка для ног. Обработайте стопу сначала жесткой шероховатой стороной, а затем отполируйте гладкой. Не забудьте воспользоваться бальзамом или кремом для тела.

Увлажнение и питание

Каждый раз после водных процедур наносите на кожу стоп питательное средство. Пусть это станет привычным для вас делом.

Народные рецепты

Ванночки

От огрубевшей кожи на ногах спасают солевые ванночки. В таз с водой положите несколько ложек крупной морской соли и дайте ей раствориться. Подержите ноги в ванночке около 30 мин. Такая процедура поможет размягчить кожу стоп, а заодно снимет усталость. Не забудьте, вытерев ноги насухо, нанести крем.

Компрессы

С натоптышами и трещинами также борются с помощью компрессов из картофельной кожуры. Помойте ноги, очистите картофель и наложите на поверхность стоп кожуру. Оберните целлофановой пленкой на 30-60 минут.

Маски

Хороший рецепт для смягчения стоп — бананово-медовая маска. Разрежьте половинку банана и хорошо ее разомните с 1 ч. л. меда. Нанесите смесь на ноги минут на сорок. Затем смойте и увлажните кожу кремом.


Салонные методы

Самый действенный метод борьбы с трещинами на пятках — профессиональные процедуры. В салоне красоты или клинике вам могут предложить как минимум два вида ухода за кожей стоп.

Педикюр

Стандартная процедура по уходу за кожей ног и ногтями. Но при наличии трещин, которые доставляют дискомфорт и болезненные ощущения, советуем записаться не на обычный, а на медицинский педикюр. Врач-подолог внимательно осмотрит стопы и, если нет противопоказаний, обработает их, а затем даст рекомендации по дальнейшему уходу.

Парафинотерапия

Эта приятная процедура за один сеанс может вернуть коже комфорт. Стопы помещают в специальную ванночку с растопленным косметическим парафином. Эффект заметный, но, увы, недолговечный. Поэтому лучше записаться на консультацию подолога и медицинский педикюр.

Вернуться к оглавлению

skin.ru

Трещины на пятках: причины появления, как лечить

Читайте также: Лечение трещин на пятках

Трещины на пятках — распространенная проблема, имеющая выраженный сезонный характер и чаще беспокоящая женщин. В связи с высокой частотой встречаемости и яркой клинической картиной за рубежом трещины на пятках выделяют в самостоятельное заболевание — Сracked heels. Но по своей сути потрескавшаяся кожа стопы – индикатор состояния организма и соблюдения гигиены.

Клинические проявления трещин на пятках

  • растрескивания на коже стопы различной глубины
  • зуд, жжение, боль и дискомфорт при ходьбе и в покое
  • иногда – неприятный запах от ног

Многообразные причины трещин на пятках часто осложняют диагностику, и пациенты получают только симптоматическое лечение. В результате затихшие на время проявления дают о себе знать с новой силой, качество жизни больного резко снижается, увеличивается риск инфекционных осложнений. Для эффективного лечения важно устранить все вызвавшие трещины на пятках причины, которых у одного больного может быть несколько.

Причины возникновения

Состояния, не требующие лечения Внешние усугубляющие факторы Патологические состояния
  • Врожденные особенности кожи (сухость, чувствительность)
  • Неправильно подобранная обувь
  • Нарушение гигиены
  • Чрезмерный уход — частый пилинг
  • воздействие солнца, ветра и холода, перепады температуры
  • хлорированная вода
  • загрязненность воздуха
  • сухой воздух
  • работа в горячих цехах, на вредном производстве
  • курение и злоупотребление алкоголем
  • использование щелочного мыла
  • бытовая химия — после стирки ткань носок, к примеру, вбирает массу химических соединений от стиральных  порошков и кондиционеров, пагубно влияющих на кожу
  • голодание, диеты, малое количество жидкости, витаминов, питательных веществ, поступающих в организм
  • Ожирение
  • Микоз стоп
  • Сахарный диабет
  • Дисбаланс работы щитовидной железы
  • Псориаз
  • Дисгидроз и эксфолиативный кератолиз
  • Авитаминоз на фоне диет, голодания, нарушения пищеварения и пр.
  • Гельминтозы (глистные инвазии у человека)
  • Заболевания нервной системы
  • Гормональные нарушения или перестройки (беременность, климакс и пр.)
  • Другие заболевания, проявляющиеся истончением кожи, деградацией нервных волокон и снижением иммунитета

Алгоритм обследования

  • Исследование соскоба кожи на грибковое поражение
  • Исключение эндокринных патологий — сахарный диабет, гипотиреоз
  • Определение индекса массы и диагностика ожирения
  • Исключение кожных заболеваний — псориаз, дисгидротическая экзема, другие патологии

Как выглядят трещины на пятках

Состояния, не требующие лечения

  • Врожденные особенности кожи (сухость, чувствительность)

Врожденная сухость кожи часто причиняет ее обладателю неудобства. Она же является причиной возникновения трещин на подошвах стоп. Самый действенный способ бороться с этой особенностью – регулярное использование увлажняющих кремов для ступней. Непременным компонентом таких кремов должны быть мочевина и силикон. Надо помнить, что при грибковой инфекции, псориазе и других заболеваниях многие компоненты кремов могут усугубить поражение кожи. Поэтому перед их использованием необходимо получить консультацию врача.

  • Неправильно подобранная обувь и нарушение гигиены

Неправильно подобранная обувь – вторая по частоте причина трещин на пятках. В весенне-летний период набирают популярность босоножки, вьетнамки и туфли, открытые со стороны пятки. В результате кожа стопы подвергается механическому воздействию почвы, камней, химических агентов, часто травмируется. Микротрещины со временем превращаются в инфицированные повреждения, вызывая сильную боль. Смена босоножек на закрытую обувь и использование носков из натуральных тканей позволяет решить проблему растрескавшихся пяток.

  • Слишком активный уход

Возникновению трещин на стопе может способствовать и чрезмерно активный уход за пятками, если производить частый пилинг стопы, то между процедурами кожа просто не успевает восстановиться и еще активнее грубеет, т.к. организм стремиться наверстать упущенное.

В случаях, когда все внешние причины повреждения кожи стоп исключены, а проблема осталась, необходимо обратиться к лечащему врачу и определить основное заболевание.

Алгоритм действий при глубоких трещинах

При развитии трещинок на коже стопы для оказания себе первой помощи следует провести следующие мероприятия, которые уже через 2 недели дадут отличный результат:

  • Купить в аптеке Клей БФ 6 (60-80 руб), не удивляйтесь, это одобрено дерматологами и рекомендуется для использования при такой патологии. Нанесите несколько капель на чистую кожу трещинки по всей ее длине, подождите пока клей высохнет. Это нужно для того, чтобы ранка зажила и не углублялась, за 5 дней трещинка заживет и клей удалится вместе с ороговевшим слоем кожи.
  • Далее в течение 7 дней ничего делать не нужно. После следует производить ванночки в теплой воде и медленно, не за 1 раз, а постепенно очищать стопу от ороговевших тканей.
  • Сразу после ванночки наносите крема с салициловой, молочной, гликолевой кислотой. Можно использовать крем «Зорька» (ветеринарный), в состав которого входит флорализин, это очень эффективное средство при трещинах на коже. Вечером и днем используйте увлажняющие крема.
  • Улучшить состояние кожи, в том числе и кожи ног, может употребление внутрь натощак 1 ст. ложки оливкового масла, но следует учитывать, что такой способ подходит не всем, к примеру, противопоказан лицам с камнями в желчном пузыре (масло обладает желчегонным действием).

Патологические состояния

Ожирение

Ожирение постепенно становится нормой в связи с неуклонным ростом числа тучных людей. Мало кто из пациентов связывает проблемы на ступнях со своим избыточным весом. А между тем ожирение влияет практически на все ткани и системы организма. Большая масса тела всегда является спутником гипертонической болезни и повышения уровня холестерина. Эта триада нарушает кровообращение и иннервацию кистей и стоп, кожа на них истончается, появляются глубокие трещины. Повышенная нагрузка на пятки усугубляет повреждение ступней. Диагностировать ожирение можно самостоятельно, а лечение нужно осуществлять под присмотром специалиста.

Диагностика ожирения

  • Расчет индекса массы тела

ИМТ = масса (кг)/рост в кв. (м2)
ИМТ 18,5 — 24,9 — нормальная масса

  • Пример расчета:

60кг/ 1,7*1,7м=21,76

25 — 29,9 предожирение (избыточная масса тела)
30 — 34,9 начальная степень ожирения
35 — 39,9 вторая (средняя) степень
более 40 самая тяжелая степень ожирения

Такая формула не будет абсолютно точной для спортсменов, пожилых людей, детей и беременных женщин.

В 95 процентах случаев ожирение является алиментарным, возникшим в результате регулярного переедания. А значит, и избавиться от последствий ожирения можно, устранив погрешности в диете. И лишь в пяти процентах случаев необходима коррекция гормонального фона. Нужно помнить, что трещины на пятках – не единственное и не самое опасное осложнение избытка веса.

Последствия ожирения

  • сахарный диабет 2 типа или инсулинорезистентность
  • ишемическая болезнь сердца, гипертония
  • артриты, артрозы
  • синдром гиповентиляции
  • бесплодие
  • нарушение трофики тканей, в результате – снижение чувствительности, повреждения кожного покрова, частые микробные осложнения

Главный принцип лечения ожирения и его последствий – комплексный подход. Изменение образа жизни, ведение пищевого дневника, а в тяжелых случаях – медикаментозные и хирургические методы, позволят избавиться от всех неприятностей, в том числе и на коже стоп.

Грибковые поражения стоп

Часто лечение трещин на пятках увлажняющими кремами не дает желаемого результата, а схожие симптомы появляются у других членов семьи. Скорее всего, в этом случае источником проблемы является дрожжевой или плесневый грибок. Само по себе грибковое поражение стоп не может вызывать трещины на пятках, но нередко они протекают одновременно.

Симптомы микоза стоп:

  • первичное поражение межпальцевых складок
  • частое вовлечение в процесс ногтевых пластин
  • огрубение кожи, утолщение рогового слоя
  • иногда – присоединение аллергической реакции
  • зуд различной интенсивности

Обычно заболевание начинается с малозаметного шелушения или безболезненных трещинок в межпальцевых промежутках. Несмотря на отсутствие яркой клинической картины, больной заразен для окружающих людей. Через некоторое время грибок захватывает большую часть стопы, и болезнь переходит в одну из своих форм.

Формы грибкового поражения стоп:

  • Интертригинозная - наиболее частая форма. Характерно незначительное покраснение, шелушение и растрескивание кожи.
  • Дисгидротическая - образование пузырьков на коже стопы, эрозии после их вскрытия часто инфицируются. Характерны аллергические высыпания и рецидивирующий характер.
  • Сквамозная - единственный признак – шелушение кожи.
  • Сквамозно-гиперкератическая - на фоне шелушения образуются мозоли, кожа стопы приобретает багровый оттенок.

Окончательный диагноз можно установить только после микроскопии чешуек пораженной кожи. Обнаруженный там грибок идентифицируют и в зависимости от типа микоза и его формы назначают лечение.

При изолированном поражении кожи стопы применяют местные антимикотики, если присоединилось повреждение ногтей – дополнительно назначают препараты общего действия. Кроме того необходимо сменить обувь или засыпать старую противогрибковым порошком.

Сахарный диабет

Проблема поражения ног, а в особенности ступней, остро встает именно перед больными сахарным диабетом 2 типа. Причиной служит прогрессирующая нейропатия, скорость которой зависит от лечения болезни. Полностью остановить процесс трофических нарушений невозможно, но контролировать уровень глюкозы в крови и внимательно относиться к состоянию ног вполне реально.

Принципы профилактики «стопы диабетика»:

  • Поддержание уровня глюкозы приближенным к нормальному. Именно хроническая гипергликемия без должной коррекции приводит к повреждению сосудов и нервов. Восстановить их функцию с помощью сосудистых препаратов невозможно. Только прием грамотно подобранных сахороснижающих медикаментов или доз инсулина может значительно замедлить формирование нейро- и ангиопатии ног.
  • Нормализация уровня холестерина (см. как снизить холестерин без лекарств). Холестерин вызывает закупорку мелких сосудов стопы, нарушая и так слабое питание.
  • Ношение удобной, а иногда и ортопедической обуви.
  • Правильный уход за ногами:
    • все воспалительные процессы на ногах диабетика должны лечиться с помощью специалиста (даже мелкие ссадины и трещины)
    • ежедневное мытье и просушивание ног
    • контроль температуры воды при купании. Чувствительность ступней при диабете нарушается, поэтому ноги легко обжечь или переохладить.
    • отказ от курения
    • регулярное смазывание ступней кремом с мочевиной
Псориаз

Многообразие проявлений этого сложного заболевания включает в себя в том числе и поражение ступней с образованием на них трещин. Причины возникновения псориаза до сих пор не определены, важную роль играют наследственная предрасположенность, хронические инфекции и дисбаланс в иммунной системе (см. причины псориаза).

Псориаз может протекать в обычной и тяжелой формах. Псориаз ладоней и подошв относят к легкой, изолированной форме. Иногда такие симптомы возникают и при генерализованном поражении. Склонны к поражению ступней люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом. У них на ступнях формируются бляшки красноватого цвета с белым пластинчатым шелушением, часто сочетаясь с поражением ногтей. Бляшки могут инфицироваться, образуя глубокие трещины и причиняя боль. Лечение псориаза состоит из диеты, использования медикаментов (см. мази от псориаза), санации очагов хронического воспаления (см. лечение псориаза в домашних условиях).

Другие заболевания с поражением кожи стопы

В медицинской практике встречается огромное количество патологий, при которых напрямую или опосредованно возникают трещины на пятках. Все они поддаются медикаментозному лечению или контролю. Поэтому важно поставить правильный диагноз и назначить эффективные препараты. При появлении дискомфорта в районе стопы, трещин и эрозий на подошве, которые не исчезают после использования увлажняющего крема, необходимо пройти обследование.

Избавление от болезненных трещин на пятках позволит обрести свободу движения. А движение – это жизнь!

zdravotvet.ru

Трещины на пятках: как убрать за три дня

Трещины на пятках – это серьезная проблема. Так как человек проводит почти половину дня на ногах. Неудобная обувь, перепады температур, болезнетворные бактерии и грибок – делают свое темное дело. Трещины на пятках не только приносят неприятные болевые ощущения, но и портят внешний вид подошв ног.

Борьба с натоптышами, мозолями на пятках становиться более актуальной перед началом весеннего сезона, когда наступает пора носить открытую обувь. Вы, конечно, можете проходить всю весну и все лето в кроссовках и туфлях, но это только усугубит ситуацию. Через трещины в пятках в кровь могут попасть паразиты, а это уже серьезные заболевания.

Содержание статьи :

Причины появления

Причин появления натоптышей, трещин на пятках могут быть разными. В основном они связаны не только с внешними факторами, но и с состоянием здоровья в целом.

Ниже приведены наиболее распространенные причины появления трещин на пятках:

  • Тесная или неудобная обувь;
  • В период после родов;
  • В период беременности;
  • При климаксе;
  • При наличии таких кожных заболеваний.

Существует несколько способов, при помощи которых можно восстановить здоровье и опрятный внешний вид ступней ног и избавиться от трещин на пятках. В основном для лечения используют народные средства, различные крема и мази.

Видео: чем мазать?

Трещины на пятках — лечение народными средствами.

Лечение

Лечение трещин на пятках народными средствами. Для лечения трещин в домашних условиях используют следующие методы:

  • Горячие ванночки. Это одно из наиболее эффективных средств борьбы не только с трещинами на пятках, но и грибком стопы. В тазик наливают горячеватую воду и ставят ступни ног. Потихоньку добавляют горячую воду, чтобы кожа успевала привыкать, но при этом температура в тазе постоянно повышалась. Парят ноги примерно 15-20 минут. Распаренные ноги вытаскивают из воды, растирают пятки махровым полотенцем и смазывают вазелином. Вазелин можно заменить на сливочное масло.
  • Медовый компресс. Чистые вымытые ноги обмазывают медом и оборачивают полиэтиленом. Фиксируют компресс обычными носками. Лечение повторяют дважды в день ежедневно, в течение 4 дней.
  • Мыло в борьбе с трещинами на пятках. После того как вы попарили ножки, намажьте их дегтярным или хозяйственным мылом, выдержите 5-7 минут и смойте водой. Повторите процедуру еще раз и оботрите полотенцем. Хозяйственное мыло обладает антисептическим противогрибковым свойством, поэтому вы одним разом избавитесь не только от трещин на пятках, но и от грибка стопы.

Недавно в аптеках появились специальные японские носочки, которые помогают предотвратить появление трещинок на пятках. Благодаря тому, что носочки содержат внутри специальный гель, содержащий увлажняющие масла и витамины.

Особую популярность приобрели в последнее время гелевые стельки. Благодаря тому, что гель состоит из эфирных масел, комплекса витаминов, а также тем, что сама стелька выполняет амортизирующую функцию при хождении, ваши пяточки будут гладкими и здоровыми.

Хорошо помогает избавиться от трещинок специальная пилка. С ее помощью можно очистить пятки от ороговевшей мертвой ткани, тем самым ускоряя процесс регенерации. Трещинки исчезнут, кожа на пяточках станет гладкой и приятной на ощупь.

Видео: Убрать за 3 дня

Как вылечить трещины на пятках быстро?

Мази

Для лечения натоптышей и трещин хорошо помогают некоторые виды мазей. Приобрести их можно в любой аптеке, отпускаются они без рецепта врача.

  • Один из наиболее дешевых вариантов лечения пяток — цинковая мазь. Перед применением, кожу ног необходимо подготовить: вымыть теплой водой и обработать перекисью. Потом наносят на кожу ступней ног мазь, сверху одевают носки.
  • Синтомициновая мазь. Помогает избавиться не только от трещин, но и от ожогов и фурункулов. Подойдет для заживления ран и снятия воспаления.
  • Мазь Вишневского. Лечит практически любые ранки. Наносится на пораженные участки кожи ватным тампоном слой мази. Оберните бинтами или пленкой. Повязку зафиксируйте носками. Через 7-8 часов снимите повязку, пяточки промойте и просушите. Можно сверху смазать вазелином.
  • Мазь Геволь. Производится в Германии. Помимо борьбы с трещинками на пятках, используется в борьбе с грибком стопы. Чтобы получить положительный результат, ступни и подошвы ног мажут до полного выздоровления дважды в день: утром и вечером.
  • Бепантен мазь, германского производства. За несколько часов можно избавиться от болезненных ощущений. Помогает быстро и эффективно избавиться от трещин и ранок на подошвах ног.

Крема

Для лечения трещинок и ранок на пятках, помимо мазей и лечебных ванн, также используют специальные крема. Наносить их можно в любое время в течение дня. Помогут и специальные ванночки для ног — https://ecohealthylife.ru/ochishchenie-organizma/skipidarnye-vanny-dlya-nog.

При сухости и трещинах используют крем Зорька. Этот крем для ног способен размягчить кожу, заживить ранки, даже если болезнь в запущенном состоянии. Крем, как и большинство лекарств, имеет неприятный запах, но он эффективен.

Видео: Крем — делаем за 5 минут

Средство от трещин на пятках.

Для лечения в домашних условиях можно использовать такие крема, как:

  • Лекарь с мочевиной. Если вас не смущает, что основным компонентом крема является мочевина, то можете смело его использовать для лечения. Помимо мочевины в его состав входят экстракты других лекарственных трав.
  • Морской волк. Хорошо увлажняет кожу, обладает обновляющим омолаживающим эффектом. За счет увлажнения кожа становиться очень мягкой, ороговевшие слои отшелушиваются и трещинки заживают.
  • Боро Плюс. Крем на основе экстрактов лекарственных трав. Помогает уже при первом же применении, восстанавливает кожу, очищает ее от омертвевших клеток, способствует лечению и заживлению ранок и трещин. Крем включает питательную основу, благодаря которой увлажняется поверхность кожи и проходит ощущение сухости.
  • для ног с золотым усом. Самый дешевый крем, но при этом один из наиболее эффективных. Изготовлен из натуральных компонентов. Хорошо помогает при натоптышах. Нередко используется в качестве профилактического средства.

ecohealthylife.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *