7 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ β ΠΠ°ΠΉΡΡ Π°ΠΊΠ΅Ρ
7 ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ² Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ
- ΠΠ΅Ρ ΡΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 300Β Π³. ΠΡΠΈ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ΅ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅, ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠ±Ρ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ. Π’ΡΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΠΉ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ β Π½Π΅Π½Π°Π²ΡΠ·ΡΠΈΠ²ΡΠΌ, ΡΠ²Π΅Ρ β ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΡΠ΅ΡΡΠΌ Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΡΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ: ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ, ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ.
- ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΉΠΎΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ β ΠΎΡ Π½Π΅Ρ ΡΡΠ±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΡ Π»ΠΎΠΉ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»Π΅. Π¦Π΅Π»ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΈΠ½Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ 2β3Β Π΄Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ β 12β18Β ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ.
- ΠΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ. Π Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ±Π° ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡΡ.
- ΠΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
1. ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
kak-hranit.ruΠ‘ΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π² ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΡ ΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- 2Β ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ;
- 3Β ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ;
- 3Β Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°;
- 3Β Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ°;
- 1Β ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π£ ΡΡΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π²ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Ρ. ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ° Π²ΡΡΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ.
ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π£Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 2β3Β Π΄Π½Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
2. ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π² ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π΅
wowfood.clubΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- 2Β ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ;
- 1Β Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ;
- 3Β ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ;
- 1ΒΉββΒ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°;
- 5Β Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°;
- 5Β Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ Π΄ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°;
- 3Β Π·Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΈ;
- 3Β Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ°;
- Β½Β ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠ°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π Π°Π·Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ: ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ², Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 3β4Β ΡΠΌ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ», ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠ² Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ Π² ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° 12Β ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΅ΡΡ Π½Π° 2β3Β ΡΠ°ΡΠ°.
12 ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ ΡΠ°ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ±Ρ β
3. ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π² ΡΠ°Π΅
ΠΠ΅ΠΆΠ½Π°Ρ, Π² ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ, ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠ°Ρ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- 4Β ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ;
- 4Β ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ 8Β ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ²;
- 4Β ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ;
- 2Β ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°;
- 1Β Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°;
- 1Β Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π£ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎ. ΠΠ°ΡΡΠ½ΡΡΠ΅ Π² Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ ΡΡΠ±Ρ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ .
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΡΠ°ΠΉ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° 3 Π΄Π½Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ Π·Π° Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»Π° ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ.
4. ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π΅ ΠΈΠ· Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ ΠΈ ΡΠ°Ρ
koolinar.ruΠΠ°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°. Π¦Π²Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΌ, Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- 4Β ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ;
- 3Β Π³ΠΎΡΡΡΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ;
- 2Β ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ 4Β ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°;
- 4Β ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ;
- 2Β ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°;
- 6Β Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°;
- 3Β Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ°;
- 1ΒΉββΒ Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ ΠΊ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ΅: ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π²ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ Π² ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ.
ΠΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. Π’ΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΈΡΡ 5Β ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅.
ΠΡ Π»Π°ΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ. ΠΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ 3β4Β Π΄Π½Ρ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ±Ρ: 9 ΠΊΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΎΡ ΠΠΆΠ΅ΠΉΠΌΠΈ ΠΠ»ΠΈΠ²Π΅ΡΠ° β
5. ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
delo-vcusa.ruΠ‘ΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- 1Β ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°;
- 3Β ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ;
- 1ΒΉββΒ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°;
- 5Β Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°;
- 2Β Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ°;
- 1Β Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ;
- 2Β ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»: Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 3β4Β ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ, Π²ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ, Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ.
6. ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ
patee.ruΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- 2Β ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ;
- 3Β ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ;
- 3Β Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°;
- 2Β Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ°;
- 5Β Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°;
- 2Β ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°;
- 50Β ΠΌΠ» Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°;
- 2Β ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π Π°Π·Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠΈΠ»Π΅. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄ΡΡ.
3 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΡ β
ΠΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° 10β15Β ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π»Π°Π²ΡΡΡΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°Ρ ΡΠ»ΠΎΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ, Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 12Β ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΡΠΊ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ.
7. ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π½ΡΡΠΎΠΌ
zhivinaturalno.ruΠΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡ-Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΈ. Π‘ΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- 2Β ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ;
- 2Β ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ;
- 1Β Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ;
- 3Β ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ;
- 1ΒΉββΒ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°;
- 5Β Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°;
- 2Β Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½Ρ Π΄ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°;
- 3Β Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ°;
- Β½Β ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠ°;
- 2Β ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°;
- 2Β ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π‘ΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΠ»Π΅. ΠΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ». ΠΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π΄Π²Π° Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ. ΠΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅. Π ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» Π²Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ Π² ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΡΠΆΡΠ»ΠΎΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π±Π°Π½ΠΊΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π£Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 2β5Β ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ, ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π°Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ : 9 ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
ΠΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ, Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΊ! Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ (ΠΌΠ°ΠΊΡΠ΅Π»Ρ) Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠ΅Π»ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅, Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ? Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π½Π°ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π»Π° Ρ Π΄Π»Ρ ΠΠ°Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ 9, Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π³Π°ΠΌ, Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅Π΄ΠΊΡ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π°, ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΡΡΡ ΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΈ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π΅. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π·Π°Π²Π°ΡΠΊΠ° ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π°. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΡ, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ. ΠΠΎ ΠΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ .
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π°. ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Ρ, Π½Π΅ ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅, Π½Π΅ ΡΡΡ ΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π³Π»Π°Π· ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ, Π²ΠΏΠ°Π»ΡΠΉ, Π·Π°ΡΠΎΡ ΡΠΈΠΉ β Π±Π΅Π³ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ ΠΊΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»ΡΡΠ΅.
ΠΠ°Π±ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π±Π΅Π· ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ°Ρ Π½ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ β Π½Π° Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½, ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ², Π·Π°ΡΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°. ΠΠΎΠΆΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ, Π° ΠΌΡΡΠΎ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠΌ. ΠΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ΅ Π±ΡΡΡ ΠΎ β Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π²Π·Π΄ΡΡΠΎΠ΅ β ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΊΡ: ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
ΠΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»Ρ ΡΡΠ±Ρ. ΠΡΠ΄Ρ ΡΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅Π΄ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ. ΠΠ΅Π»Π°Ρ Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ» Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠ±ΠΊΡ ΠΊ ΡΠΆΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. ΠΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ Π² ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ β Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 3 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π₯ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠ°, ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ (ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅).
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ β 2 ΡΡ. ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅
- ΡΠΎΠ»Ρ β 3 ΡΡ.Π».
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 2 ΡΡ.Π».
- ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ β 20 ΡΡ.
- Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ β 10 ΡΡ.
- Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ β 5 ΡΡ.
- Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ° β 5 ΡΡ.
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 1 Π»
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1.Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ». ΠΠ° Π΄Π²Π΅ ΡΡΠ±Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈ 3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° 2 Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
2.Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ»ΠΈΡΡ.
Π Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π½Π΅ Π΄Π°Π΄ΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΠΊΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΎ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅.
3.ΠΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» (ΡΡΠ·Π»ΡΠΊ) Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ±Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ, Π° Π½Π΅ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅.
4.Π£ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
5.ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΡΠΌ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ.
6.ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ Π·Π°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 24 ΡΠ°ΡΠ°.Β Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ. Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π±Π»ΡΠ΄ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ²Π°Π»ΠΈ.
7.ΠΡΠ΅, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ±ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ°. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ.
Π£ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ° Π²Π½ΡΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ β Π½Π΅ Π΅ΡΡΡΠ΅, Π° Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π΅.
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΡΠ΅Π»ΠΈ β 160 ΠΊΠΊΠ°Π» Π½Π° 100 Π³Ρ. ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ, ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π΅ Ρ ΡΠ°Π΅ΠΌ (ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½Π°Ρ)
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π² ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΌΡ ΡΡΠ±Ρ, ΠΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ, Π½ΠΎ Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ. Π§Π°ΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΠΉ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, Π° Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½, Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π°Ρ β 1 ΠΊΠ³
- ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² β 250 Π³Ρ.
- ΡΠΎΠ»Ρ β 3 ΡΡ.Π».
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 2 ΡΡ.Π».
- ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ β 1 ΡΡ.Π». Ρ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 1 Π»
- ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1.Π‘ΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Ρ Π²ΠΎΡΡ, ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ, ΠΈ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ.
2.ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π² ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ (ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ) ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ.
3.Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ.
4.Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ». ΠΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ, Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ. ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ Π²ΡΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΈ ΠΎΠ½ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡΡ.
5.ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ·Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 3 ΡΡΡΠΎΠΊ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΉ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Ρ , Π° Π½Π΅ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
6.ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅.
7.ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ. Π ΡΠ±Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ, Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ, Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΠ±Ρ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ?
ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ° Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ», Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ. ΠΠΎ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ β 2 ΡΡ.
- ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ β 1 Ρ.Π».
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 3 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°
- ΡΠΎΠ»Ρ β 2 ΡΡ.Π».
- ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 1 Ρ.Π».
- Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ β 6 ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
1.Π ΡΠ±Ρ Π²ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΈΠΊΠΈ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π· Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ° Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ°. ΠΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΠΉΡΠ΅ Π²Π³Π»ΡΠ±Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°, ΠΏΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ.
2.ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠΊΠΈ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ (Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ) Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Ρ. ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»Π΅, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
3.Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
4.ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ (ΠΈ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅). ΠΠ° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· Π²Π΅ΡΡ Π°.
5.ΠΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΈΠ½Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ (ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΡΠΊΡ).
6.Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ Π»Π°Π²ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡ ΠΎΡΡΡΠ΄Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ.
7.ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ, Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅. ΠΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ±Π° Π»Π΅ΠΆΠ°Π»Π° ΡΠ°ΠΌ ΡΡΠ³ΠΎ.
8.ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ.
9.ΠΡ Π²ΠΎΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ±Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π»Π°Π²ΡΡΡΠΊΡ. Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅. ΠΠΊΡΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Β«ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ΡΡΒ» (Π½Π° Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ)
ΠΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· ΡΠ»ΡΡΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΠ±Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ, Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. Π’Π°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ. ΠΠΈΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ 3-4 Π΄Π½Ρ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ β 2 ΡΡ. ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 2 ΡΡ.Π».
- ΡΠΎΠ»Ρ β 4 ΡΡ.Π».
- Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ β 5-7 ΡΡ.
- ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ β 10 ΡΡ.
- ΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ (ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ°, Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° Π² Π·Π΅ΡΠ½Π°Ρ ) β ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 1 Π»
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1.Π ΡΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅.
2.Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ°Π±ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ, ΠΏΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ.
3.Π Π»ΠΈΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 5. ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ».
4.Π ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 3-4 Π΄Π½Ρ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 3 Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. ΠΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄ΡΠ΅ΠΌ, Π΄Π°Π±Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π»Π°.
5.ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ±Ρ, ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΎΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅). ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. Π‘ΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΠΈ Π΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅!
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π² Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π΅ΠΌ: ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΡΡΠ±Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΠ°Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π΅ ΡΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ, ΡΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π° ΠΈ ΡΠ°ΠΉ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΡΠ±Π° β 2 ΡΡ.
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 1 Π»
- ΡΠΎΠ»Ρ β 3 ΡΡ.Π».
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 1,5 ΡΡ.Π».
- Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ β 3 ΡΡ.
- Π»ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π° β 2 Π³ΠΎΡΡΡΠΈ
- ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ β 2 ΡΡ.Π».
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ 2 Π».
ΠΡΠ°ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1.Π ΡΠ±Π° ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ°, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Ρ Π²ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅.
Π£Π΄ΠΎΠ±Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ.
2.Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π³Π΄Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ», Π²ΡΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π²ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ Ρ, ΡΠ°ΠΉ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π»Π°Π²ΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
3.ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ.
4.ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΡΡΡ. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ!
5.Π£ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΡ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π°. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ±Ρ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΡΡΡΠ»ΠΊΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Ρ, ΡΠΎ ΡΡΠ±Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΠ½ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ .
6.ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ. Π ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 3 Π΄Π½Ρ.
7.ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠ½Π΅ΡΠ½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ, Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡ Ρ Π½Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ.
ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ° ΡΡΠ±Ρ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ (ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ)
ΠΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π£ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3 ΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Ρ. ΠΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΠ±Ρ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ β 2 ΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π°:
- ΡΠΎΠ»Ρ β 3 ΡΡ.Π».
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 1 ΡΡ.Π».
- ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ Π² Π·Π΅ΡΠ½Π°Ρ β 0,5 Ρ.Π».
- ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ β 7-10 ΡΡ.
- Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 3-5 ΡΡ.
- Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ β 3-5 ΡΡ.
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 1 Π»
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°:
- ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 100 ΠΌΠ»
- ΡΠΊΡΡΡ 9% β 2 ΡΡ.Π».
- ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ β 4-5 ΡΡ.
- ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 0,5 Ρ.Π».
- ΡΠΎΠ»Ρ β ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ°
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1.ΠΠ΄Π½Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ» ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ, Π»Π°Π²ΡΡΡΠΊΡ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ΅. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
2.Π ΡΠ±Ρ Π²ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Ρ Π²ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1-1,5 ΡΠΌ.
3.Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ 2 Π». ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
4.Π ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄. ΠΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ (Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ 4 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ), ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅, Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ 100 ΠΌΠ» ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
5.ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 1 ΡΠ°Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠ±Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π°Ρ.
6.ΠΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ-ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ±ΠΊΡ. ΠΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ, ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎ ΡΡΡ. Π Π²ΠΊΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ.
Π‘ΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΡΡΡ ΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ 5 Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ. ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1.Π‘ΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ.
2.ΠΠ°ΠΏΠΈΡ Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΆΠ°Π±ΡΡ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
3.ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, Π·Π°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ»Π° Π΄Π½ΠΎ. Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΡΠ±ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠ° ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΊΡΡΠ°.
4.ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
5.Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²Π° Π΄Π½Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄.
6.Π§Π΅ΡΠ΅Π· 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ Π² ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° 3-4 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ°Π· ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π°.
7.ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΠ½Π° ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π΅Π½Ρ. Π’Π°ΠΊΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°Π² Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ.
8.Π ΡΠ±Π° ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ Π·Π° 2 ΡΠ°ΡΠ° β Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π΅
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π² ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΌΡ, Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΡΠ±Π° β 3 ΡΡ.
- ΡΠΎΠ»Ρ β 200 Π³Ρ.
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 1 Π»
- ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ β 2 ΡΡ.
- Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 5-6 ΡΡ.
- Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ β 2 ΡΡ.
- Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ° β 2 ΡΡ.
ΠΡΠ°ΠΏΡ:
1.Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ». ΠΡΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 3-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅.
2.ΠΠ²Π΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
3.Π ΡΠ±Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
4.Π‘ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅ β Π±Π°Π½ΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅. ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ, Π½Π° Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π»ΡΠΊΠ°.
5.ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΡΡΠ±Ρ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ.
6.ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΊΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ΡΡ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ, ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π² Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ΅: Π½Π΅ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ
ΠΡΡΠ·ΡΡ, Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ. Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π²Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° 1 ΠΊΠ³ ΡΡΠ±Ρ:
ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ:
- ΡΠΎΠ»Ρ β 100 Π³Ρ.
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 3 Π³Ρ.
- ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ β 3 Π³Ρ.
- Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ β 1-2 ΡΡ.
ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ:
- Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 1 Π³Ρ.
- ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 1 Π³Ρ.
- ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ β 1 Π³Ρ.
- ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ β 1 Π³Ρ.
- Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ° β 2-3 ΡΡ.
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 100 Π³Ρ.
Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ-ΠΏΡΡΠ½Π°Ρ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ°:
- ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ β 100 Π³Ρ.
- Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° β 50 Π³Ρ.
- ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 60 Π³Ρ.
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 35 Π³Ρ.
- ΡΠΎΠ»Ρ β 7 Π³Ρ.
- ΡΠΊΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° β 4 Π³Ρ.
ΠΡΠΌΠ°Ρ, ΠΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΠ±Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π½Π΅ Ρ ΡΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅. ΠΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π°, Π² ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π² ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ·Π»ΡΠΊΠ΅, Π²ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΠΌΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ. Π Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΡ-ΡΠΎ Π²ΡΡΡΠΈΡΡ.
Π― ΡΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅Π΄ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ, Π° Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΌΠ°. ΠΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ , ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ.
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΠΎΠ±ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΉΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ, ΠΈ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΄Π²Π΅ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΌΠ° β ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π°Ρ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ! ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π°Ρ ΡΡΠ±ΠΊΠ°, Π²Π°ΠΌ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ». Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ!
ΠΠ΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΌΡ ΡΠΎΠ»ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ±Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΠΌΠ³Ρ.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅ΠΌΡΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠ΅ΠΉ β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ±ΠΊΠ°, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ±ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ Π΅Π΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΠΎΠΌΠ΅Π³Ρ-3, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π ΠΈ Π12.
ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ ΡΡΡΠΊΠ° ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΊΠ°: Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ ΠΌΡ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ, Π±Π΅Π· Π²ΡΠ΅Π΄Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅Π»ΡΠΊΡ β ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°!
Π ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ, ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ! ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ!
Π‘ΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π°Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ
ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ±Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΌΡ Π·Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ Ρ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ.
https://www.youtube.com/watch?v=n2OtqHCDTCAΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- Π‘ΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ β 2 ΡΡ. (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 1 ΠΊΠ³.)
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 2 ΡΡ.Π».
- ΠΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²Π°Ρ β 1 Π».
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β 3 ΡΡ.Π».
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ β 2 ΡΡ.Π».
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ β 10 ΡΡ.
- ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ β 1-2 ΡΡ.
- ΠΠ°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ β 2-3 ΡΡ.
- ΠΠ²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ° β 5 ΡΡ.
- ΠΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½Ρ Π΄ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° β 5 ΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ½Π° ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠ° β 0,5 Ρ.Π».
1. ΠΡΠΊ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠ½ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΡΠ±ΠΊΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ Π²ΠΊΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠ΅ΠΉ.
2. ΠΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ.
3. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄Π΅ΠΌ ΠΊ Π³Π΅ΡΠΎΠΈΠ½Π΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡ. Π£ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡ. ΠΠ°Π΄ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π±ΡΡΡΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ, ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ 2-2,5 ΡΠΌ. ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΌΡΡΠ°ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±Ρ, Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ.
4. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠ° Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π‘Π»ΠΎΡΠΌΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΄Π° Π»ΡΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡ Ρ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊ, Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ.
5. ΠΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° ΡΠΎΠ»Ρ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° Π»Π°Π²ΡΡΡΠΊΡ, Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΡ. ΠΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 5.
6. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ, Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
Β
7. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²Π·Π±ΠΎΠ»ΡΠ½Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ. Π£Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ.
8. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ±ΠΊΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. Π Π°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π° 2 ΡΠ°ΡΠ°
Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Π²Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π° Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠ°! ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π° Π»ΠΈ? Π ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ 9% ΡΠΊΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΠ° Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π°:
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β 3 ΡΡ.Π».
- Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠ° β 0,5 Ρ.Π».
- Π‘Π°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ β 1 ΡΡ.Π».
- Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 8-10 ΡΡ.
- ΠΠ°Π²ΡΡΡΠΊΠ° β 3-4 ΡΡ.
- ΠΡΡΠΈΡΡΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 3-5 ΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ β 100 ΠΌΠ».
- Π‘ΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ (9%) β 2 ΡΡ.Π».
- ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ β 0,5 Ρ.Π».
- ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ β 4-5 ΡΡ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π΅
Π ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΌΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ. Π Π±ΡΡΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠΌ.
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ±Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π΄Π²ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΊ.
https://www.youtube.com/watch?v=EryOUB7rqOMΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- Π‘ΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ β 3 ΡΡ. (ΠΏΠΎ 400 Π³. ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ)
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 2 ΡΡ.Π».
- ΠΠ°Π²ΡΡΡΠΊΠ° β 3-4 ΡΡ.
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β 3 ΡΡ.Π».
- Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ β ΠΏΠΎ 5-6 ΡΡ.
- ΠΠΎΠ΄Π° β Π»ΠΈΡΡ
- ΠΠ²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ° β 5-6 ΡΡ.
1. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ». ΠΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΎΡΡΡΠ».
2. ΠΡΠ°ΠΊ, Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΡ. ΠΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ°. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ Π΅ΡΠ΅ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ.
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π½Π΅ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ! ΠΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡΡ!
3. ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ ΡΡΠ±Π΅. ΠΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡΡ. ΠΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Ρ Π±ΡΡΡΠΊΠ°, Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ, ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΡΠΊΠΈ.
4. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ. Π ΡΠ±Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ. Π‘ΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ. ΠΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅.
5. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π£Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 2 ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ±Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π½Π°. ΠΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π°, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ β Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ. ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ±ΠΊΠ° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π° ΡΡΡΠΊΠΈ. Π ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΌΡ Π»ΡΠΊ Π½Π΅ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ, Π½ΠΎ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΡΠΊΠ°.
https://www.youtube.com/watch?v=Cbz_lLghjloΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- Π‘ΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° β 2 ΡΡ.
Π Π°ΡΡΠΎΠ» Π½Π° 0,5 Π». Π²ΠΎΠ΄Ρ:
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β 1 ΠΏΠΎΠ»Π½Π°Ρ ΡΡ.Π».
- ΠΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 1-2 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½Ρ
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 1 ΡΡ.Π». (Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡΠΊΠΈ)
- Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ β 5 ΡΡ.
- ΠΠ°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ β 1-2 ΡΡ.
- ΠΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ β 0,25 Ρ.Π».
1. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»-Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π°. Π Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ°. ΠΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π½Π΅ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅, Π° Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅, ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ» Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ.
2. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ» ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΠ»Π°. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π·Π° Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ.
ΠΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ. ΠΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°.
3. ΠΡΠ°ΠΊ, Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ»-Π»ΠΈΡΡΠ°. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
4. Π£ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Ρ Π²ΠΎΡΡ. ΠΡΠΏΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±ΡΡΡΠΊΠΎ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ Π²Π½ΡΡΡΠΈ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ°.
Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅.
5. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 2-3 ΡΠΌ. Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ β ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π΅Π΄Π΅ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½Π°Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠ°.
6. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ ΠΊ ΡΡΠ±ΠΊΠ΅.
7. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 1-2 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠ²ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΡΠ°Π·Ρ. Π Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΡΠ±Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π²ΡΡ Π½ΠΎΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ (ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ), ΡΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π΅, Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
8. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π» ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅. ΠΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ» ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΡΠ±Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ·. ΠΠ°Π΄ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅Π·Π½ΠΈΡΠ°ΡΡ!
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΠΉ, Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π°ΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠ° ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· ΡΡΠ±Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ² Π·Π° Π΄Π²ΠΎΠ΅-ΡΡΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π² Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ-ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ΅. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎ ΡΡΡ.
https://www.youtube.com/watch?v=0T9Tzve0WqcΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π½Π° 1 ΠΊΠ³. ΡΡΠ±Ρ:
ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ:
- ΠΠ°Π²ΡΡΡΠΊΠ° β 1-2 ΡΡ.
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β 80-100 Π³.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ β 3 Π³.
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 3 Π³.
ΠΡΠ²Π°Ρ:
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ Π² Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ β 3 Π³.
- ΠΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ β 1 Π³.
- Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π² Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ β 1 Π³.
- ΠΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ β 1 Π³.
- ΠΠ²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ° β 2-3 ΡΡ.
- ΠΠΎΠ΄Π° β 100 Π³.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ°:
- ΠΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ β 100 Π³. (ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π²ΡΡΠ΅)
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ β 60 ΠΌΠ».
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 35 Π³.
- ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ β 50 Π³.
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β 7 Π³.
- ΠΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΡΠΊΡΡΡΠ½Π°Ρ β 4 Π³.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ.
1. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
2. Π ΡΠ±Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ β ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Ρ Π²ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΈΠΌ Π΅Π΅. ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ, Π° ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 2-3 ΡΡΡΠΎΠΊ.
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ.
3. ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ.
ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡ Π»Π°, Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΡΡ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ. ΠΠΎ ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΠΌβ¦ ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ²Π°Ρ. ΠΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌΠ½Π΅ΠΌ Π² ΡΡΡΠΏΠΊΠ΅, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10.
Β
4. Π Π΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΠΊΡΡ-ΡΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ. Π ΡΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 2-2,5 ΡΠΌ. Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ.
5. ΠΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
Π‘ΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° Π½Π°Ρ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΈ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΡ ΡΡΠ±Ρ.
6. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ.
ΠΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ Π΄Π΅Π³ΡΡΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ! ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π΅ Ρ ΡΠ°Π΅ΠΌ (Π·Π°Π²Π°ΡΠΊΠΎΠΉ)
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ. Π ΡΠ±ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π²Π°ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ 4 Π΄Π½Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ! Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ β Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ. )
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- Π‘ΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ β 2 ΡΡ.
- ΠΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ β 1 Π».
- Π§Π°ΠΉ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ β 4 ΡΡ.Π».
- Π‘Π°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ β 4 ΡΡ.Π».
- Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ β 4 ΡΡ.Π».
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π²Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ! ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ°!
Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π±Π΅Π· ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ β Π±Π΅Π· Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡ. Π‘ΡΡ ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ» ΡΡΠ±Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ, Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 4 Π΄Π½Ρβ¦ ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅. ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
https://www.youtube.com/watch?v=AAyKvE-2dfoΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π½Π° 1 ΡΡΡΠΊΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°:
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β 3 ΡΡ.Π».
- Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΒΌ Ρ.Π».
- Π‘Π°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ β 1 ΡΡ.Π».
- ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ β ΒΌ Ρ.Π».
- ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ 1/3 Ρ.Π».
- Π€ΠΎΠ»ΡΠ³Π°
1. Π‘ΠΎΠ»Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π² ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅, Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
2. Π ΡΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ β Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠΈΠΌ Π΅Π΅ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. ΠΠ±ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΎΡΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ Π²Π»Π°Π³ΠΈ.
ΠΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΡΡΠ±Ρ Π½Π° Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
3. ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΠΊΡΡ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠΊΡΡΡ Π»ΡΠΆ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΡΠ±Ρ. Π£Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 4 Π΄Π½Ρ.
4. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΎΠΉ
ΠΠ΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ. Π‘ΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π² Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°Ρ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π΅ ΡΡΠ±ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- ΠΠΎΠ΄Π° β 1 Π».
- ΠΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π° β 2-3 Π³ΠΎΡΡΡΠΈ
- Π‘Π°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ β 1,5 ΡΡ.Π».
- ΠΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ β 3 ΡΡ.Π».
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β 3 ΡΡ.Π».
- ΠΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ β 1 Ρ.Π».
- Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 1 Ρ.Π».
- ΠΠ²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ° -2-3 ΡΡ.
- Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ β 1 Ρ.Π».
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ! ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ°!
Π‘ΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π°Ρ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ. Π ΡΠ±ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, Π½Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡ.
https://www.youtube.com/watch?v=jdIDKXBemHYΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π½Π° 2 ΡΡΠ±Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°:
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β 1-2 Ρ.Π». Π½Π° Π²ΠΊΡΡ
- ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ
- ΠΡΠΊ β ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ β 0,5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°
- ΠΠ°Π²ΡΡΡΠΊΠ° β 1-2 ΡΡ.
- ΠΠΈΠΌΠΎΠ½ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠ΅ΠΊ
1. Π ΡΠ±Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ β ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Ρ Π²ΠΎΡΡ, Π²ΡΠΏΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±ΡΡΡ ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
2. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2-3 ΡΠΌ. ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ.
3. ΠΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ. ΠΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ» ΠΎΠΊΡΡΠ°Π½ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ±ΠΊΡ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ.
4. Π ΡΡΡ ΡΡ ΡΠΈΡΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ 0,75 ΠΌΠ». Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. Π‘ΡΠ΄Π° ΠΊΡΠΎΡΠΈΠΌ Π»Π°Π²ΡΡΡΠΊΡ. ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ 2 ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.
5. ΠΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ, ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° ΡΡΠ±Ρ. ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π»Π°Π²ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π»ΡΠΊΠ°. ΠΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π΅ΡΠ΅ 2 ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅.
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ 1 Ρ.Π». 9% ΡΠΊΡΡΡΠ°.
6. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ. ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅Π³ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π»ΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π‘ΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π°Ρ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±Π΅Π· Π²ΠΎΠ΄Ρ
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»Π° ΡΡΠ±ΠΊΠΈ. ΠΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- Π‘ΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ β 1 ΠΊΠ³.
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β 6 ΡΡ.Π». Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡΠΊΠΈ
- Π‘Π°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ β 3 ΡΡ.Π». Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡΠΊΠΈ
- ΠΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ β 1 Ρ.Π».
- ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 1 Ρ.Π».
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ°!
Π‘ΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°
ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π·Π° ΡΠ΅Π±Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΠΌ!
- Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠ°Ρ Β«ΠΠΊΡΡΡΠ°Β»
- Π Π΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ
- Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
ΠΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°. Π’ΡΡ Π²Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ΅. ΠΡΠ±ΠΎΡ, ΡΠΊΠ°ΠΆΡ Ρ Π²Π°ΠΌ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎ-ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ.
ΠΠ°Π±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. ΠΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ .
ΠΠ°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ΅! ΠΠΎ ΡΠΊΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅Ρ!
ΠΠ²ΡΠΎΡ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ
ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ: 0ΠΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ: 112Π Π΅Π³ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ: 15-08-2019ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ β 6 Π±ΡΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
ΠΠΎΡΡΡΠΏΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π»ΡΠ±Π°Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½. Π Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π°Ρ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ° ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π°Ρ ΡΡΠ±ΠΊΠ° ΠΈ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ΅. ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ β ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ. ΠΡΠ° ΡΡΠ±ΠΊΠ° ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅. ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»Π° ΡΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π Π°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ:
ΠΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°, ΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π°Ρ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π±Π»ΠΎΠ³Π΅! Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ.
ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ, Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ, ΠΆΠΈΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΡΡ, ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡ, Π° Π½Π΅ ΡΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ !
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ±ΠΊΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅:
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²! Π ΡΠ±Π° ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- Π‘ΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ β 500 Π³ (1 ΡΡ)
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β 2 Ρ. Π»
- ΠΠΎΠ΄Π° β 600 ΠΌΠ»
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π£ ΡΡΠ±Ρ ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΈΠΌ Π±ΡΡΡΠΊΠΎ.
Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ.
Π Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ±Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠ°.
Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΡΡΡΠΊΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
Π ΡΠ±Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅Ρ Π΅Π΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΌΡΡΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅.
ΠΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ!
ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π‘ΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»Π° Π·Π° ΡΡΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ, Ρ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠ±Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°, Π½Ρ ΠΊΡΠΎ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ?
Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° ΡΡΡΠΊΠΈ!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- Π‘ΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ β 1 ΠΊΠ³
ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π°:
- ΠΠΎΠ΄Π° β 0,5 Π»
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β 1 ΡΡ. Π» Ρ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 1 ΡΡ. Π»
- ΠΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 5 ΡΡ
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ β 15 ΡΡ
- ΠΠ°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ β 2 ΡΡ
- ΠΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ β 1/2 ΡΡ.
ΠΠ»Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ:
- ΠΡΠΊ β 1 ΡΡ
- Π‘ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΡ, ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ±ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»Π°.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ΅: ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ β ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΌΡΡΠ°.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΡΡΠ±Π° ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ: ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Ρ Π²ΠΎΡΡΡ, Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΈΠΊΠΈ.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π±ΡΡΡΠΊΠΎ ΠΎΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΈΠΌ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π·Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ.
Π‘Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ, ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ±Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π°, ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ».
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π², ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ ΠΈ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ.
Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ» Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΡΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ.
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΡ ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» ΠΎΡΡΡΠ», ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΡΠ±Ρ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ.
Π ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ.
ΠΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ, ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΠ±ΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°! ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π»ΡΠΊ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ½Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π»ΡΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΈΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ? Π‘Π»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ!
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΠΠ‘Π’Ρ
ΠΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ»ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΡΠΎΡ Π²ΠΊΡΡ.
ΠΠ±ΡΠ΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅!
ΠΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΈ Π² ΡΠΎΡΠ½Ρ ΡΠ°Π· Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅!
Π Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΡΡΠ±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- ΠΠΎΠ΄Π° β 1 Π»
- ΠΠ°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ β 2 ΡΡ
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π² Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ β 8-10 ΡΡ
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β 80 Π³Ρ
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 80 Π³Ρ
- Π‘ΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ 3 ΡΡ
- Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ 200 ΠΌΠ»
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π ΡΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠ² ΠΎΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΠ² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΈΠΊΠΈ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π²ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π° ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ.
Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊ: ΠΎΡΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΡ ΡΡΠ±ΠΊΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π²ΡΡ Π½ΠΎΡΡ.
Π‘ ΡΡΡΠ° Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΡ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΎ.
Π ΡΠΆΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ±ΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π»Π°, Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ (Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅).
Π§ΡΠ΄Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ±Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ½Π° Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ°Ρ, Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ.
Π‘ΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π°!
Π‘ΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π΅ ΠΈΠ· Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ ΠΈ ΡΠ°Ρ
ΠΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ Β«Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉΒ» ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ.
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ±ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎ!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- Π‘ΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ β 1 ΠΊΠ³
- ΠΡΠΊ β 1 ΡΡ
- ΠΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π° β Π³ΠΎΡΡΡΡ
- ΠΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 5 ΡΡ
- Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ β 15 ΡΡ
- ΠΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ β 1/2 ΡΡ.
- ΠΠ°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ β 2 ΡΡ
- Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ β 2 ΡΡ. Π»
- ΠΠΎΠ΄Π° β 2 Π»
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 1,5 ΡΡ. Π»
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β 3 ΡΡ. Π»
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π ΡΠ±ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡ Π°, ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ». ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π² Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ.
Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ.
Π’Π°ΠΊ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ».
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ.
Π£ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ, ΡΠΈΡΡΠ°Ρ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ.
ΠΡ ΠΌΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ, Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 3 ΡΡΡΠΎΠΊ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΠ±ΠΊΠ° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½Π°Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ Π½Π΅Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΠ±Π°Π»Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ !
ΠΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΡΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ! ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°.
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡΒ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π° 2 ΡΠ°ΡΠ°
ΠΠΊΡΡΡΠ°-Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±, Π²ΡΡΡΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΠ±Ρ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ! Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ:
Π‘ΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π·Π°ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ
ΠΡΡ ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΡ Π·Π°ΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ±Ρ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π½Π΅ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½Π°Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ° Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡ! Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- Π‘ΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ β 1 ΠΊΠ³
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β 6 ΡΡ. Π»
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 2 ΡΡ. Π»
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ β 1 Ρ. Π»
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Ρ Π½Π΅Π΅ Ρ Π²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ. ΠΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ³Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
Π‘ΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ°, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΡΠΉ, ΡΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΊΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π² Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±Ρ.
Π ΠΆΠ°Π±ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
Π‘ΡΠ°Π·Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ: Π½Π΅ ΠΏΡΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΎΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅. ΠΠ½ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ°Π½ Π΄Π»Ρ 1 ΠΊΠ³ ΡΡΠ±Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ»Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠ±ΠΊΠ° Ρ Π½Π°Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π°, ΠΎΠ½Π° Π²Π΅Π·Π΄Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠ°.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅Ρ, Π° ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΡΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΠ°ΠΊ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ.
Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΡ Π½Π° 3 Π΄Π½Ρ. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ±ΠΊΠ° ΠΏΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠΊ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ.
Π‘ΠΏΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΠΌ Π΅Π΅, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΈΠΌ.
Π ΡΠ±ΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°, ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Ρ Π»ΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΠΌΠΌ!
ΠΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΆΠΈΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ, Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ!
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ!
ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅, Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ. ΠΠ°Π΄Π΅Π΅ΠΌΡΡ, Π½Π°ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π½Π°ΠΌ Π·Π° Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ!
72Β 959 ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ²
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π±Π»ΠΎΠ³Π°!
ΠΡΠ²Π°Π»ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ? Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Ρ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ, ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ. Π£ Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ. Π― ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ ΡΡΠΎ Π·Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΌ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ. Π Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ.
Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ Π»ΡΡΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΌΠΎΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ Π°ΡΠ»Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ. ΠΠ½Π° Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΊΡ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΎΠΌΠ΅Π³Π° 3 ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ. Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ»ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΡΠ±ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. Π£Π³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π°Π²Ρ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊ Β«Π²Π΅ΡΡΠ»ΠΎΠΌΡΒ» Π·Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΡ. ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° Π²Π°ΠΌΠΈ. Π ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄ΡΠΌ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌ.
Π‘ΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ
ΠΡΠΎΠ±ΡΠ°Π» ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅. Π‘ΡΠΈΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ. ΠΠ»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅ Π»ΡΠ±Π°Ρ ΡΡΠ±ΠΊΠ° ΡΡΠΎ Β«ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°Β». ΠΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ².
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: https://www.youtube.com/watch?v=Cbz_lLghjloΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ:
- ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ 2 ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ (ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅)
- ΠΠ»Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ 1 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°, ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, 1-2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» (ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Π½Π° 0,5 Π»ΠΈΡΡΠ°):
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Ρ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° (Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡΠΊΠΈ)
- ΠΠ°ΡΡ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²
- Π§ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ
- ΠΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
- ΠΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ
1. ΠΠ°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΠ½Π½Π°Ρ. ΠΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ. Π Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ.
2. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ±ΠΊΡ Π²ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ. ΠΡΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊ ΡΠΈΠ»Π΅ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ. ΠΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Ρ Π²ΠΎΡΡΡ. Π‘ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΏΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±ΡΡΡ ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ.
3. ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ±ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π² 2 ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π° Π²ΠΈΠ»ΠΊΡ ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅.
4. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ, Π»Π°Π½Ρ-Π±ΠΎΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠ°. Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΡ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΈ Β«Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΒ» ΠΏΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ-ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΡ.
5. ΠΠΎ Π²ΠΎΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ°Π» ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. ΠΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΡΡ. ΠΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. Π₯ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΡ ΡΡΠ±ΠΊΡ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ.
ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°, ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, ΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ±Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ. ΠΠ° ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΡ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ . ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π° 2 ΡΠ°ΡΠ°
Π ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ²ΡΡ . ΠΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΈ ΠΈ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ. Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π° 2 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ°, Π΄Π°, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Ρ ΠΈ Π½Π΅Ρ, ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ Π΄ΡΡΠ΅Π²ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΠΈΡΠΎ.
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: https://www.youtube.com/watch?v=LvtSJIf9QgkΠΡΡ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠ±Ρ: ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ (ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ) ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ:
1. ΠΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π²ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅. Π₯Π²ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·ΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π» ΡΠ°Π·Π³ΡΠ» Π² ΠΌΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ Π²Π΅Π΄ΡΠ΅, Π·Π° ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°Π»ΡΡ Π½Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ :). Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ±ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π² 2 ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π» ΠΊ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡ Π½Π΅Ρ Π»ΡΠ³ΠΊΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ
2. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, Π²ΡΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΠ°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
3. Π‘ΠΏΡΡΡΡ 2 ΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ΅ΠΊ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΆΠΊΡ ΡΠΎ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ.
4. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ Π²ΠΊΡΡ, Π»ΡΠΊΠ°, ΡΡΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΡΠ±Π°. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΎΡΡ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎ ΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ
ΠΠΎΡ Π΅ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π― Π²ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° Youtube, Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄.
Β
ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Ρ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ, ΡΠΈΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°. ΠΠΎ Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΎΡ Π½Π΅Ρ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π° Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π° Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅. Π‘ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π² ΡΠ²ΠΎΡΠΌ ΡΠΎΠΊΡΒ». Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π½Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠΏΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΡ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ.
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: https://www.youtube.com/watch?v=xWW5JEyI4g8- 2 ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ β 1 ΠΊΠ³;
- 4 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π·ΡΡΠ΅Π½ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ
- 1-2 Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°
1. Π ΡΠ±ΠΊΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΈΠΊΠΈ, Ρ Π²ΠΎΡΡΡ. ΠΡΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΡ Π±ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΎΡΠΊΡ. ΠΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ.
2. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π·ΡΡΠ½Π° ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠ° ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² ΡΡΡΠΏΠΊΠ΅, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ. ΠΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
3. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ² Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΡΠ±ΠΊΡ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ Π²ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ.
4. ΠΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΠΎΠΊ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ². Π‘Π²ΡΡΡΠΎΠΊ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3-4 ΡΠ°ΡΠ°.
5. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°, Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ½Π° Π² ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
6. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΎΠ½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠ».
7. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅. Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π² Π΅Ρ Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΠΊΠ°. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ²ΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. Π Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΉΠ΄ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°, ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠ΅Π³ΠΎ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π±Π΅Π· ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π° Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ Π²Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ°ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°
ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ³Π΅, ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ. Π’ΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π·Π°ΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π°Ρ .
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: https://www.youtube.com/watch?v=Rsju62OroF0ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
1. ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΡΡΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅. Π ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΈΠΌ, ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Ρ Π²ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΈΠΊΠ° (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅), ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΡΡΠ±ΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ½Π° ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ.
2. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π³ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΎΠ±ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ ΠΈ Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. Π£Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
3. Π‘ΠΏΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅. ΠΠ°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ.
4. Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ Π»ΡΠΊΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°. Π ΡΠΏΡΡΡΠ½ΡΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ, Π½ΠΎ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅.
5. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ Π½ΠΎΠΆ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½, ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π°Β ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ.
6. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄Π½ΠΎ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π² Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π΅. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ, ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΊ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΡ.
7. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π²ΡΡ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
8. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 10 Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ² Π²ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΠ±ΠΊΠΈ, Π»ΡΠΊΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°.
ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ». ΠΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π±Ρ ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΏΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΊ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ΄ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ ΡΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π°, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ :).
ΠΡΡΠ·ΡΡ, Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡ. Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ, Π±ΡΠ΄Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π΅Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ , Π½Π°ΠΆΠ°Π² ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΎΡΠΊΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅. Π£ Π²Π°Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 1 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Ρ, Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΉΡΠ° ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½Π°Ρ. ΠΡΡ ΡΠ°Π· Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ, ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅Ρ!
Π‘ΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ : 6 ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±Ρ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠ» ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ. Π Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ: ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ, ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠ°Π»Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ²Π°Ρ.
ΠΡ ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π· Π±ΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ ΡΡΠ±Ρ, ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΈ Ρ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΈ Π²ΠΊΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ, ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠΆΠ΅, Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ.
ΠΠ΅ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΌΡΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠ±Ρ, ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ. Π ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ, ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΈΠ»ΠΎ.
ΠΠ»Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΡ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ, ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·, ΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΌΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡ Π»ΠΎΠ΅.
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊ, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ, Π²Ρ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅. Π ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±ΠΊΠΈ.
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΡΡΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ. Π‘ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π±ΠΎΠΌΠ±Π°. Π― Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ, Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅.
- ΠΠ»Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ·ΡΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ.
- Π Π°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ.
- Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ, ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΈΠΊΠΈ, Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
- ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡΠΊΡ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ.
- ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΆΠΈΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ±ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ, Π°ΠΆ ΡΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡ. Π‘ΡΠ΅ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π°, ΠΈ Π½Π°Π΅Π»ΡΡ. Π― Π»ΡΠ±Π»Ρ Ρ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ, Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ , ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ, ΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡ.
Π‘Π°ΠΌΡΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΠ±Ρ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½Π° Π΄Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ, ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- 3 ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°
- 1 Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ
- 3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ (Ρ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ) Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 2 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
- 2 Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ°
- ΡΡΠΈ Π±ΡΡΠΎΠ½Π° Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΈ
- ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ: Π·Π΅ΡΠ΅Π½ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠ°, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ
Π‘ΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π²ΡΠΌΡΡΡ, Π²ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΡΠ±Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π΄Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ, Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π― ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π· ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄Ρ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡ 1 Π΄ΠΎ 4 ΡΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ 1.5 ΡΠΌ.
Π‘ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄. Π ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Ρ.Π΄. Π ΡΠ±Π° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°.
Π Π°ΡΡΠΎΠ» Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ. Π ΡΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Π΄Π΅ΡΠΊΠΎ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π» ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΡΠΎΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄. ΠΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ. Π£Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠ΅.
ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΡΡΠ±ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ, ΠΏΡΡΠ½Π°Ρ, ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½Π°Ρ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅, ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ», ΡΡΠΎ ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΠΈ Π±Π΅Π·ΡΠΌΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ, ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅, Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠ±Π° Π±ΡΠ»Π° Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π»Π°Π·ΡΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π΅ Ρ ΡΠ°Π΅ΠΌΒ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ
ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΡΠ±Π° Π·Π°ΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ». ΠΠ±Π°Π»Π΄Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠ±ΠΊΠ° ΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. Π― ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°Ρ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π° ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ 3 Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ, Π²Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ .
Π ΡΠ±Ρ Ρ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΡΠ»Π° ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π»Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- 1 ΠΊΠ³. ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ
- 1 Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π°
- 3 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 2 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
- 4 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ
- 10 ΡΡ. ΠΏΠ΅ΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ
- 4 ΡΡ. ΠΏΠ΅ΡΡΠ° Π΄ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ
- 0.5 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ
- 2 ΡΡ. Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ°
Π‘ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π²ΡΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ±Ρ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. ΠΠΎΠ΄Ρ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ, Π½Π΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉ, ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ.
Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ, Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄. ΠΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΡΠΎΠΈΡΡΡ, ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡΡΡΠ²ΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ±Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ, ΡΡΠ±Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ.
ΠΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ±Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠ». Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 3 Π΄Π½Ρ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 3 Π΄Π½Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ, ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΡΡΠ±ΠΊΠΈ. ΠΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π°, ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ.
Π‘ΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ°Ρ, ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π½Π°Ρ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π·Π° 2 ΡΠ°ΡΠ°
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ±ΠΊΠ° ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΌΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ 1.5 ΡΠ°ΡΠ° Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ Π² Π»ΡΠΊΠ΅, ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅, ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ±Ρ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π°:
- 3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 1 Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
- ΠΏΠΎΠ» ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠ°
- 7-10 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
- 3-5 Π΄ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ
- 3-5 Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ
- 1 Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ
- 100 ΠΌΠ» ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ 9% ΡΠΊΡΡΡΠ°
- ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ: ΠΏΠΎΠ» ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠ°
- 4-5 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π»ΡΠΊΠ°
Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π·Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ, ΡΠΈΡΡΠ°Ρ. ΠΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10.
Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅ΠΌΡΡ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ, Π²ΡΠΌΡΡΡ, ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Ρ Π²ΠΎΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1-2 ΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ±Π° Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π°, ΡΠΎ Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ, ΠΏΡΡΡΡ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ·Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅.
Π Π°ΡΡΠΎΠ» Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ. ΠΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ, Ρ Π±Π΅ΡΡ 2 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΠΈΠΌ.
ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. Π Π°ΡΡΠΎΠ» Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡ.
ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 1.5 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. ΠΠ°Π½ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ, ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊ, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ.
ΠΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠΎΠΌ. ΠΠ½ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±Π°Π»Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ±Ρ.
ΠΠΊΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ, Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ±Ρ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΈ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. Π ΡΠ±ΠΊΠ° Π½Π°ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ, Π»ΡΠΊΠ°, ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ°, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠΊΡΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±Π°Π»Π΄Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π½Π°Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΈΠ½Π°.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅, Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ±Π°. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΊΡΡΡΠ°. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ. ΠΠΎ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠ±ΠΊΠ° Ρ Π²Π°Ρ ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π° Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡΡΡ Π·Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ.
ΠΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡ, ΡΡΠ° ΡΡΠ±Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π², ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΈ ΡΡΠ±ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ. ΠΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ . ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
Π‘ΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»Π° Π±Π΅Π· ΡΠΊΡΡΡΠ° β ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ΡΡ
Π₯ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ, Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ. Π ΡΠ±Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠΊΡΡΡΠ°, ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π°. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡ ΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, ΡΡΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π°, Π²Π°ΠΌ, ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ±Ρ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π‘ΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ 1 ΡΡ.
- Π‘ΠΎΠ»Ρ 1,5 ΡΡ. Π».
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ 1 Ρ. Π».
- ΠΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ 1/2 Ρ. Π».
- Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ 1 Ρ. Π».
- ΠΠ°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ 1 ΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΡΡΠΏΠΊΠ΅, ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠ½Π΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ΅Π»Π»ΠΎΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ.
Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ. Π ΡΠ±Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π°. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ.Β ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΡΠ»Π΅ΡΠ΅ΠΊ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² 3-4 ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ, Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ. Π Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ 2-3 ΡΠ°Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ»Π΅ΠΊ. Π‘ΠΎΠ»ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ 2 ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΡ ΠΊΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΠ° ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π²ΡΠ½ΡΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ, Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» Π² ΠΊΡΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡΡΡ. Π ΡΠ±ΠΊΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π² Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΠΎ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°ΡΡΡ ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅, Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»Π° ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π΅. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ° ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ Π² Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅ Π² Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π΅ β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½Π°Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠ±ΠΊΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΈ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½Π°Ρ Π΄ΡΠΌΠΎΠΌ ΡΡΠ±Π°, ΡΡΠΎ ΡΡΠ±Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π² ΡΠ΅Π»ΡΡ Π΅ Π»ΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ°Π΅ΠΌ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠΎ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- 1 Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ
- 1,5 ΡΡ. Π». ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
- 3 ΡΡ. Π». ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 2 ΡΡ. Π». ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ
- 2-3 Π³ΠΎΡΡΡΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ
- 1 Ρ. Π». ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ
- 2-3 ΡΡ. Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΈ
- 1 Ρ. Π». ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
- 1 Ρ. Π». ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠ°
ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 1 Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ 2-3 Π³ΠΎΡΡΡΠΈ Π²ΡΠΌΡΡΠΎΠΉ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ. Π‘ΡΠ°Π·Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΈ ΡΠ°ΠΉ.
Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 15-20. ΠΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ.
Π ΡΠ±Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΡΡΡ ΡΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
Π£ 1.5 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π»Π° Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠ±ΠΊΡ Π² Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· 2 ΡΡ. Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ. Π Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΠ°ΠΉ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π° Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΎΠ½ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ±Ρ ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΈ Π½Π° 3 ΡΡΡΠΎΠΊ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 3 ΡΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠ±Ρ, ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΡ ΠΎΠ½Π° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π΅Ρ.
Π§Π°Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π½Π°Ρ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ. Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π»ΡΠΊΠ°. ΠΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ, ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ.
ΠΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅, Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΎΠΉ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠ°Ρ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΠ°, ΠΈ ΡΡΠ±Π° Π·Π°ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΡ ΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ. Π ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²Π°ΠΌ?
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ? ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
Π‘ΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ — ΡΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π°Ρ ΡΡΠ±Π°. Π ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ: ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ, ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ, ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΡΡ . Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Ρ ΠΌΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: 25 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ, 30 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, 10 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠ°ΡΠ° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ² Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½Π°, 8 ΡΡΡΠ΅ΠΊ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ.Π‘ΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠΊΡΠΎΠΏ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ±Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ. Π Π°ΡΠΏΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ. Π ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π²ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΊ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π² ΡΠΎΡΠΊΡΠ΅Π±Π°ΡΡ, Π° ΡΡΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
Π ΡΠ±Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ — Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ.ΠΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΡΠ±Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΡΠΎΠ»ΠΈ, 60 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 20 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ, 4-6 Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π², 40 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°. Π§ΠΈΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ±Ρ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ. Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π½ΠΈΠ»Ρ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ, Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ Π² ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅ — Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ Π΄Π½Π΅ΠΌ ββΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΠ°ΠΊ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΠΈΠ½Π΄ΡΠΌΠ°ΡΠΈ
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΡΠ±Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ 150 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠΊΡΡΡΠ° (ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ), ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠ½Π·Ρ, ΠΏΠ°ΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π², ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π»ΡΠΊ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. Π‘ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ — ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΠ° ΠΊΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ! Π ΡΠ±Ρ Π²ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ»ΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ.ΠΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠΈΠ½Π·Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ±Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ Π»ΡΠΊΠ°, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π° 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π² ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΊΠΈΠ½Π·ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π². Π Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ±Π°, Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ±Ρ. ΠΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Π½Π° 5-7 ΡΠ°ΡΠΎΠ².Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΈ Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ.ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠ·Π±ΠΈΡΡΠ΅.
p >> ,Π‘ΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ | BBC Good Food
Π‘ΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ — ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ±Π° Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠΎΡΠΏΠ΅Π΄Ρ. Π¦Π΅Π»Π°Ρ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π²Π΅ΡΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10β12 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ (275β350 Π³), ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΅Π΄Ρ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² Π½Π΅ΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. Π ΡΠ±Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π΄ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ Β«ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ Β», ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-3 ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ. Π‘ΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ — ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΏΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ±Π° Π΄Π»Ρ Π±Π°ΡΠ±Π΅ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠΈΠ»Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π° Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΠΌ.ΠΠ΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ» ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ.
ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅
ΠΠ΅ΡΠ΅Π³Π° ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»Ρ Π² Π¨ΠΎΡΠ»Π°Π½Π΄ΠΈΠΈ. Π ΡΠ±Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅Π³Π°ΠΌ ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π² Π°ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ / ββΠΌΠ°Π΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΠ΅ / ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π² ΡΡΠΎΡ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΌΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ ΠΈΠ· Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½ ΠΠ²ΡΠΎΠΏΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Π° ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ±, ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎ Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΠΈ.Π‘ΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ, ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠ½Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π΅ Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅
Π‘ΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠ» Π΅Π΅ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠ» ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΠ² ΠΏΠΎ Π΄Π²Π° ΠΊΡΡΠΊΠ° Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΡΠΌ Π·Π°ΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ»Π΅ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ:
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅
ΠΡΠΊΠΎΡΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 24 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠΈΠΌΠΊΠΈ.ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠ±Π° Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΊ Π΅Π΅ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅
Π‘ΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ — ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ±Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ — Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π»Π΅ΠΌΠΎΠ½Π³ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ. ΠΠΎΠΏΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π²Π°ΠΊΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ.Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°Ρ , Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΡΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ±Ρ, ΡΠ°ΠΊΡΡ ββΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Π°Π½ΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ½Π΅Ρ.
.Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½Π°Ρ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ SeaStar 3 (12 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ)
Π₯ΠΎΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΡΠ±Ρ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΠ΅Π½ Π»Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΎΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΡΡΡ. Π‘ΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ — ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ±, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π² Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π°Π³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ± ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ 30 ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΈΡΡ.ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ³ΠΎΠ²Π°Π½Ρ, ΡΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ — ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π·Π°ΠΊΠ°Π· Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ SeaStar ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΡΠΈ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΏΠΎ 12 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΊΡΡΠ΅.
Π‘Π²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ — ΠΊΠ»ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΡΠ±Ρ, ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅. Π‘ΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-3 ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠΊ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ², Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π»Π΅Π½, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΆΠΈΠ½Π°ΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π΅, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ, Π½Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°.
Π‘ΡΡΠ°Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΠ°Π½Π°Π΄Π°
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ
ΠΡΡ
ΠΎΠ΄: 3 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ: 24+ ΡΠ°ΡΠ° (ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²:
- 3 ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π»ΡΠΊΠ°
- 1 Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠΊΡΡΡΠ°
- 1 ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΠΈ (ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ)
- 20 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
- 2 Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ°
- 3 ΡΠΈΠ»Π΅ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ
- 1 ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°
ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
- ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π»ΡΠΊ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
- Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΡΡΡ.
- Π‘ΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π²ΡΠΌΡΡΡ, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ.
- Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅.
- ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ.
- ΠΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΠΊΠ°.
- Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ.
- ΠΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 24 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ (Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ).
ΠΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌ Π½Π° ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅, ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΠΈΡ. ΠΠΎΡ Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ.
Π€ΠΎΡΠΌΡΠ»Π° ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ΄Π° + ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ = ΡΠΆΠΈΠ½ — Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ? ΠΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΎΠΊΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π° ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ — Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΠΏΡΠΈΡ ΡΡ, Π½Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ — ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ΅.ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ. Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ»Ρ? ΠΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ? Π ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅?
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΊΡΡΠΆΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π²Π΄ΠΎΡ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ. ΠΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·.
1. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ.
ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΡΡΠΌΠΈ- ΠΈΠ»ΠΈ 12-Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ.
2. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ
ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ 16 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ. ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ, Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π»Π°. ΠΠ΅. Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ, ΠΈΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ.
ΠΠΎΡ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ.ΠΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π·ΠΎΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π΅.
ΠΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π»ΠΈ Π² Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅? Π£ Π½Π°Ρ — ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎ.
3. ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ
ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ! ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ΅Ρ — Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π½Π° 6 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, Π½Π°Ρ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠΉ ΡΠ΅Ρ-ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π½Π° 6 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ! ΠΡ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π² ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ΅ ΡΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΠΎΡΠ΅, Π±Π»ΡΡ.
ΠΠΎ ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π²Π°ΠΆΠ½Π°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ.
4. ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠΉΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ°Π»ΠΊΠ΅ Π²ΡΠ²Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ. ΠΡ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΡΡΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π»Π°, Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈβ¦
5. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π»ΠΈ.
ΠΠ΅ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Insta ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΠΈΡΡΡ Π² Π’Π²ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΏΠΈΠ·ΠΎΠ΄ Game of Thrones. ΠΠ°ΡΠΎΠ΄, ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ! ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π΄Π²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π· Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΡΠΌ ΡΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΊΡΡΠΆΠΈΡΡΡΡ, Π±Π΅ΡΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ.
6. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Π·Π° Π΄Π²Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡ ΡΡΡ-ΡΠΎ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π² ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ? ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ 6 Π΄ΠΎ 8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ? ΠΠ»ΠΈ Ρ 10 Π΄ΠΎ 12? ΠΠ°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½.
(ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ.)
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΌ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ — ΠΌΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ°ΡΠ° ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ Π΅Π΄Ρ). ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΎΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π·ΡΠ±Π°Ρ ? ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Ρ ΡΡΡΡ? ΠΡΡΡ Π»ΠΈ Ρ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠΉ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠΊ? ΠΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡΠ³ΡΠ΅ — ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ° ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π»Π°ΠΏΡΠΈ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΌΠ°.ΠΠΎ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ al dente, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ° Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ (ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅).
7. Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ββΠΏΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Ρ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π³Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ²: ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ-Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π² Π½Π΅Π΅. ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΈΠ· ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ.
ΠΡΠ° ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ° Π² ΡΠΎΡΡΠ°Ρ : ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π»Π°ΠΏΡΡ.
8. Π‘Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ.
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³ Π² ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ (ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ), Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (ΡΠΌ. ΠΠΈΠΆΠ΅), Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ-Π΄Π²Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.ΠΠΎΠ½ΡΡ: ΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡ Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ
- ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ (ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅, Π±Π΅Π·Π³Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Ρ. Π.). ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ, Π° Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π²Π°Π½Π³Π΅Π»ΠΈΠ΅.
- Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½, ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° Π΄Π²Π΅-ΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΠΌΠ°ΠΊΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π²ΡΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ.
- Π€Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π²ΠΈΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ.
- ΠΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² ΠΏΠ°ΡΡΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏ.
- ΠΠ΅ ΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°. ΠΡΠΎ ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄, ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π·ΠΈΠΌ Π²Π°Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ.ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈ!
.