Рецепт стейка из индейки в духовке
Стейк из индейки – это вкусное диетическое блюдо, которое можно приготовить на обед или ужин в духовке. Чтобы придать мясу особый вкус, замаринуйте мясо в соевом соусе, лимонном соке, горчице, специях и травах.
Рецепт стейка из индейки в горчичном соусе
Сочное филе птицы содержит много витаминов и микроэлементов. Оно не вызывает аллергию, поэтому блюда из индейки можно включать в меню детского возраста. Предлагаем вам приготовить стейки из грудки или бедра птицы.
Рецепт:
- Разрежьте филе поперек волокон на кусочки шириной 2 см.
- Отбейте стейки, натрите их солью и специями.
- Смешайте горчицу и соевый соус, затем смажьте соусом кусочки птицы. Отправьте мясо мариноваться в холодильник на 30 мин.
- Смажьте форму маслом, положите в нее стейки.
- Готовьте мясо в разогретой до 190 °C духовке 25 мин.
Подавайте блюдо с тушеными или свежими овощами.
Стейк из индейки на косточке с тимьяном и чесноком
Мясо, маринованное в простом соусе, получается очень вкусным и ароматным.
Ингредиенты:
- стейки – 2 шт.;
- растительное масло – 30 г;
- чеснок – 2 дольки;
- тимьян – 15 г;
- соль и молотый перец по вкусу.
Рецепт:
- Натрите филе солью, специями, измельченным чесноком и травами. Полейте мясо растительным маслом.
- Через 20 мин переложите стейки в керамическую форму и поместите ее в рукав для запекания. Закрепите края пакета, сделайте сверху несколько небольших проколов.
- Готовьте блюдо 20 мин при температуре 240 °C. После этого разрежьте рукав, разверните его и пеките блюдо еще 15 мин.
Подавайте блюдо к столу горячим.
Стейк из индейки в духовке с сыром
Если вы боитесь пересушить мясо, то запеките его с овощами и сыром. В результате вы получите сочные стейки, покрытые красивой румяной корочкой.
Ингредиенты:
- стейки их бедра индейки – 4 шт.;
- помидор – 1 шт.;
- репчатый лук – 1 шт.;
- болгарский перец – 1 шт.;
- сыр твердый – 180 г;
- майонез – 60 г;
- растительное масло – 30 г;
- сладкая паприка и соль – по вкусу.
Рецепт:
- Натрите мясо солью и специями. Через 15 мин переложите их в смазанную маслом форму для выпечки.
- Сладкий перец, помидоры и репчатый лук нарежьте тонкими кольцами.
- Смажьте стейки майонезом, выложите на них овощи. Сначала лук, затем перец, а в конце помидоры.
- Смажьте последний слой майонезом и посыпьте его тертым сыром.
- Готовьте блюдо в разогретой до 180 °C духовке 30 мин.
Подавайте угощение с жареным картофелем или пюре.
Стейки хорошо сочетаются с соусами из свежих помидоров или томатной пасты.
Стейк из индейки с гарниром из овощей рецепт – американская кухня: основные блюда. «Еда»
Филе индейки 500 г
Куриное яйцо 1 штука
Сладкий перец 1 штука
Помидоры 4 штуки
Геркулес 1 стакан
Оливковое масло 6 столовых ложек
Зелень по вкусу
Сельдерей 1 стебельСоль по вкусу
Молотый черный перец по вкусу
рецепт сочного и вкусного блюда
Индейку можно готовить по-разному, её можно запекать в духовке, варить из неё бульон, или жарить. Как правильно пожарить стейк из индейки на сковороде, чтобы он оставался сочным и мягким, будет рассказано далее.
Рецепт стейка из индейки на сковороде
Для рецепта стейка вам понадобятся такие ингредиенты:
- Пол килограмма мяса.
- Горчица – 1 ст. л.
- Специи — 0.5 ч.л.
Дополнительно к мясу можно добавить, душистые травы, так оно обретёт пряный вкус и приятный аромат.
Оптимальная толщина для хорошей прожарки стейка должна быть 2-3 см, стейк нужно резать поперёк волокон. После чего нужно убрать с мяса излишек воды с помощью бумажного полотенца, таким образом мясо сразу начнёт хорошо жариться.
Для маринада отлично подойдёт смесь соевого соуса и горчицы, но важно не переборщить, иначе индейка будет слишком солёной или острой. После приготовления маринада нужно обмазать им мясо, и отложить в холодильник пропитаться на пол часа.
После того как мясо промариновалось, следует убрать излишки маринада. Сковороду перед приготовлением следует сбрызнуть маслом, и хорошо разогреть.
Каждую сторону стейка нужно обжаривать на сильном огне в течении 2-3 минут. Когда на нём схватилась румяная корочка, следует немного сбавить огонь, и жарить стейк ещё в течении 4-6 мин.
Когда индейка приготовилась, следует прикрыть сковороду, и дать ей отдохнуть, чтобы стейк сохранил свою сочность. Теперь вы знаете, как готовить такое блюдо.
Рецепт стейка из индейки в горчичном маринаде
Маринад создан специально для мясо, благодаря ему стейки получаются мягкими и сочными. Индейка крупнее курицы, соответственно и маринуется она дольше, поэтому маринад должен хорошо насыщать мясо, делая его вкусным и мягким.
Для приготовления стейка из грудки индейки вам потребуется:
- Мякоть индейки – 450 г.
- Специи по вкусу, соль, перец – 1/2 ч. л.
- Горчица и соевый соус по 15 гр.
- Масло сливочное или растительное – 0.5.ст. л.
На приготовление вкусного мяса уйдёт всего 30 минут времени. Калорийность которого будет всего 85 ккал на 100 гр. Это отличный вариант диетического ужина.
- Если мясо было заморожено, нужно дать ему разморозиться при комнатой температуре. После чего, мясо нужно промыть, а излишки воды промокнуть салфеткой.
- Далее нарезать поперёк волокон на ровные стейки и немного отбить.
- Для маринада нужно смешать горчицу и соевый соус в одинаковых пропорциях.
- Затем смазать готовым соусом стейки со всех сторон, присыпать специями, и отправить в холодильник на 30 пол часа.
- Когда стейки промариновались, следует смазать сковороду гриль маслом, затем, уже,нагретую поверхность класть мясо, во время жарки нужно постоянно поливать стейки жидкостью, которая будет выделяться, благодаря этому мясо обретёт особую нежность.
- Когда стейк будет готов, нужно закрыть сковороду и дать ему отдохнуть.
Свежий салат из сезонных овощей отлично подойдёт к этому блюду в качестве гарнира.
Как пожарить стейк из индейки в имбирно-медовом маринаде?
Для того, чтобы приготовить сочный стейк из индейки в этом соусе, вам понадобится:- мясо индейки – 600 г.;
- сок лайма, мед, соус соевый и оливковое масло по 15 гр.;
- корень имбиря, цедра лимона и молотый кунжут – 15 гр.;
- перец и соль – по вкусу.
Время на готовку: 50 минут. Калорийность стейка в имбирном соусе будет составлять 103 ккал на 100 гр.
- Перед приготовлением мясо нужно подготовить, обмыть, промокнуть салфеткой и немного отбить.
- Чтобы приготовить маринад, необходимо смешать соевый соус, оливковое масло, цедру лимона, натёртый корень имбиря, мёд, молотый кунжут и добавить специи по вкусу.
- Отправить стейки в готовый маринад, проследить, чтобы все стороны стейка покрылись маринадом. После чего отправить мясо промариноваться в холодильник на пол часа.
- Для приготовления этого блюда лучше взять сковороду-гриль и готовить без масла. Класть стейк нужно на сильно разогретую сковороду и жарить до образования корочки, после чего, следует сбавить огонь, и переодически переворачивая, дать стейку тщательно прожариться внутри.
Стейк индейки, жаренный в кляре
Стейк жареный в кляре сохраняет сочность, благодаря тому, что кляр не даёт соку вытекать ему во время жарки. Индейка, приготовленная этим способом, получается невероятно вкусная и мягкая.
Ингредиенты:
- индейка филе – 0,5 кг.;
- лимон 1 шт.;
- яйцо куриное 3 шт.;
- пшеничная мука 2-3 ст.л.;
- специи;
- сушеный чеснок;
- масло растительное – 1 ст.л.
Время маринования и жарки 1 час. В стейке пожаренном в кляре будет около 160 ккал. На 100г.
- После обработки мяса его нужно порезать на стейки, нарезать мясо нужно поперёк волокон, затем немного отбить кухонным молоточком.
- После этого следует сбрызнуть мясо лимонным соком, натереть маслом с чесноком, приправить по вкусу, после чего оставить стейки промариноваться на 20 минут.
- Далее нужно приготовить кляр, чтобы он получился воздушным,нужно взбить в крепкую пену яйца, затем, всыпать муку, специи и тщательно перемешать.
- Когда кляр готов, а стейки промариновались, сковороду нужно хорошо разогреть, стеки нужно опустить в кляр, после чего сразу выкладывать жариться.
- Держать мясо на сковороде нужно по 6-8 минут на каждую сторону.
- Когда стейк прожарился, закрывать сковороду крышкой не нужно, иначе кляр перестанет быть хрустящим.
Стейк индейки под клюквенным соусом
Благодаря этому соусу стейки приобретают особенный и немного с кислинкой вкус. Такое блюдо точно необходимо попробовать хотя бы раз в жизни.
Для соуса потребуется:
- мед 1 ст.л.;
- небольшой апельсин 1 шт.;
- клюква 1 стакан.
Ингредиенты для стейка:
- индейка филе – 0,5 кг.;
- соевый соус 1 ст.л.;
- соль и перец по вкусу.
На приготовление этого блюда потребуется около 1 часа, а калорийность при этом будет составлять 130 ккал. На 100 гр.
Перед началом приготовления нужно приготовить соус.
- С апельсина нужно снять цедру, а сок слить в отдельную ёмкость, далее соединить клюкву с соком одного апельсина и мёдом, проварить 10 минут на слабом огне.
- После того как соус готов, оставить его остывать в течении 15 минут
- Когда соус остынет, его нужно перетереть через сито.
Стейки нужно немного отбить, по вкусу присыпать любимыми специями, обмакнуть в соус и оставить пропитаться на 10 мин, когда мясо пропиталось, его нужно жарить на сухой, хорошо разогретой сковороде, постоянно поливая соусом. Дополнительно к стейкам в клюквенном соусе можно подать рис.
Рекомендации по приготовлению идеального стейка из индейки:
- Филе для стейков нужно резать поперёк волокон, таким образом оно будет лучше жариться, и сохранит все свои соки.
- Мясо нужно жарить на сильно разогретой сковороде без крышки, так у мяса появится хрустящая корочка.
- Для того, чтобы мясо было сочным, перед жаркой его нужно смазывать маслом.
- Жарить стейки на большом огне, нужно только первые 2-3 минуты, затем огонь нужно сбавлять и готовить мясо на среднем огне, так оно не подгорит сверху и успеет прожарится внутри.
- Солить индейку нужно непосредственно во время жарки, так мясо не будет сухим.
- Чем дольше мясо будет мариноваться, тем мягче оно будет.
Соблюдая эти рекомендации, стейк из индейки получиться вкусным, нежным и сочным, и точно станет главным блюдом на вашем столе. Обязательно попробуйте один из рецептов, представленных в статье.
Стейк из индейки на сковороде
Хотя индейка это крупная домашняя птица, ее мясо очень легкое, постное, диетическое, благодаря чему хорошо подходит людям, которым нельзя употреблять жирные продукты. Стейк из индейки на сковороде подойдет даже тем, кто находится на диете. Несмотря на то, что индейка – диетическое мясо, стейки из нее получаются очень вкусными и нежными, их можно готовить не только на гриле или в духовке, но и на сковороде. Кроме того, мясо индейки весьма полезно, поскольку оно богато витаминами, микроэлементами и аминокислотами. Как правильно пожарить стейк из индейки, чтобы он получился вкусным и нежным, читайте далее. И еще – наша кулинарная студия Open Kitchen приглашает всех желающих на обучение приготовления стейков на ближайших мастер-классах.
Рецепт стейка из индейки на сковороде
Для приготовления качественного стейка понадобятся:
- Филе индейки – полкило;
- Растительное масло – 1 ст. л.;
- Столовая горчица – 1 ст. л.;
- Соль, приправы – по вкусу.
Также в качестве приправы к стейку из индейки можно использовать паприку, пряные травы, перец и другие травы и пряности, процесс приготовления при этом не будет слишком отличаться.
Для стейка, индейка нарезается поперек волокон кусочками толщиной 2-3 см. Затем мясо нужно обмыть и обмакнуть бумажными полотенцами, чтобы удалить излишки влаги, иначе мясо будет тушиться, а не жариться. Для маринования индейки хорошо подойдет смесь из горчицы и соевого соуса. Его нужно использовать немного. Тщательно обмазываем мясо с обеих сторон и оставляем на полчаса.
Перед приготовлением стейка из индейки, следует удалить излишки маринада. Можно слегка сбрызнуть мясо растительным маслом. Перед жаркой стейка из индейки на сковороде ее нужно сильно разогреть, мясо жарится на большом огне. Сначала нужно обжаривать каждую сторону в течение 2-3 минут до образования румяной корочки. После этого нужно убавить огонь и готовить на обеих сторонах еще 4-5 минут. После нужно выключить огонь и оставить мясо отдыхать, накрыв его прямо на сковороде фольгой в течение 10 минут.
Советы по приготовлению стейка из индейки на сковороде
- Хотя мясо индейки довольно нежное, его, в отличие от стейков из других видов мяса, следует нарезать поперек волокон. Благодаря этому стейк быстро жарится и при этом сохраняют сок.
- Стейк из индейки на сковороде жарят без крышки.
- Перед жаркой стейки из индейки следует тщательно покрыть растительным маслом, которое удержит сок внутри.
- Жарить индейку следует на большом огне, чтобы быстро образовалась корочка, которая не даст соку вытечь или испарится.
- Для полной прожарки достаточно готовить его 5-8 минут на каждой из сторон. Для контроля прожарки лучше всего использовать специальный кулинарный термометр.
- При жарке стейка из индейки не стоит слишком активно применять специи и приправы с сильными, резкими запахами. Солить индейку следует либо прямо во время жарки, либо непосредственно перед ней. Если мясо посолить слишком рано, оно может дать сок, а мясо индейки само по себе довольно постное. В итоге мясо получится слишком сухим и невкусным.
- Филе индейки перед жаркой следует заблаговременно замариновать. Это сделает мясо мягче и сочнее, и придаст ему пикантный вкус.
Следуйте этим простым советам и рекомендациям, и стейк из индейки на сковороде получится нежным, сочным и при этом очень вкусным. Такое блюдо подойдет к любому столу и для любого праздника.
Стейки из индейки — вкусный рецепт с пошаговым фото
Ингредиенты
на порций
Филе индейки
800 граммов
Сахар
щепотка
Смесь перцев
по вкусу
Оливковое масло
30 мл
Чеснок
1 зубчик
Розмарин
1 веточка
Брусника
для подачи
Стоимость ингредиентов
~ 2.96
В список покупокДа, из индейки стейков не бывает — факт! Стейки можно приготовить исключительно из говядины — именно тогда это и будет называться стейком. Но! Не спешите эту страничку закрывать в утиль. Все самые рабочие законы правильного стейка на индейке тоже вполне применимы. И самое интересное: птичка, приготовленная методом стейка, становится сочной, мягкой и необыкновенно нежной. Иной раз даже и солить не хочется — лишь бы распробовать вкус мяса во всех его невегетарианских гастрономических изысках.
Как приготовить «Стейки из индейки»
1 Филе из грудки индейки продольно разрезать на порционные куски.
2 Накрыть филе индейки пищевой плёнкой и слегка отбить.
3 В половине порции оливкового масла смешать щепотку сахара и смесь перцев. Сахар тут будет выступать как усилитель вкуса для пряностей.
4 Отбитую индейку смазать пряным маслом и дать помариноваться 10-15 минут.
5 Вторую половину порции оливкового масла разогреть в гриль сковороде, распустить до аромата чесночный зубчик и веточку розмарина.
6 Обжарить индейку на интенсивном огне по 3-4 минуты с каждой стороны.
7 Готовый стейк из индейки выложить на фольгу посолить, полностью фольгой укрыть птицу и положить на деревянную доску — дать стейку отдых после жарки.
8 Готовый стейк из индейки неплохо сочетается в подаче с брусничным соусом, свежей брусникой и веточкой розмарина.
Рецепт «Стейки из индейки» готов, приятного аппетита 😉
Вопросы, предложения и пожелания — пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Стейк индейки в духовке — 8 рецептов приготовления (с фото)
У индейки невероятно нежное и вкусное мясо. Но минус все же имеется. Если запечь стейки индейки в духовке, то блюдо получается суховатыми. Проблема решаема, если знать хорошие рецепты и учитывать некоторую специфику запекания в печи. Индейка любима многими из нас за низкую калорийность, почти полное отсутствие жира. Благодаря этому мясо птицы рекомендуется включать в меню для снижения веса и правильного питания.
Запекание в духовке позволит вам одновременно с мясным ингредиентом, приготовить еще и гарнир. Добавляйте картошку, помидоры, иные овощи. Чтобы улучшить вкус блюда и сделать его изысканным, включайте в рецепты сыр, грибы.
Как приготовить вкусные стейки индейки в духовке
Для запекания в духовке существуют свои секреты приготовления. Но в большинстве случаев они мало отличаются от процесса приготовления любого мясного филе. Свои нюансы имеются и во время жарки стейков индейки на сковороде, заходите на другую страничку, я все расскажу.
- Стейки можно нарезать самостоятельно, использовав грудку или бедро индейки. Но самой вкусной частью считается голень птицы.
- Нарезайте мясо довольно толстыми кусками, примерно в 2-2,5 см., тогда блюдо легче сохранит сочность.
- Маринуйте мясо. Это не только улучшит вкус блюда, но и сделает его более сочным. Для маринада используются различные пряные травы, лимонный сок, сметана, вино, бальзамический уксус, майонез, соевый соус.
- Чтобы мясные кусочки стали нежнее советую чуток отбивать их кухонным молоточком.
- Правильно нарезайте индейку стейками. Делите поперек волокон, тогда он быстро и равномерно приготовится.
- Советую сначала обжаривать стейки на сковороде, а после запекать в духовке. Тогда они не выйдут сухими.
- В процессе приготовления чаще поливайте мясо выделившимся соком, тогда оно сохранит сочность.
Стейк индейки в духовке с ананасами – простой рецепт
Праздничный стейк с секретным ингредиентом и оригинальной подачей.
Возьмите:
- Стейк индейки – 500 гр.
- Лук – 150 гр.
- Кольца консервированного ананаса – 250 гр.
- Сыр – 150 гр.
- Сливочное масло – 50 гр.
- Перец, соль, прованские травы.
- Подсолнечное масло.
Как приготовить:
Поделите мясо порционными стейками, как на фото. Нарезайте поперек волокон, тогда стейки получатся мягкими.
Прикройте пленками, чтобы не летели брызги. Отбейте молоточком с обеих сторон.
Посыпьте перцем, солью. Сбрызните растительным маслом, чуть вотрите его пальцами вместе со специями.
Нашинкуйте луковицу полукольцами.
Натрите сыр, крупно или мелко – без разницы.
Промажьте дно и боковины жаропрочной формы сливочным маслом. Выложите луковую нарезку, разровняйте. Чуть-чуть подсолите и поперчите.
Порежьте сливочное масло кусочками, разложите поверх лука.
Разложите отбитое мясо, положите еще несколько кусочков масла.
Распределите по поверхности кружки ананасов. Приправьте прованскими травами.
Рассыпьте сырную крошку, сделав шапочку.
Спрячьте заготовку под фольгу, хорошенько закрепите. Готовьте при 200 о С в духовке в течение 30 минут.
После снимите укрытие, верните блюдо в печь. Запекайте до красивой румяности сыра еще 7-10 минут.
Как приготовить стейк индейки в фольге
Для приготовления стейков под фольгой подойдет любой из предложенных здесь рецептов. Достоинство данной технологии в том, что гарантированно сохраняется сочность индейки. Предлагаю готовить из голени птицы, но если возьмете суховатую грудку, блюдо не пострадает.
Состав:
- Голень индейки – 600 гр.
- Оливковое масло – 2 большие ложки.
- Сок лимона – столько же.
- Соевый соус – 3 большие ложки.
- Бальзамический уксус – 2 маленькие ложечки.
- Подсолнечное масло – 2 большие ложки.
- Смесь трав, базилик, соль, укроп, петрушка.
Запекаем:
- Соедините в ёмкости все приправы, перечисленные в составе рецепта, разболтайте маринад. Соль добавляйте в последнюю очередь, отрегулировав вкус на свое усмотрение.
- Подготовьте мясо, нарезав стейками. Опустите в маринад на 2-4 часа.
- Выложите маринованные куски мяса в раскаленное масло на сковороде. Быстро обжарьте с нижней стороны, переверните. Жарьте, не снижая мощности огня примерно пару минут, чтобы появилась корочка.
- Переложите заготовки на противень, пролейте остатками маринада. Накройте фольгой, закрепите края.
- Готовьте в печи, разогретой до 190 о С. Время запекания индейки – 45 минут, в зависимости от размера полуфабрикатов. Если хотите получить красивую корочку, за 10 минут до сигнала таймера снимите фольгу. Подавайте блюдо, посыпав зеленью.
Вкусный стейк индейки на косточке
Стейк с косточкой делается из голени индейки. Я даю самый простой вариант маринада. По желанию можно добавить соевый соус, мед, имбирь, любые травки и специи.
Понадобится:
- Филе на косточке – 2 шт.
- Зубчики чеснока – парочка.
- Тимьян – щепотка.
- Масло, перец, соль.
Как приготовить:
- Самой порубить голень довольно сложно, поищите в магазинах уже готовое филе на кости. Ополосните мясо, подсушите бумажным полотенцем.
- Раздавите прессом чесночные дольки, смешайте с перцем и тимьяном. Натрите стейки полученным маринадом. Отставьте пропитываться на час.
- Выложите заготовки в жаропрочную форму, промазанную маслом. Накройте листом фольги, надежно закрепите.
- Поставьте на средний уровень духовки, прогретой до 220 о С. Время приготовления 20-25 минут.
- По истечении заданного времени снимите фольгу. Запекайте еще четверть часа до образования хрустящей корочки.
Как запечь стейк из голени индейки с сыром и помидорами
Я уже не раз признавалась в любви блюдам во французском стиле. Запеченное в духовке мясо с кружочком помидора на макушке, да под сырной шапочкой всегда вызывает аппетит как домочадцев, так и гостей.
Берем:
- Филе индейки – 600 гр.
- Помидоры – 2 шт.
- Сыр – 100 гр.
- Майонез – 100 гр.
- Кардамон, карри, перец, порошок имбиря – по щепотке.
- Французская горчица – маленькая ложка.
- Соль.
Приготовление:
- Обязательно ополосните филе, просушите бумажными салфетками. Поделите стейками толщиной в 1 см.
- Накройте пленкой, побейте молоточком, разбив волокна. Посолите, сдобрите перцем, выложите на промасленный противень.
- Нарежьте томаты толстыми кружочками, накройте мясо, уложив по 2 кружка на каждую порцию.
- В отдельной посудине смешайте майонез с горчицей, всеми приправами, перечисленными в рецепте. Хорошо перемешайте, щедро промажьте стейки.
- Натрите сыр крупной крошкой. Посыпьте на заготовку, спрятав мясо под сыром.
- Запеките блюдо при 220 о С, включив таймер на 15-20 минут, в зависимости от величины стейков. О готовности блюда вам подскажет румяная корочка на сырной шапочке.
Сочный стейк из грудки индейки с грибами и сметаной
Такой стейк не зря называют Королевским. Если готовите блюдо для праздничной подачи, сметану разрешается заменить более острым майонезным соусом.
Возьмите:
- Стейки.
- Сметана 100 гр.
- Грибы (шампиньоны) – 500 гр.
- Лук – головка.
- Твердый сыр – 150 гр.
- Морковь.
- Итальянские травы, соль, перец.
Технология приготовления:
- Промойте мясо, обсушите, нарежьте стейками поперек волокон. Сложите в миску, пересыпьте солью с перцем. Маринуйте в течение часа.
- Подготовьте остальные ингредиенты: потрите сыр, морковку, нашинкуйте полукольцами лук, гриба настрогайте пластинами.
- Обжарьте лук с морковью, переложите на тарелку. Подлейте на сковороду немного масла, обжарьте грибы.
- Выложите полуфабрикаты стейков в жаропрочную форму.
- Запекайте при 220 о С, настроив таймер на 35 минут.
- После сигнала достаньте форму. На каждом стейке сделайте горочку из обжаренных овощей, положите грибы. Верх промажьте сметаной, посыпьте сырной стружкой.
- Верните мясо в духовку, готовьте еще 10 минут. Когда сыр расплавится, достаньте и подайте на стол.
Рецепт стейка из бедра индейки в соевом соусе
Несмотря на простоту рецепта и легкость приготовления стейки вас не разочаруют – получатся нежными и очными.
Необходимо:
- Филе – 500 гр.
- Соевый соус – 50 мл.
- Луковица.
- Итальянские приправы – по вкусу.
- Оливковое масло – 20 гр.
- Соль, перец.
Как запечь:
- Нарежьте филе порционными стейками.
- Смешайте в мисочке оливковое масло, соевый соус. Засыпьте приправы и специи. Разболтайте содержимое, пролейте индейку. Маринуйте в течение 30-60 минут. Достаньте, промокните остатки маринада.
- Маринованные куски мяса быстро обжарьте на сильном огне с обеих сторон, чтобы соки индейки как бы «запечатались» внутри.
- Измельчите произвольно головку лука, рассыпьте по донышку формы, сделав подушку для мяса.
- Наверх положите заготовки стейков.
- Готовьте на среднем уровне духовой печи, прогретой до 200 о С. Время запекания – 30 минут.
Нежные стейки из филе индейки с овощами в духовке
Такой способ приготовления стейков в духовке убивает сразу двух зайцев. Вы получите сразу мясо с вкусным и полезным гарниром.
Состав:
- Стейки из бедра – 2 шт.
- Помидор.
- Морковка.
- Болгарский перец – парочка.
- Яйцо.
- Овсяные хлопья – по необходимости.
- Сельдерей – небольшой корень.
- Петрушка – несколько веточек.
- Соль, растительное масло, смесь перцев.
Как сделать:
- Немного отбейте стейки, приправьте солью с перцем.
- Нарежьте овощи. Корень сельдерея и мякоть болгарского перца нашинкуйте соломкой. Морковку поделите колечками, помидоры порежьте дольками. Порубите петрушку.
- Разбейте с плошку яйцо, разболтайте. На отдельную тарелку насыпьте овсяные хлопья (мелкие).
- Обмакните стейк в яйцо, обваляйте в хлопьях. Быстро обжарьте в течение 2-3 минут на сильном огне.
- Переложите в форму. Окружите мясо подготовленными овощами, часть поместите на стейки. При желании, блюдо допустимо пролить майонезом, но учитывайте, что калорийность его возрастет.
- Запекайте индейку с овощами при 200 о С. Время приготовления зависит от размера мясных заготовок. Чтобы стейки стали еще сочнее, советую прикрыть форму листом фольги или поместить компоненты в рукав для запекания.
Видео-рецепт запеченных стейков на косточке с картошкой
Отличный пример запекания голеней индейки с картофелем. Смотрите, как это делает автор ролика и готовьте. Приятного аппетита!
Стейк из индейки в духовке
Уровень сложности
Легкий
Время приготовления
1 час + 3 часа маринования
Количество порций
3
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
88 ккал
Белки
11.45 грамм
Углеводы
1.8 грамм
Мясо индейки – ценный продукт, обладающий множеством полезных свойств. Он хорошо усваивается организмом, содержит мало холестерина и имеет низкую калорийность. По вкусовым качествам индюшатина также не уступает утиному и куриному мясу. Приготовить мясо индейки в духовке по нашему рецепту будет совсем несложно. Вам не потребуется большое количество ингредиентов. Благодаря использованию фольги мясо остается мягким и сочным, так как готовится в собственном соку, который не испаряется.
Способ приготовления
1. Промываем индюшиное филе и нарезаем на стейки. Делаем в них ножом по 2-3 надреза.
2. Натираем мясо специями. Затем помещаем в глубокую посуду, выливаем туда соевый соус и обваливаем в нем стейки.
3. Заворачиваем куски мяса в фольгу и оставляем на 3 часа в холодильнике.
4. Разогреваем духовку до 220 градусов. Выкладываем филе индейки в фольге на решетку и запекаем 40-50 минут.
Приятного аппетита!
Поделиться рецептом
Рецепт маринованной грудки индейки | Все рецепты
Классный рецепт! Я медленно приготовил свою в мультиварке, и грудка индейки просто развалилась. Это было больше похоже на тушеную индейку! Я добавил немного красного картофеля и перекусил.
Дее-лиш! Я использовал сушеный базилик вместо свежего и красный винный уксус вместо лимонного сока.Я приготовил грудку весом 3 фунта в духовке при температуре 425 градусов в течение 15 минут, затем уменьшил температуру до 375 и готовил около 90 минут (пока термометр не покажет 180). Мой муж был настроен скептически, потому что ему не нравится традиционная индейка, приготовленная на День Благодарения, но он не мог насытиться этим. И моя годовалая дочь сгребала это. Она разборчива в еде, так что вы знаете, это хорошо, если она одобряет. Мы обязательно будем есть это регулярно.
Я никогда раньше не готовила грудку индейки и не знала, что делать, этот рецепт быстро дал ответ.Я не большой поклонник гвоздики, поэтому я заменил ее 1/2 чайной ложки корицы в растирании, что за фантастический вкус. Большой успех в семье.
Отлично! Очень просто и быстро! Отличный аромат. Я жарил свою в духовке при 375 градусах примерно 30 минут, пока термометр для мяса не показал 168.Мальчик, я не могу дождаться, чтобы попробовать это на гриле. Большое спасибо за отличный рецепт индейки !!!
Я делал этот рецепт пару раз, он стал основным продуктом после Дня Благодарения в прошлом году, так как моя семья — это всего лишь семья из двух человек, я не хочу готовить целую индейку, я приготовил в обычной духовке, сначала положил ее жарить по 10 минут с каждой стороны и после 45 минут варить при 400 градусах, оно получилось сочным и ароматным.
Это был первый рецепт, который я нашел для грудки индейки на гриле, и он «отличный». Я готовила грудку индейки разными способами, но она была такой нежной и вкусной; что я никогда не смогу сделать это по-другому !!!
Мой муж и сын решили, что не хотят есть, но я все равно сделала это, так как замариновала.Я добавил еще лимонного сока и коричневого сахара и готовил его примерно 40 минут на гриле при средней температуре … мариновая каждые пять минут или около того. Получилось идеально. Моя двухфунтовая грудка индейки ПРОИЗОШЛА !!! Они не могли насытиться! Я не могу дождаться, чтобы сделать это снова, и на этот раз я сэкономлю больше маринада, нагревая его до соуса. Это было здорово!!! Спасибо!
Никогда не готовили индейку, кроме Дня благодарения, и это было действительно потрясающе.Ищете гарниры? Попробуйте рецепт тыквы / лука / пекана. Или рецепты клюквенного риса и / или консервированной клюквы с поджаренными пеканами с корицей! Я считаю, что это может удовлетворить ЛЮБОЙ поддон! Сноска: старайтесь мариновать как можно дольше. Я мог мариноваться только около часа, но могу только представить, каково это — мариновать еще несколько! (Кстати, если вы не можете «приготовить на гриле» его, разогрейте духовку до 350 F. Поместите сковороду на мед-привет, вылейте маринад и мясо в сковороду и готовьте примерно по 5 минут с каждой стороны до «поджаривания».Вылейте оставшийся маринад и грудку / котлеты в неглубокую форму для запекания и накройте фольгой. Выпекать около 20-30 минут. Такая нежная И сочная!)
Я делал это пару раз, и нам очень нравится смесь вкусов.Я использовал сушеный базилик, а не свежий, пропустил гвоздику, маринованную на ночь, а затем приготовленную в мультиварке. Прекрасное сочетание вкусов! Спасибо за рецепт.
Я был очень разочарован этим.Я мариновал более 24 часов из-за изменения планов, и все же индейка была на вкус как обычная индейка, к тому же на это ушло больше часа. Я сделал точно так, как написано, используя свежий лимонный сок, так как в рецепте не указано свежее или разлитое в бутылки.
Рецепт стейка Salisbury из здоровой индейки
5 октября 2018 г.
Этот пост может содержать ссылки на партнерские продажи.Пожалуйста, прочтите мою политику раскрытия информации.
Стейк Солсбери стал более полезным для здоровья благодаря Рецепту стейка Солсбери из индейки. Меньше жира и калорий, чем в версии с говядиной, но так же хорошо!
Стейк из индейки Солсбери
Я приготовил Стейк из индейки Солсбери . Кощунство, я знаю. Но вы, скорее всего, даже не заметите, потому что я приготовил их так же, как и обычный говяжий стейк Солсбери. Такой же вкусный, с меньшим содержанием жира и калорий, чем вариант с говядиной. Кто знает, может, он вам даже понравится больше оригинала!
Необходимые основные ингредиенты
Вам понадобится много тех же ингредиентов, что и для традиционного рецепта стейка Солсбери, за исключением говядины! Вот что вам понадобится:
- Фарш из индейки — Я купил свой в Costco, но подойдет и молотый индейка любого производителя.В индейке намного меньше жира, чем в ее говяжьем аналоге.
- Панировочные сухари — это всего
- Лук — для тонкого лукового вкуса!
- Яйцо — используется в качестве связующего для остальных ингредиентов.
- Кетчуп — используется для увлажнения и ароматизации.
- Молотая горчица — за ее острый и пикантный вкус.
- Соль чеснока — для приправы и легкого чесночного вкуса.
- Соль и перец — не пропустите эти два, они необходимы для хорошей дегустации еды.
- Оливковое масло — используется для подрумянивания стейков индейки и грибов.
Как приготовить стейк солсбери из индейки
Приготовить эти стейки Солсбери из индейки так просто, и результат будет восхитительным. Вот как это сделать:
- Начните с смешивания всех ингредиентов стейка Солсбери из индейки вместе. Хорошо перемешайте, а затем сформируйте маленькие мини-буханки или пирожки.
- Обжарьте их в небольшом количестве оливкового масла . Они не будут готовиться полностью, и это нормально, потому что они закончат готовить в соусе. Отложите их в сторону.
- Теперь вы можете поджарить несколько лука и грибов на той же сковороде. Это займет около 5 минут. Вытащите и этих парней.
Грибная подливка
Последнее, что нужно сделать, это приготовить соус. Вот как это сделать. Подробную информацию смотрите на карточке рецепта ниже!
- Сделайте заправку из муки и масла, взбейте немного говяжьего бульона и добавьте несколько капель вустерширского соуса .
- Добавьте пароваренных стейков из индейки и грибов. Накрыть крышкой и варить на медленном огне, пока соус не загустеет, а мясо полностью не приготовится.
- Мысленно приготовьте себе вкусную еду, а затем подавайте, как хотите!
Гарниры
Горд и я любили эту еду, и Брук, на удивление, тоже (без грибов). Я подавал это с рисом из цветной капусты, но традиционное картофельное пюре, вероятно, было бы еще лучше.Вот еще парочка вкусных идей:
- Пюре из сладкого картофеля — это дополняет успокаивающий аспект блюда и идеально подходит для еды с оставшейся подливкой.
- Жареная спаржа — это более здоровый вариант, который можно запекать в духовке, пока готовятся стейки Salisbury из индейки. Сверху добавьте немного пармезана, соли и перца.
- Картофельные роллы или Обеденные роллы из цельной пшеницы — подумайте о некоторых углеводах, чтобы съесть вместе с этим мясным блюдом. Намажьте мягкое сливочное масло на теплые булочки и зачерпните немного соуса, пока готовите.
Гоша, я люблю поесть!
Остатки
Любые остатки можно хранить в холодильнике под крышкой до 3 дней. Подливка сохраняет все влажным, поэтому этот рецепт стейка из индейки Солсбери идеально подходит для приготовления еды.
Еще рецепты индейки, чтобы попробовать!
Если вы любили стейк из индейки Солсбери, вам понравятся и другие мои рецепты из индейки!
Как я уже упоминал выше, они нам понравились, и с тех пор, как я впервые экспериментировал, я сделал их еще несколько раз.
Вот рецепт для печати. Не забудьте на этой неделе заняться этим. Доброго дня, друзья!
Стейк из индейки Солсбери
Стейк Солсбери стал более полезным для здоровья благодаря Рецепту стейка Солсбери из индейки. Меньше жира и калорий, чем в версии с говядиной, но так же хорошо!
Инструкции
В большой миске перемешайте индейку, яйцо, панировочные сухари, половину нарезанного кубиками лука, кетчуп и специи до однородности. Сформируйте 6-7 котлет и обжарьте обе стороны в 1 столовой ложке оливкового масла в большой глубокой сковороде.Снимите со сковороды и отложите в сторону. Пирожки не будут приготовлены полностью, и это нормально!
Налейте в сковороду оставшуюся столовую ложку оливкового масла. Обжарить последний лук и грибы примерно 5 минут, пока они не станут коричневыми и не станут мягкими. Снимите со сковороды и отложите в сторону.
Растопите в сковороде столовую ложку сливочного масла. Посыпьте мукой и взбейте до образования пасты. Может показаться, что он образует крошки, потому что он немного подсох; все в порядке! Медленно добавьте говяжий бульон, чтобы не было комков.Доведите до кипения, чтобы он загустел, затем убавьте огонь, чтобы закипело. Влить Вустерширский соус. Добавьте обжаренные стейки индейки и полейте соусом, чтобы они покрылись слоем. Добавьте сверху приготовленные грибы и лук и накройте крышкой. Варить на медленном огне 10 минут или пока соус не загустеет еще больше, а стейки из индейки и тщательно приготовить.
Подавать с картофельным пюре (или, в моем случае, с рисом из цветной капусты).
Питание
Калорий: 388 ккал | Углеводы: 16 г | Белок: 47 г | Жиры: 15 г | Насыщенные жиры: 4 г | Холестерин: 141 мг | Натрий: 1291 мг | Калий: 829 мг | Клетчатка: 1 г | Сахар: 3 г | Витамин А: 210 МЕ | Витамин С: 2.6 мг | Кальций: 48 мг | Железо: 2,8 мг
Ключевое слово: стейк из индейки солсбериРецепт 10-минутной обжаренной лимонно-травяной грудки индейки
| Рекомендации по питанию (на порцию) | |
|---|---|
| 510 | калорий |
| 12 г | жир |
| 58 г | Углеводы |
| 59 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порций: 2 | |
| Сумма на порцию | |
| калорий | 510 |
| % Дневная норма * | |
| 12 г | 16% |
| Насыщенные жиры 2 г | 8% |
| 116 мг | 39% |
| 1153 мг | 50% |
| 58 г | 21% |
| Пищевые волокна 20 г | 72% |
| Всего сахаров 19 г | |
| 59 г | |
| Витамин С 250 мг | 1,248% |
| Кальций 616 мг | 47% |
| Железо 16 мг | 91% |
| Калий 2719 мг | 58% |
| *% дневной нормы (DV) показывает, какое количество питательных веществ в порции пищи вносит в ежедневный рацион.2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию. | |
(Информация о питательной ценности рассчитывается с использованием базы данных ингредиентов и должна рассматриваться как приблизительная.)
Этот простой рецепт обжаренной грудки индейки с лимоном и зеленью занимает менее 10 минут, он невероятно ароматный и ароматный. Быстро подрумянившиеся тонкие ломтики грудки индейки залиты ароматными травами и куриным бульоном; в самом конце добавляют зелень и тушат на сковороде соками, а завершается блюдо щедрой струей свежего лимонного сока.Вы можете использовать отдельные травы, такие как розмарин, шалфей, орегано, лимонный тимьян или майоран, или создать свою смесь.
Если вы не можете найти в супермаркете тонко нарезанные котлеты из индейки, попросите мясника нарезать их за вас, в идеале — на волосы меньше 1/4 дюйма. Для приготовления более толстых ломтиков потребуется еще пара минут. Важно отметить, что при переваривании индейка может стать довольно сухой, поэтому будьте осторожны.
Чтобы завершить трапезу, попробуйте жареный в духовке сладкий картофель или картофель фри из сладкого картофеля со специями.И то, и другое очень легко приготовить, и вы все равно получите ужин менее чем за 30 минут.
Фаршированные стейки из куриной грудки в одеялах
Фаршированные стейки из индейки в одеялах на две порции, идеально подходящие для небольшого празднования Рождества! Стейки из грудки индейки начинены колбасой, приправленной апельсиновой цедрой и петрушкой, затем завернуты в бекон и завершены ветками розмарина.
Малый рождественский ужин
Ожидается, что в это время года большинство из нас будет ужинать из индейки на Рождество или День Благодарения.
Однако не всем нужна целая индейка в своем домашнем хозяйстве или есть такая возможность. У некоторых людей в семьях есть вегетарианцы, а другим нужно просто обслуживать одного или двоих. Имея это в виду, я решил приготовить фаршированные стейки из грудки индейки в одеялах для небольшого рождественского ужина.
Этот ужин с индейкой обслуживает 2 человека, но вы можете увеличить его до необходимого вам количества порций.
Это можно было бы назвать экстренным рождественским ужином с индейкой!
Иногда планы меняются в последнюю минуту, так что индейку, свиней в одеялах и фарш из колбасного мяса может быть трудно найти в последнюю минуту.Эти стейки из индейки в одеялах похожи на рождественскую индейку и все обрезки в одном лице!
Можно заранее приготовить стейки из индейки?
Фаршированные стейки из грудки индейки в одеялах легко приготовить заранее. Вы можете собрать их утром, а затем накрыть и оставить в холодильнике до тех пор, пока они не понадобятся.
Где можно купить стейки из грудки индейки?
Куплю шахту в Моррисонс.
Что можно подавать с фаршированными стейками из грудки индейки?
Хрустящий жареный картофель в глазури
Как приготовить фаршированные стейки из грудки индейки в одеялах?Сначала добавьте петрушку и цедру апельсина в колбасу.
Затем стейки индейки бьют скалкой, чтобы они стали плоскими.
Намажьте стейки индейки начинкой.
Раскатайте стейки.
Растяните бекон ножом.
Оберните свертки индейки в беконе.
Проделайте маленькие дырочки в пакетах и вставьте веточки розмарина и жаркое.
После приготовления отдохните 10 минут, затем подавайте с соусом и овощами.Я уверен, что вам понравится этот небольшой рождественский ужин (или ужин в честь Дня благодарения), поэтому отметьте @ fabfood4all в социальных сетях, если вам это удастся! Лучше еще оставьте комментарий и оценку ниже!
Пин-код на потом;
Сообщение ранее опубликовано в декабре 2012 года, но обновлено к Рождеству 2020 года. Возможно, мы заблокированы, но мы можем это сделать! Merry Christmas xx
Фаршированная грудка индейки в одеялах
Фаршированная грудка индейки в одеялах фаршированы колбасой, приправленной апельсиновой цедрой и петрушкой, затем завернуты в бекон и завершены ветками розмарина.
Ключевое слово бекон, Рождество, колбасаИнгредиенты
- 2 стейка из грудки индейки около 285 г / 11 унций
- 125 г колбасы (из колбас)
- 1 небольшая горсть нарезанной петрушки
- натертая цедра половинки небольшого апельсина обязательно вы моете его
- 4 ломтика бекона или полосатого копчения или некопчения
- 2 веточки розмарина, нарезанные на 8-10 маленьких кусочков
- оливковое масло
- морская соль и свежемолотый перец
Инструкции
Разогрейте духовку до 200 ° С.
Смешать начинку с петрушкой и тертой цедрой апельсина
Положить стейки индейки на коврик для резки, накрыть пищевой пленкой и разгладить скалкой до толщины примерно 1 см, приправить солью и перцем .
Разделите начинку, разложите между двумя стейками и скатайте их в продольном направлении.
Затем растяните бекон, проведя по нему лезвием ножа вбок под углом примерно 10 °.
Оберните каждый свернутый стейк из индейки 2 ломтиками бекона.
Проколите верхнюю часть каждого пакета тонким острым ножом 5 раз, равномерно расположенных по верху, затем вставьте кусочек розмарина в каждое отверстие.
Поместите в форму для запекания, сбрызнув сверху оливковым маслом, и запекайте в центре духовки в течение 35 минут или до готовности.
Дать постоять 10 минут, накрыть фольгой.
Удалите веточки розмарина, нарежьте кусочки индейки на аккуратные ломтики и подавайте с овощами и подливой.
Примечания
Это блюдо можно приготовить утром, завернуть в пищевую пленку и запечь в тот же день.
Тушеные отбивные из индейки | Рецепты I Heart
Многие из вас уже давно просят меня загрузить рецепты отбивных из индейки. Дело не в том, что я игнорировал вас, дело в том, что было чертовски сложно найти индейные отбивные в моем районе! Я искал повсюду и просто не мог их найти! Я наконец купил огромную грудку индейки у Крогерса и попросил их нарезать ее на отбивные.Какого черта я не подумал об этом раньше ?! В любом случае- Быстро вперед! Наконец-то у меня есть рецепт отбивной из индейки для всех вас. Вы можете доверять и верить, что это не будет последним!
В этом посте я покажу вам, как приготовить лучшие отбивные из индейки КОГДА-ЛИБО!
Мы собираемся задушить эти отбивные в домашнем соусе из индейки из индейного бульона, масла, муки. Затем мы добавим в подливку лук, чеснок и грибы. Звучит хорошо, не правда ли? На вкус даже лучше (и я говорю это не только потому, что это сделал я!).Эти отбивные из индейки каждый раз получаются такими нежными и ароматными. Лучше всего подавать с картофельным пюре, рисом или яичной лапшой. Еще я люблю подавать их с брокколи или спаржей.
Посмотрите, как я готовлю эти восхитительные отбивные из индейки!
Тушеные отбивные из индейки
Нежные отбивные из индейки в домашнем соусе. Подливка богата грибами, луком, чесноком и маслом.
Вход на курс
Кухня Американская
Ключевое слово Задушенные индейки
Время приготовления 10 минут
Время приготовления 1 час 25 минут
Общее время 1 час 35 минут
Порций 8 порций
Автор I Heart Recipes
Ингредиенты
- 2 фунта отбивных из индейки
- 1/2 стакана универсальной муки
- 1/2 чайной ложки черного перца
- 1 1/2 чайной ложки кошерной соли
- 1 чайная ложка приправы для птицы
- 1 чайная ложка чесночного порошка
- 1 чайная ложка лукового порошка
- 1/4 стакана растительного масла для обжаривания с
- 4 столовые ложки соленого сливочного масла
- 4 стакана бульона из индейки
- 1/4 стакана половина и половина
- 1/4 среднего нарезанного лука
- 1 столовая ложка измельченного чеснока
- 2/3 стакана нарезанных грибов
Инструкции
Приправьте каждую сторону отбивных из индейки солью, перцем, луковым порошком и чесночным порошком.
Насыпьте универсальную муку в большой пакет для заморозки, затем добавьте отбивные.
Встряхните пакет, пока все отбивные не будут покрыты мукой.
Достаньте отбивные из пакета, но оставьте оставшуюся муку.
Налейте 1/4 стакана растительного масла в сковороду среднего размера и поставьте на средний огонь.
Обжарьте отбивные с каждой стороны до золотистого цвета, затем снимите со сковороды.
Положите отбивные в форму для запекания 9×13.
Вернитесь к плите и добавьте в сковороду 4 столовые ложки сливочного масла.
Взбейте, затем всыпьте оставшуюся муку и еще немного взбейте.
Медленно влейте бульон из индейки, взбивая.
Вылейте половину и половину и взбейте.
Затем добавьте измельченный чеснок, лук и грибы и перемешайте.
Дать вариться 5 минут, затем снять с огня.
Вылейте соус на отбивные из индейки.
Накройте форму для выпечки фольгой.
Выпекайте при температуре 350 F в течение 1 часа 15 минут.
Выньте из духовки и дайте постоять 5 минут.
Подавайте с желаемыми гарнирами и наслаждайтесь!
Видео
Жареная грудка индейки — ужин, затем десерт
Жареная грудка индейки, приготовленная с маслом, травами, солью и перцем, с нежным сочным мясом и Хрустящей кожей. Жареная всего за 90 минут!
На нашей кухне официально сезон индейки, и мы готовили их всю неделю, чтобы подготовиться к Дню Благодарения! На всякий случай, если вам нужны БЫСТРЫЕ идеи с индейкой в последнюю минуту, попробуйте Spatchcock Turkey, Easy Roasted Turkey Thighs и Crispy Slow Cooker Turkey Breast.
ЖАРЕНАЯ ГРУДКА ИНДЕЙКИ
Жареная грудка индейки — мой лучший выбор, когда мне нужно готовить на праздники, но у меня нет времени, чтобы приготовить и зажарить целую индейку. Это также отличный вариант в последнюю минуту, если вы не купили целую индейку вовремя, чтобы правильно ее разморозить.
Утро в День Благодарения, ты в панике? Этот рецепт грудки индейки — ваша спасительная милость! Кроме того, если вы подадите его вместе с моими хрустящими бедрами из индейки в медленном огне, ваша семья даже не пропустит эту птицу!
Праздники могут стать немного сумасшедшими в этом доме, когда семья приходит и координирует графики, так что я полностью понимаю.
Грудка индейки так же хороша, как и целая индейка, но готова всего за 90 минут. Это также отличный вариант, если вам нужно немного больше, чтобы накормить толпу, но вы не хотите готовить целую вторую индейку. Все, что вам нужно сделать, это заправить маслом с травами, солью и перцем, затем натереть его под кожей и поставить в духовку.
Приправленное сливочное масло — это одобренный шеф-поваром ресторанный трюк, который делает мясо невероятно сочным и ароматным, ваши гости будут думать, что вам его накормили.Кроме того, вы получаете в основном белое мясо, которое лучше для приготовления бутербродов с индейкой на следующий день, таких как мой Moist Maker!
СКОЛЬКО ДЛИТЕЛЬНО ЗАЖЕРИТЕ ГРУДКУ ИНДЕЙКИ?
На приготовление грудки индейки требуется от 1 до 1 1/2 часа на 4 фунта мяса. Так что, если вы получите 8-фунтовую грудку индейки, время приготовления будет примерно 3 часа. Самым важным является то, что вы используете термометр для мяса, чтобы проверить внутреннюю часть грудки индейки на предмет безопасности пищевых продуктов. Это делается, когда температура достигает 165 градусов по Фаренгейту.
СКОЛЬКО ИНДЕЙСКОЙ ГРУДИ МНЕ НУЖНО НА ЧЕЛОВЕКА?
Вы должны быть уверены, что у вас есть от 0,5 до 3/4 фунта грудки индейки на человека, чтобы грудка 4 фунта могла с комфортом накормить около 6-8 человек. Если вы собираетесь собрать большую группу, вы выбираете 8-фунтовую грудку индейки или просто целую индейку.
Но самое главное, убедитесь, что у вас достаточно остатков еды. Остатки в основном обязательны на День Благодарения, верно?
БЛАГОДАРНОСТЬ МЕНЮ ИДЕИ ДЛЯ ПОДАЧИ ЗАПЕЧЕННОЙ ГРУДКИ ИНДЕЙКИ
СОВЕТЫ ПО ПРИГОТОВЛЕНИЮ ЗАПЕЧЕННОЙ ГРУДКИ ИНДЕЙКИ
- Вы можете использовать другие ароматизаторы или травы, такие как шалфей и лимон, в масло, чтобы добавить дополнительного аромата, или приправить грудку индейки такими специями, как моя каджунская жареная индейка.Это полностью личное предпочтение.
- Обжарьте грудку индейки кожей вверх, чтобы она стала по-настоящему хрустящей во время жарки.
- У вас должно быть более чем достаточно капель для домашней подливки!
- ВСЕГДА проверяйте индейку термометром для мяса, чтобы убедиться, что она нагревается до 165 градусов по Фаренгейту для безопасности пищевых продуктов. Еще один визуальный индикатор — это то, что соки станут прозрачными, когда индейка будет готова.
- Вам не нужно накрывать грудку индейки фольгой, потому что жарка займет всего 90 минут, поэтому к тому времени кожица будет очень хрустящей!
Кроме того, СЧАСТЛИВЫЕ БЛАГОДАРНОСТИ !! О, и когда вы будете готовы к остаткам еды, используйте этот рецепт: Запеканка из остатков индейки
Pin This
Понравился рецепт? Сохраните его на своей доске Pinterest прямо сейчас!
Pin SaveЖареная грудка индейки
- Выход: 8 порций
- Время приготовления: 10 минут
- Время приготовления: 1 час 30 минут
- Общее время: 1 час 40 минут
- Курс: основное блюдо
- Кухня: американская
- Автор: Сабрина Снайдер
Жареная индейка Грудка из сливочного масла, зелени, соли и перца имеет нежное сочное мясо и Хрустящую кожу. Жарка жарится всего за 90 минут!
Ингредиенты
- 1 стакан размягченного несоленого масла
- 3 веточки свежего розмарина
- 10 листиков свежего шалфея
- 1 столовая ложка свежего тимьяна
- 2 чайные ложки кошерной соли
- 1 чайная ложка черного перца грубого помола
- 1 грудка индейки 4 -6 фунтов, насухо похлопывают
Инструкции
Примечание: щелкните время в инструкциях, чтобы запустить кухонный таймер во время приготовления.
Разогрейте духовку до 325 градусов. Установите духовку так, чтобы была только нижняя решетка. Выложите грудку индейки в большую жаровню и обсушите бумажными полотенцами внутри и снаружи.
Размять масло, зелень, соль и перец в небольшой миске. Отложите 2-3 столовые ложки на потом.
Используйте тыльную часть ложки, чтобы снять кожу с грудки индейки и намазать маслом внутри. Снова разгладьте кожу, чтобы масло распределилось по всей груди.Будьте осторожны, чтобы не порвать кожицу, так как при приготовлении масло будет капать.
Жарить в течение 90 минут или до тех пор, пока внутренняя часть грудки не разогреется до 165 градусов (это жизненно важно для безопасности пищевых продуктов). Сверху добавьте оставшееся масло и дайте постоять 20 минут перед подачей на стол.
Примечание: щелкните время в инструкциях, чтобы запустить кухонный таймер во время приготовления.
Информация о питании
Выход: 8 порций, Количество на порцию: 303 калории, Калории: 303 г, Белки: 21 г, Жиры: 24 г, Насыщенные жиры: 14 г, Холестерин: 113 мг, Натрий: 785 мг, Калий: 248 мг, Витамин А: 780 г, витамин C: 1.4 г, кальций: 24 г, железо: 0,7 г
Все изображения и текст © для Ужина, затем Десерт.
Ключевое слово: жареная грудка индейки
СохранитьРецепт легкой жареной грудки индейки
Этот простой рецепт Чеснок, лимонное масло, жареная грудка индейки делает ВКУСНУЮ, сочную и вкусную жареную грудку индейки! Грудку покрывают чесночным лимонным соком и натирают пикантными специями, что делает грудку индейки идеально нежной.
Ищете рецепты жареной индейки? Попробуйте мой рецепт Сочная жареная индейка с кленовым соусом или этот рецепт Жареная индейка с розмарином и лимоном .
КАК ПРИГОТОВИТЬ И ПРИГОТОВИТЬ ВКУСНУЮ ЗАПЕЧЕННУЮ ГРУДКУ ИНДЕЙКИ!
С помощью этого рецепта вы можете сразу же начать прощаться с вяленым мясом индейки. Жареная грудка индейки — это простой способ насладиться индейкой, не готовя целую птицу. Одной целой грудки индейки более чем достаточно для толпы от 6 до 8 человек.
Эта обжаренная грудка индейки покрыта восхитительной смесью специй и маринадом из чесночно-лимонного масла, чтобы получить идеальное сочное мясо с золотисто-коричневой кожицей.
Но давайте не будем забывать; Самый простой и самый надежный путь к сочному мясу индейки — это посол . Да, и специи, и масло, и сок, и чеснок добавляют окончательного вкуса, но без рассола вы никогда не получите по-настоящему сочное, никогда не сушеное мясо.
КАК ПОДГОТОВИТЬ ГРУДКУ ИНДЕЙКИ НА КОСТИ К ПРИГОТОВЛЕНИЮ
- РАССОЛ . Прежде чем мы продолжим, пожалуйста, ПЕРВЫЙ возьмите мой рецепт КАК ОБРАБОТАТЬ ИНДЕЙКУ .Это шаг №1 в процессе, и помните, что вам нужно рассолить грудку индейки в течение как минимум 12 часов . Также имейте в виду, что некоторые грудки индейки предварительно рассолены — проверьте эту информацию на упаковке. Не рассоливайте его дважды, потому что он будет слишком соленым и несъедобным. Если вы не хотите солить индейку в рассоле, просто перейдите к шагу №2. 😊
- Когда все будет готово, обсушите грудку индейки бумажными полотенцами.
- Далее растопить масло; затем добавьте лимонный сок, измельченный чеснок и мелко нарезанную зелень.Я использую розмарин, тимьян и шалфей.
- Ручкой деревянной ложки осторожно отделите кожу от мяса индейки, двигая ручкой ложки вниз. Старайтесь не рвать. Вы также можете сделать это руками, но мне легче делать это ложкой.
- Медленно влейте маринад внутрь кожи индейки и массируйте им все вокруг мяса. Отложите в сторону.
- Возьмите перец, молотый чили, чесночный порошок, луковый порошок, сушеные травы, соль, перец и оливковое масло; перемешайте, чтобы образовалась паста.Нанесите специю на грудку индейки.
КАК ЗАПЕЧАТЬ ГРУДКУ ИНДЕЙКИ
- Добавьте один слой сельдерея, чеснока, разрезанного пополам лука и свежих веточек тимьяна в сковороду или небольшую жаровню. Грудка индейки меньше, поэтому вам не обязательно нужна большая жаровня. Используйте безопасную для духовки сковороду на 5 литров , как я сделал здесь, или форму для выпечки, которая поместится на всю грудку, но не будет иметь слишком много открытого пустого пространства вокруг нее.
- Уложить приготовленную грудку индейки поверх овощей. Если вы едете вперед, остановитесь здесь; накройте индейку и поставьте в холодильник на срок до 24 часов. Перед приготовлением дайте индейке постоять при комнатной температуре на 1 час.
- Налейте в кастрюлю чашку куриного бульона или вина.
- Запекать без крышки около 2,5 часов или до тех пор, пока внутренняя температура не достигнет 155˚F. Пожалуйста, используйте мгновенный термометр для проверки готовности.
- Если индейка начинает подрумяниваться слишком быстро, накройте ее фольгой.
- Вынуть из духовки и дать постоять 30 минут перед нарезкой.
- НЕ выбрасывайте те остатки воды из сковороды; вместо этого сделай мой Соус для индейки .
СКОЛЬКО ДЛИТЕЛЬНО ПРИГОТОВИТЬ ГРУДКУ ИНДЕЙКИ
- Для грудки индейки на костях это примерно от 16 до 18 минут на фунт, или до тех пор, пока самая толстая часть мяса не достигнет температуры 155 ° F. Очень важно использовать термометр для мяса, чтобы избежать переваривания. Индейка будет продолжать готовить, пока она отдыхает. Не врубайся сразу; дать отдохнуть не менее 20 минут.
КАК ХРАНИТЬ ЛЕВУЮ ТУРЦИЮ
- Храните остатки в герметичном контейнере и храните в холодильнике до 4 дней.
- Вы также можете заморозить оставшееся мясо индейки, но сначала удалите его с костей, затем переложите в пакеты для заморозки ziploc и храните в морозильной камере до 3 месяцев.
РЕЦЕПТЫ ЛЕВОЙ ТУРЦИИ
НАСЛАЖДАЙТЕСЬ!
ИНСТРУМЕНТЫ, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ В ДАННОМ РЕЦЕПТЕ
РаспечататьГрудка индейки с чесноком и лимонным маслом
Время приготовления1 д
Время приготовления2 ч 30 мин
Время засолки1 д
Общее время1 д 3 ч
Вкусная, сочная и вкусная жареная грудка индейки! Грудку покрывают чесночным лимонным соком и натирают пикантными специями, что делает грудку индейки идеально нежной.
Курс: Ужин, Праздник, Основное блюдо
Кухня: Американская
Порций: 12 порций
Калорийность: 452,23
Автор: Катерина | ДиетаИнгредиенты
ДЛЯ ЧЕСНОЧНО-ЛИМОННОГО МАСЛА
Инструкции
Разогрейте духовку до 425˚F.
Промокните сухую грудку индейки бумажными полотенцами. Если вы не обрабатывали ее в рассоле, а просто достаете индейку, не забудьте вынуть потроха И убедитесь, что грудка индейки полностью разморожена.
Ручкой деревянной ложки осторожно отделите кожу от мяса индейки, двигая ручкой ложки вниз. Снимите кожицу с обеих сторон грудки индейки. Вы также можете просто использовать для этого пальцы, но я считаю, что с ложкой это проще. Отложите в сторону.
Растопите масло и взбейте его с лимонным соком, измельченным чесноком и измельченными травами.
Медленно вылейте маринад внутрь кожи индейки и массируйте все вокруг руками.Отложите в сторону.
В небольшой миске смешайте перец, порошок чили, порошок чеснока, порошок лука, сушеный тимьян, сушеный розмарин, соль и свежий молотый перец; влить оливковое масло и перемешать до однородной массы.
Нанесите натереть специями на грудку индейки с внешней стороны.
Добавьте дольки лука, сельдерей, чеснок и свежие веточки тимьяна в небольшую жаровню.
Топ с грудкой индейки кожей вверх. Если двигаться вперед , остановитесь здесь; накройте индейку фольгой и поставьте в холодильник на срок до 24 часов.Выньте из холодильника за 1 час до приготовления.
Налейте в кастрюлю куриный бульон.
Перенесите в духовку и уменьшите температуру духовки до 325˚F. Не накрывайте индейку.
Выпекайте от 2 до 2,5 часов или пока внутренняя температура не достигнет 155 ° F. Примерно 18-20 минут на фунт. Используйте термометр для мяса, чтобы проверить степень готовности.
Если вы хотите получить более хрустящую кожу, поливайте грудку индейки каждые 30 минут.
Если верх грудки индейки начинает подрумяниваться слишком быстро, слегка накройте грудку индейки кусочком фольги и продолжайте жарить.
Когда все будет готово, достаньте из духовки и дайте постоять 20–30 минут перед нарезкой.
Заметки
WW FREESTYLE POINTS: 11
УГЛЕВОДЫ ЧИСТО: 5
ПРИМЕЧАНИЯ:
- Используйте полностью размороженную грудку индейки.
- Используйте травы по выбору; Я всегда люблю использовать тимьян и розмарин, но вы также можете добавить немного шалфея и петрушки.
- При использовании метода рассола, который я рекомендую 1000%, имейте в виду, что некоторые замороженные грудки индейки, продаваемые в супермаркетах, уже рассолены — проверьте эту информацию на упаковке.Не рассоливайте его дважды.
- Не забудьте использовать термометр для мяса; это лучший и единственный способ получить полностью приготовленную индейку. И не пережаренная, жевательная, сушеная индейка. 😐
Пищевая ценность
Грудка индейки с чесноком и лимонным маслом
Сумма на порцию
калорий 452,23 Калорий в составе жира 201
% дневная стоимость *
Жир 22,33 г 34%
Насыщенный жир 8.36 г 42%
Холестерин 173,9 мг 58%
Натрий 989,72 мг 41%
Калий 75,86 мг 2%
Углеводы 9003 2 356 Клетчатка 0,81 г 3% Сахар 0,83 г 1% Белок 60,5 г 121% Витамин A 296,36IU 6% Витамин C 6.82 мг 8% Кальций 16,41 мг 2% Железо 0,35 мг 2% * Процент дневной нормы основан на диете на 2000 калорий.
